Patienteninfo PhysioHandwerk

Präventivkurse &
Sportkurse
Präventivkurse über die gesetzlichen
Krankenkassen
• Rückenschule
• Rückenschule GOLD FÜR SENIOREN
• RückenFit
• Functional Training / CrossTraining
Einsteiger
• OutdoorFit
• Mobility Morning
Die oben genannten Kurse sind Präventionskurse nach § 20. Sie
werden von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80 bis 100 %
bezuschusst und das ein bis zwei mal pro Jahr.
Eine optimale Möglichkeit, um viele verschiedene Dinge auszuprobieren,
in der Gruppe zu trainieren und das ganze über
einen kurzen Zeitraum.
Die Kurse sind auf 8 bis 10 Einheiten à 60 Minuten angesetzt.
Wichtig ist: es sind Präventionskurse, d.h. die Teilnehmer sollten
keine akuten Beschwerden, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen
haben. Diese Kurse dienen der Vorbeugung
von Schäden am Bewegungsapparat.
Das auf Seite 13 beschriebene Funktionstraining kann als
,,Rehamaßnahme“ genutzt werden, da das Training auf Ihr
Leistungsniveau angepasst wird.
Sportkurse
• CrossTraining
• CrossTraining Junior
• Pilates
Das sind unsere ,,ganzjährigen Sportkurse“. Sie haben dafür
einen Vertrag, der monatlich kündbar ist. Die Kurse finden
jede Woche zu festen Trainingszeiten statt. Die Kurse laufen
das ganze Jahr durch. Natürlich ist es möglich eine Schnupperstunde
zu vereinbaren.
Wer die sportliche Herausforderung sucht, ist beim CrossTraining
genau richtig. Dieser Kurs bietet einen super Ausgleich
zum Alltag und ist eine top Ergänzung zu anderen Sportarten.
Beim Pilates liegt der Fokus vor allem auf Beweglichkeit und
Stabilität. Angesprochen wird eher die Tiefenmuskulatur.
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