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meine gesundheit Januar Magazin 2019

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Trockene Hände/Füsse.<br />

«DIE NATÜRLICHEN FETTE, ÖLE UND WACHSE<br />

SCHÜTZEN DIE HAUT NICHT NUR, SONDERN VERSORGEN SIE AUCH<br />

MIT WICHTIGEN NÄHR- UND ABWEHRSTOFFEN.»<br />

Die Haut hat es im Winter nicht leicht. Vor allem die trockene,<br />

kalte Luft draussen und die trockene Heizungsluft in<br />

den Wohn- und Büroräumen sind eine grosse Belastung.<br />

Für unsere Haut ist es ein wahrer Balanceakt, ihre Schutzfunktion<br />

unter diesen erschwerten Umständen aufrechtzuerhalten.<br />

Solange sie die Belastungen auszugleichen vermag,<br />

spüren wir von diesem Balanceakt nichts. Erst wenn<br />

diese zu hoch werden, wird unsere Haut trocken und spröde.<br />

Gerade an Händen und Nägeln, an den Füssen und auf<br />

den Lippen ist das schnell spürbar.<br />

sondern versorgen sie auch mit wichtigen Nähr- und Abwehrstoffen.<br />

Bei starker Rissbildung (zum Beispiel an den<br />

Fingerspitzen oder den Fersen) eignet sich Perubalsam als<br />

schnelle Hilfe. Mit diesem füllt man abends die Risse aus<br />

und zieht Handschuhe bzw. Socken drüber. So heilen<br />

Hautrisse schnell wieder zu. Auch von innen braucht die<br />

Haut Fett. Ähnlich wie eine Bodylotion, die von innen heraus<br />

wirkt, können die Öle aus Leinsamen oder Sanddornsamen<br />

den Zellaufbau und die Hautdurchfeuchtung aus<br />

dem Inneren unterstützen.<br />

«FETT LEGT SICH WIE EIN FILM ÜBER DIE HAUT,<br />

SCHÜTZT SIE VON AUSSEN VOR KÄLTE<br />

UND TROCKENER HEIZUNGSLUFT UND BEWAHRT<br />

DIE FEUCHTIGKEIT IM INNEREN DER HAUT.»<br />

Winterhaut braucht Fett<br />

Fett legt sich wie ein Film über die Haut, schützt sie von<br />

aussen vor Kälte und trockener Heizungsluft und bewahrt<br />

die Feuchtigkeit im Inneren der Haut. Entsprechend verträgt<br />

die Haut im Winter meist auch eine reichhaltigere<br />

Pflege, ohne dass auf Händen und Nägeln oder den Füssen<br />

ein unangenehmer Fettfilm zurückbleibt. Passen Sie also<br />

Ihre Hand- und Fusspflegecreme an die Hautbedürfnisse<br />

an. Gerade die Naturkosmetik bietet hier einen grossen<br />

Vorteil gegenüber konventioneller Kosmetik. Die natürlichen<br />

Fette, Öle und Wachse schützen die Haut nicht nur,<br />

Zarte Lippen<br />

Die Lippen benötigen im Winter eine Extraportion Pflege.<br />

Neben klassischen Lippenpflegestiften oder Cremes kann<br />

man die empfindliche und dünne Haut der Lippen mit<br />

einem sanften Peeling und einer «Maske» verwöhnen. Es<br />

gibt spezielle Lippenpeelings oder als Alternative: Mischen<br />

Sie etwas Weizenkleie mit Leinöl und peelen Sie damit die<br />

Lippen ganz sanft. Danach tragen Sie eine dicke Schicht<br />

Perubalsam, Ringelblumensalbe oder einen anderen Fettbalsam<br />

auf, lassen die Salbe über Nacht einwirken und er -<br />

wachen am Morgen mit küssenswerten, weichen Lippen. <<br />

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