rosenwind_jänner2016(A)

Februar 2016
2016
Mag. pharm. Reinhard Kosch, Anton-Bruckner-Straße 5, 4863 Seewalchen am Attersee, 07662 / 22070
www.rosenwind-apotheke.at

Liebe Kundinnen,
liebe Kunden, der
Rosenwind Apotheke
Smile 2016! Sind Sie bereits gut in das
neue Jahr 2016 gestartet? Wir freuen uns
darauf, auch 2016 für Sie wieder täglich
mit vollem Einsatz da zu sein!
Mag.pharm. Reinhard Kosch
Haben Sie für 2016 einen
persönlichen Vorsatz gefasst?
Wollen Sie endlich
mit dem Rauchen aufhören,
ein paar Kilos abnehmen,
eine Entgiftungskur
machen oder Ihrer Haut
mit hochwertiger Pflege
Aufmerksamkeit schenken?
Wir unterstützen Sie bei
Ihrem Vorhaben und motivieren Sie, es zu
schaffen.
Auch die Bewegung soll heuer nicht zu
kurz kommen. Der Besuch einer Olympiasiegerin
hat uns einen zusätzlichen
Motivationsschub gegeben. Lassen Sie
sich von uns anstecken und starten Sie
mit der Rosenwind Apotheke gesund und
fit in das neue Jahr!
WINTERSPORT
Bleiben Sie in Bewegung!
FIT IM WINTER Sport ist gesund – auch in der kalten Jahreszeit. Zugegeben, die
Temperaturen im Winter sind nicht immer einladend für eine Sporteinheit im Freien.
Doch wenn man sich erst einmal überwunden hat, macht es umso mehr Spaß!
Passende Tipps und einige Top-Angebote
finden Sie in dieser Ausgabe.
Wir freuen uns auf Sie!
Wintersport ist sehr vielfältig. Ein flotter
Spaziergang, Langlaufen, Schifahren, Tourenschigehen,
Eislaufen, Rodeln und vieles
mehr an Sportmöglichkeiten bietet der
Winter bei entsprechender Schneelage.
Aber auch Laufen, Walken und sogar Radfahren
wird immer mehr zu einem Ganzjahressport.
Es gibt also keine Ausrede,
nicht auch im Winter in Bewegung zu blieben.
Die richtige Kleidung
„Es gibt kein schlechtes Wetter – es gibt nur
falsche Kleidung.“ Dieses Spruch trifft speziell
im Winter zu. Passende Kleidung sollte
Funktionswäsche sein, die keine Feuchtig-
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SCHÜSSLER SALZE-TIPP
PKA Michaela Hauser
keit speichert und so den Körper nicht auskühlt.
Das Zwiebelprinzip lässt zwischen
den Kleidungsschichten Wärmepuffer entstehen.
Durch die Nase atmen
Um die Luft vorzuwärmen und die Atemwege
und Bronchien nicht zu reizen, sollte
bei sportlicher Betätigung bei kalten Temperaturen
durch die Nase geatmet werden.
Bei starker Kälte ab minus 10 Grad sollten
die Atemwege zusätzlich durch ein Tuch
vor dem Gesicht vor zu kalter Luft geschützt
werden.
Gut mit Energie versorgt
Energieriegel geben rasch die Energie, die
der Körper für der Anstrengung braucht.
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff
für die Muskulatur, der ausreichend zur Verfügung
stehen sollte. Mineralstoffgetränke
unterstützen nicht nur die ausreichende
Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen,
sondern sorgen gleichzeitig auch für die
nötige Flüssigkeit.
Gönnen Sie sich im Anschluss an Bewegung
in der kalten Winterluft ein angenehmes
Bad mit einem Derma Sel-Badezusatz
für Muskel und Gelenke. Eine Einreibung
mit einem wärmenden Sportgel von Perskindol
oder DulX lockert die Muskeln und
macht Sie bereits wieder fit für die nächste
Sporteinheit. In diesem Sinne: bleiben Sie
in Bewegung!
Olympiasiegerin zu Besuch
in der Rosenwind Apotheke
Ganz inkognito besuchte uns die Super G-
Olympiasiegerin von Vancouver 2010. So
ohne Schikleidung hatten wir sie gar nicht
gleich erkannt: ANDREA FISCHBACHER!
Nach ihrem Karriereende ist sie gerade
dabei, ihre neue berufliche Laufbahn im
Gesundheitsbereich vorzubereiten. Wir
wünschen Andrea Fischbacher dafür alles
Gute!
Sportlich
fit
Um genügend Kraft und Energie für Ihr
sportliches Work-Out zu haben, können
Sie Ihrem Körper mit der „Dr. Schüssler
Kraftmischung“ notwendige Mineralstoffe
optimal zuführen. Die Kraftmischung
umfasst Ferrum phosphoricum
(Nr. 3), Kalium phosphoricum (Nr. 5) und
Natrium chloratum (Nr. 8).
Die Dr. Schüssler After Sport Lotion Regidol
bringt Ihnen Entspannung nach
dem Sport. Die angenehm aufzutragende
und kühlende Lotion entspannt beanspruchte
Körperpartien durch den
Gehalt an hoch verdünnten Mineralstoffen.
Sie unterstützt das Bindegewebe, belebt
den Stoffwechsel und fördert die
Regeneration der beanspruchten Gewebe.
Die Haut wird erfrischt und
bleibt geschmeidig.
After Sport
Lotion REGIDOL
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Für Ausgewogenheit bei
SÄUREN und BASEN
ALLES IM LOT Ein gesunder Stoffwechsel ist ein wichtiger Faktor für das allgemeine
Wohlbefinden und die Regulationsfähigkeit. Die Feiertage um das Jahresende und der
Jahreswechsel können uns hier auf eine harte Probe stellen.
Der Körper verfügt über Regulationsmechanismen,
die den pH-Wert des Bluts konstant
halten. Das ist wichtig, denn nur
innerhalb eines bestimmten pH-Bereichskann
der Stoffwechsel optimal funktionieren.
Die modernen Lebensgewohnheiten –
Bewegungsarmut, industriell verarbeitete
Lebensmittel sowie emotionaler Stress –
können das Säure-Basen-Regulationssystem
überfordern.
Besonders nach den Feiertagen ist der
Säure-Basen-Haushalt durch den Verzehr
von üppigen Speisen, Süßigkeiten und Alkohol
oft aus dem Gleichgewicht geraten.
Ausgleichende Mineralstoffe
Eine ausgewogene Ernährung und gesunde
Lebensweise sind wichtig für einen ausgeglichenen
Säure-Basen-Haushalt. Die Mineralstoffe
Magnesium, Kalium, Calcium
und Natrium spielen ebenso eine sehr wichtige
Rolle. Auch das Spurenelement Zink hat
eine besondere Bedeutung, da es als Co-
Faktor des Enzyms Carboanhydrase mitverantwortlich
für einen normalen Säure-
Basen-Stoffwechsel ist.
Ernährungstipps nach den Feiertagen
Schränken Sie den Konsum säurebildender
Nahrungsmittel, wie beispielsweise Süßigkeiten,
Wurst- und Fleischgerichte sowie Limonaden
ein. Ernähren Sie sich im
Gegenzug vermehrt mit basenbildenden
Nahrungsmitteln (z.B. Kartoffeln, Hirse, Blattgemüse,
Wurzelgemüse, Pilze, reifes Obst,
Nüsse).
SÄURE-BASEN-HAUSHALT
RICHTIG IM LOT HALTEN
Basenpulver plus – Pure 365® liefert wertvolle
Mineralstoffe und das Spurenelement
Zink, das den Säure-Basen-Stoffwechsel
beeinflusst. Die Elektrolyte Magnesium,
Calcium und Kalium tragen zu
einer normalen Muskelfunktion bei. Die
organisch gebundenen Mineralstoffe
werden vom Körper gut aufgenommen
und erweisen sich als besonders verträglich.
Basenpulver plus – Pure 365® ist frei
von künstlichen Geschmacks- und Farbstoffen.
All-in-one - Pure 365® ist das erste Multivitamin
aus Reinsubstanzen mit 12 Vitaminen,
8 Mineralien, Coenzym Q10,
Lutein und OPC. Die Rezeptur ist bestens
geeignet, um einen gesunden Lebensstil
zu unterstützen sowie die Ernährung
ideal zu ergänzen.
Plus
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Treuebonus im Februar
Im Februar erhalten Sie beim Kauf
eines Basenpulvers eine Packung
All-in-one – Pure 365® mit 30 Stück
GRATIS dazu. Solange der Vorrat reicht.

WINTER-PFLEGE-TIPP
Die Remederm-Pflegelinie von Louis
Widmer wurde speziell für sehr trockene
Haut entwickelt. Sie eignet sich auch hervorragend
für die Pflege der gereizten,
geröteten und irritierten Haut.
Winter-Schönheit
mit der richtigen Hautpflege
WINTER-PFLEGE Draußen pfeift ein eisiger Wind, und drinnen sorgt trockene Heizungsluft
für gehörige Strapazen für unsere Haut. Da hilft nur eine Extraportion an spezieller
Winter-Pflege!
Kalte Luft enthält weniger Feuchtigkeit, die
sie an die Haut abgeben kann. Außerdem
ziehen sich bei Kälte die Blutgefäße zusammen
und versorgen die Haut nicht mehr
ausreichend mit Nährstoffen. Die Haut
trocknet schneller aus. Auch die Talgdrüsen
arbeiten weniger, wenn es kälter wird, bei
minus 8 Grad fallen die Talgdrüsen in den
Winterschlaf und stellen die Produktion fast
ganz ein. Somit verliert der Hydrolipidfilm
seine schützende Wirkung. Doch nicht nur
die Kälte, auch die trockene Heizungsluft
kann die Haut zusätzlich strapazieren und
in einen Winterblues versetzen.
Winterschönheit will gepflegt sein
Gesichtsöle oder fetthaltige Cremes schützen
die Haut in der kalten Jahreszeit. Die
Haut braucht jetzt
Extrapflege im
Schlaf. Eine reichhaltige
Nachtpflege,
spezielle Wirkstoffampullen
oder
–masken geben
der Haut in der Ruhephase
einen Frischekick.
Zu all
diesen Pflege-Kicks von außen – viel trinken,
um der Haut von innen ausreichend Flüssigkeit
zuzuführen.
Auch in den Räumen sollte ein gewisser
Feuchtigkeitspegel erreicht werden. Raumluftbefeuchter
und auch regelmäßiges
Stoßlüften lassen die Haut den Winterblues
vergessen.
PKA Silvia Reiter
Die Remederm Gesichtspflege kann als
Tages- und Nachtcreme angewendet
werden. Die ausgewählten Inhaltsstoffe
schützen, pflegen, nähren reichhaltig
und befeuchten die Haut Tag und Nacht.
Vitamin A normalisiert die Verhornung.
Panthenol beruhigt irritierte Haut. Vitamin
E neutralisiert schädliche freie Radikale.
Carbamid wirkt feuchtigkeitsspendend.
Biostimulatoren haben eine aufbauende
Wirkung in der Keimschicht
und erhöhen das Wasserbindevermögen
der Haut.
Remederm Gesichtscreme, 50 ml
unparfümiert oder leicht parfümiert
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GRATIS
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2016
Mein Vorsatz –
Jetzt schaff ich´s!
VORNEHMEN UND UMSETZEN Haben Sie für 2016 einen Neujahrsvorsatz gefasst?
Wie geht es Ihnen mit der Umsetzung? Wir unterstützen Sie, damit es diesmal gelingt!
Jedes Jahr werden zum Jahreswechsel gute
Vorsätze geschmiedet. Auch der Beginn der
Fastenzeit motiviert viele zur Änderung von
Lebensgewohnheiten. Die „Hitparade der
guten Vorsätze“ wird angeführt von:
• Abnehmen und mehr Sport treiben
• Mehr Zeit für Familie und Freunde
• Mit dem Rauchen aufhören
Diese drei Top-Vorsätze sind der Garant für
eine gesunde Lebensführung und eine
hohe Lebensqualität. Das Köper-Wohl-Fühlgewicht
durch richtige Ernährung und viel
Bewegung vermittelt bereits nach kurzer
Zeit ein leichteres Lebensgefühl.
Ein Leben ohne Rauchen verbessert die Atmung,
den Kreislauf und den Geschmackssinn
und wirkt sich sehr stark auf das
gesundheitliche und persönliche Wohlbefinden
aus.
Oft fällt es uns im
Alltag dann nicht
leicht die Vorsätze
auch wirklich umzusetzen.
Unser innerer
Schweinehund
winkt uns mit
einer Tafel Schokolade
in der Hand
wieder auf die
Couch und grunzt: „Ich wusste du schaffst
es nicht!“
Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn´s
einmal nicht ganz nach Wunsch klappt, zeigen
Sie dem inneren Schweinehund die
kalte Schulter und spüren Sie schon nach
kurzer Zeit mehr Lebensqualität und verbessertes
Wohlbefinden.
Mag.pharm. Corinna Prötsch
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Ab jetzt zum
IDEALGEWICHT
Der Vorsatz Nummer 1 in der Fastenzeit.
Hier ein paar Tipps, damit es diesmal wirklich
gelingt.
Schon unterschiedliche Diäten ausprobiert?
Mit der Peeroton Diät–Aktivkost fällt abnehmen
leichter. Wertvolle Proteine aus
Soja und Joghurt erhalten die Muskelmasse,
ausgewählte B-Vitamine unterstützen
aktiv den Stoffwechsel. Der wohlschmekkende
Shake enthält außerdem alle wichtigen
Vitamine & Mineralstoffe für täglich
ausreichende Energie.
Unzertrennlich: Abnehmen und Entgiften!
Jedes Gramm Fett das schmilzt, setzt Giftstoffe
frei, die Leber und der Darm arbeiten
auf Hochbetrieb. Deshalb sollte beim Abnehmen
auf aktive Entgiftung nicht vergessen
werden. Hier hilft Panaceo mit dem
Zeolith-Linoptilolith – einem Vulkangestein,
das wie ein Filter energieraubende und
schädigende Stoffe im Magen-Darm-Trakt
bindet und entfernt. Durch den Abtransport
der Giftstoffe wird das Abnehmen leichter!
Ab jetzt
RAUCHFREI
Für viele Raucher bedeutet dies eine
große Herausforderung. So viel Gewohnheit
steckt hinter dem Griff zur Zigarette
in den unterschiedlichen Situationen.
Um mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es
ganz unterschiedliche Strategien. Manche
Aufhörwillige stellen das Rauchen von
einem Tag auf den anderen ein, anderen
fällt es leichter, schrittweise mit dem Rauchen
aufzuhören. Für jeden, der mit dem
Rauchen aufhören will, ist eine individuelle
Unterstützung sinnvoll.
Gemeinsam Rauchfrei!
Die Nicorette®-Palette ermöglicht den unterschiedlichen
Rauchertypen und Aufhörwilligen
eine individuelle Unterstützung mit
transdermalen Pflastern, Kaugummis, Inhalatoren,
Lutschtabletten oder Sprays. Die
Rosenwind Apotheke unterstützt alle die
mit dem Rauchen aufhören wollen mit
einer individuellen Beratung und Begleitung,
damit Sie es diesmal auch wirklich
schaffen!
RAUCHFREI
LEBEN BRINGT´S
• Schon nach 24 Stunden sinkt das Herzinfarktrisiko,
der ganze Körper wird besser
mit Sauerstoff versorgt und Geruchs-
und Geschmackssinn arbeitet
besser
• Ab 2 Wochen stabilisiert sich der Kreislauf,
das Atmen fällt leichter und das Immunsystem
erholt sich
• Ab einem Monat geht der Raucherhusten
zurück
• Ab einem Jahr ist das Risiko für einen
Herzinfarkt nur noch halb so hoch, ab 5
Jahren halbiert sich das Schlaganfallrisiko
• Nach 15 Jahren ist das Risiko für Lungenkrebs
oder Herzinfarkt nicht mehr
höher als bei einem Nichtraucher
Inhalt und Preisangaben vorbehaltlich Satz- und Druckfehlern.
Zum Teil werden Symbolfotos verwendet. Fotos auch fotolia.de:
nickolya / emuck / TR / Subbotina Anna / Robert Kneschke
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SUPERFOOD die JAMSWURZEL
Aufgrund der fast unbeschränkten Informationsmöglichkeit im
Internet steigt das Angebot und auch das Interesse an exotischen
Pflanzennahrungs- und Heilmitteln. Wir starten heuer in unserer
Apothekeninfo gsundbleibn eine neue Serie zu diesem Thema und
beginnen mit der Yamswurzel.
YAMS –
die Hormonwurzel
NATURKRAFT Eigentlich sieht sie der Kartoffel sehr ähnlich, die Yams oder Yamswurzel.
Es gibt mehr als 800 verschiedene Arten und in den Tropen wird sie sowohl als
Nahrungs- als auch als Heilmittel verwendet. Dioskurides, ein griechischer Arzt,
hat sie erstmals beschrieben und ihr auch gleich den Namen gegeben.
Die Azteken in Mexiko und die Mayas in
Südamerika wandten die Yamswurzel bereits
therapeutisch an, etwa als Schmerzmittel.
Auch die Indianer Nordamerikas
kannten und schätzten die Pflanze. Ihre
Frauen verstanden es, damit sicher zu verhüten,
ihren Körper jung zu erhalten und
zu harmonisieren. Die Männer nutzten die
Knolle in geringerer Dosierung als Verjüngungsmittel.
Die volksmedizinische Bedeutung der
Yamswurzel liegt am Inhaltsstoff Diosgenin,
einem Cholesterin-Abkömmling. Und da
Cholesterin Ausgangsstoff für die Sexualhormonproduktion
ist, ist die Wirkung der
Yamswurzel auch bei diversen hormonabhängigen
Beschwerden erklärbar. Einsatzempfehlungen
sind daher Wechselbeschwerden,
das prämenstruelle Syndrom,
Empfängnisverhütung aber auch unerfüllter
Kinderwunsch.
Entdeckung des Progesterons
Das Diosgenin, ein Dioscin-Spaltprodukt,
wurde 1936 von japanischen Wissenschaftlern
identifiziert. Diese Entdeckung
führte zur Synthese des Progesterons,
einem der wichtigsten weiblichen Geschlechtshormone,
und von Nebennierenhormonen
wie Cortison. 1942 entdeckte
der Forscher Russell Marker aus den USA,
dass die mexikanische wilde Yamswurzel
(Mexican Wild Yam) einen hohen Gehalt
des Steroids Diosgenin aufweist. Daraus
konnte er im Labor das Hormon Progesteron
erzeugen.
Bei der mexikanischen Variante wird auch
von einem Frauenallheilmittel gesprochen
und die Yamswurzel sogar als Anti-Age-Mittel
gepriesen. Als Erklärung dient eine Verjüngung
der Zellkultur. Erfahrungsberichte
von Frauen nennen auch Besserungen bei
Hitzewallungen und Gebärmutterkrämpfen
während der Menstruation. Aber auch
Libidostörungen, Depression
und Osteoporose sind
auf der Indikationsliste.
Die beschriebene entgiftende
Wirkung ist
wohl auf einen harntreibenden
Effekt zurückzuführen.
Schließlich rundet die Anwendung bei Störungen
des Fettstoffwechsel (Hyperlipidämie)
den Wirkungsbereich des Alleskönners
ab.
Der Nährwert wird vor allem dem Stärkegehalt
zugeordnet und der Geschmack ist
leicht süßlich, wie eben auch bei der Kartoffel.
Und eine weitere Gemeinsamkeit mit
dem Knollenebenbild ist die giftige Wirkung
beim rohen Verzehr.
Im Handel befinden sich hauptsächlich Zubereitungen
in Kapselform. Von der lokalen
Anwendung von Cremen wird wegen einer
hautreizenden Wirkung abgeraten, wie
auch eine Anwendung in der Schwangerschaft.
Teezubereitung mit Yamswurzel
20 g Wurzeln mit 750 ml kaltem Wasser
übergießen, erhitzen und ca. 20 Minuten
kochen lassen. Danach abseihen. Davon
täglich 2 Tassen trinken.

WOHLBEFINDEN
IN DEN WECHSELJAHREN
Dr. Schreibers® „Wechseljahre sanft“
enthalten die hochwertige Yamswurzel,
die die hormonelle Umstellung in den
Wechseljahren positiv beeinflusst und
speziell bei ersten Begleiterscheinungen
in der Prämenopause ideal wirkt. Dem im
Wechsel abfallenden Östrogenspiegel
wirkt der zusätzlich enthaltene hochdosierte
Rotklee entgegen. Yamswurzel und
Rotklee benötigen wie alle Phytohormone
bis zu 3 Monate um ihren vollen Effekt
zu entfalten und sollten als Kur angewendet
werden.
Dr. Schreibers® „Wechseljahre sanft“
enthalten zusätzlich den gesamten Vitamin
B-Komplex. Dieser hat einen raschen
positiven Effekt auf die Psyche und
vermindert die oft mit Menopause verbundene
Müdigkeit. Lassen Sie sich in
der ROSENWIND Apotheke mit weiteren
Tipps und Beratung rund um das Thema
Wechseljahre versorgen.
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Lippenherpes, wie Fieberblasen auch genannt
werden, ist eine Viruserkrankung, die
durch eine Infektion mit dem Herpes-Simplex-Virus
hervorgerufen wird. Ca. 90 % der
Bevölkerung tragen den Herpes-Simplex-
Virus in sich, häufig unbemerkt schon von
Kindheit an. Ein Ausbruch von Fieberblasen
ist immer auch ein Zeichen einer Immunschwäche.
Deshalb hat Lippenherpes speziell
in der Erkältungszeit Hochsaison.
Zusätzlich können Stress, starke Sonneneinstrahlung,
Erschöpfung oder hormonelle
Veränderungen Fieberblasen zum Ausbruch
bringen.
Finger weg von der Lippe
Herpes-Simplex-Viren werden durch
Schmierinfektion übertragen. Betroffene
NEU!
Keine Chance für lästige
FIEBERBLASEN
JETZT WIEDER HOCHSAISON Erkältungszeit ist gleichzeitig Fieberblasenzeit.
Wenn es kribbelt, die Lippe juckt, spannt oder brennt, dann ist wieder
eine unschöne Fieberblase im Anmarsch.
sollten daher das Berühren der stark infektiösen
Fieberblase vermeiden. Handhygiene
ist hier besonders wichtig, vor
allem für Kontaktlinsenträger. Die Verschleppung
des Herpesvirus ins Auge kann
bleibende Schäden verursachen. Die gemeinsame
Benutzung von Gläsern, Tassen,
Besteck oder Handtüchern birgt ebenfalls
eine große Ansteckungsgefahr.
L-Lysin hilft von innen
Ist die Fieberblase erst einmal da, ist schnelle
Hilfe gefragt. Aus ernährungsphysiologischer
Sicht gilt L-Lysin, eine wertvolle
Aminosäure, als natürliche Virenbremse und
hemmt die Virusvermehrung direkt von
innen – damit haben Fieberblasen keine
Chance.
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drei hochwirksame Nährstoff-Komplexe.
Hochdosiertes L-Lysin wirkt als
natürliche Virenbremse der Vermehrung
des Herpes-Virus entgegen. Melisse und
Selen unterstützen dies ideal. Der hochdosierte
Immun-Komplex mit Vitamin C,
Vitamin D3, Zink und Bioflavonoiden
stärkt gleichzeitig das Immunsystem, das
bei einem Herpesausbruch meist geschwächt
ist. Der ausgewählte Vitamin-B-
Komplex unterstützt eine rasche
Abheilung. LYSIVIR®direkt Kautabletten
sollten rechtzeitig eingenommen werden,
um einem Ausbruch von Fieberblasen
frühzeitig entgegenzuwirken.
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