meine gesundheit September 2019

Herz/Kreislauf.
> Störungen im Gefässsystem
Durchblutungsstörungen sind eine Erkrankung des letzten
Lebensdrittels, so die landläufige Meinung. Rein von
der spürbaren Symptomatik her mag das stimmen, nur beginnen
Gefässveränderungen deutlich früher und lange,
bevor spürbare Symptome auftreten. Bekannte Gefässveränderungen
sind z. B. die Arteriosklerose, im Volksmund
auch als Arterienverkalkung bezeichnet, oder die Krampfadern
im venösen Bereich.
Folgen von Gefässveränderungen
Wenn die Zellen nicht mehr optimal versorgt werden bzw.
das Entsorgungssystem schwächelt, dann leidet der ganze
Körper unter den Gefässveränderungen. Wie aber spürt
man diese? Es gibt zahlreiche Symptome oder Krankheitsbilder,
die auf eine Störung im Gefässsystem hinweisen.
Als bekannte Folgen von Gefässveränderungen in den Arterien
gelten z. B. hoher Blutdruck, reduzierte Gedächtnisleistung,
Wundheilungsstörungen oder im schlimmsten
Fall Herzinfarkt oder Hirnschlag. Im venösen Bereich zählen
Krampfadern, Venenthrombosen und ebenfalls Wundheilungsstörungen
zu den spürbaren Folgen. Durch den
minimalen Durchmesser der Mikrozirkulationsgefässe
treten Störungen im Gefässsystem immer zuerst in der Peripherie,
also weit weg vom Herzen, auf. Erst im späteren
Verlauf sind auch Gefässe der Makrozirkulation betroffen.
Ursachen
Gefässveränderungen sind nicht nur auf eine Ursache zurückzuführen,
sondern treten als Kombination mehrerer
Faktoren auf. Zu einem grossen Teil sind es Verhaltensund
Ernährungsgewohnheiten, die das Gefässsystem
direkt oder indirekt belasten. Klassiker wie Rauchen, zu
wenig Bewegung, Übergewicht sowie eine fett- und zuckerreiche
Ernährung belasten die Gefässe. Indirekt verursacht
dieses Verhalten aber auch die Entstehung anderer
Krankheiten oder Störungen, die ihrerseits dann wieder
das Gefässsystem schwächen. So z. B. erhöhte Blutfettwerte
(Cholesterin, Trigylceride), Diabetes Typ 2 oder erhöhter
Blutdruck. Oft treten diese Ursachen auch kombiniert auf.
Man spricht dann von einem sogenannten metabolischen
Syndrom.
Vorbeugen ist besser als heilen
Da der grösste Teil der Ursachen in Verhalten und Ernährung
zu finden ist, wäre es leicht, Gefässveränderungen
vorzubeugen und die Durchblutung gesund zu erhalten.
Aber meistens ist genau das am schwierigsten. Es hilft,
Bei Vergesslichkeit und
Konzentrationsmangel
1x
täglich
wenn man nach und nach Verhalten und Ernährung anpasst
und nicht alles auf einmal verändert. Bewegung ist
einer der wichtigsten Pfeiler für die Gesundheit der Gefässe.
Das muss nicht von heute auf morgen der grosse Ausdauerlauf
sein, sondern bereits das Einbauen von mehr
Bewegung in den Alltag hilft – z. B. Treppensteigen. Das
Motto: Jede Bewegung ist besser als keine. Möglichst auf
das Rauchen verzichten ist der zweite Pfeiler, dicht gefolgt
von einer ausgewogenen Ernährung, die reich ist an Gemüse,
Obst und Vollkornprodukten sein sollte. Zusätzlich ist
es wichtig, bestehende Grunderkrankungen wie z. B. Diabetes
entsprechend zu behandeln und damit die negativen
Auswirkungen der Grunderkrankung auf das Gefässsystem
zu minimieren. Vorbeugen und behandeln liegen also
nahe beieinander.
Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel.
Lesen Sie die Packungsbeilage.
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Behandlung
Leichtere Durchblutungsstörungen bzw. ursächliche
Faktoren wie z. B. leicht erhöhte Blutdruck- oder Choles- >
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