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GUTER SCHLAF<br />
Dem Körper für seine Regeneration<br />
ausreichend Schlaf gönnen.<br />
Dafür finden Sie bei uns:<br />
• Kissenwahl<br />
• Matratzenwahl<br />
• Forster’s Kräuter-Zirben-Kissen<br />
• Naturmaterialien im Zimmer<br />
DURCHATMEN<br />
Neue Kraft durch richtiges Atmen –<br />
unscheinbar und doch so effektiv, dass<br />
Sie auch in Ihrem Alltag davon Gebrauch<br />
machen werden.<br />
Dafür bieten wir:<br />
• Atemtraining in der Natur<br />
(je nach Jahreszeit)<br />
• Tipps für mehr Energie<br />
WOHLBEFIN<strong>DE</strong>N FÜR <strong>DE</strong>N KÖRPER<br />
Muskelverspannungen des Alltags<br />
durch Hektik und Stress werden mit<br />
entsprechenden Behandlungen gelöst.<br />
Dafür finden Sie bei uns:<br />
• Wohltuende und heilbringende<br />
Massagen und Körperanwendungen<br />
ORDNUNG UND RHYTHMUS<br />
Es geht darum sich Zeit zu nehmen, bewusst<br />
auf sich und seine Bedürfnisse zu<br />
hören. Und der eigenen Lebensphilosophie<br />
wieder einen höheren Stellenwert<br />
zu verleihen.<br />
Dafür bieten wir:<br />
• Vorträge in verschiedenen Jahreszeiten<br />
zu diesem Thema<br />
AKTIV IN <strong>DE</strong>R NATUR<br />
Von leicht bis fordernd – Bewegung ist<br />
für Ihre Gesundheit unabdingbar.<br />
Ganzjährig geführtes Aktivprogramm<br />
Perfekte Ausgangslage für:<br />
• Wanderungen, Jogging, Radfahren,<br />
Bergsteigen, Klettern …<br />
• Skifahren, Rodeln, Schneeschuhwandern,<br />
Langlaufen, Eislaufen …<br />
REICHLICH WASSER<br />
Ein gesunder Körper benötigt reichlich<br />
Wasser. Wenn man genügend trinkt,<br />
verschwinden so manche Beschwerden<br />
wie von selbst.<br />
Dafür bieten wir:<br />
• Wasser im Zimmer und aus unseren<br />
Trinkbrunnen, direkt von der Pinnisquelle<br />
mit Grander Urinformation<br />
veredelt.<br />
<strong>DE</strong>N KOPF FREI BEKOMMEN<br />
Im Rahmen einer leichten körperlichen<br />
Ertüchtigung liegt die Konzentration in<br />
der Bewegung. Das macht den Kopf frei!<br />
Dafür bieten wir:<br />
• Nordic Walking, Aquagymnastik<br />
• Geführte Besinnungswegwanderung<br />
(im Sommer)<br />
• Sehr gute Ausgangslage für Natur-<br />
Spaziergänge<br />
RUHE UND SPIRITUALITÄT<br />
Ein Ort zum Innehalten. In Ruhe zu sich<br />
finden. Einfach nur sein.<br />
Dafür finden Sie bei uns:<br />
• Unsere eigene Hauskapelle, wo<br />
jeder mit oder ganz ohne Glaubensrichtung<br />
herzlich willkommen ist<br />
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