Gemeindebrief März 2012 /Folge 1 - Marktgemeinde Bad Großpertholz

Arbeitskreis ‚Gesunde Gemeinde‘
Vortrag mit Frau Prof. Dr. Rotraud A. Perner
Termin: 5. Juni 2012, 19.00 Uhr
Ort: Nordwaldhof Bauer, Bad Großpertholz 34
Kosten: freie Spenden
Thema: „Sprich nur ein Wort und meine Seele wird gesund“
Was macht die Seele krank? Was ist Seele überhaupt? Sprachgewalt etc.
Los geht‘s! Jeder Schritt tut gut!
Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgerichtet und braucht auch ein Mindestmaß davon,
um gesund zu bleiben. Der Volksmund beschreibt das immer wieder, etwa mit dem Sprichwort
„Wer rastet, der rostet“. Aus Gründen wie Zeitdruck, fehlenden Gelegenheiten oder bedingt durch
diverse technische Errungenschaften bewegen wir uns nicht genug. Bringen Sie wieder mehr
Bewegung in Ihr Leben – denn Aktivität bringt Lebensfreude und unterstützt Sie beim
Gesundbleiben. Das Zauberrezept lautet dabei ganz konkret: mehr »Alltagsbewegung«. Nützen
Sie deshalb immer öfter die Treppen statt des Liftes, gehen Sie wieder mehr zu Fuß, setzen Sie
sich zum „Abschalten“ nicht vor den Fernseher, sondern gehen Sie z.B. in den Garten um zu
„garteln“ oder einfach eine Runde spazieren.
Zusätzlich ist Ausdauersport wie Nordic Walking, Tanzen oder Schwimmen wichtig, ebenso
Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen. Den Grundstein für Ihre Gesundheit
legen Sie jedoch durch die Bewegung im Alltag.
Deshalb haben wir uns auch entschlossen, an der Kampagne „Gesundes NÖ“ mitzumachen und
errichten im Frühling einen Schritteweg.
Informieren Sie sich schon jetzt über diese Aktion unter www.gesundesnoe.at. Hier finden Sie auch
die Informationsbroschüre mit Schrittetagebuch zum Downloaden. Diese Broschüren liegen auch
am Gemeindeamt auf.
Eröffnung Schritteweg
Termin: Samstag, 23. Juni 2012
Unser 2,7 km langer Wildkräuterlehrpfad wird gleichzeitig unser Schritteweg. Näheres dazu im Juni.
Nordic-Walking in der Gruppe
Termin: ab 20. Juni 2012, jeden Mittwoch ab 18.00 Uhr
Die Gruppe ist für fortgeschrittene Nordic-Walker gedacht. Bei Interesse wird
auch gerne eine Anfängergruppe geführt.
Info und Anmeldung bei sonja.datler@gmail.com oder 0676/623 89 29.
Wir planen wieder ein Kinderferienprogramm für die Monate Juli und August.
Vereine oder auch Privatpersonen, welche ein Programm anbieten möchten, bitte bei
Arbeitskreisleiterin Eva Mörzinger (02857/2605) oder am Gemeindeamt melden.
Bad Großpertholzer Gemeindebrief März 2012 Seite 20