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StadtAnzeiger<br />

tEXTR z<br />

www.stadtanzeiger-coesfeld.de<br />

SEIT 1985 IHRE ZEITUNG IM KREIS 24-STD.-HOTLINE: 0 25 41/94 07 - 01<br />

Was ändert<br />

sich 2019 für<br />

Verbraucher?<br />

Verbraucherzentrale NRW fast zusammen<br />

Mehr Mütterrente und Mindestlohn,<br />

ein Plus bei Hartz<br />

IV und Kindergeld, Zuschlag<br />

fü<br />

r Rentner und Trennungskinder:<br />

unterm Strich bringt<br />

das Jahr 2019 für fast alle<br />

mehr Geld. Und der Finanzminister<br />

will alle Steuerzahler<br />

schonen, denn die sogenannte<br />

kalte Progression<br />

wird abgeschwächt. Zudem<br />

werden Grundfreibetrag und<br />

Kinderfreibeträge erhöht.<br />

ehr netto vom Brutto<br />

Mverspricht die Senkung<br />

des Beitrags zur Arbeitslosenversicherung<br />

auf 2,5 Prozent.<br />

Zudem teilen sich<br />

Arbeitgeber und Arbeitnehmer<br />

ab Januar wieder den<br />

Zusatzbeitrag in der Krankenversicherung.<br />

Allerdings:<br />

Der Pflegeversicherungsbeitrag<br />

steigt um 0,5<br />

Prozentpunkte. Die i-TAN-<br />

Listen fürs Onlinebanking<br />

stehen 2019 vor dem Aus.<br />

Und das neue Verpackungsgesetz<br />

bringt Pfand für mehr<br />

Getränke. Womit Verbraucher<br />

im Jahr 2018 sonst<br />

noch rechnen müssen, hat<br />

die Verbraucherzentrale<br />

NRW zusammengestellt:<br />

| www.verbraucherzentrale.nrw/2019.<br />

Beschäftigte,<br />

die auf dem Weg der Entgeltumwandlung<br />

für die spätere<br />

Betriebsrente eigenes Geld<br />

sparen wollen, profitieren<br />

bei Vertragsabschlüssen ab<br />

1. Januar von einer neuen<br />

Zuschusspflicht des Arbeitgebers.<br />

Wer ab dem Jahreswechsel<br />

Erwerbsminderungsrente<br />

beantragt, wird<br />

mit höheren Zurechnungszeiten<br />

für mehr Rente punkten<br />

können: Bei der Berechnung<br />

wird künftig fiktiv davon<br />

ausgegangen, dass 65<br />

Jahre und acht Kalendermonate<br />

gearbeitet wurden.<br />

Pflegebedürftige und deren<br />

Angehörige können<br />

2019 auf eine Reihe von Rezepten<br />

setzen, die die Versorgung<br />

und Betreuung verbessern.<br />

Für Taxifahrten<br />

zum Arzt gibt es in vielen<br />

Fällen künftig eine automatische<br />

Erlaubnis durch die<br />

Krankenkasse.<br />

Bei Kuraufenthalten von<br />

pflegenden Angehörigen<br />

kann der Pflegebedürftige<br />

dort mit betreut werden.<br />

Und die neue Brückenteilzeit<br />

macht es einfacher,<br />

Arbeitszeit wegen der Pflege<br />

befristet zu reduzieren und<br />

danach wieder auf die ursprüngliche<br />

Stundenzahl<br />

Der gesetzliche Mindestlohn wird zum 1. Januar auf 9,19 Euro pro Stunde angehoben.Foto: epd<br />

zurückzukehren. 2019 wird<br />

für umweltfreundliche Mobilität<br />

geblinkt: Spendiert<br />

der Arbeitgeber eine kostenlose<br />

oder verbilligte Fahrkarte<br />

für Busse und Bahnen,<br />

muss die Kostenersparnis<br />

nicht mehr versteuert werden.<br />

Nutzen Arbeitnehmer<br />

einen neuen Elektro- oder<br />

Hybridfirmenwagen auch<br />

privat, gibt sich der Fiskus<br />

mit der Versteuerung des<br />

halben geldwerten Vorteils<br />

zufrieden. Auch bei der privaten<br />

Nutzung des Dienstfahrrads<br />

oder-E-Bikes will<br />

das Finanzamt nicht mehr<br />

teilhaben.<br />

Klartext ist künftig beim<br />

Abschluss von Versicherungen<br />

angesagt: Dazu soll in<br />

Hausrat-, Haftpflicht- oder<br />

Berufsunfähigkeitspolicen<br />

deutlich durch Häkchen<br />

oder ein rotes „X“ signalisiert<br />

werden, wo sich die<br />

wichtigsten Informationen<br />

zum Vertrag befinden. Voraussichtlich<br />

Mitte Mai verpasst<br />

die EU Telefonaten von<br />

Handy oder Festnetz ins EU-<br />

Ausland einen Deckel: Eine<br />

Gesprächsminute darf dann<br />

maximal 19 Cent kosten.<br />

Für eine SMS dürfen maximal<br />

6 Cent pro Textnachricht<br />

berechnet werden. Mit<br />

der Ausgabe von fälschungssichereren<br />

100- und 200-<br />

Euro-Scheinen will die Europäische<br />

Zentralbank ab Ende<br />

Mai 2019 Gaunern das<br />

Handwerk erschweren.<br />

Auch für Minijobber gilt<br />

der neue Mindestlohn von<br />

9,19 pro Stunde. Allerdings:<br />

Weil die Verdienstgrenze für<br />

die geringfügige Beschäftigung<br />

weiterhin 450 Euro beträgt,<br />

müssen sie mit spitzem<br />

Bleistift rechnen, wie<br />

viel Stunden Arbeit da noch<br />

drin sind (48 Stunden x 9,19<br />

Euro = 441,12 Euro). Eine<br />

weitere geplante Änderung<br />

ist jetzt vom Tisch. Zunächst<br />

sollte der Zeitraum für eine<br />

kurzfristige Beschäftigung<br />

auf 50 Arbeitstage oder zwei<br />

Monate (bisher: 70 Arbeitstage<br />

oder drei Monate) pro<br />

Kalenderjahr reduziert werden.<br />

Mit der Verabschiedung<br />

des Qualifizierungschancengesetzes<br />

wurde diese<br />

Zeitspanne zum 1. Januar<br />

2019 nun doch dauerhaft<br />

auf 70 Arbeitstage oder drei<br />

Monate angehoben.<br />

Den kompletten Überblick<br />

zu den Änderungen<br />

gibt es unter<br />

| www.verbraucherzentrale.nrw/2019<br />

Mit Mantel und Blinklicht<br />

Ein Halsband mit Refl<br />

f ektoren<br />

macht Hunde auch im<br />

Dunkeln gut sichtbar.<br />

Foto: dpa/Florian Schuh<br />

So wird der Hund winterfest<br />

enn es dunkel und neb-<br />

ist, sieht man den<br />

Wlig<br />

Hund in der Ferne kaum<br />

noch. Halter sollten ihre<br />

Vierbeiner deshalb gut auf<br />

das Gassigehen vorbereiten.<br />

Reflektoren an Halsbändern,<br />

Westen und Leinen<br />

machen Hunde im Dunkeln<br />

gut sichtbar, sagt Sarah Ross<br />

von der Tierschutzorganisation<br />

Vier Pfoten.<br />

Gegen Kälte und Feuchtigkeit<br />

empfiehlt Ross vor allem<br />

bei älteren Hunden wärmende<br />

Bekleidung, die das<br />

Tier in der Bewegungsfreiheit<br />

aber nicht behindern<br />

sollte. Mehrere kurze Streifzüge<br />

durch die Natur sind<br />

besser als ausgedehnte Spaziergänge,<br />

damit der Hund<br />

nicht auskühlt.<br />

Auch wenn die Temperaturen<br />

jetzt immer mehr zurückgehen,<br />

lauern in Wäldern<br />

und auf Wiesen trotzdem<br />

noch lästige Parasiten<br />

wie die Larven der Herbstgrasmilbe<br />

und Zecken. „Die<br />

Blutsauger sind auch bei minus<br />

7 Grad aktiv“, erklärt<br />

Ross.<br />

Um allergischem Juckreiz,<br />

Entzündungen und<br />

schlimmstenfalls Fellverlust<br />

vorzubeugen, hilft regelmäßige<br />

Vorbeugung mit Sprays<br />

oder speziellen Halsbändern.<br />

(dpa)


Foto: rgz/www.schlagfix.de<br />

SC 2 Lecker-Schmecker<br />

Samstag, 29. Dezember 2018<br />

Eine leichte Alternative<br />

Ve anes Tiramisu


RÄTSEL und DENKSPORT<br />

1 2 3 4 5 6<br />

Schuldentilgung<br />

Zierrat<br />

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Autor von<br />

‚Ariane‘<br />

† 1931<br />

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Aufgabengebiet<br />

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Anrede:<br />

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zentralafrikanischer<br />

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Körperbauspezialist<br />

Titelgestalt<br />

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Mittagsruhe<br />

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LÖSUNGEN


SC 4 Stellenmarkt · Lokales<br />

Samstag, 29. Dezember 2018<br />

Was tun gegen Winterblues?<br />

Tipps für die dunkle Jahreszeit<br />

Es ist noch dunkel, wenn der<br />

Wecker klingelt - und am<br />

Nachmittag dämmert es<br />

schon wieder. Der Winter<br />

kann gemütlich sein, aber bei<br />

manchen Menschen schlägt<br />

er auf die Stimmung. Schuld<br />

daran ist vor allem die Dunkelheit.<br />

Einfach hinnehmen<br />

muss man die miese Laune<br />

dennoch nicht.<br />

Wir suchen<br />

Boten (m/w)<br />

ab 18 Jahren<br />

für die Verteilung der Tageszeitung/von<br />

Briefen nachts oder<br />

in den frühen Morgenstunden in<br />

ALSTÄTTE (Minijob, Teilzeit- oder<br />

Vollzeittätigkeit) und HAVIXBECK<br />

(Minijob oder Teilzeittätigkeit).<br />

Wir freuen uns auf Sie!<br />

Telefon (02 51) 6 90-664<br />

zeitungsbotenbewerbung@aschendorff.de<br />

www.dienachtlichter.de<br />

Für die Mittwochsund<br />

Samstagsverteilung<br />

suchen wir<br />

Zusteller<br />

(m/w ab 13 Jahre)<br />

aus Dülmen, Billerbeck,<br />

Nottuln (ohne Appelhülsen)<br />

Havixbeck und<br />

Rosendahl-Osterwick.<br />

Wir freuen uns auf Sie!<br />

Telefon (0251) 690-664<br />

(Mo.–Fr.8.00–17.00Uhr)<br />

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www.extramacher.de<br />

Hilft gegen den gefü<br />

rchteten Winterblues: Viel Zeit im Tageslicht und an der frische Luft verbringen.<br />

Foto: dpa/Christin Klose<br />

Licht ist entscheidend für<br />

Lunsere Stimmung“, erklärt<br />

Prof. Kneginja Richter,<br />

Leiterin der Schlafambulanz<br />

an der Klinik für Psychiatrie<br />

und Psychotherapie am Klinikum<br />

Nürnberg. „Es sorgt<br />

für die Freisetzung verschiedener<br />

Hormone, die über<br />

unsere Gefühlslage entscheiden.“<br />

Wer tagsüber<br />

nicht genug helles Licht aufnimmt,<br />

kann als Folge unangenehme<br />

Symptome spüren.<br />

Wie sehr jemand darauf<br />

reagiert, ist unterschiedlich.<br />

Allerdings: „Die meisten<br />

Depressionen im Winter<br />

sind keine Winterdepressionen“,<br />

sagt Prof. Ulrich Hegerl,<br />

Vorstandsvorsitzender<br />

der Stiftung Deutsche Depressionshilfe.<br />

„Größtenteils<br />

handelt es sich um klassische<br />

Depressionen, die im<br />

Winter auftreten.“<br />

Die Winterdepression dagegen<br />

ist eine „Saisonal Abhängige<br />

Depression“ - eine<br />

Unterform der Erkrankung,<br />

TEILZEIT AM VORMITTAG: Die Aschendorff Logistik sucht<br />

Sie zur Verteilung von Medienobjekten (Briefkastenzustellung)<br />

für 4 Stunden am Vormittag in HAVIXBECK.<br />

Arbeitszeiten: Dienstag bis Samstag, im Zeitfenster von<br />

08.00 – 14.00 Uhr. Für diese Tätigkeit benötigen Sie ein Fahrrad<br />

oder einen PKW. Wir freuen uns auf Sie!<br />

Stichwort: Medienobjekte Havixbeck. Telefon: (0251) 690-664<br />

E-Mail: zeitungsbotenbewerbung@aschendorff.de<br />

Spedition und Logistik<br />

Wir suchen für unser Team am Standort Münster<br />

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Wir freuen uns auf eine telefonische Kontaktaufnahme oder<br />

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www.gautzsch-spedition.de · mareike.bonesso@gautzsch.de<br />

COESFELD · DÜLMEN · BAUMBERGE · LETTE · ROSENDAHL · GESCHER · LEGDEN<br />

www.stadtanzeiger-coesfeld.de<br />

Verlag<br />

StadtAnzeiger Verlag GmbH<br />

48653 Coesfeld, Davidstraße 15–17<br />

s 02541/940701<br />

www.stadtanzeiger-coesfeld.de<br />

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Anzeigenleitung<br />

Marc Arne Schümann<br />

An der Hansalinie 1, 48163 Münster<br />

s 02 51/6 90 99 40 50<br />

Fax 02 51/6 90 80 80 90<br />

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dieser Zeitung sind urheberrechtlich<br />

geschützt. Jegliche Vervielfältigung, Veröffentlichung<br />

oder sonstige Verbreitung<br />

dieser Informationen, insbesondere die<br />

Verwendung von Anzeigenlayouts, Grafiken,<br />

Logos, Anzeigentexten oder -textteilen oder<br />

Anzeigenbildmaterial bedarf der vorherigen<br />

schriftlichen Zustimmung des Verlages.<br />

Für die Herstellung wird Recycling-Papier<br />

verwendet.<br />

die neben dem Zusammenhang<br />

zur Jahreszeit spezifische<br />

Merkmale hat: „Meistens<br />

kommt es statt Appetitmangel<br />

und Gewichtsverlust<br />

eher zu vermehrtem Appetit“,<br />

sagt Hegerl. „Außerdem<br />

leiden die Betroffenen<br />

hierbei nicht unter Ein- und<br />

Durchschlafstörungen. Sie<br />

schlafen eher mehr als<br />

sonst.“ Betroffene sollten<br />

sich an ihren Hausarzt wenden.<br />

Handelt es sich dagegen<br />

um einen Winterblues,<br />

hilft ein Blick auf<br />

mögliche Ursachen. Neben<br />

dem Lichtmangel kommen<br />

verschiedene andere Gründe<br />

für die miese Stimmung<br />

infrage: „Im Winter sind viele<br />

Menschen etwas melancholischer.<br />

Sie verbringen<br />

vielleicht mehr Zeit zu Hause<br />

und sind weniger durch<br />

Äußeres abgelenkt“, sagt<br />

Hegerl. „Vielleicht lassen sie<br />

das Jahr Revue passieren<br />

und sind nachdenklicher.“<br />

Dem Experten zufolge<br />

kann es die negativen Gefühle<br />

auch verstärken, wenn<br />

man zu lange schläft oder zu<br />

viel Zeit im Bett verbringt.<br />

«Das macht viele Menschen<br />

träge und drückt die Stimmung»,<br />

sagt Hegerl. Um den<br />

Winterblues zu vertreiben,<br />

könne es deshalb helfen,<br />

den Wecker besonders früh<br />

zu stellen - auch wenn es angesichts<br />

von Trägheit und<br />

Antriebslosigkeit auf den<br />

ersten Blick paradox erscheinen<br />

mag.<br />

Helfen kann auch eine<br />

Lichttherapie. Eine spezielle<br />

Lampe, die sehr starkes und<br />

helles Licht abgibt, soll das<br />

trübe Gefühl vertreiben.<br />

„Den besten Effekt hat die<br />

Lichttherapie, wenn man<br />

sie direkt nach dem Aufwachen<br />

durchführt“, sagt Kneginja<br />

Richter. „Es ist aber<br />

auch möglich, die Lampe<br />

am Arbeitsplatz einzuschalten,<br />

am besten 60 Minuten<br />

täglich.“<br />

Eine Alternative zur Lichttherapie:<br />

Mehr Zeit an der<br />

frischen Luft – und im Tageslicht<br />

– verbringen. „Eine<br />

gute Möglichkeit wäre es, öfter<br />

mal das Auto stehen zu<br />

lassen und mit dem Fahrrad<br />

zur Arbeit zu fahren“, sagt<br />

die Heilpraktikerin Hannah<br />

Friedl aus Hamburg. „Wenn<br />

der Weg zu lang ist, könnte<br />

man auch die Mittagspause<br />

für einen kleinen Spaziergang<br />

nutzen. Mit etwas Fantasie<br />

lassen sich kleine Veränderungen<br />

finden, die<br />

wohltuend sind.“ (dpa)

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