TAO-Yoga & QiGong Heft 2020

YINTAO RETREAT – FERIEN FÜR FRAUEN | 22
WEGE IN DIE WEIBLICHE KRAFT
Auf diesem Retreat verbringen wir mehrere Tage an einem besonderen
Ort und haben die Möglichkeit, das Qigong für Frauen,
nicht nur zu erlernen, sondern auch zu integrieren. Die täglichen
Übungsabfolgen und Meditationen bauen sich Schritt für Schritt
auf und können leicht nachvollzogen werden.
Ein heilsamer Ort
In einer Gruppe von Frauen, die sich etwas Gutes tun wollen,
entsteht ein kraftvolles Energiefeld. Ein heilsamer Raum mit vielen
Möglichkeiten öffnet sich.
Die Lust auf Veränderung und Wachstum in jeder Einzelnen, macht
diesen Kreis zu einem nährenden Feld, in dem wir uns geborgen
fühlen können. Es fällt uns leicht zu vertrauen und mit offenen
Herzen die wahre Frau in uns erblühen zu lassen. Diese Frau macht
sich bereit, den heiligen Tempel des Körpers in neuer Achtsamkeit,
erfüllt von Selbstliebe betreten zu können.
YinTAO für Frauen auf dem Weg - Themen dieser Zeit
• QiGong für Frauen mit Atem- und Strukturübungen
• Das Innere Lächeln und Brustmassage: Selbstliebe nähren
• Die Sechs Heilende Laute: negative Gefühle umwandeln
• Der Energiekreislauf: Lebenskraft aufbauen
• Stehen wie ein Baum: Tiefe Wurzeln und gute Körperhaltung
• Innere Ruhe und Zentriertheit
• Die Ovar- und Gebärmutteratmung: den Unterleib stärken
• Beckenboden Bewusstein: entspannte Kraft
• Die Eier-Übung und das Eier-Ritual zur Heilung
Rundum Natur
Die wunderschöne Umgebung des Seminarortes unterstützt diese
Zeit des Rückzuges vom Alltag und gibt genügend Raum wieder
bei sich anzukommen. Wir nähren uns auf allen Ebenen. Wir gehen
auf eine Reise zu uns selbst, die uns an Stellen führt, die wir vielleicht
lange nicht mehr betreten bzw. gefühlt haben.
Sicherer Kreis
In einem sicheren Kreis, umarmt von Licht und Schatten, können
wir unsere Weiblichkeit zelebrieren und einfach Frau sein, Mensch
sein, wir selbst sein und uns dabei erholen und auftanken.
In diesem Feld können wir einen tiefen Heilungsprozess erfahren.