wege-sep-2019-online

Das Informationsjournal von WE.G.E. 42 | Ausgabe 19 | September 2019 

Zugestellt durch Post.at-Gruppe 

lebens 

WEGE 

Gesundheits- und Sozialregion 

WELS, WELS-LAND, GRIESKIRCHEN, 

EFERDING 

IM GESPRÄCH 

mit Karl Hohenlohe 

AUGENGESUNDHEIT 

Gut sehen im Alter 

PFLEGEPERSONAL 

Ausbildung, Zukunfsaussicht 

10 JAHRE LEBENSWEGE 

IM ZEICHEN DER REGIONALEN GESUNDHEITS- UND 

REGIONALVERSORGUNG

24 h TELEFONISCHE 

GESUNDHEITS BERATUNG 

HÄND HAUSÄRZTLICHER 

NOTDIENST 

1450 

141 

DIE SCHNELLE HILFE 

WENN´S WEH TUT! 

WENN IHR HAUSARZT 

NICHT ERREICHBAR IST! 

WANN RUFEN SIE 1450 AN? 

Wenn Sie plötzlich ein gesundheitliches 

Problem haben, das Sie beunruhigt.* 

Rufen Sie die Nummer 1450 ohne Vorwahl 

über das Handy oder Festnetz! 

Eine besonders medizinisch geschulte diplomierte Krankenpflegeperson 

berät Sie gleich am Telefon und gibt 

Ihnen eine passende Empfehlung. 

Keine Sorge: Sollte sich Ihr Problem als akut 

herausstellen, kann natürlich auch sofort der 

Hausärztliche Notdienst (HÄND) oder der Rettungsdienst 

(mit/ohne Notarzt) entsendet werden. 

Dieser Service ist kostenlos. 

Mehr unter www.1450.at 

WANN RUFEN SIE 141 AN? 

Bei dringenden gesundheitlichen Problemen, 

wenn Sie einen Arzt benötigen und Ihr Hausarzt 

bzw. ein Vertreter nicht mehr erreichbar 

ist oder keine Ordinationszeiten hat. 

Montag – Freitag 

von 14.00 – 7.00 Uhr 

Am Wochenende und Feiertag 

von 00.00 – 24.00 Uhr 

Der Hausärztliche Notdienst (HÄND) steht all jenen zur Verfügung, 

die außerhalb der Ordinationszeiten dringend einen 

Arzt brauchen. Allgemeinmedizinerinnen und -mediziner sind 

dafür abends, in der Nacht, am Wochenende und Feiertag 

im Einsatz. Wer gerade Bereitschaftsdienst hat, erfährt man 

über den Notruf 141. 

*Die telefonische Gesundheitsberatung unter 1450 ersetzt 

keine ärztliche Behandlung und stellt keine Diagnose. 

Ihre telefonische Gesundheitsberatung stellt somit einen 

idealen Wegweiser durch das große Angebot an Gesundheitsdienstleistern 

dar und ist erste Anlaufstelle bei neu aufgetretenen 

oder akut gewordenen Beschwerden, die keinen 

medizinischen Notfall darstellen. 

lebens 

WEGE 

Gesundheits- und Sozialregion 

WELS, WELS-LAND, GRIESKIRCHEN, 

EFERDING 

SOZIAL- UND GESUNDHEITSREGION 

Wels | Wels-Land | Grieskirchen | 

Eferding 

lebensWEGE ist die Informationsplattform der Versorgungsregion 

42. Hier erfahren Sie Aktuelles über Gesundheit, Prävention, Pflege 

und Soziales. Nützliche Tipps und Services runden das Informationsangebot 

ab. 

www.lebenswege-online.at

Abschnitt Inhalt 

INHALT 

04 Aktuell 

06 Im Gespräch 

08 Mitten im Leben 

11 Lebensqualität 

12 Augengesundheit 

15 Erste Hilfe 

16 Hörstörungen 

18 Hausärztliche Versorgung 

20 Junge Arbeitswelt 

22 Pflegekräfte gesucht 

26 Gesundheits- und 

Sozialberufe 

28 Ausbildung 

30 Jung und Alt 

32 Demenz 

33 Suchtberatung 

34 Kinder & Familie 

36 Stimmung aus der Region 

38 Bewegung & Prävention 

40 G‘sunde Küche 

42 Rätsel 

08 Isabella Malzner 

20 Jokerhof Tollet 

30 Einzigartiges 

Generationenprojekt 

12 Gut sehen im Alter 

26 Ich pflege weil... 

38 Aktiv in die Natur 

HINTER DEN KULISSEN 

15 Erfolge bei der 

Herzinsuffizienz 

28 Ausbildung Heimhelferin 

40 Buchweizen in der Küche 

Impressum: Medieninhaber und Herausgeber: 

PKA Private Krankenanstalt Wels Betriebsgmbh, 

Grieskirchner Straße 49, 4600 Wels; Redaktionsteam: 

PhDr. Maximilian Aichinger, MSc Dipl. KH-Bw. (VKD) 

(Klinikum Wels-Grieskirchen, Koordinator ARGE und 

Projekte WE.G.E. 42), Mag. a Renate Maria Gruber, MLS, 

Mag. a Kerstin Pindeus, MSc (Klinikum Wels-Grieskirchen), 

Tanja Mollner (STADT WELS, Sozialservice und Frauen), 

Mag. Ingo Till (Ärztekammer für Oberösterreich), Mag. 

Harald Schmadlbauer (OÖ Gebietskrankenkasse, 

Forum Gesundheit, Referat für Öffentlichkeitsarbeit und 

Kommunikation), Ing. Harald Scheiblhofer (Presse- und 

Öffentlichkeitsarbeit, Büro Landesrätin Birgit Gerstorfer), 

Judith Resch (Sozialhilfeverband Eferding), 

Maria Gabriele Kerschhuber (Sozialhilfeverband 

Grieskirchen), Karina Huber (Sozialhilfeverband Wels-Land), 

Ulrike Wazek (wazek & partner Linz); Layout: 

wazek & partner Linz; Druck: NP Druck Gesellschaft; 

Bildnachweis: Klinikum Wels-Grieskirchen, Stadt Wels, 

BH Wels-Land, BH Grieskirchen, BHEferding, 

OÖ Gebietskrankenkasse, Forum Gesundheit, Ärztekammer 

für Oberösterreich, Nik Fleischmann, shutterstock; 

Offenlegung nach § 25 Mediengesetz: Informationen 

über die Gesundheits- und Sozialregion Wels, Wels-Land, 

Grieskirchen und Eferding (WE.G.E. 42); 

P. b. b. Erscheinungsort Wels, Verlagspostamt 4600 Wels; 

Kontakt: redaktion@lebenswege-online.at 

10 Jahre „lebensWEGE“! Wir feiern, mit roten und blauen Luftballons, in den Farben 

der W.E.GE.42! Meisterfotograf Nik Fleischmann und Visagistin Laura Mayrhuber setzen 

unser Titelmädchen Sophia ins richtige Licht. Sie kommt aus Wels und besucht 

das Gymnasium der Franziskanerinnen in Wels. 

lebensWEGE | 3

Aktuell 

„TAG DER INKLUSION“ IN WELS 

VORURTEILE ABBAUEN 

UND AUFEINANDER 

ZUGEHEN 

Zum ersten Mal - und das mit großem Erfolg - 

veranstaltete die Stadt Wels heuer den „Tag der 

Inklusion“, um auf die Diskriminierung von Menschen 

mit Beeinträchtigung aufmerksam zu machen. 

Mit Hilfe mehrerer Vereine und Organisationen wurde den 

Besuchern ein buntes Programm geboten. Vertreten waren 

unter anderem das Integrative Schulzentrum Wels-Stadt 

(ISZ), der Blinden- und Sehbehindertenverband OÖ, der OÖ 

Zivil-Invalidenverband der Bezirksgruppe Wels, die Miteinander 

GmbH und die Lebenshilfe Oberösterreich. 

An unterschiedlichsten Ständen konnte man sich über das Leben 

von Menschen mit Beeinträchtigung informieren. Wei- 

tere Attraktionen waren beispielsweise die Rollstuhltänzer 

oder eine Musicalaufführung. Der Verein Abenteuer Familie 

versorgte die Kleinen mit einem Kinderprogramm. Wer erleben 

wollte, wie sich ein beeinträchtigter Mensch im Alltag 

fühlt, konnte an Rollstuhlfahrten und „Wanderungen als Blinder“ 

durch die Innenstadt teilnehmen. Zum Abschluss wurde 

unter dem Motto „All Together“ eine Discoparty mit musikalischer 

Unterstützung von DJane Solaris im Pfarrsaal der 

Stadtpfarre gefeiert. 

STADT WELS MOBILE DIENSTE 

NEUE SPRENGELEINTEILUNG 

Mit 1.1.2019 wurde in der Stadt Wels eine neue Sprengeleinteilung 

bei den Mobilen Diensten eingeführt. Klar und übersichtlich 

wurde das Stadtgebiet in 5 Bereiche mit jeweils einem Anbieter 

aufgeteilt. 

• Diakoniewerk OÖ 

• Hilfswerk OÖ 

• Rotes Kreuz 

• Seniorenbetreuung Mobil 

• Volkshilfe 

Seniorenbetreuung Mobil 

Diakoniewerk OÖ Wels-Stadt 

Volkshilfe Wels-Stadt 

Rotes Kreuz Wels-Stadt 

Hilfswerk OÖ Wels-Stadt 

Hilfswerk OÖ Wels-Stadt 

Caritas für Betreuung und Pflege Wels-Land 

1:6.000 

0 100 200 400 600 800 

Meter 

Weitere Informationen finden Sie unter „Sprengeleinteilung 

Mobile Dienste“ www.wels.gv.at 

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Aktuell 

DIE SORGENDE GEMEINDE 

MOBILE BETREUUNG UND HILFE 

NEUE PLEGE-HOTLINE 

v.l.n.r.: Patrick Schuchter, Klaus Wegleitner, Monika Wild, Eva Wurzinger, 

Reinhard Schmidt, Franz Puttinger, Philipp Wiatschka 

Der demografische Wandel und die schnelllebigen 

Entwicklungen in der Gesellschaft fördern 

in manchen Bevölkerungsgruppen zunehmend die 

Vereinsamung: Menschen in hohem Alter, armutsgefährdete 

Menschen oder Obdachlose, aber auch 

Personen jeglichen Alters und unterschiedlichster 

Milieus sind von sozialer Isolation betroffen. 

Diesem Problem will das Rote Kreuz Eferding mit 

dem Pilotprojekt „Caring Communities“ – sorgende 

Gemeinden – im Zukunftsraum Eferding begegnen. 

„Gemeinsam statt einsam“ lautet das Motto der Auftaktveranstaltung 

für „Caring Communities“, das mit zahlreichen 

sozialen Initiativen wie Workshops und Events, die Lebensqualität 

aller steigern möchte. Dabei sollen die Bürgerinnen 

und Bürger insbesondere auf „versteckten“ Hilfebedarf 

sensibilisiert werden, um dort helfen zu können, 

wo die Bedürftigkeit nicht so offenkundig ins Auge springt 

– etwa bei „versteckter“ Armut oder der gesellschaftlichen 

Isolation von älteren Menschen. Zwar gibt es in diesen 

Bereichen bereits zahlreiche Angebote, diese werden aber 

nicht in vollem Umfang genutzt, da die Informationen oft 

nicht ankommen. Es brauche daher ein stärkeres „bürgerschaftliches“ 

und „nachbarschaftliches“ Bewusstsein, um 

diesen Initiativen Leben einzuhauchen und die Hilfsbedürftigkeit 

zu enttabuisieren. 

Das Pilotprojekt wurde in der Gemeinschaft, Wirtschaft und 

Politik sehr positiv aufgenommen. Personelle und finanzielle 

Unterstützung wurde auch über das Projektende hinaus 

zugesichert, um die Sorgekultur im Zukunftsraum Eferding 

dauerhaft zu etablieren. „Einander im Blick haben“, „Hilfe 

ohne Gegenleistung“, „Achtsamkeit für andere“ und „Sorgebereitschaft“ 

sind die sozialen Kernkompetenzen, die in 

der kommenden Workshop-Reihe des Projekts vermittelt 

werden sollen. 

051 775 775 

SCHNELLE HILFE FÜR ANGEHÖRIGE 

Mit der neuen Pflege-Hotline ermöglicht das Land 

OÖ einen „heißen Draht“ zu allen Pflegebereichen 

und bietet Unterstützung für pflegende Angehörige. 

Gemeinsam mit dem bereits existierenden 

webbasierten Angebot www.pflegeinfo-ooe.at wird 

die Pflege-Hotline eine umfassende träger- und 

themenübergreifende Informationsdrehscheibe 

zu allen Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten 

in Oberösterreich, sowie zu pflegerelevanten 

rechtlichen und finanziellen Fragestellungen. 

Es gibt eine Vielzahl an Unterstützungsmöglichkeiten wie 

zum Beispiel Tagesbetreuung, Angehörigenentlastungsdienste, 

Gesprächsrunden, Erholungstage, Workshops oder 

Informationsveranstaltungen. Pflegende Angehörige tun 

sich oft schwer, gezielt nach spezifischen Angeboten zu 

suchen. Geschulte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter geben 

Auskünfte, informieren, verweisen an die zuständigen Stellen 

und Ansprechpersonen und leisten Entscheidungshilfe 

für bestimmte Unterstützungsangebote. 

Sie erreichen die Pflege-Hotline 

051 775 775 

Montag – Donnerstag vormittags von 9 – 12 Uhr und 

nachmittags von 13 – 17 Uhr, Freitag von 9 – 12 Uhr. 

lebensWEGE | 5

Im Gespräch 

IM GESPRÄCH 

MIT KARL HOHENLOHE 

Karl Hohenlohe ist dem österreichischen Fernsehpublikum wohlbekannt - unter anderem als ORF-Moderator 

oder als Co-Kommentator vom Opernball gemeinsam mit Christoph Wagner-Trenkwitz. Bekannt ist Karl 

Hohenlohe aber auch in der heimischen Küchenwelt. Seit Mai 2005 gibt er gemeinsam mit seiner Ehefrau 

Martina als Chefredakteurin die österreichische Ausgabe des Gault&Millau heraus. Seither setzt das Ehepaar 

Hohenlohe die Maßstäbe für die heimische Küche und die Vergabe der „Hauben“ in Österreich. 

So manchem Koch im Land tropft 

der Angstschweiß von der Stirn, 

wenn Sie beide das Restaurant 

betreten. Welche Gefühle verbinden 

Sie beide mit dem Thema Kochen 

und Ernährung ganz allgemein? 

Ich hoffe nicht, dass wir beim Betreten 

eines Lokals Panik verbreiten. Meine 

Frau und ich testen ja nicht selbst, weil 

unsere Tester anonym sein müssen. 

Wir werden hin und wieder erkannt, 

also fallen wir als Tester aus. Selbstverständlich 

beherrscht die Thematik 

Kochen und Ernährung unser Leben, 

das fließt zu 100 Prozent auch in unser 

Privatleben ein. Meine Frau ist eine leidenschaftliche 

Köchin und eine noch 

leidenschaftlichere Jägerin nach gesunden, 

heimischen Grundprodukten. 

Ihre Frau erwartet in Kürze ihr 

drittes Kind*. Haben Sie Tipps für 

die „richtige“ Ernährung in der 

Schwangerschaft? 

Meine Frau hat in der Schwangerschaft 

auf jeglichen Alkohol verzichtet, ansonsten 

gab es keine besondere Ernährung. 

Das hat damit zu tun, dass sich meine 

Frau eigentlich immer sehr gesund ernährt 

und es da wenig „Sünden“ gab, 

die sie in Versuchung geführt hätten. 

Aber sie liebt ein gutes Glas Wein am 

Abend und das geht ihr manchmal ein 

bisschen ab. 

Wie halten Sie sich in Ihrem Alltag 

zwischen Moderationen und dem 

dichten Gault&Millau - Terminkalender 

fit? 

Früher bin ich jeden Tag laufen gegangen, 

leider habe ich dann irgendwann 

aufgehört und bin faul geworden. Das 

geht furchtbar schnell. In den letzten 

Wochen habe ich wieder mit Sport begonnen 

und man fühlt sich ganz einfach 

ungleich besser. Ein Problem in meinem 

Leben war immer Zucker, ich liebe jede 

Form von Nachspeisen und da gibt es 

bei mir nur eine Methode: ganz oder gar 

nicht. Ich befinde mich gerade in der 

„gar nicht“-Phase. 

Wie sieht der Kochalltag in der 

Familie Hohenlohe aus? Findet man 

Sie zuhause auch am Herd, Herr 

Hohenlohe? 

Es kocht ausschließlich meine Frau und 

das ist gut so. Sie macht das mit gro- 

© Philipp Lipiarski / www.goodlifecrew.at 

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Im Gespräch 

„Den besten Schweinsbraten meines 

Lebens habe ich in Oberösterreich 

bekommen.“ 

ßer Leidenschaft und probiert ständig 

verschiedene Sachen aus. Ich bin der 

schlechteste Koch Mitteleuropas. In der 

Realität kocht meine Frau mehrere Menüs 

täglich. Sei es für die Familie oder 

ihren Kochblog „Mein wunderbarer 

Kochsalon“. 

Gibt es Lieblingsgerichte? Wer findet 

sich am gemeinsamen Mittagstisch? 

Natürlich gibt es Lieblingsgerichte, 

das sind eigentlich allesamt Klassiker. 

Nachdem wir mehrere Kinder haben, 

hat jedes Kind und die Eltern ein spezielles 

Lieblingsgericht, es ist also für Abwechslung 

garantiert. Wir essen immer 

zusammen, dann ist noch unser Kindermädchen 

dabei und Herr Ernst, der 

schon bei meiner Großmutter angestellt 

war und einfach nicht wegzudenken ist. 

Wie wichtig ist Ihnen beim Kochen 

die Auswahl der Produkte? Worauf 

achten Sie bei der Zubereitung? 

Meine Frau ist eine Perfektionistin, die 

auf heimische Bio-Produkte größten 

Wert legt. Ich denke bei der Zubereitung 

ist sie immer extrem achtsam. Misslingt 

einmal etwas, wird es umgehend wieder 

probiert. 

Der Fleischkonsum geht in Österreich 

langsam in Richtung mehr Qualität, 

weniger Quantität. Welche Rolle 

spielt bei Ihnen Fleisch am Teller? 

Wir lieben Fleisch, aber versuchen den 

Konsum ganz bewusst einzuschränken. 

Meine Frau ist bezüglich fleischloser 

Küche so versiert, dass einem eigentlich 

nichts abgeht, ich würde einmal sagen 

es gibt in einer Woche zweimal Fleisch. 

Tendenz abnehmend. 

Ein großes Thema ist mittlerweile 

auch das Wegwerfen von Lebensmitteln 

bzw. die Verwertung von Resten. 

Haben Sie Anregungen, wie man aus 

Resten neue Gerichte kreieren kann? 

Wenn man die Sache schlau angeht, 

bleiben eigentlich keine Reste. Dazu 

kommt, dass unsere Kinder wunderbare 

Restlverwerter sind. Wenn also zu 

Mittag einmal zu viele Spaghetti Bolognese 

gemacht wurden, gehen die Reste 

bis abends ganz sicher weg. Darüber 

hinaus gibt es eine Unzahl an Kochbüchern, 

was man mit Restln alles machen 

kann, wegwerfen muss man in Wahrheit 

gar nix. 

Gerade ist die Schule wieder gestartet. 

Gesunde Ernährung für die ganze 

Familie ist im Alltag nicht immer 

leicht. Finden Sie Zeit, gemeinsam 

mit Ihren Kindern zu kochen? Und 

verraten Sie uns, was bei der Familie 

Hohenlohe ins Jausensackerl 

kommt? 

Ehrlich gesagt fällt uns gesunde Ernährung 

im Alltag gar nicht so schwer. Meine 

Frau kocht immer wieder mit den 

Kindern, sie hat das auch ein paar Mal 

für ihren Blog gemacht. Mittlerweile 

können die Kinder einige Gerichte 

selber machen, damit haben sie mir 

Einiges voraus. Was das Jausensackerl 

anbelangt, gibt es – glaube ich – keine 

Kinder in Österreich, die so ein ausgeklügeltes 

Jausensackerl wie unsere 

Kinder haben. Meine Frau legt großen 

Wert auf frische, einheimische und biologische 

Produkte, ja auch hier finden 

Restln eine wunderbare Verwertung. 

2019 wurden 43 Restaurants aus 

Oberösterreich mit den begehrten 

Hauben gekürt. Was verbinden Sie 

mit der oberösterreichischen Küche? 

Nachdem wir kulinarisch recht viel 

unterwegs sind und auch sehr oft in 

Oberösterreich essen, haben wir einen 

guten Überblick, was es wo gibt. In 

Oberösterreich kann man vom hervorragenden 

Landwirtshaus bis hin zum 

Hauben-Restaurant alles finden. Es gibt 

einzelne Gerichte, die man in dieser 

Qualität eigentlich nur in Oberösterreich 

bekommt. Ich möchte keine Werbung 

für einzelne Betriebe machen, aber den 

besten Schweinsbraten meines Lebens 

habe ich in Oberösterreich bekommen. 

*Anmerkung: Zu Redaktionsschluss gab 

es noch keine Baby-News. Das dritte 

gemeinsame Kind soll Anfang September 

auf die Welt kommen. Wir wünschen 

der Familie Hohenlohe alles Gute. 

LINKS: 

Gault&Millau Österreich 

www.gaultmillau.at 

Mein wunderbarer Kochsalon 

www.martinahohenlohe.com 

lebensWEGE | 7

Mitten im Leben 

ISABELLA MALZER 

EINE STARKE JUNGE FRAU 

Vor 10 Jahren hatten wir mit Isabella und ihrer Familie den ersten 

Kontakt und durften ein sehr bewegtes Interview führen. Zum 10-jährigen 

Jubiläum der „lebensWEGE“ besuchten wir sie wieder. Wir wollen 

die Geschichte und Entwicklung der letzten Jahre mit Isabella und ihrer 

Familie Revue passieren lassen und in die Zukunft blicken. 

haben wir ja über Facebook und euren 

Blog verfolgt, was sich so in eurem 

Leben tut. Es freut uns sehr, euch jetzt 

wiederzusehen. 

Welche Kommunikationsform benutzt 

Isabella? 

Romana Malzner antwortet: Isabella 

verwendet einen eigenen Bildschirm, 

auf diesem befinden sich Symbole, 

Bilder und Fotos. Sie hat einen reflektierenden 

Punkt auf ihrer Stirn und am 

Gerät gegenüber ist eine kleine Kamera 

mit Infrarotlicht. Die Reflexionen werden 

von der Kamera aufgenommen und 

am Bildschirm in Mausbewegungen 

umgewandelt. 

2006 erhielten Mutter Romana und 

Papa Markus für ihre Tochter die Diagnose 

„Rett-Syndrom“. Für die junge 

Familie war dies anfangs ein Schock. 

Ein Gendefekt, der meist Mädchen 

trifft. Sie kommen scheinbar gesund 

und fit zur Welt. Entsprechend ihrem 

Entwicklungsalter erlernen sie auch 

ganz normal sitzen, stehen, gehen und 

sprechen, sind meist in der Entwicklung 

ein wenig langsamer als altersgleiche 

Kinder. Zwischen dem 18. und 24. 

Monatsalter kommt es dann zum Ent- 

wicklungsstillstand und leider oft auch 

zum Verlust der bereits erworbenen Fähigkeiten. 

Besonders typisch für Rett- 

Klientinnen und Klienten sind die knetenden, 

wringenden Handbewegungen, 

die als Sterotypien auftreten. Das heißt 

für die Betroffenen, dass sie ihre Hände 

ganz selten oder nur ganz kurz sinnvoll 

einsetzen können. 

Liebe Isabella, liebe Romana, lieber 

Markus, liebe Schwestern Magdalena 

und Valentina: Die letzten 10 Jahre 

Gleich als wir gekommen sind, bietet uns Isabella 

Wasser an und heißt uns herzlich willkommen. Wir 

sind sehr beeindruckt und froh, dass sie sich über 

unseren Besuch freut! 

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Das heißt, sie steuert einfach den 

Mauszeiger am Bildschirm mit ihrem 

Kopf? 

Ja. Bleibt Isabella durch die Zeitsteuerung, 

das sind ungefähr 0,7 Sekunden, 

auf einem Symbol, wird automatisch geklickt 

und somit eine Aktion ausgelöst, 

beziehungsweise das passende Wort 

zum Symbol von einer synthetischen 

Stimme gesprochen. So wie viele junge 

Menschen, liebt sie es aber zu spielen. 

Eines von Isabellas Lieblingsspielen ist 

Kartoffelkopf. Einfach erklärt heißt das, 

sie erfindet Geschichten und bastelt sich 

so ihre eigene Welt. 

Besonders wichtig ist für Romana 

Malzer: das „Mitteilungsbuch“ 

Das Mitteilungsbuch ist ein wichtiges 

Instrument, um zu kommunizieren, 

wenn wir zum Beispiel mal nicht dabei 

sind. Gefangen im eignen Körper und 

nicht von den eigenen Erlebnissen erzählen 

zu können, ist schwer. Das Mitteilungsbuch 

ist vereinfacht gesagt ein 

Stickeralbum exakt auf Isabellas Aktivitäten 

zugeschnitten. Mit Hilfe von 

Symbolen, Bildern und Fotos zum Einkleben 

kann sie erzählen, dass sie zum 

Beispiel bei der Physiotherapie war 

oder dass sie Oma und Opa getroffen 

hat. Andere Kinder sprechen darüber, 

Isabella macht das mittels ihres Mitteilungsbuches. 

Sehr wichtig ist dieses 

natürlich auch für den Schulalltag. Die 

Pädagoginnen helfen Isabella dabei und 

so hat sie die Möglichkeit, wie jeder andere 

auch, von ihrem Tag zu erzählen. 

Welche Schule besucht Isabella und 

wie geht es ihr dort? 

Bei dieser Frage hat uns Isabella sofort 

auf ihrem Bildschirm ein Klassenbild 

gezeigt und dass sie gerne zur Schule 

geht. Im ISZ Wels, das ist ein integra- 

Isabella zeigt uns ihre Kommunikationsoberfläche am Tablet. 

tives Schulzentrum, besucht sie den Unterricht 

in einer Kleinstklasse mit sechs 

Kindern, zwei Pädagoginnen und einigen 

Pflegehelferinnen. Die Klasse ist 

altersgemischt geführt. Täglich um 6.30 

Uhr holt sie der Schulbus ab. 

Welche Stärken zeichnen Isabella 

besonders aus? 

Sie hat sehr viel Geduld. Das ist auch 

für uns sehr hilfreich, da wir oft längere 

Zeit brauchen um zu verstehen, was sie 

uns sagen möchte, und wir manches 

Mal einfach nicht gleich draufkommen. 

Sie ist sehr feinfühlig und nimmt Stimmungen 

sofort wahr. Besonders ihre 

Schwestern liegen ihr sehr am Herzen. 

Was macht sie in ihrer Freizeit besonders 

gerne? 

Isabella liebt Blasmusik, Andreas Gabalier 

und Schlager, diese hört sie mit 

großer Leidenschaft. Diesen Sommer 

haben wir ihr für den Garten einen kleinen 

Whirlpool gekauft. Durch die konstant 

warme Wassertemperatur hat sie 

sich sehr wohlgefühlt. Außergewöhnlich 

ist, dass sie auch ihre rechte Hand 

bewegt, wenn sie im Wasser ist. Man 

sieht ihr die Freude richtig an. Sie liebt 

auch Fernsehen und schläft unheimlich 

gerne. Da unterscheidet sie sich nicht 

von anderen Teenagern. 

Und was mag sie gar nicht gerne? 

Isabella reagiert sehr sensibel auf Streit 

oder Diskussionen. Sie ist das Gefühlsbarometer 

der Familie. Sie ist sehr 

feinfühlig und harmoniebedürftig, und 

eigentlich der starke und auch beruhigende 

Mittelpunkt in unserer Familie. 

Es gibt nur eine weitere Sache, die sie 

gar nicht mag, und zwar wenn das Essen 

nicht pünktlich am Tisch steht. 

„Isabella hat uns ganz klar 

signalisiert, dass sie nicht 

über das Rett-Syndrom sprechen 

will. Und sie hat recht. 

Sie ist ein Teenager und 

möchte nicht auf ihre Schwächen 

hingewiesen werden. 

Für uns ist sie eine starke 

junge Frau mit ganz besonderen 

Fähigkeiten. Eine ganz 

eigene, sehr charismatische 

Persönlichkeit.“ 

v.l.n.r.: Valentina, Isabella und Magdalena: „Gemeinsam sind wir stark!“ 

Isabella hat sogar einen eigenen 

Blog, wie viele junge Mädchen. Worum 

geht es in dem Blog? 

Der Blog ist entstanden, weil wir zeigen 

wollten, was wir mit Spendengeldern, 

die Isabella bekommt, machen können, 

welche Hilfsmittel wir ihr damit ermöglichen 

konnten und auch um Danke zu 

sagen! Wir wollen aber auch zeigen, 

lebensWEGE | 9


Mit meinen Augen erzähle ich: 

„Ich bekomme aber alles mit, was um mich herum passiert und verstehe, 

was man mir sagt. Ich brauche einfach ein wenig länger, um auf meine Weise 

zu reagieren. Das Rett-Syndrom ist unberechenbar, ich weiß nicht, was 

noch alles auf mich und meine Familie zukommt. Ich werde mein ganzes 

Leben lang auf menschliche Hilfe angewiesen sein. Stetige Förderung und 

zielgerechte Therapien sind ein sehr wichtiger Bestandteil für meine Entwicklung. 

Meine Fortschritte sind klein, aber für meine Familie und mich 

das Größte! 

Danke, dass ihr immer für mich da seid! Ich habe noch so Vieles vor!“ 

dass wir eine relativ normale Familie 

sind und möchten damit Ideen und 

Hilfestellungen an andere weitergeben. 

Noch viel mehr nutzen wir Facebook, 

weil es einfacher ist und wir gerne einen 

Einblick in unser Leben geben. 

Magdalena, was magst du an deiner 

Schwester am meisten? 

„Isi“ ist anders, und dass es so ist, ist 

auch gut so – ich würde mit einer großen 

Schwestern nicht so gut zurechtkommen. 

Gerne passen wir auch auf unsere 

Schwester auf. Sie liebt es, wenn ich 

ihre Haare mache und ich suche auch 

gerne ihre Kleidung aus. Mama hat 

doch einen anderen Geschmack als wir 

Schwestern. 

Valentina, was mag deine Schwester 

besonders an dir? 

Sie liebt es, wenn ich auf meiner Gitarre 

spiele. Ich bin die Musikalische in der 

Familie und gemeinsam hören wir gerne 

Hörspiele. 

Wie geht es dir als Vater dieses vier 

Mädel-Hauses? 

Lacht kurz. Ich bin für die Wäsche zuständig, 

obwohl ich vier Mädels habe. 

Unser Glück ist, dass wir beide 30 Stunden 

arbeiten und uns so die Freizeit und 

Familienzeit sehr gut einteilen können. 

Welche Tipps habt ihr für Eltern, 

deren Kind gerade die Diagnose 

Rett-Syndrom erhalten hat? 

Vor 10 Jahren war es manchmal schwierig, 

über die Runden zu kommen. Heute 

hat sich vieles normalisiert. Die Kinder 

müssen mehr tun als in anderen Familien, 

aber so bleibt auch gemeinsame 

Familienzeit. Und ganz wichtig ist es, 

dass man nie auf die „Paarzeit“ vergisst. 

Wenn wir alle zusammenhelfen und viel 

miteinander sprechen, kann es funktionieren. 

Eine „Win-Win“ Situation für 

die ganze Familie. 

Was bringt die nächste Zukunft? 

Dieses Jahr wird Isabella 16 Jahre alt. 

Das heißt, es bleiben uns noch 2 Jahre, 

um eine Tagesbetreuung zu finden, in 

der sich Isabella wohlfühlt und es ihr so 

gut geht, wie jetzt in der Schule. Sollten 

wir bis dahin nichts finden, muss einer 

von uns beiden zu arbeiten aufhören. 

Darüber mache ich mir derzeit sehr 

viele Gedanken. 

Danke für das nette Gespräch! 

10 | lebensWEGE

Lebensqualität 

PILOTPROJEKT ZU HERZSCHWÄCHE: 

ERSTE ERFOLGE FÜR 

PATIENTEN! 

In Oberösterreich leiden rund 18.500 Menschen an Herzschwäche. Die Krankheit ist großteils chronisch, 

schreitet ohne Behandlung stetig fort und zwingt viele Patienten regelmäßig ins Spital. Diesen negativen 

Verlauf wollen OÖGKK, Land OÖ und engagierte Ärzte bremsen und den Patienten Lebensqualität zurückgeben. 

Gemeinsam starteten die Partner 2017 das Pilotprojekt „Integrierte Versorgung für Menschen mit 

Herzinsuffizienz“. 

Mehr 

Pumpkraft: 

Bei fast zwei Drittel der Patienten 

konnte die Pumpkraft ihres Herzens 

wieder verbessert werden. 

Das zeigt ein Anstieg der mittels 

Herzultraschall gemessenen Auswurffraktion 

– ein medizinisches 

Maß zur Beurteilung der Herzleistung. 

Mehr 

Lebensqualität: 

Ebenfalls zwei Drittel der Patienten 

freuen sich über eine höhere 

Lebensqualität. In standardisierten 

Fragebögen vermerkten 

sie weniger Beschwerden, mehr 

Sicherheit im Umgang mit Symptomen 

und eine höhere Akzeptanz 

ihrer Krankheit. 

Weniger 

Spitalaufenthalte: 

Die Auswertung der ersten Patienten-Gruppe 

zeigt erste Rückgänge 

der Spitalstage/-aufenthalte. 

Detaillierte Ergebnisse wird 

2020 die Gesamt-Evaluation des 

Programmes liefern. 

Gründe des Erfolgs 

Die positiven Effekte der „Integrierten Versorgung Herzschwäche“ 

haben zwei wesentliche Ursachen: engmaschige 

Betreuung der Patienten und die Vernetzung der Experten. Im 

Pilotprojekt arbeiten alle Ärzte und Betreuer Hand in Hand, 

um die Herzschwäche-Patienten eng zu begleiten. Jeder Patient 

erhält z.B. ein „Herzinsuffizienz-Tagebuch“, das alle 

Therapien und Gesundheitsziele dokumentiert. So greifen 

alle Maßnahmen lückenlos und überschneidungsfrei ineinander 

– für optimale Therapieerfolge beim Patienten. 

Oberösterreich zeigt vor, wie gesunde Kooperation richtig 

funktioniert: OÖGKK, Land OÖ und Ärzte bilden eine Al- 

lianz und die Lebensqualität der Herzschwäche-Patienten in 

der Region wird messbar besser! Je enger alle Berufsgruppen 

und Institutionen im Gesundheitswesen vor Ort zusammenarbeiten, 

desto besser wird die Behandlungsqualität in der 

Region. Regionalen Kooperationen gehört die Zukunft! Das 

Integrierte Versorgungsmodell soll weiter ausgebaut werden, 

denn sie geben den Patienten ein Plus an Betreuungsqualität 

und Sicherheit im Umgang mit der eigenen Erkrankung. 

Weiterführende Infos unter 

www.ooegkk.at 

lebensWEGE | 11

Abschnitt 

DIAGNOSTIK UND THERAPIE VON AUGENERKRANKUNGEN 

GUT SEHEN IM ALTER 

© Klinikum Wels-Grieskirchen / Robert Maybach 

Eine hochsensible Kamera, ein präzises Hightech-System – das ist unser Auge, eines der wichtigsten 

Sinnesorgane des Menschen. Durch diese komplexe Optik können wir die Welt in ihrer Vielfalt wahrnehmen, 

Farben entdecken und räumliche Strukturen erleben. Mit den Jahren zeigen sich wie überall 

im Körper auch hier verstärkt Abnutzungserscheinungen. Durch drei Haupterkrankungen ist das Auge 

im Alter am öftesten betroffen: Katarakt, Makuladegeneration und Glaukom. 

Beim normalsichtigen Auge treffen sich die Lichtstrahlen 

genau im Brennpunkt auf der Netzhaut, auf dem sogenannten 

„Punkt des schärfsten Sehens“, der Makula. Werden die 

Lichtstrahlen auf dem Weg durch das Auge nicht optimal gebrochen, 

kann das Licht nicht mehr in einem Punkt gebündelt 

werden. Die Folgen sind Fehlsichtigkeit oder Sehschwäche. 

Ist schlechtes Sehen nicht angeboren, ist es normal, dass die 

Sehkraft mit dem Alter nachlässt. Einige Augenerkrankungen 

beginnen aber völlig unbemerkt und können ohne zeitgerechte 

Therapie sogar zum Erblinden führen. 

„Die altersabhängige Makuladegeneration 

kann heute noch nicht geheilt werden, vor 

allem die feuchte Form jedoch stabilisiert und 

die Sehkraft sogar verbessert werden, zum 

Beispiel durch die Injektion von Medikamenten 

direkt in den Glaskörper.“ 

Prim. Dr. Ali Abri, Leiter der Abteilung für Augenheilkunde und 

Optometrie, Klinikum Wels-Grieskirchen 

12 | lebensWEGE

Augengesundheit 

DIE 3 

HAUPTERKRANKUNGEN 

DES AUGES IM ALTER 

KATARAKT – DER GRAUE STAR 

Eine typische altersbedingte Einschränkung des Sehvermögens 

ist die Katarakt, auch als Grauer Star bezeichnet. 

„Es handelt sich um eine Linsentrübung, deren Hauptursache 

im natürlichen Alterungsprozess der Linse liegt“, 

so Ali Abri, Leiter der Abteilung für Augenheilkunde und 

Optometrie am Klinikum Wels-Grieskirchen. Zu den Beschwerden 

zählen vor allem schleichende Sehkraft- und 

Kontrastsehminderung sowie verstärktes Blendungsgefühl, 

besonders abends. „Die Korrektur des Grauen Stars 

ist die weltweit am häufigsten durchgeführte Operation. 

Dabei wird die getrübte Linse durch eine künstliche klare 

Linse ersetzt. Der Eingriff ist für den Patienten kurz, 

schmerzlos und komplikationsarm.“ Der Einsatz von 

Lasern gilt als technischer Durchbruch in der Katarakt- 

Operation. Die Augenabteilung am Klinikum Wels-Grieskirchen 

verwendet als eine der ersten Abteilungen Österreichs 

die neueste Generation des Femtosekundenlasers 

bereits seit 2014. 

ALTERSABHÄNGIGE MAKULADEGENERATION (AMD) 

In Österreich sind derzeit rund 200.000 Menschen von der 

Altersabhängigen Makuladegeneration (AMD) betroffen. 

Es besteht die Gefahr, dass sie erblinden. „Abbauprodukte 

des Sehprozesses lagern sich verstärkt in der Makula ab 

und schädigen diese“, erklärt der Welser Augenprimar. 

„Ungünstig wirken sich auch Rauchen, Bluthochdruck 

und hohe UV-Strahlung aus.“ Zu den Anzeichen zählt 

unter anderem das Wahrnehmen gerader Linien als wellenförmig. 

Dies kann zum Beispiel auch mit dem Amsler- 

Gitter selbst getestet werden (siehe Bild). Später wird im 

Zentrum des Gesichtsfeldes ein leerer oder grauer Fleck 

wahrgenommen. Zur Vorbeugung raten Experten zum 

sofortigen Rauchstopp, dem Tragen einer Sonnenbrille 

sowie zur Einnahme von Vitaminen und Antioxidantien 

(zum Beispiel Vitamin C und E, Omega-3-Fettsäuren und 

Zink), besonders bei der sogenannten trockenen Form. 

„Die AMD kann heute noch nicht geheilt werden, vor 

allem die sogenannte feuchte Form jedoch stabilisiert 

und die Sehkraft sogar verbessert werden, zum Beispiel 

durch die Injektion von Medikamenten direkt in den 

Glaskörper“, so Abri. Seit Anfang Oktober 2018 wird 

die medikamentöse Behandlung der Patienten mit Netzhauterkrankungen 

im neu etablierten modernen IVOM- 

Zentrum direkt am Klinikum-Standort Wels durchgeführt. 

Entscheidender Vorteil für die Patienten: Aufnahme, Voruntersuchungen, 

Injektionsbehandlung und Entlassung 

finden an einem zentralen Ort statt. Im Klinikum Wels- 

Grieskirchen werden derzeit ca. 8.000 IVOMs (intravitreale 

operative Medikamenteneingaben) durchgeführt. 

GLAUKOM – DER GRÜNE STAR 

Eine weitere altersbedingte Ursache für Sehbehinderung 

und Erblinden ist das Glaukom. 2,4 Prozent der Bevölkerung 

sind ab dem 40. Lebensjahr davon betroffen. „Das 

krankheitsbedingte Absterben des Sehnervs wird durch 

einen erhöhten Augendruck und die damit verbundene 

schlechte Durchblutung verursacht“, so der Augenspezialist. 

„Die langsame Schädigung des Sehnervs führt unter 

anderem zu Gesichtsfeldeinschränkungen.“ Die moderne 

Diagnostik und Therapie des Grünen Stars ist einer der 

Schwerpunkte der Augenheilkunde am Klinikum Wels- 

Grieskirchen. Behandelt wird das Krankheitsbild etwa 

durch Verabreichung von Tropfen, Laserbehandlungen 

und des Weiteren auch mit augenchirurgisch minimalinvasiven 

Eingriffen. 

lebensWEGE | 13

Augengesundheit 

SELBSTTEST 

MIT AMSLER-GITTER 

Betrachten Sie das Gitter bei heller Beleuchtung mit einem 

Abstand von 30 bis 40 Zentimetern, gegebenenfalls mit Lesebrille! 

Decken Sie ein Auge mit der Hand ab, fixieren Sie mit dem 

anderen Auge den schwarzen Punkt in der Mitte! 

FALLS FOLGENDES AUFTRITT, KONSULTIEREN 

SIE BITTE IHREN AUGENARZT 

Der Punkt in der Mitte ist nicht zu sehen 

Sie sehen Löcher oder graue Schleier 

Dunkle oder verschwommene Stellen treten auf 

Die Kästchen sind unterschiedlich groß 

Sie sehen verbogene oder verzerrte Linien 

Zu den Anzeichen der AMD zählen verschwommenes Sehen, Probleme beim 

Lesen und bei der Anpassung an die Dunkelheit. Farben erscheinen blasser, 

gerade Linien werden wellenförmig wahrgenommen. Dies kann zum Beispiel 

auch mit dem Amsler-Gitter in der Originalgröße von zehn mal zehn Zentimetern 

selbst getestet werden. 

WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN 

SO FUNKTIONIERT 

DAS AUGE: 

Wie bei einer hochsensiblen Kamera fällt das Licht 

durch die Pupille ins Auge. Durch die unterschiedlichen 

Bauteile des Auges gebündelt, wird schließlich 

auf die Netzhaut an der Rückwand des Auges ein Bild 

projiziert. Dies ist vorerst allerdings auf den Kopf gestellt 

und wird erst in der Informationsverarbeitung im 

Gehirn zurechtgerückt. Auf der Netzhaut werden Millionen 

Details über Helligkeit und Farbe in Nervenimpulse 

umgewandelt und über den Sehnerv ans Gehirn 

weitergeleitet. 


www.klinikum-wegr.at 

14 | lebensWEGE

Erste Hilfe 

ZU 99% PASSIERT NICHTS … 

...EIN ERSTE-HILFE- 

KURS LOHNT SICH 

ZU 100%! 

Im Ausnahmefall bereit zu sein, ist mehr als nur wichtig. Es ist vor allem eines: 

Unglaublich beruhigend. Wenn man weiß, was zu tun ist. Etwa, weil man sich an 

den Erste-Hilfe-Kurs erinnert. 

cc_#Bestepause_88x128_5_Layout 1 06.09.2018 17:23 Seite 1 

Bei vielen ist das aber schon eine ganze Weile her. Daher 

hat das Rote Kreuz eine neue Kampagne ins Leben gerufen: 

„EIN ERSTE-HILFE-KURS LOHNT SICH ZU 100%“, den 

Erste Hilfe heißt gezielt handeln. 

Egal ob kostenloser E-Mail Crashkurs bei dem in 5 Modulen 

in 5 Tagen gezeigt wird, dass es gar nicht so schwer ist, 

das Richtige zu tun. Mittels Online-Test können Sieganz einfach 

herauszufinden, welcher Erste-Hilfe-Kurs richtig für Sie 

ist! Handeln Sie jetzt und gewinnen Sie einen „Erste Hilfe 

Kurs*“ ihrer Wahl. 

DIE NÄCHSTE PAUSE 

IST DIE #BESTEPAUSE 

Schicken sie uns an redaktion@lebensWEGE ihren 

Wunschkurs. Unter allen eingegangenen E-Mails werden 

wir am 29. Oktober 2019 den Gewinner ziehen. 

www.roteskreuz.at 

*Eine Barablöse ist nicht möglich! Der Kurs wird in der Rotes 

Kreuz Zentrale in Wels stattfinden. 

cafeplusco.com 

facebook.com/cafepluscointernational 

lebensWEGE | 15

Hörstörungen 

MEIN HÖRGERÄT 

HILFT MIR NICHT 

MEHR - WAS KANN 

ICH TUN? 

Immer wieder wenden sich Patienten an das Klinikum Wels-Grieskirchen, weil sie mit ihren 

Hörgeräten nicht mehr ausreichend verstehen. „Welche Möglichkeiten gibt es in diesem 

Fall?“, haben wir Prim. Dr. Thomas Keintzel, den Leiter der Abteilung für Hals-, Nasen- und 

Ohrenkrankheiten, gefragt. 

Herr Prim. Keintzel, es kommt vor, 

dass das Hörvermögen nach einiger 

Zeit trotz Hörgeräts nachlässt. Was 

kann man in einem solchen Fall 

tun? 

Zuerst ist es wichtig, zu prüfen, ob die 

Versorgung mit dem Hörgerät optimal 

ist, d.h. ob grundsätzlich das geeignete 

Gerät gewählt wurde und ob die Einstellungen 

passen. Ist das der Fall und 

funktioniert das Hören trotzdem nicht 

gut, gibt es die Möglichkeit eines Hör- 

Implantats, das operativ eingebracht 

wird und das natürliche Gehör simuliert. 

Derzeit ist für jede Form des Hörverlusts 

ein geeignetes Implantat auf dem 

Markt. Die von uns meistverwendeten 

Geräte sind das Cochlea-Implantat (CI) 

und das Knochenleitungsimplantat. Das 

erste kommt bei schwerer bis hochgradiger 

Innenohrschwerhörigkeit zum 

Einsatz, das zweite bei Schallleitungsund 

kombiniertem Hörverlust. 

Wie sind die ersten Schritte zum 

Implantat? 

Sie vereinbaren einen Termin bei uns 

im Klinikum und wir veranlassen die 

nötigen Untersuchungen, die zeigen, ob 

Sie von dem Implantat profitieren werden, 

ob der Hörnerv in Ordnung ist und 

der allgemeine Gesundheitszustand die 

Operation zulässt. 

Ist die Operation riskant? 

Die Cochlea-Implantation ist bereits seit 

Jahren Routine und mit einem sehr geringen 

Komplikationsrisiko verbunden. 

Prim. Dr. Thomas Keintzel: „Bei Hörverlust gibt 

es Lösungen, selbst wenn Hörgeräte nicht mehr 

helfen.“ 

Sie dauert eine bis eineinhalb Stunden, 

der Patient kann das Spital im Regelfall 

nach einigen Tagen verlassen. 

Und das Gehör ist danach wiederhergestellt? 

Wie gut das Hören nach der Implantation 

funktioniert, hängt von mehreren 

Faktoren ab, etwa von der Dauer des 

Hörverlusts: Je schneller er behandelt 

wird, umso besser ist in der Regel auch 

das Hören nach der Implantation. Doch 

auch nach längerer Schwerhörigkeit ist 

es sinnvoll, sich implantieren zu lassen, 

denn in aller Regel ist das Hören 

mit Implantat besser als gar nichts zu 

hören. Die allermeisten Patienten sind 

sehr froh über ihre Entscheidung und 

erzählen uns von den vielen Dingen, die 

sie nun wieder tun können: wieder entspannt 

mit anderen reden, Musik hören, 

selbst musizieren, telefonieren, allein 

zum Arzt oder aufs Amt gehen, ohne 

„Dolmetscher“. Also, für die allermeisten 

Menschen ist das Hörimplantat ein 

großer Segen. 

© Bild: MED-EL 

CI-Trägerin Birgit Laux-Flajs ist begeistert 

von der Technologie, die ihr 

das Hören wieder möglich gemacht 

hat: „Mit Hörgerät hätte ich beruflich 

nicht weitermachen können. Jetzt 

ist es viel besser: Ein Leben mit CI 

eröffnet mir Hör- und Klangwelten, 

von denen ich glaubte, dass mir diese 

ein Leben lang verborgen bleiben 

würden. Eine Beratung lohnt sich und 

kann den persönlichen Lebensweg 

positiv beeinflussen und den Weg aus 

der Stille ebnen.“ 

© Bilder: Klinikum Wels-Grieskirchen 

16 | lebensWEGE

Abschnitt 

Natürliches Hören 

in jedem Alter 

Hörimplantate aus Österreich 

MED-EL Niederlassung Wien | Fürstengasse 1 | 1090 Wien 

Tel. +43(0)1-317 24 00 | office@at.medel.com | medel.com 

Ihre Anliegen sind 

uns wichtig. 

Die Drehscheibe zum 

Thema Schwerhörigkeit: 

medel.com 

Schon gehört? 

Wir sind für Sie da 

Wir sind für Sie da: 

In Oberösterreich leiden etwa informieren... 20 % der Menschen 

unter Schwerhörigkeit. 

klären auf... 

Der Verein vonOHRzuOHR versteht sich 

als Drehscheibe rund ums Hören und helfen und 

weiter... 

Hörverlust in Oberösterreich. Durch 

den guten Mix von Professionistinnen 

und selbst betroffenen 

Mitarbeiterinnen bieten wir die 

Beratung sozusagen von Mensch 

zu Mensch, vonOHRzuOHR in 

vertraulicher und angenehmer 

Atmosphäre. Wir beraten Sie 

gern und freuen uns von Ihnen 

zu hören! 

Unser Team: 

Angelika Nebl, Hörgeräteträgerin 

0676 847 008 334 

Birgit Laux-Flajs, Cochlea-Implantat-Trägerin 

beraten – informieren – klären auf – und helfen weiter 

0676 847 008 332 

beraten... 

Petra Kaiblinger, Hörgeräteträgerin 

0676 847 008 331 

Katrin Kieweg, Logopädin 

0676 847 008 333 

Doris Schüchner, Logopädin 

0676 847 008 335 

Verein vonOHRzuOHR: 

Wiener Straße 131/C/2, 4020 Linz 

Telefon: 0732 700 833 

Fax: 0732 700 844 

Email: office@vonohrzuohr.or.at 

Homepage: www.vonohrzuohr.or.at 

Ein Weg, der sich lohnt! 

Verein vonOHRzuOHR 

Wiener Straße 131/C/2, 4020 Linz 

Tel.: 0732 700 833 

Fax: 0732 700 844 

office@vonohrzuohr.or.at 

vonohrzuohr.or.at 

lebensWEGE | 17

Hausärztliche Versorgung 

GRUPPENPRAXIS STEINERKIRCHEN 

„GEMEINSAM GEHT ES 

EINFACH LEICHTER“ 

Allgemeinmediziner sichern die medizinische Basisversorgung auf dem Land und in der Stadt. 

Sie sind erste Ansprechpartner bei gesundheitlichen Problemen und genießen ein großes Maß 

an Vertrauen seitens ihrer Patienten – kurz gesagt, der Hausarzt oder die Hausärztin ist ein 

wichtiges Glied in jeder funktionierenden Gemeinde. 

2012 übernahm Dr. Katharina Bhalla die 

Hausarzt-Praxis ihres Vaters: Die junge 

Ärztin aus Steinerkirchen war fortan allein 

verantwortlich für Mitarbeiter und 

Patienten. Ein großer Schritt, sind niedergelassene 

Ärzte doch gewissermaßen 

Unternehmer – mit allen Vor- und 

Nachteilen. Sieben Jahre lang bewies 

Bhalla, dass das geht, was so mancher 

angehender Arzt heute anzweifelt: Zwei 

Kinder, eine glückliche Ehe und eine 

voll ausgelastete Hausarztordination. 

Trotzdem, als sich zu Anfang des heurigen 

Jahres mit Dr. Christina Schausberger 

eine menschlich wie fachlich 

geeignete Partnerin zur Gründung einer 

Gruppenpraxis anbot, war die Sache 

schnell entschieden. Schausberger hatte 

Bhalla schon zuvor oft in der Ordination 

unterstützt, kannte also die Gegebenheiten. 

Zudem teilen beide die Faszination 

für das Landarzt-Sein: „Man hat 

Patienten in allen Lebensphasen – vom 

Baby bis zum alten Menschen“, stimmen 

die Ärztinnen überein, „da wird es 

nie langweilig“. 

Familie und Beruf 

„Gemeinsam geht es einfach leichter“, 

sagt Bhalla heute und ist froh um 

den fachlichen Austausch unter Kolleginnen, 

der sonst oft auf der Strecke 

bleibt, wie sie erklärt: „Als praktischer 

Arzt ist man sonst ein Einzelkämpfer 

aber in der Unterhaltung mit anderen 

Ärzten liegen wichtige Tipps und Ratschläge.“ 

Überhaupt, empfiehlt sie, 

sollten Kollegen untereinander jede 

Gelegenheit zum Fachsimpeln nutzen. 

Der zweite große Vorteil an der gemeinsamen 

Praxis ist die gewonnene 

zeitliche Flexibilität – schließlich sollen 

bei aller Hingabe zum Hausarztberuf 

auch das eigene Leben und die eigene 

Familie nicht zu kurz kommen. Und am 

Beispiel der Praxis Bhalla/Schausberger 

sieht man, dass es da keinen Widerspruch 

geben muss. 

18 | lebensWEGE

Hausärztliche Versorgung 

„Hausärztin sein ist eine erfüllende Arbeit, bei der man 

viel fürs Leben mitnehmen kann“, sagt Allgemeinmedizinerin 

Dr. Katharina Bhalla. Schon ihr Vater führte 

eine Hausarzt-Praxis in Steinerkirchen und legte so 

den Grundstein für Bhallas heutige Tätigkeit. Nachdem 

die Medizinerin 2003 promovierte und anschließend an 

den Turnus im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder 

in Linz, als Amtsärztin bei der Landessanitätsdirektion 

arbeitete, stieg sie 2008 in die Ordination ihres Vaters 

ein. Die Zusammenarbeit mit ihm bezeichnet sie als 

„sehr gut“ und den wertvollen Rückhalt während ihres 

fast schon schicksalhaften Starts in die Welt der Hausärzte 

weiß Bhalla auch heute noch zu schätzen: „Von 

der Erfahrung meines Vaters konnte ich immer wieder 

profitieren.“ 

Dr. Katharina Bhalla und Dr. Christina Schausberger lieben 

ihre Aufgabe als Landärztinnen 

lebensWEGE | 19

Junge Arbeitswelt 

SIE SUCHEN ZUVERLÄSSIGE UND 

LOYALE MITARBEITER? 

WIR WOLLEN UND 

KÖNNEN ARBEITEN! 

Für Jugendliche mit einer Beeinträchtigung ist es sehr schwer, ihr Leben selbst in die Hand 

zu nehmen und mit einem guten Job in einer guten Firma ihre Zukunft zu gestalten. Der 

Joker Hof Tollet ist eine Einrichtung des OÖZIV und feierte dieses Jahr sein 25-jähriges 

Bestehen. Auf dem Hof werden Jugendliche mit Förderbedarf auf ihren Start ins Berufsleben 

vorbereitet. 

Die Jugendlichen wohnen teilweise am Hof, in teilbetreuten 

Wohngemeinschaften im Nachbarort oder einfach noch zu 

Hause. Neben der Berufsvorbereitung erlernen sie Kochen, 

einen Haushalt zu führen und natürlich alles, was im Berufsleben 

gefordert ist, wie Pünktlichkeit, Teamfähigkeit sowie 

sorgfältiges und eigenständiges Arbeiten. In unterschiedlichsten 

Bereichen wie der Industriewerkstätte, Tischlerei 

oder Küche werden die jungen Menschen auf die Anforderungen 

des Arbeitsmarktes vorbereitet. Durch renommierte 

Partnerbetriebe in der Umgebung haben sie die Möglichkeit 

in einem Praktikum weitere Fähigkeiten zu erlernen. 

Simon ist 16 Jahre alt und seit Dezember 2018 in der Kabelwerkstätte tätig. 

Ein sehr symphatischer junger Mann – freundlich, höflich und hilfsbereit. Er 

beindruckt uns mit seinem Vortrag, wie er die Kabel zusammenbaut und welche 

verschiedenen Kabeln es gibt. Bei seiner Tätigkeit sind Genauigkeit und Feinmotorik 

sehr wichtig. Mit großer Leidenschaft erledigt er die ihm aufgetragenen 

Arbeiten. Wir fragen Simon welches Ziel und welche Wünsche er im Leben hat: 

„Mein großer Traum ist es Metallbau-Techniker bei der Firma Pöttinger zu werden. 

Ich werde mich enorm anstrengen, um dieses Ziel zu erreichen“, so Simon. 

Dominik wohnt noch daheim und ist seit Jänner 2019 ein Teil des Industriezweiges 

in Tollet. Er wirkt sehr groß und mächtig, doch als wir ins Gespräch 

kommen merken wir schnell, der 18-Jährige ist ein ganz lieber Kerl. Sein Arbeitsbeginn 

ist jeden Tag um 7.30 Uhr. Er kommt gerne hierher und erzählt 

uns, dass ihm die Arbeit großen Spaß macht und Genauigkeit sowie Ausdauer 

erforderlich sind. Sein nächstes Ziel ist es, die Führerscheinprüfung zu bestehen. 

Eine Freundin möchte er jetzt noch nicht, viel wichtiger ist es ihm, einen 

Arbeitsvertrag zu bekommen. Am liebsten bei der Firma Fröling. 

20 | lebensWEGE

Junge Arbeitswelt 

In der Holzwerkstätte lernen wir Cecile kennen. Früher wollte sie gerne mit 

Tieren arbeiten. Heute ist die 18-Jährige kreativ tätig. „Als Tischlerin Zäune 

oder später vielleicht sogar Möbel herzustellen macht mir große Freude“, so die 

junge Frau. Sie ist gerne hier und will auch noch bleiben um ihre persönlichen 

Stärken auszubauen und sich zu festigen. 

Die 18-jährige Sanja ist erst seit wenigen Wochen im Joker Hof Tollet und 

wohnt in einer Wohngruppe. In der Pumpenwerkstätte packt sie gerade alle 

Einzelteile samt Beschreibung in einen Karton. Im Bereich Industrie fühlt sie 

sich sehr wohl und ist glücklich, Teil dieses Teams zu sein. „Genauigkeit ist bei 

meiner Tätigkeit sehr wichtig. Es müssen alle Teile im Paket sein, sonst kann 

der Kunde am Ende nichts damit anfangen“, klärt uns Sanja auf. „Ich habe auch 

schon eine Wunschfirma, in der ich gerne in Zukunft eine Arbeitsstelle hätte. Es 

ist die Firma Fröling, weil ich gerne hier in der Region bleiben möchte.“ 

Anna und David arbeiten im Küchenteam. Sie bereiten täglich das Essen für 

70 – 80 Personen zu. Wobei beide am liebsten für die Vorspeise zuständig sind. 

Der 18-jährige David liebt es zu kochen, genau der Bereich, der ihm liegt. Die 

16-jährige Anna wohnt und arbeitet seit Mitte November 2018 auf dem Hof. 

„Ich freue mich, wenn es den Leuten schmeckt“, sagt die junge Frau, „unsere 

Betreuer sind humorvoll und sehr geduldig.“ 

Leiter: Thorsten Hoffmann 

Was ist ihr Ziel für die Jugendlichen 

und den Joker Hof? 

Eines meiner Ziele ist es Lobbying 

für die Jugendlichen zu betreiben und 

gegenüber der Wirtschaft nicht nur als 

Bittsteller aufzutreten. Die Jugendlichen 

haben Teilleistungsschwächen, 

aber sie haben auch Stärken, die am 

Arbeitsplatz gut einsetzbar sind. Diese 

jungen Menschen sind sehr zuverlässige 

und loyale Mitarbeiter und tragen 

mit großem Stolz die Firmenkultur mit. 

In welchen Branchen werden die 

Jugendlichen geschult? 

Wir haben Werkstätten für die Ausbildung 

in Industrie, Tischlerei sowie eine 

Küche. Bei den Partnerbetrieben des 

Hofes wie z.B. bei der Firma Pöttinger, 

der Firma Fröling oder der Firma Palme 

lernen die Jugendlichen die Realität 

des ersten Arbeitsmarktes kennen und 

können ihre am Hof erworbenen Fähigkeiten 

anwenden und erweitern. 

Wie viele Jugendliche können insgesamt 

am Joker Hof Tollet ausgebildet 

werden? 

81 Jugendliche mit Förderbedarf werden 

bei Joker auf ihr späteres Arbeitsleben 

vorbereitet. Und das mit sehr guten 

Erfolgen. 

Was mögen Sie am Joker Hof Tollet 

am meisten? 

Es herrscht eine große Wertschätzung 

und ein freundlicher, familiärer Umgang. 

Die positive Atmosphäre und 

der Glaube an jeden einzelnen Jugendlichen, 

eine sichere Zukunft mit einer 

guten Ausbildung und einem Job, der 

ihn zufrieden und glücklich macht, ist 

das, was alle Betreuer und mich jeden 

Tag aufs Neue antreibt. 


www.ooe-ziv.at 

und 

facebook.com/OOEZIV 

lebensWEGE | 21

Job mit Zukunft 

DAS KLINIKUM WELS-GRIESKIRCHEN 

ALS ARBEITGEBER 

PFLEGEKRÄFTE 

GESUCHT 

Hinter dem Betrieb des größten Ordensspitals Österreichs stehen 3.800 Mitarbeiter aus mehr 

als zehn unterschiedlichen Berufsgruppen. Naturgemäß sind davon rund 72 Prozent der 

Kernkompetenz aus Medizin und Pflege zuzurechnen. Die übrigen 28 Prozent stammen aus 

Verwaltung, Technik und Küchenbetrieb. Der Trend zeigt, dass der Bedarf an Pflegekräften 

stark steigend ist. 

Im Klinikum Wels-Grieskirchen 

sind dies derzeit 

• 1.309 Diplomierte Pflegepersonen 

• 416 Pflegeassistenten, Pflegefachassistenten, 

Medizinische 

Assistenzberufe (OP-Assistenz, 

Gips-Assistenz, Fachsozialbetreuung-Altenarbeit) 

• 133 Abteilungshelfer, Hol- und 

Bringdienst 

• 38 Hebammen 

Wenn man als Laie darüber nachdenkt, 

wer in einem Krankenhaus arbeitet, 

fällt einem zuerst naturgemäß die Berufsgruppe 

der Ärzte ein. Tatsache ist 

jedoch, dass rund die Hälfte aller Krankenhaus-Mitarbeiter 

in der Pflege tätig 

ist. 

Das Durchschnittsalter unter den Pflegekräften 

ist 42 Jahre, 63 Prozent gehen 

einer Teilzeitbeschäftigung nach. Der 

Frauenanteil liegt bei 88 Prozent. 

„Pflege ist vertrauensvolle Beziehungsarbeit. 

Wir begleiten Menschen in allen 

Lebensphasen – vom Ungeborenen bis 

zum Sterbenden“, umschreibt Andrea 

Voraberger das Berufsfeld. Die Pflegeexpertin 

ist seit über 30 Jahren am 

Klinikum Wels-Grieskirchen tätig, seit 

zehn Jahren als Pflegedirektorin. 

Ausbildungen im Gesundheits- und Sozialberufen 

boomen, weil der Bedarf an 

„Pflegekräfte sind rund um die 

Uhr für die Menschen da – 24 

Stunden, 7 Tage die Woche, 365 

Tage im Jahr.“ 

Mag. Andrea Voraberger, Pflegedirektorin am 

Klinikum Wels-Grieskirchen 

Personal steigt. „Die neue Struktur und 

die Entwicklung der Diplomausbildung 

zu einem Studiengang an der Fachhochschule 

war ein notwendiger Schritt, um 

die Ausbildung zeitgemäß an den EU- 

Standard anzupassen“, so Voraberger. 

„Wir waren im Klinikum die ersten, die 

Pflegefachassistenten im Rahmen des 

Upgrades ausgebildet haben, weil wir 

diese Qualifikation in Zukunft vermehrt 

brauchen.“ 

22 | lebensWEGE

Job mit Zukunft 

Wer sich für eine Pflegeausbildung interessiert, findet dafür in Wels die 

besten Voraussetzungen: 

Berufsbild Anbieter Dauer /Abschluss Kompetenzen 

Diplomierte 

Gesundheits- und 

Krankenpflege 

Bachelor Studiengang 

FH Gesundheit 

Campus am 

Klinikum Wels- 

Grieskirchen 

3 Jahre / BSc Selbstständige und eigenverantwortliche Pflege von Menschen. 

Tätigkeiten in der medizinischen Diagnostik und Therapie. Die 

Gesundheits- und Krankenpflege zeichnet sich durch vernetzte 

Zusammenarbeit mit anderen Berufsgruppen aus und ist abwechslungsreich 

und zukunftsorientiert. Die Ausbildung an der FH 

öffnet die Türen für weitere Spezialisierungen. 

Details: https://www.fh-gesundheitsberufe.at/studieren/studienangebot/bachelor-studiengaenge/gesundheits-und-krankenpflege/ 

Upgrade Pflegefachassistenz 

Pflegefachassistenz 

Ausbildungszentrum 

Klinikum 

Wels-Grieskirchen 

2 Jahre Die Tätigkeitsbereiche umfassen Pflegemaßnahmen, die sehr 

nahe am Patienten sind. Dazu zählen die Mitwirkung bei Diagnostik 

und Therapie, Mobilisation, Wundversorgung, Körperpflege, das 

1 Jahr 

Anlegen von Verbänden; Erhebung und Überwachung medizinischer 

Basisdaten. Information, Kommunikation und Begleitung 

gehört ebenfalls dazu. 

Details: ausbildungszentrum.klinikum-wegr.at 

Nächster Start: 

Lehrgang Pflegefachassistenz - Frühjahr 2020! 

BEWERBUNG BIS 30. NOVEMBER 

Auskunft und Anmeldung: 

+43 7242 415 - 2128 oder 

ausbildungszentrum@klinikum-wegr.at 

Infos unter: 

www.ausbildungszentrum.klinikum-wegr.at 

MEIN LEBEN, 

MEINE BERUFUNG 

Das Klinikum Wels-Grieskirchen zeichnet sich nicht nur als großer Arbeitgeber aus, 

sondern wird von seinen Mitarbeitern vor allem aufgrund der sozialen und familienfreundlichen 

Rahmenbedingungen, seinem lebendigen Netzwerk sowie umfassenden 

fachlichen und persönlichen Entwicklungsangeboten sehr wertgeschätzt. 

Diese Benefits machen das Klinikum Wels-Grieskirchen zu einem 

attraktiven Arbeitgeber: 

lebendiges Netzwerk mit persönlicher und wertschätzender 

Kultur 

Weiterentwicklung wird gefördert – neben einem umfangreichen 

internen Fortbildungsprogramm werden auch 

externe Aus-, Fort- und Weiterbildungen unterstützt 

Angebote für Coaching, Mentoring und Supervision 

Ausgezeichnete Ausbildungsqualität 

zahlreiche Maßnahmen zur Gesundheitsförderung (z.B. 

Bewegungs- und Entspannungskurse,, Fitness-Angebote im 

mediFIT, Gesundheitstag, Impf-Aktionen, u.v.m.) 

individuelle Arbeitszeitmodelle – so vielfältig wie die Bedürfnisse 

der Mitarbeiter und Abteilungen 

Lebensphasenorientierte Rahmenbedingungen (z.B. unterschiedliche 

Kinderbetreuungsangebote, Auszeitmöglichkeiten, 

Altersteilzeit, u.v.m.) 

günstige Dienstwohnungen in unmittelbarer Nähe zum 

Klinikum 

gesundes und vergünstigtes Essen in den hauseigenen 

Kantinen 

sehr gute Verkehrsanbindung 

Austausch, Information und Kommunikation durch gemeinsame 

Projekte, Mitarbeiter-Veranstaltungen und Klinikum- 

Magazin 

erweiterte Karenz bis zum 3. Lebensjahr des Kindes 

Zeitbonus (Zusätzliches Zeitguthaben, welches in Freizeit 

oder Geld konsumiert werden kann) 

Möglichkeit eines Sabbaticals (Berufspause) 

lebensWEGE | 23

Junge Pflege 

LEHRGANG 

„JUNGE PFLEGE“ 

Bis zum Jahr 2025 werden in Oberösterreich rund 1.600 zusätzliche Fachkräfte in der Altenpflege 

und -betreuung benötigt. Deshalb ist es notwendig, in den nächsten Jahren laufend genügend 

Personal auszubilden. Dies kann nur gelingen, wenn es gemeinsame Anstrengungen seitens der 

Oberösterreichischen Landesregierung gibt. Es müssen eine Reihe von Maßnahmen ergriffen 

werden, die Interessierten den Weg in die Sozialbetreuung und Pflege ebnen. 

Bisher war der Einstieg in die Altenbetreuungsberufe erst ab 

dem 17. Lebensjahr möglich. Dadurch waren interessierte 

Schulabgänger und -innen gezwungen, eine andere Ausbildung 

zu beginnen. Ziel ist es, die beruflichen Kenntnisse und 

Fähigkeiten in einer drei- oder vierjährigen Ausbildung zu 

vermitteln. Die Ausbildung für Fach-Sozialbetreuer/in „A“ 

verbindet Theorie und Praxis auf hohem Niveau und ist sehr 

abwechslungsreich: Die Auszubildenden lernen ein breites 

Spektrum an möglichen Arbeitsfeldern kennen. 

Der neue Lehrgang an 

der Altenbetreuungsschule 

soll mehr junge Menschen 

für den Pflegeberuf 

begeistern“, 

wünscht sich Soziallandesrätin 

Birgit Gerstorfer. 

VORAUSSETZUNG: 

• Freude und das Interesse an der Betreuung, Begleitung 

und Pflege älterer Menschen. Sorgfältiges und 

genaues Arbeiten 

• Kommunikationsbereitschaft und freundliches 

Auftreten 

• Belastbarkeit und das Verständnis für die Bedürfnisse 

von älteren Menschen 

• Die Bereitschaft zu flexiblen Arbeitszeiten 

• Zuverlässigkeit, Verantwortungsbewusstsein und 

Teamfähigkeit 

24 | lebensWEGE

Junge Pflege 

LEHRGANG „JUNGE PFLEGE“ 

Das Berufsbild FSB „A“ ist auf die Anliegen von betreuungs- und pflegebedürftigen alten Menschen abgestimmt 

und beinhaltet einen medizinischen, pflegerischen und sozialbetreuerischen Teil. Der pflegerische Teil 

umfasst die Pflegeassistenz mit Tätigkeiten rund um Körperpflege und Mobilisation. Im sozialbetreuerischen 

Teil wird die Förderung des eigenständigen und selbstbestimmten Lebens der älteren Menschen gelehrt und 

der richtige Umgang mit ihnen und ihren Angehörigen vermittelt. 

DAUER: 

• 3 Jahre Theorie und Praxis 

• 5 Schultage pro Woche 

• Praktikumsblöcke ab dem 2. 

Ausbildungsjahr 

UMFANG: 

• 2.660 Unterrichtseinheiten Theorie im 

Blocksystem 

• 1.200 Praxisstunden 

AUFNAHMEVORAUSSETZUNGEN: 

• Positive Absolvierung der 9.Schulstufe 

• Vollendung des 16. Lebensjahres im Kalenderjahr 

des Ausbildungsbeginns 

KOSTEN: 

• Keine Ausbildungskosten für Ausbildungsteilnehmerinnen 

und -teilnehmer 

• Die zu Erfüllung der zukünftigen Berufspflichten 

erforderliche gesundheitliche Eignung und Vertrauenswürdigkeit 

• Beherrschung der deutschen Sprache 

• Erfolgreich absolviertes Aufnahmegespräch 

INTERESSIERT an einem abwechslungsreicher, herausfordernder 

Berufsalltag? Einem Beruf, der sich ständig weiterentwickelt! Einem 

krisensicheren Arbeitsplatz in der Region? 

Weitere Informationen unter 

www.altenbetreuungsschule.at 

www.sinnstifer.at 

lebensWEGE | 25

Sozial- und Gesundheitsberufe 

MIT HERZ UND SINN 

ICH PFLEGE WEIL ... 

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Bereich der Pflege haben 

etwas, das sie in ihrer täglichen Arbeit antreibt. Sei es allein die 

Tatsache, im Pflegebereich zu arbeiten und hilfebedürftige Menschen 

zu betreuen und zu versorgen. 

Im Interview mit Diplomkrankenpflegerin 

Christa Fischer haben wir sie nach 

ihren persönlichen Beweggründen und 

ihrem persönlichen Engagement gefragt. 

Sie arbeitet im Haus Bruderliebe 

der Kreuzschwestern Europa Mitte in 

Wels. 

Was war Ihr Traumberuf während 

der Kindheit? 

Schon in meiner Kindheit war es mein 

Traum, Krankenschwester zu werden. 

Ich hatte Probleme mit meinen Augen 

und war dadurch oft im Krankenhaus. 

Eigentlich habe ich mich vor jedem 

Termin gefürchtet, aber genau in dieser 

Zeit ist mein Wunsch und das Ziel, 

Krankenschwester zu werden, entstanden. 

Welche Schul- und pflegerische 

Ausbildung haben Sie? 

Ich habe 1980 mit der Krankenpflegeschule 

in Wels begonnen und diese 

drei Jahre später mit dem Diplom abgeschlossen. 

In den folgenden 12 Jahren 

habe ich großteils im Bereich der 

Onkologie gearbeitet. Zwischendurch 

sammelte ich jeweils ein Jahr Erfahrung 

auf der Nephrologie im AKH Wien und 

auf der Herzüberwachung in Wels. Außerdem 

wurde es mir vor einigen Jahren 

in der Bruderliebe ermöglicht, eine 

Zusatzausbildung in Palliativpflege zu 

machen. Der Berufsalltag in den Bereichen, 

in denen ich arbeiten durfte, 

ist sehr fordernd und bereichernd, stark 

und schön, voller Tiefgang, Freude und 

Erfüllung. Das Starke ist vom Schönen 

nicht zu trennen. Man macht viele Erfahrungen 

mit dem Leben, mit Leid, 

Schmerz und Tod. Man muss schon gefestigt 

sein und in einem guten Team arbeiten, 

um dem standhalten zu können. 

Doch an neuen Herausforderungen kann 

man, wenn man sich der jeweiligen Situation 

offen und ehrlich stellt, auch 

persönlich wachsen. Eine gute Ausbildung, 

Fortbildungen und der vielfältige, 

ehrliche Umgang mit Menschen 

in schwierigen Situationen lassen einen 

dabei reifen und wachsen. Ich finde es 

wichtig, Ziele vor Augen zu haben. Das 

meine ich nicht unbedingt nur beruflich, 

sondern vor allem auch persönlich: Wer 

möchte ich sein? Was möchte ich für 

andere sein? Welche Werte sind mir 

wichtig? Wovon lasse ich mich selbst 

prägen? Für mich wurde eine tiefe Verankerung 

im Glauben für den Umgang 

mit leidenden Menschen und schweren 

Situationen tragend - Welche Vorbilder 

habe ich? Was macht mir Freude und 

wo sind meine Grenzen? Gehe ich den 

richtigen Weg? Die letzte Frage kann 

ich für mich mit einem klaren Ja beantworten. 

Eines meiner Ziele, sowohl 

während meiner Arbeit im Krankenhaus 

als auch jetzt in der Bruderliebe 

ist es, den Menschen neben einer guten 

Pflege, das Gefühl von Sicherheit und 

Geborgenheit zu geben. Sie sollen sich 

öffnen können und dürfen, so wie sie 

sind, mit all ihren Bedürfnissen. 

Wie schaut es privat aus? Sind Sie 

verheiratet? Haben Sie Kinder? 

Lacht – ich habe 15 Jahre lang sehr intensiv 

mit viel Freude und Verantwortung 

als Krankenschwester gearbeitet. 

Dann habe ich meinen Mann kennengelernt 

und gewusst: Der ist es! Wir haben 

geheiratet und eine Familie gegründet. 

Ich habe fünf Kinder ganz schnell hintereinander 

bekommen, die jetzt zwischen 

18 und 23 Jahre alt sind. Dank 

meiner Familie wurde mein gesamtes 

bisheriges Leben auf den Kopf gestellt. 

Nach meinen drei Kindern habe ich mir 

überlegt nebenbei eine Palliativ-Ausbildung 

zu machen, aber es ist anders 

gekommen und ich wurde nochmals mit 

Zwillingen schwanger. Ich habe mich 

26 | lebensWEGE

Sozial- und Gesundheitsberufe 

dann 15 Jahre lang intensiv um meine 

Kinder gekümmert und es war eine 

wunderbare Zeit, die mich auch wieder 

persönlich sehr geprägt hat und mich 

neu wachsen ließ. Mein Leben war immer 

sehr intensiv. 

Nach der intensiven Familienzeit 

haben Sie sich für einen Beruf in der 

Altenpflege entschieden? Warum? 

Nach 10 Jahren ist mir die berufliche 

Zeit total abgegangen, aber mit fünf 

Kindern war es klar, dass mein Platz zu 

Hause war. Ich bin dann mit 47 wieder 

ins Berufsleben eingestiegen. Entschieden 

habe ich mich für den pflegerischen 

und sozialen Bereich, weil ich sehr gern 

... MIR DAS WOHLBEFINDEN 

ANDERER MENSCHEN 

AM HERZEN LIEGT. 

ganz behutsam zum Beispiel während 

der täglichen Pflege ins Gespräch zu 

kommen. Man muss jeden so nehmen, 

wie er ist, dort abholen, wo er gerade 

persönlich steht, jedem ein zu Hause 

schaffen. Wenn ich dann das Vertrauen 

eines Bewohners gewonnen habe, ich 

ihn besser verstehe in seinen Ängsten 

und Unsicherheiten, dann macht das für 

mich meine Arbeit sinnvoll und freut 

mich sehr. 

Welche Eigenschaften sollen junge 

Nachwuchspflegekräfte mitbringen? 

Eine Eigenschaft, die junge Nachwuchspflegekräfte 

meiner Meinung 

nach für den Beruf mitbringen sollten, 

ist zuallererst, dass sie gerne mit Menschen 

umgehen und sie gern haben. Daneben 

sind natürlich Motivation, Lernfähigkeit, 

Verantwortungsbewusstsein, 

Flexibilität, Ehrlichkeit, eine gute Portion 

Hausverstand und ein respektvoller 

und liebevollerer Umgang mit den Bewohnern, 

aber auch untereinander im 

Team sehr wichtig. 

Sind Familie und Pflegeberuf miteinander 

vereinbar? 

Mit einem Ehemann oder Partner, der 

diesen Beruf mitträgt und einen dabei 

unterstützt, geht das sehr gut. Natürlich, 

man muss sich auch gut organisieren 

können. Auch in der Pflege ist Vereinbarkeit 

möglich! Ich finde, der Pflegeberuf 

in seinen vielen Facetten ergänzt 

sich wunderbar mit einem Familienleben. 

Es kommt dann aber auch auf die 

Organisation der Führungskraft und des 

Teams an! Zudem ist ein gutes, wohlwollendes 

Miteinander im Team wichtig, 

um gut und gerne arbeiten zu können. 

Durch gute Rahmenbedingungen, 

wo jeder Mitarbeiter auch Dienstplanwünsche 

äußern kann, wird dieses sehr 

gefördert. Bei uns ist das so und dafür 

bin ich sehr dankbar. Ich arbeite 25 

Wochenstunden und habe die Wochenenden 

frei. Das wurde exakt auf meine 

Bedürfnisse angepasst, da ich sonst 

nicht hier arbeiten könnte. Es ist sehr 

wichtig, sich über die eigenen Bedürfnisse 

und Grenzen im Klaren zu sein, 

um schon im Vorfeld mit der Leitung 

und dem Team abklären zu können, was 

für einen möglich und was nicht möglich 

sein wird. 

Sind sie stolz auf Ihre Arbeit und 

den Weg, den Sie gegangen sind? 

Ich möchte es etwas anders ausdrücken. 

Ich freue mich sehr über meinen bisherigen 

Weg und bin sehr dankbar, diesen 

Weg gehen zu dürfen. Mein Mann und 

meine fünf Kinder machen mich sehr 

glücklich und meine berufliche Tätigkeit 

füllt mich zusätzlich aus - das 

macht mich einfach froh. Wenn ich die 

Wahl hätte, würde ich alles genauso 

noch einmal machen. 

Vielen Dank für das nette Gespräch! 

Christine Fischer DGKP mit Bewohnerin 

mit älteren Menschen zusammen bin 

und arbeite. In jedem dieser Menschen 

begegnet mir so eine Fülle an gelebtem 

Leben, an Prägungen, an Erfahrungen, 

an Einmaligkeit. Im Pflegen und Begleiten 

von Menschen habe ich das Gefühl, 

gebraucht zu werden und etwas 

Sinnvolles zu tun – etwas sehr Positives 

für mich. 

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf 

Spaß? 

Schwierige Persönlichkeiten (lacht). Ich 

habe Menschen einfach gern und liebe 

die Herausforderung. Auch wenn ältere 

Menschen manchmal sehr unzugänglich 

und eigen sind, versuche ich ihre 

Geschichte zu erfahren. Zu verstehen, 

warum sie sich so verhalten und dann 

eine Nähe aufzubauen. Ganz langsam, 

SINNSTIFTER GESUCHT! 

Alle wichtigen Informationen rund 

um Berufsfelder und Ausbildungen 

in der Altenarbeit finden 

Sie unter sinnstifter.at 

Der Pflegeberuf ist ein attraktiver und krisensicherer Beruf. Die 

Altenpflege ist eine stark wachsende Beschäftigungsbranche. Die 

Arbeit in einem Sozial- und Gesundheitsberuf ist nicht irgendein 

Job. Es ist ein Beruf, der jeden Augenblick Sinn macht, denn es 

geht um das Verstehen und Eingehen auf die älteren oder hilfsbedürftigen 

Menschen, die man betreut. Absolventinnen und 

Absolventen einer Ausbildung in der Altenarbeit verfügen neben 

fundierten Kenntnissen auch über ein hohes Maß an sozialer 

Kompetenz. 

lebensWEGE | 27

Ausbildung 

AGRARBILDUNGSZENTRUM LAMBACH 

JETZT NEU: 

AUSBILDUNG ZUR 

HEIMHELFER/IN 

Im Agrarbildungszentrum Lambach werden in der Fachrichtung Hauswirtschaft die Ausbildungsschwerpunkte 

Ernährung & Wirtschaft sowie Kleinkindbetreuung und Soziales unterrichtet. Ganz neu ist die Ausbildung zur 

Heimhelferin und zum Heimhelfer. Hauswirtschaftliche Tätigkeiten gehören zum täglichen Leben. Gerade in 

der heutigen Zeit ist es wichtig, nachhaltig zu handeln und mit Ressourcen wirtschaftlich umzugehen. 

StR. Ing. Theresia Spitzbart 

Mit Fachvorständin Theresia Spitzbart 

haben wir über die Ausbildung zur 

Heimhilfe gesprochen. 

Ab welchem Alter kann die 

Ausbildung begonnen werden? 

Nach dem Abschluss des 8. Schuljahres 

kann die 3-jährige Fachschule besucht 

werden. Die Bewerberinnen und Bewerber 

lernen die Schule bei einen 

Workshop-Tag und einem Kennenlerngespräch 

persönlich kennen. 

Was sind die Aufgaben einer Heimhelferin 

oder eines Heimhelfer? 

Die Aufgaben liegen in der Unterstützung 

betreuungsbedürftiger Menschen 

aller Alterstufen. Das beginnt bei der 

Haushaltsführung und reicht bis zur 

Basisversorgung und Aktivitäten des 

täglichen Lebens. Absolventinnen und 

Absolventen des Ausbildungsschwerpunktes 

Kleinkindbetreuung und Soziales 

erhalten das Berufsbild der Heimhilfe 

anerkannt. Ebenso sind sie für 

weiterführende Ausbildungen in Sozialberufen 

bestens vorbereitet. 

Welche weiterführenden Ausbildungsmöglichkeiten 

gibt es nach 

dem Abschluss? 

Mit der Absolvierung eines vierten 

Schuljahres in einer Fachschule steigt 

*Auf zur Matura mit einem Aufbaulehrgang 

Das begehrte Bildungsziel „Matura“ erreichen Absolventinnen und Absolventen einer Fachschule 

unter anderem mit einem 3jährigen Aufbaulehrgang. Die vorgelagerte Fachschulbildung 

bietet eine ausgezeichnete Basis. Sie ermöglicht das Entwickeln einer reifen Persönlichkeit 

und hilft das Selbstbewusstsein zu stärken. Ein angenehmes Schulklima in einem vielfältigen 

Schullalltag, sowie die breitgefächerte Bildung in Theorie und Praxis machen eine gute Berufsorientierung 

möglich. Zudem sind die Absolventeninnen und Absolventen einer Fachschule sehr 

gut vorbereitet und gefestigt, um den anspruchsvollen Bildungsweg zur Matura zu gehen. 

Aufbaulehrgänge bieten ideale Bedingungen, um das Wissen in allgemeinbildenden Fächern und 

in unterschiedlichen Schulschwerpunkten zu vertiefen und mit der Reife- und Diplomprüfung 

abzuschließen. Der Weg in eine akademische Laufbahn oder einen direkten Berufseinstieg steht 

jedem offen. 

man auf zur Fachsozialbetreuung für 

Altenarbeit und Pflegeassistenz. Viele 

Einrichtungen bieten für Absolventinnen 

und Absolventen weiterführende 

Ausbildungen in Sozialberufen an. Das 

sind die Berufe Pflegeassistenz, Pflegefachassistenz, 

Medizinische Assistenzberufe 

und Fach-Sozialbetreuung 

für Alten- und Behindertenarbeit. Aber 

auch der Schritt zur Matura ist möglich.* 

Ist diese Ausbildung für Mädchen 

und Jungen geeignet? 

Die Ausbildung ist für Mädchen und 

Burschen geeignet. Die Pflege sollte 

auch für Männer attraktiv und selbstverständlich 

werden. Sie wird derzeit 

überwiegend von Frauen geleistet. 

Welche Zukunftsaussichten bietet 

die Heimhilfeausbildung? 

Für Heimhelferinnen und Heimhelfer 

bieten sich gute Berufsaussichten. Pflegekräfte 

werden schon jetzt gesucht und 

es sind in Zukunft sichere Jobangebote 

und viele Weiterbildungsmöglichkeiten 

zu erwarten. 

Weitere Informationen unter: 

www.abzlambach.at 

28 | lebensWEGE

Ausbildung 

Viktoria R. und Juliane W. besuchen die Fachrichtung 

Hauswirtschaft und zählen zu den 

ersten, die die Ausbildung zur Heimhelferin 

absolvieren möchten. 

Warum habt ihr euch für diese Ausbildung entschieden? 

Uns gefällt die mit der Hauswirtschaft verbundene 

Vielfalt. Man kann einfach vieles selber machen 

und man lernt so vieles, das man immer 

wieder brauchen kann. Neben den Basics gibt es spezielle 

Aufgaben und Tätigkeiten, die es zu erlernen gilt. 

Was macht euch am meisten Freude? 

Die vielen Praxisstunden sind einfach super. Das Gelernte 

direkt umsetzen zu können, gibt uns einfach ein 

gutes Gefühl. Dazu kommen noch echt super Lehrkräfte 

und die gute Klassengemeinschaft. Man fühlt sich einfach 

sehr wohl. 

Was wünscht ihr euch für die Zukunft? 

Dass wir noch ganz viel lernen, die Ausbildung uns in 

Zukunft glücklich macht und wir einen Schritt nach 

dem anderen gut machen. Wir sind noch sehr jung und 

wünschen uns eine gute Ausbildung und in näherer Zukunft 

einen Praxisplatz. 

Victoria R. und Juliane W. gefallen 

besonders die Praxisstunden 

Der Sozialhilfeverband Wels-Land unterstützt führend auch 

im Namen der weiteren regionalen Sozialhilfeträger die 

Schülerinnen und Schüler in der Ausbildung zur Heimhilfe mit 

Praxisplätzen. 

AUSBILDUNG 

ZUR FSB „A“ 

Beschäftigte im Sozial- und Gesundheitsbereich 

leisten einen wichtigen 

Beitrag für unsere Gesellschaft und 

einen wertvollen Dienst an den Menschen. 

Der Bedarf an Personal in 

Pflegeberufen steigt ständig. 

Die Altenheim-Implacementstiftung ALIS 

ist ein Projekt der SoNe Soziales Netzwerk 

GmbH. Ziel ist die Koordination der Ausbildung 

von Fachkräften für den Sozial- und 

Gesundheitsbereich. Das Modell vernetzt 

Einrichtungen im Sozial- und Gesundheitsbereich 

mit Interessenten und -innen ohne 

fachliche Qualifikation, die von Seiten des 

AMS als förderungswürdig gelten. Die Kosten 

für Stiftungsteilnehmerinnen und -teilnehmer 

werden je zur Hälfte zwischen dem 

jeweiligen RTSH und dem Land OÖ getragen. 

Umfangreichere Informationen zur Möglichkeit 

einer Ausbildung im Rahmen der ALIS/Altenheim-Implacement-Stiftung 

unter: www.alis.at 

SOZIALRESSORT 

VERDOPPELT PFLEGE- 

AUSBILDUNGSPLÄTZE 

Auf rund 80.000 Pflegebedürftige kommen immer weniger 

Pflegekräfte. Um das auszugleichen, werden nun 

attraktivere Ausbildungsformen geschaffen. 

Neue, flexiblere Ausbildungsmöglichkeiten, speziell auch für 

Umsteiger und ab 2019 auch verkürzte Kompaktausbildungen 

machen die neuen Ausbildungswege sehr attraktiv. Bei dem 

Kombi-Lehrgang “Ausbildung und Anstellungen„ kann man im 

Rahmen einer Teilzeit-Anstellung in einem Alten- und Pflegeheim 

eine Ausbildung für den Sozialbereich erlangen. Zusätzlich 

gibt es Vorbereitungslehrgänge für Menschen mit fehlenden 

Zugangsvoraussetzungen. 

Der Großteil des zukünftigen Personals sind Personen, die sich 

im Alter zwischen 30 und 40 Jahren umschulen lassen. Diese 

haben bereits einen anderen Beruf erlernt und ausgeübt. Sie sind 

hoch motiviert für den Sozialbereich und auf Grund ihrer Lebenserfahrung 

persönlich gefestigt. Für diese Gruppe ist es daher 

besonders wichtig, während der 2-jährigen Ausbildungszeit, 

ein Einkommen zu haben, um den Lebensunterhalt bestreiten 

zu können. 

Einen Überblick über die Ausbildungs- und Berufsmöglichkeiten 

erhalten Sie bei der Soziales Netzwerk GmbH (SoNe). 

www.sinnstifter.at 

lebensWEGE | 29

Jung und Alt 

UNTER EINEM DACH 

EINZIGARTIGES 

GENERATIONENPROJEKT 

In Kallham ist ein nachahmenswertes Generationenprojekt entstanden. Seniorenheim und Kindergartengruppe 

sind unter einem Dach und ergänzen sich auf ganz besondere Weise. Mit den Kindern im 

Alter von drei bis sechs Jahren ist Freude, Fröhlichkeit und Abwechslung miteingezogen. Das neue 

Sozialzentrum mit Seniorenheim, Kindergarten, Veranstaltungssaal und Arztpraxis entstand in Kooperation 

mit dem Sozialhilfeverband Grieskirchen, den Gemeinden Kallham, Neumarkt und Pötting. 

Im Rahmen von geplanten Aktivitäten 

kommen die Bewohner mit den Kindergartenkindern 

einfach in Kontakt. 

Durch gemeinsames Singen, Basteln, 

Kochen, Tanzen und Feste feiern, leben 

sie ein Stück gemeinsamen Alltag. 

Frau Humer, gemeinsam mit den 

Bewohnern und Betreuern, sind Sie 

dieses Jahr in das neue Alten- und 

Pflegeheim nach Kallham übersiedelt. 

Haben sich schon alle eingelebt 

und welche Vorteile hat diese 

Wohnform? 

Wenn wir von Pflege reden, geht es immer 

auch um die Pflege der Seele. Kinder 

können für die Bewohner eine Quelle 

der Freude sein und lassen betagte 

Menschen ihren oft beschwerlichen 

Alltag vergessen. Ganz toll ist der Einblick 

in den Turnsaal des Kindergartens. 

Dieser ist mit einer Glasfront getrennt 

und beide Seiten können sich sehen und 

gegenseitig beobachten. 

Was gefällt den Bewohnern besonders? 

Vorwiegend die neuen Wohnräume, 

denn wir haben jetzt nur noch Einzelzimmer. 

Jeder hat so auch seinen ganz 

privaten Rückzugsort. Wir haben einen 

Garten mit barrierefreien Gängen, die 

unsere Senioren und Kinder gemeinsam 

nutzen. Die Hochbeete werden von den 

Bewohnern bestens gepflegt und wir 

freuen uns immer über die Ernte. Es ist 

einfach schön hier und alle fühlen sich 

sehr wohl und das ist das Wichtigste. 

Was wünschen Sie sich für die 

Zukunft? 

Dass der Pflegeschlüssel angehoben 

wird, damit wir eine noch bessere Betreuung 

bieten können. Es ist wichtig, 

dass man sich Zeit nehmen kann, um 

jeden Bewohner einfach da abzuholen, 

wo er gerade steht. 

Magdalena Humer, MA Heimleiterin 

Ulli Bachleitner, gruppenführende Pädagogin 

Frau Bachleitner, es ist eine besondere 

Begegnung, zwischen Menschen 

am Beginn ihres Lebens und Menschen, 

die ihren Lebensabend hier 

verbringen und einen reichen Erfahrungsschatz 

mitbringen. Worin liegen 

die Vorteile für alle Beteiligten? 

Spannend für die Kinder ist der Zugang 

zu älteren Menschen. Das Kennenlernen 

muss langsam und behutsam erfolgen. 

So können Jung und Alt auch besser auf 

die Bedürfnisse eingehen. Das gilt für 

beide Seiten und die Begegnung findet 

auf freiwilliger Basis statt. 

30 | lebensWEGE

Jung und Alt 

Was gefällt den Kindern besonders am Umgang mit 

den Senioren? 

Ganz besonders gefallen ihnen gemeinsame Feste. Mittlerweile 

spüren sie, dass die Bewohner auch eine große Freude 

haben, wenn zum Beispiel gemeinsam gesungen wird. 

Es ist schön, alle gemeinsam zu sehen und das Lachen in 

den Gesichtern ist einfach wunderbar. 

Gibt es etwas, was sich die Kinder besonders wünschen? 

Ganz besonders wünschen sich die Kinder noch weitere 

Fahrzeuge wie Bobby Cars oder ähnliches. Sie sehen, dass 

die Senioren sehr mobil mit ihren Rollatoren oder Rollstühlen 

sind und da wollen die Kinder natürlich auch mit dabei 

sein. 

ALTER STANDORT - NEU ERRICHTET 

BEZIRKSALTEN- UND PFLEGE- 

HEIM PEUERBACH 

Das Bezirksalten- und Pflegeheim Peuerbach wurde 

nach einem vollständigen Neubau am bestehenden 

„alten“ Areal Anfang des Jahres in Betrieb genommen. 

Es beherbergt 100 Heimplätze und ist nach den neuesten 

Pflege- und Betreuungsstandards errichtet. Die 

Großküche ist für täglich 200 Essen ausgelegt. 60 

Mitarbeiter sind in Pflege, Verwaltung, Küche, Wäscherei, 

Reinigung und Haustechnik beschäftigt. 

LANDWIRTSCHAFTLICHEN FACH- UND BERUFSSCHULEN 

BAUERNHOF IM 

ALTENHEIM 

Gemeinsam realisierten Schüler und Lehrer der 

landwirtschaftlichen Fach- und Berufsschulen 

Öko.Wirtschaft.Design Mistelbach und Waizenkirchen 

mit Bildhauer Meinrad Mayrhofer ein 

Projekt, das seinesgleichen sucht. 

„Bauernhof im Altenheim“ - unter diesem Titel schufen 

die Schüler und Lehrer der beiden Fachschulen im 

Altenheim ein Stück Vertrautheit. Viele Heimbewohner 

haben ihre Wurzeln in der Landwirtschaft. 

Die Beschäftigung mit Gegenständen aus der Umgebung 

und der Natur bildet für Menschen mit dementieller 

Erkrankung Sicherheit und Wohlbefinden. Um 

diesen Bedürfnissen gerecht zu werden, bauten die 

Schüler der Landwirtschaftlichen Fachschule Waizenkirchen 

eine „Sunbänk“ – ein Sonnenbankerl mit Apfelbaum, 

der saisonal abhängig mit gefilzten Gegenständen 

geschmückt werden kann und einen mit dem 

Rollstuhl befahrbaren Traktor. 

Projekt mit Mehrwert 

Die Schüler von der Landwirtschaftlichen Fachschule 

Mistelbach bastelten gemeinsam mit den Heimbewohnern 

Äpfel und Blumen aus Filz. Der Generationenaustausch 

zwischen den Heimbewohnern und Schülern 

gab den jungen Menschen einen Einblick in die Arbeit 

mit älteren Generationen. Erste Hemmschwellen waren 

schnell abgebaut und es entstanden zwischen Alt und 

Jung viele schöne Begegnungen und Momente. 

lebensWEGE | 31

Demenz 

VERBESSERT DIE LEBENSQUALITÄT DER 

BETROFFENEN UND IHRER ANGEHÖRIGEN 

DEMENZSTRATEGIE OÖ 

Wir werden immer älter und die Lebenserwartung steigt. Damit steigt auch die Anzahl an Demenzerkrankungen. 

Laut Schätzungen der Österreichischen Alzheimer Gesellschaft ÖAG wird die Zahl bis zum 

Jahr 2050 auf etwa 230.000 ansteigen, sich also mehr als verdoppeln. Die OÖGKK und das Land Oberösterreich 

haben sich daher für einen neuen Weg in der Betreuung entschieden. Mit der „Integrierten 

Versorgung Demenz OÖ“ wird die Lebensqualität der Betroffenen und ihrer Angehörigen verbessert. 

Als Demenz bezeichnet die Medizin 

verschiedene Krankheitsbilder des Gehirns, 

die durch fortschreitende Schädigung 

und Zerstörung von Nervenzellen 

im Gehirn entstehen. Störungen der 

Hirnfunktionen, die Gedächtnis, Sprache, 

Orientierung, Auffassung oder Urteilsvermögen 

betreffen, sind die Folge. 

Die häufigste Form ist Alzheimer. 

Demenz ist immer eine fortschreitende 

und unheilbare Krankheit. Trotzdem 

gibt es viele Möglichkeiten, das Leben 

der Betroffenen und ihrer Familien zu 

verbessern. 

Besonders wichtig ist es Menschen 

mit Demenz nicht zu stigmatisieren, 

sondern ihnen so lange als möglich 

ein qualitätsvolles Leben in der Mitte 

der Gesellschaft anzubieten. Langfristig 

soll dadurch die Lebensqualität für 

die Einzelne oder den Einzelnen auf 

Grundlage individuell vorhandener Bedürfnisse, 

Fähigkeiten und Motivation 

erhöht werden. 

Auf Basis der österreichischen Demenzstrategie 

hat Oberösterreich ein 

Versorgungskonzept für Menschen mit 

Demenz und deren Angehörige ausgearbeitet 

und seit 2013 erfolgreich erprobt. 

Die „Integrierte Versorgung Demenz 

OÖ (IVDOÖ)“ umfasst zwei Säulen: 

Demenzberatungsstellen und Demenzangebote 

in Alten- und Pflegeheimen. 

Die Gesamtkosten belaufen sich auf 

rund 1,79 Millionen Euro. Davon werden 

rund 1,1 Millionen Euro vom Land 

OÖ (aus dem Gesundheits- und Sozialressort) 

getragen. Die Umsetzung und 

Organisation übernimmt das IVD-Management 

der OÖGKK. 

„Die Integrierte Versorgung 

Demenz OÖ bedeutet für die Betroffenen 

und ihre Familien einen 

deutlichen Gewinn an Lebensqualität. 

In den Demenzberatungsstellen 

beantworten Expertinnen 

und Experten in einem verständnisvollen 

Umfeld Fragen zur 

aktuellen Situation. Pflegende Angehörige 

werden im Umgang mit 

den Erkrankten geschult. Durch 

ein gezieltes, an den Krankheitsverlauf 

angepasstes Training verzögert 

sich der Krankheitsverlauf. 

Immer mehr Menschen werden in 

Zukunft Unterstützung brauchen. 

Daher ist es ein Gebot der Stunde, 

dass wir nun ressortübergreifend 

als Land OÖ gemeinsam mit der 

OÖGKK unser erprobtes Modell 

ausrollen, mit dem Ziel eines flächendeckenden 

Angebots in ganz 

Oberösterreich.“ 

LH-Stellvertreterin 

Mag. Christine Haberlander 

32 | lebensWEGE

Suchtberatung 

DIE DROGE IM GRIFF DER DROGE? 

TEAM-NIKADO WELS 

Die niederschwellige Kontakt- und Anlaufstelle NIKADO bietet drogenkonsumierenden Menschen als Themenschwerpunkte 

Beratung, Spritzentausch und Drogenstreetwork. Darüber hinaus steht den Betroffenen 

auch ein Präventionsautomat zur Verfügung, welcher von den NIKADO-Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 

betreut wird. Die Aufgaben des NIKADO-Teams sind bestehende Kontakte zu intensivieren und drogenabhängige 

Menschen, die von vorhandenen Institutionen (noch) nicht angesprochen werden, zu erreichen. 

Die suchtbegleitende Unterstützung reicht von Beratungen, 

Begleitungen und Weitervermittlungen, Infos zu Substanzen, 

Safer Use, Safer Sex, HIV, Hepatitis, Basisinformationen und 

Weitervermittlungen zur Substitution, Kriseninterventionen, 

Krankenhaus- und Haftbesuchen und Freizeitaktivitäten. 

Für einen Großteil der Klienten ist ein drogenfreies Leben 

momentan nicht erstrebenswert oder erscheint aufgrund ihrer 

psychosozialen Situation nicht möglich. Daher zählt Schadensminimierung 

zu den wichtigsten Aufgaben der niederschwelligen 

Drogenarbeit. Besonders wichtig ist in den jeweiligen 

Situationen die Beratung über die Möglichkeiten für 

einen risikoärmeren Konsum, damit Infektionskrankheiten 

wie Hepatitis B und C sowie HIV/AIDS oder andere Folgeerkrankungen 

vermieden werden können. 

„Die Unterstützung derjeniger, die 

es im Leben nicht so leicht haben, 

ist besonders wichtig!“ 

Sicher und gut aufgehoben 

Hier finden Betroffene ein offenes Ohr für alle Anliegen. Es 

gibt die Möglichkeit einer kostenlosen ärztlichen Beratung. 

Montag gibt es immer ein gratis Frühstück. 

Der anonyme und kostenlose Spritzentausch, sowie Wäschewaschen 

und Duschen hilft Betroffenen gepflegt zubleiben. 

Weiters finden sie hier Internet, PCs und Drucker. 

Die Kontakt- und Anlaufstelle befindet sich in der 

Salzburgerstraße 56, 

4600 Wels. 

Öffnungszeiten sind: 

Montag 10:00 bis 13:00 Uhr, 

Dienstag 15:00 bis 18:00 Uhr 

lebensWEGE | 33

Kinder und Familie 

BEI DROHENDER ZWANGSRÄUMUNG 

NICHT DEN KOPF IN DEN 

SAND STECKEN 

Der Verlust der Arbeitsstelle, eine Scheidung, Trennung oder einfach das Unvermögen mit Geld 

umzugehen sind die häufigsten Gründe, warum Menschen ihre Miete plötzlich nicht mehr bezahlen 

können. Im schlimmsten Fall kommt es zum Verlust der Wohnung. 

Probleme verdrängen 

In Österreich gibt es laut Mietervereinigung 

jedes Jahr ca. 36.000 Delogierungsverfahren, 

weil Betroffene nicht 

rechtzeitig Hilfe in Anspruch nehmen. 

Oft werden einfach die Briefe nicht 

mehr geöffnet, oder es werden keine 

Telefonate mehr angenommen. Dazu 

kommt die Scham. Vor allem schämen 

die Menschen vor sich selbst. Sie müssen 

sich ein Scheitern eingestehen. Etwas 

so Normales wie regelmäßig die 

Miete zu zahlen, haben sie nicht geschafft. 

Jetzt müssen sie um Hilfe bitten 

- das fällt vielen schwer. 

Beratung durch die Sozialberatungsstelle 

Die Gerichte verständigen in der Regel 

auch Delogierungspräventionsstellen 

über die eingebrachten Räumungsklagen. 

Die Präventionsstellen informieren 

wiederum die betroffenen Mieter, welche 

weiteren Schritte gesetzt werden 

können, um Obdachlosigkeit zu vermeiden 

bzw. wenn minderjährige Kinder 

betroffen sind, diese zu schützen. 

„Wenn ich das 

Problem nicht sehe, 

habe ich keines.“ 

Rechtzeitig reagieren 

Das heißt: Wenn Sie Schwierigkeiten 

haben, die nächste Monatsmiete zu bezahlen, 

wenden Sie sich an eine Sozialberatungsstelle 

in Ihrer Umgebung. Dort 

erhalten Sie Rat und Unterstützung bei 

Ihren Anliegen. Immer um eine Lösung 

bemüht, suchen die Mitarbeiter gerne 

auch das Gespräch mit dem Vermieter 

und verhandeln etwa eine Ratenzahlung 

des ausstehenden Betrags. Somit 

kommt es gar nicht zu Unstimmigkeiten 

zwischen Vermieter und Mieter. Denn 

lässt man als Mieter alle Fristen ungenützt 

verstreichen, kann der Vermieter 

letztendlich einen Räumungstitel erwir- 

ken und nach ein paar Monaten wird die 

eigentliche Delogierung durchgeführt. 

Kontakte herstellen 

Die Mitarbeiter der Sozialberatungsstelle 

arbeiten mit Ihnen zusammen, 

unterstützten Sie und helfen Ihnen 

Anträge auszufüllen. Es wird Kontakt 

zu sozialen Einrichtungen hergestellt 

und ein Überblick geschaffen, um die 

Gesamtsituation und die Einkommensmöglichkeiten 

abzuklären. Gemeinsam 

wird ein Plan erarbeitet, wie die Delogierung 

abgewendet werden kann, etwa 

durch Ratenzahlungen. 

Weiterführende Infos: 

www.shvwl.at 

www.shvgr.at 

www.shv-eferding.at 

www.wels.gv.at 

34 | lebensWEGE

Kinder und Familie 

ELTERN-/MUTTERBERATUNG IGLU 

KINDER WÜNSCHEN SICH 

JEMANDEN ZUM SPIELEN, 

ELTERN JEMANDEN ZUM 

REDEN UND AUSTAUSCHEN 

Für viele „Jung“-Muttis ist alles neu und die Liebe zum eigenen 

Kind wird gerne als grenzenlos beschrieben. In der Realität 

weiß aber jede Mutter und jeder Papa: Kinder bringen uns 

manches Mal an unsere Grenzen. 

Gerade am Anfang tauchen oft viele 

Fragen und Unsicherheiten auf. Jeder 

Schrei, jeder Husten kann verunsichern. 

Hier geben die Eltern- beziehungsweise 

Mutterberatung Sicherheit. Gerade 

die ersten drei Lebensjahre sind für 

den Bindungsaufbau und die Entwicklung 

zwischen Eltern und Kindern sehr 

wichtig. 

Aktiv sein, Spaß haben, andere Mütter 

und Väter treffen 

Bei regelmäßig angebotenen Babystunden 

und Elterntreffs (Anmeldung 

ist nicht erforderlich) in den IGLU- 

Beratungsstellen stehen für Eltern mit 

Babys und Kleinkindern bis 3 Jahren 

Experten mit Rat & Tat zur Verfügung. 

Angeboten werden Hilfestellungen, 

wenn Eltern im Umgang mit dem Baby 

oder dem Kleinkind unsicher sind oder 

es Fragen zur Entwicklung und Erziehung 

gibt. 

Die Sozialarbeiter/innen, Ärzte/innen, 

Kinderkrankenpfleger/innen und Psychologe/innen 

beraten, informieren und 

helfen, wenn Eltern keine Antworten 

mehr wissen. Bei Bedarf können auch 

Einzelberatungen (auch zum Thema 

Stillen) bei einer Sozialarbeiter/in, Psychologe/in 

oder Kinderkrankenpfleger/ 

in Anspruch genommen werden. 

Weitere Informationen: 

www.lebenswege-online.at 

In der Region: 

IGLU Marchtrenk 

www.kinder-jugendhilfeooe.at/491.htm 

IGLU Wels 

www.kinder-jugendhilfeooe.at/489.htm 

RAUS AUS DEN 

SCHULDEN 

Menschen mit Zahlungsschwierigkeiten sind unter enormem Druck und 

führen oftmals ein Leben in Stress und Angst, denn eines ist ganz klar: Das 

Leben bringt viele Herausforderungen mit sich. Eine davon: Das Leben 

finanziell gesund zu gestalten. „KLARTEXT - Finanzielle Gesundheit“ 

unterstützt hierbei Menschen in Oberösterreich kostenlos, unabhängig und 

lösungsorientiert. 

Eine ehrliche Finanzplanung schafft Sicherheit. Die Budgetberatung unterstützt 

durch Fachinformation, Tools, Methoden und neue Blickwinkel auf 

die persönliche Finanzsituation. Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen 

in OÖ, die sich einen Überblick über die eigene finanzielle Situation 

verschaffen oder den Umgang mit Geld verbessern möchten. Die Budgetberatung 

bietet sich für einzelne Personen, Paare und Familien an, wenn 

Änderungen in der Lebenssituation bevorstehen oder eingetreten sind, die 

auch eine Auswirkung auf die finanzielle Situation haben. 

www.klartext.at 

BESSERE 

ABSICHERUNG FÜR 

KRISENPFLEGEELTERN 

Ab jetzt sind sie in Oberösterreich besser 

abgesichert. Es erwartet sie eine 

durchgehende Anstellung mit einem 

Gehalt von rund 1.000 Euro brutto und 

ein monatlicher Ausgleich bis zu 775 

Euro, wenn kein oder nur ein geringer 

Anspruch auf Kinderbetreuungsgeld 

besteht. Die Kinder- und Jugendhilfe 

OÖ hofft mit diesem Schritt, den Rückgang 

an Krisenpflegeltern zu stoppen, 

denn Interesse an dieser Aufgabe bestehe. 

In den letzten zwei Jahren haben 17 

Familien ihre Ausbildung als Krisenpflegeeltern 

abgeschlossen. 

lebensWEGE | 35

Stimmen aus der Region 

KLIMASCHUTZ 

WAS KANN JEDER 

EINZELNE VON 

UNS BEITRAGEN? 

Das junge Leute für den Klimaschutz eintreten, verwundert uns 

nicht wirklich, schließlich sind sie auch die Hauptbetroffenen. Die 

Schwedin Greta Thunberg hat es vorgemacht. Seit August schwänzt 

sie freitags die Schule und streikt fürs Klima. Spätestens seit ihrem 

Auftritt bei der UN-Klimakonferenz in Kattowitz ist sie weltweit 

bekannt. 

Die Redaktion hat dieses Mal Schülerinner und Schüler aus dem Wirtschaftkundlichen 

Realgymnasium und Oberstufenrealgymnasium der Franziskanerinnen in 

Wels befragt. 

Gemeinsames Bild: Links Emma rechts Sophia 

Johanna Sch., 17 Jahre 

Ich bin Veganerin. Wir haben keine 

einzige Plastiktüte mehr zu Hause. 

80% vom Sojaanbau findet übrigens in 

Österreich statt und Gemüse und Obst 

kaufen wir nur regional ein. Basics wie 

Mülltrennung, regionales Einkaufen, 

Vermeidung von Plastikflaschen ist bei 

uns zu Hause ganz normal. Wir fahren 

so gut wie alles mit dem Fahrrad. Was 

mich richtig nervt, ist morgens der Stau 

vor der Schule, wenn Eltern ihre Kinder 

aussteigen lassen. Eigentlich ist das 

mittlerweile verboten und es gibt einen 

eigenen Parkplatz zum Ein- und Aussteigen. 

Bitte benützt diesen auch! 

Michael O., 18 Jahre 

Jeder Mensch hat die Aufgabe, sich 

dem Schutz des Klimas anzunehmen 

und die Zerstörung zu stoppen. Ich zum 

Beispiel mache meine Wege gerne mit 

dem Fahrrad oder zu Fuß, obwohl ich 

einen Führerschein habe. Ich bin Vegetarier 

und dementsprechend gegen die 

Massentierhaltung. Meine Familie und 

ich haben gerade bei unserem Haus die 

Außendämmung erneuert und eine Photovoltaikanlage 

eingebaut, um Energie 

zu sparen. 

Emma H., 17 Jahre 

Auch wir kaufen nur regionale Produkte 

ein, fahren alle vorwiegend mit dem 

Fahrrad oder gehen zu Fuß. Fleisch kaufen 

wir eher wenig und wenn, dann direkt 

beim Erzeuger oder bei der Fleischhauerei 

im Ort. Gerne kaufen wir am 

Wochenmarkt ein. Wer braucht schon 

Erdbeeren im Winter? 

Sophia A., 16 Jahre 

Ganz wichtig ist es, dass man im täglichen 

Leben so wenig Plastik wie möglich 

verwendet, und keine Produkte 

kauft, die in Plastik verpackt sind. Meine 

Familie und ich verwenden stattdessen 

Leinensackerl und verpacken so Gemüse 

und Obst. Diese Sackerl sind echt 

eine gute Investition und lohnen sich 

wirklich. Meine Eltern legen großen 

Wert auf regionale Produkt und darauf, 

dass wir bewusst und gesund einkaufen. 

Jeder kann zum Klimaschutz beitragen. 

Tun und nicht nur reden ist das Motto! 

36 | lebensWEGE

Stimmen aus der Region 

Rubina W., 17 Jahre 

Persönlich achte ich darauf, biologisch, 

regional und wenig Fleisch einzukaufen. 

Ich gehe viel zu Fuß. Gebe Acht, 

nicht unnötig Strom und Wasser zu verschwenden. 

Meine Geschwister und ich 

wurden von meiner Mutter schon früh 

dazu erzogen, die Umwelt und Natur 

zu schützen. Bemerkenswert finde ich 

Greta und was sie bewegt hat. Gemeinsam 

zu demonstrieren ist mir einfach 

wichtig, um gehört zu werden, denn es 

ist unsere Zukunft. 

Mia L., 17 Jahre 

Ich bin persönlich der Meinung jeder 

Mensch kann etwas verändern, jeder 

kann zumindest einen kleinen Teil beitragen. 

Ein ganz wichtiges Thema in 

unserer Familie ist es, dass wir auf Plastiktaschen 

verzichten. Wir haben ganz 

in der Nähe eine Brauerei, die uns mit 

Getränken aus Glasflaschen beliefert 

und diese werden regelmäßig abgeholt 

und immer wieder neu befüllt. Auch 

meine Großeltern helfen aktiv mit, indem 

sie viel mit dem Fahrrad fahren 

und sehr regional, nur in der nächsten, 

Umgebung einkaufen. 

Sarah K., 16 Jahre 

Mich ärgert, dass die Menschen teilweise 

den Klima- und Umweltschutz 

ignorieren und nichts dafür machen. 

Deshalb ist es wichtig, dass wir für unsere 

Zukunft kämpfen. Verpackungsreduziert 

einzukaufen ist etwas Grundlegendes. 

Was ich ganz toll finde ist, dass 

unsere Schule uns unterstützt und es gut 

findet, dass wir für unsere Zukunft demonstrieren. 

Ronja E., 15 Jahre 

Ich versuche so umweltbewusst wie 

möglich zu leben. Ich bin Vegetarierin 

und hab mich jetzt auch im Veganen 

probiert und werde das auch so fortsetzen. 

Ich finde es sehr cool, wenn man 

ein gesundes Bewusstsein hat und ausprobiert, 

was man zum Klima- und Umweltschutz 

beitragen kann. Was ich mir 

wünsche, sind Trinkflaschen für jeden 

Schüler. Vielleicht könnten wir diese 

designen und personalisieren – somit 

würden wir die Getränkeautomaten 

nicht mehr benötigen. 

Marlene A., 14 Jahre 

Mir liegt am Herzen, dass mein Stiefvater 

weniger Fleisch isst. Ich mache ihn 

immer wieder darauf aufmerksam, da 

ich auch gerne darauf verzichte. Leider 

ist er allergisch auf Soja, vielleicht liest 

er ja das hier, und weiß dann, wie sehr 

mir das am Herzen liegt. Sehr gut finde 

ich es, dass wir seit kurzem ein Solarpanell 

am Dach unseres Hauses haben und 

selber Energie erzeugen. Das gefällt mir 

richtig gut. 

lebensWEGE | 37

Bewegung und Prävention 

WANDERN UND BERGSTEIGEN AUCH MIT 

GELENKVERSCHLEISS: 

AKTIV IN DIE NATUR - 

OHNE ALTERSGRENZE? 

Ein Perspektivenwechsel tut manchmal gut. Von oben sieht man immer weiter, vom Traunstein 

aus zum Beispiel rund 150 Kilometer. Also, nichts wie raus in die Natur und rauf auf den Berg! 

Aber soll und kann das jeder einfach tun, ganz ohne körperliche Vorbereitung? Auch mit Kniebeschwerden 

oder gar einer Hüftprothese? Die Bewegungsexperten des Klinikum Wels-Grieskirchen 

geben Tipps, was möglich ist und gut tut. 

Bewegung in der Natur bringt zahlreiche 

positive gesundheitliche Aspekte 

mit sich. Der Energieumsatz steigt, 

Herz-Kreislauf-System und Bewegungsapparat 

werden leistungsfähiger, 

Fett- und Zuckerstoffwechsel verbessern 

sich. In der Natur sammelt man positive 

Eindrücke, die Abwechslung an 

der frischen Luft tut Körper und Seele 

gut. 

Hurra, die Gams – rauf auf den 

Berg! 

Bergauf stellt das Gehen eine erhöhte 

Anforderung an das Herz-Kreislauf- 

System dar, bergab ist die Belastung 

an den Bewegungsapparat größer. Die 

bremsenden Muskeln werden dabei 

stark gefordert. „Besonders für die 

Knie- und Sprunggelenke ist schnelles 

Bergabgehen eine hohe Belastung“, 

gibt Lehner zu bedenken. Manchmal 

lautet die Empfehlung deshalb: „Rauf 

zu Fuß, runter lieber mit der Seilbahn!“ 

Vor allem für die Gelenke ist das schonender. 

„Da viele Verletzungen, zum 

Beispiel Achillessehnenrisse während 

dieser sogenannten exzentrischen 

Muskelarbeit passieren, ist auch ein 

dementsprechendes Muskeltraining 

sehr wichtig“, ergänzt Sadil. Zu den 

Ausrüstungsgegenständen zählt beim 

Bergwandern im alpinen Gelände unbedingt 

knöchelhohes Schuhwerk. Auf 

Trekkingrouten reichen auch niedrige 

Schuhe mit entsprechendem Profil. Wer 

sich unsicher ist, unternimmt am besten 

eine Tour mit einem Bergführer, ansonsten 

ist es sinnvoll, sich gut über Route, 

Streckenverlauf, Dauer und Schwierigkeitsgrad 

zu erkundigen. Das kann man 

heute auch online, zum Beispiel auf 

Portalen wie bergfex.at oder alpenverein.at. 

Selbsteinschätzung ist das Um und 

Auf 

Ein spezielles Aufwärmtraining, bevor 

man loswandert, ist nicht notwendig. 

„Starten Sie einfach langsam! Zum 

Aufwärmen ist oft bereits der Weg vom 

Parkplatz zum ersten Anstieg ausreichend. 

Bauen Sie eventuell ein paar 

Dehnungsübungen vor der größeren 

Belastung ein. Vor allem ist das Dehnen 

aber nach der Belastung wichtig“, 

sind sich die Experten einig. Treten auf 

der Strecke Überlastungserscheinungen 

auf, kann man die Gelenke dennoch beanspruchen, 

so lange die Beschwerden 

38 | lebensWEGE

Bewegung und Prävention 

„Beginnen Sie langsam und bauen Sie auf! Starten 

Sie mit Spaziergängen auf den Hügel in der Nachbarschaft, 

lernen Sie Ihren Hausberg kennen, ehe Sie 

sich langsam steigern!“ 

OA Dr. Johann Lehner, Abteilung für Orthopädie 

und orthopädische Chirurgie am Klinikum Wels- 

Grieskirchen 

„Freiluftaktivitäten, wie Wandern, Walken und Bergsteigen, 

beanspruchen alle oder zumindest die meisten 

Muskeln des Körpers und haben einen milden Trainingseffekt, 

auch hinsichtlich Kraft, vor allem aber 

für die Koordination.“ 

Prim. Dr. Viktor Sadil, Leiter des Instituts für Physikalische 

Medizin und Allgemeine Rehabilitation am 

Klinikum Wels-Grieskirchen 

tolerabel sind. „Im Zweifelsfall ist es 

aber besser, sich nicht zu überfordern. 

Besser hört man auf sich und lässt bei 

Bedarf das Gipfelkreuz links liegen.“ 

Wer später nicht zur Gänze beschwerdefrei 

ist, sollte Folgendes beachten: 

„Wenn stärkere Beschwerden bis zum 

Folgetag unverändert andauern, ist es 

ratsam, ärztliche Hilfe in Anspruch zu 

nehmen.“ So kann eine Abnützungserscheinung 

frühzeitig erkannt und behandelt 

werden. Der Weg führt dann 

über den Hausarzt zum Facharzt und 

dann eventuell zur weiteren Abklärung 

ins Krankenhaus. Bei einer akuten traumatischen 

Verletzung, wie sie etwa 

beim Umknicken mit dem Fuß auftreten 

kann, ist ein Abtransport sowie eine 

Erstversorgung notwendig. 

Auch mit Kunstgelenken: Heute ist 

viel möglich 

Wer bereits im Fuß-, Knie- oder Hüftbereich 

therapiert worden ist, muss dennoch 

nicht zu Hause bleiben. Manche 

Distanzen und Routen sind selbst mit 

künstlichen Hüft- oder Kniegelenken 

noch planbar. „Heute sind moderate 

sportliche Aktivitäten mit Endoprothesen 

immer mehr erlaubt, allerdings sind 

Lauf- und Sprungsportarten längerfristig 

nicht möglich bzw. nicht empfehlenswert, 

weil dabei der Körper mit 

einem Vielfachen des Körpergewichtes 

belastet wird und sich somit die Lebensdauer 

der künstlichen Gelenke 

reduziert“, sagt Lehner und ergänzt: 

„Heute können Endoprothesen bei 

einem vernünftigen Umgang bereits 20 

oder 30 Jahre halten. Wir empfehlen ein 

gesundes Maß an Sport und Bewegung, 

aber kontinuierliche Stoßbelastungen, 

wie zum Beispiel beim Laufen, zu 

vermeiden. Positiv wirken sich (zum 

Beispiel) Wanderungen, Nordic Walking, 

Schwimmen oder Radfahren aus“, 

so der Orthopäde. Bei auftretenden 

Schmerzen oder Schwellungen heißt es 

aber immer Achtung. Damit es gar nicht 

so weit kommt, raten die Experten: „Bevor 

man mit künstlichen Gelenken wieder 

in den Sport einsteigt, ist vor allem 

das muskuläre Training wichtig. Für 

Wirbelsäulenpatienten, etwa mit einem 

Bandscheibenvorfall, sind Einschränkungen 

besonders bei Sportarten mit 

Drehbewegungen unter Belastung, wie 

sie beim Tennis auftreten, notwendig.“ 

MITRÄTSELN UND 

GEWINNEN AUF 

SEITE 42! 

Baumwipfelpfad Salzkammergut 

Kombiticket (Pfad + Seilbahn: 

Berg- und Talfahrt) für 

zwei Erwachsene 

lebensWEGE | 39

G‘sunde Küche 

SO KOMMT ABWECHSLUNG IN 

DEN SPEISEPLAN! 

Für alle, die etwas Neues ausprobieren wollen, 

bietet Buchweizen viele Möglichkeiten. Mit etwas 

Anleitung lässt er sich mindestens so gut einsetzen 

wie richtiger Weizen (Buchweizen ist streng genommen 

kein Getreide). Zum Beispiel lassen sich 

Kuchen, Palatschinken und andere Teige daraus 

herstellen, ähnlich wie Risotto kann man ihn als 

Beilage oder für Suppen, Aufläufe oder Bratlinge 

verwenden. Wir setzen ihn diesmal als Fülle von 

Teigtaschen ein – eine g‘schmackige, aber leichte 

Variante, kombiniert mit Spargel und Co.! 

BUCHWEIZEN 

IN DER KÜCHE 

ENERGIEDRINK 

für 4 Personen 

Zubereitung 

100 g Erdbeeren, 100 g Karotten und 50 g Stangensellerie frisch geputzt 

und grob geschnitten mit 400 g Joghurt (3,6 % Fett), 60 g Honig, 

mit einem Schuss Rapsöl, Zitronensaft und 50 ml Orangensaft (frisch 

oder aus der Packung) gut gekühlt mixen. 

Tipp: Ziehen Sie beim Stangensellerie die Fäden! 

40 | lebensWEGE

G‘sunde Küche 

TOPFEN-ZITRONEN-SOUFFLÉ MIT 

ERDBEERRAGOUT 


Soufflé 

200 g Topfen 

3 Eier 

Zitronenschale 

Vanille 

Zucker 

Eier trennen, Eiklar zu Schnee schlagen. Topfen, 3 EL Zucker, 

Dotter, Zitronenschale und etwas Vanille verrühren, Eischnee 

unterheben. Formen, zum Beispiel kleine Einmachgläser oder 

Tassen, mit Butter ausstreichen und mit Zucker stauben. In 

einem Wasserbad bei 170°C (Ober- und Unterhitze) für 15 

Minuten backen. 

Erdbeerragout 

400 g Erdbeeren 

20 g Zucker 

2 cl Rum 

2 cl Zitronensaft 

10 g Butter 

50 ml Erdbeersaft 

etwas Stärkemehl zum Binden 

Zucker karamellisieren und mit Rum, Zitronen- und Erdbeersaft 

ablöschen, aufkochen und ein Drittel der Erdbeeren 

beigeben. Mixen und mit Stärkemehl leicht binden. Restliche 

Erdbeeren beigeben – nicht mehr aufkochen! 

BUCHWEIZENMAULTASCHEN MIT GEBRATENEM 

GEMÜSE UND GURKENRAHM 


Nudelteig 

130 g Weizenmehl (Type 480 glatt), 65 g feinen Polenta, 2 

Eigelb mit 180 ml Wasser und einem Schuss Rapsöl zu einem 

mittelfesten Nudelteig verarbeiten und rasten lassen. 

Fülle 

Für die Fülle rösten Sie 120 g Buchweizen in einer trockenen 

Pfanne. Den Buchweizen mit 120 ml Wasser aufgießen und 

zugedeckt wie Reis dünsten. Abkühlen lassen. 20 g Zwiebeln 

anschwitzen und auskühlen lassen, mit 100 g Topfen und 1 

Dotter mischen. Mit Salz, Pfeffer, Kräuter der Provence und 

Petersilie würzen. Teig dünn auswalken und mit einem Ausstecher 

(Durchmesser 9 cm) Scheiben ausstechen. Jeweils mit 

10 g Masse füllen und zu Maultaschen formen. In leicht wallendem 

Salzwasser kochen. 

Gebratene Gemüse 

Je 200 g Spargel geschält, Kohlrabi, junge Karotten oder Radieschen 

knackig kochen und in gutem Öl anbraten. 

Gurkenrahm 

400 g Gurken in Würfel schneiden, gut salzen und 20 Minuten 

stehen lassen. Den sich bildenden Saft abgießen, mit 

Sauerrahm verrühren und wieder mit den Gurken mischen. 

Mit Pfeffer, etwas Knoblauch und Dill würzen. 

lebensWEGE | 41

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LÖSUNG: 

Die Auflösung gibt es in der 

nächsten Ausgabe von lebensWEGE! 

Lösungswort der Ausgabe 18: „Grippeviren“ 

Senden Sie bitte bis spätestens 28. Februar 2020 das Lösungswort an: 

wazek & partner, Kennwort „lebensWEGE aktiv“, Bürgerstraße 6, 4020 Linz 

oder per E-Mail an aktiv@lebenswege-online.at | Absender nicht vergessen! 

42 | lebensWEGE

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