rosenwind_juli2015(A)

Juli/August 2015
IN DIESER AUSGABE
Sommer
Mag. pharm. Reinhard Kosch, Anton-Bruckner-Straße 5, 4863 Seewalchen am Attersee, 07662 / 22070
• Jede Menge Sommer-Tipps
• Wunderpillle Sport
• Angebote und Termine
www.rosenwind-apotheke.at

Mag.pharm. Reinhard Kosch
Liebe Kundinnen,
liebe Kunden, liebe Freunde
der Rosenwind Apotheke!
Mit einem sonnigen Smile in den Sommer und die
schönste und heißeste Zeit des Jahres. Juhu, der
Sommer ist da! In der neuen Ausgabe Ihrer gsundbleibn
Apothekeninfo finden Sie viele Sommer-
Tipps, wie sie heiße Tage in vollen Zügen genießen
können, frisch und fit bleiben.
Sommer bedeutet Ferienzeit, Urlaubszeit,
Sportzeit! Gerade unsere
wunderschöne Atterseeregion bietet
in diesen Wochen viele Möglichkeiten
für Sport und Bewegung in
freier Natur. Alle Hobbysportler, Leistungssportler
und jene, die es werden
möchten, laden wir ein zu
einem besonderen "Sportler"-Vortrag
von Sportmediziner Dr. Sommeregger zum
Thema "Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung
speziell im Hobby- und Leistungssport”, am Dienstag,
21. Juli. Wenn Sie zum Thema Sport und Ernährung
fachlich ins Detail gehen möchten, ich bin
natürlich jederzeit gerne für Sie da.
Die Sonnenblume – das ist die Blume mit einem
strahlenden Lächeln, sie steht für Fröhlichkeit,
Wärme und Zuversicht. In diesem Sinne wünschen
wir Ihnen einen wunderschönen und unvergesslichen
Sommer.
Smile Sommer! Bis bald in der Rosenwind Apotheke.
Bleiben Sie in Bewegung!
Ihr
D
er Sommer ist für viele die schönste Zeit
des Jahres – auf jeden Fall ist es die heißeste
Zeit des Jahres! Damit Sie den Sommer
in vollen Zügen genießen können, finden Sie hier
die besten Sommer-Hitze Tipps aus Ihrer Rosenwind
Apotheke!
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die Haut mit Mineralstoffen und erhalten ihre
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ommer
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Frisch in den Tag
Gerade im Sommer darf die frühmorgendliche
Dusche nicht fehlen. Sie belebt
Körper und Geist! Mit dem richtigen belebenden
Duschgel wird sie außerdem zu
einem Dufterlebnis: Genießen Sie den
wahren Sommer mit dem hochwertigen
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Schneller Helfer bei roter Haut
Auch wenn Sie Ihre Haut gut vor der
Sonne schützen, manchmal passiert es
doch. Sie erwischen einen Sonnenbrand
– ein Gefühl, das Sie schnell wieder
loswerden möchten. Bepanthen®
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Sonne im Haar
Sonnenschutz für die Haut ist selbstverständlich
- aber auch Haare brauchen ihn!
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Wussten Sie, dass ...
... lauwarm duschen besser ist
als eiskalt?
Eine kalte Dusche verengt die
Poren, Wärme wird schlecht abgeleitet
– Sie schwitzen vermehrt.
... heiße Getränke Schwitzen
verhindern?
Klingt paradox, aber auch Nomaden
in der Wüste trinken ausschließlich
heißen Tee. So
braucht der Körper weniger
Energie, um das Getränk auf Körpertemperatur
zu bringen. Unschlagbar
ist hier Salbeitee –
auch zur äußerlichen Anwendung
geeignet. Ein Fußbad mit
Salbeitee hilft
gegen lästige
Schweißfüße.
Begeisterte Schüler in
der Rosenwind Apotheke
D
ie 3. Klasse der Volksschule Weyregg mit
Klassenlehrerin und Direktorin Inge
Scheicher war zu Besuch in der Rosenwind
Apotheke. Wir hatten gemeinsam viel Spaß
beim Düfte raten, Salben rühren, Tee mischen
und „Sausewind“ füttern. Die Schülerinnen und
Schüler waren sehr wissbegierig und fleißig beim
Arbeiten! Vielen Dank für Euren Besuch!
SOMMER-TIPP
„Apotheken-Werkstatt:
Kräuter, Salben & Co“
für interessierte Kids in der
Rosenwind Apotheke. In Zusammenarbeit
mit dem Ferienspaß
Seewalchen und
Gampern.
Nähere Infos siehe Termine.

S
portliche Betätigung führt zu einem erhöhten
Energiebedarf und damit zu einem vermehrten
Verbrauch an Makro- und Mikronährstoffen.
Kein Wunder also, dass eine vollwertige
Ernährung eine der Grundvoraussetzungen für
sportliche Leistungsfähigkeit ist, die für viele jetzt im
Sommer wieder besonders im Focus steht.
Reich an Ballaststoffen, viel frisches Obst und Gemüse
– so sollte eine vollwertige Ernährung zusammengesetzt
sein. Und sie ist idealerweise auch mit einem
gesunden Lebensstil kombiniert, um den körperlichen
Anforderungen gewachsen zu sein.
Sport braucht
Mikronährstoffe
pure bringt auf Tour
Magnesium sorgt für einen funktionierenden Energiestoffwechsel
und eine normale Muskelfunktion, vermindert
Müdigkeit und Ermüdung und sorgt für das
Elektrolytgleichgewicht. Organisch gebundenes Magnesium
kann vom Körper optimal aufgenommen
werden und ist auch für Allergiker und sensible Personen
sehr gut verträglich. Zur Stabiliserung des Immunsystems
und zur Versorgung mit Vitalstoffen beim
Sport ist All-in-one-Pure 365° eine optimale Ergänzung.
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Ihrer Apotheke!
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im Juli/August
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gibt es ein All-in-one Pure 365
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(Solange der Vorrat reicht)
Das Molekül Adenosintriphosphat (ATP) ist der universelle
und unmittelbar verfügbare Energieträger in
den Zellen und wichtiger Regulator energieliefernder
Prozesse. Bei Bewegung und sportlicher Betätigung
werden Muskeln kontrahiert, wofür ATP erforderlich ist.
Zur Energieaufnahme müssen Makronährstoffe zugeführt
werden, damit wir über den Energiestoffwechsels
daraus verwertbare Energie gewinnen können.
Ein erhöhter Energiebedarf und damit gesteigerte enzymatische
Aktivität beeinflusst den Verbrauch an Vitaminen,
Spurenelementen und Mineralstoffen, die als
Coenzyme im Energiestoffwechsel aktiv sind. Vitamine
aus dem B-Komplex spielen eine wichtige Rolle im
Energiestoffwechsel, vor allem im aeroben Ausdauerbereich.
So tragen Biotin, Niacin, Pantothensäure und
die Vitamine B1, B2, B6 und B12 zu einem normalen
Energiestoffwechsel bei.
Magnesium Schlüsselmineral im Leistungssport
Bei den Mineralstoffen ist besonders der Bedarf an Magnesium
erhöht, was vor allem mit dessen Rolle im
Energiestoffwechsel zusammenhängt. Magnesium
sorgt für einen funktionierenden Energiestoffwechsel,
denn es ist ein Zentralatom von ATP. Magnesium ist
deshalb auch innerhalb der Muskelkontraktion wichtig
und trägt zur normalen muskulären Funktion bei.
Als Elektrolyt trägt der Mineralstoff zum Gleichgewicht
des Elektrolyt-Haushalts bei und ist für die Eiweißsynthese
wichtig, weshalb bei guter Magnesiumversorgung
leichter Muskelmasse aufgebaut werden kann.
Antioxidatives Schutzsystem
Durch den forcierten Energieumsatz im Sport bilden
sich vermehrt freie Radikale. Ein gut funktionierendes
antioxidatives System ist somit für den Sportler besonders
wichtig. Die Zufuhr von Antioxidantien (z.B.
Vitamin C, Zink) trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem
Stress und einer stabilen Funktion
des Immunsystems bei.
SOMMER-TIPPS
Dienstag, 21. Juli 2015, 19:00 Uhr
VORTRAG„Sinn und Unsinn von
Nahrungsergänzung speziell im
Hobby- und Leistungssport“
Mittwoch, 22. Juli 2015, 9:00 bis 17:00 Uhr
SPORT- UND ORTHOMOLEKULARMEDIZINI-
SCHER BERATUNGSTAG mit Sport- und Allgemeinarzt
Dr. Arno Sommeregger
Anmeldung telefonisch unter 07662 - 22070

S
port ist ein Erlebnis. Er baut Stress ab, ist ein
idealer Ausgleich zum täglichen, meist sitzend
verbrachten Alltag und setzt neue geistige
und kreative Energie frei.
Doch die Wirkung von regelmäßiger Bewegung
reicht weit über die Mobilisierung der mentalen Leistungsfähigkeit
hinaus. Sport beeinflusst die Gesundheit.
Regelmäßige Bewegung an der frischen
Luft stimuliert das Immunsystem und beugt Krankheiten
vor. Richtig dosiert kann körperliche Betätigung
durchaus auch als „Medikament“ therapeutisch
eingesetzt werden.
Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems können
durch die „Wunderpille“ Sport ebenso reduziert werden
wie Übergewicht, Diabetes oder Osteoporose.
Außerdem lassen sich Blutdruck und depressive Verstimmungen
positiv beeinflussen.
Sport ist nicht gleich Sport
Die Apotheke ist zum Zielort gesundheitsbewusster
und bewegungsfreudiger Menschen geworden. Eine
aktuelle Studie des führenden Institutes für medizinische
und sportwissenschaftliche Beratung (IMSB)
belegt, dass mehr als drei Viertel der Österreicher, die
regelmäßig laufen gehen, falsch trainieren. Ein Grund
mehr für die Rosenwind Apotheke einen Beratungsschwerpunkt
Sport zu installieren.
Für mich als passionierten Sportler und Vater von
zwei sportbegeisterten Jungs sind richtige und effiziente
Bewegung, optimale Regeneration sowie die
richtige Vorbereitung für sportliche Ziele wichtige
Themen. Wie Sie Ihre Leistung mit richtiger Ernährung
und ausgetüftelten Nährstoffpräparaten verbesser
können, erfahren Sie auch beim Vortrag von
Dr. Arno Sommeregger im Juli in der Rosenwind
Apotheke.
Tägliche
Bewegung ist
Medizin für Körper
und Geist!
Wunderpille” Sport
”
Rasten statt Überlasten
Sportlich aktiv sein ist gut. Noch besser ist es, andere
zu gemeinsamer Bewegung und Sport zu motivieren.
Aber Vorsicht: Sich stur an die Leistung eines
Trainingspartners zu halten, kann rasch aufgrund
eines falschen Trainingstempos zu einem Motivationseinbruch
führen.
Schrauben Sie daher Ihre sportlichen Ziele nicht zu
hoch und planen Sie regelmäßig ausreichende Ruheund
Regenerationsphasen ein. Vor allem sollten Sie
lernen, in den eigenen Körper „hineinzuhören“ und
Ihr Training danach anzupassen. Nutzen Sie jede Gelegenheit
im Alltag, sich zu bewegen – Beispiel Fitnesscenter
Stiegenhaus. Und lassen Sie sich von
kleinen sportlichen Rückschlägen nicht entmutigen.
Denn was ist schlimmer als einmal zu verlieren? Siegen
um jeden Preis.
In diesem Sinne: Bleiben Sie in Bewegung!
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Riegel
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Mag.pharm. Corinna Prötsch
Mit gesunder Blase
durch den Sommer
A
uf ins kühle Nass! Doch Achtung: Gerade
beim Baden in den Abendstunden oder
vergessenem Wechseln der nassen Badekleidung
kommt es oft zu Verkühlungen der Blase
und folglich zu Harnwegsinfekten – auch Cystitis
genannt.
Hatten Sie schon einen Harnwegsinfekt?
Dann sind Sie nicht
allein. Bis zu 50 % aller Frauen
sind mindestens einmal in ihrem
Leben davon betroffen, 25 %
sogar mehrmals. Harnwegsinfektionen
sind bakterielle Infektionen,
die durch Verkühlungen
oder ein geschwächtes Immunsystem
häufiger ausgelöst werden können.
Preiselbeere hilft bei Harnwegsinfekten
Bereits bei Naturvölkern wie den nordamerikanischen
Ureinwohnern wurde die Preiselbeere zur Linderung
bei Infektionen der Harnwege angewendet. Die Wissenschaft
hat diese „Volksmedizin“ näher unter die
Lupe genommen und dabei entdeckt, dass sogenannte
Proanthocyanidine (kurz: PAC) für die außergewöhnliche
Wirkung der Preiselbeere bei Harnwegsinfekten
verantwortlich sind. In den Alpinamed Preiselbeerprodukten
werden hochwertige biologische
Preiselbeeren aus Wildsammlungen in Nordeuropa
verarbeitet. Sie sollten bereits bei ersten Anzeichen
eingenommen werden. Ebenso wichtig für die Gesunderhaltung
der Blase:
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PKA Michaela Hauser
Schüssler-Tipp
Warzen harmlos aber
oft unberechenbar
Warzen sind ungefährliche aber
meist lästige Virusinfektionen.
Über kleine Beschädigungen der
Haut kann der Virus eindringen
und dort nach einigen Wochen
eine Warze – eine hügelförmige,
Hornerhebung der Oberhaut –
ausbilden. Die Schüssler Salze 4
(Kalium chlor.) und 10 (Natrium
sulf.) können Warzen von innen
her wirksam bekämpfen. Begleitend
werden die Salze auch äußerlich
angewendet. Das Team
der Rosenwind Apotheke berät
Sie gerne.
TIPP: Vermeiden Sie das Berühren
und Aufkratzen der
Warzen, um die Warzenviren
nicht zu verteilen!
NEU + NEU + NEU
Nagelpilz ade
Nagelpilz ist ein Tabuthema. Wer daran leidet,
möchte die Infektion möglichst geheim halten.
Dennoch kommt Nagelpilz häufig vor. Zirka 10
bis 30 Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen.
Nagelpilzerreger gelangen von der Haut leicht in
den Nagel, wenn die Bedingungen für sie günstig
sind. Ein verletzter Nagel ist Pilzen eine willkommene
Eintrittspforte. Ist das Nagelwachstum durch
Krankheiten beeinträchtigt (z.B. Diabetes) oder das
Immunsystem geschwächt, können sich die Keime
ebenfalls vermehren. Die Nagelpilzbehandlung ist
häufig eine Geduldsprobe, da der Nagelpilz erst
endgültig besiegt wurde, wenn der Nagel wieder
vollständig gesund nachgewachsen ist.
JETZT NEU
Dermovitamina Micoblock
Dermovitamina Micoblock ist eine neue Nageltinktur,
deren Wirkprinzip einerseits auf physikalischen
und andererseits auf antimykotischen Stoffen beruht.
Harnstoff und Propylenglykol ermöglichen ein
gutes Eindringen der Wirkstoffe in den Nagel. Essigsäure
schafft ein für den Pilz ungünstiges Milieu
im Nagel. Ausgewählte antimykotische Stoffe wirken
dem Nagelpilz aktiv entgegen.
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Behandlung und ein wenig
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TERMINE
• Dienstag, 21. Juli 2015
19:00 Uhr*
VORTRAG
„Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung
speziell im
Hobby- und Leistungssport“
Dr. Arno Sommeregger
Sport- und Allgemeinarzt
• Mittwoch, 22. Juli 2015
von 9:00 bis 17:00 Uhr*
SPORT UND ORTHO-
MOLEKULARMEDIZINI-
SCHER BERATUNGSTAG
Dr. Arno Sommeregger
Sport- und Allgemeinarzt
Apotheken-Werkstatt:
“Kräuter, Salben & Co”
Workshop für interessierte Kids von
8-14 Jahren in Zusammenarbeit
mit Ferienspaß Seewalchen und
Gampern
• Mittwoch, 12. August 2015
• Mittwoch, 19. August 2015
• Mittwoch, 26. August 2015
jeweils von 9:00 bis 11:30 Uhr*
* Anmeldung für alle Termine telefonisch unter 07662 - 22070
oder persönlich in Ihrer Rosenwind Apotheke
Angebote gültig bis 15. August 2015
*Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren
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Inhalt und Preisangaben vorbehaltlich Satz- und Druckfehlern. Zum Teil
werden Symbolfotos verwendet. Angebote gültig solange der Vorrat reicht.