Nordfriesland Palette 15 2018

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Husum -11. April 2018 -Seite 2
Tgl. 16.00+20.15/Fr. +Sa. auch22.30/Ab16J.
AQuiet Place
Tgl. 16.00+20.00/Fr. +Sa. auch 22.30/Ab 12 J.
Der Sex Pakt
Tgl. 16.00+19.45/Fr. +Sa. a. 22.30/Ab 12 J./2.Wo.
Steven Spielberg´s
Ready Player one (3D)
Do.-So. 20.00/Ab 12 J./4.Wo.
Pacific Rim: Uprising (3D)
Nur Mi.20.00/Ab6J./6. Wo.
Die dunkelste Stunde
Mo.+Di. 20.15/Ab 6J./3. Wo.
Colin Firth Rachel Weisz
Vor uns das Meer
Tgl. 16.00/Sa.+So. auch13.30/o.A./5.Wo.
5Freunde und das Tal der Dinosaurier
Tgl. 16.00/Sa.+So. auch13.30/o.A./3.Wo.
Peter Hase
Freitag,13.04., 19.30 LIVE:
Berliner Philharmoniker
Samstag, 14.04.,18.30 LIVE aus der MET:
Luisa Miller (G. Verdi)
FREECALL: 0800-8050600
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PROGRAMMAB DONNERSTAG
Tgl. 16.00+20.00/Fr.+Sa. auch22.30/Ab12J.
Steig. Nicht. Aus.
Tgl. 16.00+20.00/Sa. +Sa. auch13.30/o.A.
Unsere Erde 2
Tgl. 16.00+20.00/Sa. +So. a. 13.30/o.A./3.Wo.
Jim Knopf
und Lukas, der Lokomotivführer
Do.+So. 20.15/Fr.+Sa. auch22.30/Ab 12 J. /7.Wo
Game Night
NurDi. 20.00/Ab 6J./8. Wo.
Meryl Streep Tom Hanks
Die Verlegerin
NurMo. 20.00/Ab 12 J./6.Wo.
Three Billboards
outside Ebbing,Missouri
Sa.+So. 13.30/o.A./9.Wo.
Die kleine Hexe
Sa.+So. 13.30/Ab 6J./2. Wo.
Das Zeiträtsel
Mi.20.00/Ab16J.Sneak Preview
Ihr Profi-Gold-Ankäufer
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Pierre, Maggie und Lukas sind nicht nur Fitness- sondern auch Ernährungsexperten. Foto: Philippsen
Der Mensch ist, was er isst
Dass Ernährungmehr ist, als
den Körper mitNährstoffen
zu versorgen, drückte Ludwig
Feuerbachbereits 1850 aus:
„DerMenschist, waserisst“.
Wie genauabersollte eine
gesunde Ernährung aussehen?
Welches Obst sollte man essen?
Wie bereitetman Gemüse
so zu,dass dieVitamineund
Nährstoffe erhaltenbleiben?
Diese Fragen beschäftigen
sicher auch viele unserer
Leser.Was lagdanäher,als
unsere drei Experten von
„FlensFitness“, die uns regelmäßig
mitihren „Fit mit
KTV“- VideoclipsinSchwung
bringen um Rat zu fragen.
DennauchinSachenErnährung
können Lukas Jaskolka,
Magdalena „Maggi“ Weinert
und Pierre Kallermit jeder
Menge Fachwissen aufwarten.
Lukas istErnährungscoach
mit A-Lizenz und außerdem
Fachberater fürErnährung,
Maggi hatdie Ernährungscoach
B-Lizenzund Pierre hat
in seinemsportwissenschaftlichenStudiumebenfalls
eineMenge über das
Thema gelernt –und
daswollen diedreijetzt
im 14-tägigen Wechsel
mit denFitnessvideos
in unser erweiterten Serie „Fit
und gesund mitKTV“anSie,
liebe Leserinnen undLeser,
weitergeben.Die neuenVideosfinden
Sie wiegewohnt
auf dem Online-Marktplatz
unter der neuen Rubrik „Fit
und gesund mitKTV“. „Ernährung
und Sportgehen
HandinHand. Beides muss
stimmen,umsein Ziel zu erreichen“,
unterstreichtMaggi.
Dochdie Tippssind nicht nur
fürSportlergedacht. „Ernährung
betrifft schließlich jeden“,
betontPierre.
Zum Startgehtesumdas
Thema Trinken.Jeder Mensch
sollte täglich 30 Milliliterpro
Kilogramm Körpergewicht
trinken, lautet
eineFaustregel.Pierre,
Lukas undMaggi
zeigenuns, wieman
auchohnehöhere
Mathematik genau dierichtige
Menge Flüssigkeit zu sich nehmen
kann. Und dann isttrinken
ja auchnicht gleich trinken.
Worin bestehtzum Beispiel der
Unterschied zwischenFruchtnektarund
Fruchtsaftschorlen?
Lauter Geschenke für den König
Husum (hk) –Das größte
Geschenk, nämlich die urbane
Staatskarosse mit elektrischem
Faltschiebedach und
dem prägnanten Kennzeichen
NF KK 2018, die hatte
Oke Brodersen (M.) bereits
zu seiner Inthronisierung als
erster Krokusblütenkönig
der Stormstadt in Empfang
genommen. Jetzt erfolgte
aber erst die offizielle Schlüsselübergabe
durch Sven
Clausen (r.) von Klaus+Co
Grands Garages aus Flensburg
und Husum, die den
Peugeot 108 Top Allure für
ein Jahr inklusive Steuern
und Versicherungen zur Verfügung
stellen. „Nur tanken
und waschen muss der König
selbst.“ Und wenngleich
solche Tätigkeiten normalerweise
wohl unter der Würde
eines royalen Adeligen
liegen mögen, die Husumer
Majestät zeigte sich begeistert:
„Er gefällt mir sehr
gut und ist im Stadtverkehr
überaus wendig.“
Zusätzlich zum Fahrzeug
überreichte Peter
Cohrs (l.) dem jugendlichen
Regenten
einen von der Husumer
Geschäftswelt
gespendeten Präsentkorb
im Wert von
über 1.400 Euro.
Fast zwei Jahrzehnte
lang Krokusblüten-
Monarchien zu
organisieren, das
funktioniere nur,
wenn der lilafarbene
Thron von allen,
insbesondere auch von der
Wirtschaft, mit getragen und
unterstützt werde, dankte
der Vorsitzende der Werbegemeinschaft
Husum allen
Sponsoren für ihr wiederholtes
Engagement.
Foto: Klein
„Wirerklären auch, warum
Eisteesnicht so gut sind undwie
man sich in zweiMinuten seinen
eigenen zuckerarmen Eistee herstellen
kann“,verrät Lukas. Aber
schauen Siedoch selbst:Einfach
reinklicken aufwww.nf-palette.
de/marktplatz/fit-und-gesundmit-ktv
oderdem QR-Code
folgen.
TELEFON
LOTTO
Donnerstag!
10 bis 10:10 Uhr
04841 83560
Tag und Nacht
Ihr
TAXI
Thomsen, Husum
Z 10 00
Die Glückszahl
diese Woche:
78
Endet Ihre Telefonnummer (auch Handy!) wie oben, können
Sie uns am Donnerstag in der Zeit von 10 bis 10.10
Uhr anrufen. Telefon: 04841 83560. Nennen Sie Ihre vollständige
Rufnummer. Mehr nicht! Keinen Namen, keine
Adresse. Unter allen eingegangenen Telefonaten losen wir
eine Nummer aus, die dann zurückgerufen wird.
*Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Wasgibt es zu gewinnen?
Und wieder lockt ein leckeres Frühstücksbuffet für zwei
Personen! Diesmal winkt unserer Gewinnerin bzw. unserem
Gewinner ein Essensgutschein vom Bauernhof-Café »Hacienda«,
Osterstraat 28 in Almdorf. Wirdrücken die Daumen!
Letztes Mal gewann?
„Das ist ja eine
tolle Überraschung“,
freute
sich Torsten
Nehring aus Husum,
als er von
seinem Gewinn
bei unserem
Telefon-Lotto
erfuhr, „denn irgendwo
Frühstücken
mögen wir
besonders gern.“ Das Hotel und Restaurant »Ulmenhof«
in Bredstedt hatte einen Gutschein für ein Frühstück zu
zweit zur Verfügung gestellt. Das Frühstücksbuffet kann
täglich von jedermann gebucht werden. Hotelfachfrau Sarah
Meeh (l.) überreichte dem glücklichen Gewinner den
Gutschein und gratulierte herzlich. Text/Foto: Barkmann
Hafenmarkt
am Binnenhafen
Husum (pa) –Die Interessengemeinschaft
Husumer
Hafen e.V. veranstaltet am
Sonntag, 15. April, am Binnenhafen
und in der Hafenstraße
einen Hafenmarkt.
Er findet von 10 bis 18 Uhr
statt.
Abi Wallenstein
im Speicher
Husum (pa) –AmSonnabend,
14. April, sind Abi
Wallenstein, Steve Baker
und Martin Röttger zu Gast
im Speicher, Hafenstraße
17. Ab 20.30 Uhr gibt es
Blues vom Feinsten zu
hören.