blickpunkt-ahlen_28-03-2020

Bleiben Sie fit
Samstag, 28. März 2020
Was Angehörige wissen sollten
Das Virus
und die
Pflege
Wer sich derzeit krank fühlt, sollte zu Hause bleiben und telefonisch einen Arzt kontaktieren. Foto: dpa
Die wichtigsten Corona-Regeln im Überblick
Auf Distanz bleiben
„Hoch“ – so bewertet das
Robert-Koch-Institut seit
vergangener Woche das Risiko
für die Bevölkerung durch
das Coronavirus Sars-CoV-2
in Deutschland.
Die Zahl der bundesweiten
Fälle
von Covid-19 ist
zwar weiter deutlich
geringer als
die der Grippe-Patienten
zum Beispiel, sie
nimmt aber stark zu. Umso
mehr stellt sich die Frage:
Woran erkenne ich, dass ich
infiziert bin? Und was tue ich
dann? Ein Überblick:
Symptome: Viele, die sich
mit dem Virus infizieren, bleiben
ohne Symptome. Und
auch da, wo die Krankheit
ausbricht, verläuft sie in den
meisten Fällen mild. Die zwei
häufigsten Symptome sind
Fieber und Husten. Hinzu
kommen manchmal Beschwerden,
die auch bei einer
Grippe oder Erkältung auftreten
– Glieder-, Kopf- und Halsschmerzen
etwa, Müdigkeit
oder Kurzatmigkeit. Schnupfen
und Durchfall können
ebenfalls auftreten, sind aber
selten.
Verhalten: Wer bei sich
Symptome bemerkt, muss vor
allem zwei Dinge tun: erstens
zu Hause bleiben und Kontakt
zu anderen Menschen meiden,
so wie alle anderen auch
– und zweitens das Gesundheitsamt
vor Ort anrufen. Ist
da kein Durchkommen, kann
man sich alternativ telefonisch
an den Hausarzt wenden.
Auch die Rufnummer 116
117 hilft vielleicht weiter. Das
gleiche sollten Menschen tun,
die Kontakt zu nachweislich
Infizierten hatten. Das gilt
unabhängig davon, ob sie
selbst Symptome haben.
Tests: Wer auf eine Infektion
mit dem Coronavirus getestet
wird, entscheiden Ärzte
und Kliniken. Wichtig dabei:
Ohne Krankheitsanzeichen
sollte laut Bundesministerium
für Gesundheit nicht getestet
werden – unter anderem
um die Laborkapazitäten
für Tests nicht übermäßig zu
belasten.
Quarantäne und Co.: Ob
jemand in Quarantäne muss,
entscheidet das Gesundheitsamt.
Die dringende Bitte, soziale
Kontakte möglichst zu
meiden, gilt aber für die gesamte
Bevölkerung - ganz unabhängig
davon, ob sie krank
sind, Beschwerden haben,
Kontakt zu Infizierten und
Verdachtsfällen hatten oder
zur Gruppe der Risikopatienten
zählen. Eindämmen lässt
sich die Pandemie nur durch
weitgehende soziale Distanzierung.
(dpa)
Angehörige zu pflegen
ist schon unter ganz
normalen Umständen
ein Knochenjob - und
wird in Zeiten der Corona-
Pandemie nicht einfacher.
Manche Angehörige fragen
sich vielleicht, wie lange sie
noch professionelle Hilfe von
Pflegedienst und Co. bekommen.
Und andere müssen
jetzt schon ohne Unterstützung
durch ausländische
Pflegekräfte auskommen.
„Solche Sorgen sind nicht
unberechtigt“, sagt Verena
Bentele, Präsidentin des Sozialverbandes
VdK: „Angespannte
Versorgungslagen
sind in der Pflege in Deutschland
ein Dauerzustand, zumindest
in manchen Regionen.
Die Corona-Krise verschärft
die Situation noch.
Zusätzliche Engpässe werden
auftauchen.“ Bisher sei das
aber noch nicht der Fall – „zumindest
nicht in einem dramatischen
Ausmaß.“
Es müsse allerdings niemand
Angst haben, hilflos zurückgelassen
zu werden –
Pflegebedürftige ebenso wenig
wie ihre Angehörigen. Das
gelte zumindest da, wo professionelle
Dienste im Spiel
sind, so Bentele: „Die Experten
wissen in der Regel, wer die
besonders gefährdeten Patienten
sind. Im Ernstfall
sprechen sie Empfehlungen
aus.“
Doch was, wenn ich ganz
auf mich gestellt bin – und
nicht mehr zurechtkomme?
Zum Beispiel, weil mein Angehöriger
rund um die Uhr betreut
werden muss oder weil
ich selbst krank werde? „Da
habe ich nur eine Wahl: Diese
Pflegebedürftigen müssen im
Zweifelsfall in Pflegeeinrichtungen
oder ins Krankenhaus“,
sagt Bentele. Wichtig
sei in solchen Situationen,
sich rechtzeitig um einen
Platz zu kümmern – so
schwer das auch wird – und
nicht bis zur allerletzten Sekunden
zu warten. (dpa)
„
Angespannte
Versorgungslagen
sind in der Pflege in
Deutschland ein
Dauerzustand,
zumindest in
manchen Regionen.
„
Verena Bentele, Präsidentin des
Sozialverbandes VdK
Mit Ablenkung und Austausch gegen die Angst
Detaillierter Plan kann helfen
Infos für den Nachwuchs
Klick-Tipps für
wissbegierige Kids
Das Coronavirus macht
vielen Angst – und die
soziale Isolation kann
dieses Gefühl noch verstärken.
Gerade für Menschen
mit Depressionen ist das eine
Belastungsprobe. Wie können
sie gegensteuern? Aktiv bleiben
und sich ablenken, lautet
der Rat der Deutschen Depressionshilfe.
Auch in Zeiten verordneter
sozialer Isolation hilft der
Austausch mit anderen: Depressive
Menschen sollten
viel mit Freunden und Familie
sprechen. Allerdings darf
es dabei nicht nur um das
Thema Corona gehen. Bewegung
ist wichtig, am besten
draußen, sofern möglich.
Auch wenn die Coronakrise
gewohnte Tagesabläufe auf
den Kopf stellt: Mehr zu
schlafen oder länger im Bett
liegen zu bleiben, ist für Menschen
mit Depressionen nicht
gut. Erschöpfungsgefühl und
Depressionsschwere nehmen
dadurch nicht ab, sondern
werden mehr. Hilfreich ist
ein detaillierter Tages- und
Wochenplan.
Für Menschen ab 15 Jahren
mit leichteren Depressionen
bietet die Depressionshilfe
ein kostenfreies Online-
Selbstmanagement-Programm
an. Es wird eigentlich
durch einen Arzt oder Psychologischen
Psychotherapeuten
begleitet.
Da jedoch manche Patienten
in häuslicher Isolation
sind und Ärzte an ihre Belastungsgrenzen
stoßen, ist das
in zwölf Sprachen verfügbare
Programm nun für sechs Wochen
auch so zugänglich. Die
Anmeldung erfolgt formlos
per E-Mail (ifightdepression@deutsche-depressionshilfe.de).
(dpa)
Aktiv bleiben und sich ablenken: Menschen mit Depressionen sollten sich während der Coronakrise öfter mal auch
draußen bewegen. Foto: dpa
Für Erwachsene gibt es gerade
nahezu kein anderes
Thema als Corona.
Und natürlich bekommen das
auch Kinder mit – der Nachwuchs
hat viele Fragen. Jugendschutz.net
hat Klick-
Tipps zum Thema Corona für
sie zusammengestellt.
Bei Logo! gibt es eine Themen-Seiten
„Corona“. Dort
finden Kinder aktuelle und
verständlich aufbereitete
Meldungen zu aktuellen Situation.
Außerdem bekommen
sie zum Beispiel Tipps dazu,
wie sie mit falschen Nachrichten
zu Corona umgehen
sollten. Die Seite bietet zudem
viele Erklärvideos, etwa was
Viren überhaupt sind oder wie
ein Impfschutz funktioniert.
Warum ist jetzt alles zu?
Und was soll Quarantäne
überhaupt heißen? Und darf
ich noch zum Sport? Kinder
haben in Zeiten von Corona
mindestens genauso viele
Fragen, wie Erwachsene. Eine
Reihe davon klärt Kindersache.de.
Der Unterricht findet plötzlich
am Küchentisch statt,
und alles ist anders als sonst.
Wie geht es anderen Kindern
damit? Und was hilft gegen
die Langeweile? Neben praktischen
Alltagstipps gibt es bei
duda.news eine Sammlung
verschiedener Artikel rund
um das Thema Corona. (dpa)