Stadtanzeiger Extra kw 52
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StadtAnzeiger<br />
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www.stadtanzeiger-coesfeld.de<br />
SEIT 1985 IHRE ZEITUNG IM KREIS 24-STD.-HOTLINE: 0 25 41/94 07 - 01<br />
Was ändert<br />
sich 2019 für<br />
Verbraucher?<br />
Verbraucherzentrale NRW fast zusammen<br />
Mehr Mütterrente und Mindestlohn,<br />
ein Plus bei Hartz<br />
IV und Kindergeld, Zuschlag<br />
fü<br />
r Rentner und Trennungskinder:<br />
unterm Strich bringt<br />
das Jahr 2019 für fast alle<br />
mehr Geld. Und der Finanzminister<br />
will alle Steuerzahler<br />
schonen, denn die sogenannte<br />
kalte Progression<br />
wird abgeschwächt. Zudem<br />
werden Grundfreibetrag und<br />
Kinderfreibeträge erhöht.<br />
ehr netto vom Brutto<br />
Mverspricht die Senkung<br />
des Beitrags zur Arbeitslosenversicherung<br />
auf 2,5 Prozent.<br />
Zudem teilen sich<br />
Arbeitgeber und Arbeitnehmer<br />
ab Januar wieder den<br />
Zusatzbeitrag in der Krankenversicherung.<br />
Allerdings:<br />
Der Pflegeversicherungsbeitrag<br />
steigt um 0,5<br />
Prozentpunkte. Die i-TAN-<br />
Listen fürs Onlinebanking<br />
stehen 2019 vor dem Aus.<br />
Und das neue Verpackungsgesetz<br />
bringt Pfand für mehr<br />
Getränke. Womit Verbraucher<br />
im Jahr 2018 sonst<br />
noch rechnen müssen, hat<br />
die Verbraucherzentrale<br />
NRW zusammengestellt:<br />
| www.verbraucherzentrale.nrw/2019.<br />
Beschäftigte,<br />
die auf dem Weg der Entgeltumwandlung<br />
für die spätere<br />
Betriebsrente eigenes Geld<br />
sparen wollen, profitieren<br />
bei Vertragsabschlüssen ab<br />
1. Januar von einer neuen<br />
Zuschusspflicht des Arbeitgebers.<br />
Wer ab dem Jahreswechsel<br />
Erwerbsminderungsrente<br />
beantragt, wird<br />
mit höheren Zurechnungszeiten<br />
für mehr Rente punkten<br />
können: Bei der Berechnung<br />
wird künftig fiktiv davon<br />
ausgegangen, dass 65<br />
Jahre und acht Kalendermonate<br />
gearbeitet wurden.<br />
Pflegebedürftige und deren<br />
Angehörige können<br />
2019 auf eine Reihe von Rezepten<br />
setzen, die die Versorgung<br />
und Betreuung verbessern.<br />
Für Taxifahrten<br />
zum Arzt gibt es in vielen<br />
Fällen künftig eine automatische<br />
Erlaubnis durch die<br />
Krankenkasse.<br />
Bei Kuraufenthalten von<br />
pflegenden Angehörigen<br />
kann der Pflegebedürftige<br />
dort mit betreut werden.<br />
Und die neue Brückenteilzeit<br />
macht es einfacher,<br />
Arbeitszeit wegen der Pflege<br />
befristet zu reduzieren und<br />
danach wieder auf die ursprüngliche<br />
Stundenzahl<br />
Der gesetzliche Mindestlohn wird zum 1. Januar auf 9,19 Euro pro Stunde angehoben.Foto: epd<br />
zurückzukehren. 2019 wird<br />
für umweltfreundliche Mobilität<br />
geblinkt: Spendiert<br />
der Arbeitgeber eine kostenlose<br />
oder verbilligte Fahrkarte<br />
für Busse und Bahnen,<br />
muss die Kostenersparnis<br />
nicht mehr versteuert werden.<br />
Nutzen Arbeitnehmer<br />
einen neuen Elektro- oder<br />
Hybridfirmenwagen auch<br />
privat, gibt sich der Fiskus<br />
mit der Versteuerung des<br />
halben geldwerten Vorteils<br />
zufrieden. Auch bei der privaten<br />
Nutzung des Dienstfahrrads<br />
oder-E-Bikes will<br />
das Finanzamt nicht mehr<br />
teilhaben.<br />
Klartext ist künftig beim<br />
Abschluss von Versicherungen<br />
angesagt: Dazu soll in<br />
Hausrat-, Haftpflicht- oder<br />
Berufsunfähigkeitspolicen<br />
deutlich durch Häkchen<br />
oder ein rotes „X“ signalisiert<br />
werden, wo sich die<br />
wichtigsten Informationen<br />
zum Vertrag befinden. Voraussichtlich<br />
Mitte Mai verpasst<br />
die EU Telefonaten von<br />
Handy oder Festnetz ins EU-<br />
Ausland einen Deckel: Eine<br />
Gesprächsminute darf dann<br />
maximal 19 Cent kosten.<br />
Für eine SMS dürfen maximal<br />
6 Cent pro Textnachricht<br />
berechnet werden. Mit<br />
der Ausgabe von fälschungssichereren<br />
100- und 200-<br />
Euro-Scheinen will die Europäische<br />
Zentralbank ab Ende<br />
Mai 2019 Gaunern das<br />
Handwerk erschweren.<br />
Auch für Minijobber gilt<br />
der neue Mindestlohn von<br />
9,19 pro Stunde. Allerdings:<br />
Weil die Verdienstgrenze für<br />
die geringfügige Beschäftigung<br />
weiterhin 450 Euro beträgt,<br />
müssen sie mit spitzem<br />
Bleistift rechnen, wie<br />
viel Stunden Arbeit da noch<br />
drin sind (48 Stunden x 9,19<br />
Euro = 441,12 Euro). Eine<br />
weitere geplante Änderung<br />
ist jetzt vom Tisch. Zunächst<br />
sollte der Zeitraum für eine<br />
kurzfristige Beschäftigung<br />
auf 50 Arbeitstage oder zwei<br />
Monate (bisher: 70 Arbeitstage<br />
oder drei Monate) pro<br />
Kalenderjahr reduziert werden.<br />
Mit der Verabschiedung<br />
des Qualifizierungschancengesetzes<br />
wurde diese<br />
Zeitspanne zum 1. Januar<br />
2019 nun doch dauerhaft<br />
auf 70 Arbeitstage oder drei<br />
Monate angehoben.<br />
Den kompletten Überblick<br />
zu den Änderungen<br />
gibt es unter<br />
| www.verbraucherzentrale.nrw/2019<br />
Mit Mantel und Blinklicht<br />
Ein Halsband mit Refl<br />
f ektoren<br />
macht Hunde auch im<br />
Dunkeln gut sichtbar.<br />
Foto: dpa/Florian Schuh<br />
So wird der Hund winterfest<br />
enn es dunkel und neb-<br />
ist, sieht man den<br />
Wlig<br />
Hund in der Ferne kaum<br />
noch. Halter sollten ihre<br />
Vierbeiner deshalb gut auf<br />
das Gassigehen vorbereiten.<br />
Reflektoren an Halsbändern,<br />
Westen und Leinen<br />
machen Hunde im Dunkeln<br />
gut sichtbar, sagt Sarah Ross<br />
von der Tierschutzorganisation<br />
Vier Pfoten.<br />
Gegen Kälte und Feuchtigkeit<br />
empfiehlt Ross vor allem<br />
bei älteren Hunden wärmende<br />
Bekleidung, die das<br />
Tier in der Bewegungsfreiheit<br />
aber nicht behindern<br />
sollte. Mehrere kurze Streifzüge<br />
durch die Natur sind<br />
besser als ausgedehnte Spaziergänge,<br />
damit der Hund<br />
nicht auskühlt.<br />
Auch wenn die Temperaturen<br />
jetzt immer mehr zurückgehen,<br />
lauern in Wäldern<br />
und auf Wiesen trotzdem<br />
noch lästige Parasiten<br />
wie die Larven der Herbstgrasmilbe<br />
und Zecken. „Die<br />
Blutsauger sind auch bei minus<br />
7 Grad aktiv“, erklärt<br />
Ross.<br />
Um allergischem Juckreiz,<br />
Entzündungen und<br />
schlimmstenfalls Fellverlust<br />
vorzubeugen, hilft regelmäßige<br />
Vorbeugung mit Sprays<br />
oder speziellen Halsbändern.<br />
(dpa)
Foto: rgz/www.schlagfix.de<br />
SC 2 Lecker-Schmecker<br />
Samstag, 29. Dezember 2018<br />
Eine leichte Alternative<br />
Ve anes Tiramisu
RÄTSEL und DENKSPORT<br />
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Schuldentilgung<br />
Zierrat<br />
Ader am<br />
Handgelenk<br />
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Körperbauspezialist<br />
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LÖSUNGEN
SC 4 Stellenmarkt · Lokales<br />
Samstag, 29. Dezember 2018<br />
Was tun gegen Winterblues?<br />
Tipps für die dunkle Jahreszeit<br />
Es ist noch dunkel, wenn der<br />
Wecker klingelt - und am<br />
Nachmittag dämmert es<br />
schon wieder. Der Winter<br />
kann gemütlich sein, aber bei<br />
manchen Menschen schlägt<br />
er auf die Stimmung. Schuld<br />
daran ist vor allem die Dunkelheit.<br />
Einfach hinnehmen<br />
muss man die miese Laune<br />
dennoch nicht.<br />
Wir suchen<br />
Boten (m/w)<br />
ab 18 Jahren<br />
für die Verteilung der Tageszeitung/von<br />
Briefen nachts oder<br />
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Wir freuen uns auf Sie!<br />
Telefon (02 51) 6 90-664<br />
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Hilft gegen den gefü<br />
rchteten Winterblues: Viel Zeit im Tageslicht und an der frische Luft verbringen.<br />
Foto: dpa/Christin Klose<br />
Licht ist entscheidend für<br />
Lunsere Stimmung“, erklärt<br />
Prof. Kneginja Richter,<br />
Leiterin der Schlafambulanz<br />
an der Klinik für Psychiatrie<br />
und Psychotherapie am Klinikum<br />
Nürnberg. „Es sorgt<br />
für die Freisetzung verschiedener<br />
Hormone, die über<br />
unsere Gefühlslage entscheiden.“<br />
Wer tagsüber<br />
nicht genug helles Licht aufnimmt,<br />
kann als Folge unangenehme<br />
Symptome spüren.<br />
Wie sehr jemand darauf<br />
reagiert, ist unterschiedlich.<br />
Allerdings: „Die meisten<br />
Depressionen im Winter<br />
sind keine Winterdepressionen“,<br />
sagt Prof. Ulrich Hegerl,<br />
Vorstandsvorsitzender<br />
der Stiftung Deutsche Depressionshilfe.<br />
„Größtenteils<br />
handelt es sich um klassische<br />
Depressionen, die im<br />
Winter auftreten.“<br />
Die Winterdepression dagegen<br />
ist eine „Saisonal Abhängige<br />
Depression“ - eine<br />
Unterform der Erkrankung,<br />
TEILZEIT AM VORMITTAG: Die Aschendorff Logistik sucht<br />
Sie zur Verteilung von Medienobjekten (Briefkastenzustellung)<br />
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Marc Arne Schümann<br />
An der Hansalinie 1, 48163 Münster<br />
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Anzeigenbildmaterial bedarf der vorherigen<br />
schriftlichen Zustimmung des Verlages.<br />
Für die Herstellung wird Recycling-Papier<br />
verwendet.<br />
die neben dem Zusammenhang<br />
zur Jahreszeit spezifische<br />
Merkmale hat: „Meistens<br />
kommt es statt Appetitmangel<br />
und Gewichtsverlust<br />
eher zu vermehrtem Appetit“,<br />
sagt Hegerl. „Außerdem<br />
leiden die Betroffenen<br />
hierbei nicht unter Ein- und<br />
Durchschlafstörungen. Sie<br />
schlafen eher mehr als<br />
sonst.“ Betroffene sollten<br />
sich an ihren Hausarzt wenden.<br />
Handelt es sich dagegen<br />
um einen Winterblues,<br />
hilft ein Blick auf<br />
mögliche Ursachen. Neben<br />
dem Lichtmangel kommen<br />
verschiedene andere Gründe<br />
für die miese Stimmung<br />
infrage: „Im Winter sind viele<br />
Menschen etwas melancholischer.<br />
Sie verbringen<br />
vielleicht mehr Zeit zu Hause<br />
und sind weniger durch<br />
Äußeres abgelenkt“, sagt<br />
Hegerl. „Vielleicht lassen sie<br />
das Jahr Revue passieren<br />
und sind nachdenklicher.“<br />
Dem Experten zufolge<br />
kann es die negativen Gefühle<br />
auch verstärken, wenn<br />
man zu lange schläft oder zu<br />
viel Zeit im Bett verbringt.<br />
«Das macht viele Menschen<br />
träge und drückt die Stimmung»,<br />
sagt Hegerl. Um den<br />
Winterblues zu vertreiben,<br />
könne es deshalb helfen,<br />
den Wecker besonders früh<br />
zu stellen - auch wenn es angesichts<br />
von Trägheit und<br />
Antriebslosigkeit auf den<br />
ersten Blick paradox erscheinen<br />
mag.<br />
Helfen kann auch eine<br />
Lichttherapie. Eine spezielle<br />
Lampe, die sehr starkes und<br />
helles Licht abgibt, soll das<br />
trübe Gefühl vertreiben.<br />
„Den besten Effekt hat die<br />
Lichttherapie, wenn man<br />
sie direkt nach dem Aufwachen<br />
durchführt“, sagt Kneginja<br />
Richter. „Es ist aber<br />
auch möglich, die Lampe<br />
am Arbeitsplatz einzuschalten,<br />
am besten 60 Minuten<br />
täglich.“<br />
Eine Alternative zur Lichttherapie:<br />
Mehr Zeit an der<br />
frischen Luft – und im Tageslicht<br />
– verbringen. „Eine<br />
gute Möglichkeit wäre es, öfter<br />
mal das Auto stehen zu<br />
lassen und mit dem Fahrrad<br />
zur Arbeit zu fahren“, sagt<br />
die Heilpraktikerin Hannah<br />
Friedl aus Hamburg. „Wenn<br />
der Weg zu lang ist, könnte<br />
man auch die Mittagspause<br />
für einen kleinen Spaziergang<br />
nutzen. Mit etwas Fantasie<br />
lassen sich kleine Veränderungen<br />
finden, die<br />
wohltuend sind.“ (dpa)