Hotel Cyprianerhof

Similde Spa
DE

Similde Spa – täglich für Sie da
Öffnungszeiten:
• Anwendungen von 8.00 bis 20.00 Uhr
• Außenpool von 8.00 bis 10.00 Uhr und von 15.00 bis 19.00 Uhr;
im Sommer von 7.30 bis 19.30 Uhr
• Naturbadeteich ganztägig
• Saunabereich von 13.30 bis 19.30 Uhr,
Schupfensauna von 15.00 bis 19.00 Uhr
Um eine angenehme Atmosphäre in unserer Wellnessanlage
zu sichern, bitten wir Sie leise zu sprechen und das Handy
während der Behandlung auszuschalten.
Reservierung:
Wir empfehlen Ihnen, die Beauty-Termine im voraus zu reservieren.
beauty@cyprianerhof.com · Tel. +39 0471 64 21 43
Gerne können auch bei uns an der Wellnessrezeption oder durchgehend
an der Hotelrezeption Termine vereinbart werden. Zusätzlich steht
Ihnen das Zimmertelefon zur Verfügung – 705 oder die 9.
Zu Ihrem Termin:
Bitte kommen Sie im Bademantel und ohne Schmuck 5 – 10 Min.
vor Ihrem Termin in den Wellnessbereich. Sollten Sie sich verspäten
und der Mitarbeiter für die darauffolgende Zeit besetzt sein,
müssen wir die Behandlung entsprechend verkürzen.
Stornierung:
Terminstornierungen sind bis 12 Stunden vorher kostenfrei möglich.
Andernfalls wird Ihre gebuchte Behandlung zur Gänze angerechnet.

Herzlich Willkommen in unserer Similde Spa
Zu Beginn der Dämmerung, wenn eine leichte, frische Brise vom rot leuchtenden Rosengarten ins Tal herunter weht,
sammeln sich langsam alle müden Wanderfüße in unserer Similde-Spa. Erleben Sie eine Kombination aus
alten Bräuchen und moderner Spa-Wissenschaft, vereint in unseren Produkten und Anwendungen.
Wir leben und arbeiten mit dem intelligentesten Labor der Welt … – der Natur – unser großes Vorbild und Partner.
In unserer Similde Spa spiegelt sich alt bekanntes Wissen, einheimische Rituale sowie Materialien und Pflanzen
aus unserer schönen alpinen Bergwelt wieder. Die verwendeten Heilkräuter und die Kraft des Gletschers
geben uns viele Antworten auf psychischer und spiritueller Ebene, indem sie die Ganzheit der Person wiederspiegeln.
Diese Energien der Natur und der Pflanzen dienen den Menschen schon seit frühester Zeit als Quelle der
Gesundheit und Erholung. Wir wollen dieses Wissen nutzen und weitergeben,
da nichts so ehrlich und beeindruckend ist wie die Natur.
Deshalb haben wir uns für die Naturkosmetik Vitalis Dr. Joseph aus Bruneck, Paul Grüner mit Glacisse aus dem
Schnalstaler Gletscher und die traditionsbewusste Linie Trehs aus dem Sarntal entschieden.
Energien fließen… Pflanzen, Wasser, Holz, Stein und Feuer begleiten Sie in eine entspannte Atmosphäre
und erzielen dadurch ein vollkommenes Wohlbefinden.
Vergessen Sie einfach den Alltag und genießen Sie einmalige Wohlfühlmomente.
Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, wir freuen uns auf Sie!
Ihr Similde-Spa Team
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Unsere Linien
Basierend auf Ihren Hautbedürfnissen und
wissenschaftlichen Erkenntnissen setzt
die manuelle Behandlungsmethode TEAM
DR JOSEPH in der Tiefe des Gewebes an.
Den natürlichen Funktionsgesetzen folgend
wird der Hautstoffwechsel in Balance
gebracht: Beruhigung des Nervensystems,
Entspannung der Mimik, Harmonie des
Fließgleichgewichts, Normalisierung der
Mikrozirkulation mit dem Ziel Ihr ganzheitliches
Hautgefühl, Ihre Hautgesundheit
und Ihre unvergleichliche Schönheit zu
pflegen und erhalten.
Aus den Tiefen des Gletschers in den
Ötztaler Alpen stammt die natürliche
Kosmetiklinie für Gesicht und Körper. Die
Basis der Pflegelinie besteht aus Mica
Glacial und Aqua Glacial. Diese exklusiven
Exiliere aus der Welt des Gletschers
schützen die Zellen. Außerdem spenden
sie Feuchtigkeit und sichern zudem, dass
diese Feuchtigkeit langfristig in der Haut
gespeichert wird, damit sie straff und
elastisch bleibt. Somit ist eine der bedeutendsten
Eigenschaften der Glacisse die
zellerneuernde Wirkung, die einer natürlichen
Hautverjüngung gleichkommt.
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Die Silberquarzit Treatments haben sich dem
Wissen traditioneller alpiner Heillehre verschrieben.
Die hoch wirksamen Behandlungen
arbeiten mit den wohltuenden Kräften
von Wildkräutern und der unvergleichlichen
Wirkung des Minerals „Silberquarzit“. Diese
naturheilkundlichen Konzepte, die auch
unsere Mitarbeiter immer wieder faszinieren,
aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte
und sorgen für einen Zustand der absoluten
Entschleunigung und tiefen Gelassenheit. Erleben
Sie den begleitenden, entspannenden
Effekt des heimischen Räucherrituals sowie
von mystischen Ursteingesängen.
Das Sarntal besticht vor allem durch die von
den Latschenkiefern geprägten Naturlandschaft.
Das besondere Klima, die sauren Böden
zwischen 1600 und 2400 Höhenmeter
und die reine Bergluft bieten optimale Bedingungen
um ihre heilkräftigen Wirkstoffe
zu entwickeln. Der Sage nach war Trehs eine
Sarner Kräuterfee, die mit den Kräften der
Pflanzen bestens vertraut war. Während der
Hexennächte am mystischen Ort der „Stoanerne
Mandln“ zupfte sie Latschenzweige und
warf diese ins Feuer. Der Duft der Latschen so
wusste man schon damals hat eine anregende
Wirkung, befreit den Geist und gibt Kraft.
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Gesichtsbehandlungen

Intense Purifying
Tiefenreinigung mit feuchtwarmen Kräuter-Dampfkompressen,
einer sanft lymphstimulierenden Massage, Peeling,
Ausreinigen mit Schröpfgläsern, tonifizierende Gesichtspackung,
Peel Off Maske und Tagespflege. Für einen
sichtbar frischeren Teint und eine vitale Ausstrahlung.
50 Min. Euro 90,00
Cellular Recreation
Natürliche Pflege mit Sofort-Effekt. Augenbrauen fassonieren,
lymphstimulierende Massage, Peeling, Tiefenreinigung
mit Schröpfgläsern, Spezial-Serum, modulierte Gesichtsmassage,
Intensivmaske und abschließende Tagespflege.
Für eine intensiv gepflegte Haut.
80 Min. Euro 115,00
Advanced Bio Lifting
Intensivbehandlung mit Augenbrauen fassonieren,
lymphstimulierende Massage, Peeling, Tiefenreinigung
mit Schröpfgläßern, Spezial-Serum, bioenergetischer Blütenstempel-Lifting
Massage, Intensivmaske und eine abschließende
individuelle Tagespflege.
110 Min. Euro 142,00
Express Power – Lifting für den Mann
Natürliche Hightech Power für kraftvolle und gepflegte
Ausstrahlung. Tiefenreinigung mit Schröpfgläßern, Spezialserum,
Augenpflege, modellierende Gesichtsmassage
und Intensivmaske.
50 Min. Euro 90,00
Energy face
Diese Gesichtsreinigung harmonisiert das Gleichgewicht
Ihrer Haut. Spezielle Produkte reinigen und entschlacken
porentief. Eine sanfte Maske und ein pflegendes Serum
verleihen der Haut Elastizität und ein natürliches Strahlen.
50 Min. Euro 105,00
Glacisse Premium
Die Behandlung beginnt mit einer sanften Reinigung der
Haut. Das anschließende Peeling bereitet die Haut auf die
anschließenden Anwendungen vor. Eine erfrischende Gesichtsmaske
und eine aktivierende Massage runden die
Behandlung ab und verleihen Ihnen einen strahlenden Teint.
80 Min. Euro 135,00
Augenblick
Der Schwerpunkt bei dieser Behandlung ist die empfindlichen
Haut um die Augen. Nach der Reinigung folgt die
Korrektur der Augenbrauen und ein Aktive Serum. Eine
spezielle Gesichtsmaske spendet Feuchtigkeit und regt
die Mikrozirkulation an.
25 Min. Euro 45,00
Sun Repair
Diese Behandlung spendet Feuchtigkeit, wirkt beruhigend
auf die Gesichtshaut und verleiht ihr ein gesundes, frisches
Aussehen. Rötungen werden vermindert. Für ein ausgeglichenes,
natürlich schönes Hautbild.
25 Min. Euro 45,00
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Haar frei
Halbbein Euro 37,00
Ganzbein Euro 49,00
Leiste Euro 19,00
Achseln Euro 19,00
Arme Euro 39,00
Rücken Euro 34,00
Brust Euro 34,00
Oberlippe Euro 19,00
Gesamt Euro 64,00
Unser
Tipp
Für geschmeidige Hände:
Handcreme, die schnell einzieht. Mit den
Wirkstoffen Argan, Kamille und Aloe Vera.
Bringt wertvolle Nährstoffe und schützt Ihre
Haut. 50 ml Euro 18,00
Beauty Services
SPA Maniküre
Ihre Hände im Mittelpunkt – durch reichhaltige Pflege und
intensive Wirkstoffe. Mit Fingerbad, Nägel kürzen und feilen,
Nagelhaut zurückschieben und entfernen, Nagelbettpflege
und zum Abschluss eine Handmassage.
45 Min. Euro 56,00
SPA Pediküre
Ein Muss für die strapazierten Wanderfüße. Fußbad,
Horn- und Nagelhautentfernung, Nägel kürzen und Nagelbettpflege,
Behandlung von Hühneraugen und eingewachsenen
Nägel. Für den maximalen Frischekick eine
Fußmassage.
50 Min. Euro 66,00
Auftragen des Nagellackes Euro 12,00
Augenbrauen regulieren Euro 18,00
Augenbrauen färben Euro 18,00
Wimpern färben Euro 23,00
Gesamtpaket Euro 35,00
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Samtig weich – Körper Peelings
Bergsalzpeeling
Rosa Himalaya Salz und wertvolles
Pflanzenöl entfernen lose Hautschüppchen
von der Hautoberfläche und nähren
sie gleichzeitig. Durch das Peeling wird
die Haut gut durchblutet, sie wirkt frisch
und rein. Das Pflanzenöl gibt der Haut
Feuchtigkeit und glättet sie.
25 Min. Euro 37,00
Jojobapeeling
Dank weichen Jojoba-Wachskörnchen
eignet sich dieses Peeling sehr gut für
sensible und trockene Haut. Die Mikrozirkulation
wird angeregt, Ihre Haut fühlt
sich weich und elastisch an.
25 Min. Euro 41,00
Trehs Körperpeeling mit
Sarner Latsche
Die feinen Mehlpartikel der Latschenzapfen
massieren und reinigen die Haut. Die
Durchblutung wird gefördert. Die Wärmestrahlung
des Öls verstärkt die Zellaktivität.
Pflanzliche Extrakte und natürliche
Antioxidantien wirken beruhigend.
25 Min. Euro 37,00
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Alpine Packungsbäder
Schwerelos in der Packungswanne „Nuvola” schweben, entspannen und wertvolle Essenzen tief wirken lassen.
Heubad
Verschiedene Kräuter von hochalpinen Südtiroler Bergwiesen
und die magische Kraft des Bergwacholders lassen
die Müdigkeit nach einer schönen Wanderung vergessen.
Das aufgewärmte Heu hat eine besonders durchblutungsfördernde
und stoffwechselanregende Wirkung. Es ist
sehr wohltuend für Muskeln, Gelenke und den gesamten
Organismus.
Alpenfango & Latschenkieferpackung
Die alpin duftende Körperpackung hat eine belebende und
stärkende Wirkung. Durch die Kombination aus Latschenkiefer
und verschiedenen Heilerden wird die Entgiftung
über die Haut gefördert. Besonders geeignet bei Cellulite.
Ziegenmilch-Honigpackung
Ziegenmilch, Honig und Pflegeöle nähren und spenden
der Haut außergewöhnliche Feuchtigkeit, sodass sie sich
weich und geschmeidig anfühlt.
Sportlerpackung
Diese stark selbsterwärmende Packung eignet sich besonders
nach sportlichen Aktivitäten. Durch die Wärme
wird die Muskulatur gut durchblutet und beugt somit einen
Muskelkater vor.
Glacisse Pflegepackung
Die Kraft des Gletschers entfaltet sich in dieser Glacisse
Pflegepackung. Sie spendet Ihrer Haut reichlich Feuchtigkeit
und regt die Zellaktivität an. So wird Ihre Haut weich
und spürbar zart.
Anticellulite Packung
Diese Packung mindert Fettpölsterchen, verbessert die
Konturen sichtbar und erhöht die Spannkraft der Haut.
20 Min. Euro 44,00
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Silberquarzit Rituale – traditionelle alpine Heillehre
Silberquarzit Reinigungsritual
Durch den hohen Quarzanteil wurde der Silberquarzit balneomedizinisch
als Heilerde ausgezeichnet. Bei diesem
Reinigungs- Zeremoniell wird Ihr Körper tiefengereinigt
und gestrafft, Ihr Stoffwechsel aktiviert und Ihre feinstofflichen
Energiezentren von belastenden Substanzen befreit.
Der Duft von Lärchenharzen und hochalpinen Bergwacholder
sowie spezielle Ursteingesänge unterstützen
Sie für geplante geistige und körperliche Veränderungen.
75 Min. Euro 112,00
Silberquarzit Ursteinmassage
Die einzigartige Behandlung aus Südtiroler Urtraditionen
beginnt mit einer Räucherung, die zur Tiefenentspannung
beiträgt. Ein einmaliges Massageerlebnis mit warmen
Energieursteinen und Essenzen von der Ahrntaler Gebirgswelt
sind das Tor in die Welt der Entspannung auf
allen Dimensionen.
75 Min. Euro 112,00
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Silberquarzit Urkraft Rückenmassage
Die entlastende, kraftvolle Druckmassage mit warmen Silberquarzitsteinen,
basisches Silberquarzit Heilerde, Wildkräutern
und entgiftendem Leberwickel löst nachhaltig
Verspannungen, schenkt neue Energie und Vitalität. Das
naturheilkundliche Räucherritual ergänzt die Behandlung,
fördert die Entschleunigung und Selbstheilungskraft.
50 Min. Euro 90,00
Unser
Tipp
Silberquarzit Design
Jedes Stück ein Unikat. Handgefertigter
Schmuck von einer jungen Designerin aus
Südtirol. Das Attribut Heilerde verleiht dem
Silberquarzit gleichzeitig positive energetische
Wirkung.
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Unsere Beliebtesten
Kraft der Bergkräuter
Die Kräuterstempelmassage aktiviert Stoffwechsel und
Muskulatur. Die Kräuter wirken entgiftend, entschlackend
und vorbeugend bei Muskelkater. Ideal um nach Aktivität
den Körper wieder auszugleichen. Spüren Sie die Kräuterkraft
pur.
45 Min. Euro 73,00
Feurig … – Hot Stone
Diese Massage verleiht durch warme Lavasteine und
wertvollen Ölen eine tiefe Entspannung. Sie kräftigt den
Körper und schenkt neues Gleichgewicht.
50 Min. Euro 79,00
Drainierende Massage
Durch eine sanfte Pumpmassage wird überschüssige Gewebsflüssigkeit
abgeleitet. Eignet sich bei Schweregefühl
in den Beinen.
45 Min. Euro 65,00
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Rücken Fit
Die Dorsalis Resonanz Massage ist eine intensive Rückenbehandlung.
Diese beginnt mit einer Rückenmassage, abgestimmt
auf die jeweilige Problemzone, um tiefgreifende
Verspannungen zu lösen. Nun ist die Muskulatur aufgelockert
und wird mit einer heißen Rolle für das Schröpfen
aufgewärmt. Klangschalen bilden den schwingenden Abschluss
für Vitalität und Balance.
50 Min. Euro 79,00
Ultner Schafwollbad
Bietet völlige Geborgenheit in einer Wolke aus natürlicher
Schafwolle. So erleben Sie die reinigenden und entgiftenden
Eigenschaften des Schafwoll-Fettes (Lanolin). Die
rhythmische Massage entlang der Energiebahnen des
Körpers und die natürliche Wärmeregulierung der Schafwolle
bringen Sie in eine sanfte Balance.
50 Min. Euro 134,00
Honigmassage
Durch die besondere Massagetechnik wird der Bienenhonig
tief in das Bindegewebe des Rücken eingearbeitet. Die im
Bindegewebe eingelagerten Schlacken werden so gelöst und
auf direktem Wege ausgeschieden.
25 Min. Euro 46,00
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Unsere Beliebtesten
Atem – Rhythmus – Massage
Diese Methode verbindet das Prinzip der Atem-Massage
mit der Triggerpunkt-Behandlung. Triggerpunkte sind
Muskelverhärtungen und Indikatoren für Anspannung,
Fehlhaltungen oder Dysfunktionen bestimmter Organe.
Die Triggerpunkt-Behandlung führt zur verbesserten
Durchblutung und zur Entspannung der Muskulatur. Durch
die Berücksichtigung der gezielten Atmung verspricht die
Behandlung eine höhere Wirkung: verbessert die Funktion
der Organe, harmonisiert den Energiefluss und vertieft die
Atmung. Essenzen helfen mit, punktuell Blockaden und
Verspannungen zu lösen.
45 Min. Euro 66,00
Beine fit
Eine intensive, muskelentspannende Massage mit dem
TREHS® Massageöl Original Sarner Latsche und Sportcreme
von der Latsche die vor oder nach dem Sport durchgeführt
werden kann. Die Muskulatur der Beine wird durch
der Massage und dem Schröpfen gelöst. Die Müdigkeit
vergeht, die Durchblutung wird angeregt, Schmerzen werden
gelindert und Sie haben neue Energie für die nächste
Wanderung.
50 Min. Euro 79,00
Gletscherkraft – Glacisse Gesichtsbehandlungsritual
Dieses Verwöhnritual führt zu einer ganzheitlichen Entspannung.
Zum Einstieg wird mit einem warmen Fußbad
und pflegender Handmassage begonnen. Die sanfte
Rückenmassage nimmt Ballast und Spannung aus dem
Rückgrat. Darauf folgt eine umfassend pflegende Gesichtsbehandlung,
Ihre Füße werden mit einer Fußmassage
verwöhnt. Ein Garant zur Aktivierung der inneren
Schönheit – verbunden mit der intensiven Pflege von Glacisse.
75 Min. Euro 135,00
Body Styling
Das Gewebe der Beine wird durch Erwärmung angeregt,
mit einer Massage der wirkstoffreichen TREHS® Anti-Cellulite
Creme aktiviert und mit der anschließenden TREHS®
Packung in Form gebracht. Zusätzlich wird mittels einer
Fußmassage die Lymphe sowie die Nierenfunktion angeregt.
Das Ergebnis: eine sichtbar glättere Haut.
50 Min. Euro 105,00
Intensiviert wird diese Behandlung durch einem Sarner
Latschenpeeling zu Beginn der Behandlung und durch eine
effektive Schröpfmassage.
80 Min. Euro 120,00
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Physiotherapeutische
Behandlungen
Dauerhafte Fehlhaltungen, regelmäßige Überlastung, Verletzungen
oder auch falsche Bewegungsabläufe können
zu schmerzhaften Schäden am Bewegungsapparat führen.
Bei der Physiotherapie werden akute oder chronische
Beschwerden erkannt und durch gezielte manuelle Griffe
und verschiedenen Techniken behandelt. Jeder Mensch
ist individuell unterschiedlich, daher wird der Körper als
Einheit betrachtet und so als ganzheitliches speziell abgestimmt
behandelt; dies kann sich zusammensetzen aus:
• Traditioneller Massage
• Mobilisation nach Maitland
• Kinesiotaping und funktionelles Taping
• Kognitiv Therapeutische Übungen nach Prof. Perfetti
• Sportmassage
• Manuelle Lymphdrainage
Ziel der Physiotherapie ist es die Muskulatur zu kräftigen
für mehr Ausdauer und Kraft, den Stoffwechsel und die
Durchblutung zu erhöhen, Schmerzen zu lindern und die
Beweglichkeit zu steigern.
25 Min. Euro 49,00
50 Min. Euro 79,00
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Wohlverdiente Dolomitenmassage
Auszeit-Entspannungsmassage
Zur Ruhe kommen mit einer entspannenden Ganzkörpermassage
von Glacisse. Die verwendeten Produkte schenken
Ihrer Haut wieder neue Energie und durchfeuchten sie.
50 Min. Euro 69,00
Klassische Ganzkörpermassage
Sie ist eine der ältesten Behandlungsformen und verwöhnt
Ihren Körper mit edlem Traubenkernöl. Muskelverspannungen
werden sanft gelöst, Stoffwechsel und
Durchblutung werden aktiviert.
45 Min. Euro 63,00
Ankommen
Frische und Lebendigkeit mit der Kraft der Natur. Entspannen
Sie nach einer langen Anreise bei einer Kopf- und Gesichtsmassage.
Durch eine wohltuende Fußmassage mit
Latsche fühlen sich Ihre Beine wieder leicht an.
45 Min. Euro 61,00
Waldfrische – Latschenkiefer & Pino Silvestris
Diese herrlich duftende Massage mit Waldnote fördert die
Durchblutung, stärkt, reinigt und entgiftet den Körper.
Muskelkraft – Arnika & Johanniskraut
Diese alpine Massage spendet müden Gelenken und Muskeln
neue Kraft. Arnika und Johanniskraut sind nicht nur
ein Balsam für die Seele, sie regenerieren und beleben den
ganzen Körper.
Alpine Schönheitsmassage – Ringelblume & Kamille
Beruhigend und regenerierend zugleich wirken Ringelblume
und Kamille. Die ideale Pflege für empfindliche und
trockene Haut.
Bergduft – Heublume & Wacholder
Die Genuss-Heublumen- und Wacholderextrakte schenken
Ihrem Körper Entspannung und neue Kraft. Die Massage
ist sehr reichhaltig und pflegt.
45 Min. Euro 65,00
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Partner Treatments – Behandlungen zu Zweit genießen
Verbringen Sie Zeit zusammen in unserer neuen Doppelkabine, und lassen Sie Sich in einem besonderen Ambiente zu zweit
mit wohltuenden Anwendungen verwöhnen.
Glacisse Spa Ritual
Dieses Ritual beginnt mit einem Jojobapeeling zur sanften
Pflege der Haut. Darauf folgt eine entspannende Ganzkörpermassage
mit einem reichhaltigen Körperöl von Glacisse.
Als Abschluss genießen Sie Ihre Zweisamkeit bei
einem Glaß Prosecco und Häppchen.
105 Min. Euro 250,00
Südtiroler Tradition
Die Behandlung beginnt mit einer Rückenmassage, wobei
Ihre Rückenmuskulatur durch die gekonnten Griffe in Verbindung
mit dem Arnika-Johanniskrautöl gelockert wird.
Anschließend werden Ihre Beine mit einem erfrischenden
Gel aus Kastanie und Minze massiert. Zum traditionellen
Abschluss genießen Sie ein Glas Wein und Südtiroler
Schüttelbrot.
75 Min. Euro 160,00
Von Kopf bis Fuß auf Heu eingestellt
Mit dem Körperpeeling aus Sarner Latsche wird die Haut
perfekt gereinigt und die Durchblutung angeregt. Anschließend
entspannen Sie bei einer Teilkörpermassage
Ihrer Wahl mit einem belebenden Öl vom original Seiser
Bergheu. Die Behandlung lassen Sie entspannt zu zweit
bei einem Südtiroler Latschen-Schnapsl ausklingen.
75 Min. Euro 192,00
Die meisten unserer beliebtesten Massagen könne gerne
zu zweit in der Partnerkabine gebucht werden, fragen Sie
einfach an der Rezeption der Similde Spa nach.
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Teilkörpermassagen
Rückenmassage
Bei dieser Massage werden Verspannungen im Rückenbereich
gelöst. Es wird gezielt auf Problemzonen eingegangen.
Kopf- und Nackenmassage
Diese Massage mit ätherischen Ölen sorgt für eine ausgewogene
Balance des Nackens und der Kopfhaut.
Fußmassage
Wohltuend und erfrischende Massage speziell für die müden
Wanderfüße.
Beinmassage
Nach einer Wanderung lockert diese Massage die Beinmuskulatur
und mindert Muskelkater.
25 Min. Euro 44,00
Gesichtsmassage
Entspannt die Gesichtszüge und strafft das Oval. Gesichtsmassagen
verleihen einen strahlenden Teint und
einen entspannten Ausdruck.
20 Min. Euro 34,00
Unser
Tipp
Für müde Wanderbeine
Alpine Frische für Ihre Beine, das Bein Gel mit Kastanie
& Minze ist ideal zur Entspannung und Erfrischung
nach Wandertagen, langer Arbeit oder sportlichen
Aktivitäten. 100 ml Euro 23,00
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Für unsere kleinen Gäste
(bis 16 Jahre)
Ganzkörpermassage
25 Min. Euro 45,00
Kleine Gesichtsbehandlung mit Reinigung,
Massage, Maske und Tagespflege
25 Min. Euro 45,00
Maniküre (auch mit Nagellack)
25 Min. Euro 30,00
Gesichtsbehandlungen
25 Min. Euro 30,00
Kinderland
Durch das tolle Kinderland kommen auch die kleinen Gäste
voll auf Ihre Kosten und die Mamis können entspannt saunieren,
schwimmen oder sich eine Massage gönnen. Ausgestattet
mit einem tollen Equipment und Spielen, welches Kinder
und Jugendliche begeistert. Dort erwartet Sie ein Clipp-Clapptisch,
eine Rutsche, ein Labyrinthtisch, ein Babycorner und
ein Bauernhofpuzzle. Zu Ferienzeiten gibt es täglich ganztägige
Betreuung mit spannendem Outdoorprogramm, wie das
Geo-Coaching, den Erlebnistag am Bauernhof, Klettertag am
Kaiserstein oder Höhlenabenteuer am Tschetterloch.
Laurin´s Kletterhalle
- ideal für kleine und große Kletterbegeisterte
Die Kletterhalle ist täglich zwischen 8.00 Uhr
und 19.00 Uhr geöffnet. Sie finden zwei Selbstsicherungsgeräte
„Toppas“ und neun Touren mit
verschiedenen Schwierigkeitsgraden vor.
Bei einigen Touren sind das eigene Seil und eine
zweite Person zum Sichern notwendig.
Zur Benützung der Kletterhalle ist die Kenntnis
der Sicherungstechniken Voraussetzung.
Um die Kletterhalle ohne Aufsicht zu nutzen, erklären
Sie durch Ihre Unterschrift auf dem Vordruck
- welcher in der Kletterhalle aufliegt - dass
Sie die Sicherungstechnik beherrschen. Bitte
geben Sie das unterschriebene Formular an der
Hotelrezeption vor dem Klettern ab.
Betreutes Klettern mit Einweisungen, Übungen
und Tipps stehen zwei- bis drei mal wöchentlich
auf dem Programm.
Kletter- und Klettersteigsausrüstung
Ein Klettersteigset mit Klettergurt, Rebschnur
und Helm gibt es im Verleih neben dem Shop.
Tagespreis Klettersteigset Euro 15,00
ab dem 2. Tag Euro 10,00
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Pakete
Ladies Like
• Ringelblume-
Kamille-Massage
• Gesichtsbehandlung
Intense Purifying
• Ziegenmilch-
Honigpackung
115 Min.
Euro 169,00
Men Like
• Beinmassage
• Rückenmassage
• Glacisse
Sportlerpackung
70 Min.
Euro 112,00
In süßer Erwartung
• Jojobapeeling
• Pflegepackung
• Gesichtsmassage
65 Min.
Euro 101,00
Starker Rücken
• Rückenmassage
• Sportlerpackung
• Arnika-Johanneskrautbalsam
45 Min.
Euro 90,00
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Für müde Wanderbeine
• Beinmassage
• Sportlerpackung
• Pediküre
95 Min.
Euro 129,00
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Entspannungsprogramm rund
um die Woche mit Andreas und
unseren Wanderführern
Unser Körper braucht regelmäßig Bewegung und ausreichend
Entspannung – als Ausgleich für die zunehmende Hektik im
Alltag.Andreas, unser Wellnesstrainer versteht sich als ein naturverbundener
Mensch. Das ausgeglichene Bewegungs- und
Entspannungsprogramm fördert die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit
und das Wohlbefinden. „Der Wille bestimmt die
Bewegung.“
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Sonnengruß
Die Grundübungen der Yogalehre sind im Sonnengruß vereint.
Der Körper soll aktiviert werden, leichte Dehnungen
machen einen fit für den Tag. (15 Min.)
Wachklopfen (Do-In Selbstmassage)
Durch klopfen an den Meridianbahnen aktivieren wir unseren
Energiefluss im Körper. Während dieser Selbstmassage
in Begleitung unseres Trainers erfahren Sie die positiven
Auswirkungen am eigenen Leib und lernen diese fernöstliche
gesundheitsfördernde Technik kennen. (15 Min.)
Barfußwandern (Tautreten)
Barfuß über taufrische Wiesen in Verbindung mit leichter
Fußgymnastik. Spüren Sie die Erde an den Füßen und zwischen
den Zehen. (15 – 20 Min.)
Wassergymnastik
Bei diesem Fitnesstraining werden nicht einfach Übungen
vom Land ins Wasser verlagert, sondern die Eigenschaften
des Wassers genutzt. Übungen im, mit und gegen das
Wasser. (ca. 35 Min.)
Rund um den Rücken
Mit Rückengymnastik kann man seinen Rücken stärken
und mobilisieren, denn der Rücken ist wichtig für uns, um
aufrecht zu gehen und zu sitzen. Rückenschmerzen wird
vorgebeugt und gerade Körperhaltung trainiert.
Progressive Muskelentspannung
Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach dem
ersten Mal sehr positiv. Einzelne Muskeln werden bei diesen
Übungen angespannt und wieder entspannt. Durch
diesen Kontrast der Muskelspannung nimmt man die
eintretende Entspannung wesentlich intensiver wahr als
ohne vorherige Anspannung.
Bodytuning Workout
Zirkeltraining mit mehreren Stationen, bei denen Sie mit
Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren. Die Übungen
stärken alle Körperregionen, fördern den Gleichgewichtssinn
und die Koordination.
Suspension Training
Mit dem Sling-Trainer wird hauptsächlich die Kraftausdauer,
durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes,
trainiert. Es werden dabei vor allem die tiefliegenden, gelenksnahen,
kleinen Muskeln trainiert. Alle Übungen am
Sling-Trainer wirken sich positiv auf die intramuskuläre
Koordination bzw. auf das Zusammenspiel der Muskelgruppen
und die Rumpfstabilität aus.
Treffpunkt vor dem Fitnessraum. Finden Sie auch immer
in unserem Wochenprogamm.
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Fitness- und Gymraum
Für all jene, die sich auch im Urlaub fit halten möchten, steht
Ihnen der neue lichtdurchflutete Fitnessraum zur Verfügung.
Die Geräte von Technogym können Sie rund um die
Uhr benutzen. Eine Einweisung für die Geräte durch unseren
Fitnesstrainer Andreas ist hierbei selbstverständlich. Das
umfangreiche Entspannungs- und Fitnessprogramm bietet
vielfältige Möglichkeiten zum Ausspannen und Abschalten
vom Alltag. Es umfasst Körperwahrnehmung, Meditation,
Sonnenaufgangswanderungen, Mountenbike- und E-Bike-Touren,
Bachkneipen, Klettern, Bergwanderungen …
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Vitalpina ® Durchatmen
Oh ja, wir leben in einer schnelllebigen, einer geradezu atemlosen
Zeit. Wir werden im Berufsleben immer stärker gefordert,
und immer mehr Aufgaben halten uns in Atem. Stehen
Sie auch ständig unter Druck, fühlen sich irgendwie gehetzt,
ruhelos – ja, atemlos? Zeit zum Durchatmen! Zusammen mit
Experten haben die Vitalpina Hotels ein ganz neues Angebot
entwickelt. Wohlbefinden mit jedem Atemzug. Nicht nur unsere
Gefühle, auch Stoffwechsel und Nervensystem werden
durch die richtigen Atemtechniken günstig beeinflusst. In der
Atmung liegt ein wertvoller Schatz für Ihre Lebensqualität.
Zur Unterstützung der Atmung:
Atem – Rhythmus – Massage
Diese Methode verbindet das Prinzip der Atem-Massage
mit der Triggerpunkt-Behandlung. Triggerpunkte sind Muskelverhärtungen
und Indikatoren für Anspannung, Fehlhaltungen
oder Dysfunktionen bestimmter Organe. Die Triggerpunkt-Behandlung
führt zur verbesserten Durchblutung und
zur Entspannung der Muskulatur. Durch die Berücksichtigung
der gezielten Atmung verspricht die Behandlung eine höhere
Wirkung, verbessert die Funktion der Organe, harmonisiert
den Energiefluss und vertieft die Atmung. Essenzen helfen
mit, punktuell Blockaden und Verspannungen zu lösen.
45 Min. Euro 66,00
Unser
Tipp
So riecht
Südtirols Natur
Für zu Hause Vitalpina Fragrance
Euro 25,00
Vita – Spiel der Kontraste
Eine Symbiose aus dem wohligwarmen
Flair des Südens und dem
wohltuenden Duft der Berge. So treffen
Holz und Bergblumen auf südlichen
Sommerwind. Entspannend,
wie das erste Mal Südtirol.
Alpina – die Essenz
alpiner Glücksmomente
Himmelblau, Waldgrün und Wiesenbunt
komponieren das alpine
Lebensgefühl Südtirol. Holzige Noten
von Zirbelkiefer, Latsche und
Wacholder verbinden sich mit dem
erfrischenden Duft von Bergkräutern
und Waldfrüchten. Belebend, wie das
erste Mal Südtirol.
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Zirmsauna
Die Zirbe ist eine traditionelle
alpine Holzart mit einem hohen
Gehalt an wohltuenden ätherischen
Ölen. Die Temperatur
beträgt 85 – 95 °C.
Similde’s Saunawelt
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Lehmsauna Argilla
Warum gerade Lehm?
• Lehm reguliert schnell und effektiv die Luftfeuchtigkeit
und sorgt für gesundes Raumklima.
• Lehm speichert und reflektiert die Wärme intensiv.
• Lehm reflektiert einen hohen Anteil an Wärmestrahlung
(natürliche Infrarotstrahlung).
• Die Lehmsauna ist bekannt für ihre vorbeugende
Wirkung gegen Allergien und diverse chronische Erkrankungen.
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Tipps zum richtigen Saunieren
• Nehmen Sie sich Zeit für Ihren
Besuch in der Sauna! Sie benötigen
mindestens zwei Stunden, um das
Saunieren zu genießen.
• Vermeiden Sie Anstrengung, Hektik
und Stress! Beim Saunagang
stehen Ruhe und Entspannung
im Vordergrund.
• Besuchen Sie die Sauna weder
hungrig noch mit vollem Magen!
Zwischen dem Saunagang und der
letzten großen Mahlzeit sollten
zwei Stunden vergangen sein.
• Nehmen Sie vor dem Saunagang
eine Reinigungsdusche und
trocknen Sie sich vor dem Betreten
der Kabine gründlich ab.
• Betreten Sie die Sauna nur,
wenn Ihnen warm ist! Ein
warmes Fußbad im Vorfeld fördert
das Schwitzen zusätzlich.
• Betreten Sie die Sauna keinesfalls
bekleidet, denn die Wärme soll
Ihre Haut ungehindert erreichen.
Außerdem verhindern Sie so, dass
der Schweiß am Körper bleibt und
sich Hautreizungen bilden.
• Vermeiden Sie körperliche
Anstrengungen! Jede Betätigung
wie z. B. Gymnastik kann zu
unnötiger Belastung von Kreislauf
und Atmung führen.
• Pro Saunagang empfehlen wir
zwischen 10 und 15 Minuten
Verweildauer, je nach persönlichem
Wohlbefinden. Verlassen Sie die
Sauna, wenn Sie sich nicht mehr
wohlfühlen.
• Kühlen Sie sich nach dem
Saunagang ab! Atmen Sie an der
frischen Luft tief durch und reiben
Sie sich anschließend mit kaltem
Wasser oder Eis ab: zuerst
die Arme und Beine, dann Rücken
und Rumpf – von den Extremitäten
zum Herzen hin – und zuletzt den
Kopf. Um sich komplett abzukühlen,
können Sie das Tauchbecken benutzen.
Vor dem Gang ins
Tauchbecken nehmen Sie bitte
immer eine Abkühlungsdusche!
• Nach der Abkühlung wirken ein
leichtes Erwärmen der Füße mit
einem warmen Fußbad und das
Überziehen von Wollsocken
wohltuend auf den gesamten
Körper.
• Machen Sie eine Pause und
entspannen Sie! Zwischen den
Saunagängen empfehlen wir eine
Ruhephase von mind. 30 Minuten.
• Wiederholen Sie den Saunagang
höchstens drei Mal. Auch im
Sommer fördert ein Saunabesuch
die Gesundheit, stärkt die
Abwehrkräfte und wirkt kühlend auf
den Körper.
• Informieren Sie sich bei unseren
kompetenten Mitarbeiter/innen und
Mitarbeitern. Gerne beraten sie Sie
zu Behandlungsangeboten sowie
zu den Wirkungen der Sauna und
dem täglichen Aufgussprogramm.
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Schupfensauna
Schupfen dienten früher den Bauern
das Heu den Sommer über zu
lagern. Eine klassische Sauna mit
Bergpanorama die Sie bei trockener
Luft (10%-20% Feuchtigkeit) und
Temperaturen zwischen 85-95°C
schnell zum Schwitzen bringt.
Hier finden auch die meisten Saunaaufgüsse
unseres Saunameisters
statt.
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Naturbadeteich und
Tauchbecken im Freien
In ganz natürlicher Umgebung, mitten im Grün,
können Sie sich nach der Sauna oder in den heißen
Sommermonaten erfrischen. Der Naturbadeteich
ist nicht beheizt und hat eine Länge von 24
Metern. Zahlreichen Wasserpflanzen, Phyto- und
Zooplankton garantieren die Wasserqualität. Damit
dieses natürliche Zyklus funktioniert, bitten wir Sie
vor dem Baden zu Duschen und auf keinen Fall mit
Sonnencreme ins Wasser zu steigen.
Saunaritual in Eingenregie -
an der Similde Spa Rezeption
Begeben Sie sich in das Dampfbad und massieren
Sie das Peeling auf dem gesamten Körper gut ein.
Der aufsteigende Dampf öffnet die Poren der Haut
und die wertvollen Stoffe und Öle des Peeling können
gut in der Haut eindringen. Nach ca. 15 Min.
verlassen Sie das Dampfbad und verwenden das
Trehs-Duschgel Ihrer Wahl zum Abduschen. Begeben
Sie sich in einen unserer Ruheräume zum Ausruhen
und verteilen Sie das Fußgel auf Ihre Beine. Es
verleiht ein Gefühl der Frische und belebt, bevor es
in wohlige Wärme wechselt.
Euro 17,00
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Kneippschlucht zum
Wassertreten
Kneippen regt den Kreislauf und
die Durchblutung an und wirkt erfrischend.
Der Vorgang: Die Füße
sollten zu Beginn aufgewärmt sein,
und die Beine werden nach jedem
Schritt aus dem Wasser gehoben
und wieder eingetaucht. Wichtig ist
das Beginnen und Enden mit dem
kalten Becken.
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Silent Zonen mit Wasserbetten
und Heubetten
entspannen Sie in unseren Ruheräumen.
Im Schwimmbadbereich oder im abgeschiedenen
ruhigen Ruheraum mit Blick
ins Tal und zum Tschafon. Einfach einschlafen
und abschalten … warme Wasserbetten
stützen und fördern die Entlastung
der Wirbelsäule und entspannen
im allgemeinen die gesamte Muskulatur.
Heubetten
Schon zu früheren Zeiten haben unsere
Vorfahren auf den hochgelegenen
Almen ihr Nachtlager im Heustock
aufgeschlagen und sich am nächsten
Tag entspannt, gestärkt und wie neu
geboren gefühlt. Deshalb empfehlen
wir das Heubett besonders nach einer
Wanderung, zum Entspannen oder zum
Nachruhen einer Anwendung in unserer
Similde SPA.
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Dampfbad
Bei 42 – 46 °C wohltuend für Haut, Haare
und Atmungsorgane. Außerdem eignet es
sich zur Entschlackung.
Erlebnis-Duschen
Diese dienen hauptsächlich zur Entspannung
und Erholung und regen den Kreislauf an.
Crash-Eis-Grotte
Die perfekte Abkühlung im Sommer und nach
dem Saunieren. Das Eis regt den Kreislauf an,
schließt die Poren, fördert die Durchblutung
der Haut und stärkt die Abwehrkräfte.
Tee Bar und
Plafötsch Quelle
Dort finden Sie frischen Kräutertee, Saft
und Äpfel. Trinken Sie regelmäßig. Das
Plafötsch-Quellwasser entspringt auf 1.600
m Meereshöhe und ist jederzeit ein gesunder
Durstlöscher.
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Schwimmen für
Aktive im 13 m langen
Aussenbecken mit
Panoramablick
Chlorfrei mittels Salzelektrolyse.
Der geringe Salzgehalt macht das
Baden im Salzwasserpool zu einer
Wohltat für Ihre Haut und das tägliche
Bad zur Entspannung wird nicht
durch Chemie beeinträchtigt.
Der osmotische Druck des Salzwassers
ist fast derselbe wie beim
menschlichen Blut.
Im Innenbecken finden Sie die Unterwassermassagedüsen.
In der Nische
im Aussenbecken lässt es sich beim
Sprudeln angenehm entspannen
wärhrend Sie den Blick auf den Rosengarten
genießen.
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www.visionc.it