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L Ö W E N S T E D T | 2 3<br />
Veranstaltungen Löwenstedt<br />
15.09. Reitclub, Kinderringreiten,Reithalle<br />
29.09. Familien Gottesdienst zu Erntedank, 10:00 Uhr, Kirche Viöl<br />
03.10. SV BW Löw., Vereinseigenes Boulturnier, 9:30 Uhr, Boulplatz<br />
04.10. Treffen der Jugendgemeinderäte,Ort nach Absprache<br />
09.10. Kirche, Senioren Modenschau,14:30 Uhr, Kapelle Löwenstedt<br />
12.10. Ernteball, 19:30 Uhr, Friedensburg<br />
30.10. Laterne laufen ab Feuerwehrgerätehaus,19.30 Uhr<br />
Gemeinde<br />
Löwenstedt<br />
Bürgermeister Holger Jensen<br />
Norderfeld 9 a, 25864 Löwenstedt<br />
Tel.: 04673 870, Fax: 04673 870<br />
E-Mail: norderkerns@aol.com<br />
Smovey – nun mit Ernährungscoaching<br />
Gemeinsam mit der Frauenwartin Meike Carstensen und Walking-<br />
Guide Dörte Jensen weist die Smovey-Trainerin des SV Blau-Weiß<br />
Löwenstedt auf ein neues Angebot hin, das sich an alle Frauen und<br />
Männer richtet, die bisher kaum Sport getrieben haben, weil sie sich<br />
dafür zu unbeweglich oder auch zu schwer fühlen. „Smovey kann<br />
wirklich jeder machen“, betont Christa Reese.<br />
Am 15. September fand dazu am Sportlerheim ein Schnuppertag<br />
statt. Dort wurde das Programm „Smovey Körperbalance“ vorgestellt<br />
– ein ganzheitliches Konzept, das sich positiv auf die Gesundheit,<br />
den Stoffwechsel, die Energie und das Wohlbefinden auswirkt. „Es<br />
geht darum, die Komponenten Bewegung, Ernährung, mentale Stärke<br />
und Reinigung/Regeneration des Körpers zu vereinen“, erklärt Christa<br />
Reese, die das Angebot ab Herbst umsetzen will. Anmeldungen<br />
nimmt sie unter Telefon 04884-290 entgegen.<br />
Rückblick und Aktuelles: Vor dreieinhalb Jahren entschied sich der<br />
Sportverein Blau-Weiß Löwenstedt, als zusätzliches Angebot Smovey<br />
in das Programm aufzunehmen. Eine Idee, die sich mehr als durchgesetzt<br />
hat, denn mittlerweile sieht man fast jeden Tag Gruppen mit<br />
den grünen Power-Ringen durch den Ort oder über den Sportplatz<br />
laufen – und das nicht nur in Löwenstedt, sondern auch in Joldelund.<br />
Mit rund 30 Mitgliedern zählt die von Christa Reese initiierte Sparte<br />
inzwischen zu den aktivsten im SV BW Löwenstedt. „Wir starten immer,<br />
bei Wind und Wetter“, sagt die Ramstedterin, die – zusätzlich zu<br />
ihrer festen Gruppe am Dienstagvormittag – im letzten halben Jahr<br />
auch die Abendgruppe am Donnerstag geleitet hat. Denn dort musste<br />
man krankheitsbedingt eine Weile ohne Leitung auskommen.<br />
Umso mehr feiern die Donnerstags-Damen nun den Entschluss ihrer<br />
Mitstreiterin Dörte Jensen, sich von Christa Reese zum Walking-Guide<br />
ausbilden zu lassen und die Gruppenleitung zu übernehmen.<br />
Fast jeden Tag sind in Löwenstedt und Joldelund Walkinggruppen<br />
unterwegs, die an den grünen Ringen unschwer als Smovey-Sportler zu<br />
erkennen sind.<br />
Smovey ist ein täglich machbares Fitnessprogramm. Es dient der Körperstraffung,<br />
sorgt für mehr Beweglichkeit und entspannte Muskeln<br />
und generell für ein positives Körpergefühl. Da beim Schwingen mit<br />
beiden Armen auch beide Hirnhälften aktiviert werden, wirken sich<br />
die Bewegungsabläufe positiv auf die Koordination, die Konzentration<br />
und die Merkfähigkeit aus. Auch zum Abnehmen eignet sich das<br />
Training, denn ähnlich wie beim Langlauf kommen etwa 97 Prozent<br />
der gesamten Muskulatur zum Einsatz. Das führt zu einer intensiven<br />
Fettverbrennung, die auch Stunden nach dem Training noch anhält.<br />
Dass die Männer diesen effektiven Sport noch nicht für sich entdeckt<br />
haben, liegt nach Ansicht von Christa Reese vor allem daran, dass<br />
Frauen unterwegs gerne und viel kommunizieren. „So sind wir nun<br />
mal“, sagt sie lachend und fände es deshalb toll, wenn sich eine reine<br />
Männergruppe etablieren ließe. „Das Training sähe dann sicher etwas<br />
anders aus“, meint sie.<br />
Wer Lust zum Smovey-Schnuppern hat, ist dienstags ab 10 Uhr und<br />
donnerstags ab 18.30 Uhr am Sportlerheim in Löwenstedt willkommen;<br />
in Joldelund an der Schule montags ab 19 Uhr und mittwochs<br />
ab 17.30 Uhr. Mitglieder der Vereine SV Blau-Weiß Löwenstedt, TSV<br />
Goldebek und TSV Haselund können sämtliche Termine wahrnehmen<br />
– an beiden Standorten und so oft sie wollen.<br />
Text und Fotos: Silke Schlüter<br />
Walking-Guide Dörte Jensen (r.) übernimmt vom Smovey-Coach Christa<br />
Reese nun die Donnerstagsgruppe in Löwenstedt.<br />
Fast jeden Tag sind in Löwenstedt und Joldelund Walkinggruppen<br />
unterwegs, die an den grünen Ringen unschwer als Smovey-Sportler<br />
zu erkennen sind.<br />
Walking-Guide Dörte Jensen (r.) übernimmt vom Smovey-Coach Christa<br />
Reese nun die Donnerstagsgruppe in Löwenstedt.
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