UnternehmerGeist 04/2019 - Leichtigkeit ist ...

Magazin für Selbstständige 

Ausgabe 4/2019 

LEICHTIGKEIT ist ... 

... der Maserung deines 

Holzes zu folgen 

... ganz du selbst zu sein 

... dein Ego aus deinen Plänen 

zu nehmen 

... und vieles mehr

INHALT 

UnternehmerGeist Nummer 4 - 2019 

Vielleicht, vielleicht auch nicht. 4 

Es ist schwer zu wissen, wie ein guter Outcome aussieht 8 

Zwei Umstände, die es für mich leicht machten 14 

Der Entfaltung Raum geben 18 

Folge der Maserung deines Holzes 24 

Quakende Gedanken 28 

Was ist dein USP 32 

Tick Tack 36 

Das Einhorn-Barbecue 38 

Anstrengung ist nur Gedanke 44 

Literatur-Tipps 48 

Vorschau 49

EDITORIAL 

Wünschst du dir nicht auch oft, dass Dinge leichter gehen? Ganz gleich, ob im Business 

oder generell im Leben. Mein Weg zur Leichtigkeit war ein langer. Hinter mir liegen 

viele Jahre, in denen sich der Großteil meiner Tätigkeiten, aber auch Beziehungen und 

Jobs, anstrengend und mühsam angefühlt haben. 

Aber nicht nur mir ging es jahrelang so. 

In meiner Tätigkeit als Coach sehe ich die 

Schwere, den Stress und Druck tagtäglich 

bei meinen Kundinnen und Kunden. 

Heute weiß ich, dass das so nicht sein 

muss. Ich weiß, dass es leichter geht und 

auch leicht gehen darf. 

Meistens sind dafür keine großen 

Veränderungen notwendig, sondern ein 

paar kleine Schritte und eine etwas andere, 

frische Sichtweise auf die Dinge. 

Silvia Chytil 

Transformative Coach und 

Business Mentorin 

In dieser Ausgabe erhältst du viele 

Geschichten und Erfahrungsberichte 

sowohl von mir als auch von anderen 

Unternehmerinnen, die es geschafft haben, 

mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in ihr 

Business und ihr Leben zu bringen. 

Ich hoffe, dass du dir ganz viel für dich herausnehmen kannst und das Lesen der nächsten 

Seiten schon deine ersten Schritte in Richtung „mehr Leichtigkeit“ sind. 

Viel Spaß beim Lesen! 

Deine

VIELLEICHT, 

VIELLEICHT AUCH NICHT. 

„ 

Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt 

haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und 

tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein. 

(Christian Morgenstern) 

UnternehmerGeist * 4 * 04_2019

Eine liebe Freundin und Kundin von 

mir und ich haben einen „Running 

Gag“. Wann immer eine von uns eine 

Behauptung aufstellt, von der sie 

sehr überzeugt ist, dann sagt die andere: 

„Vielleicht, vielleicht auch nicht.“ Da kann 

es darum gehen, was jemand anderer oder 

wir selbst über uns denken. Oder was in der 

Zukunft passieren wird. Oder wie wir eine 

bestimmte Situation einschätzen. 

Angefangen hat dieses Spiel bei unserem 

ersten Retreat. Sehr überzeugt legte sie 

mir dar, wie unfair sie von einer ehemaligen 

Arbeitskollegin behandelte wurde. Für meine 

Kundin war das auch einer der Hauptgründe, 

warum sie damals den Job dort kündigte. Sie 

fürchtete, ihre Reputation in ihrem über Jahre 

aufgebauten Netzwerk zu verlieren. 

Ein ähnliches Beispiel erzählte mir vor 

Kurzem eine andere Kundin. Sie könne ihrem 

Stellvertreter nicht vertrauen, weil er… zu 

viele Probleme sieht, zu wenig verkauft, sich 

nicht genug einsetzt. Sie war felsenfest davon 

überzeugt, dass sie jetzt irgendwie reagieren 

müsse. Sonst würde etwas Schlimmes 

passieren: Der Umsatz würde einbrechen, 

die Kunden davonlaufen, andere Mitarbeiter 

angesteckt werden etc. 

Ich selbst glaubte in den ersten Jahren 

meiner Selbstständigkeit, dass ich eine Niete 

im Verkaufen sei. Und da ich das so schlecht 

kann, muss ich mich doppelt und dreifach 

anstrengen, damit Kundinnen und Kunden 

den Weg zu mir finden. 

Fähigkeit ist es uns überhaupt erst möglich, 

Projekte und Vorhaben in die Zukunft hinein 

zu planen. 

Was wir jedoch übersehen ist, dass es sich 

um reine Vorstellungen handelt. Sie fußen 

auf einer Überzeugung, die wir jetzt gerade 

aufstellen. 

Eine Kollegin redet schlecht über mich, 

das ruiniert meinen Ruf. Ein Mitarbeiter 

sieht überall nur Probleme, das wirkt sich 

negativ aufs Geschäft aus. Ich bin schlecht im 

Verkaufen, ich muss mich mehr anstrengen. 

Nun, all diese Überzeugungen, Vorstellungen 

und Folgerungen können stimmen. 

Vielleicht, vielleicht aber 

auch nicht. 

Vielleicht ruiniert es den Ruf, vielleicht auch 

nicht. Vielleicht wirkt sich das aufs Geschäft 

aus, vielleicht auch nicht. Vielleicht muss ich 

mich mehr anstrengen, vielleicht auch nicht. 

Jetzt denkst du möglicherweise: Ja, aber ich 

will ja nicht, dass etwas Negatives geschieht, 

also muss ich rechtzeitig reagieren. 

Das mag schon stimmen. Das Problem jedoch 

ist, dass wir allzu schnell dazu übergehen, die 

Horror-Geschichten zu glauben, die uns unser 

Verstand erzählt. Wir fühlen uns unsicher, wir 

wägen uns in Gefahr. Wir glauben, wir müssten 

sofort handeln, um das bevorstehende 

Unglück abzuwenden. 

Der Geschichtenerzähler 

Unser Verstand liebt Geschichten. Für ihn ist 

es die beste Möglichkeit, ein Geschehen auf 

Konsistenz zu prüfen. Und er gibt Prognosen 

für die Zukunft ab. Was gut ist, denn mit dieser 

Was aber, wenn die Geschichte nicht stimmt, 

die wir uns erzählen. Wenn der Ruf nicht 

ruiniert wird, nur weil jemand an uns etwas 

auszusetzen hat. Wenn es dem Geschäft nicht 

schadet, nur weil der Mitarbeiter sich gerne in 

Problemen wälzt. Und ich mich gar nicht mehr 

anstrengen muss, damit ich mehr verkaufe. 


Unser Verstand kann sehr überzeugend sein, 

wenn es darum geht, uns vor möglichem 

Schaden zu bewahren. Was sinnvoll ist, denn 

diese eingebaute Alarmanlage ist wichtig 

und notwendig und kann uns tatsächlich vor 

Gefahren warnen. 

Allerdings ist unser Verstand keine Wahrsage- 

Maschine, sondern eine Vorstellungs- 

Maschine. Er stellt sich Dinge vor, die in 

der Zukunft passieren könnten. Er stellt 

Prognosen auf, wie etwas ausgehen könnte. 

ABER: Es ist NIEMALS die Wahrheit. 

Wir können nicht in die Zukunft schauen. Wir 

wissen nicht, was passieren wird. Wir haben 

einfach keine Ahnung. 

Vielleicht, wenn ich mich sehr anstrenge, 

verkaufe ich 100 Kurse, die ich anbiete. 

Vielleicht aber auch nicht. Vielleicht 

bekommt mein Ruf ein paar Dellen, 

wenn jemand schlecht über mich spricht. 

Vielleicht auch nicht. 

Um wie viel einfacher wäre das Leben, wenn 

wir unseren Verstand genau als das erkennen, 

was er ist: ein Geschichtenerzähler. 

Dass eine Geschichte, die er uns präsentiert, 

eine von einer Million Möglichkeiten ist. 

Dass der Verstand nur versucht, die Zukunft 

vorherzusagen. Abgeleitet aus Erfahrungen 

aus der Vergangenheit, reimt sich der 

Verstand eine Geschichte zusammen, was 

möglicherweise passieren könnte. 

ABER: Es könnte auch ganz anders kommen. 

Offen für Alternativen sein 

Versuchen wir ein Gedanken-Experiment und 

denken unterschiedliche Wege durch: 

1. Was passiert, wenn ich die Geschichte 

meines Verstandes glaube, dass ich a) nicht 

verkaufen kann und b) mich mehr anstrengen 

muss, um etwas zu verkaufen. 

Jede Verkaufs-Aktion wird zur Qual. Vor einem 

Erstgespräch überlege ich mir stundenlang, 

was ich sagen muss, damit ich gut verkaufe. 

Beim Gespräch selbst beobachte ich mich 

ständig, ob ich es denn eh gut mache. Nach 

dem Gespräch falle ich in ein tiefes Loch, denn 

oft genug fühle ich mich bestätigt, weil nicht 

gekauft wird. Wieder eine Bestätigung, dass 

ich es nicht kann. 

Also muss ich mich noch mehr anstrengen. Ich 

gebe Tausende Euro für alle möglichen Kurse 

und Trainings aus, damit ich endlich besser 

werde. Zumeist ändert das aber wenig an 

meinen Verkaufszahlen, was natürlich mein 

Glaube, dass ich eine Niete bin, noch mehr 

verstärkt. 

2. Was passiert jedoch, wenn ich dieser 

Geschichte, ich sei schlecht im Verkauf und 

ich müsse mich mehr anstrengen, keinen 

Glauben schenke? Oder es als nur eine von 

vielen Möglichkeiten ansehe? 

Mein Blick weitet sich plötzlich. Ich sehe 

Möglichkeiten, wo davor keine waren. 

Eine Möglichkeit wäre, dass ich schlecht im 

Verkauf bin, nicht weil ich eine Niete bin, 

sondern weil ich es in meiner Vergangenheit 

nicht gelernt habe. So wie Geige spielen. 

Auch das habe ich in der Vergangenheit nicht 

gelernt, würde aber auch nie auf die Idee 

kommen, dass ich es sofort können müsse, 

sobald man mir eine Geige in die Hand drückt. 


Beim Verkaufen denken wir aber oft, es läge an uns und nicht an der fehlenden Erfahrung. 

Eine andere wäre, dass ich den Begriff „Verkaufen“ viel zu negativ belegt habe. Dass ich es in 

Gedanken mit Phrasen wie „über den Tisch ziehen“, „manipulieren“, „dem anderen Geld aus der 

Tasche ziehen“ etc. gleichsetze. Kein Wunder also, dass ich darin schlecht bin oder mich unwohl 

fühle, denn ich will weder manipulieren noch jemandem Geld aus der Tasche ziehen. 

Eine dritte Möglichkeit wäre, dass ich eigentlich sehr gut verkaufen kann. Und ich mir damit keine 

Sorgen mehr über mich und meine Verkaufskunst machen muss, sondern mich voll und ganz auf 

mein Gegenüber und deren Bedürfnisse konzentrieren kann. 

Das sind jetzt nur drei Möglichkeiten, wie ich über eine Sache denken kann. Wir haben eine 

eingebaute Gedanken-Fabrik, die in einem fort neue und frische Gedanken hervorbringen kann. 

Wir müssen sie nur tun lassen. 

Sobald wir nämlich eine Geschichte anzweifeln, die uns unser Verstand erzählt (Ist denn das 

wirklich wahr und ist das die einzige Möglichkeit?) macht sich unser System auf die Suche nach 

Alternativen. Aha, das ist also noch nicht die Wahrheit, was könnte es denn sonst noch sein? 

Vielleicht redet ja niemand schlecht über mich. Vielleicht schadet es gar nicht meinem Ruf. 

Vielleicht handelt es sich um eine konstruktive Kritik. Vielleicht suche ich nur nach einem Grund, 

aus dem Unternehmen auszuscheiden. Vielleicht, vielleicht, vielleicht. 

Und auch, wenn unser Verstand dann fündig geworden ist und wir glauben, ja, so ist es jetzt richtig, 

ja dann … ist auch das wieder nur eine Geschichte. Die vielleicht stimmt. Vielleicht aber auch nicht. 

Text: Silvia Chytil 

Leichtigkeit ist ... 

... offen für viele Möglichkeiten zu sein. 


ES IST SCHWER ZU 

WISSEN, WIE EIN GUTER 

OUTCOME AUSSIEHT 

„ 

Man ist meistens nur durch Nachdenken unglücklich. 

(Joseph Joubert) 


Wie können wir in unserem 

Business wissen, wie ein 

guter Outcome bzw. ein gutes 

Resultat aussieht? 

ein, um in den Krieg zu ziehen. Wegen seiner 

Verletzung bleibt der Bauerssohn davon 

verschont. Der Nachbar deklariert: „Was für 

ein Segen, dass Ihr Sohn außer Gefahr ist!“ 

Mit dieser Frage setzt sich eine zweitausend 

Jahre alte Zen-Geschichte auseinander. Es 

geht um einen Bauern und sein Pferd. 

Eines Tages rennt das Pferd des Bauers weg. 

Der Nachbar des Bauern erfährt von dem 

unglücklichen Vorfall und kommt vorbei, um 

sein Mitgefühl auszusprechen: „Es tut mir 

sehr leid wegen Ihrem Pferd.“ 

Der Bauer wiederholt: „Wer weiß, was gut 

oder schlecht ist.“ 

Diese Fabel geht noch sehr lange so weiter, 

während dem Bauern immer neue Ereignisse 

geschehen. Doch seine Antwort bleibt immer 

dieselbe. 

Und die Moral von der Geschichte … 

Der Bauer antwortet: „Wer weiß, ob das gut 


Es ist schwer zu wissen, wie ein guter Outcome 

aussieht. 

Diese Aussage verwirrt den Nachbarn. Denn 

das Pferd ist das Wertvollste, was der Bauer 

besitzt, und ohne Pferd kann er seinen Acker 

nicht mehr bearbeiten. 

Am nächsten Tag kommt das Pferd von alleine 

zurück. Mit ihm sind sieben wilde Pferde, die 

freiwillig in den Viehhof galoppieren. Der 

Nachbar kriegt Wind davon und kommt vorbei, 

um seiner Erleichterung und Freude Ausdruck 

zu verleihen: „Herzlichen Glückwunsch zu 

Ihrem großen Glück!“ 

Der Bauer antwortet: „Wer weiß, ob das gut 


Am nächsten Tag zähmt der Bauerssohn eines 

der wilden Pferde, wird vom Pferd geworfen 

und bricht sich das Bein. Der Nachbar bringt 

Essen vorbei und sagt: „Das mit ihrem Sohn ist 

sehr bedauerlich.“ 

Denn Ergebnisse / Ausgänge sind immer 

fließend. Zum einen, weil die Geschichte 

stets weiter geht. Und zum anderen, weil 

wir die selben Ergebnisse zu verschiedenen 

Zeitpunkten in neuen Kontexten und 

Zusammenhängen anders bewerten. 

Hier eine persönliche Geschichte aus der 

modernen Zeit von mir … 

Gegen Ende meines Mathestudiums 

mit Schwerpunkt Pädagogik, lernte ich 

meinen heutigen Mann, der Deutscher ist, 

kennen. Als ich meinen Abschluss aus den 

USA in den Händen hielt und zu ihm nach 

Deutschland zog, habe ich erfahren, dass 

meine Ausbildung hier nicht anerkannt wird. 

Ich konnte also nicht als Lehrerin arbeiten. 

Ich war am Boden zerstört: „Wieso passiert 

mir das? Mein Studium scheint völlig umsonst 

gewesen zu sein!“ 

Der Bauer antwortet: „Wer weiß, was gut 


Am nächsten Tag reitet eine Armee-Truppe 

durch das Dorf und zieht arbeitsfähige Männer 

Um in Deutschland bleiben zu können, 

musste ich einen Firmensponsor finden. Der 

Onkel meines Mannes bot mir an, die Online- 

Abteilung in seiner PR- und Marketing- 

Agentur mit aufzubauen. Weil ich diverse 


Programmiersprachen während meines Studiums gelernt hatte, konnte ich 

relativ schnell erfassen, wie man Internetseiten programmiert. Ich dachte: 

„Cool und Gott sei Dank, mein Studium war doch nicht umsonst!“ 

Später, nach fast fünfzehn Jahren in diversen Online-Agenturen, war ich 

komplett ausgelaugt und fühlte mich unglücklich. Die Frage, die ich mir 

gestellt hatte, war: „Warum bin ich in die Online-Welt eingestiegen? Das 

Einzige, was ich davon habe ist Leistungsdruck und viele Überstunden.“ 

Nun arbeite ich seit über 10 Jahren erfüllt als Business-Mentorin und 

Marketing-Coach für Experten und Solopreneure. Dabei setze ich fast 

täglich auf meine umfangreiche Marketing-Erfahrung. Diese kommt mir 

und meinen Kunden vielfach zugute. Ich sagte zu mir selbst: „Siehst du, 

Shailia! Du bist doch eine Lehrerin, nur auf eine andere Art und Weise.“ 

Doch dieses Jahr merkte ich, dass etwas Neues aus mir heraus will. Mit 

meiner Neupositionierung fange ich fast wieder von vorne an. Ich sagte 

wieder zu mir selbst: „Oje, Shailia! Jetzt läuft alles so perfekt in deinem 

Geschäft, warum musst du nun etwas ändern? Ob das gut ausgeht?!?“ 

Es ist schwer zu wissen, wie ein guter Outcome aussieht. 

Denn, hier ist das Ding … 

In jedem Moment gibt es nur das, was gerade ist. 

Wir verleihen dann dem „WAS IST“ eine Bedeutung – gut oder 

schlecht – immer wieder. Der aktuelle Zustand, also das „WAS IST“, 

ist jedoch bewertungsneutral und unpersönlich. Aber weil wir eben 

bedeutungsgebende Kreaturen sind, weisen wir allen Ereignissen oder 

Ergebnissen eine Bedeutung zu und freuen uns darüber oder leiden 

darunter. 

Wir können im Voraus nie wissen, ob ein aktuelles Ergebnis (im Leben 

oder im Business) gut oder schlecht ist. Und wenn die Ergebnis-Bewertung 

sowieso immer wieder neu ansteht, warum legen wir dann so viel Wert 

auf „gute Ergebnisse“ und setzen uns so stark unter Druck, um „gute 

Ergebnisse“ zu erreichen? 


Ein „gutes Ergebnis“ ist nur ein flüchtiger Gedanke. Zum Beispiel, ein 

„gutes“ Geschäftsjahr … 

Ein finanziell erfolgloses Geschäftsjahr wird in einem ersten Augenblick 

als reinste Katastrophe bewertet. In einem späteren Augenblick sagen wir: 

„War das gut, dass ich in der Zeit kaum Kunden hatte! So konnte ich eine 

Weile verschnaufen, von einer Lektion in Demut profitieren oder endlich 

mein Bestsellerbuch schreiben.“ 

Was für eine knifflige Sache, oder? 

Eigentlich gar nicht, denn … 

In jedem Moment gibt es nur das, was gerade ist. 

Nimm dir einen Moment Zeit und lasse diesen Satz auf dich wirken. 

Leichtigkeit ist … nicht zu viel über Outcomes nachzudenken. 

Und stattdessen eine neue Haltung einzunehmen … 

Stell dir das Ergebnis vor, das du gerne hättest. Werde dir gewahr, dass 

dieser Wunsch oder dieses Ziel lediglich ein neon-farbiger Pfeil ist, der in 

deine Spielrichtung und zu deinem nächsten Schritt zeigt. Dann lasse den 

gewünschten Outcome wieder los und bewege dich einfach. 

Mehr ist nicht erforderlich … denn wir können sowieso schwer wissen, wie 

ein guter Outcome aussieht. 

Das entlastet mich. Dich auch? 

Text: Shailia Stephens 


... nicht zu viel über Outcomes nachzudenken. 



Nur das Leichtere trägt auf leichten 

Schultern der Schöngeist, 

aber der schöne Geist trägt das 

Gewichtige leicht. 

(Friedrich Schiller) 


ZWEI UMSTÄNDE, 

DIE ES FÜR MICH 

LEICHT MACHTEN 

„ 

Einfachheit ist die höchste Stufe der Vollendung. 

(Leonardo da Vinci) 


Bei einem unserer letzten Gespräche hat mich Silvia gefragt, 

wann es bei mir begonnen hat, dass sich mein Business- 

Alltag leicht – oder leichter – angefühlt hat. 

Gute Frage, dachte ich mir damals und bin auf Entdeckungsreise 

gegangen. 

Es ist nicht leicht, das genau zu definieren, aber ich denke, es waren 

zwei Umstände, die der Grund dafür sind. Einerseits eine Erkenntnis 

und andererseits eine Erfahrung, die ich im Laufe der letzten 3 Jahre 

machen durfte. 

Die Erkenntnis 

Als Selbstständige haben wir keine Chance „fertig“ zu sein. Also 

zumindest nicht im herkömmlichen Sinne. Denn „fertig“ würde 

bedeuten, dass nichts mehr zu tun ist. Und das ist genauso wie auch 

zum Beispiel in Sachen Haushalt, nie der Fall. 

Trotzdem jagen viele Selbstständige genau diesem Gespenst 

hinterher. Sie haben den Eindruck, nur gut zu sein, wenn sie jeden 

Tag mit ihrer Arbeit fertig sind! 

Als ich diesen Gedanken damals verfolgt habe, wurde mir klar, dass 

ich selbst die Entscheidung treffen muss, wann dieser magische 

Zeitpunkt gekommen ist. Und ich bin auf ein anderes Konzept 

umgeschwenkt, welches ich auf meiner Webseite in dem Artikel „Wie 

du endlich mit deinen Aufgaben fertig werden kannst„ beschrieben 

habe. 

Dieses arbeiten nach Zeitblöcken setzt das Ziel „fertig“ an einen 

bestimmten Zeitpunkt oder an eine Zeitdauer und löst es von der 

Menge an Arbeit, die zu tun ist. Seitdem bin ich jeden Tag „fertig“ 

und das bringt eine unheimliche Leichtigkeit in meinen Alltag! 


Die Erfahrung 

Ich plane für mein Leben gerne. Egal ob es der Redaktionsplan, 

die Wochenplanung oder die Projektplanung ist. Pläne sind 

für mich das Netz und der doppelte Boden, die es mir möglich 

machen ins Tun zu kommen und trotzdem so flexibel zu 

bleiben, um auch auf alle Eventualitäten reagieren zu können. 

Und trotzdem haben sich manche Pläne schwer und 

anstrengend angefühlt. Extrem habe ich das so empfunden, 

als es um Launch-Pläne für mein größtes Produkt (und damit 

auch den Hauptteil meines Umsatzes) ging. 

Inzwischen habe ich diesen Launch bereits fünf Mal 

durchgeführt und genau daraus ist die Erfahrung entstanden, 

die Leichtigkeit in meinen Business-Alltag bringt. 

Denn egal, ob ich durch eine Grippe ausgebremst wurde, alles 

genau nach Plan durchgezogen habe oder völlig spontan neue 

Dinge ausprobiert hatte – das Ergebnis war jedes Mal anders 

und nicht vorauszusehen. 

Ich weiß, dass oft empfohlen wird, einen Launch, der 

funktioniert hat, genauso wieder durchzuführen – dann wird 

angeblich das Ergebnis dasselbe sein. 

Meiner Erfahrung nach kannst du diesen Tipp vernachlässigen, 

wenn er dich unter Druck setzt. Ich habe genau das 

gemacht. Den Launch-Plan 1:1 im Herbst und im Frühjahr 

durchgeführt. Und das Ergebnis? Im Herbst war mein Kurs 

mit 21 TeilnehmerInnen überbucht, im Frühjahr hatte ich mit 

Ach und Krach 9 TeilnehmerInnen gewonnen. 

Die Erkenntnis daraus war für mich: Es kommt nicht nur auf 

mich an, ob ein Plan funktioniert oder nicht. Viele andere 

Einflüsse – die du oft nicht kontrollieren kannst – sind mit 

dafür zuständig! 


Das bedeutet jetzt nicht, dass ich mich zurücklehne 

und nichts mehr mache. Bei Weitem nicht. 

Aber ich habe mein Ego aus diesen Prozessen 

herausgenommen. Ich habe aufgehört, den Erfolg an 

einzelnen Zahlen festzumachen. Ich habe das Ziel 

von „Wenn ich 20 Teilnehmer habe, dann war der 

Launch erfolgreich, ansonsten hab‘ ich versagt.“ auf 

„wenn ich die richtigen Teilnehmerinnen anspreche“ 

geändert. Und damit jeden Druck herausgenommen. 

Seitdem fällt es mir leichter, Launch-Pläne zu 

machen. Und sie einzuhalten – oder eben auch nicht. 

Die Verantwortung für mein Tun liegt natürlich nach 

wie vor bei mir. Die Verantwortung für das Ergebnis 

allerdings nicht mehr. 

Text: Claudia Kauscheder 


... dein Ego aus deinen Plänen 

und Zielen zu nehmen. 

Claudia Kauscheder ist begeisterte Home-Workerin. 

In ihrem Programm „Home-sweet-Office 2.0“ zeigt 

sie ihren Kundinnen, wie auch diese sich in ihrem 

Home-Office optimal und entspannt organisieren. 

Web: abenteuerhomeoffice.at/ 


DER ENTFALTUNG 

RAUM GEBEN 

„ 

Die Zeit verwandelt uns nicht, sie entfaltet uns nur. 

(Max Frisch) 


Das erste Mal habe ich vor mehr als 

10 Jahren bewusst erlebt, dass 

sich ein Projekt von ganz alleine 

entfaltet. Damals schrieb ich an 

meiner Masterarbeit. Zu diesem Zeitpunkt 

war ich noch keine geübte Schreiberin, eine 

wissenschaftliche Arbeit in diesem Umfang 

hatte ich zuvor überhaupt noch nie geschrieben 

und insofern war ich ziemlich planlos, wie ich 

denn dieses Ding wohl angehen sollte. 

Nachdem ich die Vorarbeiten erledigt hatte, 

von der Recherche bis zu den Interviews und 

dem Entwurf eines Inhaltsverzeichnisses, 

nahm ich mir zwei Wochen Urlaub, um mich voll 

und ganz auf das Schriftstück konzentrieren 

zu können. 

diese außergewöhnliche Erfahrung ad acta. 

Denn ich dachte, dass diese erlebte Leichtigkeit 

nur beim Schreiben möglich wäre oder bei 

Dingen, die „nicht so wichtig“ wären. Aber ganz 

sicher nicht im Job oder als Unternehmerin. 

Denn immerhin geht es dort um „wirkliche“ 

Leistung, um Geld, um Professionalität. Da 

brauchen wir einen Plan, da müssen wir 

wissen, was als Nächstes kommt, da können 

wir nicht einfach unsichtbare Kräfte durch uns 

fließen lassen. 

Vergessen konnte ich diese Leichtigkeit, die ich 

damals beim Arbeiten spürte, dennoch nicht. 

Diese Neugier, diese Unbeschwertheit, diese 

Inspiration, die mich tagtäglich begleitete, 

blieb fest in meiner Erinnerung verankert. 

Was sich dann ereignete, war für mich ein 

einzigartiges Erlebnis. Ich wachte in der Früh 

mit einer vagen Idee auf, die ich an diesem Tag 

schriftlich umsetzen wollte. Und damit setzte 

ich mich an den Computer. 

Und dann - passierte Magie! 

Es war, als ob unsichtbare Kräfte meine 

Finger über die Tastatur huschen ließen, 

lose Gedanken zu einem neuen Ganzen 

verbanden und immer wieder unerwartete 

Zusammenhänge aufdeckten. 

Jeden Abend war ich aufs Neue überrascht, 

was hier aus mir herausfloss. Ich gewann 

den Eindruck, als ob es in mir drin etwas gab, 

das das große Ganze bereits kannte und mir 

Schritt für Schritt, Tag für Tag mehr davon 

offenbarte. Jeden Morgen war ich neugierig, 

welch überraschende Erkenntnisse ich denn 

heute wieder entdecken würde. Und auf diese 

magische Weise entfaltete sich die ganze 

Arbeit. Leicht, überraschend, inspirierend. 

Ich gab die Arbeit zum vereinbarten Termin 

ab, bekam eine ausgezeichnete Note und legte 

Lange habe ich gebraucht, um zu erkennen, 

dass diese Art zu arbeiten nicht nur im 

künstlerischen oder im Freizeit-Bereich 

möglich ist, sondern dass wir jederzeit so tätig 

sein können, ganz gleich, was wir gerade tun. 

Worauf liegt der Fokus? 

Je mehr ich den Blick in diese Richtung 

wandte, umso mehr erkannte ich, dass 

sich manche Tätigkeiten ganz leicht und 

inspirierend anfühlen, andere hingegen 

schwer und belastend. Wenn ich es in Zahlen 

fasse, dann würde ich sagen, dass sich ungefähr 

80 % meiner Tätigkeiten leicht und fließend 

anfühlen und 20 % anstrengend. (Natürlich 

arbeite ich daran, dass es 100 % werden). 

Nur: Was macht den Unterschied aus? 

Arbeite ich zum Beispiel am Magazin 

„UnternehmerGeist“ oder am Podcast, dann 

habe ich kein Endergebnis im Kopf. Ich mache 

mir keine Gedanken darüber, ob ich viele 

Leser oder Zuhörer gewinne, ob sich daraus 

Aufträge ergeben oder ob ich viele neue 

Abonnenten erhalte. 


Nein, ich gebe mich voll und ganz der Sache 

und dem Prozess hin. Ich lasse entfalten, was 

sich entfalten möchte. 

Auch wenn ich mit meinen Kunden 

zusammenarbeite, dann verschwende ich 

keinen einzigen Gedanken daran, ob ich gut 

bin, das Richtige sage oder sehr weise Sätze 

von mir gebe. 

Nein, eigentlich bin „Ich“ gar nicht wirklich 

da. Mein Fokus liegt voll und ganz auf dem 

Menschen, mit dem ich arbeite. Ich beobachte 

mich dabei, wie ich zuhöre, Fragen stelle, etwas 

auf das Flipchart zeichne. Ohne jemals auch 

nur im geringsten darüber nachzudenken, 

ob ich das gut mache. Es darf durch 

mich hindurchfließen. 

So auch damals bei meiner Masterarbeit. Ich 

schrieb, was mir in dem Moment in den Sinn 

kam, ohne Gedanken daran zu verschwenden, 

welche Note ich bekommen werde oder 

wie sich das alles zu einem großen Ganzen 

zusammenfügen wird. Ich ließ es aus mir 

herausfließen, voller Vertrauen, dass es 

letztendlich gut sein wird. 

Das sind meine 80 %. 

Leicht, fließend, spielerisch. 

Nehme ich nun im Gegenzug die restlichen 

20 % genauer unter die Lupe, dann sind dies 

Tätigkeiten, in denen für mich vor allem das 

Ziel im Vordergrund steht. Zum Beispiel beim 

Marketing oder beim Verkaufen. Da hab ich 

eine bestimmte Zahl im Kopf, will Umsatz 

erzielen, Produkte verkaufen oder Leser 

gewinnen. 

Oder in mir tauchen Gedanken auf, die sich auf 

mich und meine Leistung beziehen: „Mache 

ich das gut?“ Mir passiert das oft vor einem 

Video-Dreh. Anstatt mich voll auf das Thema 

zu konzentrieren, bin ich immer unsicher, ob 

der Hintergrund optisch einladend ist, ich eine 

gute Figur vor der Kamera mache oder mir eh 

genug Text einfällt. Ich konzentriere mich also 

weniger auf die Sache oder mein Gegenüber, 

sondern der Fokus liegt auf dem Ziel oder 

auf mir. 

Und beides macht die Arbeit anstrengend 

und mühsam. 

Weg vom Ergebnis hin 

zum Prozess 

Werfen wir einen Blick auf „große“ Namen, 

dann lässt sich oft erkennen, dass sie 

selten ihrem Schaffen nachgegangen sind, 

weil sie irgendwas erreichen oder sein 

wollten, sondern weil sie von einer inneren 

Begeisterung erfasst wurden, die sie Schritt 

für Schritt durch den Prozess geleitet hatte. 

Viele erfolgreiche KünstlerInnen, aber 

auch SportlerInnen und UnternehmerInnen 

erzählen, dass ihre Werke weniger von ihnen 

geschaffen wurden, sondern vielmehr DURCH 

sie entstanden sind. Sie hatten keinen genauen 

Plan, sondern nur mal eine vage Vorstellung, 

eine Idee, was sie denn in die Welt bringen 

wollen. Und dann haben sie sich auf die Reise 

gemacht, ließen sich führen und leiten und 

ließen die Dinge auf sich zukommen. 

Im beruflichen Umfeld klingt das oft esoterisch 

oder spirituell. Wir meinen, unsere Zukunft 

den Sternen oder dem Schicksal zu übergeben, 

anstatt selbst die Zügel fest in der Hand zu 

halten. Wir müssen selbst anpacken, selbst 

Verantwortung zeigen. Was auch stimmt – 

niemand nimmt uns unsere Arbeit ab. 


Es ist vielmehr ein unterschiedlicher Zugang: Auf der einen Seite folgen wir 

einem ziemlich starren Konzept oder Plan und jagen einem Ziel nach. Wir 

wollen etwas erreichen, um etwas zu sein. Was dazu führt, dass wir immer 

hinterherhinken. Dem Erfolg, der Zufriedenheit, der Leichtigkeit. Und 

außerdem sind wir dann oft orientierungslos, wenn es nicht so funktioniert, 

wie wir es uns vorstellen. 

Auf der anderen Seite geben wir uns dem Fluss des Lebens hin, fokussieren uns 

auf jene Dinge, die unmittelbar vor uns liegen, und tun das, was jetzt gerade 

offensichtlich ist. Wir jagen nicht nach, sondern lassen Dinge zu uns kommen. 

Dadurch werden wir flexibler, beweglicher, gelassener und können auf alles 

reagieren, was jetzt gerade wichtig ist. 

Es darf sich entfalten 

Vielleicht ist es am Anfang sehr ungewöhnlich und verunsichernd, 

wenn wir uns plötzlich nicht mehr auf das Ziel konzentrieren, 

sondern Dinge auf uns zukommen lassen. Wir haben das Gefühl, 

den Halt zu verlieren und planlos durch die Welt zu laufen. 

Aber je mehr du dich auf den natürlichen Fluss einlässt, desto mehr wirst 

du feststellen, dass du genau die richtigen Dinge zum richtigen Zeitpunkt 

erledigst. 

Dann hältst du ein Webinar, nicht weil es am Plan steht, sondern weil es dir 

Freude bereitet und es dir sinnvoll erscheint. 

Du startest eine Werbekampagne, nicht um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, 

sondern damit du mit anderen Menschen in Kontakt treten und ihnen zeigen 

kannst, was du für sie tun kannst. 

Du wirst sichtbar, nicht weil du irgendwo gelesen hast, dass du das machen 

musst oder sollst, sondern weil du mit Begeisterung und Leidenschaft deine 

Botschaft in die Welt bringen willst und weil du etwas zu sagen hast. 

Die Dinge dürfen sich entfalten, es darf wachsen und gedeihen, ohne dass du 

am Gras ziehst, damit es schneller in die Höhe schießt. 

Probiere es aus. Zuerst in kleinen Bereichen, bei Dingen, die dir nicht so 

„wichtig“ erscheinen, wo du etwas experimentieren darfst. Lass es auf dich 

zukommen, folge deiner inneren Stimme. Mit der Zeit bekommst du mehr 

Übung und mehr Vertrauen und lasst dich mehr und mehr in den Prozess fallen, 

anstatt einem beliebigen Ergebnis nachzujagen. 



LEICHTIGKEIT IST ... 

... DEN WEG MEHR ZU LIEBEN, 

ALS DAS ZIEL. 



FOLGE DER MASERUNG 

DEINES HOLZES 

„ 

Der Zug der Zeit ist ein Zug, der seine Schienen vor sich her rollt. 

Der Fluß der Zeit ist ein Fluß, der seine Ufer mitführt. 

(Robert Musil) 


Angenommen, du schnitzt Holz … 

Wenn du gegen den Wuchs des Baumes – das heißt, gegen die natürliche 

Maserung des Holzes – arbeitest, wird es schwer sein, das Holz 

zu schneiden. 

Schnitzt du jedoch entlang der Maserung, spaltet sich das Holz relativ 

leicht. Das ist ein gutes Sinnbild für „Wu-Wei“, ein wichtiges Prinzip aus 

der östlichen Philosophie des Taoismus, in dem es darum geht, nichts zu 

erzwingen oder auch zu behindern. 

Eine meiner wichtigsten Aufgaben als Coach ist es, die natürliche 

Maserung im Holz zu erkennen und meinen Coachee dabei zu 

unterstützen, seiner Maserung zu folgen. Das ist auch gleichzeitig eine 

meiner leichtesten Aufgaben als Coach. Denn bei jedem Menschen, mit 

dem ich spreche, ist die Maserung relativ schnell erkennbar. 

Ich gebe dir gerne ein Beispiel … 

Eine Kundin, die schon seit einigen Jahren auf dem Markt tätig ist und 

ihr Business sehr intuitiv aufgebaut hatte, wünschte sich mehr Struktur 

für ihre Kundengewinnung. Sie beobachtete schon eine Weile, wie 

andere Online-Unternehmer automatisierte Trichter für ihre Premium- 

Coaching-Programme nutzten. Sie dachte, dass sie eine ähnliche Strategie 

benötigen würde, um weiterzuwachsen. 

Schon in den ersten 15 Minuten unseres Coachings wurde deutlich, 

dass sie überzeugt davon war, dass sie ebenfalls einen Trichter für ihr 

Business bräuchte. Jedoch sträubte sich ALLES in ihr gegen diese eher 

„mechanische“ Marketing-Strategie. Auch wenn sie große Lust verspürte, 

ein Premium-Jahresprogramm zu entwickeln. 

Kannst du schon die natürliche Maserung ihres Holzes erkennen? 

Es war der Wunsch, ein Jahresprogramm zu kreieren (ohne die 

dazugehörige Marketing-Strategie des Trichters). Und so machten wir uns 

im ersten Strategie-Halbtag daran, ihr Jahresprogramm zu entwickeln. 

Wir beantworteten Fragen wie: Wer sind ideale Kunden für das Programm? 

Welche begehrenswerte Veränderung können Teilnehmer des Programms 

erwarten? Welche Schritte bringen sie sicher zum Ziel? 


Meine Kundin entwickelte ihr neues Jahresprogramm, mit einer einzigartigen 

Vorgehensweise, die völlig neu am Markt ist. Sie war davon so sehr inspiriert, dass 

sie automatisch begann, mit anderen darüber zu sprechen und LIVE-Videos auf 

verschiedenen Social-Media-Kanälen anzubieten. 

Bevor wir in unserem nachbereitenden Coaching über eine Marketing-Strategie für 

das Jahresprogramm sprechen konnten, waren bereits mehrere Teilnehmerinnen 

an Bord und das Programm füllte sich wie von selbst. 

Betrachtet man diese Situation durch die Brille des Taoismus, dann hat meine Kundin 

im Einklang mit dem natürlichen Fluss des Lebens und ihrer eigenen Wahrheit 

gehandelt. Sie folgte ihrer eigenen Inspiration und der intuitiven Intelligenz, die 

jedem Menschen innewohnt. 

Sie hat sich nicht gezwungen etwas umzusetzen, was gegen ihre Maserung ging. 

Sie stand sich nicht selbst im Weg. Stattdessen folgte sie der natürlichen Maserung 

ihres Holzes. „Wu-Wei“ in Reinform. 

Vielleicht fragst du dich gerade, ob nichts zu erzwingen oder nichts zu behindern, 

immer eine gute Idee ist? Oder ob diese Art des Seins und Tuns immer direkt zum 

Erfolg oder mitunter auch über Umwege führt? 

Kurz: Ist es wirklich ratsam, dem Fluss des Lebens und der eigenen inneren Weisheit 

zu folgen? 

Ich lade dich ein, bei diesen und weiteren Fragen, die du eventuell hast, einen 

Moment zu verweilen und zu sehen, welche Erkenntnisse für dich an die Oberfläche 

kommen. Was kannst du darüber sehen? 

Mich persönlich spricht „Wu-Wei“ sehr an. Und ich lebe seit etwa einem Jahr intuitiv 

nach diesem Prinzip des Taoismus, auch in meinem Business. Das Experiment ist 

zwar noch nicht zu Ende. Aber ich kann dir berichten, dass dieses Jahr ein reiches, 

überraschendes und für mich sehr erfolgreiches Jahr war … auf so viel mehr Ebenen 

als nur finanziell. 




... der Maserung deines 

Holzes zu folgen. 


WENN SICH PLÖTZLICH 

QUAKENDE GEDANKEN 

MELDEN 

„ 

Nichtstun ist die allerschwierigste Beschäftigung 

und zugleich diejenige, die am meisten Geist voraussetzt. 

(Oscar Wilde) 


Du kannst sie auch den inneren 

Kritiker, den Geschichtenerzähler 

oder das Ego nennen. 

Es gibt viele verschiedene Bezeichnungen. 

Du erkennst es daran, dass du dein inneres 

Gleichgewicht verlierst, du dir selbst zu viele 

Fragen stellst, du im Gedankenkarussell 

gefangen bist und nicht mehr auf dein 

Inneres hörst. 

Dann haut es dich um, 

wie diesen Tausendfüßler 

Ein Tausendfüßler war unterwegs auf seinen 

tausend Füßen. Eines Tages begegnete er einem 

Frosch. Der Frosch, der ein Philosoph war, 

beobachtete ihn eine Weile und machte sich 

Sorgen. Es war schon schwierig, auf vier Füßen 

zu gehen, doch dieser Tausendfüßler lief sogar 

auf tausend Füßen. Das war ein Wunder! Wie 

entschied der Tausendfüßler, welchen Fuß er 

zuerst versetzen musste und welchen dann und 

welchen danach? 

Also brachte der Frosch den Tausendfüßler zum 

Stehen und stellte ihm die Frage: “Du stellst mich 

vor ein Rätsel. Es gibt da ein Problem, das ich nicht 

lösen kann. Wie läufst du? Wie kriegst du das 

hin? Es scheint ein Ding der Unmöglichkeit!”. Der 

Tausendfüßler antwortete etwas erstaunt: “Ah, 

ich laufe schon mein ganzes Leben lang, aber ich 

habe eigentlich noch nie darüber nachgedacht. 

Nun, da du mich fragst, werde ich mal darüber 

nachdenken und dir dann antworten.” 

Zum ersten Mal entstanden quakende Gedanken 

im Bewusstsein des Tausendfüßlers. Und ja, der 

Frosch hatte recht – welchen Fuß musste er 

zuerst versetzen? Der Tausendfüßler stand ein 

paar Minuten da, er konnte keinen Fuß mehr 

rühren. Er schwankte und fiel um. 

Und er sagte zu dem Frosch: “Stelle diese Frage 

bitte nie wieder. Ich laufe schon mein ganzes 

Leben lang herum und hatte nie Probleme damit, 

doch nun hast du mein Todesurteil unterzeichnet! 

Ich kann keinen einzigen Fuß mehr versetzen 

und wie soll ich das dann erst mit wohl tausend 

Füßen?” (Autor unbekannt) 

Hast du schon mal 

geschwankt? 

In den letzten Wochen habe ich das 

Schwanken sehr intensiv erlebt, weil ich 

versucht habe, weniger zu “arbeiten” (Was ist 

eigentlich Arbeit?) und immer unzufriedener 

wurde. Trotz lachen! Ich habe gegen meine 

innere Natur, gegen meinen inneren Drang 

gehandelt. Weil mir mehrere Frösche 

quakende Gedanken einpflanzten, ohne dass 

ich es merkte. Sie quakten: “Du arbeitest 

soviel!” und ich glaubte es. 

Ja, ich mache viel: Ich arbeite in der Apotheke, 

habe das Lachzentrum gegründet, um mehr 

Lachen in die Welt zu bringen. Auch in der 

Apotheke möchte ich die Botschaft mitgeben 

“Lache und das Leben lacht zurück”. Halte 

Lach-Seminare und die „Lachzeit“. Wir haben 

in der Apotheke unsere neuen LachVitalstoffe 

kreiert. Ich schreibe gerne Artikeln, sei es 

in meinem eigenen Blog, in diversen Social- 

Media-Kanälen oder Gastbeiträge. 

Ich mache es 

wirklich gerne 

Wenn ich nach innen höre, dann weiß ich ganz 

genau, wann ich Ruhe brauche oder in die 

Natur möchte, um mich auszulüften. Ich liebe 

die Zeit mit meiner Familie und auch meine 

Ich-Zeit, um alleine oder mit Freundinnen 

etwas zu unternehmen. Ich gehe gerne ins 

Kino oder tanzen. Doch manchmal schaue ich 

mir einfach lieber eine Dokumentation über 

das Gehirn an, als die x-te Staffel der Serie YZ. 


Es gibt einen schönen Schrank in meiner 

Wohnung mit vielen Laden. Eigentlich 

gehören sie schon längst außen beschriftet, 

damit jeder weiß, was in welcher Lade ist. 

Nach 10 Jahren, die ich nun schon in dieser 

Wohnung wohne, sind die Laden noch immer 

nicht beschriftet. Nicht weil ich keine Zeit 

habe. Sondern weil ich mir nicht die Zeit dafür 

genommen habe. 

mir Geschichten ein, die ich dann gerne 

niederschreibe. Nur das fühlt sich für mich 

nicht wie Arbeit an. 

Arbeit? Arbeit bekommt bei mir Schwere, 

wenn es Dinge sind, die ich erledigen muss, mir 

aber keinen Spaß machen. Ja, ehrlicherweise, 

bei der Arbeit Buchhaltung schreie ich sicher 

Du arbeitest zu viel! 

In den letzten Wochen kamen viele, 

gut gemeinte, äußere Einflüsterer: 

“Du arbeitest zu viel! Pass auf dich auf. 

Besteht dein Leben nur aus Arbeit? 

Kannst du auch einmal etwas anderes 

Lesen außer Fachliteratur? Dein 

Apothekenfest war schon viel Arbeit. 

Immer bist du unterwegs. Kannst du 

auch einmal Ruhe geben?” 

Ich glaubte es! 

Ich selbst hatte mir gar keine Gedanken 

darüber gemacht, aber plötzlich sehnte ich 

mich nach mehr Ruhe als sonst. Was ich mir 

auch gönnte. Nur war ich trotzdem unruhig. 

Trotz Ruhe, keine innere Ruhe. 

Mein Frosch war ein Glaubenssatz, der 

plötzlich auftauchte. Ein Hirngespinst, das 

mir einredete, dass ich zu viel arbeite und 

mehr andere Dinge tun sollte. Ich lief herum 

und sagte jedem meine quakenden Gedanken: 

“Ich brauche Ruhe!” 

Ich habe einen richtigen Kampf mit mir selbst 

geführt, um endlich “weniger zu arbeiten”. 

Arbeit, die für mich eigentlich keine Arbeit ist, 

sondern meinem Leben noch mehr Sinn gibt. 

Das bedeutet nicht, dass ich mir keine Auszeit 

nehme, denn ich kann mittlerweile auch sehr 

gut einfach nichts tun. Ich schlafe viel, wenn 

mein Körper müde ist. Doch auch im Urlaub 

fällt mir plötzlich ein Smiley auf oder fallen 

nicht als Erste “Hier bitte, mache ich gerne”. 

Zur lähmenden Arbeit wird es, wenn ich zu 

viel grüble. 

Ich habe dieses Gedankenkarussell erst 

unterbrechen können, weil ich selbst ein 

Coaching genommen habe. Abtauchen und 

Gedanken sein lassen. Und mit einem Mal 

laufe ich wieder mit meinen 1000 Ideen 

umher und denke nicht darüber nach. 

Mach, was du möchtest 

und lass dir keinen 

Frosch ins Ohr setzen! 

Nur du alleine weißt, was gut für dich ist! 

Vorausgesetzt, du hörst auf dein Inneres. 

Doch wenn du merkst, dass du quakende 

Gedanken hast, die immer wieder das Gleiche 

von sich geben, dann höre genau hin und 

stoppe sie. 


Folge deiner Leidenschaft, sei es privat oder beruflich, 

dann folgt dein Tun mit Leichtigkeit. 

Wenn du heute streamen oder fernsehen willst, dann mach es, wenn du morgen faul auf der 

Couch liegen willst, dann mach es doch! Wenn du die perfekt beschriebenen Laden haben willst, 

dann beschrifte sie. Du willst eine Marketing-Strategie entwerfen? Dann mach das. Allerdings 

nur, wenn es dir selbst wichtig ist und nicht, weil irgendwo geschrieben steht “so muss das 

perfekte, erfolgreiche Business aussehen” oder du auf Instagram 

von perfekten Wohnungen, perfekten Schränken und perfekten 

UnternehmerInnen verfolgt wirst! 

Unzufriedenheit wirft dich aus der Bahn. Sehr fies ist es, wenn du dir 

die Unzufriedenheit selbst kreiert hast. Weil du nicht auf dich hörst. 

Stattdessen lässt du dich von deinen eigenen quakenden Gedanken 

einsperren. Gedanken können sehr schnell zum Gefängnis werden. 

Es gibt Dinge, die wollen erledigt werden? Dann mach es. Mach, was 

dir guttut. Was das ist, das bestimmst du ganz alleine: Kekse backen, 

singen, tanzen, Bücher lesen (welche auch immer) in die Luft starren, 

spazieren gehen, Pläne erstellen, KundInnen besuchen, neue Ideen 

am laufenden Band kreieren. Was auch immer du tun willst. 

Was für dich Sinn ergibt, braucht der andere nicht zu verstehen. Denke nicht darüber nach, mach 

es einfach, stell dir nicht zu viele Fragen. Folge deiner Intuition, lass dich leiten und du wirst 

getragen. Hab Vertrauen, dass du selbst und nur du selbst genau weißt, was du willst und was du 

brauchst. Dann brauchst du nichts zu bereuen. 

Denn in erster Linie geht es um DICH, DEINE 

Aufgabe, DEINEN Sinn! 

… Ich werde nicht bereuen, die Laden meines Schranks nicht beschriftet zu haben…. 

Text: Nina Fuchs 

Nina Fuchs ist Inhaberin der Lach-Apotheke und 

eröffnete 2014 das Lachzentrum in Wien. 

Ihr Anliegen ist es, das Lachen auf dieser Welt zu 

vermehren. Zu diesem Zweck gibt sie regelmäßige Lach- 

Seminare und lädt jeden Montag zur Lachzeit ein. 

E-Mail: smile@nina-fuchs.com 

Web: www.nina-fuchs.com 


WAS IST DEIN USP? 

„ 

Im Inneren deines Seins ist die Antwort. 

Du weißt wer du bist und du weißt was du willst. 

(Laotse) 


Wie kann ich mich von meiner 

Konkurrenz abheben? Was 

ist mein USP? Was macht 

mich einzigartig? Was 

unterscheidet mich von der Konkurrenz? 

Als UnternehmerIn hast du vermutlich schon 

oft diese Fragen beantworten müssen oder 

hast dir selbst darüber Gedanken gemacht. 

Und vermutlich bist du an diesen Fragen 

immer wieder gescheitert oder hast mit 

Müh und Not eine Antwort darauf gefunden: 

Meine Qualität ist besonders hoch. Ich habe 

jahrelange Erfahrung. Ich lege besonderes 

Augenmerk auf die Bedürfnisse meiner 

Kunden und Kundinnen. Ich arbeite besonders 

schnell, besonders korrekt, besonders 

effizient. 

Aber – ganz ehrlich. Das ist es doch nicht, 

oder? Denn als Kundin erwarte ich mir, dass 

die Qualität hoch ist, dass meine Bedürfnisse 

wahrgenommen werden und dass keine Zeit 

unnötig vergeudet wird. Das ist die Pflicht. 

Wenn das nicht gegeben ist, dann suche ich 

mir auf alle Fälle jemand anderen. 

Aber der USP ist auch kein ganz besonderer 

Marketing-Gag, kein wahnsinnig tolles Logo 

und keine außergewöhnlich schöne Webseite. 

Was macht den 

Unterschied aus? 

Stelle dir zwei identische Restaurants vor. 

Beide haben eine hervorragende Küche, 

freundliche Kellner und Kellnerinnen, das 

Interieur sieht fast gleich aus, beide an einer 

gut frequentierten Straße. Und doch … Das 

eine läuft wie geschmiert, es ist fast immer 

gut besucht, während das andere um Gäste 

kämpft. Um dir selbst ein Bild zu machen, 

beschließt du beide Lokale selbst zu besuchen. 

Am Ende machst du eine Gegenüberstellung: 

Beide Restaurants sind sehr schön 

eingerichtet. Sie haben beide freundliches 

Personal, hervorragendes Essen, ein gutes 

Preis-Leistungs-Verhältnis. Beide Lokale 

waren zum Zeitpunkt deines Besuches 

ungefähr gleich besucht, nicht zu voll, nicht zu 

leer. 

Und trotzdem hast du dich in einem Lokal 

wohler gefühlt. Waren es die Sessel? Die 

Lampen? Die Farben? Aber nein, auch das war 

in beiden Restaurants ziemlich gleich. 

Was also macht den Unterschied aus? 

Wenn wir selbst ein Unternehmen führen, 

dann machen wir uns sehr viele Gedanken über 

Kleinigkeiten: Web-Auftritt, Farben, Logo, 

Auslagen, Einrichtung, Ansprache, Freebies, 

Produkte und vieles, vieles mehr. Das alles 

sind äußerliche, sichtbare Dinge. Viel davon 

ist Wissen, dass wir uns von außen holen und 

dann in unserem Business umsetzen. 

Dein Spirit ist dein USP 

Was aber ein jedes Unternehmen einzigartig 

macht, ist etwas, was nicht sichtbar ist. Es ist 

der Spirit! Es ist das gewisse Etwas, dass das 

eine Unternehmen hat und das andere nicht. 

Es ist das, wo wir sagen: Ja, da fühle ich mich 

wohl. 

Der Spirit ist das unsichtbare Etwas, dass 

DU in dein Business bringst. Es ist deine 

innere Stimme, deine Begeisterung, deine 

Überzeugung, deine Botschaft, dein Herz, 

deine Leidenschaft. Nenne es, wie immer du 

gerne möchtest. Niemand auf dieser Welt 

hat auch nur annähernd den gleichen Spirit, 

wie du. Spirit kann man nicht greifen oder 

erklären. Wir können es nur fühlen. Spirit ist 

die Kür. 


Was zählt für mich zum Spirit? 

Bist du mit dem Herzen dabei? 

Ist das, was du tust, auch das, was du jetzt 

gerade tun möchtest? Auf einer Skala von 

1 bis 10, bist du mindestens bei einer 8? 

Viel zu oft tun wir Dinge, die wir zwar tun 

sollten oder müssten, aber eigentlich nicht 

tun wollen oder wir den tieferen Sinn dahinter 

nicht erkennen. Aber wir folgen einem 

Konzept das wir irgendwo aufgeschnappt 

haben. Wir tun es, weil wir gehört haben, dass 

wir damit erfolgreich sein würden oder mehr 

KundInnen gewinnen können. 

Aber tief in uns drinnen sperrt sich etwas in 

uns. Wir sind nur mit halbem Herzen dabei. 

Und genau so kommt es dann auch rüber. 

Halbherzig. Die Menschen spüren, wenn wir 

nicht voll bei der Sache sind. Sie merken, dass 

wir nicht dafür brennen und somit kann der 

Funke auch nicht überspringen. 

Bist du All-In? 

Beim Pokern gibt es den Begriff „All In“. 

Dabei setzt der Pokerspieler (oder die 

Spielerin) das gesamte restliche Vermögen 

ein und geht auf volles Risiko. Als Preis 

lockt entweder ein sehr hoher Gewinn 

oder aber alles ist weg. 

Als UnternehmerIn müssen wir nicht 

unbedingt unser gesamtes Hab und Gut 

einsetzen, allerdings geht es doch ein 

wenig in diese Richtung. Setzt du alles 

auf eine Karte oder lässt du dir noch eine 

Hintertüre offen? Am Anfang meiner 

Selbstständigkeit war ich definitiv nicht All 

In. Ich habe es mal „versucht“ und falls es 

nicht klappen sollte, könne ich mir ja immer 

noch einen Job suchen. Aus diesem Gefühl 

heraus, werden wir zögerlich, unsicher 

und wägen immer ab. Wir nehmen kein 

Risiko und wollen lieber auf der sicheren 

Seite sein. 

Folgst du deiner inneren Weisheit? 

Vertraust du deiner inneren Stimme? Auch dann, wenn du auf Widerstand 

stößt? Auch dann, wenn es dich verängstigt oder verunsichert? 

Der eigenen Stimme oder inneren Weisheit zu folgen ist nicht immer 

einfach. Gute Ratschläge von außen oder kritisches, gewohnheitsmäßiges 

Denken können uns sehr leicht verunsichern und vom eigenen Weg 

abbringen. Zu dir zu stehen verlangt etwas Mut, aber letztendlich ist 

es das, was du benötigst, um deine persönliche Botschaft in die Welt 

zu tragen. 


Du bist einzigartig, wenn du deinem 

natürlichen Lauf folgst. 

Sehr oft denken wir, dass wir uns vor Enttäuschungen und Verlusten absichern können, indem wir 

nicht volles Risiko gehen oder nicht all unsere Gefühle in eine Sache stecken. Und wir hoffen, dass 

es dadurch leichter wird. 

Allerdings ist genau das Gegenteil der Fall. Als Menschen brauchen wir es, für eine Sache zu 

brennen. Wir wollen kreativ an Lösungen herangehen, wollen Neues dazu lernen und immer 

wieder unseren Horizont erweitern. 

Das ist der natürliche Lauf. Wenn wir es fließen lassen, alles auf eine Karte setzen, so tun, als 

ob es um unser Leben geht (wissend, dass es das nicht tut!), dann steigen wir in unseren ganz 

persönlichen Flow ein und bringen all unseren Spirit in das Business. 

Mit einem Mal fühlt es sich leicht an, natürlich, wie selbstverständlich. Wir sind inspiriert, 

kreativ und innovativ. Wir heben uns von der Masse ab, weil unser inneres Feuer all unser Sein 

und Tun erstrahlt. 

Und genau das ist es, was jeder Kunde und jede Kundin spürt. Was dich einzigartig macht, 

individuell, unverwechselbar. Auch wenn sie es niemals in Wort fassen könnten. Sie fühlen sich 

einfach bei dir wohl. Und letztendlich ist es doch das, was wir alle wollen: Uns wohlfühlen. 



... ganz du selbst zu sein. 


TICK TACK 

DIE STANDUHR STEHT 

Ich bin eine alte Standuhr und stehe im Wohnzimmer mit dem Rücken zur Wand. Mein 

Material ist aus Holz, Glas und Metall. Plastik gibt es bei mir nicht. Meine Farbe ist 

dunkelbraun und mattiert metallglänzend. Eigentlich bin ich ein ehrwürdiges Möbelstück 

mit einem wunderschön dekorierten Ziffernblatt. Denn meine ursprüngliche Funktion 

war es, die Zeit anzuzeigen. Dafür habe ich auch die schön geschwungenen Stunden- und 

Minutenzeiger. Darunter befindet sich ein Bereich, in dem sich nur noch Schnüre befinden. 

An diesen hingen früher Gewichte, genauer gesagt zwei Gewichte, die für das Laufen 

meines Uhrwerks notwendig waren. Ach ja, ein Pendel war auch in diesem Teil, das sich 

nach links und rechts bewegte. Ebenfalls notwendig für meine Mechanik. Ich kann mich nur 

noch vage und schmerzhaft daran erinnern, als sie mir entfernt wurden. Von der Mutter, 

damals im gemeinsamen Haushalt lebend, wurde ich zum Uhrmacher gebracht. Sie ließ 

mich restaurieren, sodass ich mich wieder mit meiner vollen Funktion zeigen konnte. Da 

stand ich mit stolzer Brust in der Wohnung am Maurerberg und zeigte mit liebevollem 

Tick-Tack die Uhrzeit an. Immer wieder wurde meine Türe geöffnet und das jeweils 

notwendige Gewicht nach unten gezogen Dann das Pendel in Schwung gebracht. 

Und weiter ging es mit Tick-Tack. 

Als ich übersiedelt wurde, hat die Tochter in ihrer sehr kleinen Wohnung die Idee 

geboren, mir eine neue Funktion zu geben. Ich wurde eine Bar für Barmix-Utensilien und 

Alkoholflaschen. Aufgrund des dafür notwendigen Platzes entriss mir die Tochter mein 

Pendel und meine Gewichte, die seit Jahren nicht mehr zum Einsatz kamen. 

Ich war angeblich zu nervig mit meinem lauten Tick-Tack. 

Meine neue Identität war mir anfangs zuwider, aber merkte auch bald, dass ich viel mehr 

Bewunderung erfuhr. Die Tochter stellte mich bei den Gästen immer herzlich vor und 

öffnete beide Türen, um den Inhalt ihrer Bar zu präsentieren. Es hatte mir sehr gutgetan, 

wieder gebraucht zu werden. 

Je größer die darauffolgenden Wohnungen wurden, desto mehr Platz hatte sie für den 

Barbereich in eigenen Schränken. Der Verlust der Flaschen führte dazu, dass meine neu 

gewonnene Aufgabe nicht mehr notwendig war. Die Tochter hatte mich zwar nach jeder 

Übersiedlung auf einen angenehmen Platz gestellt, wo ich wieder einen guten Blick auf die 

Geschehnisse hatte und auch jetzt noch habe. 

Trotzdem vermisse ich das Gefühl der Wertschätzung als Standuhr. Mittlerweile hat meine 

Besitzerin auch die Schlüssel zu meinen Türchen während eines der vielen Übersiedlungen 

verloren. Natürlich könnte sie die Schlüssel suchen oder nachmachen lassen. Bisher jedoch 

ohne Erfolg. Die Frage ist, was sie dann mit mir machen würde. So wie es aussieht, werde 

ich weiterhin nur als Schmuckstück mein Dasein fristen. 

Oh, wie ich dich vermisse, mein Tick-Tack! 


Free-Writing 

(Anleitung und Text von Petra Salmutter) 

Die Leichtigkeit beim Entwickeln von Texten wird durch 

kreative Techniken unterstützt. Ein Perspektivenwechsel 

fördert den Zugang zu neuen Ideen. Mittels Metaphern 

fällt es uns leichter, aus dem kopflastigen Denken in das 

schöpferische Gestalten mittels Bilder zu gelangen. In 

dem Text „Tick Tack“ wurde eine Kombination mehrerer 

Werkzeuge angewendet. 

Zum einen das Erstellen eines Rohtextes mit Hilfe 

von Free-Writing. Dabei wird die natürliche Quelle 

des Schreibflusses angezapft. Nicht das begriffliche 

Denken, bei dem die Logik und Struktur im Vordergrund 

steht, sondern die Kreativität mit bildlichem Muster 

und dem Sinngefüge wird überwiegend aktiviert. 

Ohne über die einzelnen Wörter und die Korrektheit 

des Geschriebenen nachzudenken, geht es hier um 

den Schreibprozess selbst und nicht um das Resultat. 

Die Überarbeitung des Textes erfolgt erst im nächsten 

Schritt, bei der die Ratio der linken Hemisphäre wieder 

zum Einsatz kommen soll. Wie ein Kleinkind, das mit 

Begeisterung und Freude am Tun selbst Erfüllung 

findet, können wir als Erwachsen diesen Impulsen durch 

das Free-Writing ohne Zensur folgen. Zwei wichtige 

Voraussetzungen gibt es noch beim Free-Writing: 

1. Die schreibende Hand ist immer in Bewegung. Somit 

können am Seitenrand zwischendurch Symbole 

gemalt werden, bis der nächste Gedanke kommt. 

2. Ein Zeitlimit von 10 bis 20 Minuten. Einfach mal 

ausprobieren. 

Zum anderen das Schreiben einer Geschichte aus der 

Sicht eines Gegenstandes. In dieser Aufgabenstellung 

geht es um ein persönliches Möbelstück. Die 

Übungsanweisung ist, dass das Möbelstück sich 

selbst, das Umfeld und vergangene sowie aktuelle 

Geschehnisse aus der Ich-Perspektive erzählen soll. 

Petra Salmutter ist Kommunikations- und Kreativtrainierin 

in Wien (tätig ab Mai 2020) 

E-Mail: info@petrasalmutter.com 

Web: PetraSalmutter.com 


DAS EINHORN- 

BARBECUE 

„ 

Die Normalität ist eine gepflasterte Straße; man kann gut 

darauf gehen - doch es wachsen keine Blumen auf ihr. 

(Vincent van Gogh) 


Seit einigen Monaten treffe ich mich 

jeden Montag am Abend online mit 

einem Kollegen aus São Paulo. Er 

heißt Robin und vor Kurzem hat 

er ein Einhorn-Barbecue bei sich zu Hause 

geschmissen. 

Was es damit auf sich hat und was das alles mit 

Leichtigkeit im Business zu tun hat, erzähle ich 

dir auf den folgenden Seiten. Aber zunächst 

erzähle ich dir von unserer Begegnung und 

unserer ungeplanten Mastermind. 

Robin und ich lernten uns vor einigen Jahren 

bei einer Coaching-Ausbildung in Los Angeles 

kennen. Beim letzten Ehemaligen-Treffen 

erzählte er mir, dass er sich gerade mit „The 12 

Week Year“ beschäftigt. Diese Produktivitäts- 

Methode macht folgendes Versprechen: 

„Erledige in 12 Wochen mehr als andere in 12 

Monaten!“ 

Weil das so verlockend klang, schrieb ich 

ihm eine Nachricht und bat ihm, mir mehr 

darüber zu erzählen. Bald darauf trafen wir 

uns online und Robin zeigte mir die Methode 

via Bildschirmübertragung. 

Es handelte sich um detaillierte und 

ineinandergreifende Excel-Tabellen, die die 

Aufgabe hatten, Einzelaktivitäten täglich über 

zwölf Wochen zu verfolgen und zu bewerten. 

Das Ziel des Ganzen war es, drei Hauptziele in 

den Fokus zu stellen, und diese binnen zwölf 

Wochen zu erreichen, oder zumindest ein 

großes Stück voranzubringen. 

Robin ist selbstständiger Coach und Trainer 

und seine drei Hauptziele haben dem Business 

eines selbstständigen Dienstleisters klar 

entsprochen. Sein Fokus lag auf kurzfristiger 

Kundengewinnung und Umsatzsteigerung 

sowie auf einem längerfristigen Online- 

Projekt. Seine Einzelaktivitäten waren 

zum Beispiel Dinge wie warme Kontakte 

anschreiben oder Netzwerkveranstaltungen 

besuchen. 

So beeindruckend die cleveren Excel-Tabellen 

und ihre Verknüpfungen auch ausgesehen 

haben, ich konnte mich einfach nicht für diese 

Produktivitäts-Methode begeistern. Und 

selbst Robin musste zugeben, dass die Pflege 

und Überwachung der Spreadsheets fast ein 

Halbzeitjob ist. 

Überhaupt hatte ich in letzter Zeit etwas 

Neues zum Thema Produktivität gesehen. 

Nämlich, dass viele UnternehmerInnen fast 

zwanghaft über ihre unerledigten Aufgaben 

nachdenken, ihre eigene Zeitnutzung sehr 

kritisch betrachten und dabei immer mehr 

Leichtigkeit und Freude an und in ihrem 

Business verlieren. 

Und so bedankte ich mich herzlich für die 

Vorstellung der Methode und sagte Robin, dass 

ich sie nicht nutzen werde. Gleichzeitig schlug 

ich ihm vor, dass wir uns regelmäßig treffen, 

um uns über unser Business auszutauschen. 

Ich hatte ein gutes Bauchgefühl, dass wir 

gemeinsam auf coole Erkenntnisse kommen. 

Robin stimmte zu und so begann unsere 

Mastermind. 

Bald stellte sich heraus, dass Robin und ich 

eine wichtige Gemeinsamkeit teilten. Unser 

Austausch nahm dadurch eine überraschende 

Wende. 

Nachdem wir „The 12 Week Year“ losgelassen 

hatten – ja, auch Robin gab die Methode 

nach ein paar weiteren Wochen wieder 

auf – entwickelte sich nahezu selbstständig 

eine Entdeckungsreise unter dem Motto: 

„natürliche Kreation”. Während dieser Reise 

ist auch Robins Einhorn-Barbecue entstanden 

und vieles mehr. 


Was ist normal und was 

ist natürlich? 

Lass uns die Hauptfrage unserer 

Entdeckungsreise schnell ansehen. Sie 

lautete: Was ist normal und was ist natürlich? 

Folgende Antworten haben wir zum Beispiel 

auf dem Weg gefunden … 

Zielorientierung, Produktivität und Ergebniskontrolle 

sind normal, wenn man heute etwas 

in der Welt kreieren will. Aber natürlich sind 

diese Dinge nicht. 

Kreation ist für Menschen natürlich – sowohl 

die Kreation eines wunderbaren Lebens, 

als auch die Kreation eines erfolgreichen 

Geschäftes. Und diese beiden Dinge gehen 

Hand in Hand. Aber vielleicht nicht so wie du 

denkst. 

Zur Erklärung möchte ich 

einen kurzen 

Ausflug in meine Vergangenheit mit 

dir machen … 

Ich habe mich selbstständig gemacht, weil ich 

meinen Job als die Hauptquelle meines Leids 

gesehen habe. Ich war sehr gestresst und 

wollte frei davon sein. Mein Online-Business 

sollte mich aus der Misere retten. So war 

damals meine Denkweise. 

Alles, was ich tat, diente dem Erfolg meines 

Geschäftes. Ich saß Tag und Nacht und am 

Wochenende vor meinem Rechner und 

arbeitete für die Zukunft. Eine Zukunft, 

in der ich endlich ein wunderbares Leben 

haben würde. 

• Ich arbeitete für zahlende Kunden. Ich 

dachte: wenn ich die ersten zehn Personen 

an Bord habe, dann werde ich wissen, 

dass mein Geschäft funktionieren kann 

und dann werde ich mich sicher fühlen. 

• Dann arbeitete ich für die ersten 50K. Ich 

dachte: OK, zehn Kunden schön und gut, aber 

das Geld stimmt noch nicht. Wenn ich 50K 

umsetze, dann hat sich die Mühe für dieses 

Jahr gelohnt. Dann kann ich glücklich sein. 

• Dann arbeitete ich, um die 6-stellige 

Umsatzmarke zu knacken. Ich dachte: Du bist 

keine richtige Unternehmerin ohne einen 

6-stelligen Umsatz. Wenn du das erreicht 

hast, dann fängt dein wunderbares Leben an. 

• Dann arbeitete ich daran, die Anzahl meiner 

Kunden zu reduzieren! Verrückt, oder? Ich 

dachte: so viele Kunden zu bedienen, ist ganz 

schön anstrengend. Wenn ich hochpreisiger 

werde und/oder mein Geschäft 

skaliere, dann geht es mir richtig gut. 

• Wenn, dann … wenn, dann … wenn, dann … 

diese Gedankenspirale könnte ich bis ins 

Unendliche fortführen. 

Irgendwann durchschaute ich diesen Kreislauf 

des Hinarbeitens auf eine vermeintlich 

bessere Zukunft. Und ich realisierte, dass 

mein wunderbares Leben JETZT stattfindet 

und dass nichts im Außen passieren wird, dass 

mich glücklicher macht, als ich es ohnehin 

schon bin. Alles, was ich jemals wollte, ist 

schon in mir und aus dieser inneren Fülle 

heraus, kann ich mein Business kreieren, und 

noch vieles mehr. 

Zurück zu Robin … 

Robin hatte auf seinem persönlichen Weg 

dieselbe Erkenntnis. Und so gestalteten wir 

unsere Mastermind-Treffen lieber so: 


Staunen über die 

natürliche Kreation 

Wir beobachten einfach die natürlichen 

Kreationen, die durch uns in die Welt gebracht 

werden – ganz ohne in die Illusion einer 

vermeintlich besseren Zukunft zu tappen 

oder produktiv sein zu wollen. 

Konkret bedeutet das … 

Diese Business-Fortschritte waren echt 

cool. Robin und ich lieben all das, was wir 

in unserem Business von ganzem Herzen 

machen. Unser jeweiliges Business ist ein Teil 

unseres wunderbaren Lebens. Es gibt jedoch 

noch so viel mehr als das. 

Und so haben wir auch noch diese Dinge 

beobachten dürfen … 

Robin erzählt mir jeden Montag, was in der 

letzten Woche durch ihn zum Vorschein 

gekommen ist. Ich erzähle ihm, welche Dinge, 

Begegnungen und Gelegenheiten durch 

mich ihren Ausdruck gefunden haben. Und 

wir bestaunen gemeinsam ALL DAS, was aus 

dem großen Nichts heraus plötzlich in einer 

konkreten Form erschienen ist. 

In den letzten drei Monaten habe ich z.B. 

beobachtet, wie ein neuer Podcast durch Silvia 

Chytil und mich das Licht der Welt erblickte. 

Ich habe erlebt, wie ich die Gelegenheit 

erhalten habe, einen mir wichtigen Vortrag 

vor 500 Menschen zu halten – ganz ohne diese 

Gelegenheit selbst forciert zu haben. 

Ich durfte zugucken, wie ich über Monate 

nur drei bis vier Stunden am Tag gearbeitet 

habe. So viel freie Zeit! Ich nahm wahr, wie 

ich meinen Körper täglich trainiert habe 

und mitten an einem Arbeitstag mit einem 

Freund einen Berg hinauf joggte, zu einem 

wunderschönen Aussichtspunkt. 

Ungeplant habe ich, die jüngsten 

Unternehmerinnen, die ich je begleitet habe 

– 15 und 16 Jahre alt – dabei unterstützt, ihr 

Beauty-Geschäft zu starten. Ich konnte dabei 

zusehen, wie eine Freundschaft mit einem 

sehr lieben Mädchen aus Kenia entstanden 

ist, genauso wie eine Kürbis-Schnitz-Party in 

meinem Garten. 

Ich durfte erleben, wie ich ein neues Retreat- 

Konzept mit Pilot-Teilnehmern durchgeführt 

habe und wie ein neuer Workshop für 

Coaching-Kollegen entstanden ist – mit 

gefühltem Null-Aufwand meinerseits. Ich 

beobachtete, wie neue Kunden an Board 

meines neuen 6-monatigen Coaching- 

Programms gekommen sind und im Rahmen 

dessen erste Intensive-Tage gehalten wurden. 

Robin beobachtete, wie er nach New York 

geflogen ist, wo er spontan für ein 3P’s 

Firmenseminar gebucht wurde. Er sah zu, 

wie sein Wochenende-Intensive sich langsam 

füllte und durchgeführt wurde. Meetings 

mit Entscheidungsträgern und Influencern 

innerhalb seines Marktes fanden statt. 

E-Mail-Newsletter wurden geschrieben und 

versendet. Und, und, und … 

Und genau in dieser Zeit hatte Robin seinen 

lustigen Einhorn-Barbecue-Einfall. Was 

ist ein Einhorn-Barbecue? Ein Grillfest mit 

Unmengen an Bier, bei dem erwachsene 

Männer und Frauen Einhörner mitbringen und 

zelebrieren. Und zwar in Form von Luftballons, 

Plüschtieren und Keramikfiguren. Just for 

fun. Die Brasilianer halt. Sie haben bereits den 

nächsten Termin für ein Lama-Barbecue. Ha, 

ha, ha! 

All diese Dinge sind einfach entstanden, weil 

kreieren für uns Menschen die natürlichste 

Sache der Welt ist. Und wenn wir erkennen, 

dass wir bereits Tiefen-OK sind, dann können 

wir dieser kreativen Kraft einfach freien Lauf 

lassen. 





... das zu kreieren, 

was seinen Ausdruck durch dich sucht. 

Immer wieder – egal ob eine Geschäftsidee 

oder ein Einhorn-Barbecue. 


ANSTRENGUNG IST 

NUR EIN GEDANKE! 

„ 

Gedanken erzeugen unsere Welt 

und sagen dann, sie waren es nicht. 

(David Bohm) 


Viele Jahre lang fühlte sich mein 

Leben anstrengend an. Obwohl 

ich sehr viel erreicht und erledigt 

hatte, war das für mich niemals ein 

leichter Spaziergang, sondern es fühlte sich 

beschwerlich, mühsam und stressig an. 

Natürlich habe ich so ziemlich alles versucht, 

um diese Schwere loszuwerden. Viele, viele 

Bücher gelesen, die mir die Lösung bringen 

sollten, mich sogar den Sternen zugewandt 

– vielleicht wissen ja die, warum alles so 

anstrengend ist. Und einmal suchte ich sogar 

eine Aura-Leserin auf. Sie bestätigte mir, dass 

ich eine schwere Aura rund um mich hatte, 

scheinbar ausgelöst durch Ereignisse, die vor 

meiner Geburt lagen. Na gut, wenn das so ist, 

wenn ich die Last mehrerer Generationen auf 

meinen Schultern trage, dann ist Leichtigkeit 

für mich wohl nur ein unerfüllbarer Wunsch. 

So dachte ich lange Zeit. 

Dann lernte ich die 3 Principles kennen (mehr 

davon kannst du in der Ausgabe 03/2019 

nachlesen) und verstand mehr und mehr, wie 

wir Menschen funktionieren. Ja, dachte ich, da 

ist die Lösung. Also stellte ich mein komplettes 

Leben um, von einem rein Verstandgesteuerten 

Leben, hinzu mehr Intuition, 

Inspiration und Kreativität. Und tatsächlich, 

viele Bereiche in meinem Leben fühlten sich 

nach und nach leichter und fließender an. 

Irgendwann jedoch stellte ich ein Gap fest. 

Und zwar eine Differenz zwischen meinem Tun 

und meinem Wollen. Ich wollte gewisse Dinge 

tun, tat es aber nicht. Zum Beispiel wollte ich 

mit meinem Hund eine Woche irgendwo in 

den Bergen in einer Hütte verbringen. Jedoch 

unternahm ich keinen einzigen Schritt in 

diese Richtung. Dann wollte ich eine Online- 

Gruppe gründen, in der mir Menschen all 

ihre Fragen zu Business und Leben stellen 

konnten. Aber wieder tat ich es nicht. 

Und so gab es noch eine ganze Menge 

anderer Dinge, die ich gerne tun wollte, aber 

nicht tat. 

Natürlich überprüfte ich meine Wünsche, ob 

sich dahinter nicht einige „soll“ und „müssen“ 

versteckt hätten. Aber nein, ich wollte diese 

Dinge tatsächlich tun. 

Warum also setzte ich 

keine Taten? 

Und dann, während eines ausgiebigen 

Spazierganges mit Akiro, unserem Hund, traf 

es mich wie einen Blitz aus heiterem Himmel. 

In mir hatte sich ein Automatismus verfestigt, 

der ständig „Achtung Anstrengung“ von 

sich gab. Eine Woche alleine auf der Hütte 

– das könnte anstrengend werden. Eine 

regelmäßige Online-Gruppe? Hm, wird das 

nicht vielleicht zu anstrengend? 

Das Faszinierende dabei war, dass dieser 

Anstrengung-Gedanke so subtil und kaum 

wahrnehmbar ablief, dass ich gar nicht 

merkte, was da in mir passierte. Das Einzige, 

was ich merkte, war, die manchmal große 

Differenz zwischen „wollen“ und „tun“. 

Wir fühlen, 

was wir denken 

Irgendwann einmal hat sich bei mir ein 

Gedanke festgesetzt: Das ist alles so 

anstrengend. Ich weiß nicht, warum und 

weshalb – und es ist wirklich auch egal – die 

Auswirkungen waren, dass sich mein Leben 

anstrengend angefühlt hat. Nicht, weil es 

tatsächlich so war. Nein, weil ich es so dachte! 

Wir alle tragen sehr individuelle Konzepte in 

uns spazieren. Die Wanderung auf den Berg 

ist anstrengend, die Rede vor vielen Menschen 

macht Angst, ein Fallschirmsprung aus 4000 

Meter ist Furcht einflößend. Aber, dass das 


nicht stimmen muss, zeigt uns die Tatsache, dass es genug Menschen gibt, 

die den steilen Aufstieg lieben, sich in der Menschenmasse baden und 

den Fallschirmsprung als ganz besonderen Nervenkitzel erleben. 

Es ist niemals der Berg, die Rede, der Sprung, das Marketing-Konzept, 

die Arbeit, der Flug, die Spinne, die KundInnen, das Geld, der Launch 

und so weiter und so fort. Es ist IMMER, was wir darüber denken! Und 

die Kehrseite der Medaille ist, dass wir fühlen, was wir denken. Die 

Wanderung auf den Berg ist anstrengend, also fühle ich mich müde und 

ausgelaugt. Die Wanderung auf den Berg ist ein Genuss – und schon fühle 

ich mich leicht und inspiriert. 

So einfach geht das? 

Ja, so einfach geht das! 

Ich brauche einfach nur zu denken, mein nächster Launch wird eine 

wahre Freude und schon ist das so? Ja, schon ist das so. 

Und vielleicht musst du dir gar nicht denken, alles ist eine wahre Freude. 

Es reicht, wenn du erkennst, dass du diejenige (und natürlich derjenige) 

bist, die denkt, dass es anstrengend, Furcht einflößend, unmöglich, 

mühsam, falsch, kompliziert oder ähnliches ist. Und, dass du dich dadurch 

auch dementsprechend fühlst und in Folge handelst. 

Gefühle folgen deinen Gedanken. Was du denkst, das fühlst du. 

Hat sich durch diese Erkenntnis die Anstrengung aus meinem 

Leben verabschiedet? 

Im Großen und Ganzen ja. Denn ich lege Dinge, die scheinbar anstrengend 

sind, nicht sofort auf die Seite. Sondern ich übergehe diesen ersten, 

automatisierten Impuls und gehe tiefer. Ich überlege, was alles zu tun 

ist, damit ich meinen Wunsch realisieren kann. Denn mir ist bewusst 

geworden, dass es nicht die Sache ist, die anstrengend und mühsam ist, 

sondern die Gedanken, die ich dazu habe. 




... schwere Gedanken 

zu erkennen. 


LITERATUR-TIPPS 

• Die Inside-Out-Revolution: Das Einzige, was du wissen 

musst, um dein Leben für immer zu verändern 

Michael Neill 

• Tick, tack: Wie unser Zeitgefühl im Kopf entsteht 

Claudia Hammond, Dieter Fuchs 

• Alles kein Problem! Das Buch für alle, die sich nicht 

so leicht verrückt machen lassen wollen 

Richard Carlson 

• Slowing Down to the Speed of Life: How to Create a 

More Peaceful, Simpler Life from the Inside Out 

Richard Carlson 

• REAL: The Inside-Out Guide to Being Yourself 

Clare Dimond 


VORSCHAU 

Thema der nächsten Ausgabe: 

NEUE WEGE GEHEN 

Erscheint als Online-Magazin 

Frühjahr 2020 

Kostenfrei abonnieren unter: 

https://silviachytil.com/unternehmergeist/ 


Silvia Chytil, MSc. 

• Leichtigkeit 

• Gelassenheit 

• Klarheit 

im Business, Beruf und bei allem, was du neu in die Welt bringen möchtest . 

Kontakt 

E-Mail: sc@silviachytil.com 

Website: https://silviachytil.com/ 

Facebook: https://www.facebook.com/silviachytil 


Shailia Stephens, MSc. 

Wisdom Inside 

Deinem inneren Business GPS folgen und vertrauen 

Ich zeige dir, wie du ein Business, das gut für dich sorgt, aus deiner eigenen 

Weisheit und einem Gefühl der inneren Ruhe und Sicherheit aufbaust. 

Kontakt 

E-Mail: info@shailiastephens.com 

Website: https://www.shailiastephens.com/ 

Facebook: https://www.facebook.com/shailiastephens 


IMPRESSUM 

Mediuminhaberin: 

Silvia Chytil, M.Sc., Wien, Austria 

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Chef-Redaktion: Silvia Chytil 

Bilder: Alle Bildrechte liegen bei der Redaktion, 

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© 2019 

Das Magazin „UnternehmerGeist“ erscheint mehrmals 

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Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Unternehmer 

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UnternehmerGeist 04/2019 - Leichtigkeit ist ...

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