Zweite Attendor ner F rauensportwochen - Kreissportbund Olpe

Tenniskurs für Anfänger
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Tennissports
erarbeitet. Die Teilnehmerinnen werden durch gezielte
Übungen an Schläger und Ball gewöhnt, sie erhalten
eine Einführung in die Tennistechnik (Vorhand- und
Rückhandschlag) und spielen mit- und gegeneinander
im Kleinfeld.
Ziel dieses Kurses ist, jeder Teilnehmerin einen ausführlichen
Einblick in die Tenniswelt zu vermitteln und sie
für den Tennissport zu begeistern.
Trainer:
Günther Heck und Pascal Bicher
(Tennis Academy Sauerland)
Termine:
1. Kurs: Montag, 07./14./21. November 2011
von 09.00 - 10.00 Uhr
Zweiter Kurs: Sonntag, 13./20./27. November 2011
von 19.00 - 20.00 Uhr
Tennishalle W. Viegener, Milstenau 50, 57439 Attendorn
Anmeldungen an die Tennis Academy Sauerland bis
zum 31. Oktober 2011 unter Telefon: 02722/53448
Tennisclub Milstenau
Milstenau 50, 57439 Attendorn
Ansprechpartner: Günther Heck
Tel.: 02722/53448
E-Mail: g.heck@onlinehome.de
Internet: www.tc-milstenau.de
Fit ab 50
Anbieter: Anbieter:
Übungsformen zum Herz-Kreislauf-Training und speziellem
Krafttraining
Übungsleiterin: Bärbel Schmidt
Termine: Montag, 07./14./21. November 2011
Von 16.45 - 17.45 Uhr
Fitnessgymnastik
Motivierendes Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer,
Koordination und Balance werden verbessert.
Übungsleiterin: Helga Bast
Termine: Montag, 07./14./21. November 2011
Von 19.00 - 20.00 Uhr
Step Aerobic und Body Styling
Einfache Schrittkombinationen nach flotter Musik.
Kraft- und Bodystyling mit Swing-Stick, Theraband,
Hanteln und Gewichtsmanschetten.
Übungsleiterin: Maria Rath
Termine: Donnerstag, 10./17./24. November 2011
Von 19.00 - 20.00 Uhr
Alle Kurse finden in der Turnhalle Helden statt.
Es ist keine vorherige Anmeldung notwendig.
FSV Helden 1954 e.V.
Repetalstr. 273, 57439 Attendorn
Ansprechpartnerin: Bärbel Schmidt
Tel.: 02722/89232
E-Mail: baerbel-schmidt-Helden@web.de
Oder: webmaster@fsv-helden.de
www.fsv-helden.de
14 15