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Sport unter freiem Himmel<br />
Aqua-Training-Angebote in den Freibädern<br />
Foto: M. Hornung Foto: Walter Tietze<br />
Velotörn<br />
Am 9. und 10. September drehen sich in der Überseestadt<br />
wieder die Räder. Der zweite Stadler-Velotörn lockt nach<br />
<strong>Bremen</strong>. Anmelden können sich Radsportler ab sofort<br />
unter www.stadler-velotoern.de.<br />
Rund um den historischen Schuppen Eins führt der Parcours<br />
am Samstag, die beiden großen Jedermannrennen folgen<br />
am Sonntag. Auf neuer 11 Kilometer Runde sind Starts<br />
über 55 und 100 Kilometer möglich. Wer es lockerer mag, kann<br />
es auch mit Geschick und Gleichmäßigkeit über 5 oder 9 Runden<br />
in der „Pavé-Wertung“ aufs Siegerpodest schaffen.<br />
Spaß und Nervenkitzel sind garantiert, ideal auch für Fans<br />
zum Anfeuern! Die besten Renn-Moderatoren führen durchs<br />
Programm. Gaukler, Musik, Entertainment, Kulinarisches und<br />
Outdoor-Sport für die ganze Familie, umweltfreundlich und<br />
gesund. Von Kids bis zu Eliterennen der Spitzenklasse, der Velotörn<br />
bietet Rennsport, Fun und Breitensport. Neu im Programm<br />
sind der „One Hour JM-Ride“, die für Teilnehmer kostenlose<br />
„Food 4 Fit Party“ und die Firmen-Teamwertung.<br />
Kinderferienprogramm<br />
Spiel und Spaß bei dodenhof in Posthausen<br />
Sportliche Betätigung in<br />
Kombination mit einer erfrischenden<br />
Abkühlung gefällig?<br />
Kein Problem! In den<br />
Sommerferien finden diverse<br />
Aqua-Training-Schnupperangebote<br />
der Bremer Bäder<br />
ihren Weg in die Freibäder.<br />
Unter anderem können Interessierte zwischen AquaJump-,<br />
Aqua-Jogging- und HIIT-Einheiten wählen. Sowohl HIIT als<br />
auch AquaJump gehören zu der Kategorie Trendkurse. Beim<br />
High Intensity Interval Training – kurz HIIT – handelt es sich um<br />
eine Methode, bei der mit kurzen Trainingseinheiten große<br />
Effekte erzielt werden. Kurzum: wenig Zeitaufwand für maximale<br />
Resultate. Die SUP-Yoga- und SUP-Fitness-Kurse der Bremer<br />
Bäder finden in diesem Jahr erstmalig auf dem Werdersee<br />
statt. Dabei wird es jeweils zwei unterschiedliche Formate geben:<br />
Einsteigerkurse, die eine Einführung in Material und Paddeltechnik<br />
beinhalten, sowie Praxiskurse. Generell bietet<br />
Aqua-Training die Möglichkeit, gelenkschonend Sport zu treiben<br />
und bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich, wie<br />
die Entlastung der Wirbelsäule, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems<br />
sowie die Optimierung der Körperhaltung.<br />
Weitere Informationen zu den Kursangeboten gibt es unter<br />
www.bremer-baeder.de sowie im Bremer Bäder-Shop bei Karstadt<br />
Sports.<br />
9./10. Sept. 2017<br />
Foto: Bremer Bäder<br />
Für alle Ferienkinder aus der Region öffnet dodenhof in der<br />
Halbzeit der sechswöchigen Sommerferien wieder das Kindersommerferiendorf.<br />
Vom 10. bis zum 15. <strong>Juli</strong> findet auf dem<br />
Vorplatz der Modewelt jeden Tag eine andere Aktion statt. Ob<br />
Wasserspaß, Graffiti School, Theater oder alles rund um Fußball<br />
– das Mitmachprogramm bietet für Kinder und Jugendliche<br />
jeweils zwischen 10 und 18 Uhr abwechslungsreiche Themen.<br />
Eines der Highlights ist der Tigerenten-Club-Star-Tag.<br />
Hier können Kinder selbst wie ein Star ein Lied aufnehmen.<br />
Im mobilen Tonstudio, ausgerüstet mit bester Karaoke-Technik,<br />
werden Lieblingssongs mit Begleitmusik aufgezeichnet<br />
und können als CD mit nach Hause genommen werden.<br />
Alle Termine unter www.dodenhof.de<br />
» 2 Jedermannrennen (55/100 km)<br />
» DUO-, Team-, Firmen-wertung<br />
» One hour JM-Ride<br />
» Food 4 Fit Party<br />
» Pavé-Preis<br />
» Lizenz- und Kinderrennen<br />
» Schuppen Eins Event-Area<br />
» Attraktives Rahmenprogramm<br />
Hier anmelden!<br />
www.stadler-velotoern.de<br />
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