Herz Projekt Magazin Winter 2020 - Wandel der Zeit

beschottart

Das Online Magazin für Creators, Innovators und Visionäre.
Jetzt kannst du was erleben!
Herzensprojekte stellen sich vor! Wertvolle Artikel, Video/- und Audiobeiträge erwarten dich! Freu dich auf Menschen die hier ihre Geschichte erzählen und die mit ihrem ganzen Herzblut die Beiträge für das Herz Projekt Magazin gegeben haben.
Menschen, die den Wandel der Zeit mitgestalten. Menschen, die den Unterschied machen, weil sie nicht über den Wandel reden, sondern ganz bewusst und ganz praktisch einen großen Teil dazu beitragen!
Nimm dir Zeit, entspanne dich und tauche ein! Lese & Lausche! Erlebe die ganze Vielfalt des Magazins und lass dich verzaubern!
Herzensgrüße
Bettina ♥

04 |01_2020 | bezahlt www.bettina-schott.de

H MAGAZIN

erz Projekt

FÜR CREATORS, INNOVATORS & VISIONÄRE

WANDEL

der Zeit

Winter AKTUELL 2020

... 1


Editorial

¡Hola!

Wandel der Zeit

Und wir sind mittendrin!

Die Zeiten ändern sich ja immer. Nichts bleibt wie es war. Jeder Tag ein Neuanfang.

Jedes Jahr ein Neubeginn.

Was ist 2020 anders?

Was fühlt sich anders an?

Liegt dieser Wandel wirklich in uns? Oder spüren wir etwas, weil es uns so

erzählt wird?

2020, das Jahr im Wandel! Zeitenwende!

Alles wird sich dramatisch verändern! Politisch, Gesellschaftlich, die Währungen

verschwinden, der Finanzmarkt stürzt zusammen, Berufe/ und Arbeitswelt

werden wegrobortisiert!

So lesen wir die Botschaften ständig in den sozialen Medien. Fühlen wir diesen

Wandel der die Zeit, sprich das, was die „Neue Energie“ mit sich bringt?

Auf jeden Fall sind die Menschen gefühlt, in der heutigen Zeit achtsamer, bewusster

und interessierter geworden, was ihre eigene persönliche Entwicklung

betrifft.

Die Frage nach dem Glück, dem Sinn des Lebens, gehen heute bereits die jungen

Erwachsenen auf die Spur.

2...


Wir wollen alle etwas sinnvolles Tun, Schaffen und die Welt verändern. Durch

die Digitalisierung und Vernetzung bleibt nichts mehr im Verborgenen. Unser

Interesse an der neuen Weltanschauung, dem Wandel der Zeit ist geweckt. Wir

wollen ein Teil davon sein!

Und doch frage ich mich, kommt das aus unserem Inneren heraus?

Hast DU wirklich den Wunsch, das Bedürfnis, ja sogar den Drang, die Welt verändern

zu wollen?

Was treibt dich / uns an?

Zählst du zu den Menschen, die diesen Wandel der Zeit, die „Neue Energie“

wirklich fühlen? Die morgens aus dem Bett springen, weil sie nichts mehr hält!

Die Menschen, die eine Mission haben, eine Vision die Welt zu verändern!

Die Menschen, die diese innere Aufgeregtheit spüren, dieses Kribbeln, dieses

Kopflos SEIN.

Wir alle tragen diesen Funken in uns, dieses Gefühl, hier passiert gerade etwas

mit mir, in mir! Finde jetzt deine Möglichkeiten diesen Funken in dir wieder zu

entdecken!

Tauche ein in die folgenden Artikel, Audios

und Videos von Menschen die ganz

bewusst den Wandel der Zeit erleben und

mit gestalten - für DICH!

Herzengrüße

Bettina ♥

... 3


4...


K

Editorial 2-3

Wandel der Zeit. Bist du bereit?

Schicksal oder Wunder 8-11

Bist du dem Schicksal schutzlos ausgeliefert oder

glaubst du an die Wunder des Lebens?

+ Licht & Liebe Meditation

New Magic ART 12-13

Ein inspirierendes Video über das Gestalten einer

Lebe-glücklich-Collage! Entdecke Magische Welten

NUR FÜR MICH Kalender 14-17

Im Interview erzählt dir Sabrina Händschke über

ihren Weg zum Herzensprojekt

+ einer Verlosung zum Valentinstag

AMANA 18-23

Was hat es mit dem internationalen Buchprojekt

auf sich? Mandy Schroeder-Gilke stellt vor!

+ Lyrik zum Lesen & Lauschen

Sense and Soul 26-27

Ricarda Bichels entführt dich in die Welt der Düfte

und schenkt dir einen Einblick in ihre Geschichte

Aller Anfang liegt bei Dir! 28-29

Das Buch, das dir die Augen für deinen Weg öffnet

Begegne Ingrid im Wahrheits Cafe - 08.02.2020

Rezensionen mit Herz ♥ 30-33

Ehrlich. Konstruktiv und mit Herz. Simone Pauke

über das Kinder/- und Jugendbuch Lilli & Lou

MoWei Jahreskalender 2020 36-37

Ein Angebot speziell für alle Abonnenten des

HerzProjekt Magazins. Exklusiv für DICH!

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6...

Richard Wagner


Charles Darwin

M.B. Hermann

Dalai Lama

... 7


Schicksal oder Wunder?

Was glaubst DU?

Bist du dem Leben schutzlos ausgeliefert?

Es ist, wie es ist! Da kann man eben nichts machen!

Oder glaubst du an Wunder? An die Macht dein

Leben selbst zu gestalten?

Glaubst du, dass du ein Opfer der Umstände oder

ein Schöpfer deines Lebens bist?

Fragen über Fragen!

Die Antworten kannst du dir selbst geben. Wenn du

jetzt direkt einen Impuls hast, dann nimm dir Kugelschreiber und einen Block

zur Hand und schreibe alles auf!

Hier kommt mein Impuls dazu:

Ich glaube an Wunder! Das Wunder des Lebens und an die Liebe! Ich glaube

daran, dass ich ein göttliches Wesen bin. Ich glaube, dass es das Leben immer

gut mit mir meint. Immer. Auch wenn es sich dabei nicht immer gut anfühlt.

Es gibt Situationen im Leben, in denen wir uns fragen:“Wie ist das möglich?

Wieso passiert mir das? Warum kann das nicht anders sein? Was hab ich jetzt

schon wieder falsch gemacht?“

Manchmal fällt es einem schwerer daran zu glauben, das alles was einem im

Leben widerfährt – für uns geschaffen worden ist! Wir haben die Lebenssituationen

selbst erschaffen, damit wir etwas daraus lernen.

Darum sind wir hier, oder?

Um etwas zu lernen, um unsere Erfahrungen hier auf der Welt zu machen.

8...


Spielerisch zu lernen und uns zu erfreuen, an allem was ist!

WoW. Ja, ruft es da in mir! Ja, das will ich! Das Leben nehmen, lernen, lieben,

lachen, spielerisch sein, fröhlich und leicht!

Schicksal oder Wunder? Opfer oder Schöpfer? Angst oder Liebe?

Mache dir bewusst welch machtvolles Wesen du bist! Macht! Im Sinne von

Kraft. Kraftvoll. Volle Kraft voraus. Du hast die Kraft die alles schafft!

Das Wort „Macht“, ist in unserem Sprachgebrauch eher negativ behaftet!

Warum ist das so?

Ich hatte einmal eine Postkarte von einer Werbeagentur als Stanzdruck gesendet

bekommen und darauf stand: „Bettina, möge die Macht mit dir sein!“

Hui! Ich fand die Karte genial – traute mich aber erst gar nicht sie aufzustellen

oder an die Wand zu pinnen, tat es dann aber doch! Ich hab sie mit einem Magneten

an den Kühlschrank gepinnt.

Somit hatte ich diese Postkarte jeden Tag genau im Blick. Und das Wort

„Macht“ machte was mit mir! Ja, ich kann! Macht oder Ohnmacht? Ja, ich entscheide

mich für die Macht! Ja, nur ich kann mein Leben in die Hand nehmen!

Ja, ich kann handeln!

Mit einem Mal konnte ich das Wort „Macht“ annehmen. Machtvoll zu sein –

heißt für mich handlungsfähig zu sein! Nimm dein Leben in die Hand und es

wird dir gelingen!

Wenn es dein absolutes Wunsch ist Wunder geschehen zu lassen, dann mache

dir bewusst, dass du ein wundervolles, machtvolles und schöpferisches Wesen

bist! Lass Wunder geschehen, indem du daran glaubst!

Denn an alles was du glaubst – geschieht! Das ist das Wunder!

... 9


Wenn wir dieses Gefühl, ein wundervolles Wesen zu sein, fühlen – wirklich fühlen,

dann ziehen wir Wunder in unser Leben. Dann begegnen uns wundervolle

Menschen und Situationen. Wir fühlen uns getragen und geliebt und geführt.

Wir erleben jetzt eine Zeit, in der uns die Zusammenhänge von Körper, Geist

und Seele immer mehr bewusst werden. In einer Zeit des Wandels, in der wir

unsere innere Kraft wieder spüren, die Energie, die wir sind, wahrnehmen!

Es hat sich für uns eine Tür geöffnet, in neue Räume, auf eine neue Ebene, in

der Wunder wahr werden!

Schicksal oder Wunder?

An was glaubst Du?

Entdecke jetzt deine Kraft, die alles schafft! Sie ist in dir! Entdecke die Wunder

des Lebens! Die neue Energie, die wir jetzt ganz deutlich spüren, unterstützt

uns dabei!

Nichts bleibt mehr unter dem Teppich. Die Zeiten sind vorbei, in denen wir

so tun können, als ob alles in Ordnung sei! Es wird immer schwieriger Dinge,

Lebenssituationen zu „deckeln“, und zu glauben, dass wir sowieso nichts daran

ändern können! Du kannst die Augen nicht mehr verschließen, denn das Leben

spiegelt dir immer offensichtlicher, um was es hier wirklich geht!

Nutze diese Energie des Wandels für dich und gebe dich hin! Nimm dir Zeit für

die Stille. Auszeiten. Zeit für dich. Setze dich jeden Tag hin – schließe die Augen

und fühle deinen inneren Raum. Lass zu, dass das Leben durch dich fließt!

Nimm die Energie auf!

Du kannst deinen inneren Raum wieder öffnen in dem du ein Leporello gestaltest.

Schaffe eine Verbindung – vom Herz zur Hand! Lass dich führen! Beim

Gestalten fließen die Farben, Bilder und Texte aus dir heraus und werden dabei

zum Kunstwerk! NEW MAGIC ART

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„Die Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder, sondern macht sichtbar“.

Paul Klee

Reflektiere. Wenn du magst schreibe dir alle Fragen, Gedanken und Gefühle

auf! Schreiben ist heilsam!

Ich selbst schreibe täglich meine Gedanken auf Papier. Und zum guten Schluss

teile ich ein paar Zeilen mit dir, die einfach so durch mich durchgeflossen sind:

Donnerstag, 16.1.2020 im Paradis ♥

„Lieber Gott, mach mit mir was du willst!“ Das war heute Morgen mein allererster

Gedanke. Schmerzen links im Rücken. Ein Ziehen in der Nierengegend.

Ich höre jetzt auf irgendetwas zu wollen!

Werde still!

Wenn du mich hören willst - musst du still sein!

Wenn ich durch dich wirken soll - musst du aufhören ständig etwas zu tun!

Wenn du den Weg des Herzens gehen willst - musst du ES SEIN lassen!

Gott spricht ständig zu mir! Ich lass jetzt alles SEIN. Lausche. Atme. Lausche.

...

Ich bin ein Wunder!

DU AUCH!

Alles Liebe für dich

Bettina ♥

Genieße einen Moment der Stille

mit einer Meditation

Licht & Liebe >>>

KLICK

& PLAY

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New Magic ART - Gestalte eine

Lebe-glücklich Collage

Bilder sagen mehr als Worte & Illustrationen spiegeln deine Seele.

Es sind die Bilder, Farben, Symbole und Texte, die dich daran erinnern, wer

du wirklich bist! Sie erinnern dich an deine tiefsten Sehnsüchte, Wünsche und

Träume! Auf einmal siehst du es - auf deinem Leporello! Das12-seitige Faltbuch

strahlt dir entgegen - leuchtend, einfach magisch!

Du sehnst dich auf eine spielerische, einfache und leichte Art und Weise einzutauchen,

in deinen kreativen Raum? Dann lade ich dich ein - dabei zu sein!

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Sabrina Händschke im Interview

Der NUR FÜR MICH KALENDER von Sabrina Händschke hat mich gleich

begeistert! Ein Coaching - Kalender für mehr Achtsamkeit im Alltag.

Der Tischkalender im handlichen Format von 20 x 18 cm und einem Umfang

von ca. 40 Seiten schenkt dir jeden Monat proaktive Übungen für eine extraportion

Lebensfreude und Zuversicht.

Klare Muster und eine klare Struktur zeichnen den immerwährenden Kalender

aus! Es erwarten dich 12 Geschenke, die es gilt nacheinander zu entdecken.

Folge der Einladung von Sabrina Händschke und lass jedes Geschenk einzeln

auf sich wirken. Nimm dir ausreichend Zeit dafür.

Die Übungen wollen ausprobiert und in deinen Alltag integriert werden.

Sie schenken dir Kraft und Entspannung, regen dich zum Nachdenken und

Nachfühlen ein. Du gewinnst dabei mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und fängst

an dir mehr Vertrauen zu schenken.

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Zu den Geschenken gehören auch inspirierende Texte, kleine Geschichten und

Anregungen, die mir besonders gut gefallen. Denn Geschichten verbinden wir

immer mit Gefühlen.

Sie öffnen unser Herz und lassen uns mehr und mehr in die Themen eintauchen.

Sie erwecken die Vorstellungskraft innerer Bilder und die Lust Neues

auszuprobieren.

Jeden Monat bekommst du ein Geschenk dazu, sodass du am Ende der 12

Monate 12 Übungen, Rituale und Gedankenanregungen in deinen Alltag

integriert hast.

Nutze die Gelegenheit, dir deine Gedanken und Impulse zu den jeweiligen

Übungen aufzuschreiben. Nach jeder Geschenkseite folgt eine Seite für deine

Notizen. Somit kannst du auch im Nachhinein reflektieren, wie die Übungen

auf dich gewirkt haben!

Wie fühlst du dich jetzt? Was hat sich bei dir verändert? Mit welchen Gefühlen

kannst du besser umgehen? Fühlst du dich entspannter, ausgeglichener, kraftvoller?

Welches Geschenk hat dir am besten gefallen und warum?

Fragen über Fragen, die auf deine Antwort warten! Lass gerne von dir hören

und sende Sabrina eine Nachricht mit deinen AHA-Erlebnissen und Erkenntnissen

und eine deiner Lieblingsübungen.

Über ein Feedback und deine persönliche Nachricht, wie dir der NUR FÜR

MICH Kalender gefallen hat, freut sich Sabrina Händschke besonders!

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Der NUR FÜR MICH Kalender ist nicht nur für dich! Er eignet sich hervorragend

als Geschenk für einen deiner Liebsten, deine beste Freundin, zum Valentinstag,

als Gastgeschenk, für einen netten Kollegen, zur Einweihungsfeier, für

werdende Eltern, oder für Menschen, die gerade einen Neuanfang starten.

Am Anfang des Kalenders hast du die Möglichkeit auf einer Seite deine persönlichen

Wünsche und eine Widmung einzutragen.

Viel Freude mit dem immerwährenden NUR FÜR MICH Kalender und Begleiter

in herausfordernden Zeiten des Wandels!

Von Herzen

Bettina Schott

www.nurfuermichkalender.de

16...


Eine Verlosung zum

Valentinstag!

hier zum

BEITRAG

1 NUR FÜR MICH Kalender im Wert von 15 €

Beitrag auf der Webseite des Herz Projekt VERLAGS einfach bis

02.02.2020 kommentieren!

Bereitgestellt von Sabrina Händschke ♥

Exklusiv für Abonnenten des Herz Projekt MAGAZINS, dem Magazin für

Creators, Innovators und Visionäre!

Sabrina Händschke ist die Herausgeberin des NUR FÜR MICH Kalenders,

ein immerwährender Kalender und Begleiter in herausfordernden Zeiten

des Wandels!

JEDEN MONAT BEKOMMST DU EINE EXTRAPORTION

LEBENSFREUDE UND ZUVERSICHT GESCHENKT.

Teilnahmebedingungen und Datenschutzverordnung findest du hier.

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Amana

Ich bin Mandy Schröder-Gilke, Inhaberin

des Instituts für menschliche Charakterentwicklung.

Am Anfang stand das Wort „AMANA“ und

dahinter eine Energie der Bedeutungen, die

hinter dem Wort stehen. Dieses Wort hat

keltische und arabische, islamische, biblische

und aus dem swahili kommende

Wurzeln. Es heißt im keltischen Bach,

im arabischen Ehrlichkeit und Treue, im

swahili Vertrauen, im Hohen Lied Salomos der Bibel Berg, im islamischen

Erfüllung seiner Lebensaufgabe, das anvertraute Gut, Sicherheit.

So steht das Institut mit diesen Bedeutungen und dieser Energie

für menschliche Charakterentwicklung.

Durch Beratungen, Vorträge, Seminare, Teamentwicklungen, Supervisionen

& der Beschäftigung mit Produkten zur Selbstentwicklung

(wie Bücher, Essenzen, Karten, Hörbücher ect.) bietet es Möglichkeiten

zur menschlichen Charakterentwicklung für eine Welt

voller Menschlichkeit und Liebe.

Aller Anfang ist ein Anfang

Vor einem Jahr begann ich mit dem Buchprojekt „Mut und Hoffnung,

hoffnungsvolle Geschichten von Menschen aus aller Welt“.

Ich wollte einen weltlichen Raum öffnen, wo der Mensch ganz Mensch

sein darf mit allem, was zu ihm gehört. Seine Kultur, seine kulturellen

Gepflogenheiten, seine Hautfarbe, seine Lebensgeschichte, seine Vision,

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seine Sorgen, seine Gefühle, seine Gedanken, seine Beweggründe,

etwas zu tun, wie er es Leben lässt.

Dieser Weg führte mich zu unendlich vielen Menschen aus verschiedenen

Kontinenten. Ich führte das ganze Jahr 2019 Interviews

nach einem Leitfaden.

Wer bist du?

Woher kommst du? (Land, Kultur)

Erzähle von deinem Land, von deiner Kultur und deinem Leben

in deinem Land, den Traditionen, Familienleben, Essen, Verbindung

zwischen Erfahrung und Kultur.

Was sind deine Aufgaben in Familie und Gesellschaft?

(für Frauen, - wie geht Familie und Beruf)

Was ist dein Anliegen dich an unserem Buchprojekt zu beteiligen?

Welche Begabungen, Erfahrungen bringst du mit aus deiner

Kultur, aus deinem Leben?

Wie möchtest du diese für die Zukunft einsetzen?

Was glaubst du, was für das Zusammenleben auf dieser Erde

wichtig und notwendig ist?

Was sind deine Wünsche für dich und deine Familie und alle

Menschen auf dieser Erde?

... 19


Es entstand eine unglaublich weltliche Berührung, als Mensch einfach

erzählen zu dürfen, so SEIN zu dürfen.

Zu mir kam ein Dank in diesen Raum und diese Zeit zurück, den ich

niemals erahnt hätte.

Ein Weltenraum öffnete die Türen.

Er trägt mich und alle Beteiligten in aller Verbundenheit offen für

neue Wege zu einem globalen Kulturwandel, indem die Herzen aller

Nationen ihren Platz finden mit all ihren Wurzeln.

Dazu durfte ich auch zwei Menschenrechtspreisträger interviewen.

Schwester Lorena aus der Schweiz, die ihrer Mission in Papua-Neuguinea

nachgeht und Frauen, wegen Hexenverfolgung unterstützt.

Father Shay Cullen aus Irland, der seiner Mission auf den Philippinen

nachgeht und Kindern durch den Erbau eines Kinder/- und Jugendheimes,

Kinder unterstützt eine bessere Zukunft zu leben.

Es ist ein Geschenk tiefster Menschlichkeit, die mit ihrer Sichtbarkeit

ihren Platz bekommt.

Nun ist im Jahr 2020 die Transkription dieser Interviews dran, denn

Ende 2020 soll dieser Werk vielen Menschen, wie eine kleine Bibel als

Werk für täglichen Mut und Hoffnung zur Verfügung stehen.

20...


Dazu braucht es natürlich die nötige Hoffnung auf genügend finanzielle

Unterstützung und ich lade Sie hiermit ein, dies zu unterstützen.

Ich möchte Sie vom ganzen Herzen einladen in diesen Raum, in dem

Sie etwas entstehen lassen dürfen, von dem Sie sich selbst berührt und

getragen fühlen.

Inneres Berührtsein nährt den Glauben an uns selbst und das Leben

auf dieser Erde. Genährt von dieser Entwicklung auf dem Pfad der

7 Tugenden entsteht bedingungslose Hingabe an das Leben selbst -

im Hier und Jetzt!

Geführt von Herz, Hirn & Hand genießt der Mensch die Wunder, die

er damit in sein Leben einlädt.

Der Himmel auf Erden bekommt

damit ein bodenständiges Fundament,

mit dem die Menschheit

gesund – authentisch - lebendig

zu einem nachhaltigen Leben auf

dieser Erde beitragen.

Ich freue mich Ihnen persönlich

zu begegnen.

Amana

Institut für menschliche Charakterentwicklung

Raum für Persönlichkeitsentwicklung

Mandy Schröder-Gilke ♥ www.mensch-und-charakter.de

... 21


Der Tanz des Lebens

Tanze frei, schwinge deinen Körper über alle Dörfer, trage ihn mit

Phantasie so vergeht die Lust am Leben nie.

Umarme dankbar alle Pflanzen, genieße die Farben und den Duft

von Gras, Kräutern, Bäumen und Pflanzen.

So kommt die Lust von innen, einfach los zu tanzen.

Schwinge deinen Körper über alle Dörfer, so gibt die Phantasie dir

eine Sprache, dein Körper schwingt sich wie ein Drache, dann

fange an und lache. Du erlebst die Zuversicht und dein Körper

spürt in Haut und Haar ein tiefes inneres Glück.

Geniess es und lass dich tragen, so erlebst du kein Wehklagen,

sondern Schmetterlinge in deinem Magen.

Lass Sie frei, schwinge deinen Körper, lass dich tragen.

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So ist der Tanz des Lebens, geniess den Augenblick und wenn es

einmal schwer fällt erinnere dich an das Glück, die Phantasie in

deinem Körper.

Schwinge über alle Dörfer trage diese Energie bis zu deinem

Herzen und du erträgst alle Schmerzen mit einem liebevollen

Herzen.

Tanz dein Leben, nimm alle Energie und du erlebst das Leben als

ein Spiel.

Spür die Sonne in deinem Herzen dann hast du alle Energie Tanze

frei, schwinge deinen Körper über alle Dörfer trage ihn mit Phantasie,

so vergeht die Lust am Leben nie.

[Mandy Schröder-Gilke 1999]

KLICK

& PLAY

LYRIK

LESEN & LAUSCHEN >>>

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Sense and Soul by Ricarda

Ein Herzenprojekt stellt sich vor!

In diesem Videobeitrag erzählt Ricarda von ihrem

Weg zum Herzensprojekt und inspiriert dich mit

ihrem starken „Wofür“ und ihrer Begeisterung für

ätherische Öle.

Auf dem Lebensfreude Festival in Travemünde, im

August 2019, lernten wir Ricarda persönlich kennen.

Sie gab uns zwei kleine Öl Proben mit Lemon und Wild Orange mit auf den

Weg. Nach dem ersten Schnuppern an den Ölen, war bereits klar, dass wir hier

etwas ganz besonderes für uns entdeckt hatten.

Ein Tropfen Wild Orange auf einen Liter Wasser verdünnt, wirkte sehr erfrischend

und wohltuend. Unser Interesse war geweckt und wir wollten noch

mehr über die Öle erfahren.

Ricarda nahm sich gerne die Zeit und am Ende der Veranstaltung saßen wir

gemeinsam unter einem Dreieckszelt und tauchten in die Welt der Düfte ein.

Über unsere Schleimhäute, den Fußsohlen, die Haut und in Verdünnung mit

Wasser, gelangen die Wirkstoffe innerhalb von Sekunden in unser Körpersystem

und entfalten dort direkt ihre Wirkung.

Körperlich genauso, wie auf der feinstofflichen Ebene - unserem Emotionalkörper.

Die Öle „Balance“ und „Geranium“ sind meine täglichen Begleiter.

26...

Lust auf einen Schnupper Abend? Dann nimm jetzt gleich Kontakt mit Ricarda

auf und lass dich von der „Duften Welt der Öle“ verzaubern!

www.senseandsoul.de

E.-Mail: ricarda@senseandsoul.de

Instagram: @senseandsoul_byricarda


© Fotografie by www.dufte-welt.de

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„Aller Anfang liegt bei Dir!“

Das Buch, das Dir die Augen für deinen Weg öffnet.

Du bist nicht der, der du in Wahrheit bist!

Oh eine radikale Aussage. Und doch. Sie stimmt.

Bis du aufwachst und bereit bist, deine gelebten

Konditionierungen zu sehen und zu hinterfragen, lebst

du nicht wirklich.

Du reagierst auf das Außen, das agiert. Danach agierst du, meistens mit Emotionen.

Deine Handlungen, deine Aktionen basieren auf Prozesse im sogenannten

Unterbewusstsein, weil sie dir nicht bewusst sind.

Durch Achtsamkeit und dem Stellen von vielen unangenehmen Fragen,

kommst du deinen angelernten Reaktionen näher.

Du nimmst sie auf einmal wahr, wo du vorher einfach nur reagierst hast.

Du sagtest: Ich bin eben so.

Gerade so, als könntest du nichts dagegen tun. Als seiest du unveränderbar.

Genau das Gegenteil ist der Fall.

DU und nur DU kannst dich verändern.

Durch deine Einsicht und Ansicht der Geschehnisse um dich herum, lernst du

dein Leben wahrhaft als wahr anzunehmen.

Deine Augen beginnen sich zu öffnen für das Leben, das du tatsächlich führst.

28...


Dieses Erwachen kann schmerzen. Wie lange hast du vorher in einer Illusion

gelebt. Unsere Vorstellungen bestimmen unser Leben, egal ob sie die Realität

darstellen oder nicht.

Häufig reden wir uns Nähe ein, wo keine ist. Wir reden Lebensumstände schön,

um den Schmerz zu vermeiden.

Die Wahrheit anzusehen erfordert Mut und der Wille, dein Leben in deine

eigenen Hände zu nehmen.

Das Buch „Aller Anfang liegt bei Dir!“, erzählt anhand meiner Geschichte,

wie viele Gelegeneheiten dir dein Leben bietet zu Erwachen.

Es will dir helfen, deine Wahrheit leichter zu sehen.

Es will dich unterstützen, Du zu sein.

Es will dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen.

Sei mutig, es lohnt sich. Du wirst vielleicht ein neues DU in dir entdecken und/

oder dein kindliches DU wieder hervorholen.

Wer bist Du, wenn Du niemand mehr sein musst?

Liebe Grüße von der Insel

Ingrid

www.sanftheilen.com

START AM 08.02.2020

JETZT

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>>> ZUR LESEPROBE


Lilli & Lou

Kurzgeschichten über das Leben

und die Gefühle

Zwei vierzehnjährige Teenager, Lilli & Lou, erleben ganz normale Dinge, an

ganz normalen Tagen – so wie DU! In den Alltagsgeschichten spielen die Gefühle,

wie Angst, Hilflosigkeit, Ausgrenzung, Enttäuschung, Freundschaft und

die Liebe eine bedeutende Rolle. Lilli & Lou sind fest entschlossen zu erfahren,

wie das so ist mit dem Leben und den Gefühlen! Gemeinsam gehen die beiden

Freunde den Dingen auf den Grund. Sie fangen an sich Fragen zu stellen!

Nach jedem Kapitel habe ich Gedankenanregungen aufgeschrieben, TO DO´s

zum Ausprobieren mit zusätzlichem Bonusmaterial und einem kostenfreien

Online Kurs zusammengestellt, damit du noch tiefer in die Themen eintauchen

kannst! Wenn du auf der Suche nach Antworten, Orientierung und Werten bist,

dann schenkt dir das Buch Möglichkeiten mit den Themen: Selbstliebe, Selbstbewusstsein,

Körperwahrnehmung und Berufsfindung besser umzugehen.

Meine Rezi

Dieses Buch ist hervorragend geeignet für Kinder, Jugendliche und junge

Erwachsene, die ihre Gefühle ergründen möchten.

Aber auch für Eltern, Lehrer oder Therapeuten kann dieser Ratgeber sehr von

Nutzen sein. Nicht nur als Unterstützung für seine Kinder, sondern man kann

auch selber sehr viel aus diesem Buch mitnehmen. Man kann die Themen aus

dem Buch auf seine eigenen Lebensbereiche anwenden.

30...


Rezensionen mit Herz

Simone Pauke

Die Autorin wendet sich hier aber an die Kinder

und Jugendliche. Der Schreibstil ist toll und einfach

verständlich, so das man sich ausschließlich auf

den Inhalt konzentrieren kann. Tatsächlich ist dieses

Buch schon für Kinder ab 10 Jahren geeignet,

was ich auch so geschätzt hätte. Heutzutage werden

die Kleinen schon so früh mit schwierigen Situationen

konfrontiert, in denen wir ihnen nicht immer

beistehen können. Prüfungsängste, neue Situationen

und Enttäuschungen. Dies alles gehört heutzutage

in den Alltag der Kinder und Jugendlichen. Viele fühlen sich unverstanden,

überfordert und ungeliebt. Nun können sie mit diesem Buch ihre Gefühle

selber ergründen.

Allerdings sollte die Schriftgröße für die Kleinen doch ein wenig größer ausfallen,

damit es ihnen leichter fällt zu lesen.

Dieses Buch ist so liebevoll gestaltet und man spürt das die Autorin Ahnung

hat, wovon sie schreibt.

Vieles, worüber hier geschrieben wird, erinnert mich an Gespräche mit Psychologen

oder Pflegern. Manche Übungen sind mir sogar aus einem Klinikaufenthalt

bekannt.

Auch hier geht es, wie so oft, um die Macht der Gedanken. Wie sehr können

wir unser Leben beeinflussen? Ich denke sehr. Der Körper ist der Spiegel der

Seele. Ist die Seele krank, so merken wir dies oft am körperlichen Leiden.

... 31


Kopf- oder Rückenschmerzen zwingen uns oft in die Knie und wir wissen

meist nicht, woher diese rühren.

Positiv bewerten möchte ich hier tatsächlich die Kompaktheit des Buches. Man

braucht keine 600 Seiten, wenn ein Buch informativ ist. Es geht hier darum,

den Kindern und Jugendlichen zu helfen, aber auch darum das sie Empathie für

andere entwickeln. Kein Jugendlicher möchte mit Fakten erschlagen werden.

Hier bekommen sie aber alle eine Hilfestellung. Nach jedem Abschnitt gibt es

eine Gedankenanregung für die Leser und es gibt Platz für eigene Notizen/ Gedanken,

bei denen man viel lernen kann. Zwischendurch lesen wir auch immer

tolle, aufmunternde Mantras, die einen unterstützen können.

Zum Schluss gibt Die Autorin uns Tipps mit auf den Weg, wie wir achtsamer

mit uns selbst umgehen oder wie wir handeln können. Dies ist sehr wichtig und

sollte jeder von uns verinnerlichen. Die Filmtipps wären nicht unbedingt nötig

gewesen, außer es hätte dabei gestanden, wofür die Filme gut sind. Kann ich

dadurch etwas lernen, oder mitnehmen? Geht es dort um eine neue Liebe oder

eine unerwiderte Liebe und wie ich damit umgehen kann? Oder um den Tod

eines geliebten Menschen und wie ich diesen verarbeite? Dies erschließt sich

hier nicht ganz.

Zwischendrin gibt es einige QR-Codes, die man scannen kann und bei der man

sich eine Meditation anhören kann oder einen Online Kurs für das Vision View.

Am Ende des Buches stehen auch die Links, damit man diese in den Computer

eingeben kann. Leider funktionierten bei mir die Links zu den Meditationen

nicht. Vielleicht habe ich da etwas falsch gemacht. Bei mir funktionierte nur der

Link von dem Online Kurs. Die passende Meditation dazu war etwas leise und

dumpf vom Ton her. Die Qualität der Aufnahme sollte überarbeitet werden.

32...


Auf dem Handy über den QR- Code konnte ich die Meditationen hören und

die Qualität war einwandfrei (bis auf die vom Vision View) und steht euch zum

Download zur Verfügung.

Mein Fazit

Ein wundervoller Ratgeber für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die

gerne eine Hilfestellung annehmen möchten, um mit ihren Gefühlen besser

umgehen zu können. Aber auch Eltern, Lehrer und Psychologen können hier

einiges mitnehmen.

Lilli & Lou – Kurzgeschichten über das Leben und die Gefühle – Dein Mitmachbuch

von Bettina Schott bekommt von mir

>>>>> 5 von 5


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Exklusiv für DICH!

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