TSV_AKTUELL_01_2018
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Turnen<br />
Anmeldung ist für alle Kurse erforderlich<br />
Mail waldschmidt.tsv.ksl@gmail.com<br />
Telefon 09129 / 6896<br />
Frühling .. eit ür ein neues<br />
Sprtprgra<br />
S tarten S ie m it unserem vielfä ltigen<br />
A ngebot sp ortlich in den Frü hling,<br />
u ür den Ser fit zu sein.<br />
MONTAG 1<br />
MONTAG 2<br />
17.45 – 19.15 Uhr<br />
19.30 - 21.00 Uhr<br />
ORT: Sportheim Schleißweg im DART Raum<br />
Die zugrunde liegenden Tanzstile sind Reggaeton,<br />
Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo,<br />
Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca,<br />
Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-<br />
Hop – also eine bunte Mischung nicht standardisierter<br />
Bewegungsabläufe, die in der<br />
Summe aber den gesamten Körper und zusätzlich<br />
auch die Ausdauer trainieren.<br />
Die Kurse laufen ab Ende April weiter.<br />
Sollten Sie sich angesprochen fühlen, Yoga schon<br />
einmal praktiziert haben und wieder einsteigen wollen,<br />
setzten Sie sich bitte mit mir in Verbindung. Wir<br />
werden eine Lösung finden, da nur einige wenige<br />
Plätze frei sind.<br />
Durch die mitreissenden Rhythmen erscheinen<br />
auch anstrengendere Trainingseinheiten<br />
leichter als ohne Musik, die Gruppe motiviert<br />
zusätzlich und der Trainingseffekt stellt sich<br />
ganz nebenbei ein.<br />
Es ist also nicht nur gesund, sondern auch<br />
effektiv! Es gibt viele Gründe mit zu machen.<br />
- Zumba stärkt die Muskulatur<br />
- Fördert die Ausdauer<br />
- Verbrennt Kalorien<br />
- Hebt die Laune<br />
- Macht Spaß<br />
- Vertreibt Stress<br />
Nähere Infos siehe sportliches Angebot<br />
auf der Seite 15 und 16<br />
Ist für alle Altersklassen geeignet<br />
Ist sozial weil in der Gruppe<br />
Der Dauerbrenner in „Training mit Musik“ ist<br />
und bleibt seit vielen Jahren Zumba.<br />
NEUER ZUMBA KURS<br />
Mittwoch 02.05.2<strong>01</strong>8<br />
um 20.00 Uhr Rangauhalle<br />
Der Kurs umfasst 10 Stunden<br />
Kursgebühr<br />
<strong>TSV</strong> Mitglieder 15,00 Euro<br />
Nichtmitglieder 40,00 Euro<br />
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