Triangel Ausgabe 101 - 05/2017

Fachtag/ Familienabend der
CVJM Siegen SG
Mit Skigymnastik
fit durch den
Winter
Der Fachausschuss der Leichtathletik
hatte zum Fachtag eingeladen. Einmal
im Jahr muss laut Satzung der
Fachtag einberufen werden, um die
Mitglieder über den Stand der Fachschaft
zu informieren und ordentliche
Wahlen durchzuführen. Neben
den allgemeinen Informationen über
den Ablauf des ablaufenden Jahres,
stand die Möglichkeit für
Rückfragen bzw.
Anregungen.
Außerdem
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wird
jedes Jahr
ein neuer Ausschuss
für die Laufzeit
eines Jahres gewählt. Wie im vergangenen
Jahr auch, standen die derzeitigen
Ausschussmitglieder weiter
zu Verfügung. Für ein weiteres Jahr
wurden Carmen Müller, Juliane Müller
(beide Dreis-Tiefenbach), Margret
Lüke, Dieter Langenbach (beide
Niederndorf) und Sven Daub (Wilgersdorf)
gewählt. Christoph Mertens
ist noch ein Jahr Fachwart. Erst dann
steht dieser Posten wieder zur Wahl.
Nach diesem Teil folgte der Familienabend
inkl. Sportlerehrung. Seit
einigen Jahren eine bewährte Kombination,
da sonst der Fachtag keine
Besucher hatte. Zu Beginn konnten
wir auf eine Andacht von Frank
Grümbel (Niederndorf) hören. Im
Anschluss durften sich die Gäste
mit dem bekannten Spiel Dalli Klick
auseinander setzten. Zu erraten waren
prominente Persönlichkeiten
aus Sport, Politik und Unterhaltung.
Es war schon sehr erstaunlich, wie
schnell manche die Personen erkannten.
Vor allem einige „kleine“ Gäste
waren sehr fit bei dem Mitraten. Ausgiebig
Zeit galt dem gemeinsamen
Essen. Selbstmitgebrachte Salate,
Schnitzel, Frikadellen und Brot
fanden regen Absatz.
Keiner
musste
hungrig
nach
Hause gehen.
Zum Ende
fand dann die Sportlerehrung
statt. Titel und Platzierungen
von Kreismeisterschaften bis zu
Deutschen-Meisterschaften waren
wieder vertreten. Und so konnten
die zu Ehrenden Sportlerinnen und
Sportler Urkunde, Pokal und Gutschein
in Empfang nehmen. Als Abschluss
des Abends gab es noch einen
Segen mit auf den Weg.
Der Winter kommt und die Beine
und Muskeln rosten ein. Das muss
nicht sein. Denn gerade, wenn der
Winterurlaub vor der Tür steht ist es
wichtig, dass man in Form ist. Um fit
zu sein für die neue Ski- und Snowboardsaison
und um auf der Piste ein
tolles Fahrvergnügen zu erleben.
Auch in dieser Herbst-Wintersaison
wird es wieder eine Skigymnastik
mit Michael Wörster geben. Traditionell
startet die Sportliche Vorbereitung
am ersten Mittwoch nach
den Herbstferien (8.11.17) um 20.00
Uhr. Danach immer mittwochs von
20:00-21:00 Uhr bis zum 20.12 und
anschließend wieder ab dem 10.01.-
07.03.2018.
Mit einigen Übungen der Skigymnastik
mindert ihr das Unfallrisiko
und erhöht eure Fitness. Problemlos
schafft ihr die meisten Pisten.
Skigymnastik ist ein Ganzkörpertraining.
Besonders die Bereiche Bauch
Beine Po werden gestärkt und gefestigt.
Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit,
Dehnfähigkeit, Koordination werden
durch gezielte Übungen verbessert.
Die Verletzungsgefahr sinkt, die
Leistungsfähigkeit steigt und damit
auch die Freude am Sport.
Auch denjenigen, denen der „Pistenspaß“
eher ein Fremdwort ist, bieten
sich die Übungen an, um fit durch
den Winter zu kommen.
Was: Skigymnastik
Wo: Sporthalle CVJM-Jugendbildungsstätte
Wilnsdorf
Wann: mittwochs 20:00-21:00 Uhr
Beginn: 8.11.2017
Termine: 08.11.2017-20.12.2017 &
10.01.2018-07.03.2018
Leitung: Michael Wörster,
Dipl.-Sportlehrer
TeilnehmerInnen: Alle, die fit
werden und sich fit halten wollen
Ein Kostenbeitrag wird erhoben.