Leseprobe 2_2018
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Inhalt<br />
2/<strong>2018</strong><br />
Fixe Aufstriche<br />
Dreimal pikant und<br />
zweimal süß<br />
30<br />
Meal Prep<br />
Diät ohne Stress<br />
At home & to go Entspannter<br />
abnehmen geht nicht! Denn für fünf<br />
14<br />
Tage sind alle Mahlzeiten<br />
bereits vorbereitet<br />
✓ Vorkochen<br />
✓ Mitnehmen<br />
✓ Genießen<br />
✽<br />
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Take it easy<br />
… mit Lauch! Denn fünf<br />
frische Zutaten reichen<br />
SAISON & GENUSS<br />
58<br />
Saison-Liebling Grünes Kraftpaket<br />
Avocado 8<br />
Frisch vom Markt Was uns jetzt<br />
besonders schmeckt 10<br />
Gesunder Start mit Hirsebrei 12<br />
Die Prep-Diät So relaxt und gesund<br />
abnehmen wie nie! 14<br />
Eat healthy – be happy Serie mit free<br />
from-Rezepten von Bloggerin Nathalie 28<br />
Fast Good Fünf blitzschnell fertige<br />
Aufstriche mit je einer Dip-Variante 30<br />
Simply Stylish Tipps zum optischen<br />
Aufmotzen von Gerichten 38<br />
Muttis Liebling Dampfnudeln light 40<br />
Blogger Meet-up Wir haben uns mit<br />
4 Food-Bloggerinnen und Ayurveda-<br />
Koch Volker Mehl in der Küche getroffen.<br />
Das Ergebnis: 2 geniale Menüs 46<br />
Naschen Dessertgenuss hoch 3 54<br />
Take 5 Schlanke Lauch-Gerichte aus<br />
nur fünf frischen Zutaten 58<br />
TRENDY UND TASTY<br />
Food News Die eathealthy Awards 2017<br />
plus die besten Tipps vom Trend-Scout 64<br />
Leserforum/Lesertest 72<br />
Smartfood Kichererbsen, das perfekte<br />
Health Food 74<br />
4 eathealthy 2 | <strong>2018</strong>
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