hallo-luedinghausen_06-03-2019
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Lokales: Sicherheitstraining für Rad- und Pedelecfahrer<br />
Kalender: Alle Termine im Überblick<br />
Wetter: Morgen 11°|7° Freitag 10°|5°<br />
NORDKIRCHEN ∙ CAPELLE ∙ SÜDKIRCHEN ∙<br />
OLFEN ∙ VINNUM ∙ SENDEN ∙ BÖSENSELL ∙<br />
OTTMARSBOCHOLT<br />
Jeden Mittwoch und Samstag ∙ kostenlos ∙<br />
Mittwoch, 6. März <strong>2019</strong><br />
Ausgabe 19/<strong>2019</strong> ∙ Verteilte Auflage: 25 830<br />
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HALLOLÜDINGHAUSEN ∙ SEPPENRADE ∙<br />
Verschleiernde Worte<br />
Ein Sprungbrett<br />
Ursachen erkennen<br />
Zahlreiche Reiseveranstalter und<br />
Tourismusbüros überbieten sich<br />
inzwischen mit Jubelbegriffen<br />
und Floskeln. | Reiselust<br />
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LÜDINGHAUSEN. Der monatliche<br />
Klön- und Infoabend der Interessengemeinschaft<br />
Struck findet am<br />
heutigen Mittwoch (6. März) im<br />
Struckhaus statt. Die Veranstaltung<br />
beginnt um 18 Uhr.<br />
Trauerhalle und<br />
Baustellensituation<br />
SENDEN. Ein Überblick über die<br />
Baumaßnahmen in Senden und<br />
die Planung einer Trauerhalle in<br />
Ottmarsbocholt sind Themen des<br />
Gemeindeentwicklungsausschusses<br />
am Donnerstag (7. März) ab 18<br />
Uhr im Rathaus. Ferner stehen diverse<br />
Bauleitplanungen auf der Tagesordnung.<br />
Übernachtungen<br />
Mühlenstr. 26 in Lüdinghausen<br />
02591/9474911<br />
Kirchstr. 9 in Olfen<br />
02595/3878379<br />
Steinstr. 22 in Werne<br />
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Vortrag über<br />
V.A. Sundaram<br />
Der am 25. Januar wetterbedingt<br />
ausgefallene Vortrag über das<br />
Leben von V.A. Sundaram, eines<br />
Wegbegleiters Mahatma Gandhis,<br />
findet am Freitag (8. März)<br />
um 18 Uhr im Kapitelsaal der<br />
Burg Lüdinghausen statt, teilen<br />
die Veranstalter mit.<br />
Burg Vischering gilt als touristisches Highlight | Lokales<br />
In Senden heulen drei Sirenen<br />
Sicherheitstest am Donnerstag<br />
SENDEN. Die Gemeindeverwaltung<br />
weist darauf hin,<br />
dass am Donnerstag (7. März)<br />
um 10 Uhr in Senden – so wie<br />
in ganz Nordrhein-Westfalen<br />
– die Sirenen heulen werden.<br />
Bei diesem Test überprüfen<br />
die Behörden landesweit die<br />
korrekte Funktion und die Abläufe<br />
zur Aktivierung der Sirenen.<br />
Im Sendener Gemeindegebiet<br />
gibt es insgesamt drei<br />
solcher Anlagen.<br />
Zusätzlich wird landesweit<br />
per Warn-App „NINA“ (Notfall-<br />
Informations- und Nachrichten-App<br />
des Bundes) eine Probe-Warnmeldung<br />
versendet.<br />
Die Sirenen im Kreisgebiet<br />
werden am Warntag zentral<br />
von der Kreisleitstelle in Coesfeld<br />
ausgelöst – hier mit folgender<br />
Taktung: Auf eine einminütige<br />
Entwarnung folgt<br />
eine ebenfalls einminütige<br />
Warnung. Abschließend gibt<br />
es dann noch einmal eine einminütige<br />
Entwarnung.<br />
Im vergangenen Jahr hatte<br />
das NRW-Innenministerium<br />
zum ersten Mal einen landesweiten<br />
Warntag ausgerufen,<br />
teilt die Gemeinde mit. Der<br />
nächste „Warntag NRW“ findet<br />
am 5. September (Donnerstag)<br />
statt.<br />
Foto: nit<br />
Das Thema Warnung soll<br />
nach Angaben des Innenministers<br />
Herbert Reul wieder<br />
mehr ins Bewusstsein der Bevölkerung<br />
gerückt werden,<br />
damit die Menschen sich<br />
selbst und anderen in Gefahrensituationen<br />
helfen können.<br />
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Lokales<br />
Mittwoch, 6. März <strong>2019</strong><br />
Kurz<br />
notiert<br />
Aufruf zur<br />
Landschaftsreinigung<br />
BÖSENSELL. Die CDU-Ortsunion<br />
Bösensell ruft umweltbewusste<br />
Mitbürger zu einer Landschaftsreinigungsaktion<br />
am Samstag<br />
(9. März) auf. Die Teilnehmer treffen<br />
sich dazu um 10 Uhr auf dem<br />
Dorfplatz Vedder, heißt es in einer<br />
Mitteilung. Kleine Sammelbehälter<br />
sind mitzubringen, Greifzangen<br />
können begrenzt gestellt werden.<br />
Die Gemeinde Senden stellt einen<br />
Container zur Entsorgung zur Verfügung.<br />
Im Anschluss wird eine<br />
Erbsensuppe gereicht.<br />
Neuer Vorstand<br />
wird gewählt<br />
OTTMARSBOCHOLT. Die Kolpingsfamilie<br />
Ottmarsbocholt lädt zu<br />
ihrer turnusmäßigen Mitgliederversammlung<br />
ein, die am 16. März<br />
(Samstag) im Pfarrheim St. Urban<br />
stattfindet. Die Veranstaltung wird<br />
um 17 Uhr mit einer Messe in St.<br />
Urban eingeläutet. Gegen 18 Uhr<br />
beginnt die eigentliche Sitzung,<br />
teilt die Kolpingsfamilie mit. Die<br />
Versammlung hat in diesem Jahr<br />
einige wichtige Tagesordnungspunkte:<br />
Satzungsänderung, Wahlen<br />
des kompletten Vorstandes<br />
(bei bestätigter Satzungsänderung),<br />
Begrüßung der Neumitglieder<br />
(16 Familien mit rund 50<br />
neuen Mitgliedern).<br />
Kleider spenden<br />
und erwerben<br />
SENDEN. Der Caritas-Kleiderladen,<br />
Schulze-Bremer-Straße 23, ist am<br />
Donnerstag (7. März) von 13 bis<br />
17 Uhr geöffnet. Gegen ein geringes<br />
Entgelt können alle Interessierten<br />
Damen-, Herren- und Kinderkleidung<br />
(ab Größe 116) erwerben.<br />
Des Weiteren sind im Sortiment:<br />
Bett- und Tischwäsche,<br />
Handtücher, Schuhe und Taschen.<br />
Gespendete Waren nehmen die<br />
Mitarbeiterinnen während der Öffnungszeit<br />
entgegen, so die Mitteilung.<br />
Zu erreichen ist der Caritas-<br />
Kleiderladen unter Telefon<br />
01 75/128 8953. Die nächste Öffnung<br />
ist am 21. März (Donnerstag).<br />
Studierende<br />
bringen<br />
frischen<br />
Wind<br />
Merchandise-Artikel<br />
werden vor Ort produziert<br />
NORDKIRCHEN. Den Kontakt<br />
zur Akademie für Gestaltung<br />
der Handwerkskammer<br />
Münster hatte Mechtild Kammert<br />
von der Gemeinde Nordkirchen<br />
mit dem Ziel geknüpft,<br />
in Zukunft als einen<br />
Inklusionsbaustein gemeinsam<br />
mit den Caritas-Werkstätten<br />
ausgewählte Nordkirchen-Andenken<br />
zu produzieren.<br />
Bevor es ans Handwerk ging,<br />
beschäftigten sich die Studierenden<br />
zunächst einmal ausgiebig<br />
mit der Schlossgemeinde.<br />
Die Mitarbeiter der Tourist-Information<br />
zeigten ihnen<br />
bei einer Führung die Besonderheiten<br />
und Schönheiten<br />
von Nordkirchen, Südkirchen<br />
und Capelle.<br />
Unter fachkundiger Leitung<br />
von Dozent Jan Eisermann<br />
Studierende des Fortbildungsstudiengangs<br />
„Designer“<br />
haben ein Semester<br />
lang verschiedene<br />
Ideen und Konzepte<br />
für neue Merchandise-<br />
Artikel für die Tourist-<br />
Information Nordkirchen<br />
erarbeitet.<br />
Der ADFC Lüdinghausen bietet am 11. Mai ein weiteres Sicherheitstraining<br />
für Rad- und Pedelecfahrer an. Foto: ADFC<br />
Designer-Studierende präsentierten jetzt ihre Produktentwürfe für Nordkirchen-Andenken, die in Zukunft gemeinsam mit den Caritas-Werkstätten<br />
produziert werden sollen. Foto: Caritas-Werkstätten Nordkirchen<br />
fertigten die Studierenden danach<br />
unterschiedliche Brandings<br />
und Produktentwürfe.<br />
So entstanden Holzschneidebrettchen,<br />
Ketten, Postkarten<br />
gespickt mit Blumensamen,<br />
Handytaschen, Holzpuzzle<br />
vom Schloss und mehr – jeweils<br />
mit örtlichem Bezug.<br />
„Wir haben uns sehr über die<br />
Anfrage der Gemeinde Nordkirchen<br />
gefreut“, so Jan Eisermann,<br />
Diplom-Designer,<br />
Tischler und Dozent. „Der Vorteil<br />
unseres Fortbildungsstudiums<br />
liegt in der Kombination<br />
von Theorie und Praxis<br />
mit handwerklicher Ausbildungserfahrung.“<br />
„Wir möchten frischen Wind<br />
in die Verkaufsartikel der<br />
Schlossgemeinde Nordkirchen<br />
bringen“, so Maike Teetz,<br />
Tourismusmanagerin der Ge-<br />
„Wir möchten frischen<br />
Wind in die<br />
Verkaufsartikel der<br />
Schlossgemeinde<br />
Nordkirchen bringen.“<br />
Maike Teetz<br />
meinde Nordkirchen. „Ja,<br />
denn die Nachfrage nach<br />
Nordkirchen-Andenken ist<br />
groß“, ergänzt Mechtild Kammert.<br />
„Der Studiengang besteht<br />
aus ganz unterschiedlichen<br />
Handwerkern, zum Beispiel<br />
Goldschmiede, Fotografen<br />
und Mediengestalter<br />
neben Tischlern und Metallbauern.<br />
Ein Glücksfall für uns<br />
– denn unterschiedliche Blickwinkel<br />
erschließen ganz neue<br />
Perspektiven.“<br />
Stellvertretender Caritas-<br />
Werkstattleiter Rainer Spiekermann<br />
sieht in der Zusammenarbeit<br />
mit den Studierenden<br />
ebenfalls gute Möglichkeiten:<br />
„Die vorgestellten Entwürfe<br />
zeugen von einer intensiven<br />
Auseinandersetzung<br />
mit dem gestellten Thema.<br />
Die Studierenden haben tolle<br />
Ideen hervorgebracht. Selbstverständlich<br />
freuen wir uns,<br />
wenn wir hier vor Ort Nordkirchen-Andenken<br />
produzieren<br />
können.“<br />
Im nächsten Schritt werden<br />
die Kooperationspartner überlegen,<br />
ob und wenn ja, welche<br />
Entwürfe in das Produktportfolio<br />
der Tourist-Information<br />
Nordkirchen passen. Bürgermeister<br />
Dietmar Bergmann<br />
betont: „Die Kooperation ist<br />
ein Gewinn für alle Beteiligten.<br />
Die Entwürfe der Studierenden<br />
haben neue hervorragende<br />
Anregungen zum Thema<br />
gegeben.“<br />
ADFC bietet Fahrsicherheitstraining<br />
LÜDINGHAUSEN. Jede Woche<br />
ist in der Presse von Unfällen<br />
zu lesen, an denen Radfahrer<br />
beteiligt sind. Das liegt<br />
zum großen Teil am stark gestiegenen<br />
Radverkehr, aber<br />
auch im Umgang mit dem Rad<br />
und dem immer komplexer<br />
werdenden Straßenverkehr,<br />
heißt es in einer Pressemitteilung<br />
des ADFC Lüdinghausen.<br />
Dieser möchte zu mehr Sicherheit<br />
im Radverkehr beitragen<br />
und bietet deshalb Sicherheitstrainings<br />
für Radund<br />
Pedelecfahrer an.<br />
Auf dem speziell zugeschnittenen<br />
Programm stehen<br />
Übungen wie das Umfahren<br />
von Hindernissen, Gleichgewichtsübungen<br />
und das Wenden<br />
auf engstem Raum. Einen<br />
wesentlichen Teil des Trainings<br />
nimmt auch das Thema<br />
sicheres Bremsen ein. „Punktgenaues<br />
Bremsen und das<br />
plötzliche Bremsen in Gefahrensituationen<br />
sind lebenswichtig<br />
und werden intensiv<br />
geübt“, heißt es in der Mitteilung<br />
wörtlich.<br />
Das erste Sicherheitstraining<br />
am 30. März (Samstag)<br />
ist bereits ausgebucht. Deshalb<br />
bietet der ADFC einen Folgetermin<br />
am 11. Mai (Samstag)<br />
an. Das Training auf dem<br />
Hof des Richard-von-Weizsäcker-Berufskollegs<br />
dauert etwa<br />
drei Stunden und beginnt<br />
um 10 Uhr.<br />
Manfred Piotrowski und<br />
Norbert Beisenkroll leiten den<br />
Kursus für circa zehn Teilnehmer.<br />
Dabei wird mit dem eigenen<br />
Rad geübt. Die Benutzung<br />
eines Fahrradhelms wird<br />
empfohlen. Eine vorherige<br />
Anmeldung ist erforderlich.<br />
Auch Nichtmitglieder des<br />
ADFC sind zur Teilnahme eingeladen.<br />
Info<br />
Anmeldungen sind im Internet<br />
oder bei Manfred Piotrowski<br />
(0 2591/9802393; E-Mail:<br />
manfred-pe@gmx.de) möglich.<br />
Die Teilnahme kostet für ADFC-<br />
Mitglieder vier Euro, Nichtmitglieder<br />
zahlen sieben Euro.<br />
www.adfc-<strong>luedinghausen</strong>.de<br />
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mittwochs und samstags<br />
Hier liegt unsere Zeitung kostenlos für Sie aus:<br />
Lüdinghausen /Seppenrade<br />
O Edeka Neuhäuser, Dülmener Straße 26, nur mittwochs<br />
O Bäckerei Holtermann, Kirchplatz 5, nur samstags<br />
O Shell-Tankstelle, Sendener Straße 8<br />
O Tabak/Lotto Nientiedt/Wecker, Münsterstraße 10<br />
Olfen /Vinnum<br />
O Westfalen Tankstelle Tozlu, Schlosserstraße 2<br />
Senden/Ottmarsbocholt/Bösensell<br />
O Autohof Senden, Am Dorn 5–7<br />
O TotalTankstelle, An der Bundesstraße 235<br />
O Bäckerei Lüningmeyer, Dorfstraße 39<br />
Nordkirchen/Südkirchen /Capelle<br />
O Kiosk & Imbiss Südkirchen, Cappenberger Straße 10<br />
O Bäckerei Artmann, Bergstraße 22<br />
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An der Hansalinie 1, 48163 Münster<br />
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Anzeigenleitung<br />
Marc Arne Schümann<br />
An der Hansalinie 1, 48163 Münster<br />
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Redaktionsleitung<br />
Claudia Bakker<br />
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Die Inhalte, Strukturen und das Layout<br />
dieser Zeitung sind urheberrechtlich<br />
geschützt. Jegliche Vervielfältigung,<br />
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insbesondere die Verwendung von<br />
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oder Anzeigenbildmaterial bedarf der<br />
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Weinprobe der<br />
St.-Johanni-Schützen<br />
SENDEN. Die Schützenbruderschaft St. Johanni Senden lädt<br />
ihre Mitglieder und zur traditionellen Weinprobe am 30. März<br />
(Samstag) in der Gaststätte „Journal“ ein. Hierzu sind neben<br />
den Mitgliedern und Gönnern auch deren Partnerinnen willkommen.<br />
Die Weinprobe beginnt um 20 Uhr. Für die Verkostung<br />
wird pauschal ein Kostenbeitrag von zehn Euro erhoben.<br />
Alle weiteren Getränke gehen auf eigene Rechnung, teilt die<br />
Schützenbruderschaft mit. Da die Gaststätte nur begrenzten<br />
Platz bietet, wird um eine Anmeldung mit Angabe der Personenzahl<br />
bis zum 22. März (Freitag) gebeten, entweder per E-<br />
Mail: info@johanni-bruderschaft.de oder telefonisch bei Marc<br />
Brüggemann (02597/939 0225 oder 01 76/20410976).<br />
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Lokales<br />
Mittwoch, 6. März <strong>2019</strong><br />
Deutlicher Anstieg<br />
der Übernachtungszahlen<br />
„WasserBurgenWelt“, Rosendorf und Altstadt sind Kleinode<br />
Die Zahl der Gästeübernachtungen<br />
in Lüdinghausen<br />
hat im vergangenen<br />
Jahr deutlich zugenommen.<br />
„<br />
Wir hatten in letzter<br />
Zeit aber auch<br />
japanische und USamerikanische<br />
Gäste<br />
„<br />
Mene Uhlenkott<br />
Auch<br />
LÜDINGHAUSEN. Dies hat<br />
das Statistische Landesamt<br />
Nordrhein-Westfalen,<br />
IT.NRW, ermittelt. Haben im<br />
Jahr 2017 noch 21 180 Gäste in<br />
Lüdinghausen übernachtet,<br />
waren es im vergangenen<br />
Jahr schon 29 001. Dies entspricht<br />
einem Zuwachs von<br />
36,9 Prozent, heißt es in einer<br />
Pressemitteilung der Stadt.<br />
Über diese Zahlen freut sich<br />
Bürgermeister Richard Borgmann:<br />
„Dies zeigt, dass wir in<br />
Lüdinghausen auf dem richtigen<br />
Weg sind“, ist er überzeugt.<br />
Er führt das gute Ergebnis<br />
unter anderem auf die<br />
Entwicklungen durch die Regionale-Projekte<br />
zurück.<br />
Unter anderem habe sich die<br />
Burg Vischering zu einem touristischen<br />
Highlight entwickelt,<br />
von dem nicht nur die<br />
Stadt Lüdinghausen, sondern<br />
die gesamte Region profitiert.<br />
Mit der „WasserBurgenWelt“<br />
habe man etwas Einmaliges<br />
geschaffen, das es in dieser<br />
Form nicht noch einmal gibt.<br />
„Das Rosendorf Seppenrade<br />
und die Altstadt von Lüdinghausen<br />
haben sich als .Kleinode‘<br />
entwickelt, um die uns<br />
viele beneiden“, wird Borgmann<br />
in dem Pressetext zitiert.<br />
Was bei der Betrachtung der<br />
Zahlen besonders auffalle, sei<br />
der starke Anstieg von Übernachtungen<br />
von Gästen aus<br />
dem Ausland. Im Jahr 2017 haben<br />
861 ausländische Gäste in<br />
die Burg Lüdinghausen ist auf der touristischen Landkarte der Besucher inder Steverstadt ein Ziel. Foto: Stadt Lüdinghausen<br />
Lüdinghausen übernachtet.<br />
Im vergangenen Jahr waren<br />
es 4754.<br />
Diese Entwicklung kann<br />
auch Mene Uhlenkott vom<br />
„Hotel zur Post“ bestätigen.<br />
Schon seit einigen Jahren kämen<br />
viele Holländer nach Lüdinghausen.<br />
„Wir hatten in<br />
letzter Zeit aber auch japanische<br />
und US-amerikanische<br />
Ein Teil des Teams der Seniorenausgabe: Die Ehrenamtlichen hoffen, dass noch mehr ältere Menschen in<br />
die Ausgabe für Ältere kommen. Foto: kri<br />
UnterstützungimAlter<br />
Senioren in der Sendener Tafel<br />
SENDEN. In Senden erhalten<br />
130 Menschen die Grundsicherung<br />
im Alter. Das ist nur ein<br />
kleiner Beitrag, der für das Leben<br />
meist nicht ausreicht.<br />
„Bislang besucht leider aber<br />
nur ein Bruchteil dieser Senioren<br />
unsere Ausgabe“, informiert<br />
Arnold Grabowski, einer<br />
der ehrenamtlichen Helfer<br />
der Sendener Tafel. Er ist regelmäßig<br />
bei der speziell für<br />
ältere Menschen eingerichteten<br />
Lebensmittelausgabe vor<br />
Ort und vermutet, dass oftmals<br />
der Weg dorthin einen<br />
Hinderungsgrund darstellt.<br />
„Alle werden älter und dadurch<br />
unbeweglicher. Es ist<br />
schade, wenn der Besuch der<br />
Tafel daran scheitert“, hebt er<br />
hervor. Im 14-täglichen<br />
Rhythmus, jeweils freitags,<br />
können Menschen, die auf finanzielle<br />
Unterstützung<br />
durch die Gemeinde angewiesen<br />
sind, bei der Tafel für zwei<br />
Euro Lebensmittel erhalten.<br />
„Bei der Ausgabe für ältere<br />
Menschen steht insbesondere<br />
der Kontakt der Senioren<br />
untereinander und mit unseren<br />
Mitarbeitern im Vordergrund“,<br />
sagt Herbert Jakobs,<br />
erster Vorsitzender der Sendener<br />
Tafel. „Wir wünschen uns<br />
daher sehr, dass noch viel<br />
mehr ältere Menschen von<br />
unserem Angebot Gebrauch<br />
machen und den Weg zu uns<br />
finden.“ Eine Idee, um mehr<br />
bedürftige Senioren versorgen<br />
zu können, sei, diejenigen, die<br />
nicht mehr mobil sind, von<br />
ihrem Zuhause abzuholen<br />
und zur Tafel zu bringen. „Das<br />
können wir als Tafel aber alleine<br />
nicht stemmen.“ Die Gemeinde<br />
und auch andere gemeinnützige<br />
Vereine müssten<br />
sich dafür zusammentun, gibt<br />
er einen Ausblick. (kri)<br />
Info<br />
Die nächste Ausgabe für ältere<br />
Menschen ist am 15. März (Freitag)<br />
von 10 bis 12 Uhr in der<br />
Schulze-Bremer-Straße 27. Für<br />
Fragen steht die zweite Vorsitzende,<br />
Sabine Knümann, Telefon<br />
0 25 97/6 93 57 80 (Anrufbeantworter),<br />
zur Verfügung.<br />
VHS-Kursus:<br />
Tastschreiben für Kinder<br />
LÜDINGHAUSEN. zwei VHS-<br />
Kursen haben Kinder und Jugendliche<br />
die Möglichkeit, die<br />
Basisbausteine im Umgang<br />
mit einem Computer kennenzulernen.<br />
Ab Freitag (8. März)<br />
vermittelt VHS-Kursleiterin<br />
Karola Koch Schülern der vierten<br />
bis siebten Klasse an zwölf<br />
Nachmittagen von 16.30 bis 18<br />
Uhr mit altersgerechten<br />
Übungen das sichere, schnelle<br />
sowie gesundheitsschonende<br />
Zehn-Finger-System sowie<br />
wichtige Grundlagen und<br />
Funktionen des Textverarbeitungsprogramms<br />
Word und<br />
des Präsentationsprogramms<br />
Power Point.<br />
Ein weiterer neunwöchiger<br />
Kursus zum Erlernen dieser<br />
Grundfähigkeiten startet am<br />
12. März (Dienstag) um 18.15<br />
Uhr und richtet sich an Jugendliche<br />
ab der achten Klasse.<br />
Beide Kurse finden im<br />
Computerraum in der Burg<br />
Lüdinghausen statt.<br />
Versammlung<br />
der Kolpingsfamilie<br />
BÖSENSELL. Die Kolpingsfamilie Bösensell lädt am Sonntag<br />
(10. März) zur Mitgliederversammlung auf den Landhof Große-<br />
Hellmann ein. Beginn ist um 14.30 Uhr. Es folgen Aufführungen<br />
der Musikschüler und die gemeinsame Kaffeetafel. Präses<br />
Henry Okeke gedenkt der verstorbenen Mitglieder. Der Vorstand<br />
berichtet über die Aktionen, Kurse und Veranstaltungen<br />
des letzten Jahres. Das Jahresprogramm wird präsentiert. Anne<br />
Große Holz stellt den Kassenbericht vor. Dann folgen die<br />
Wahlen zum Vorstand. Langj<br />
ährige Mitglieder werden geehrt<br />
und neue begrüßt. Ein Fotorückblick mit Bildern des letzten<br />
Jahres schließt sich an, so die Mitteilung.<br />
Gäste“, wird Uhlenkott zitiert.<br />
Der Grund liegt für sie auf der<br />
Hand: „Die schauen sich gerne<br />
Burgen an, und da ist hier ja<br />
mit der Renovierung der Burg<br />
Vischering einiges passiert.“<br />
Auch im Steverbett-Hotel<br />
übernachten Gäste aus vielen<br />
verschiedenen Ländern. Die<br />
große Zahl an Niederländern<br />
und Belgiern falle da besonders<br />
auf. „Sie mögen es, wenn<br />
sie nicht weit fahren müssen<br />
und dann auch noch ihren<br />
Drahtesel mitbringen können“,<br />
wird Geschäftsführer<br />
Markus Stollmeier zitiert. Gelegenheiten<br />
zum Radfahren<br />
biete Lüdinghausen und Umgebung<br />
schließlich genug.<br />
Die Bettenkapazität wird<br />
sich in Zukunft mit dem Hotel-Anbau<br />
an der Gaststätte<br />
„Naundrups Hof“ in Seppenrade<br />
und der Erweiterung des<br />
Hotels No. 11 noch weiter erhöhen.<br />
„Hier wird sich noch einiges<br />
tun“, wird der Bürgermeister<br />
abschließend zitiert.<br />
Anmeldung<br />
Anmeldungen (Kursnummer<br />
150101-L beziehungsweise<br />
150102-L) sind in der Geschäftsstelle<br />
der VHS Lüdinghausen im<br />
Bauhaus (0 25 91/9263 47) oder<br />
online möglich.<br />
www.vhs-<strong>luedinghausen</strong>.de<br />
Kurz<br />
notiert<br />
Schützengilde<br />
Berenbrock tagt<br />
LÜDINGHAUSEN. Die Generalversammlung<br />
der Schützengilde Berenbrock<br />
findet am Samstag (9.<br />
März) in der Berenbrocker Schule<br />
statt. Die Zusammenkunft beginnt<br />
um 20 Uhr.<br />
Wortgottesdienst<br />
für Kinder<br />
SEPPENRADE. Zu Beginn der Fastenzeit<br />
findet am Freitag (8. März)<br />
um 15.30 Uhr im Altarraum der<br />
Kirche St. Dionysius ein Wortgottesdienst<br />
für Kinder mit deren<br />
Eltern oder Großeltern statt. Thema<br />
des Gottesdienstes ist der kleine<br />
Zachäus, der in der Begegnung<br />
mit Jesus teilen lernt.<br />
Klönnachmittag<br />
fällt heute aus<br />
SENDEN/BÖSENSELL. Der für den<br />
heutigen Mittwoch angekündigte<br />
Klönnachmittag der Landfrauen<br />
Senden-Bösensell fällt aus (Aschermittwoch).<br />
Wer noch eine Mitfahrgelegenheit<br />
für den Kreislandfrauentag<br />
am 9. März in Dülmen benötigt,<br />
kann sich an den Vorstand<br />
wenden, teilen die Landfrauen<br />
mit.<br />
Plattdeutsches<br />
beim Heimatverein<br />
SEPPENRADE. Der plattdeutsche<br />
Abend des Heimatvereins Seppenrade<br />
findet am Sonntag (10. März)<br />
im Heimathaus statt. Um 18 Uhr<br />
erwartet alle Freunde der plattdeutschen<br />
Mundart ein unterhaltsamer<br />
und gemütlicher Abend in<br />
geselliger Runde, heißt es in einer<br />
Ankündigung. Altbekannte und<br />
neue Akteure auf der Bühne werden<br />
die Gäste unterhalten. In der<br />
Pause gibt es einen Imbiss. Karten<br />
sind im Vorverkauf bei der Sparkasse<br />
und bei der Volksbank in<br />
Seppenrade zum Preis von sechs<br />
Euro erhältlich. An der Abendkasse<br />
kostet die Karte sieben Euro.<br />
Trödelmarkt<br />
Sonntag, 10. <strong>03</strong>. <strong>2019</strong><br />
LÜDINGHAUSEN<br />
Edeka Wiewel · 13 – 18 Uhr<br />
Jeder kann mitmachen!<br />
Info: www.renesmaerkte.de<br />
Tel. 0 25 81/4 46 60 · Mobil 01 72 / 5 31 41 01
Kalender<br />
Mittwoch, 6. März <strong>2019</strong><br />
Do<br />
KREIS COESFELD<br />
7. März<br />
AUSSTELLUNG<br />
„Rubens meisterhafte<br />
Formen“<br />
10 bis 18 Uhr<br />
Burg Vischering<br />
Berenbrock 1, Lüdinghausen<br />
Grafische Werke<br />
KABARETT<br />
Mathias Tretter:<br />
„Pop“<br />
19.30 Uhr<br />
Konzert Theater Coesfeld<br />
Osterwicker Straße 31, Coesfeld<br />
Karten unter 0800/5 39 60 00<br />
KONZERT<br />
New York Gospel<br />
Stars<br />
20 Uhr<br />
Bürgerhalle<br />
Osterwicker Straße 1, Coesfeld<br />
Karten unter 0234/9 47 19 40<br />
KONZERT<br />
Blues Session<br />
19.30 Uhr<br />
Alte Amtmannei<br />
Joseph-Moehlen-Platz 1, Nottuln<br />
Freier Eintritt<br />
Fr<br />
MÜNSTER<br />
THEATER<br />
„The Well in the<br />
Lake“<br />
20 Uhr<br />
Theater im Pumpenhaus<br />
Gartenstraße 123<br />
THEATER<br />
„norway.today“<br />
8. März<br />
20 Uhr<br />
Kammertheater „Der Kleine<br />
Bühnenboden“<br />
Schillerstraße 48 a<br />
KABARETT<br />
Ludger Wilhelm:<br />
„Nur nicht die Wut<br />
verlieren“<br />
20 Uhr<br />
Bürgerhaus Kinderhaus<br />
Idenbrockplatz 8<br />
KONZERT<br />
Dorona Alberti &<br />
The Uppertunes<br />
20 Uhr<br />
Hot Jazz Club<br />
THEATER<br />
„Fräuleinelse.com“<br />
19.30 Uhr<br />
U2-Bühne des Stadttheaters<br />
Neubrückenstraße 63<br />
KONZERT<br />
Die Lieferanten<br />
20 Uhr<br />
Sputnikhalle<br />
Am Hawerkamp 31<br />
KREIS COESFELD<br />
KINDER<br />
Kinder-Uni:<br />
„Marsforschung auf<br />
Spitzbergen<br />
15.30 Uhr<br />
Rathaus<br />
Senden<br />
Kabarettist Mathias Tretter bringt sein Programm „Pop“ am Donnerstag<br />
(7. März, 19.30 Uhr) auf die Bühne im Konzert Theater<br />
Coesfeld. Foto: Stefan Stark<br />
THEATER<br />
„Die Wunderübung“<br />
20 Uhr<br />
Studiobühne der Freilichtbühne<br />
Weihgarten 17, Billerbeck<br />
Karten unter 0 25 43/1020<br />
KABARETT<br />
Christoph Sieber:<br />
„Mansch bleiben“<br />
20 Uhr<br />
Steverhalle<br />
Senden<br />
Karten unter 0 25 97/6990<br />
SHOW<br />
Ferrari Küsschen: „Da<br />
tanzt der Fisch im<br />
Grammophon“<br />
20 Uhr<br />
Kulturzentrum Alte<br />
Landwirtschaftsschule<br />
Darfelder Straße 10, Billerbeck<br />
LESUNG<br />
Anne Gesthuysen:<br />
„Mädelsabend“<br />
19.30 Uhr<br />
Stadtbücherei<br />
Walkenbrückenstraße 25,<br />
Coesfeld<br />
VORTRAG<br />
„Die Schätze<br />
Havannas“<br />
20 Uhr<br />
Forum des<br />
Rupert-Neudeck-Gymnasiums<br />
Nottuln<br />
Multimedia-Vortrag, Karten<br />
unter 0 25 02/422<br />
Sa<br />
MÜNSTER<br />
KONZERT<br />
Get Back<br />
20 Uhr<br />
Jovel Club<br />
Albersloher Weg 54<br />
9. März<br />
COMEDY<br />
Helge Schneider:<br />
„Ordnung muss sein“<br />
20 Uhr<br />
Halle Münsterland<br />
Karten unter 0251/1 62 58 17<br />
KREIS COESFELD<br />
AUSSTELLUNG<br />
„Neuerwerbungen<br />
2018“<br />
14 bis 17 Uhr<br />
Glasmuseum<br />
Letter Berg 38, Coesfeld<br />
KINDER<br />
„Ein Blick in die<br />
Sterne“<br />
19 bis 20.30 Uhr<br />
Weitblickwiese<br />
Billerbeck<br />
Für Kinder ab acht Jahren in<br />
Begleitung Erwachsener,<br />
Anmeldung unter 0 25 91/4129<br />
THEATER<br />
Kriminal-Dinner:<br />
„Testament à la carte“<br />
19 Uhr<br />
Harry’s Speisekammer<br />
Darum 105, Nottuln<br />
Theater und Dinner, Karten<br />
unter 0 18 05/55 00 55<br />
SONSTIGES<br />
Kinderkleidermarkt<br />
10 bis 13 Uhr<br />
Mensa der Don-Bosco-Schule<br />
Billerbeck<br />
KINDER<br />
Nacht der Magier<br />
17 bis 11 Uhr<br />
Burg Vischering<br />
Berenbrock 1, Lüdinghausen<br />
Übernachtungserlebnis für Kinder<br />
von sieben bis elf Jahren,<br />
Anmeldung unter 0 25 91/7 99 00<br />
(weitere Informationen bei den<br />
Veranstaltern und im Internet,<br />
alle Angaben ohne Gewähr)<br />
Hier winken<br />
Glucks-<br />
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Bestellbar unter wn.de/winken oder 0251.690-0
Job & Studium<br />
Mittwoch, 6. März <strong>2019</strong><br />
Social-Media-Manager für den Prof: Studentische Hilfskräfte wie<br />
Jakob Kemper können sich auch einbringen, indem sie Facebook-Seiten<br />
der Hochschule betreuen. Foto: dpa<br />
Kurz<br />
notiert<br />
Ein Job mit Perspektive<br />
Als Hilfskraft an der Uni arbeiten<br />
Statt zu kellnern oder<br />
im Supermarkt zu<br />
kassieren, jobben<br />
eine Menge von ihnen<br />
einfach an der<br />
Uni – als studentische Hilfskraft.<br />
So macht es auch Jakob<br />
Kemper. Er hat gleich zwei<br />
Hilfskraft-Jobs.<br />
Der Bachelor-Student der<br />
Politikwissenschaft an der<br />
Universität Duisburg-Essen<br />
arbeitet an seiner Uni am<br />
Lehrstuhl für empirische Politikwissenschaft<br />
und außerdem<br />
an der NRW School of Governance.<br />
Zu seinen Aufgaben gehört<br />
LESERREISEN<br />
KEUKENHOF/NIEDERLANDE …<br />
MIT DER SCHÖNSTE FRÜHLINGSPARK<br />
DER WELT<br />
TAGESFAHRT | DIENSTAG, 02.04.19<br />
Ohne Nebenjob kommen<br />
viele Studenten<br />
nicht über die Runden.<br />
pro Person<br />
€ 46,-<br />
Es erwartet Sie ein Farbenfroher Start in die Tulpensaison <strong>2019</strong>! Der<br />
Keukenhof ist das internationale Schaufenster der Niederländischen<br />
Blumenzucht. Im Park konzentriert sich der Schwerpunkt auf die ca.<br />
7 Millionen Frühjahrsblumenzwiebeln. In mehr als 20 Blumenschauen<br />
präsentieren ca. 500 Blumenzüchter Schnittblumen und Topfpflanzen<br />
in all ihrerVielfalt. In den Pavillons wechseln sich über 20 Blumen- und<br />
Pflanzenshows ab. Verbringen Sie schöne Stunden im Keukenhof und<br />
nehmen als Inspirationsquelle neue Ideen mit nach Hause, die Sie<br />
dann selbst anwenden können!<br />
LEISTUNGEN:<br />
· Fahrt im modernen Fernreisebus mitWC<br />
· Eintritt Keukenhof<br />
· ca. 5 Stunden individueller Aufenthalt<br />
ABFAHRTSZEITEN:<br />
07.00 Uhr Münster (Hafenstr./Ecke Frie-Wendt-Str.)<br />
07.35 Uhr Greven (Rathaus)<br />
Informationen und Buchung<br />
02864.8800-134<br />
Kardinal-von-Galen-Straße 9 · 48734 Reken · info@lms-reisen.de<br />
Montag – Freitag 9.00 Uhr – 18.00 Uhr<br />
es, Daten zu recherchieren<br />
oder bei Veranstaltungen wie<br />
Gastvorlesungen zu helfen.<br />
Außerdem betreut er gemeinsam<br />
mit anderen die Social-<br />
Media-Kanäle des Lehrstuhls.<br />
In der Klausurenphase führt<br />
er Aufsicht und unterstützt<br />
beim Korrigieren. „Die Aufgaben<br />
sind wirklich sehr vielfältig<br />
und interessant“, sagt<br />
Kemper. Er lacht. „Kaffee kochen<br />
musste ich erst ein oder<br />
zwei Mal.“<br />
Jobs für Hilfskräfte gibt es in<br />
der Regel sowohl direkt an den<br />
Fakultäten als auch in anderen<br />
Hochschul-Einrichtungen wie<br />
pro Person<br />
im DZ<br />
€ 139,-<br />
EZZ: € 50,–<br />
BONN: RHEIN IN FLAMMEN<br />
– DAS ORIGINAL ®<br />
2 TAGE BUSREISE | SA., 04.05. – SO., 05.05.<strong>2019</strong><br />
Feiern Sie mit uns „Rhein in Flammen ®“ und erleben Sie auf einem<br />
der schönsten Rheinabschnitte, zwischen Linz und Bonn, das traditionelle<br />
Feuerwerkspektakel. Seien Sie auf einem der rund 50 festlich<br />
geschmückten Rheinschiffe dabei, wenn fünf Höhenfeuerwerke<br />
und mehr als 800 rot strahlende Bengalfeuer die Uferpromenaden<br />
und Sehenswürdigkeiten in ein festliches Licht tauchen. Berge und<br />
Burgen wirken magisch schön, die Landschaft wird romantisch und<br />
geheimnisvoll inszeniert Rechts und Links am Rheinufer finden in<br />
u. a. in Linz, Remagen, Unkel, Bad Honnef, Königswinter und Bonn<br />
Rheinuferfeste mit buntem Musikprogramm statt, deren Gäste die<br />
vorbeifahrenden Schiffe begrüßen. Genießen Sie zum Abschluss das<br />
große Höhenfeuerwerk in der Bonner Rheinaue, wenn im Gleichtakt<br />
zur Musik zauberhafte Feuerbilder am Himmel erstrahlen. Darüber<br />
hinaus unterstreichen zusätzliche Feuerwerke an exponierten Stellen<br />
das Schiffserlebnis.<br />
LEISTUNGEN:<br />
· Fahrt im modernen Fernreisebus mitWC und Getränkeservice<br />
· 1x Übernachtung/Frühstücksbuffet im Hilton Hotel Bonn****<br />
· Stadtbesichtigung<br />
· Beherbergungssteuer<br />
· Aufenthalt während der Rückreise in Linz<br />
· Gästebetreuung<br />
FAKULTATIV BUCHBARE LEISTUNG:<br />
Rhein in Flammen Schifffahrt Bonn – Linz – Bonn<br />
(ca. 17.00 bis 00.00 Uhr)<br />
Um ca. 17.00 Uhr beginnt Ihre Schiffsreise Bonn – Linz –Bonn. Umrahmt<br />
von 5 Feuerwerken fährt die Flotte aus rund 60 illuminierten<br />
Schiffen von Linz zurück nach Bonn, bis ein musikalisches Feuerspektakel<br />
den krönenden Abschluss bildet. Preis je Person: 86,-€<br />
(inkl. VVG-Gebühr, Schifffahrt inkl. reservierte Plätze, kalte Schifferplatte und Feuerwerksabgabe)<br />
SIE WOHNEN IM: ****Hilton Hotel Bonn<br />
Das Hilton Bonn hat Aussicht auf das malerische Rheinufer und bietet<br />
eine raffinierte Mischung aus Komfort und vorzüglichen Einrichtungen<br />
im Herzen der Stadt. Zur Hotelausstattung gehören ein Fitness und<br />
Wellnessbereich sowie eine Bar.<br />
ABFAHRTSORTE:<br />
Greven (Rathaus), Münster (Hafenstr./Ecke Frie-Vendt-St.)<br />
(BAB1) Autohof Hamm/ erne<br />
zum Beispiel der Bibliothek<br />
oder der Kommunikation.<br />
An einen Job können Studierende<br />
auf verschiedenen Wegen<br />
kommen, sagt Ruth Girmes<br />
vom Career Center der<br />
Planung und<br />
klare Ansagen<br />
Kind und Karriere in Einklang bringen<br />
Neulich, auf einer<br />
Gartenparty, wurde<br />
Louisa Baron<br />
von einer jungen<br />
Frau angesprochen. Sie folge<br />
ihr bei Instagram, und es mache<br />
ihr so viel Mut, wie sie das<br />
schafft: diesen tollen Posten<br />
und trotzdem Mama zu sein.<br />
„Das hat mich glücklich gemacht“,<br />
sagt Baron. „Was<br />
kann es Schöneres geben, als<br />
Vorbild sein zu dürfen für andere,<br />
die vielleicht zweifeln<br />
oder Angst haben?“<br />
Unsicher war die 31-Jährige<br />
selbst, als sie feststellte, dass<br />
sie schwanger ist. 2015 war<br />
das. Baron hatte erst kürzlich<br />
die Leitung der Marketing-Abteilung<br />
im Berliner Edelkaufhaus<br />
Galeries Lafayette übernommen.<br />
Ihren Traumjob.<br />
Der Weg dorthin hatte sie<br />
viel Arbeit und Zeit gekostet.<br />
Wie bitte sollte das gehen<br />
– mit einem kleinen<br />
Kind?<br />
Die Gefahr für einen<br />
Karriereknick ist tatsächlich<br />
groß, sagt Frank Schabel<br />
vom Personaldienstleister<br />
Hays. Daher gelte: Flucht<br />
nach vorn. Also früh mit den<br />
Chefs sprechen, gut planen,<br />
klare Ansagen machen.<br />
Das ist auch Louisa Barons<br />
Universität Duisburg-Essen.<br />
„Manche Professoren gehen<br />
auf Studierende zu, wenn sie<br />
sehen, dass die sich wacker<br />
schlagen. Aber Studierende<br />
können auch selber den Dozenten<br />
ansprechen.“ Außerdem<br />
seien alle Stellen öffentlich<br />
ausgeschrieben - zum Beispiel<br />
in der Jobbörse der Uni<br />
oder direkt am Schwarzen<br />
Brett der Fakultät. Da Studierende<br />
für den Job Grundkenntnisse<br />
benötigen, sei eine<br />
Bewerbung meist erst ab dem<br />
dritten Semester sinnvoll.<br />
Wer später in der Wissenschaft<br />
arbeiten möchte, fährt<br />
mit einem Job an der Universität<br />
richtig. „Das ist der Einstieg<br />
in eine klassische akademische<br />
Karriere“, sagt Stefan<br />
Grob vom Deutschen Studentenwerk.<br />
(dpa)<br />
Erfahrung. Sie holte die Geschäftsführung<br />
schon im<br />
vierten Schwangerschaftsmonat<br />
ins Boot. Sie forderte<br />
ohne Umschweife ein Jahr Elternzeit.<br />
Zugleich präsentierte<br />
sie einen fertigen Plan, wie<br />
ihre Abteilung in der Zwischenzeit<br />
aufgestellt werden<br />
kann. Der Chef und die Personalabteilung<br />
reagierten positiv.<br />
Ihr kam auch ihr soziales<br />
Netz zugute – das zu betonen,<br />
ist Baron wichtig. Sie und ihr<br />
Mann stammen beide aus<br />
Berlin<br />
können<br />
sich<br />
und<br />
„<br />
Das ist der Einstieg<br />
in eine klassische<br />
akademische<br />
„<br />
Karriere.<br />
Stefan Grob, Deutsches Studentenwerk<br />
bei drei Großelternteilen und<br />
zwei Urgroßeltern Hilfe holen.<br />
Daneben ist unabdingbar,<br />
dass Arbeitgeber sich offen für<br />
solche Modelle zeigen. „Gleitzeitregelungen<br />
und die Möglichkeit,<br />
auch mal von zu Hause<br />
zu arbeiten, helfen enorm“,<br />
erklärt Schabel. (dpa)<br />
Als sie schwanger wurde, hat<br />
Louisa Baron ihre Chefs mit<br />
einem klaren Konzept für ihre<br />
Elternzeit überzeugt. Foto: dpa<br />
Alle Optionen<br />
offen halten<br />
Gehaltsvorstellungen in der Bewerbung<br />
müssen nicht immer<br />
mit einem exakten Betrag angegeben<br />
werden. „Bei kleineren und<br />
mittleren Firmen reicht es völlig,<br />
einen allgemeinen Hinweis im Anschreiben<br />
zu platzieren“, sagt der<br />
Karriereberater Martin Wehrle.<br />
Zum Beispiel: „Ich stelle mir ein<br />
Gehalt vor, das meiner Qualifikation<br />
und der Verantwortung der<br />
Tätigkeit entspricht.“ Gerade wer<br />
relativ viel verdient, halte sich so<br />
alle Optionen offen. Gibt der Bewerber<br />
gleich ein sehr hohes Gehalt<br />
an, riskiert er, dass ein Personaler<br />
die Unterlagen aussortiert.<br />
Verläuft das Vorstellungsgespräch<br />
jedoch gut, seien Firmen eher bereit,<br />
ihren Etat daraufhin ein wenig<br />
auszuweiten. (dpa)<br />
Rückmeldung<br />
erfragen<br />
Kaum hat man bei der Online-<br />
Bewerbung auf „Senden“ gedrückt,<br />
ist sie meist nicht mehr<br />
einsehbar. Oft bekommen Bewerber<br />
keine direkte Rückmeldung.<br />
Wer seit einem Monat keine Antwort<br />
erhalten hat, könne beim<br />
Unternehmen anrufen und nachfragen.<br />
Das rät die Bundesagentur<br />
für Arbeit in ihrem Berufswahlmagazin<br />
auf Planet-Beruf.de. Möglicherweise<br />
sei in einem solchen<br />
Fall beim Versenden etwas schiefgegangen.<br />
Erhält ein Bewerber direkt<br />
eine Fehlermeldung, dass der<br />
Empfänger nicht erreichbar ist,<br />
empfiehlt es sich, die angegebene<br />
E-Mail-Adresse sowie den Anhang<br />
zu überprüfen. (dpa)<br />
Pauschales Verbot<br />
unzulässig<br />
Arbeitgeber dürfen Nebenjobs<br />
nicht generell verbieten. Eine<br />
entsprechende Klausel im Arbeitsvertrag<br />
ist unwirksam, erklärt der<br />
Rechtsschutz des Deutschen Gewerkschaftsbunds<br />
(DGB). Unter<br />
Umständen müssen Arbeitnehmer<br />
einen Nebenjob aber melden oder<br />
sich die Zustimmung einholen.<br />
Das gilt etwa, wenn berechtigte<br />
Interessen des Arbeitgebers gefährdet<br />
sind. Folgendes müssen<br />
Beschäftigte beachten: Überschreite<br />
ich mit meiner Nebentätigkeit<br />
die wöchentlich zulässige Arbeitszeit?<br />
Diese ist im Arbeitszeitgesetz<br />
geregelt und beträgt 48 Stunden<br />
pro Woche, vorübergehend und<br />
mit Zeitausgleich maximal 60<br />
Stunden pro Woche. Durch das<br />
Bundesurlaubsgesetz ist zudem geregelt,<br />
dass eine Nebentätigkeit<br />
im Urlaub der Erholung nicht abträglich<br />
sein darf. (dpa)
Bleiben Sie fit<br />
Mittwoch, 6. März <strong>2019</strong><br />
Weg mit<br />
der Blockade<br />
Was man gegen einen Blackout unternehmen kann<br />
Eigentlich sollte der große<br />
Auftritt kein Problem sein.<br />
Das Manuskript steht, das<br />
Thema sitzt – und doch steigt<br />
Panik auf, kurz bevor es losgeht.<br />
Lampenfieber vor<br />
einem wichtigen Vortrag<br />
kennen viele. Doch manchmal<br />
bleibt es nicht beim bloßen<br />
Nervenflattern – hinzu<br />
kommen Schweißausbrüche,<br />
Herzrasen, Zittern, das<br />
Gefühl mentaler Lähmung.<br />
Für einige Menschen<br />
sind solche Situationen<br />
Alltag: innere<br />
Blockaden, die sie<br />
daran hindern, etwas<br />
erfolgreich zu meistern.<br />
„Solche Blockaden setzen<br />
automatisch ein und laufen<br />
im Unterbewusstsein ab“, sagt<br />
Ute Gietzen-Wieland, Business-<br />
und Mental-Coach in<br />
Bielefeld. Im Prinzip sind es<br />
Angstzustände, die in ganz<br />
verschiedenen Momenten<br />
auftreten können. Die Folge:<br />
Betroffene bleiben weit unter<br />
ihren Möglichkeiten.<br />
„Mit dem Einnehmen von<br />
angstlösenden Medikamenten<br />
etwa vor einem Auftritt<br />
oder vor einer Prüfung lässt<br />
sich das Problem nicht lösen“,<br />
sagt Bernhard Tille, Coach in<br />
Bad Homburg. Und kritische<br />
Situationen einfach zu vermeiden,<br />
ist oft nicht möglich<br />
– und schon gar keine Lösung.<br />
„Wichtig ist vielmehr, zu erkennen,<br />
wie Blockaden entstehen<br />
und woher sie kommen“,<br />
so Tille.<br />
Im ersten Schritt kann das<br />
jeder für sich selbst tun: sich<br />
hinsetzen und aufschreiben,<br />
was man in einer bestimmten<br />
Situation fühlt, wovor man<br />
eigentlich konkret Angst hat.<br />
„Die Ursachen für innere Blockaden<br />
finden sich häufig in<br />
einem nicht verarbeiteten<br />
Erlebnis in der Kindheit“, erklärt<br />
Cora Besser-Siegmund,<br />
Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin<br />
in Hamburg.<br />
Das kann derart belastende<br />
oder sogar traumatische Züge<br />
haben, dass es sich fest im<br />
Unterbewusstsein etabliert<br />
hat – und Betroffene auch<br />
Jahrzehnte später hemmt.<br />
Innere Blockaden entstehen<br />
jedoch auch durch negatives<br />
Denken: Betroffene sind dann<br />
felsenfest davon überzeugt,<br />
etwas nicht zu können.<br />
Doch wie lassen sich solche<br />
Blockaden lösen und verarbeiten?<br />
„In vielen Fällen hilft ein<br />
Coaching“, sagt Tille. Manchmal<br />
ist aber auch eine Therapie<br />
nötig, etwa eine kognitive<br />
Verhaltenstherapie. Dabei<br />
deckt ein Klient gemeinsam<br />
mit einem Therapeuten im<br />
Unterbewusstsein<br />
schlummernde<br />
negative Gedanken auf und<br />
setzt ihnen neue, positive Gedanken<br />
entgegen.<br />
Auch spezielle Atemtechniken<br />
können in belastenden<br />
Momenten für Entspannung<br />
sorgen. Ein anderes Mittel<br />
gegen Blockaden ist die sogenannte<br />
Wingwave-Methode.<br />
„Bei diesem speziellen Coaching<br />
wird versucht, gegen<br />
Stress an der Stelle anzugehen,<br />
wo sie herkommt, nämlich<br />
im Gehirn“, sagt Gietzen-<br />
Wieland.<br />
Wer an einer inneren Blockade<br />
leidet, sollte nicht zu lange<br />
damit warten, das Problem<br />
anzugehen. „Je eher man sich<br />
der Sache stellt, desto besser“,<br />
so Gietzen-Wieland. (dpa)<br />
„<br />
Wichtig ist, zu<br />
erkennen, wie<br />
Blockaden<br />
entstehen und<br />
woher sie<br />
kommen.<br />
Coach Bernhard Tille<br />
„<br />
Foto: dpa<br />
Kurz<br />
notiert<br />
Begleiterkrankung<br />
keine Seltenheit<br />
Gelenkrheuma bringt in vielen<br />
Fällen Begleiterkrankungen<br />
mit sich. So haben Rheumapatienten<br />
zum Beispiel ein deutlich höheres<br />
Risiko als andere Menschen,<br />
an Arthrose oder Depressionen zu<br />
erkranken. Darauf weist die Deutsche<br />
Gesellschaft für Rheumatologie<br />
(DGRh) hin. Gleiches gilt etwa<br />
für Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen.<br />
Betroffene sollten<br />
das im Blick behalten und ihren<br />
jeweiligen Arzt darüber informieren:<br />
Denn mit der Zahl der Erkrankungen<br />
steigt auch die Gefahr von<br />
unerwünschten Wechselwirkungen<br />
verschiedener Medikamente. (dpa)<br />
Schonung ist die<br />
falsche Antwort<br />
E<br />
ine Kniearthrose kann sehr<br />
schmerzhaft sein. Schonung ist<br />
aber trotzdem die falsche Antwort,<br />
warnt der Bundesverband für Gesundheitsinformation<br />
und Verbraucherschutz<br />
(BGV). Stattdessen sollten<br />
sich Betroffene bewegen, solange<br />
es irgendwie geht. Am besten<br />
geeignet dafür sind gelenkfreundliche<br />
Aktivitäten wie Radfahren,<br />
Wandern oder Schwimmen.<br />
Darüber hinaus verordnet<br />
der Arzt vielleicht Bewegungsoder<br />
Physiotherapie. (dpa)<br />
Im Fokus der Forschung<br />
Mikro-Entzündungen sind mit verantwortlich für Reizdarm<br />
Eine aktuelle wissenschaftliche<br />
Publikation,<br />
in der zahlreiche<br />
Einzelstudien<br />
analysiert wurden, rüttelt am<br />
Dogma, dass ein Reizdarm<br />
primär psychische Ursachen<br />
hat: Die vorliegenden Beweise<br />
sprechen dafür, dass unter<br />
anderem zahlreiche kleine<br />
Entzündungen im Darm und<br />
auf Nervenebene als Auslöser<br />
und „Verschlimmerer“ von<br />
Reizdarmsymptomen verantwortlich<br />
sind – so lautet das<br />
Fazit der Autoren. Lange Zeit<br />
hat man bei dieser „funktionellen<br />
Erkrankung“ keine organischen,<br />
also körperlichen<br />
Ursachen gefunden, sodass<br />
vorwiegend psychische Probleme<br />
als Ursache bei Reizdarm<br />
diskutiert wurden.<br />
Inzwischen stehen mikroskopisch<br />
kleine Entzündungen<br />
im Darm im Fokus der Forscher.<br />
„Diese, von uns Ärzten<br />
,Mikroinflammationen‘ genannt,<br />
gelten inzwischen<br />
auch als Auslöser des Reizdarmsyndroms“,<br />
erklärt Professor<br />
Dr. Ahmed Madisch,<br />
Magen-Darm-Facharzt am<br />
Klinikum Siloah, Hannover.<br />
Daher setzt er zur Behandlung<br />
pflanzliche Arzneimittel ein,<br />
deren antientzündliche Wirksamkeit<br />
wissenschaftlich gut<br />
belegt ist. „Mehrere neue niedrige<br />
Untersuchungen deutscher<br />
Universitäten und Kliniken<br />
haben diese Mechanismen bei<br />
Arzneipflanzen wie der Myrrhe<br />
alleine und verstärkt in<br />
Kombination belegt.“<br />
In ihrer aktuellen Übersichtsstudie<br />
erklären die Wissenschaftler<br />
anhand mehrerer<br />
Mechanismen die Rolle der<br />
Mikroentzündungen im Darm<br />
als Auslöser des Reizdarmsyndroms:<br />
So weisen sowohl<br />
Konzentrationen<br />
spezieller Substanzen (zum<br />
Beispiel Fettsäuren) als auch<br />
die erhöhte Anzahl von Immunzellen<br />
auf die kleinen<br />
Entzündungen im Darm hin.<br />
Auch bei Patienten, die eine<br />
Magenschleimhautentzündung<br />
hatten, kann sich im Anschluss<br />
daran ein Reizdarmtyp<br />
entwickeln, der sich durch<br />
leichte Entzündungen auszeichnet.<br />
„Diese und weitere<br />
Vorgänge im Darm und auf<br />
Nervenebene sprechen dafür,<br />
dass viele Beschwerden des<br />
Reizdarmsyndroms mit einer<br />
Kaum ist man etwas, rumort es auch schon: typisch<br />
für den Reizdarm. pixabay.com/akz-o<br />
erhöhten Mikro-Entzündungsaktivität<br />
erklärt werden<br />
könnten“, fasst Madisch zusammen.<br />
Die Tatsache, dass<br />
die kleinen Darmentzündungen<br />
eine wesentliche Rolle<br />
beim Reizdarm spielen können,<br />
spricht für die Anwendung<br />
eines pflanzlichen Arzneimittels<br />
mit Myrrhe. (akz-o)<br />
Energydrinks<br />
bremsen die<br />
Leistungsfähigkeit<br />
Energydrinks verbessern die Leistungsfähigkeit von Jugendlichen<br />
nicht, selbst wenn die Werbung anderes verspricht.<br />
Tatsächlich nimmt die geistige und körperliche<br />
Fitness nach dem Konsum der Getränke sogar ab, warnt der<br />
Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). Denn um<br />
die Leistungsfähigkeit zu verbessern, müssten sich die Arterien<br />
eigentlich weiten – so gelangt mehr Blut zu Hirn, Herz und<br />
Muskeln. Energydrinks sorgen aber dafür, dass sich die Gefäße<br />
verengen. Gleichzeitig schüttet der Körper mehr Stresshormone<br />
aus, Blutdruck und Herschlag-Frequenz steigen.<br />
Außerdem tragen die Getränke durch ihren Zuckergehalt zur<br />
Entwicklung von Übergewicht und Diabetes bei, so die Experten.<br />
Jugendliche sollten deshalb besser auf Energydrinks verzichten<br />
und vor allem nicht mehrere Dosen hintereinander<br />
leeren. Besonders anfällig für negative Auswirkungen sind Jugendliche,<br />
die eine eher zierliche Statur beziehungsweise<br />
Herz-Kreislauf-Probleme haben oder die Medikamente gegen<br />
ADHS nehmen (ww<br />
w w.kinderaerzte-im-netz.de). (dpa)<br />
Medikamente nicht<br />
immer zu empfehlen<br />
Fieber ist ein Signal des Körpers: Erhöht er die Temperatur,<br />
können sich krankmachende Erreger nicht mehr so<br />
gut vermehren. Bei unkomplizierten viralen Atemwegsinfekten<br />
müssen Betroffene das Fieber daher in der Regel nicht<br />
mit Medikamenten senken, schreibt die „Apotheken Umschau“.<br />
Anders sieht es aus, wenn ein Patient etwa unter einer<br />
Herzinsuffizienz leidet, da es sonst zu Herz-Kreislauf-Komplikationen<br />
kommen kann. Hält das Fieber länger als drei Tage<br />
an, sollte man auf jeden Fall zum Arzt. Dieser kann zum Beispiel<br />
abklären, ob eine bakterielle Infektion vorliegt, die antibiotisch<br />
behandelt werden sollte. (dpa)
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Guten Tag liebe Leser, mein Name<br />
ist ADHAM ABUD NAAMA. Ich<br />
habe meinen Reisepass verloren.<br />
Ich bin seit 2010 in Deutschland,<br />
bin mehrmals umgezogen, ich<br />
weiss nicht, wo ich meinen Reisepass<br />
verloren habe. Bitte, wer den<br />
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Mittwoch, 6. März <strong>2019</strong><br />
E<br />
Foto: dpa<br />
Kurz<br />
notiert<br />
Vorläufiger Pass<br />
reicht nicht immer<br />
Mit einem vorläufigen Reisepass<br />
sollten Urlauber besser<br />
nicht nach Kuba aufbrechen. Zwar<br />
gestatten die kubanischen Behörden<br />
die Einreise grundsätzlich<br />
auch mit diesem Dokument. In<br />
der Praxis hätten einzelne Fluggesellschaften<br />
jedoch Passagieren<br />
mit vorläufigen Reisepässen die<br />
Beförderung verweigert, informiert<br />
das Auswärtige Amt. Urlauber<br />
sollten sich bei ihrer Airline rückversichern<br />
und im Zweifel noch<br />
rechtzeitig einen regulären biometrischen<br />
Reisepass besorgen,<br />
heißt es in den Reise- und Sicherheitshinweisen<br />
für Kuba. (dpa)<br />
„Fridtjof Nansen“:<br />
Start in Hamburg<br />
Mietwagen-Urlauber auf Mallorca<br />
sollten ab sofort weniger<br />
stark aufs Gas drücken: Die<br />
Insel hat das Tempo-Limit auf<br />
Landstraßen von 100 auf 90 km/h<br />
gesenkt. Das berichtet die «Mallorca<br />
Zeitung». Acht Strecken auf<br />
der Baleareninsel sind betroffen,<br />
rund 30 Verkehrsschilder wurden<br />
ausgetauscht. Die Reduzierung der<br />
Höchstgeschwindigkeit auf Mallorca<br />
geht auf ein Maßnahmenpaket<br />
der spanischen Zentralregierung<br />
zurück. Ziel ist, die Zahl der Verkehrstoten<br />
zu senken. . (dpa)<br />
Jeep-Safari und Genusswandern<br />
Die Floskeln der Tourismuswerbung<br />
Reiseveranstalter und<br />
Tourismusbüros überbieten<br />
sich mit Jubelbegriffen<br />
und Floskeln, die<br />
schöne und aufregende<br />
Erlebnisse verheißen.<br />
Doch oft verschleiern<br />
die Worte nur<br />
banale Aktivitäten.<br />
Bei diesen<br />
Reizworten in<br />
Reisekatalogen und Werbebroschüren<br />
sollten Urlauber<br />
aufhorchen:<br />
Jeep-Safari: Safari – was<br />
für ein Sehnsuchtswort! Manche<br />
haben den Sundowner in<br />
der Serengeti vor Augen, andere<br />
die Wildtiere Afrikas. Mittlerweile<br />
wird der Begriff aber<br />
inflationär für Rundfahrten<br />
im Geländewagen überall auf<br />
der Welt gebraucht. Da führt<br />
eine Jeep-Safari zum Beispiel<br />
durch die Uckermark in Brandenburg.<br />
Oder über die Insel<br />
Kreta. Dabei handelt es sich<br />
um konventionelle Sightseeing-Touren<br />
mit Fotostopps.<br />
Absurd wird es, wenn etwa<br />
eine „Skisafari“ in den Kitzbüheler<br />
Alpen beworben wird.<br />
Safari im Schnee – wie bitte?<br />
Genusswandern: Wandern<br />
klingt für viele eher langweilig<br />
und anstrengend. Wie<br />
wäre es also mit Genusswandern?<br />
Tourismusforscher Professor<br />
Torsten Kirstges von<br />
der Jade-Hochschule in Wilhelmshaven<br />
ordnet ein: „Bloß<br />
nicht zu viel Anstrengung, damit<br />
es genüsslich bleibt.“<br />
Nach Angaben des Deutschen<br />
Wanderverbands wird der Begriff<br />
inhaltlich ganz unterschiedlich<br />
gefüllt. Bei den<br />
Qualitätsrouten des Verbands<br />
gehe es um „kulinarischen Genuss“,<br />
also Speis und Trank<br />
entlang des Weges. Im weiteren<br />
Sinne geht es beim Genusswandern<br />
nicht unbedingt<br />
um die leckere Brotzeit<br />
oder das verdiente Mittagessen.<br />
Oft sind einfache, kurze<br />
Routen für weniger sportliche<br />
Zeitgenossen gemeint.<br />
Tradition und Moderne:<br />
Ein Klassiker aus dem Reisekatalog.<br />
Was liest der Profi aus<br />
den Schlagworten? «Widersprüchliches<br />
in unharmonischer<br />
Weise aufeinander treffend,<br />
aber als gewollt gestaltet<br />
verkauft», sagt Kirstges. In der<br />
Tat dürfte es kein Land auf der<br />
Welt geben, in dem Tradition<br />
und Moderne nicht nebeneinander<br />
existieren. Das Begriffspaar<br />
klingt aufregend,<br />
ist aber nichtssagend. (dpa)<br />
Die Petronas Towers in Kuala Lumpur: Wenn es um asiatische Reiseländer<br />
geht, ist von „Tradition und Moderne“ die Rede – was sich<br />
zweifellos überall finden lässt. Foto: dpa