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1 Inhaltsverzeichnis - Thüringer Volkshochschulverband e.V.

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Gesundheit<br />

Hatha-Yoga - von den Füssen auf den Kopf - die<br />

Umkehrhaltungen<br />

Kursnummer: I 31.1002<br />

Inhalte:<br />

- die wichtigsten Umkehrhaltungen des Yoga<br />

- die Grundlagen der Basisübungen<br />

- Varianten und Abwandlungen<br />

- dynamische Abfolgen mit Atemeinbindung<br />

- Hilfsmittel für besseres Üben<br />

- Hilfestellungen für mehr Stabilität und Sicherheit<br />

- Grundlagen der Anatomie und Physiologie<br />

- Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem<br />

Zielgruppe: Dozent/innen im Bereich Yoga,<br />

Interessierte, Teilnehmer/innen an<br />

Yogakursen mit 3-jähriger Yogaerfahrung<br />

Referent/in: Klaus König, Yogalehrer BDY/EYU<br />

Termin: Sa., 27.10.2012, 09:00 - 19:30 Uhr<br />

So., 28.10.2012, 09:00 - 19:30 Uhr<br />

Ort: Raum für Yoga, Camsdorferstr. 22,<br />

07743 Jena<br />

Entgelt: 100,00 € (für Externe beträgt das Entgelt<br />

120,00 €)<br />

Anmeldeschluss: 12.10.2012<br />

Ansprechpartner: Sylvia Kränke, Tel.: 03641 5342311<br />

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