Aktuelles Programmheft Überblick 1.2018

VERANSTALTUNGS- UND BILDUNGSPROGRAMM FEBRUAR 2018 – JUNI 2018
WWW.SANKTMAGDALENA.AT

INHALT
EINLEITUNG
VORWORT 03
BILDUNGSHAUS NEWS 04
FRÜHSTÜCKEN ÜBER LINZ 05
OÖ NEWS 06
PERSÖNLICHKEIT UND KOMMUNIKATION 07
Stark und vital mit Magic Words 11
Entrümpeln und loslassen 12
Charisma – mit Ausstrahlung punkten 13
Ihr Auftritt bitte! 14
Tacheles reden 15
Stimme macht Stimmung 16
Textwerkstatt 17
Flipcharting-Grundlagen 18
Flipcharting-Vertiefung 19
KREATIVITÄT 20
Autobiografische Schreibwerkstatt 21
Brush Lettering Aufbauworkshop 22
Granny Squares häkeln 23
Zentangle-Zeichnen 24
Gläserlampen und Windlichter selbstgemacht 25
Fotografie – Fit für den Urlaub 26
GESUNDHEIT 27
Fotobücher selbst erstellen 41
MAGDALENA GESPRÄCH 42
Europa – was sonst? 43
100 Jahre Frauenwahlrecht 44
LESUNGEN ÜBER LINZ 45
Georg Fraberger 46
Romana Wiesinger 47
Monika Krautgartner & Co. 48
Thomas Baum 49
Joschi Anzinger 50
OÖ VEREINSAKADEMIE 51
Seminarprogramm 52
ÖKOSOZIALES FORUM 54
Honig: Lokal – Global 55
KALENDER 28–29
Frühlings-Fit aus Sicht der TCM 30
Gesundes Essen leicht gemacht 31
Putz- und Waschmittel aus der Natur 32
Wyda im Garten 33
Waldbaden 34
Wildkräuter-Wohlfühltag für alle Sinne 35
KULINARIK 36
Torten-Workshop 37
Kochworkshop Rohgenuss 38
EDV 39
Bildbearbeitung mit Gimp 40
Impressum:
Herausgeber: Raiffeisen- Bildungs- und Förderungsverein. Redaktion: Mag.
Günther Lengauer. Medieninhaber: Raiffeisen- Bildungs- und Förderungsverein,
alle: 4040 Linz, Schatzweg 177; Geschäftsführer: Mag. Günther Lengauer. Vorstand:
Abg. z. NR Jakob Auer, ÖR Ludwig Hubauer, ÖR Johann Schneeberger,
Dr. Josef Stockinger, Mag. Dr. Wolfgang Hattmannsdorfer, Dr. Heinrich Schaller,
Mag. Bernhard Baier, Dr. Norman Eichinger, Landesrat Max Hiegelsberger,
Susanne Kreinecker, Ing. Präs. Franz Michael Reisecker, Landeshauptmann
Mag. Thomas Stelzer, Anita Straßmayr, Dr. Erich Watzl. Erscheinungshinweise:
Mindestens zwei Mal jährlich wirbt der Raiffeisen Bildungs- und Förderungsverein
für ein gutes Verständnis gegenüber nachhaltigen Themen, die eingebettet sind
in einen gesellschaftlichen und aktuellen Kontext, der den Wertvorstellungen
bestmöglich entspricht. Der Verein betrachtet es als seine Aufgabe, die BesucherInnen
über aktuelle Fragen und Bildungsschwerpunkte aufzuklären. Die überparteiliche
Zeitschrift richtet sich an alle Mitglieder und KursbesucherInnen des
Bildungshauses Sankt Magdalena. Gestaltung: upart Werbung und Kommunikation
GmbH. Druck: Druckerei Mittermüller, Rohr im Kremstal

HERZLICH WILLKOMMEN IN SANKT MAGDALENA!
Der neue Überblick ist erschienen und ich freue mich, Ihnen
auch dieses Mal ein vielfältiges Angebot an Kursen, Seminaren
und Workshops unterbreiten zu können. Es erwartet Sie zudem
eine Neuerung: Das Bildungshaus Sankt Magdalena ist, so ist es
auch in unserem Leitbild verankert, ein Ort der Begegnung und
Kommunikation. Das nahmen wir zum Anlass, dieses Motto
auch über das Kursprogramm zu legen.
In Zeiten der modernen Medien dürfen die Regeln der Kommunikation
von Mensch zu Mensch nicht untergehen. Dies wird
vor allem auch im Beruf immer wichtiger. Ich möchte Sie dazu
aufrufen, unsere Seminarangebote auch für Ihr berufliches Umfeld
zu betrachten. Durch das Bildungskonto des Landes Oberösterreich
werden Ihre durchgeführten Bildungsmaßnahmen
gefördert!
In Sankt Magdalena können Sie Menschen begegnen, sei es bei
den verschiedenen Seminaren oder bei den Kulturveranstaltungen,
die stets in gemütlichem Rahmen ausklingen. Gesprächsund
Diskussionsabende stehen auf dem Programm – hier ist das
Publikum herzlich eingeladen, mitzuwirken, zu Wort und ins
Gespräch zu kommen.
Das Kursangebot hält einiges Interessantes rund um das Thema
„Persönlichkeit & Kommunikation“ für Sie bereit, zum „Reinschnuppern“
oder auch als Ganztagesseminar, das Ihnen beruflich
und privat Vorsprung verschafft!
Mag. Günther Lengauer
Geschäftsführer Sankt Magdalena
VORWORT
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BILDUNG | SEMINAR | HOTEL
EIN BUNTES KURSANGEBOT, SEMINARRÄUME ZUM MIETEN
UND EIN HOTEL AN EINEM ORT!
All das ist im Bildungshaus Sankt Magdalena an einem Standort
vereint! Viele unserer Gäste kennen Sankt Magdalena aus
einer der drei Perspektiven. Es ist uns ein Anliegen, Ihnen alle
drei Säulen des Bildungshauses näherzubringen! Denn: wenn
es Ihnen bei uns gefällt, warum das Angebot nicht auch einmal
in einem anderen Zusammenhang nutzen?
KURS- UND SEMINARANGEBOT:
Das aktuelle Programm halten Sie in Händen! Jedermann und
jederfrau kann aus dem bunten Angebot wählen und entsprechend
seinen Interessen einen Kurs besuchen!
SEMINARRÄUME:
Wir vermieten 12 helle Seminarräume! Sowohl kleine Besprechungsräume
für Meetings als auch ein großer Saal für bis zu
290 Personen sind vorhanden. Ihre Veranstaltung findet hier
in professionellem Rahmen mit moderner Tagungstechnik statt.
HOTEL:
Nächtigung ist in unserem Hotel nicht nur als SeminarteilnehmerIn,
sondern auch privat möglich! Wir begrüßen gerne
Städte- und Geschäftsreisende, die Annehmlichkeiten wie die
besondere Lage über Linz oder den kostenlosen Parkplatz
schätzen!
BILDUNGSHAUS NEWS
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JETZT WIEDER:
FRÜHSTÜCKEN ÜBER LINZ
Von 6. Mai bis 1. Juli 2018 gibt es wieder die Möglichkeit, an
den Sonntagen in unserem Restaurant mit Blick auf Linz zu
frühstücken.
VON 8.30 BIS 11.00 UHR KÖNNEN SIE IN UNSEREM RESTAU-
RANT MIT BLICK AUF LINZ IHR FRÜHSTÜCK GENIESSEN.
BEI SCHÖNWETTER NEHMEN SIE DAS FRÜHSTÜCK AUCH
GERNE AUF DER SONNIGEN TERRASSE EIN!
Reservieren Sie Ihren Tisch zum Frühstücken unter
Tel.: 0732 253041 oder restaurant@sanktmagdalena.at!
Gerne stellen wir für das Frühstück über Linz auch Gutscheine
aus!
FRÜHSTÜCK ÜBER LINZ DELUXE VOM BUFFET:
• Bio Fairtrade-Kaffee und Sonnentor-Tee „all you can drink“
• Ein Glas Sekt
• Brot, Gebäck und Croissants
• Wurst- und Käseplatte
• Eiergerichte und gebratener Speck
• Aufstrichbar
• Müsli, Joghurt und frisches Obst
• Selbstgemachter Kuchen
• Orangen- und Multivitaminsaft
Pro Person: 14,20 Euro
BILDUNGSHAUS NEWS
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OÖ
NEWS
Wirtschaftsreferent Landeshauptmann-Stv. Dr. Michael Strugl
BREITBAND: LEBENSADERN DER DIGITALEN WELT
OÖ NEWS
FÜR DIE ZUKUNFTSFÄHIGKEIT DES STANDORTES OBER-
ÖSTERREICH SIND VIELE FAKTOREN ENTSCHEIDEND.
EINE BESONDERS GROSSE BEDEUTUNG KOMMT JEDOCH
LEISTUNGSFÄHIGEN UND SCHNELLEN DATENLEITUNGEN IM
GANZEN LAND ZU.
Deshalb ist der flächendeckende Breitbandausbau für Oberösterreich
auch ein Gebot der Stunde und wird so rasch als
möglich vorangetrieben: Alleine im kommenden Jahr investiert
das Land Oberösterreich 20 Millionen Euro in noch schnellere
Datenleitungen. In den nächsten fünf Jahren werden insgesamt
100 Mio. Euro in den Breitbandausbau in Oberösterreich investiert.
Ziel ist es, bis zum Jahr 2022 eine flächendeckende Versorgung
mit hohen Übertragungsbreiten zu gleichen und fairen
Konditionen im ganzen Bundesland zu realisieren.
BREITBANDGESELLSCHAFT DES LANDES MIT FOCUS AUF
DEN LÄNDLICHEN RAUM
Um den Ausbau vor allem im ländlichen Raum voran zu treiben,
wo es besonderen Aufholbedarf gibt, wurde nun auch
die Fiber Service OÖ GmbH gegründet, die sich zu 100 Prozent
in Landeseigentum befindet. Der Schwerpunkt der Breitbandgesellschaft
des Landes liegt in jenen Gebieten, in denen kein
Ausbau durch andere Betreiber erfolgt. In Regionen, in denen
sich ein Ausbau für kommerzielle Betreiber nicht rechnet, wird
die Fiber Service sogenannte „offene Netze“ errichten und an
Netzbetreiber und Diensteanbieter vermieten. Sie wird dabei
selbst nicht als Netzbetreiber und Diensteanbieter auftreten,
sondern lediglich die Infrastruktur zur Verfügung stellen und so
den Breitbandausbau im ländlichen Raum weiter vorantreiben.
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KURS- UND SEMINARPROGRAMM
PERSÖNLICHKEIT
UND
KOMMUNIKATION
MAN KANN NICHT NICHT KOMMUNIZIEREN
Der legendäre Grundsatz Paul Watzlawicks ist vielen bekannt, richtig?
Über Kommunikation wird viel gesprochen und viel gelehrt,
schon in der Schule wird das eine oder andere Kommunikationsmodell
gezeigt und werden Werkzeuge zur Gesprächsführung
oder zur Lösung von Konflikten vermittelt. Obwohl schon in aller
Munde, ist die Kommunikation ein Dauerbrenner und aktueller als
je zuvor!
Alles was zwischenmenschlich vor sich geht, passiert auf der Basis
von Kommunikation. Egal ob wir schweigen oder sprechen, ob
wir eine unterhaltsame Anekdote aus dem Alltag erzählen oder
verhandeln, ob wir uns einig sind oder streiten – das menschliche
Gehirn als Meisterwerk in punkto Kommunikation verarbeitet jedes
kleinste Detail.
WER SPRICHT, KOMMUNIZIERT
Fragt man danach, was beim Gedanken an „Kommunikation“ als
Erstes in den Sinn kommt, dann hat das gesprochene Wort die
Nase vorn. Wie sprechen miteinander, also kommunizieren wir.
Allein beim Sprechen wird klar, wie facettenreich das Thema ist:
Wortwahl, Betonung, Stimmlage – jedem Einzelnen dieser Aspekte
kann man Einiges an Aufmerksamkeit schenken und damit sogar
den Gesprächsverlauf gezielt lenken. Wußten Sie, dass Personen,
die ihre Stimme regelmäßig trainieren, erfolgreichere Verhandlungen
führen und ihre Verhandlungsziele häufiger erreichen?
PERSÖNLICHKEIT & KOMMUNIKATION
7

KÖRPERSPRACHE & CO.
„Der Mensch ist ein auf vielen Ebenen kommunizierendes Wesen, das manchmal auch spricht“.
Diese Aussage des Anthropologen Ray Birdwhistell trifft es auf den Punkt: 55 Prozent, also deutlich mehr als die Hälfte der zwischenmenschlichen
Kommunikation erfolgt ohne Worte! Sehr feinfühlig und oft unbewusst nehmen wir wahr, wie unser Gegenüber
auftritt: Wie ist die Körperhaltung beim Betreten des Raumes? Ist die Gestik lebhaft oder zurückhaltend, wie bewegen sich
die Mundwinkel und die Augen? Stellen Sie sich vor, Sie sitzen Ihrem Vorgesetzten gegenüber und erklären ihm eine neue Idee. Es
ist doch erstaunlich, wie verunsichernd ein deutliches Stirnrunzeln seinerseits wirken kann, oder?
SCHLAGFERTIGKEIT IST NICHT DAS, WAS EINEM AUF DEM HEIMWEG EINFÄLLT!
Das aus meiner Sicht Spannendste am großen Thema „Kommunikation“ ist, dass man wahnsinnig viel
erlernen und tatsächlich ganz gezielt am eigenen Auftritt feilen kann. Jeder kennt zum Beispiel die
berühmten Handbewegungen durchs Haar oder die typische Schrittstellung der Beine – beides verrät
Nervosität. Das kann man ganz einfach wegtrainieren!
Mag. a Beatrix Kastrun
Kommunikations- und
Rhetoriktrainerin
Dass manche Menschen einfach schüchtern und „keine geborenen Redner“ sind, ist ein Irrglaube. Auch,
dass es „Siegertypen“ gibt, die jede Diskussion für sich entscheiden, ist nicht wahr. Schlagfertigkeit kann
trainiert werden wie ein Muskel, und plötzlich kann man dem Gegenüber den Wind aus den Segeln
nehmen! Wie überall anders auch gibt es in der Kommunikation Anfänger, Talentierte, Profis,… – und
jeder kann ein Meister werden!
Kommunikation ist für mich: wie ein Tanz: jeder leistet seinen Beitrag, damit ein schönes rundes
Ganzes draus wird, das harmonisch und gut abgestimmt ist.
PERSÖNLICHKEIT & KOMMUNIKATION
WIE DU KOMMST GEGANGEN, SO WIRST DU AUCH EMPFANGEN
(Johann Wolfgang v. Goethe)
„Es gibt keine zweite Chance für den ersten Eindruck“ lautet ein bekanntes Sprichwort – und es stimmt.
Die ersten 7 Sekunden entscheiden darüber, welche Wirkung eine Person auf uns hat: sympathisch,
überheblich, attraktiv, kompetent, zuverlässig, mächtig. Beim ersten Aufeinandertreffen ordnet unser
Gehirn dem Gegenüber ein Paket an Eigenschaften zu, meist noch bevor das Gespräch beginnt!
Ing. Martina
Rieder-Thurn
Image- und Stilberaterin
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So oberflächlich das klingen mag, der erste Eindruck entsteht aufgrund von Äußerlichkeiten. Kleidungsstücke sagen eine Menge
aus: Es macht einen großen Unterschied, ob Sie zu einem beruflichen Gespräch eine Bluse in dunklem Blau oder frischem Rosa
tragen, ebenso die Formen von Kleidung und Schmuck sind bedeutsam. Runde Formen wirken weich, angenehm und entgegenkommend,
eckige Muster oder Kantiges (z.B. ein V-Ausschnitt) wirken dominanter.
Wer die Codes dieser „Geheimsprache“ kennt und einzusetzen weiß, kann bewußt Signale setzen und wird sowohl im Berufs- als
auch im Privatleben den Erfolg ankurbeln!
Kommunikation ist für mich: ein stimmiges Gesamtbild von Outfit, Auftreten und dem gesprochenen Wort – das ist Stil und die
perfekte Grundlage für gelungene Kommunikation.
DAS WICHTIGSTE AN KOMMUNIKATION IST,ZU HÖREN, WAS NICHT GESAGT WIRD.
(Peter Ferdinand Drucker)
Fachwissen und bereichsspezifische Kompetenzen sind unverändert sehr wichtig bzw. werden heute
vorausgesetzt. Was aber definitiv in den letzten Jahren zugenommen hat, ist die Bedeutung der sozialen
und persönlichen Kompetenzen im Beruf.
Die Aufgabengebiete im Job sind vielfältig, da ist Flexibilität gefragt und damit die Eigenschaft, sich in
neuen Situationen zurechtzufinden, sich dort zu behaupten, aber auch ein gutes Zeit- und Selbstmanagement
zu besitzen. Wenngleich die meisten Betriebe ihr Mögliches tun, damit sich MitarbeiterInnen
am Arbeitsplatz wohlfühlen, liegt es trotzdem in der Eigenverantwortung, die eigene Work-Life-Balance
zu gestalten.
Franz Gessl
Bildungsservice Raiffeisenverband
OÖ
Wer die Gelegenheit hat, sich beispielsweise zum Thema Gesprächsführung, Konfliktlösung oder überzeugendem
Auftreten weiterzubilden, sollte diese unbedingt ergreifen. So verschafft sie oder er sich
einen wesentlichen Vorsprung.
Vor einem bedeutsamen Gespräch zu wissen, dass man Rhetorikwerkzeuge und Argumentationstechniken beherrscht, macht
selbstsicher und damit per se erfolgreicher, finden Sie nicht auch?
Kommunikation ist für mich: DIE wesentliche Kompetenz, um im Berufsleben sowie privat zufrieden und erfolgreich sein zu
können.
PERSÖNLICHKEIT & KOMMUNIKATION
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KREATIVITÄT IST KOMMUNIKATIV, KOMMUNIKATION IST KREATIV!
Kommunikation und Kreativität sind ganz eng miteinander verbunden! Kommunikation ist, der Kreativität
freien Lauf zu lassen und sie voll auszuschöpfen. Über das Schriftbild, die Malerei oder gestaltete
Objekte wird viel transportiert, was nicht in Worten niedergeschrieben ist.
Im beruflichen Kontext ist das Flipcharting nach wie vor ein tolles Kommunikationsinstrument: es veranschaulicht,
verdeutlicht und sichert die Aufmerksamkeit der Zuhörer – es lohnt sich, der gekonnten
Erstellung Aufmerksamkeit zu widmen und Bilder sprechen zu lassen!
Katrin Hofstadler
Lettering Artist und
Flipcharterin
Wie beim Reden vor Menschen gilt auch beim kreativen Schaffen: JEDER kann es! Einige wesentliche
Basics muss man zunächst wissen und trainieren, wie z.B. die richtige Stiftehaltung und das Halten der
Linie, auch unter Zeitdruck. Alles Weitere darf spontan kommen.
In den Kreativworkshops wird auch immer wieder deutlich, wie wertvoll es ist, wenn Menschen etwas gemeinsam tun. In den Kursen
und Workshops ist eine Gruppe von Menschen zusammen kreativ. Man lernt Andere kennen, tauscht sich aus, spricht über das
gemeinsame Interesse – das macht um ein Vielfaches mehr Spaß als zuhause und ist äußerst wertvoll und kommunikativ!
Kommunikation ist für mich: das, was durch Kunst und kreative Arbeiten transportiert wird. Ansehen, genau hinschauen, hineinhören
– das lohnt sich!
PERSÖNLICHKEIT & KOMMUNIKATION
Auf den folgenden Seiten
finden Sie einige Seminare
für Ihre berufliche
und persönliche Weiterbildung.
Diese Seminare sind durch
das Bildungskonto des
Landes Oberösterreich förderbar.
Wir beraten Sie dazu
gerne!
10

STARK UND VITAL
MIT MAGIC WORDS
Freitag, 16.3.2018
15.00 – 19.00 Uhr
Referentin: Michaela Hofer-Fernbach (Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin,
wingwave®-Coach, Magic Words-Trainerin, FrauRAUm-Trainerin, Kinesiologin, www.stresswasnun.at)
Wer kennt sie nicht, die Macht der Wörter, die alleine schon
beim Aussprechen, Denken oder Zuhören Gefühle und Reaktionen
auslösen? Mit Magic Words erlernen Sie, die Energie
dieser Macht positiv für persönliche und berufliche Lebensziele
zu nutzen.
MIT DER MAGIC WORDS-TECHNIK LASSEN SICH WÖRTER
GANZ GEZIELT POSITIV FÜR KÖRPER UND SEELE AUFLADEN
UND POLEN.
Die Wörter aktivieren plötzlich erwünschte und kraftvolle Reaktionen.
Die Methode wirkt über eine gezielte Gehirnnutzung
und die direkte Ansprache des Nervensystems. Der Erfolg lässt
sich unmittelbar körperlich testen.
In diesem Seminar lernen Sie, die Magic Words-Technik für Ihr
eigenes Lebensmanagement einzusetzen – eine leicht erlernbare,
aber äußerst effektive Hilfestellung in vielen Lebenslagen!
Inhalte:
• Magic Words als psychologische Hausapotheke
• Gebrauchsanweisung für das Gehirn
• Magic Words für Zukunft und Karriere
• Magic Words für Heilungsprozesse
• Ich-Stärkung und zuverlässiges Selbstbewußtsein
• (Morgen-)Rituale und Kraftquellen
Seminarbeitrag: 69,– inkl. Pausengetränken.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
11

ENTRÜMPELN
UND LOSLASSEN
Samstag, 24.3.2018
9.00 – 15.30 Uhr
Referentin: Mag. a Sonja Kimeswenger, MBA (Zertifizierte Trainerin, Coach in Ausbildung, Austria Guide,
Kabarettistin)
Besitzen Sie einsame Socken? Ist Ihr Keller so voll, dass nichts
mehr darin Platz findet und Sie auch nichts mehr darin finden?
Stoßen Sie manchmal zufällig bei der Suche nach Gegenständen
auf andere Gegenstände, von denen Sie gar nicht mehr
wussten, dass Sie sie besitzen? Ja? Dann sind Sie in diesem Seminar
genau richtig.
Der Frühling ist die perfekte Jahreszeit fürs „große Ausmisten“.
Sie lernen auf humorvolle Art und Weise, welche Nebenwirkungen
physisches Entrümpeln haben kann und wie man am
Besten den ersten Schritt dazu setzt. Weiters beschäftigen wir
uns mit den Arten von Gerümpel, der Wirkung von einem Zuviel
an Sachen und dem Loslassen der Dinge.
AUFRÄUMEN UND AUSMISTEN KOSTET OFT ÜBERWIN-
DUNG, TUT UNSERER SEELE ABER ÄUSSERST GUT.
ES BEFREIT INNERLICH, LÖST BLOCKADEN UND STEIGERT
DAS WOHLBEFINDEN UNGEMEIN!
Inhalte:
• Entrümpeln – gut für die Seele!
• Was ist „Gerümpel“ überhaupt?
• Individuelle Vorschläge für erste Schritte
• Möglichkeiten, Sachen loszuwerden und Geld zu verdienen
• Diskussion und Austausch
Seminarbeitrag: 115,– inkl. Pausenverpflegung vor- und nachmittags sowie umfangreichem Mittagsbuffet.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
12

CHARISMA –
MIT AUSSTRAHLUNG PUNKTEN!
Mittwoch, 4.4.2018
18.00 – 21.00 Uhr
Referentin: Mag. a Beatrix Kastrun (Dipl. Trainerin, Mediatorin, Re-Teaming-Coach, www.kastrun.com)
Überzeugen Sie schon oder überreden Sie noch?
Erfolgreiche Menschen zeichnen sich durch Charisma, Ausstrahlung
und Selbstbewusstsein aus. Charisma ist ein mächtiger
Schlüssel zum Erfolg. Charismatischen Personen wird aufmerksam
zugehört, man hält sich gern in ihrer Nähe auf.
Warum gelingt es manchen Menschen völlig unabhängig von
Aussehen und Attraktivität andere mitzureißen, zu begeistern
und anderen nur schwerlich? Die Wirkung auf unsere Mitmenschen
wird durch verschiedene Faktoren bestimmt.
AN DIESEM ABEND ERFAHREN SIE, WAS EINE PERSÖNLICH-
KEIT AUSMACHT UND WAS ANDERE „FASZINIERT“. GEZIELT
STEIGERN WIR MIT ZAHLREICHEN TIPPS UND TRICKS DIE
PERSÖNLICHE PRÄSENZ!
Inhalte:
• Werte, Motive und Wirkung
• Selbst-PR: Wie wirken Sie und wodurch?
• Überzeugend Auftreten durch bewusste Körpersprache
• Ziele erreichen durch Ausstrahlung und Auftritt
• Fallbeispiele, Tipps und Tricks für die persönliche Präsenz
Seminarbeitrag: 49,– inkl. Pausengetränken.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
13

IHR AUFTRITT BITTE!
Freitag, 13.4.2018
9.00 – 16.00 Uhr
Referent: Wolfgang Feichtenschlager (OPO – Training – Beratung – Coaching, www.opo.at)
„Die Zunge ist jener Körperteil, der die meisten Schmerzen verursachen
kann!“. Das kann jeder nachvollziehen, der in heiklen
Präsentations-Situationen schon einmal den Faden verloren hat
oder mit einem plötzlichen Medien-Ausfall konfrontiert war.
DEM WIRKEN SIE MIT DIESEM SEMINAR ENTGEGEN, DENN
WIR PERFEKTIONIEREN IHREN AUFTRITT UND VERLEIHEN
IHM ZUGLEICH LEICHTIGKEIT. ZIEL IST DIE OPTIMIERUNG
IHRER PRÄSENTATIONS-SITUATIONEN: PROFESSIONELL,
SELBSTBEWUSST UND ZIELGERICHTET.
Dieser Tag ist als Praxis-Tag konzipiert, gespickt mit zahlreichen
Hilfestellungen, Tipps und Tricks eines Trainers, der sich seit
vielen Jahren in unterschiedlichsten Präsentations-Situationen
befindet und aus einem reichen Fundus schöpfen kann.
Bringen Sie, wenn vorhanden, einen Ausschnitt einer Rede mit,
die Sie schon einmal vorgetragen haben bzw. vortragen werden.
Sie werden anhand dieser eigenen Präsentationen arbeiten
und entsprechende Reflexionen erhalten.
Als besonderes Zuckerl nehmen Sie Ihre beiden Echt-Simulationen
digital inkl. detaillierten Unterlagen mit nach Hause.
Inhalte:
• Vorbereitung und Aufbau Ihrer Rede/Präsentation
• Präsentationstechniken und rhetorische Werkzeuge
• 2 Echt-Simulationen Ihrer Rede/Präsentation
• Ausführliche Reflexion
• Tipps und Austausch
Seminarbeitrag: 189,– inkl. Pausenverpflegung vor- und nachmittags sowie umfangreichem Mittagsbuffet und Seminarunterlagen.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
14

TACHELES REDEN –
WAS ICH SCHON LANGE MAL LOSWERDEN WOLLTE
Freitag, 20.4.2018
14.00 – 19.00 Uhr
Referentin: Mag. a Beatrix Kastrun (Dipl. Trainerin, Mediatorin, Re-Teaming-Coach, www.kastrun.com)
Im Arbeitsalltag braucht es manchmal „Klartext“ und dafür die
richtigen Worte. Nicht immer fällt es leicht, den passenden Ton
zu treffen und dabei die nötige innere Gelassenheit zu bewahren.
DIE DINGE GEZIELT AUF DEN PUNKT ZU BRINGEN, IST
WICHTIG: ES SPART ZEIT, SCHAFFT KLARHEIT UND VER-
HINDERT OBENDREIN SOGAR MANCHEN KONFLIKT, DER
UNTERSCHWELLIG BRODELT.
Wie sprechen Sie am besten mit verschiedenen Personengruppen:
KollegInnen, Vorgesetzten, KundInnen, aber auch im privaten
Bereich mit den eigenen Kindern und Familienmitgliedern?
Wie reagiert man angemessen auf verbale Angriffe?
Mit dem Wissen über Gesprächstypen und -muster sowie
einigen rhetorischen Tipps und Tricks schätzen Sie Gesprächssituationen
gekonnt ein. Erlernen Sie die Kunst, freundlich und
bestimmt Klartext zu reden!
Inhalte:
• Persönliche Erfahrungen reflektieren und Gefahrenquellen
erkennen
• Der Körper spricht mit
• Argumentieren und Einwände behandeln
• Die Kunst des Kritisierens
• Angriffe parieren, ohne persönlich zu werden
• Zahlreiche Übungen, Anwendungsbeispiele und Tipps
Seminarbeitrag: 89,– inkl. Pausenverpflegung und Seminarunterlagen.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
15

STIMME
MACHT STIMMUNG!
Mittwoch, 9.5. und Mittwoch, 16.5.2018
jeweils 18.30 – 21.00 Uhr
Referentin: Doris Huemer (Akademische AAP ® -Trainerin)
Das Gefühl einer kratzigen, unsicheren Stimme in wichtigen
Gesprächen oder plötzliche Heiserkeit beim Reden kennt wohl
jeder. Mit einfachen Stimmübungen, die Sie auch zwischendurch
oder kurz vor einem wichtigen Gespräch anwenden können,
bringen Sie Stimme, Atem und Körpersprache in Einklang.
So treten Sie überzeugend und authentisch auf.
SIE TRAINIEREN, IHRE STIMME KONTROLLIERT HOCH,
BERUHIGT TIEF ODER ANGENEHM LEISE EINZUSETZEN.
All diese Spielarten können Sie anwenden, um sich beim Sprechen
wohlzufühlen – das ist auch für Ihr Gegenüber angenehm.
Erste-Hilfe-Maßnahmen beim berühmten „Kloß im Hals“ sind
ebenso Thema.
Seminarbeitrag: 79,– inkl. Pausengetränken.
Am zweiten Abend widmen wir uns dem Zusammenhang
zwischen Stimme und Gesundheit. Wußten Sie, dass das
Stimmorgan ganz eng an den gesamten Körper und unser physisches
und psychisches Wohlbefinden gekoppelt ist?
Langfristig wirkt sich die konsequente Pflege Ihrer Stimme und
Stimmgesundheit auf die Lebensqualität, die Steigerung der
Abwehrkräfte und den gesamten beruflichen und privaten Alltag
positiv aus – ja, es gibt sogar einen Anti-Aging-Effekt!
Inhalte:
• Atmung, Stimme und Körpersprache im Einklang
• Stimmtraining und Stimmübungen
• Atemtechniken, u.a. zur Entspannung
• erste Hilfe bei „Kloß im Hals“
• Stimmpflege und Stimmgesundheit
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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TEXTWERKSTATT
KUNDINNEN, LESERINNEN UND FOLLOWER
BEGEISTERN
Donnerstag, 17.5.2018
16.00 – 20.00 Uhr
Referentin: Gilda Johne (Dipl. Journalistin, zertifizierte Erwachsenenbildnerin, Sozialpädagogin, www.vorlesen.at)
Sie wollen eigene Texte für einen Blog, eine Website, einen
Newsletter oder Soziale Medien verfassen? Sie schreiben bereits
Texte und möchten sich weiterentwickeln und professionalisieren?
Ob beruflich oder privat – Sie erfahren, worauf es beim Schreiben
ankommt und was einen guten Text ausmacht.
DIE KUNST LIEGT DARIN, KNACKIG ZU FORMULIEREN UND
DAS WESENTLICHE AUF DEN PUNKT ZU BRINGEN. SO KÖN-
NEN SIE IHRE FOLLOWER ODER FANS BEGEISTERN UND BEI
DER STANGE HALTEN.
Nach einem kurzen Überblick über Regeln des Schreibens und
einigen praktischen Tipps verfassen Sie auch einen eigenen
Text. Sie erhalten das Rüstzeug, um entsprechend Ihrer Zielgruppe
und des Verwendungszwecks Texte zu verfassen. Vorkenntnisse
sind von Vorteil, aber nicht erforderlich!
Inhalte:
• Zielgruppenorientiertes Formulieren
• Beginn und roten Faden finden
• die richtige Textlänge
• Wortschatztraining
• LeserInnen abholen und begeistern
• Tipps und Tricks
Seminarbeitrag: 79,– inkl. Pausengetränken.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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FLIPCHARTING-GRUNDLAGEN –
WER SCHREIBT, FÜHRT!
Donnerstag, 24.5.2018
16.00 – 20.00 Uhr
Referentin: Katrin Hofstadler (Visualisierung | Kommunikation | Flipcharting, www.wortschrift.at)
In aller Ruhe vor einem Termin Flipcharts vorzubereiten, fällt
meist nicht schwer. Direkt in einem Meeting vor den Augen
der TeilnehmerInnen Flipcharts zu schreiben, kann hingegen zu
Stress führen. Das Ergebnis wirkt dann wenig strukturiert und
ist nicht leicht zu lesen.
Trainieren und perfektionieren Sie in diesem Workshop Ihr
Schriftbild und erlernen Sie die Grundlagen des Flipcharting.
Die korrekte Stiftehaltung ist dabei ein wesentlicher Faktor,
ebenso die situative Auswahl von Schriftgröße und Schriftart.
GESTALTEN SIE AUCH SPONTAN UND UNTER DRUCK IN
TERMINEN PROFESSIONELLE UND ÜBERSICHTLICHE FLIP-
CHARTS - ÜBERRASCHEN SIE IHRE KOLLEGINNEN MIT KLAR
STRUKTURIERTEN ERGEBNISSEN!
Inhalte:
• Stift- und Handhaltung
• Unterschiedliche Stiftarten (Materialauswahl)
• ein verbessertes Schriftbild
• Übersichtlicher Aufbau von Flipcharts
• spontanes Auswählen und Kombinieren von Schriftarten
und -größen
• den sinnvollen Einsatz von Farben
• das Halten der „Linie“ (gerade Zeilen)
• Ruhe beim Schreiben zu bewahren –
„unter Druck ansprechende Flipcharts gestalten“
Seminarbeitrag: 200,– inkl. Pausengetränken und umfassenden Seminarunterlagen. Bei Buchung des Grundlagen-Workshops und des Vertiefungs-Workshops
(S. 19) beträgt der Kombi-Sonderpreis für beide Workshops 350,–.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
18

FLIPCHARTING-VERTIEFUNG –
WER SCHREIBT, ÜBERZEUGT!
Donnerstag, 21.6.2018
16.00 – 20.00 Uhr
Referentin: Katrin Hofstadler (Visualisierung | Kommunikation | Flipcharting, www.wortschrift.at)
In diesem Flipcharting-Workshop vertiefen und perfektionieren
Sie die Grundlagen aus Modul 1 (Seite 18). Sie professionalisieren
Ihr Können rund um das Thema Flipcharting und erweitern
Ihr Schriftbild um eine einfache Bildsprache.
Mit sogenannten Sketchnotes visualisieren Sie Gesagtes und
veranschaulichen Statistiken, Verläufe und Zusammenhänge.
SIE LERNEN DEN UMGANG MIT WEITEREN ANALOGEN
HILFSMITTELN FÜR DIE GEKONNTE MODERATION IHRER
TERMINE. AUCH DIE GESTALTUNG UND DIGITALISIERUNG
VON PROFESSIONELLEN FLIPCHART-PROTOKOLLEN IST
INHALT DIESES MODULS.
Inhalte:
• Zahlen, Daten und Fakten einfach und schnell visualisieren
• Sketchnotes für eine simple und lebendige Bildsprache einsetzen
• Post-its, Moderationskarten und sogar einen Schreibblock als
sinnvolle Moderationsmittel einsetzen
• professionelle digitale Flipchart-Protokolle erstellen
• Vertiefung und Übung der Inhalte aus Modul 1
Seminarbeitrag: 200,– inkl. Pausengetränken und umfassenden Seminarunterlagen. Bei Buchung des Grundlagen-Workshops (S. 18) und des
Vertiefungs-Workshops beträgt der Kombi-Sonderpreis für beide Workshops 350,–.
Foto: Katharina Wieland Müller pixelio.de
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
19

KURS- UND SEMINARPROGRAMM
KREATIVITÄT
Haben Sie schon einmal daran gedacht, Ihr bisheriges
Leben mit all seinen schönen, bedeutsamen, freudigen
und auch schwierigen Erlebnissen als Biografie niederzuschreiben?
Autobiografisches Schreiben ist ein ganz besonders schönes
Hobby, das an das beliebte „Tagebuchschreiben“ aus der Kindheit
oder Jugend anknüpft.
Der erste Schultag, eine große Reise, die Hochzeit – all diese
Momente sind, verbunden mit Zeit, Raum und Empfindungen
in unserem Langzeitgedächtnis gespeichert. Die an ein Erlebnis
gekoppelten Emotionen sind besonders gut in unserem autobiografischen
Gedächtnis fixiert.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
Das Abrufen und Niederschreiben tut der Seele gut. Es gleicht
dem Blättern in schönen, alten Fotoalben und lässt zugleich ein
einzigartiges Werk entstehen!
Autobiografisches Schreiben als Sammeln und Verewigen von
ganz persönlichen Erlebnissen und Eindrücken, verpackt in die
eigenen Worte und Sätze, das ist Kreativität von ganz innen
heraus.
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GESCHICHTEN, DIE DAS LEBEN SCHREIBT
AUTOBIOGRAFISCHE SCHREIBWERKSTATT
Freitag, 9.3.2018 und Freitag, 6.4.2018
jeweils 18.00 – 21.00 Uhr
Referentin: Gilda Johne (Dipl. Journalistin, zertifizierte Erwachsenenbildnerin, Sozialpädagogin, www.vorlesen.at)
Augenblicke, Episoden, Ereignisse – Ihr Leben steckt voller Geschichten!
Da gibt es eine Vielzahl von Erlebnissen, die immer
wieder erzählt werden, brenzlige und schwierige Situationen,
die Sie meistern mussten, glückliche und traurige Stunden,
Schmerzliches und Freudvolles. Und dann gibt es das Alltägliche,
das normale Leben, das scheinbar Unwesentliche.
ALL DAS IST WERTVOLL, JEDES DETAIL FÜR SICH, DENN
ERST ALLES ZUSAMMEN MACHT IHR GANZES LEBEN AUS.
BEWAHREN SIE DIESE GESCHICHTEN AUF – FÜR SIE SELBST,
ANGEHÖRIGE, FREUNDE ODER KOMMENDE GENERATIO-
NEN.
Werkstattleiterin Gilda Johne unterstützt Sie mit verschiedenen
Methoden einfühlsam in der Erinnerungsarbeit und beim
Schreiben. Sie bekommen zahlreiche Tipps zum „Beginnen“,
zum Schreibfluss finden und zum Strukturieren, wobei das
Wichtigste einfach die Freude am Schreiben ist.
Diese Schreibwerkstatt richtet sich an Menschen, die ihre
Erinnerungen niederschreiben wollen. Sie brauchen dazu keine
Vorkenntnisse!
Inhalte:
• Erinnerungen finden: sanfte Anleitung und Methoden
• den eigenen Schreib- und Erzählstil finden
• Beginnen, Sortieren, Strukturieren
• Freies Schreiben
• Tipps, Tricks und Austausch
Seminarbeitrag: 54,– inkl. Pausengetränken.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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BUCHSTABEN ZUM LEBEN ERWECKEN:
BRUSH LETTERING – AUFBAUWORKSHOP
Donnerstag, 22.3.2018
18.30 – 21.30 Uhr
Referentin: Katrin Hofstadler (Lettering Artist, www.feineschreiberei.at)
Sie haben schon erste Erfahrungen in der Technik des Brush
Letterings und möchten Ihr Können nun vertiefen? Im Aufbauworkshop
lernen Sie, wie Sie ausdrucksstarke Letterings anfertigen,
z.B. Glückwunschkarten, Menükarten, Tischkarten, auch
als ganze Sets für Hochzeiten. Ein schöner Spruch in einem großen
Bilderrahmen ist ein wunderschönes Deko-Element.
Dazu spielen wir mit den Buchstaben: verschiedene Schriftstile
und Schriftarten kommen zum Einsatz: Geschwungene Schriften
mischen sich mit eleganten und schlichten Motiven. Den
Rahmen geben liebevolle Verzierungen.
DER WORKSHOP IST SOWOHL FÜR HOBBY-LETTERER ALS
AUCH FÜR ALLE, DIE DAS LETTERN FÜR EINEN BESTIMM-
TEN ZWECK NUTZEN WOLLEN, GEEIGNET: ERSTELLEN VON
HOCHZEITS-SETS, GESTALTUNG VON SPEISEKARTEN ODER
LOGOS, ...
Inhalte:
• Einsatz unterschiedlicher Brushpens und Spitzen
• verschiedene Schriftstile
• Gestaltung von Ziergirlanden, Mustern und Objekten
• Stimmige Gesamtbilder schaffen
Seminarbeitrag: 59,– inkl. umfangreichem Skriptum und Pausengetränken.
Exklusive Materialkosten (ca. 12,– für Material und einem Brushpen-Set).
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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GRANNY SQUARES
HÄKELN
Samstag, 24.3.2018
9.00 – 13.00 Uhr
Referentin: Ursula Zwielehner
Kennen Sie Granny Squares? Beinahe jeder hat sie schon einmal
gesehen: hübsche Decken und Kissen, die aus unzähligen kleinen,
bunten Quadraten bestehen. Die Quadrate, die sogenannten
Granny Squares, werden gehäkelt. Dadurch bekommen sie
die wunderschöne Spitzenoptik.
HÄKELN IST WIEDER TOTAL IM TREND. MIT DER HÄKELNA-
DEL STELLEN WIR IM WORKSHOP VERSCHIEDENE GRANNY
SQUARES HER UND FÜGEN SIE ANEINANDER.
Aus Granny Squares können verschiedenste Wohnaccessoires
entstehen: Decken, Überzüge, aber auch Taschen oder Umhänge!
Mit Unterstützung der Referentin probieren wir individuell
mehrere Muster und Häkeltechniken aus. Mit etwas Übung
lassen sich in kurzer Zeit einige Granny Squares häkeln – ein
wunderbares Hobby für die Frühlingstage!
Inhalte:
• Häkelutensilien und -techniken
• verschiedene Muster und Farbkombinationen
• Häkeln von Granny Squares
• Aneinanderfügen der Quadrate
• Tipps, Tricks und Austausch
Seminarbeitrag: 29,– inkl. Pausenverpflegung.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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ZENTANGLE-ZEICHNEN
Donnerstag, 12.4.2018
18.00 – 21.00 Uhr
Referentin: Claudia Ahamer (CZT – Certified Zentangle Teacher, www.finest-arts.at)
Zentangle ® ist eine in den USA entwickelte Zeichenmethode.
Aus Linien, Strichen und Bögen entstehen in kurzer Zeit wundervolle
Kunstwerke. Das „Tanglen“ ist leicht zu erlernen, die
Muster werden Strich für Strich gezeichnet.
ZENTANGLE IST ABER VIEL MEHR ALS EINE ZEICHENTECH-
NIK – ES IST EINE FORM DER MEDITATION UND ENT-
SPANNUNG. DAS TANGLEN STEIGERT DAS PERSÖNLICHE
WOHLBEFINDEN!
Die Konzentration auf die einzelnen Striche lässt Sie im Augenblick
verweilen, unbeschwert und frei vom Druck, etwas „richtig
machen zu müssen“.
Tanglen kann jeder, einfach und sofort! Die Unikate mit 3D-
Effekt können auch Glückwunschkarten, Einladungen, uvm.
verzieren!
Jede/r Teilnehmer/in erhält seine eigenen Zentangle-Utensilien
(Pigmentstift, Bleistift, Papierwischer, Zentangle-Papier-Kacheln)
zum Mitnachhause-Nehmen – denn Tanglen macht süchtig!
Inhalte:
• Entstehung und Hintergrund von Zentangle ®
• Utensilien und Vorgehensweise
• Zeichnen verschiedener Muster
• tanglen und entspannen
Seminarbeitrag: 49,– inkl. Pausengetränken, exkl. Materialkosten (15,–) für Ihr persönliches Zentangle ® -Set (Originalmaterial).
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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GLÄSERLAMPEN & WINDLICHTER
SELBSTGEMACHT!
Donnerstag, 17.5.2018
18.00 – 21.00 Uhr
Referentin: Mag. a Doris Schmidlechner (Dipl. Kreativtrainerin, Mal- und Gestaltungstherapeutin, Kunst- und
Werkpädagogin; www.schmidlechnerdoris.at)
Laue Sommerabende und Gartenfeste haben ganz besonderes
Flair, wenn in hübschen Gläsern und Schalen das Kerzenlicht
flackert.
Solche Gläserlampen und Windlichter können ganz einfach aus
Gurkengläsern und anderen Glasbehältern gebastelt werden.
Auch hübsche Lampionketten können wir entstehen lassen!
Den Möglichkeiten zur sommerlichen Verzierung sind kaum
Grenzen gesetzt: von schlicht und edel bis hin zu bunt und verspielt.
Es kann mit unterschiedlichen Techniken experimentiert werden:
Aufkleben, Übertragen und Malen direkt auf das Glas.
Inhalte:
• Gläser für die Weiterverarbeitung vorbereiten
• Bekleben, Collagieren, Verzieren
• Bemalen und Bedrucken
• Fixierung und Vollendung
• Kreativ-Tipps, Tricks und Austausch
WIR VERWENDEN GLÄSER IN ALLEN GRÖSSEN, ZEITSCHRIF-
TENAUSSCHNITTE, DURCHSCHEINENDE PAPIERE,
GEPRESSTE GRÄSER UND BLÜTEN, MUSCHELN, BÄNDER
UND KORDELN, SPITZEN, DRÄHTE U. V. M.
Seminarbeitrag: 29,– inkl. Pausengetränken. Exklusive Materialkosten (ca. 10,–). Bringen Sie nach Möglichkeit mehrere leere Gläser mit.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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FOTOGRAFIE –
FIT FÜR DEN URLAUB
Samstag, 19.5.2018
9.00 – 15.30 Uhr
Referent: Michael Strobl (Berufsfotograf, Foto Strobl Linz, www.foto-strobl.at)
Dieser Workshop richtet sich an alle, die mit Freude in Ihrer Freizeit
fotografieren und schöne Momente des bevorstehenden
Sommerurlaubs mit der Kamera festhalten möchten.
Motive, die Sie bisher im Automatikmodus fotografiert haben,
werden Sie nach diesem Workshop mit gezielten Einstellung
noch besser in Szene setzen können. Sie lernen alle wesentlichen
Einstellungen kennen und benutzen:
Sie bestimmen, welche Bereiche Ihres Fotos scharf bzw. bewußt
unscharf sein sollen. Die manuell gewählte Belichtungsdauer
beeinflusst die Helligkeit.
ÜBERLASSEN SIE DAS ERGEBNIS NICHT MEHR DEM ZUFALL
– SIE KÖNNEN DIE MÖGLICHKEITEN IHRER KAMERA AUS-
SCHÖPFEN UND NOCH MEHR SPASS AN DER FOTOGRAFIE
GEWINNEN.
Vom Profi erhalten Sie zahlreiche Tipps und Tricks für gelungene
Fotos, die Sie im Praxisteil an diesem Tag sofort erproben
können!
Inhalte:
• Motive und Perspektive
• Messfeldwahl und Schärfentiefe
• Lichtempfindlichkeit / Belichtungsdauer
• zahlreiche praktische Übungen
• Fotografische Tipps und Tricks
Seminarbeitrag: 129,– inkl. Pausenverpflegung vor- und nachmittags sowie umfangreichem Mittagsbuffet.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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KURS- UND SEMINARPROGRAMM
GESUNDHEIT
Efeu, kostbar damals und heute
Bereits in der Antike wußte man um die heilenden Eigenschaften
des Efeus – damals wurde er vor allem als Schmerzmittel
eingesetzt. Sowohl die äußerliche als auch die innerliche Anwendung
brachte Linderung bei Kopf-, Ohren- und Gelenksschmerzen
sowie verschiedensten Wunden.
Heute kennen wir den Efeu und seine Extrakte vor allem als
Heilmittel bei Husten und Erkältungskrankheiten.
Verantwortlich für die schleimlösende und keimtötende Wirkung
sind die sogenannten Saponine. Sie haben seifenähnliche
Eigenschaften und bilden bei Kontakt mit Wasser Schaum. Daher
lassen sich aus den Blättern und Wurzeln der robusten Kletterpflanze
auch Reinigungs- und Waschmittel herstellen, ganz
ohne chemische Zusatzstoffe.
Im Jahr 2010 wurde der Efeu zur Arzneipflanze des Jahres gekürt!
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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FEBRUAR MÄRZ APRIL
01. Do Do So Ostersonntag
02. Fr Fr Tücher, Schals & Co. S. 12 Mo Ostermontag
03. Sa Sa Di
Lesung Monika Krautgartner & Co. S. 48
04. So So Mi Charisma – mit Ausstrahlung punkten
S. 13
05. Mo Mo Do
06. Di Di Jetzt ist meine beste Zeit S. 13 Fr Autobiografische Schreibwerkstatt S. 21
07. Mi Mi Sa
08. Do Do So
09. Fr Fr Autobiografische Schreibwerkstatt S. 21 Mo Gesundes Essen leicht gemacht S. 31
10. Sa Sa Di Vereinsrecht verständlich erklärt S. 53
11. So So Mi Europa – was sonst? S. 43
12. Mo Mo Do Zentangle-Zeichnen S. 24
13. Di Di Digitale Sichtbarkeit für Vereine S. 52 Fr Ihr Auftritt bitte S. 14
14. Mi Mi Kochbuch für die Seele S. 47 Sa
15. Do Do So
16. Fr Fr Stark und Vital mit Magic Words S. 11 Mo Praxisseminar Datenschutz S. 53
17. Sa Sa Torten-Workshop S. 37 Di 100 Jahre Frauenwahlrecht S. 44
18. So So Mi
19. Mo Mo Datenschutz im Verein S. 52 Do
20. Di Di TCM – Frühlings-Fit S. 30 Fr Tacheles reden S. 15
21. Mi Mi Sa
22. Do Do Brush Lettering S. 22 So
23. Fr Fr Stimme macht Stimmung S. 57 Mo Online-Vereinsverwaltung S. 53
Entrümpeln und Loslassen S.12
24. Sa Sa
Granny Squares häkeln S. 23
Di
25. So So Mi
Bildbearbeitung mit Gimp S. 40
26. Mo Mo Do
Honig: Lokal – Global S. 55
Putz- und Waschmittel aus der Natur
27. Di Lesung Georg Fraberger S.46 Di Fr
S. 32
28. Mi Mi Sa
29. Do Do So
Fotografie-Workshop für Hobbyfotograf/
30. Fr
innen S. 21
Fr
31. Sa Sa
Magdalenagespräch: Lügen im Netz
S. 45
Mo
KALENDER
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MAI
01. Di Staatsfeiertag Fr
02. Mi Sa
03. Do Bildbearbeitung mit Gimp S. 40 So
04. Fr Kochworkshop Rohgenuss S. 38 Mo
05. Sa Di
JUNI
06. So Mi Wyda im Garten S. 33
07. Mo Do
08. Di Fr
09. Mi Stimme macht Stimmung S. 16 Sa
10. Do Christi Himmelfahrt So
11. Fr Mo
12. Sa Di
13. So Mi Wyda im Garten S. 33
14. Mo Do
15. Di Fr
Stimme macht Stimmung S. 16
16. Mi
Wyda im Garten S. 33
Sa Wildkräuter-Wohlfühltag S. 16
Textwerkstatt S. 17
17. Do Gläserlampen und Windlichter S. 25 So
Waldbaden S. 34
18. Fr Mo Lesung Joschi Anzinger S. 50
19. Sa Fotografie – Fit für den Urlaub S. 26 Di
20. So Pfingstsonntag Mi Wyda im Garten S. 33
21. Mo Pfingsmontag Do Flipcharting-Vertiefung S. 19
22. Di Fr
23. Mi Wyda im Garten S. 33 Sa
24. Do Flipcharting-Grundlagen S. 18 So
25. Fr Mo
26. Sa Di
27. So Mi Wyda im Garten S. 33
28. Mo Lesung Thomas Baum S. 49 Do
29. Di Fotobuch selbst erstellen S. 41 Fr
30. Mi Sa
31. Do Fronleichnam
Bildungshaus Sankt Magdalena
Schatzweg 177
4040 Linz
0732 | 253041
office@sanktmagdalena.at
www.sanktmagdalena.at
VORSCHAU
HERBST-SENIOR/INNENWOCHE
Montag, 3. bis Samstag,
8. September 2018
Merken Sie sich den Termin jetzt schon
vor und melden Sie sich zur geselligen
SeniorInnenwoche an!
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
KULTUR
OÖ VEREINSAKADEMIE
ÖKOSOZIALES FORUM
MAGDALENAGESPRÄCH
KALENDER
29

FRÜHLINGS-FIT! ENTSCHLACKEN, ENTGIFTEN,
ABNEHMEN AUS SICHT DER TCM
Dienstag, 20.3.2018
18.30 – 20.30 Uhr
Referentin: Tanja Lamplmair (TCM Ernährungsberaterin, Systemische Kinesiologin, Psychologische Beraterin)
Abnehmen bedeutet auch „Ballast abwerfen“ und „loslassen“.
Genau hier knüpft der ganzheitliche Ansatz der TCM an. An
diesem Abend besinnen wir uns auf das Wesentliche und reduzieren
das Überflüssige.
Durch ein für Ihren Körper geeignetes Fasten wird Ihr Stoffwechsel
in Schwung gebracht, Giftstoffe und Fette werden
abgebaut. Zusätzlich unterstützen Sie Ihren Körper dabei, seine
Selbstheilungskräfte zu aktivieren und somit Ihr Wohlbefinden
und Ihre Vitalität zu steigern.
Im Mittelpunkt steht die Frage: was braucht mein Körper um
etwas herzugeben? Den vielbekannten Jojo-Effekt oder ein
Völlegefühl trotz Diät wollen wir vermeiden. Ziel ist es, auf lange
Sicht Wohlbefinden und das Wohlfühlgewicht zu erlangen
– einfach fit in den Frühling!
NEBEN EINIGEN INFORMATIONEN UND INPUTS ZUM THE-
MA WERDEN WIR AUCH ZWEI TCM-WOHLFÜHLGERICHTE
ZUBEREITEN!
Inhalte:
• Ernährung nach den 5 Elementen der TCM
• Gliederung der Lebensmittel und Gewürze
• Abnehmen aus Sicht der TCM
• Entgiften und Entschlacken
• Verkostung zweier Gerichte
• Diskussion und Austausch
Seminarbeitrag: 32,– inkl. Pausengetränken und Verkostung zweier TCM-Gerichte.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
30

GESUNDES ESSEN
LEICHT GEMACHT!
Montag, 9.4.2018
18.00 – 20.00 Uhr
Referentin: Petra Eberharter (Diätologin)
Eine gesunde Ernährung ist vielen von uns ein Anliegen. Doch
was bedeutet „gesund“? Ist gesundes Essen überhaupt möglich,
wenn man berufstätig ist und die schnelle Zubereitung
wichtig ist?
Zuckerfrei, vegetarisch, fettarm, oder doch einfach das Essen
nach 17.00 Uhr sein lassen? Im Dschungel der Ernährungsmythen
ist es gar nicht so einfach, tatsächlich DIE gesunde Ernährungsweise
zu finden.
AN DIESEM ABEND NEHMEN WIR SO MANCHEN ERNÄH-
RUNGS-MYTHOS UNTER DIE LUPE UND WENDEN UNS
EINER EINFACHEN, GESUNDEN KÜCHE ZU.
Im Anschluss an den Input probieren wir mehrere Rezepte aus:
pikante Aufstriche, schmackhaftes Salat-Dressing, ein Suppengewürz,
Haselnuss-Schokolade-Creme und Porridge. Sie werden
erstaunt sein, wie einfach und schmackhaft Selbstgemachtes
im Vergleich zu Gekauftem sein kann!
Inhalte:
• gesunde Ernährung heutzutage
• Diäten, Foodtrends und Ernährungs-Mythen unter der Lupe
• Das Kleingedruckte auf den Produkten
• Zubereitung von Aufstrichen, Gewürzmischung, Porridge,
Dressing und Verkostung
• Tipps, Tricks und Austausch
Worauf sollte man beim Einkaufen achten und warum ist ein
Blick auf die Zutatenliste eines Produktes oft sehr aufschlussreich?
Seminarbeitrag: 32,– inkl. Pausengetränken, Lebensmittelbeitrag und Seminarunterlagen.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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PUTZ- UND WASCHMITTEL
AUS DER NATUR
Freitag, 27.4.2018
18.30 – 21.30 Uhr
Referentin: Silvia Winklehner (Kräuter- und Grüne Kosmetik-Pädagogin, FNL-Kräuterfachfrau)
Putz- und Waschmittel selbst herstellen – das ist ohne großen
Aufwand möglich! Die Natur hält dazu viele Pflanzen für uns
bereit, die reinigende Eigenschaften besitzen: Efeu, Seifenkraut,
Rosskastanie,… Orange und Zitrone, Essig und Natron
sind ebenfalls nützliche Helfer.
Im theoretischen Teil befassen wir uns mit den Inhaltsstoffen
dieser Pflanzen. Im praktischen Teil stellen wir gemeinsam verschiedene
Produkte zum täglichen Gebrauch her – auf natürlicher
Basis und ohne chemische Bestandteile.
Sie werden überrascht sein, wie einfach und schnell es möglich
ist, natürliche Reinigungsmittel herzustellen. So tragen wir auch
dazu bei, unsere Natur und Umwelt zu schonen.
Inhalte:
• Kleine Pflanzenkunde
• Wissenswertes zu den reinigenden Inhaltsstoffen
• Zutaten zur Herstellung von Reinigungsmitteln
• Praktische Herstellung mehrerer Produkte
• Tipps, Tricks und Austausch
WASCHEN MIT DER ROSSKASTANIE, GESCHIRRSPÜLMITTEL,
REINIGUNGSSPRAY UND REINIGUNGSMITTEL, RAUMSPRAY
SIND THEMEN DES ABENDS.
Seminarbeitrag: 46,– inkl. Pausengetränken und Seminarunterlagen. Exkl. Materialkosten (ca. 11,–).
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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WYDA –
ENTSPANNUNG UND KRÄFTIGUNG IM GARTEN
Mittwoch, 16.5., 23.5, 6.6., 13.6., 20.6. und 27.6.2018
jeweils 18.00 – 19.00 Uhr
Referentin: Michaela Maria Grubmüller (TEM Wyda-Trainerin © )
Wyda ist die Bewegungslehre der Kelten. Wyda als europäische
Form des Yoga hält Körper, Geist und Seele fit und in Balance.
Seit einigen Jahren wird Wyda bei uns wiederbelebt. Die Übungen
des Mental- und Körpertrainings sind einfach zu erlernen,
schulen die eigene Wahrnehmung und Konzentration.
Die drei Energiezentren Vital-, Emotional- und Mentalbereich
werden gestärkt und harmonisiert. Bei optimaler Lage und Größe
dieser drei veränderbaren Energiefeldern fühlen wir uns gesund,
was häufig auch als „im Lot sein“ bezeichnet wird.
AM BESTEN WIRD WYDA IN FREIER NATUR AUSGEFÜHRT.
IM RUHIGEN GARTEN DES BILDUNGSHAUSES ERLERNEN SIE
AN SECHS ABENDEN UNTERSCHIEDLICHE WYDA-ÜBUNGEN
KENNEN, DIE ALLTAGSSTRESS ABBAUEN.
Inhalte:
• Wyda als Körper- und Mentaltraining
• Erlernen und Ausführen von Wyda-Übungen
• Aktives Entschleunigen mit Wyda
• Tipps und Austausch
Wyda bewirkt eine Sensibilisierung dem eigenen Körper gegenüber
und führt dazu, bewusst Pausen einzulegen: Entspannung,
körperliche Kräftigung und geistige Weite werden spürbar.
Seminarbeitrag: 49,–. Bringen Sie zu den Wyda-Abenden bitte bequeme Kleidung mit.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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WALDBADEN
LEBENSFREUDE UND GESUNDHEIT AUS DEM WALD
Donnerstag, 17.5.2018
16.30 – 19.30 Uhr
Referentin: Mag. a Eva Maria Kobler (Business-, Gesundheits- und Naturcoach, Institut Lebensfreude;
www.institut-lebensfreude.at)
Waldbaden ist in aller Munde. Die in Japan gängige Therapie
„Waldbaden“ ist nun auch bei uns angekommen und wird als
außergewöhnlich entspannende und stärkende Auszeit genutzt.
DER WALD MIT SEINEN VIELSEITIGEN HEILKRÄFTEN IST
ALTES WISSEN, DAS NEU ENTDECKT WIRD. WENN WIR IM
WALD UNTERWEGS SIND, DANN GEHT ES UNS IM NACH-
HINEIN BESSER UND WIR FÜHLEN UNS ENTSPANNT UND
ZUGLEICH ERFRISCHT UND KRAFTVOLL.
Warum das so ist, welche fundierten Erklärungen es dazu gibt,
und wie wir das gezielt nutzen können, erfahren Sie in einem
einführenden Impulsvortrag.
Im Anschluss nehmen wir ein ausgiebiges Waldbad. Bei einem
Streifzug durch den Wald werden wir mit praktischen Übungen
die Achtsamkeit und Aufmerksamkeit schärfen, loslassen,
Gesundheitstipps erfahren, Kraft tanken und die Lebensfreude
stärken – ein besonderer Wald-Erlebnis-Abend.
Inhalte:
• Waldbaden als Energiequelle
• Wald und Gesundheit als Einheit
• Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schärfen
• Gesundheitstipps zur Heilkraft der Bäume und Waldpflanzen
• Übungen, Tipps und Austausch
Seminarbeitrag: 39,– inkl. Pausengetränken.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
34

WILDKRÄUTER-WOHLFÜHLTAG
FÜR ALLE SINNE
Samstag, 16.6.2018
9.00 – 16.30 Uhr
Referentin: Silvia Winklehner (Kräuter- und Grüne Kosmetik-Pädagogin, FNL-Kräuterfachfrau)
Wir starten in den Tag mit einer Kräuterwanderung in der Nähe
des Bildungshauses Sankt Magdalena. Welchen Schätzen werden
wir wohl begegnen? Gemeinsam werden wir bestimmen,
sammeln und ernten.
Freuen wir uns auf Brennnessel, Bibernelle, Brombeerblätter,
Löwenzahn, Gundermann, Gänseblümchen, Hollerblüten, Wiesenlabkraut,
Waldhimbeerblätter, Rotklee, Schafgarbenblätter,
Frauenmantel u.a. Tipps rund um das Sammeln, Trocknen sowie
altes Kräuterwissen, Märchen und mystischer Pflanzenzauber
begleiten diesen Vormittag.
Anschließend werden wir uns eine grüne, bunte und schmackhafte
Kräuterjause inkl. Getränk zubereiten.
DER NACHMITTAG IST GENUSS PUR FÜR HAUT UND SEELE.
GEMEINSAM WERDEN WIR BALSAM, LOTION UND CREME
HERSTELLEN. GRÜNES WIESENÖL UND LIPPENPFLEGE WIRD
Z.B. THEMA SEIN, EBENSO FRAUENKRÄUTERPRODUKTE.
Mit einem grünen & bunten Blätter-/Blüten-Mandala beschließen
wir diesen Wohlfühltag.
Inhalte:
• Heimische Kräuter bei der Wanderung (er)kennenlernen
• sammeln und bestimmen
• Verarbeitung der Kräuter zu Tee, Pflegeprodukten, Ölen und
Eßbarem
• Zahlreiche Tipps der Kräuterexpertin
• Diskussion und Austausch
Seminarbeitrag: 89,– inkl. Pausenverpflegung vor- und nachmittags sowie umfangreichem Mittagsbuffet und detaillierten Seminarunterlagen.
Exkl. Materialkosten (ca. 9,–).
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
35

KURS- UND SEMINARPROGRAMM
KULINARIK
Rohköstlich!
Rohkost bezeichnet sowohl pflanzliche als auch tierische Lebensmittel,
die frisch und unerhitzt genossen werden. Bis maximal
42 Grad dürfen die rohen Zutaten erhitzt werden, die
wesentlichen Inhaltsstoffe bleiben dann unverändert und die
volle Power der Vitamine, Enzyme und Mineralstoffe gelangt
in den Körper.
Wie so oft „macht es die Mischung“. Wer Rohkost in seinen
Speiseplan integrieren möchte, tut dies am Besten Schritt für
Schritt!
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
Wußten Sie, dass man aus rohen Lebensmitteln ganz tolle, leckere
Menüs zaubern kann? Die Wienerin Michaela Russmann
ist Rohkost-Expertin: mehrere Kochbücher und DVD’s zum Thema
hat sie herausgegeben, ihr Restaurant MiaVia eröffnete sie
vor wenigen Tagen.
www.rohgenuss.at
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TORTEN-WORKSHOP
FÜR EINSTEIGER/INNEN
Samstag, 17.3.2018
9.30 – 12.30 Uhr
Referentin: Stefanie Greiner (Konditormeisterin in Ausbildung, www.facebook.com/meinekleinesuende)
Im Fondant-Basisworkshop lernen Sie, wie Sie eine hübsche
Fondanttorte anfertigen! Fondant ist eine Zuckermasse, die sich
leicht verarbeiten und auch modellieren lässt. Fondant kann besonders
gut zu einem Tortenüberzug ausgerollt werden, man
kann ausstechen, formen und verzieren.
WIR BEREITEN UNSERE BISKUITTORTEN PERFEKT VOR, UM
SIE DANN MIT FONDANT ZU ÜBERZIEHEN. EINE GELINGSI-
CHERE ITALIENISCHE BUTTERCREME VERWENDEN WIR ZUR
FÜLLUNG.
Sie lernen den richtigen Umgang mit Fondant (Einfärben, Verarbeitungsmöglichkeiten),
das Schritt-für-Schritt-Eindecken der
Torte mit Fondant und das Anfertigen einfacher Oster- und
Frühlingsfiguren. Das fertig dekorierte Törtchen darf natürlich
mit nach Hause genommen werden!
Sämtliche Arbeitsmaterialien werden gestellt! Jede/r KursteilnehmerIn
bekommt umfangreiche Kursunterlagen mit Rezepten,
Anleitungen und Bezugsquellen!
Inhalte:
• Kleine Materialkunde
• Vorbereiten und Füllen der Torten
• Überziehen der Torte mit Fondant
• Handhabung der Modellierwerkzeuge
• Modellieren hübscher Figuren und Dekoration
Wir starten den gemütlichen Torten-Workshop mit Kaffee,
einem Glas Sekt, Brötchen und einer mitgebrachten süßen
Leckerei von Stefanie Greiner!
In Kooperation mit:
Seminarbeitrag: 115,– inkl. allen Materialien, umfangreichen Seminarunterlagen und der Begrüßungsjause.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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KOCHWORKSHOP
ROHGENUSS
Freitag, 4.5.2018
16.00 – 20.00 Uhr
Referentin: Michaela Russmann (Rohkostexpertin, Kochbuchautorin, www.rohgenuss.at)
Rohkost-Essen ist ein gesunder Trend, den die Expertin Michaela
Russmann mit ihren Kochbüchern, Rezepten und Videos bekannt
gemacht hat. Die Lebensmittel werden nicht höher als 42
Grad erhitzt, um alle Inhaltsstoffe in vollem Ausmaß genießen
zu können.
ROHGENUSS IST VIEL MEHR, ALS SALATE UND GESCHNIT-
TENES GEMÜSE. BUNTEN UND KÖSTLICHEN SPEISEN STEHT
NICHTS IM WEGE – VON ERFRISCHENDER SUPPE BIS HIN
ZUM RAFFINIERTEN DESSERT IST ALLES MÖGLICH!
Die Rohkost-Pionierin Michaela Russmann zaubert mit Ihnen in
diesem Workshop ein rohgenüssliches Vier-Gänge-Menü. Nachdem
Sie Wissenswertes zur Rohkost-Ernährung sowie einige
Tipps und Tricks erfahren haben, bereiten wir ein Chili sin Carne,
Rote-Rübe-Kokoscreme-Suppe, ein Gemüsecurry im Gurkenring
und als Dessert Schokomousse mit frischen Früchten zu!
Besonders für die heiße Jahreszeit stehen kalte Speisen aus frischen
Zutaten hoch im Kurs. Sie werden begeistert sein von
den vielzähligen Möglichkeiten und kreativen Rezeptideen der
Rohkost!
Inhalte:
• Wissenswertes rund um die rohköstliche Ernährung
• Rohkost für Körper und Gesundheit
• Einkauf und Zubereitung- Gemeinsames Kochen des viergängigen
Menüs
• Tipps, Tricks und Austausch
Seminarbeitrag: 72,– inkl. Seminarunterlagen, Pausengetränken und Lebensmittelbeitrag.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
38

KURS- UND SEMINARPROGRAMM
EDV
Bildbearbeitung leicht gemacht!
Fotografieren ist ein beliebtes Hobby - nicht nur auf Urlaubsreisen,
sondern auch in der Freizeit und im Alltag gibt es zahlreiche
Momente mit Familie und Freunden, die auf Fotos festgehalten
werden.
Wie in vielen anderen Lebensbereichen hat auch bei der Fotografie
die Vorliebe zum Digitalen schon lange Einzug gehalten:
Die digitale Kompaktkamera oder die digitale Spiegelreflexkamera
erfreut sich großer Beliebtheit.
Mit teilweise sogar kostenlosen Bildbearbeitungsprogrammen
lassen sich digitale Fotografien perfektionieren. Die gespeicherten
Farbinformationen der Bilder können verändert werden: ihr
Foto wird heller, dunkler, kräftiger gefärbt oder blasser. Einzelne
Bildteile können bearbeitet werden - die Grundlage, für die
unzähligen Retuschen in Magazinen oder gekonnte Fotomontagen.
Lernen Sie nicht nur, die Einstellungsmöglichkeiten Ihrer digitalen
Kamera auszuschöpfen, sondern auch die Funktionen einfacher
Bildbearbeitungsprogramme anzuwenden. Ein gutes Bild
kann immer noch besser gemacht werden und bereitet dann
im großformatigen Bilderrahmen oder im gedruckten Fotobuch
noch mehr Freude!
© pixelio.de
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
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BILDBEARBEITUNG MIT GIMP
Donnerstag, 26.4. und Donnerstag, 3.5.2018
jeweils 18.00 – 21.00 Uhr
Referentin: Mag. a Bernadette Wurzinger (Wirtschaftspädagogin)
Mit dem kostenlosen Fotobearbeitungsprogramm „Gimp“
können Sie Ihren Urlaubs-, Familienfotos und Schnappschüssen
den Feinschliff verleihen.
LERNEN SIE IN DIESEM SEMINAR, WIE SIE KLEINE FOTOGRA-
FISCHE FEHLER WIE FALSCHE BELICHTUNG ODER „ROTE
AUGEN“ KORRIGIEREN KÖNNEN.
Bessern Sie Unstimmigkeiten in Farbe und Kontrast („blasse Fotos“)
mit wenigen Mausklicks aus. Für kleine Schönheitsfehler
und unerwünschte Bildbereiche können Retuschier-Werkzeuge
angewendet werden.
Kreative Effekte erzielen Sie mit sogenannten Effektfiltern.
Ausdrucksstarke Schwarz-Weiß-Filter, eingefügte Rahmen oder
Schriftzüge am Foto – Ihr Bild wird zum Unikat!
Inhalte:
• Belichtung und Helligkeit
• Farben und Kontraste
• Retuschieren kleiner Schönheitsfehler
• Effektwerkzeuge und Bildtexte
Seminarbeitrag: 79,– inkl. Pausengetränken und Seminarunterlagen. Bringen Sie zum Seminar bitte Ihren Laptop mit.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
40

FOTOBÜCHER
SELBST ERSTELLEN
Dienstag, 29.5.2018
9.00 – 15.30 Uhr
Referentin: Mag. a Bernadette Wurzinger (Wirtschaftspädagogin)
Das Fotobuch ist eine Variante des Fotoalbums, bei der Sie
Ihrer Kreativität freien Lauf lassen können. Ordnen Sie Ihre
Fotos nach Belieben auf den Seiten an und wählen Sie die
passende Hintergrundfarbe aus. Verzieren Sie die Seiten mit
Symbolen und Mustern. Mithilfe von Textelementen können
die Fotos beschriftet werden.
PER MAUSKLICK KÖNNEN SIE IHR SELBSTGESTALTETES
FOTOBUCH BESTELLEN UND DRUCKEN LASSEN.
EIN FOTOBUCH MIT PERSÖNLICHER NOTE LÄSST
ERINNERUNGEN AUFLEBEN.
Inhalte:
• Fotobuch-Software auf dem Computer oder Laptop
installieren
• Erste Schritte: Buchformat, Einband und Seitenanzahl
• Anordnung der Fotos, Fotogröße
• Hintergrundfarben und -muster
• Text und Beschriftung
• Bestellung
Für das erste Fotobuch erhält jede/r Teilnehmer/in einen Gutschein
von Happy Foto im Wert von EUR 20,–.
Seminarbeitrag: 119,– inkl. Pausenverpflegung vor- und nachmittags, umfangreichem Mittagsbuffet und Seminarunterlagen.
Inkl. Gutschein von Happy Foto im Wert von EUR 20,–. Bringen Sie zum Seminar bitte Ihren Laptop mit.
KURS- UND SEMINARPROGRAMM
41

MAGDALENA
GESPRÄCH
Themen, die die Gesellschaft bewegen.
Themen, die Aufsehen erregen.
Themen, die Begegnung erzeugen.
DIESEN THEMEN GEBEN DIE MAGDALENA GESPRÄCHE
RAUM.
Bei den Abenden der Magdalena Gespräche geben ExpertInnen
auf der Bühne fundierte Informationen und Statements zu verschiedensten
gesellschaftlichen, wirtschaftlichen und aktuellen
Fragen. Das Publikum ist herzlich eingeladen, mitzudiskutieren
und ins Gespräch zu kommen.
MAGDALENA GESPRÄCH
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EUROPA –
WAS SONST?
Mittwoch, 11.4.2018
19.00 Uhr
Referent: Dr. Helmut Brandstätter (Herausgeber und Chefredakteur KURIER)
WAS HAT SICH IN EUROPA VERÄNDERT?
SCHWÄCHELT DIE EUROPÄISCHE IDEE?
Zu Europa gibt es keine Alternative. Jahrhunderte voller Gewalt
haben das auf schmerzlichste Art gelehrt. Die schlimmsten Kriege
nahmen hier ihren Ausgang. Die Gründe waren immer die
gleichen: Eigennutz, nationale Überheblichkeiten, ideologische
Verblendung. Deshalb ist das Europa der Nachkriegszeit ein so
einzigartiges Friedensprojekt: Staaten gehen aufeinander zu,
grenzen sich nicht mehr voneinander ab. Sie suchen nach Gemeinsamkeiten,
versuchen, gemeinsame Ziele zu formulieren
und zu verfolgen. Auch wenn jeder Staat dazu Teile der Souveränität
abgeben muss. Friede und Gemeinschaft sind wertvoll
– und das hat seinen Preis.
Was macht der Brexit aus Europa und sind das schon erste
Zerfallserscheinungen? Europa ist heute viel mehr als die Frage
nach Krieg oder Frieden. Inwiefern beeinflussen die aktuellen
politischen Strömungen die Entwicklungen der EU? Was meint
die Politik, wenn sie sagt, Europa muss neu gedacht werden?
Haben wir eigentlich eine Alternative?
Diese und viele andere Fragen diskutieren Sie gemeinsam mit
Dr. Helmut Brandstätter beim Magdalena Gespräch.
Eintritt frei. Um Anmeldung wird gebeten.
MAGDALENA GESPRÄCH
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100 JAHRE REPUBLIK ÖSTERREICH
100 JAHRE FRAUENWAHLRECHT
Dienstag, 17.4.2018
19.00 Uhr
Landesrätin Mag. a Christine Haberlander diskutiert mit ExpertInnen und Sprecherinnen der im Landtag
vertretenen politischen Parteien.
Nach dem Ende des Ersten Weltkrieges und der Ausrufung der
Republik wurde in Österreich das allgemeine und gleiche Frauenwahlrecht
eingeführt. Ab 1918 hatten somit auch Frauen
in Österreich das aktive und passive Wahlrecht, nachdem das
allgemeine und gleiche Männerwahlrecht bereits seit 1907 bestand.
Die ersten wirklich gleichen Wahlen mit Frauenwahlrecht erfolgten
am 16. Februar 1919. Anlässlich der konstituierenden
Nationalversammlung zogen am 4. März 1919 die ersten acht
weiblichen Abgeordneten ins Parlament ein.
Was war die Rolle der Frauen in der Politik in den letzten 100
Jahren? Inwiefern hat sich diese Rolle im Laufe der Zeit verändert?
Welche Regeln braucht es, damit sich Frauen mehr für die
Politik engagieren und gesellschaftspolitische Positionen nicht
nur Männersache sind? Wie verändert sich die Gesellschaft,
wenn Frauen Vereinen und Organisationen vorstehen?
GEMEINSAM WOLLEN WIR BELEUCHTEN, WAS EIN MEHR
AN FRAUEN IN DER GESELLSCHAFT UND IN DER POLITIK
BEWEGEN KANN.
In Kooperation mit:
Eintritt frei. Um Anmeldung wird gebeten.
MAGDALENA GESPRÄCH
44

LESUNGEN
UBER LINZ
Lesen ist Abenteuer im Kopf. Wenn die Autorinnen und
Autoren aus ihren Büchern lesen, ist das authentisch und
direkt zugleich. Die Besucherinnen und Besucher bekommen
so die persönlichen Empfindungen und Gedanken übermittelt.
Unsere Lesungen sollen dazu animieren, zum Buch zu greifen.
Die AutorInnen stehen natürlich auch zu einem persönlichen
Gespräch zur Verfügung.
Daher haben wir ein sehr vielfältiges Programm gewählt,
damit für jeden etwas dabei ist. Mit einem kleinen Unkostenbeitrag
unterstützen Sie unsere Literaturabende, damit wir
diese auch weiterhin durchführen können.
Genießen Sie in einem gemütlichen Rahmen und lauschen
Sie den Texten in einer angenehmen Atmosphäre. Mit einem
Genusspaket aus unserer Gastronomie lassen Sie Ihren Gedanken
mit Literatur freien Lauf.
LESUNGEN ÜBER LINZ
45

© Aleksandra Pawloff
GEORG FRABERGER
WIE WERDE ICH ICH?
Dienstag, 27.2.2018
19.00 Uhr
Sein Leben hat Georg Fraberger dem Seelenheil verschrieben.
Seit über 15 Jahren arbeitet er als Psychologe in einer Praxis in
Wien 19, außerdem als klinischer Psychologe im AKH Wien und
als Lehrbeauftragter.
MIT DER FRAGE, WAS EINEN MENSCHEN AUSMACHT,
BEFASST ER SICH IN SEINEN BÜCHERN. – „WANN IST EIN
MENSCH EIN MENSCH?“, WO FÄNGT DAS GLÜCK AN UND
WO HÖRT ES AUF. UND VOR ALLEM: WIE UND WO FINDEN
WIR’S?
Wir werden dazu erzogen, Ziele anzustreben. Wir trainieren
unseren Körper und funktionieren nach gesellschaftlichen Vorgaben.
Der Mensch versucht erfolgreich und in der Liebe ein
perfekter Partner zu sein. Doch oft gelingt diese Balance nicht.
Der Körper wird müde und droht unter dem Stress zusammenzubrechen.
Oder man gerät in innere Konflikte. Aber wer hat
nun recht: Körper, Verstand oder Herz? Wie werde ich Ich und
wer bin ich?
Die Gedanken sind scheinbar frei, in Wahrheit jedoch an den
Körper gebunden. Georg Fraberger, selbst von Geburt an körperlich
schwer behindert, zeigt auf, wie man in der harmonischen
Verbindung zwischen Körper, Verstand und Herz ein ausgeglichenes
Leben führen kann.
Eintritt frei. Um Anmeldung wird gebeten.
LESUNGEN ÜBER LINZ
46

ROMANA WIESINGER
KOCHBUCH FÜR DIE SEELE
Mittwoch, 14.3.2018
19.00 Uhr
Romana Wiesinger weiß: zu einem guten Körpergefühl gehören
drei Zutaten – die richtige Ernährung, eine individuelle Bewegung
und eine gesunde Psyche.
Romana Wiesinger ist Psychotherapeutin mit speziellem Fokus
auf unser Essverhalten. Oft steckt hinter diesen Koketterien
ein langer Frust. Sie begleitet seit vielen Jahren Menschen mit
Essstörungen und deren Angehörige. Mit ihrem Kochbuch für
die Seele geht sie den Motiven unseres Essverhaltens auf den
Grund. Sie analysiert fünf Gruppen:
• Die Zufriedenen
• Die ewig Unzufriedenen
• Die ewig Hungrigen
• Die Kontrollierten
• Die Angepassten
Menüvorschläge und Schmankerl für ein besseres, positiveres
Lebensgefühl runden dieses besondere Kochbuch ab, denn:
Wer sich annimmt, bekommt den Körper, der zum ihm passt.
Unkostenbeitrag 4,–. Um Anmeldung wird gebeten.
LESUNGEN ÜBER LINZ
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© Dr. in Susi Nagele
MONIKA KRAUTGARTNER & CO.
MÄRCHEN ÜBER PÄRCHEN –
SCHANDTATEN UND HEXEREIEN
Mittwoch, 4.4.2018
19.00 Uhr
Prinzessinnen, leicht wie ein Windhauch, ein Schlossgespenst,
das in Liebe zur Königin entbrennt, eine singende Wiege, die
böse Wölfin, und ein Frosch, der die Hexe küsst …
Anlässlich des Andersen-Tages, den international gefeierten
Ehrentages eines großen Märchendichters, stoßen fünf oberösterreichische
Autorinnen und ein Autor eine Tür in eine geheimnisvolle
und wunderbare Welt auf, in der der Fantasie keine
Grenzen gesetzt zu sein scheinen.
Gabriele Grausgruber, Elfriede Grömer, Hermann Knapp, Monika
Krautgartner, Ingrid Romberger und Juta Tanzer haben ihre
Federn tief in die Märchentinte getaucht und sich auf das Wagnis
eingelassen, auf den Spuren von Hans Christian Andersen
zu wandeln.
HERAUSGEKOMMEN SIND DABEI 27 GESCHICHTEN, DIE
TIEF IN DIE SEELE DER MENSCHEN (UND MANCHMAL AUCH
IN DEREN ABGRÜNDE) BLICKEN LASSEN, DIE DIE MACHT
DER LIEBE ZELEBRIEREN UND DAS GANZE PRALLE LEBEN
SPIEGELN.
Wir laden Sie ein, es sich bequem zu machen und bei Kerzenlicht
und romantischer Musik einzutauchen in einen Märchenwald,
in dem die Zeit still steht und wo alles möglich ist …
Unkostenbeitrag 4,–. Um Anmeldung wird gebeten.
LESUNGEN ÜBER LINZ
48

THOMAS BAUM
TÖDLICHE FÄLSCHUNG
Montag, 28.5.2018
19.00 Uhr
Aus einem ganz normalen Besuch im Linzer Konzerthaus wird
für Kommissar Robert Worschädl ein höchst brisanter Fall: Hinter
den Kulissen wird ein Musiker erdrosselt aufgefunden.
Unbeliebt war er, der Kollege, und die Konkurrenz im Orchester
ist groß. Aber reicht das aus als Motiv, um ihn und sein Instrument
für immer zum Schweigen zu bringen? Der Hauptverdächtige,
sein größter Widersacher, will von dem Mord jedenfalls
nichts wissen und glaubt an eine hinterhältige Verschwörung.
Ein gefälschter Fünfzig-Euro-Schein bringt Worschädl schließlich
auf eine ganz andere Spur, die ihm gar nicht behagt.
Schließlich scheint in dem Fall nicht nur die geheimnisvolle
und wunderschöne Cellistin Clara Bianchi verwickelt zu sein,
sondern auch ein ranghoher Linzer Politiker, der mit allen
Mitteln versucht, seine Rolle in der Sache zu vertuschen …
THOMAS BAUM REIZT DIE SPANNUNG BIS ZUM ÄUSSERS-
TEN AUS UND LIEFERT EINEN GESCHICKT KONSTRUIERTEN
FALL, DER AUSGEZEICHNET UNTERHÄLT UND VON LINZ BIS
NACH NEAPEL FÜHRT!
Leserstimmen:„Thomas Baum schafft es, Spannung und Unterhaltung
so abzuwechseln, dass man es sich auf der Couch
gemütlich machen und dem hinterlistigen Treiben gespannt
‚zusehen‘ kann. Seine Beschreibungen der Figuren sind auf liebevolle
Weise amüsant, die Verknüpfung der einzelnen Handlungsstränge
gelungen. Schön, dass dies in Thomas Baums
Krimi auch auf Linz abfärbt.“
Unkostenbeitrag 4,–. Um Anmeldung wird gebeten.
LESUNGEN ÜBER LINZ
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JOSCHI ANZINGER
GEH WEIDA, KIM
Montag, 18.6.2018
19.00 Uhr
Ein humorvoller Abend mit Joschi Anzinger und der Mühlviertler
Okarinamusi - Literatur und Musik für Leib und Seele!
geh weida kim und lach und sing
und iss und tring, mia han heid ding
dua ned z fü schboan
woadd ned af moang
des lebm is gwing - geh weida kim
„GEH WEIDA KIM“ IST EIN BUNTES PROGRAMM FÜR HERZ
UND HIRN, LEBENSFREUDE UND LEBENSLUST, LEBENSGE-
FÜHL UND HEITERKEIT, GETRAGEN VON TIEFGRÜNDIGEM
HUMOR UND VERFEINERT MIT ERSTKLASSIGER MUSIK DER
MÜHLVIERTLER OKARINAMUSI.
Sie nehmen sich die Freiheit, so zu musizieren, wie sie die Melodien
spüren, deshalb sind sie einerseits ein Rätsel und zugleich
dessen Lösung.
Joschi Anzingers Lesungen sind immer ein besonderes Erlebnis
- man kann sich seinem schrägen bis erdigen Humor nicht
entziehen. Gerade sein So-Sein, sein Nicht Verstellen müssen
oder brauchen, macht ihn authentisch. So wird ein Abend mit
Mundart und Musik zum Erlebnis.
Unkostenbeitrag 4,–. Um Anmeldung wird gebeten.
KULTUR ÜBER LINZ
50

OÖ
VEREINS-
AKADEMIE
Die oberösterreichische Vereinsakademie ist eine Serviceeinrichtung
für alle oberösterreichischen Vereine.
Die Vereinsakademie unterstützt Sie mit einem breiten Angebot
an Kurzseminaren. Hier bekommen Sie alles geboten, was Sie
für die erfolgreiche Vereinsführung benötigen.
Sie haben Interesse an den Aktivitäten der Vereinsakademie?
Das Seminarangebot finden Sie auf den nächsten Seiten
und auch auf www.vereinsakademie.at
Foto: iStock
Ihre Anmeldung zu den Seminaren (nächste Seite) nehmen
wir gerne telefonisch (0732/253041-210) oder per
Mail (office@vereinsakademie.at) entgegen!
Der Seminarbeitrag für die einzelnen Vereinskademie-Seminare
beträgt jeweils 27,–.
OÖ VEREINSAKADEMIE
51

SEMINARE
Die Vereinsakademie bietet regelmäßig Kurzseminare zu vielfältigen Themen aus dem Vereinsalltag an. Sowohl Vereinsfunktionäre
als auch Vereinsmitglieder haben hier die Möglichkeit, sich zu ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit weiterzubilden. Wählen Sie aus dem
Angebot, das sowohl Rechtliches & Fakten als auch Soft Skills vermittelt. Wir beraten Sie gerne zu den Inhalten der einzelnen
Seminare.
SEMINAR
DIGITALE SICHTBARKEIT FÜR VEREINE
DIENSTAG, 13.3.2018, 18.00 – 21.00 UHR
REFERENT: GEORG BRAUN, MBA (WWW.MARKTKRAFT.AT)
Homepage, Newsletter, Facebook-Seite und noch mehr soziale Medien – was ist für einen Verein zu bewältigen und noch viel
wichtiger: was macht Sinn? Ziel ist, der Verein soll sichtbar werden und Interessierte sowie potentielle neue Mitglieder aufmerksam
machen. Vom Marketingexperten erfahren Sie, welcher Medieneinsatz zielführend ist sowie zahlreiche Tipps und Tricks für einen
erfolgreichen Online-Auftritt!
SEMINAR
DATENSCHUTZ IM VEREIN
OÖ VEREINSAKADEMIE
MONTAG, 19.3.2018, 18.00 – 21.00 UHR
REFERENT: MAG. GEROLD RACHBAUER (RECHTSANWALTSANWÄRTER BEI FÜRLINGER PEHERSTORFER LANGOTH
RECHTSANWÄLTE IN LINZ, VEREINSFUNKTIONÄR, UA. TÄTIG IN DER RECHTLICHEN NEUAUFSTELLUNG EINES ÖSTER-
REICHWEIT TÄTIGEN VERBANDES)
„Datenschutz“ ist für Vereine kein abstraktes Schlagwort, sondern hat ganz konkrete praktische Auswirkungen. Daten – was ist
das eigentlich? Was ist bei der Verwaltung von Mitgliederdaten zu beachten, dürfen Daten zB. an Dachverbände weitergegeben
werden? Die Bewerbung von Veranstaltungen via Rundmails und die Veröffentlichung von Veranstaltungsfotos und –videos sind
ebenso Thema wie die Konsequenzen bei Verletzung der Datenschutzbestimmungen.
52

SEMINAR
VEREINSRECHT VERSTÄNDLICH ERKLÄRT
DIENSTAG, 10.4.2018, 18.00 – 21.00 UHR
REFERENT: MAG. GEROLD RACHBAUER (RECHTSANWALTSANWÄRTER BEI FÜRLINGER PEHERSTORFER LANGOTH
RECHTSANWÄLTE IN LINZ, VEREINSFUNKTIONÄR, UA. TÄTIG IN DER RECHTLICHEN NEUAUFSTELLUNG EINES ÖSTER-
REICHWEIT TÄTIGEN VERBANDES)
An diesem Abend geht es um den wesentlichen Rahmen des Vereinsgesetzes. Obmannschaft und erforderliche Vereinsfunktionäre
werden ein Thema sein, ebenso Satzungen und diesbezügliche Änderungen. Wir sprechen über die Generalversammlung und die
Vorstandssitzung und darüber, welche Änderungen meldepflichtig sind. Ein Exkurs zum Veranstaltungssicherheitsgesetz ist ebenfalls
geplant.
SEMINAR
KEINE ANGST VOR DER DSGVO – PRAKTISCHE UMSETZUNG FÜR UNSEREN VEREIN
MONTAG 16.4.2018, 18.00 – 21.00 UHR
REFERENT: DI FRANZ PETER SEILER (IT-BERATER, CERTIFIED INNOVATION EXPERT)
An diesem Abend geht es um die praktische Umsetzung der Datenschutz-Grundverordnung. Dabei geht es nicht nur um die elektronische
Verarbeitung von Daten, sondern auch z.B. um Papierablage, Archiv etc.
Anschließend erarbeiten wir anhand von Fallbeispielen typischer Vereine die wesentlichen Themen wie Datensammlung, Einverständniserklärung,
sensible Daten (z.B. von Kindern), Datenweitergabe, E-Mail-Versand,…
Wie werden Betroffenenrechte wie zB. endgültige Löschung gewährleistet?
SEMINAR
ONLINE-VEREINSVERWALTUNG MIT CLUBDESK
MONTAG, 23.4.2018, 18.00 – 21.00 UHR
REFERENT: MAG. HELMUT HÜTTMAIER (OBMANN UFC ATTERGAU, WIRTSCHAFTSPÄDAGOGE, CONTROLLER)
Finanzangelegenheiten, Mitgliederdaten oder Terminkoordination – wie all diese Vereinsagenden gut dokumentiert und verwaltet
werden können, wird an diesem Abend aufgezeigt. Das Online-Tool „ClubDesk“ bietet hilfreiche Funktionen zur organisatorischen
Unterstützung. Ein Rechtesystem für Funktionäre sowie ein Log-In Bereich sind nur zwei Beispiele. Auch eine einfach zu erstellende
Vereinshomepage ist möglich. Helmut Hüttmaier, der sich seit Jahren mit Online-Vereinsverwaltung beschäftigt, vergleicht für Sie
an diesem Abend mehrere Online-Verwaltungsanbieter und Sie werfen einen Blick in die Einsatzmöglichkeiten von „ClubDesk“.
OÖ VEREINSAKADEMIE
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ÖKO-
SOZIALES
FORUM
Fasten ist nicht nur in der Fastenzeit aktuell. Viele Menschen
wollen das ganze Jahr über auf eine gesunde und bewußte
Ernährung achten.
Ein ganz besonderes Fasten ist das „Regionale Fasten“:
Welche Lebensmittel können direkt aus der Region oder
sogar aus der eigenen Gemeinde bezogen werden? So
manches Lebensmittel kann sogar zuhause ohne große
Gartenfläche selbst angebaut oder hergestellt werden!
ÖKOSOZIALES FORUM
Foto: Andreas Hermsdorf/ pixelio.de
Ein Saisonkalender für Obst und Gemüse ist zum regionalen
Fasten und für den täglichen Einkauf sehr hilfreich:
www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/saisonkalender/inhalt
Ein tolles Produkt, das regional bezogen werden kann und nicht
nur beim Essen Genuß und Wohltat hervorruft, ist der Honig,
dem die nächste Veranstaltung des Ökosozialen Forums gewidmet
ist!
www.oekosozial.at
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HONIG
LOKAL – GLOBAL
Donnerstag, 26.4.2018
19.00 Uhr
Referenten: Dr. Stefan Mandl (österreichischer Erwerbsimkerpräsident,
www.beelocal.at), Walter Haefeker
(Präsident des Europäischen Berufsimkerverbandes EPBA),
Landesrat Max Hiegelsberger (Obmann ÖSF OÖ)
Ein beachtlicher Anteil des in Österreich im Handel angebotenen
Honigs kommt aus „Nicht-EU-Staaten“. Einerseits fliegen
in Österreich zu wenig Bienenvölker, um die Nachfrage decken
zu können, andererseits wird Honig aus Asien, vorrangig China,
sehr billig angeboten, oftmals von fragwürdiger Herkunft und
Qualität.
DABEI HAT DIE PRODUKTION VON REGIONALEM HONIG
WESENTLICHE VORTEILE FÜR DEN KONSUMENTEN.
PRODUKTSICHERHEIT IST GEWÄHRLEISTET UND DIE
PRODUKTION WIRD VOM BIENENSTOCK BIS INS HONIG-
GLAS ÜBERWACHT. ES WERDEN NUR HEIMISCHE
PFLANZEN BEFLOGEN UND DIE REGIONALE WIRTSCHAFT
WIRD UNTERSTÜTZT.
Dr. Stefan Mandl ist seit über 20 Jahren als Imker tätig. Gemeinsam
mit einem Partner ist es ihm gelungen, eine biologisch
geführte Großimkerei aufzubauen. Zurzeit werden ca. 10.000
Bienenvölker auf mehr als 600 Standplätzen bewirtschaftet.
Walter Haefeker ist Präsident des Europäischen Berufsimkverbandes
EPBA. Die Imkerei auf Gut Kerschlach in Bayern wird
seit 2009 von Walter Haefeker als biozertifizierter Berufsimker
betrieben.
Das Bienenzentrum OÖ und das Ökosoziale Forum OÖ laden
Sie herzlich zu dieser Veranstaltung ein!
Eintritt frei. Um Anmeldung wird gebeten.
© pixelio.de
ÖKOSOZIALES FORUM
55

Österreichische Post AG / Sponsoring.Post 14Z040251 S
BILDUNGSHAUS SANKT MAGDALENA
Schatzweg 177, 4040 Linz
Telefon +43 (0) 732 25 30 41-0 | Telefax +43 (0) 732 25 30 41-35
E-Mail office@sanktmagdalena.at | Web www.sanktmagdalena.at