Ypsilon - 04-2020 - Starke Männer

Burnout
Wenn die Kraft
verloren geht
Laien
Schafe, nicht Hirten
starke
männer
Was uns Kraft gibt
Magazin für Männer – Katholische Männerbewegung – Ausgabe 04/2020

Entgeltliche Einschaltung
Foto: BMF/Adobe Stock
bmf.gv.at/corona
Gemeinsam zu
neuer Stärke
Jetzt automatisch mehr Geld durch
Lohnsteuersenkung und Kinderbonus
Steuersenkung bringt bis zu 350 Euro jährlich
Die erste Stufe der Lohn- und Einkommensteuer wird wesentlich rascher als
geplant – nämlich rückwirkend ab 1. Jänner 2020 – von 25 % auf 20 % gesenkt.
Für Sie bedeutet das spätestens im September automatisch mehr Geld auf
Ihrem Konto.
Kinderbonus bringt jetzt 360 Euro pro Kind
Im September bekommen Sie für jedes Kind, für das Sie Familienbeihilfe beziehen,
einmalig 360 Euro mehr überwiesen, ohne etwas dafür tun zu müssen.
Alle Informationen auf bmf.gv.at/corona oder unter 050 233 770
Berechnen Sie Ihren persönlichen Vorteil auf bmf.gv.at/rechner

grüss gott
Geist der Stärke
Liebe Y-Leser und -Leserinnen!
Es ist jetzt etwas mehr als zwanzig Jahre her, dass ich „ganz unten“ war. Noch „funktionierte“
ich damals zwar einwandfrei – sowohl was Beruf als auch die ehrenamtlichen
Tätigkeiten betraf –, aber innerlich war ich so weit, dass ich fast ALLES hingeworfen
hätte. Aber irgendwo konnte ich doch Kraft finden – sonst würde ich heute diesen Artikel
nicht schreiben. Was war das?
Ich lade euch ein, dem Geist
Gottes auch selber nachzuspüren.
Er ist leise, manchmal
sehr eigenwillig und vor allem:
Er lässt sich nicht zwingen.
Aber ich habe „mit ihm die
besten Erfahrungen“ gemacht.
In früheren Jahren machte ich wiederholt die Erfahrung, dass mir der Geist Gottes als
Geist der Stärke geholfen hat – nicht immer so, wie ich es erhofft hatte, aber immer wieder
so, dass es gut ausging. Und durch Taufe und Firmung ist uns allen seine Hilfe zugesichert.
Beim Mitfeiern von Gottesdiensten wurde ich mir dieser Kraft wieder bewusst, und so
konnte ich – auch wenn es für alle Beteiligten schmerzhaft war – manch lähmende
Struktur (auch die Familie war davon betroffen) verlassen. Dieses Vertrauen in den Hl.
Geist möchte ich mir bewahren, denn daraus kann ich Kraft und Stärke schöpfen.
Wolfgang Förg-Rob | Vorsitzender der KMB Innsbruck
Inhalt
Coverfoto: Bruce Mars; Foto: Privat
Schwerpunkt
STARKE MÄNNER
04 Was gibt Männern Kraft?
07 X an y Wie die Paarbeziehung zur Kraftquelle wird
09 GOtt bewegt Kann mir Religion gestohlen bleiben?
10 Meine Kraftquelle Acht Männer erzählen
12 Burnout Wenn die Kraft verloren geht
Das nächste Ypsilon erscheint am 17.11.2020
Schwerpunkt: Grundfragen des Glaubens
16 Schafe, nicht Hirten!
Keine kollegiale Leitung
von Pfarren
18 80 Jahre
theologische Fernkurse
Dem Glauben auf der Spur
20 Kurz und gut
Impressum
22 Brennen, Durchhalten
und der Wille,
es zu schaffen
Interview mit Extremtaucher
Christian Redl
Ypsilon 04/2020 3

In die
männliche
Kraft
kommen

SCHWERPUNKT
Wie ein Mann seine leeren Krafttanks wieder auffüllt, ist höchst individuell. Ob beim Sport,
in der Natur oder beim Bier mit dem besten Freund: Hauptsache, er nimmt sich Zeit, seine
Kraftquellen anzuzapfen. Und trickst dafür, wenn nötig, den inneren Schweinehund aus.
Denn – Achtung Spoiler! – abendliches Lümmeln vor dem Fernseher bietet keine echte Erholung.
Sandra Lobnig
Christoph Enzinger ist tiefenentspannt. Der Oberösterreicher
liegt in der Hängematte im Garten seines Hauses, umgeben von
Mühlviertler Wiesen und Feldern. Die Vögel zwitschern. Ein
leichter Wind bringt die Blätter rundherum zum Rascheln.
Sonst ist es still.
Fotos: Kornel Mahl; Patrick Hendry
„Die Stille“, sagt der Softwareentwickler, „ist definitiv eine meiner
Kraftquellen.“ Mindestens einmal in der Woche nimmt sich
Enzinger bewusst dafür Zeit. Nicht liegend in der Hängematte,
sondern meist sitzend mitten im Wohnzimmer des Einfamilienhauses,
das der 51-Jährige mit seiner Frau und den zwei jugendlichen
Kindern bewohnt. Hin und wieder begleitet vom Gong
einer Klangschale, manchmal eingeleitet mit einem kurzen Gebet.
„Für mich ist das wirklich eine Quelle der Ruhe einerseits
und der Kraft andererseits.“
die stille ist definitv
eine meiner kraftquellen.
christoph enzinger
Darüber hinaus besucht Enzinger regelmäßig Gruppenmeditationen
für Männer in Wien. Dort schweigt und meditiert man
nebeneinander – und tauscht sich danach darüber aus. Dass
ausschließlich in der Ruhe die Kraft liegt, stimmt für Christoph
Enzinger aber nicht. Da ist außerdem die Musik, selbst gemacht
am Klavier, an der Orgel oder mit dem Saxophon. „Ich spiele fast
täglich Klavier. Am besten kann ich mich entspannen, wenn ich
vor mich hinspiele“, sagt Enzinger. „Aber ich liebe es auch, für
andere zu musizieren, zum Beispiel bei Geburtstagsfeiern. Das
mach‘ ich narrisch gern.“ Und dann sind da die Männerredekreise,
derzeit zwei, die Enzinger besucht und mitorganisiert. Die
sind für ihn Kraftquellen schlechthin. Etwas, was er sich für jeden
Mann wünschen würde. Eine persönliche Entdeckung, über
die der Oberösterreicher viel zu erzählen hat. Doch dazu später.
Ypsilon 04/2020 5

SCHWERPUNKT
Das Wissen, leistungsfähig zu sein,
eine Familie versorgen zu können,
ist für viele Männer sehr wichtig.
Frank-Gerald Pajonk
Wichtig: Das Wissen, leistungsfähig zu sein
Musik, Meditation, beim Klettern an körperliche Grenzen gehen,
an einem Fahrzeug herumschrauben, das Feierabendbier
mit dem besten Freund oder ganz etwas anderes: Wie Männer
ihre leeren Krafttanks wieder aufladen, sei ganz und gar individuell,
sagt Frank-Gerald Pajonk, Arzt, Psychiater und Leiter der
Praxis Isartal im Kloster Schäftlarn südlich von München. Auch
wenn es durchaus Tätigkeiten und Erfahrungen gebe, aus denen
viele Männer Kraft schöpfen würden. Männer, sagt Pajonk, würden
tendenziell anders mit Stress und körperlichen und emotionalen
Bedürfnissen umgehen als Frauen. „Männer neigen eher
dazu, ihre Lebensbereiche zu ‚partitionieren‘, anstatt sie zu integrieren.
Das heißt, die einzelnen Teile – der Teil Familie, der Teil
Beruf, der Teil Freizeit beispielsweise – stehen nebeneinander.
Wenn sie in einem dieser Bereiche Stress haben, können sie ihn
durch einen anderen Bereich wieder ausgleichen.“ Ein Vorteil –
einerseits. Andererseits bestehe die Herausforderung darin, die
voneinander getrennten Bereiche innerhalb der einen eigenen
Persönlichkeit zu integrieren.
Noch ein Charakteristikum vieler Männer, das sowohl Energie
geben als auch rauben kann: „Das Wissen, leistungsfähig zu
sein, eine Familie versorgen zu können, ist für viele Männer
sehr wichtig. Auch wenn es nicht immer ausgesprochen wird,
sind Dinge wie ein Haus, Urlaub oder das Auto klassische Motive,
die Männer antreiben.“ Antreiber, die auch schnell zur Erschöpfung
führen würden. Dann nämlich, wenn es Männer mit
der Anstrengung dafür übertreiben. Oder wenn sie das Gefühl
haben, zu versagen und nicht das zu schaffen, was sie möchten.
Frank-Gerald Pajonk: „Dann können Männer sogar depressiv
werden.“
Keine Erholung durch Fernsehen und Handy
Wer – aufgerieben zwischen den Anforderungen in Beruf und
Familie und körperlich und emotional erschöpft – jeden Abend
auf der Couch vor dem Fernseher liegt, dürfe sich davon keine
wirkliche Erholung erwarten, sagt Pajonk. Denn Fernsehen, genauso
wie das Surfen im Internet oder Computerspielen am
Handy, seien bestenfalls Formen der Ablenkung und Zerstreuung,
jedoch keine echten Kraftquellen. „Es gibt aktive und
passive Formen der Erholung. Sport, Meditation oder auch ein
Saunabesuch sind aktiv. Zu den passiven Formen zählt, ein Buch
zu lesen oder gute Musik zu hören. Fernsehen gehört nicht
einmal zu den passiven Erholungsformen“, erklärt Pajonk.
Krafttanken habe viel mit Pause-Machen zu tun. Das sei ein
physiologisches Prinzip, das generell im Menschen angelegt ist.
„Unser Organismus ist geprägt von Aktivität und Pause. So ist
das beim Herzschlag, bei der Atmung oder bei der Darmtätigkeit,
und so funktioniert auch unser Lebensrhythmus.“ Bloß,
6 YPsilon 04/2020

X an Y
Wie die Paarbeziehung
zur Kraftquelle wird
Fotos: Privat; Rhand McKoy; Beziehungsleben.at
das Handy aus der Hosentasche zu ziehen, geht leichter, als sich
morgens um sechs zum Joggen aufzuraffen. Was also tun gegen
den inneren Schweinehund, der es oft schwer macht,
bekannte Kraftquellen anzuzapfen? Priorisieren und wenn notwendig
Unterstützung von anderen holen, empfiehlt Pajonk.
„Man muss sich zuerst deutlich machen, dass das, was man tun
möchte, jetzt wirklich wichtig ist. Und dann kann man sich
selbst Mut zusprechen, zum Beispiel mit Sätzen wie ‚Du
schaffst das!‘,‚Es wird dir danach besser gehen‘.“ Hilft das alles
nichts, verabredet man sich am besten mit einem Freund. Denn
wenn der in aller Frühe an der Straßenecke wartet, fällt es auch
leichter, aus dem Bett und in die Turnschuhe zu hüpfen.
Ich bin nicht allein
Mit dem inneren Schweinehund hat Christoph Enzinger weniger
zu kämpfen. Er weiß, was ihm guttut und setzt sich, wenn er
das Bedürfnis hat, ans Klavier oder zum Meditieren ins Wohnzimmer.
Dafür ist er vor einigen Jahren in eine heftige Midlifecrisis
geschlittert. Und hat nahezu zeitgleich Männerredekreise
für sich entdeckt. Ein Segen für ihn. „Ich habe in meiner Krise
gedacht, ich bin der einzige, der sich verlassen fühlt, der diese
blöden Probleme hat, die sich nicht lösen lassen. Im Redekreis
hatte ich ein Aha-Erlebnis: Ich bin nicht allein. Auch den anderen
geht’s so oder sogar noch schlimmer.“ Seitdem gehören
Männerredekreise zu Enzingers Leben und haben sich für ihn
zu einer echten Kraftquelle entwickelt.
Das Prinzip ist einfach: Ein so genannter Redestock liegt in der
Mitte und wird an den Mann weitergereicht, der etwas sagen
möchte. „Die Redestockmethode ist genial. Besonders für introvertierte
Männer, die meinen, andere in der Runde hätten eh
schon alles gesagt. Sie erleben, dass alle Männer gleichwertig
und gleich wichtig sind. Denn wer den Redestock hat, bekommt
ungeteilte Aufmerksamkeit.“ Diskussionen seien in einer derartigen
Männerrunde fehl am Platz. Ebenso wie Belehrungen einzelner,
die sich im Gespräch besser als andere hervortun können.
„Männer erleben sowas im normalen Alltag nicht. Da
müssen sie sich behaupten, sind aufs Siegen aus. Im Redekreis
können sie das Verborgene als Gabe für die anderen einbringen.“
Dazu gehöre natürlich eine gewisse Vertrautheit und zuallererst
die Bereitschaft, sich so eine Runde einmal anzuschauen.
Als Paar ist es wichtig, sich bewusst Zeit zu zweit
zu nehmen, gerade wenn Arbeit, Kinder oder
andere wichtige Lebensaufgaben im Mittelpunkt
stehen: Zeit zum Nichts-Tun, zum gemeinsamen
Kaffee-Trinken, zum Spazierengehen, zum
Kuscheln, für die Sexualität, Zeit für gemeinsame
Freunde. Kleine Überraschungen für die
Partnerin, den Partner zwischendurch können
immer wieder das Prickeln der Anfangszeit
zurückbringen. Nicht alltägliche Aktivitäten,
wie z. B. eine Sonnenaufgangswanderung auf den
Berg, bleiben ewig in Erinnerung.
Gerade wenn das Leben besonders „dicht“ ist,
tut es gut, bewusst und regelmäßig Zeit als Paar
zu verbringen, alles andere stehen und liegen
zu lassen und einen Babysitter für die Kinder
zu organisieren. So kann das Gefühl wachsen:
„Du nimmst mich wichtig!“, „Ich bin geliebt!“.
Eine wichtige Kraftquelle in einer Paarbeziehung
ist auch eine konstruktive Streitkultur.
Das funktioniert,
1 wenn jede/r seine/ihre Bedürfnisse kennt
und sagen kann, was er/sie braucht;
1 wenn jede/r auf seine/ihre Stimmung achtet
und sich selbst so weit beruhigt, dass gut
diskutiert werden kann;
1 wenn es beiden wichtig ist, dass eine
gemeinsame Lösung gefunden wird;
1 wenn beide nachgeben können und darauf
verzichten, sich um jeden Preis durchzusetzen.
Jeder gelöste Konflikt bringt dem Paar frische
Energie. Es entsteht das Gefühl: „Uns kann nichts
umwerfen. Wir sind ein starkes Team“.
Und schließlich ist es wichtig, dass jede/r ihr/sein
eigenes Leben wichtig nimmt und für sich selbst
sorgen kann: den eigenen beruflichen Weg sucht,
die eigenen Freundschaften pflegt, die Möglichkeit
hat, sich zu entspannen. Wenn jede/r Partner/
in Zugang zu den eigenen Kraftquellen hat,
können beide Kraft in die Beziehung einbringen.
So entsteht das Gefühl: „Du tust mir gut!“.
Mag. a Andrea Holzer-Breid
Referentin für Bildung
bei BEZIEHUNGLEBEN.AT,
Dipl. Ehe-, Familien- und
Lebensberaterin, Trainerin
für Paarkommunikation

SCHWERPUNKT
Ich habe in meiner Krise gedacht, ich
bin der einzige, der sich verlassen fühlt,
Im Redekreis hatte ich ein Aha-Erlebnis:
Ich bin nicht allein.
christoph enzinger
Die meisten Männer, so Enzingers Erfahrung, könnten sich darunter
kaum etwas vorstellen. Die beiden Runden, an denen er
regelmäßig teilnimmt, seien deshalb auch eher klein. „Wir sind
zwischen sechs und acht Leute, in der anderen Runde manchmal
nur vier.“ Für das Gelingen des Redekreises sei das kein Hindernis.
Mehr Teilnehmer fände er dennoch gut. Denn: „Ich denke,
dass jeder davon profitieren würde, auch wenn es zuerst
etwas Überwindung braucht.“
Überwindung und mitunter auch Durchsetzungskraft der eigenen
Partnerin gegenüber, findet Enzinger, der Mitautor des Buches
„Kraftstoff. Was Männer stärkt“ ist. Viele Männer würden
sich nicht trauen, einen weiteren freien Abend ihren Frauen
gegenüber einzufordern. Für Enzinger hat das auch mit Männlichkeit
und männlicher Kraft zu tun: „Es ist wichtig, Position zu
beziehen, auch mal Widerstand zu leisten. Wenn man als Mann
immer zurückweicht, ist das völlig falsch.“ Letztlich würde auch
die Frau davon profitieren, wenn ihr Mann seine Freiräume
dazu nutzt, neue Kraft zu tanken.
Die eigenen Grenzen austesten
Probleme mit seiner Frau hatte der Tiroler Toni Falch diesbezüglich
nie. Berge, Natur, körperliche Bewegung erlebt der 80-Jährige
seit über fünfzig Jahren meistens zusammen mit ihr. Fünfbis
sechsmal im Monat ist das Ehepaar Falch in den Bergen nahe
seinem Heimatort in Rum bei Innsbruck unterwegs. „Fünf Stunden
Gehzeit sind für uns normal. Wir sind immer schon gewandert,
auch mit den Kindern. Im Winter gehen wir Skitouren. Die
mache ich jetzt oft mit meiner Tochter.“ Das Erleben der Natur
gebe ihm viel und habe ihn stets mit Gott verbunden. „Für mich
war es undenkbar, dass diese Fülle an Schönheit nicht von jemandem
erschaffen worden ist. Das hat mich zu einer großen
Dankbarkeit dem Schöpfer gegenüber geführt“, sagt der ehemalige
Lehrer.
Er spüre zwar, dass die körperliche Kraft im Alter nachgelassen
habe, aber „das beunruhigt mich nicht. Ich habe so viele schöne
Sachen erlebt, einmal kommt eben der Zeitpunkt, wo es nicht
mehr so geht.“ In jüngeren Jahren war das anders, da habe ihn
schon öfter der Ehrgeiz gepackt, erzählt Falch. So wie damals an
der Hochfeiler Nordwand, deren Besteigung er mit Freunden
wegen Schlechtwetters zunächst hatte abbrechen müssen. „Zwei
Wochen drauf haben wir es wieder probiert und geschafft.“ Die
eigenen Grenzen austesten und auch mal überschreiten, das
habe ihn oft befriedigt. „Ich hab‘ mich gefordert. Es hat mich
gefreut, wenn ich mein Ziel erreicht habe und wenn ich gemerkt
habe, dass die Leistungsfähigkeit noch da ist.“
Dass Naturerlebnisse wie jene von Toni Falch sich positiv auf
Körper und Seele auswirken, scheint naheliegend und ist Gegenstand
vieler Untersuchungen. Der US-amerikanische Sozialbiologe
Edward O. Wilson beispielsweise formulierte eine Hypothese,
in der er dem Menschen aus evolutionsbiologischer Sicht
eine angeborene emotionale Verbindung mit der Natur zuschreibt.
Diese nennt er Biophilie. Wer, so Wilson, die Natur aufmerksam
beobachtet, hätte in der Menschheitsgeschichte stets
einen Vorteil gehabt. Die positiven Auswirkungen von Naturerleben
seien deswegen auch heute noch spürbar.
8 YPsilon 04/2020

GOTT BEWEGT
Kann mir Religion
gestohlen bleiben?
Fotos: Privat (2); Josh Hild; Tyrolia Verlag
Für viele Männer sind – so wie für Toni Falch – Bewegung und
Sport eine relevante Kraftquelle, bestätigt Pajonk. Abgesehen
von den positiven Effekten auf die physische Gesundheit sei
Sport eine „völlig unverdächtige Art und Weise seine persönlichen
Grenzen auszutesten und zu erweitern“. Und das sei vielen
Männern schon von klein auf ein Bedürfnis. „Man sieht das
schon bei kleinen Jungs, die diesen Wettbewerbsgedanken in
sich tragen. Sie treten in einen Wettkampf mit anderen, aber
auch mit sich selbst. Für den Selbstwert und das Selbstwirksamkeitsgefühl
ist es zentral zu wissen: ‚Ich schaffe noch mehr‘.“
Und die Familie?
Bleibt zum Schluss noch die Frage, inwieweit die eigene Familie
– sofern man eine gegründet hat – Kraftquelle oder eher Krafträuberin
ist. Die wird durchaus unterschiedlich beantwortet.
Für Toni Falch – verheiratet seit 52 Jahren – ist die Sache klar:
„Meine Frau und meine drei Kinder haben mir immer Kraft gegeben.“
Für Christoph Enzinger ist es nicht so eindeutig: „Es gehört
zum guten Ton, zu sagen, dass die Familie Kraft gibt. Ich
würde sagen, sie ist zugleich Belastung wie auch Bereicherung.“
Aus Expertensicht fällt die Antwort ebenfalls differenziert aus.
„Natürlich ist es ein wesentliches Gefühl, in ein Zuhause zurückkommen
zu können. Es ist schön, wenn sich kleine Arme und
Beine an einen schmiegen. Auch das Gefühl der Verbundenheit
mit der eigenen Partnerin gibt definitiv Kraft“, sagt Pajonk. Der
Lärm, den kleine Kinder machen, die Sorgen und der Stress, den
familiäre Beziehungen auslösen können, seien aber auch belastend.
„Davon braucht jeder mal eine Auszeit“, sagt Pajonk. Und
die dürfe man sich ohne schlechtes Gewissen immer wieder
nehmen.
buchtipp
Kraftstoff. Was Männer stärkt
Franz Kogler und Wolfgang Schönleitner
haben ein spirituelles Praxisbuch
von Männern für Männer zusammengestellt.
Die Autoren der kurzen Texte reflektieren
praxisnah über Beziehungen,
Sexualität, Aggression, Arbeitswelt,
Sinnsuche, Glaube u. v. a. Kraftstoff
für den nicht immer ganz einfachen
Männeralltag.
Tyrolia-Verlag, ISBN 978-3-7022-3790-5, 14,95 €.
Das Erleben von Höhen und Tiefen sind Bestandteile
des Menschseins. Der Mensch hat
zwar gelernt, sich vielen Situationen anzupassen
und damit leben zu können. So fand der Mensch
unter anderem auch Hilfe in der Religion.
In der Frühzeit der Menschheitsgeschichte
betrachtete man die Götter als Verursacher von
Gut und Böse. Aus Angst vor Unheil und Ähnlichem
versuchte man sie „günstig“ zu stimmen.
So wollte man Unheil und Not abwenden bzw.
einen günstigen Ausgang von Unternehmungen
erwirken. Die Methoden dazu waren vielfältig,
bis hin zu Menschenopfern.
Im Laufe der Zeit lernte der Mensch, sich „geistig
zu schützen“, um dem Gefühl des Ausgeliefertseins
und der Hilflosigkeit und damit der Angst zu
entgehen. Es entstanden Rituale, Traditionen,
Wertsysteme und religiöse Institutionen bis hin zu
bestimmten religiösen Funktionen wie z. B. die
Tätigkeit eines Priesters. Der Mensch wandte sich
immer zuerst spontan an jene „Quelle“, die zuerst
Trost, Fürsorge und Schutz bot.
Die christliche Botschaft wirkt genau in diese
Richtung als Trost- und Kraftquelle. Es gibt einen
liebenden Gott, den Jesus als „Vater“ darstellt und
der das Gute für den Menschen will. Der Versager
wird nicht verurteilt, sondern es wird ihm
vergeben. „Geh hin und sündige nicht mehr!“,
sagt Jesus z. B. zur sogenannten Sünderin.
Hilfe für ein gelingendes Leben wird durch viele
„Lebensregeln“ unterstützt, wie beispielsweise
die „Zehn Gebote“ oder die „Goldene Regel“ Jesu
(„Alles was ihr von den anderen erwartet, das
tut auch für sie“). Auch bei größten Verfehlungen
gibt es nach Einsicht Vergebung (vgl. Schächer
am Kreuz). Es wird niemand wegen seiner Art
ausgeschlossen oder abgelehnt, wie etwa Zachäus.
Eigentlich doch eine großartige Sache. Oder?
Gutes „Auftanken“!
KR Mag. Erich Hitz
Geistlicher Assistent der
KMB St. Pölten
Ypsilon 04/2020 9

Meine Kraftquelle
Eine wichtige Kraftquelle für mich ist neben der Familie der Sport und da vor allem
der Triathlon. Zwei Langdistanzen (davon einen Ironman) habe ich schon absolviert.
Die Balance und Abstimmung zwischen Schwimmen (3,8 km), Radfahren (180 km) und
Laufen (42,2 km) finde ich beim Training und vor allem beim Wettkampf herausfordernd
und unbeschreiblich schön. Durch diesen Sport finde ich einen guten und erdenden
Ausgleich zu meinem Beruf. Die intensive Körpererfahrung ist eine wichtige Quelle
meiner Spiritualität.
Helmut Eder, Obdachlosenseelsorger und Pfarrassistent
Meine Kraftquelle ist der gegebene
Augenblick. Wenn ich im Jetzt ganz gegenwärtig
und vertrauensvoll offen bin, dann fließt
mir aus dem großen Geheimnis des Lebens –
ich kann es auch Gott nennen – alle Kraft, die
ich brauche, liebend entgegen.
Bruder David Steindl-Rast OSB, Benediktiner-Mönch und Autor
Die Quelle, die mir Kraft gibt, ist meine Arbeit, meine selbst
gestellte, permanente Herausforderung: Ich möchte viele Menschen
nach dem Ende ihrer Berufstätigkeit von ihren Chancen
überzeugen. Nach dem Beruf und vor dem Ruhestand – „Freitätigkeit“
– haben wir in der Regel noch 20 Jahre, die wir
nützen könn(t)en. Mit dieser Aufgabe und meinem Unternehmen
„Seniors4success.at“ bin ich voll gefordert, wobei ich
bestimme, wie viel ich mache. Natürlich gibt es dazu für mich
noch zwei Kraftquellen: meine Familie und mein Glaube.
Leopold Stieger, Berater, Autor
Für die Musik ist leicht, was
Worte nicht zu sagen vermögen:
Sie beglückt in Stunden der
Freude, sie tröstet in Stunden des
Schmerzes… und dabei enthüllt
sie doch nie ihr letztes Geheimnis.
Als Musiker im Allgemeinen,
als Organist im Besonderen darf
ich aus dieser geheimnisvollen,
nie versiegenden Quelle schöpfen
und beim Improvisieren und
Komponieren meine innersten
Empfindungen mit Händen, Herz
und Füßen nach außen tragen.
Wolfgang Kreuzhuber, Organist
Fotos: event.fairplayfoto.net; Diego Ortiz Mugica; Reinhard Winkler; Privat(2); Sonnentor; Volker Weihbold; Manfred Weis
10 YPsilon 04/2020

Gesundheit, Genuss und ein gutes Gewissen
sind genauso die Basis meiner Philosophie
wie das Motto „Leben und leben lassen“ –
all das erdet mich. Die wichtigste
Kraftquelle ist für mich meine Familie.
Johannes Gutmann, Bio-Unternehmer
Meine Kraftquelle sind in erster Linie
meine Familie und meine Freunde.
Gespräche und Begegnungen brauche ich
als Ausgleich zu meinem Beruf.
Aber eigentlich ist die Bühne für mich
auch eine Kraftquelle. Das ist zwar meine
Arbeit, aber da bekomme ich so viel
zurück an Anerkennung und Bestätigung.
Weiters ist das Schreiben für mich wichtig.
Eigentlich eine Art Meditation. Ich reflektiere
die Gesellschaft, mein Leben und
mein Umfeld. Badminton und Jonglieren
würde ich auch noch dazunehmen.
Günther Lainer, Kabarettist
Wir sitzen den ganzen Tag.
Am Schreibtisch, im Auto, vor dem
Fernseher. Ohne Bewegung geht
uns die Kraft aus, wir verlieren
unser natürliches Körpergefühl,
die biologische Basis unserer
Identität und die Lebenslust.
Ich habe mich bei den Tieren umgeschaut
und eine faszinierende
Bewegungswelt entdeckt. Daraus
habe ich zwölf hochwirksame
Übungen kreiert. In Kürze
nachzulesen in meinem neuen Kraftquellenbüchlein
„Die 12 Tiroler“.
Toni Innauer, Skispringer, Coach, Autor
(Vorbestellungen unter https://csv.at)
Was mein Leben froh macht
und stärkt: Lobpreis und
Dankbarkeit. Jeder Tag beginnt
mit einem Lobpreis.
Ich freue mich über die Herrlichkeit
der Schöpfung. Ich
genieße den Blick auf meine
Blumenwiese, unseren Ort
und das Zwitschern der Vögel.
Tiefe Dankbarkeit für dieses
Leben erfüllt mich. Ich sehe,
dass die meisten Menschen sich bemühen, ihre
Aufgaben gut zu erledigen. Warmherzige Freundlichkeit
im Umgang miteinander schafft ein
gutes Klima. Am Abend gebe ich mein Leben in
Gottes Hand, erfüllt von Dankbarkeit für all
das Gute und Schöne des Tages.
Walter Fenninger
Träger des Goldenen Ehrenzeichens der KMB
mit Enkerl Christoph
Ypsilon 04/2020 11

Wenn die Kraft
Irgendwann fehlt die Kraft: Burnout ist ein Zustand ausgeprägter
körperlicher und emotionaler Erschöpfung, Betroffene verlieren
den Halt im Leben und ihre innere Ruhe. Burnout ist keine Schwäche,
sondern eine ernstzunehmende Krankheit.
Manuel Simbürger
Können Sie sich noch erinnern? Es war Ende September 2012,
als Gesundheitsminister Rudi Anschober, damals noch Landesrat
und Landessprecher der oberösterreichischen Grünen, der
Öffentlichkeit überraschend mitteilte, er würde sich eine dreimonatige
Auszeit von der Politik nehmen. Was war geschehen?
Einige Monate zuvor begannen bei Anschober aus heiterem
Himmel Schlafprobleme, bald darauf hatte er zusätzlich mit
quälenden Schmerzen in der Halswirbelsäule zu kämpfen. Die
unerwartete Diagnose: Burnout auf höchster Stufe! Eigentlich
kein Wunder, damals arbeitete Anschober über Jahre hinweg
zwischen 80 und 100 Stunden in der Woche – er habe seinen
„Kräftehaushalt überstrapaziert“, wie es in der damaligen Presseaussendung
hieß. Die Therapie, die ihm verordnet wurde: absoluter
Rückzug. Kein Handy, kein Internet, keine Nachrichten,
keine Zeitung, auch der Kontakt mit dem Büro war verboten.
Stattdessen: lange Spaziergänge mit dem Hund, ausreichend
Schlaf, Psychotherapie, Qigong, ausführliche Gespräche mit
der Lebenspartnerin. Die Erschöpfung empfand Anschober als
Ausnahmezustand, wie er in einem Interview mit den OÖNachrichten
offen zugibt: „Es war die schwerste Zeit meines Lebens
– geprägt von Ängsten, Zweifeln und Schmerzen.“
Aus dem Gleichgewicht
2012 war noch eine Zeit, in der Burnout zwar in aller Munde war,
von vielen jedoch abschätzig als Modewort belächelt wurde.
Heute sieht vieles anders aus. Der ICD (das wichtigste und
weltweit anerkannte Klassifikationssystem für medizinische
Diagnosen) listet seit rund einem Jahr Burnout als eigenständige
Krankheit. In Fachkreisen wird das akute Erschöpfungssyndrom
genauso ernst genommen wie andere psychische Erkrankungen,
die gesellschaftliche Akzeptanz ist gestiegen. Die Dunkelziffer
betroffener Männer mag immer noch recht hoch sein, gibt
Günter Niederhuber, Burnout-Coach aus Wien, zu: „Wahrscheinlich,
weil Männer sich schwerer tun als Frauen, sich
einzugestehen, dass sie Hilfe brauchen. Zudem sind sie oftmals
weniger reflektiert.“ Auch dass Burnout leider nach wie vor
nicht selten mit Schwäche und Versagen gleichgesetzt wird,
dürfte hier eine Rolle spielen. Trotzdem sprechen Männer „heute
bereits viel offener über Burnout als noch vor einigen Jahren“,
so Niederhuber. Nicht zuletzt die Coronakrise hat Burnout
wieder aktuell(er) gemacht: „Seit dem Lockdown suchen sehr
12 YPsilon 04/2020

verloren geht
viele Menschen bei mir Hilfe und Unterstützung. Während
dieser Monate hatte man Zeit zum Reflektieren und man erkannte,
dass man in seinem Leben etwas ändern will oder sogar
muss.“ Klar, auch eine plötzlich unsichere berufliche Zukunft
„löst massiven Stress und Angst aus, bis zur Lähmung“, betont
Niederhuber, ebenso werde die Maskenpflicht für viele als
belastend empfunden.
Burnout hat bei weitem
nicht ausschließlich Ursachen,
die im beruflichen Umfeld
zu finden sind.
Burnout kann jeden treffen
Die Krankheit selbst hat sich freilich über die Jahre hinweg nur
geringfügig verändert. Niederhuber bezeichnet Burnout als
„körperlichen, geistigen und emotionalen Erschöpfungszustand“,
der weit über das normale Gefühl des Müde- und Abgeschlagen-Seins
hinausgeht. Prinzipiell gilt: Burnout kann jeden
treffen! Männer und Frauen, Jung und Alt, Ärzte, Manager, Arbeiter,
Pensionisten oder arbeitslose Menschen. „Burnout hat
bei weitem nicht ausschließlich Ursachen, die im beruflichen
Umfeld zu finden sind“, betont Niederhuber. Zu viele (belastende)
Verpflichtungen im Familien- und Freundeskreis, finanzielle
Sorgen, Probleme in der Partnerschaft, die Angst, etwas zu verpassen
und überall dabei sein zu müssen, oder die Pflege eines
kranken Angehörigen können schnell zu den eigenen persönlichen
Grenzen führen. „Burnout bekommt man nicht geschenkt,
man muss schon etwas machen dafür“, so Niederhuber mit
einem Augenzwinkern.
Foto: Kyle Glenn
Ypsilon 04/2020 13

Was allen Betroffenen gemein ist,
ist der schleichende Beginn
mit Vorzeichen, die oftmals übersehen
oder ignoriert werden.
Langer Prozess
Natürlich: Nicht jeder, der belastenden Stresssituationen ausgesetzt
ist, rutscht in ein Burnout. „Im Grunde geht es immer um
die Balance von An- und Entspannung. Wenn diese nicht mehr
gegeben ist, wird es gefährlich.“ Besonders gefährdet sind laut
Niederhuber Personen mit mangelndem Selbstwert, leistungsorientierte
Menschen sowie Menschen mit einem „überzogenen
Harmoniebedürfnis, was sich meist durch ein Nicht-Nein-Sagen-Können
äußert“. Auch Perfektionisten, Kontrollfreaks oder
Menschen mit einer sehr ausgeprägten Fähigkeit zur Empathie
weisen eine erhöhte Gefahr auszubrennen auf. Wie sich Burnout
zeigt, ist höchst individuell. „Insgesamt werden der Krankheit
142 Symptome zugeordnet“, gibt Niederhuber zu bedenken.
Was jedoch allen Betroffenen gemein ist, ist „der schleichende
Beginn mit Vorzeichen, die oftmals übersehen oder ignoriert
werden. Burnout beginnt niemals plötzlich, sondern geht stets
mit einem monate- oder jahrelangen Prozess des Ausbrennens
einher.“ Experten sprechen von unterschiedlichen Burnout-Stufenmodellen.
Zusammengefasst stellt sich der Verlauf wie folgt
dar:
Stufe 1
Ausschlaggebend ist ein idealistisches Überengagement und besonderer
Leistungswille. Niederhuber: „Man ist begeistert von
einer Sache und stürzt sich in eben diese mit aller Kraft und Leidenschaft.“
Auch Angst, beispielsweise vor der Kündigung oder
sonstigen negativen Konsequenzen, kann dahinterstecken.
„Man will es allen, aber auch sich selbst recht machen. Das kann
zu Kontrollzwang führen.“ Allmählich beginnt man, seine eigenen
Bedürfnisse mehr und mehr zu vernachlässigen, sie gar
nicht mehr wahrzunehmen. „Das erste Warnsignal ist, wenn es
einem nicht mehr gelingt, abzuschalten“, beschreibt der Burnout-Coach.
Unruhe und Rastlosigkeit stehen im Vordergrund.
Anschober formulierte es 2012 so: „Ausbrennen kann nur, wer
davor für etwas gebrannt hat.
Stufe 2
Die hohen Erwartungen an sich und andere werden immer höher.
„Werden diese nicht erfüllt, strengt man sich noch mehr an
– und ein Teufelskreis entsteht.“ Bleibt die erhoffte Belohnung
oder Anerkennung aus, setzen Frustration und die ersten Ermüdungserscheinungen
ein: „Die Betroffenen sind die meiste Zeit
in einer aggressiven und gereizten Stimmung, das Umfeld wird
als anstrengend empfunden.“ Erste psychosomatische Beschwerden
wie Magen- und Darmprobleme, Schlafstörungen,
Potenzprobleme oder Kopfschmerzen können auftreten.
Stufe 3
Verminderte Leistungsfähigkeit und Kreativität sind festzustellen,
man beginnt, sich emotional abzugrenzen, die Betroffenen
stumpfen innerlich ab. In der ausgeübten Tätigkeit wird kein
Sinn mehr gesehen. Niederhuber: „Dies geht mit einem starken
Gefühl von permanenter diffuser Angst einher, zum Beispiel auf
dem Weg zur Arbeit oder wenn ein Familienbesuch bevorsteht.
Die Betroffenen reagieren nach und nach mit sozialem Rückzug,
auch die Flucht in Medikamente, Alkohol, Nikotin oder Drogen
ist nicht selten.“ Man fühlt sich immer mehr ausgelaugt.
14 YPsilon 04/2020

uchtipp
Die brennenden Hamster
Axel Berger und Thorsten Thews begeben
sich auf eine (Geschäfts-)Reise in
den Burnout und wieder hinaus. Das
Buch ist ein Erlebnisbericht und Ratgeber
mit Beispielen aus der Praxis und
nützlichen Tipps, wie Sie aus dem „verbrennenden
Hamsterrad“ entkommen
können, und zeigt, dass das Streben
nach persönlichem Erfolg keineswegs
im Fiasko enden muss.
Schardt Verlag, ISBN 978-3-89841-985-7.
Wege aus dem Burnout
Stufe 4
Das Burnout ist in vollem Umfang ausgebrochen, es kommt zu
einem „kompletten Stillstand“, beschreibt Niederhuber, der
selbst ein Burnout hinter sich hat. „Dieser wird als plötzlich eintretend
empfunden und zeigt sich auf verschiedenste Arten und
in unterschiedlicher Intensität, beispielsweise durch Panikattacken,
emotionale Lähmungen oder starke körperliche Schmerzen.“
Betroffene berichten zum Beispiel davon, plötzlich nicht
mehr an der roten Ampel aufs Gas steigen zu können und regungslos
im Auto zu verharren. „Bei einem Burnout wird die
kleinste Aufgabe, beispielsweise zum Supermarkt zu gehen oder
zu telefonieren, zu einem immensen Kraft- und Gewaltakt.“ Ein
bekannter Schlüsselsatz: „Ich kann nicht mehr!“ Betroffene
empfinden oft Schuld- und Hilflosigkeitsgefühle sowie depressive
Verstimmungen.
Burnout-Experte Günter Niederhuber gibt Tipps
zur Bewältigung und Prävention von Burnout:
1 Reflektieren Sie, welche Ursachen Ihrem Burnout
zugrunde liegen.
1 Beginnen Sie einen innerlichen Veränderungsprozess
und eignen Sie sich ein neues Verhaltensmuster an: Es ist okay,
nein zu sagen! Delegieren bedeutet nicht Schwäche! Perfektionismus
sind Erwartungshaltungen, die nicht erfüllt werden
können! Und: Ein gesunder Egoismus ist nicht verwerflich!
1 Gestalten Sie Ihren Alltag ausschließlich mit den Dingen,
die Ihnen guttun!
1 Entspannungsübungen wie Yoga oder Progressive
Muskelentspannung helfen, loszulassen und den eigenen
Körper (neu) wahrzunehmen.
Foto: Privat
Wachsendes Gras
Besonders in der letzten Stufe ist eine Abgrenzung zur Depression
oft schwierig. Prinzipiell kann ein Burnout in eine Depression
übergehen oder auch infolge einer Depression entstehen.
„Der entscheidende Unterschied ist, dass sich bei Burnout die
negativen Gefühle auf Leistung und Tätigkeiten, nicht auf alle
Lebensbereiche beziehen“, erklärt der Experte. „Lebensfreude
und Überlebenswille sind nach wie vor vorhanden.“ Während
eine Depression kontextfrei diagnostiziert werden kann, ist
beim Burnout immer die Ursache, nämlich chronische Überforderung,
ausschlaggebend. Der Hausarzt als erster Ansprechpartner
wird gegebenenfalls zu einem Psychologen oder Burnout-Coach
überweisen. „Zuerst müssen aber stets organische
Ursachen für die Beschwerden ausgeschlossen werden!“ Ein
Burnout kann bis zu zwölf Monate dauern, der Weg in die (Arbeits-)Normalität
sollte bestenfalls schrittweise erfolgen. So hat
es auch Rudi Anschober gemacht, der Jahre nach seinem Burnout
das Land durch die stressige Coronakrise geleitet hat. Vieles
macht er heute anders als früher. In einem Interview mit der
Kronen Zeitung formulierte er es so: „Ich habe gelernt, dass das
Gras nicht schneller wächst, wenn man daran zieht.“
1 Kommunizieren Sie klar Ihre aktuelle Lage und betonen
Sie, dass Burnout eine ernstzunehmende Krankheit ist!
Präventiv gilt:
1 Legen Sie regelmäßige Pausen während Ihrer Arbeit ein.
1 Nehmen Sie sich bewusst Auszeiten, zum Beispiel
mit Familie und Freunden. Gehen Sie Ihrem Hobby
regelmäßig nach!
1 Achten Sie auf geregelte (gesunde!) Mahlzeiten und
ausreichend Schlaf.
1 Betreiben Sie regelmäßig Sport und bewegen Sie sich
im Alltag ausreichend.
1 Ändern Sie gegebenenfalls Ihre Lebensumstände.
Gestehen Sie Stress ein, nehmen Sie Hilfe an und fragen Sie
sich: Welche Bedürfnisse sind mir wichtig im Leben?
Ypsilon 04/2020 15

Schafe, nicht Hirten!
Keine kollegiale Leitung von Pfarren
christian brandstätter
Der Vatikan hat am 20. Juli 2020 unter dem Titel „Die pastorale
Umkehr“ neue Instruktionen zur Zukunft der Pfarrgemeinden
veröffentlicht. Die Kleruskongregation erteilt darin einer
kollegialen Leitung oder der Leitung durch Laien eine Absage.
„Als ich das Dokument zu lesen begann, war ich zunächst
begeistert“, erzählt Andreas Maria Jakober, Geistlicher Assistent
der KMB Österreich. „Begriffe aus den Dekreten des 2. Vatikanischen
Konzils, Aussagen der Päpste Paul VI, Johannes Paul II
und Franziskus ergeben mit einem analytischen Blick auf die
heutige Situation in Kirche und Gesellschaft ein ermutigendes
Skriptum.“
Unter anderem ist zu lesen, dass „die Pfarrgemeinde dazu
aufgerufen ist, eine echte und eigene Kunst der Nähe zu entwickeln“
und „Vorgehensweisen und Modelle sind zu fördern,
durch die alle Getauften kraft der Gabe des Heiligen Geistes
und der empfangenen Charismen sich aktiv einbringen“.
Weiters sei es „notwendig, sowohl eine Konzeption der Pfarrei,
die auf sich selbst bezogen ist, als auch eine Klerikalisierung
der Pastoral zu überwinden“.
Zu lesen ist von einer „Einladung an die Pfarrgemeinden, sich
zu öffnen, uns Instrumente für eine auch strukturelle Reform
anzubieten, die sich […] an einem neuen Stil der Zusammenarbeit,
der Begegnung, der Nähe, der Barmherzigkeit und der
Sorge für die Verkündigung des Evangeliums orientiert“.
Weiters steht geschrieben: „Die Erneuerung der Evangelisierung
bedarf neuer Achtsamkeit und passender Initiativen
verschiedener Art, damit das Wort Gottes und die Sakramente
alle in einer Weise erreichen, die der jeweiligen Lebenssituation
der Menschen entspricht. […] Es wird die Aufgabe
der Hirten sein, diese Dynamik zu erhalten, damit alle
Getauften entdecken, dass sie aktive Protagonisten der
Evangelisierung sind.“
16 YPsilon 04/2020

Wie aus einem anderen Dokument
Foto: iStock/pastorscott; Privat (2)
Im zweiten Teil des Schreibens werden die Vorschläge der
pastoralen Umkehr der Pfarrgemeinde dann konkret. „Ich war
fassungslos und dachte zuerst, ich lese in einem anderen
Dokument weiter“, erzählt Jakober. Kern der Botschaft ist,
dass die Leitung in allen Belangen beim Pfarrer bleiben muss.
„Wegen ihres Hirtendienstes sind der Pfarrer und andere
Priester zusammen mit dem Bischof an erster Stelle der
grundlegende Bezugspunkt für die Pfarrgemeinde. […] Ein
Gläubiger muss die Priesterweihe empfangen haben, damit
er gültig zum Pfarrer ernannt werden kann. Wer sie nicht hat,
kann, auch nicht im Falle des Priestermangels, weder den
Titel noch die entsprechenden Funktionen erhalten. […] Der
Pfarrer […] vertritt von Rechts wegen die Pfarrei bei allen
Rechtsgeschäften. Er ist der verantwortliche Verwalter des
pfarrlichen Vermögens.“
Darüber hinaus soll darauf geachtet werden, den „wesentlichen
Unterschied zwischen dem allgemeinen und dem besonderen
Priestertum nicht zu verdunkeln“, indem „die Dienste der
Diakone, Gottgeweihten und der Laien, die in der Pfarrei Verantwortung
tragen, nicht mit Titeln wie ‚Pfarrer‘, ‚Ko-Pfarrer‘,
‚Pastor‘, ‚Kaplan‘, ‚Moderator‘, ‚Pfarrverantwortlicher‘ oder
mit anderen ähnlichen Begriffen bezeichnet werden, die das
Recht den Priestern vorbehält, weil sie einen direkten Bezug
zu deren Dienstprofil haben“.
Jakober wusste beim Lesen des Dokuments plötzlich nicht
mehr, was da vor sich geht: „Bin ich verwirrt oder sind es die
Autoren des Schreibens? Habe ich eine verkehrte Definition von
Beweglichkeit oder stimmt etwas nicht bei den Autoren des
Schreibens?“ Erst mit der Zeit konnte er seine Gemütsregungen
klarer erkennen: „Das erfreute Staunen zu Beginn wurde völlig
zerschlagen und das hat mich wütend zurückgelassen. Ich soll
in eine Schublade gesteckt werden, wie im Käfig eingesperrt.
Ich muss unter Kontrolle gebracht werden, ein Korsett nimmt
die Luft, eine Spirale aus Angst und Ablehnung setzt ein, der
Sog vom Strudel der Abwertung, Entwürdigung zieht mich nach
unten.“
Sakraler Serviceverein
oder Glaubensgemeinschaft?
Für Ernest Theussl, Obmann der KMBÖ, steht die Kirche vor
der Entscheidung, ob sie den Betrieb für sakramentale Serviceleistungen
aufrechterhält oder eine Glaubensgemeinschaft
ausbauen will, die ihren Glauben mit den Ausdrucksmitteln der
Zeit zu formulieren imstande ist. „Wenn wir eine gesunde Basis
der Glaubensvermittlung für die Zukunft herstellen wollen,
dann müssen wir die Leitungsfragen der Pfarrgemeinden neu
überdenken. Geld- und Priestermangel allein dürfen nicht die
Leitlinien stellen. Davon auszugehen, dass durch Gebetsstürme
die Zahl der Priester erhöht werden kann, ist Ausdruck naiver
Gutgläubigkeit. Zuerst geht es darum, dass wir den Glauben an
Jesus Christus und seine Botschaft in der Gesellschaft weiterhin
im öffentlichen Diskurs halten. Die Pfarrgemeinde, sofern man
überhaupt noch eine will, auf eine klerikale Kuppe zuzuspitzen,
entvölkert die Basis, die der Nährboden des Glaubens ist.“
Theussl fragt sich vor allem, welche Konsequenz diese Zuspitzung
in der Praxis hat: „Priester, die wie Staubsaugerverkäufer
durch Seelsorgeräume und Regionen hetzen, ohne menschliche
Nähe zur Pfarrgemeinde und ohne persönliche Ansprache von
den dort lebenden Menschen? Wollen wir das wirklich? Nein,
denn nur die Pfarrgemeinde vor Ort garantiert kontinuierliche
Begegnung und verhindert kurzlebigen Event-Katholizismus.
Wir müssen nicht nur über das Priesterbild nachdenken, nein,
wir müssen auch die Rolle der Laien in den Blick nehmen. Auch
dort wissen wir längst, wohin es gehen sollte, nur dürfen wir
nicht gehen.“
Theussls trauriges Fazit zum Schreiben der Kleruskongregation:
„Mit diesem Dokument ist vielen immer noch in ihrem Glauben
unbeirrbaren Laien ein gutes Stück Mut und Begeisterung genommen
worden.“
Brief an Papst Franziskus
Kommentar von Andreas Maria Jakober,
Geistlicher Assistent der KMBÖ (li) und
Ernest Theussl, Obmann der KMBÖ (re)
zum Schreiben „Die pastorale Umkehr“.
Die Katholische Männerbewegung der Diözese Bozen-Brixen/
Südtirol hat bereits am 23. Juli einen offenen Brief an Papst
Franziskus geschrieben (nachzulesen unter www.kmb.it). Im
Schlusswort ist ein Bekenntnis formuliert „Wir als KMB werden
uns auch von so unchristlichen Dokumenten und Forderungen
wie diesen Instruktionen nicht beirren lassen und unseren Weg
der Erneuerung und des Paradigmenwechsels weitergehen.“
„Das festigt mir wieder den Boden unter den Füssen“, sagt
Jakober. „Wir alle sind Getaufte und Schwestern und Brüder;
das Vetorecht des Pfarrers wird für mich auch künftig keine
Bedeutung haben. Nicht das kirchliche Gesetzbuch schenkt
eine lebendige, missionarische Zukunft, sondern das Wort Jesu
Christi.“
Ypsilon 04/2020 17

Dem Glauben auf der Spur
„Mich berührt, dass die Theologischen Kurse im Krieg gegründet wurden. In einer Zeit, in der es den
Menschen wirklich schlecht gegangen ist, haben viele gespürt, dass sie auch geistige Nahrung brauchen“,
sagt Kardinal Dr. Christoph Schönborn über die älteste Erwachsenenbildungseinrichtung der römischkatholischen
Kirche in Österreich, die heuer ihr 80-jähriges Bestehen feiert.
CHRISTIAN BRANDSTÄTTER
Seit das erste „Theologische Laienjahr“
1940 in Wien startete, haben zehntausende
Menschen das Bildungsangebot genutzt.
Zu Beginn waren ausschließlich
die pfarrlichen Kernschichten angesprochen,
noch bis in die 1970er Jahre brauchte
man für die Teilnahme ein priesterliches
Empfehlungsschreiben. Mit der Zeit
wurde das Angebot erweitert und man
wollte auch neue Zielgruppen erreichen.
Es sind mittlerweile keinerlei Vorkenntnisse
erforderlich, die Bildungsangebote
richten sich an alle Erwachsenen in und
außerhalb der Kirche – sei es, um sich
ganz persönlich in Glaubensfragen zu
vertiefen, sei es als Vorbereitung für
einen pastoralen Beruf.
Der Gründungsauftrag ist im ersten Petrusbrief
nachzulesen: „Seid stets bereit,
jedem Rede und Antwort zu stehen, der
nach der Hoffnung fragt, die euch erfüllt“,
steht im Kapitel 3,15. „Was antworten
wir, wenn wir mit kritischen Fragen
konfrontiert werden? Was sagen wir,
wenn uns Christen die Hexenverbrennungen
vorgeworden werden? Wie führen
wir einen Diskurs zum Thema Dreifaltigkeit,
wenn wir doch nur an einen Gott
glauben? Es geht darum, sprachfähig im
eigenen Glauben zu sein. Unser Angebot
ist ein Beitrag, diesen urkirchlichen Auftrag
erfüllen zu können“, betont Mag.
Erhard Lesacher, Leiter der Theologischen
Kurse.
Dialog auf dem Weg des Glaubens
Wer sich unter dem Kursangebot verstaubte
Informationsveranstaltungen
vorstellt, in denen ein Lehrmeister seinen
Schützlingen Wissen eintrichtert,
der irrt gewaltig. Die theologischen Inhalte
werden in einer dialogischen Form
geboten. „Es geht um die konstruktive
Auseinandersetzung mit der kirchlichen
Lehre – diese kann auch Skepsis und
Zweifel einschließen – und um den
fruchtbaren Austausch. Die Kurse sollen
zum Gespräch mit Angehörigen anderer
christlicher Konfessionen, nichtchristlicher
Religionen und mit Vertretern
zeitgeistiger Strömungen ermutigen“, so
Lesacher weiter.
Die Teilnehmer selbst bringen ihre Erfahrungen
in Glaubensfragen aktiv mit
ein, was mitunter für die Vortragenden
auch eine Herausforderung darstellt.
„Manches muss auch offenbleiben“, sagt
der wissenschaftliche Assistent Mag.
Oliver Achilles. „Manchmal kommen Fragen,
die ich nicht spontan beantworten
kann. Das regt mich an, mir diese Fragen
genauer anzusehen. Lehren ist immer
auch ein Lernen von den Menschen, mit
denen man es zu tun hat.“ Die Kurse als
gemeinsame Suche auf dem Weg des
Glaubens.
Studium light
Generell orientiert sich das theologische
Kursangebot am Fächerkanon der katholischen
Fakultäten in Österreich und
Fotos: Patrick Fore; Gerd Neuhold
18 YPsilon 04/2020

Es geht darum, sprachfähig im eigenen
Glauben zu sein. Unser Angebot
ist ein Beitrag, diesen urkirchlichen
Auftrag erfüllen zu können.
mag. erhard lesacher
besteht aus mündlichen Vorträgen und
schriftlichen Kursunterlagen. Ziel ist es,
universitäre Theologie verständlich zu
vermitteln.
„Der Kurs in Wien dauert vier Semester,
einmal wöchentlich gibt es zwei Kurseinheiten
zu je 90 Minuten. Im zweijährigen
Fernkurs können sich die Teilnehmer die
Studienzeiten selbst einteilen. Dazu erhalten
sie jeden Monat Skripten zugesandt,
vertiefend finden Studienwochen
oder -wochenenden in Bildungshäusern
in Österreich statt“, erklärt Lesacher.
Schriftliche und mündliche Prüfungen
dienen der persönlichen Vertiefung und
deren positiver Abschluss ist die Basis
für so manche berufliche Laufbahn im
Rahmen der Kirche, etwa als Diakon,
Pastoralassistent*in, Jugendleiter*in oder
in der Krankenhausseelsorge.
freilich noch nicht sagen. „Vielleicht ist
es ja so, dass die Menschen aufgrund der
Krise – so wie im Gründungsjahr – offener
für Lebens- und Glaubensfragen, für
die Auseinandersetzung mit dem Wesentlichen
sind. Vielleicht bleiben manche
aber auch aus Angst vor einer Ansteckung
lieber zu Hause.“
Digitale Zukunft?
Auf dem konsequenten Weg der Öffnung
bringt das Virus noch eine neue Komponente
ins Spiel. Lesacher: „Beim
Fernkurs haben wir erstmals Prüfungen
online abgehalten. Wir sondieren aktuell,
wie ergänzende Online-Angebote aussehen
könnten. Vielleicht ist es ja eine
Chance, neue Leute anzusprechen, wenn
wir in die digitale Welt hinausgehen. Die
persönliche Begegnung in der Diskussion
wird das aber nicht ersetzen können.“
So Corona es zulässt, startet der Kurs in
Wien am 1. Oktober 2020, der Fernkurs
im November. Alle Informationen und
das gesamte Kursprogramm finden Sie
unter www.theologischekurse.at.
Anfragen per Mail an office@theologischekurse.at
oder telefonisch unter 01 51552 3703
(Sabine Scherbl).
80 Jahre und kein bisschen alt
Der Festakt zum Geburtstag
der Theologischen Kurse findet
am 1. Oktober 2020 in der
Wiener Donaucity Kirche im
22. Bezirk statt.
Neben Geschichte und Zukunft des
theologischen Bildungsangebotes
erzählen Personen verschiedener
Weltanschauungen über ihre
Hoffnung. Beginn: 18:30 Uhr.
Spezialkurse und Akademie
Neben den Theologischen Kursen laden
Spezialkurse zur Vertiefung in spezielle
Thematiken. Diese werden in ganz Österreich
angeboten und dauern z. B. vier
Tage oder ein Wochenende. Diese Kurse
sind inhaltlich viel breiter aufgestellt, sei
es zu anderen Weltreligionen oder zu
Kunst und Theologie. Die Akademie am
Dom in Wien bietet Einzelveranstaltungen
zur Reflexion von Lebens- und Glaubensfragen
im Kontext von Theologie,
Kirche, Religion, Wissenschaft, Politik
und Kultur. Darüber hinaus können auf
Anfrage auch Kurspakete für Firmen,
Pfarren und Diözesen zur Verfügung gestellt
werden.
Generell freut sich Lesacher über eine
sehr gute Entwicklung. Vor allem die
Spezialkurse und Studienreisen werden
stark nachgefragt. Wie sich die Corona-
Krise auswirken wird, kann er aktuell
Erkennen,
was dahinter steckt
THEOLOGISCHE KURSE
Der Theologische Kurs – seit 80 Jahren
– in Wien oder als Fernkurs
– ab Oktober 2020
Spezialkurse – eröffnen Welten
Basisinfo Christentum – Weltreligionen –
Apokalyptik – Ketzer & Häretiker –
Der Alte Orient – Das Opfer
mehr wissen – tiefer fragen – klarer urteilen
www.theologischekurse.at
office@theologischekurse.at
01 51552-3708
Entgeltliche Einschaltung
Inserat für Ypsilon (122x85mm quer FARBE) v01.indd 1 06.07.20 11:25
Ypsilon 04/2020 19

KURZ & GUT
TerminE
17. OKTOBER 2020
Kraftquellen für ein gelingendes Zusammenleben
Diözesantag der KMB Oberösterreich
Bildungshaus Schloss Puchberg
Gelingende Beziehungen sind wichtig und erstrebenswert.
Wie wir die Beziehungsgestaltung angehen, was
wir ersehnen und was auch nicht so gut gelingt, was wir
brauchen und was wir bereit sind zu geben, darüber spricht
Mag. Josef Lugmayr, Abteilungsleiter BEZIEHUNGLEBEN.AT.
Infos und Anmeldung
(aufgrund der Corona-Maßnahmen erforderlich):
kmb.dioezese-linz.at.
8. NOVEMBER 2020
„Gottes Wege“
Diözesanmännerwallfahrt der KMB Wien
Klosterneuburg
Die Wallfahrt mit Univ.-Prof. Dr. Rudolf Prokschi
führt traditionell zum Grab des Heiligen Leopold ins
Stift Klosterneuburg.
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Weidlinger Straße in Klosterneuburg.
Eine Live-Übertragung ist auf Radio Maria zu hören.
Nähere Informationen, auch bzgl. coronabedingter
Änderungen der Durchführung und evt. erforderlicher
Anmeldung auf www.kmbwien.at.
3. BIS 5. DEZEMBER 2020
„Krippe für Jesus – Krippe für Menschen werden“
Besinnungs- und Begegnungstage für Männer
Bildungshaus St. Georg, Bad Traunstein
Austausch mit anderen Männern über Glaubens- und
Sinnfragen, begleitet von Msgr. Johann Zarl, Geistlicher
Assistenten der Katholischen Aktion der Diözese St. Pölten.
Infos und Anmeldung:
KMB-St. Pölten, 02742 324-3376;
kmb.stpoelten@kirche.at
Männer für
das Familienboot
gesucht
+++ Nach einer Trennung oder einem
Unfall ist das Leben des alleinerziehenden
Elternteils – meist sind es die Mütter –
besonders herausfordernd.
Kinderbetreuung und Beruf müssen
unter einen Hut gebracht werden, in
Coronazeiten kam auch noch die Schule
in die eigenen vier Wände. Das ist ohne
Unterstützung fast nicht zu schaffen.
Mit dem Projekt „Familienboot“ hilft die Kontaktstelle für
Alleinerziehende der Erzdiözese Wien diesen Familien. Freiwillige
erklären sich bereit, einmal in der Woche drei bis fünf
Stunden die Kinderbetreuung zu übernehmen. „Wir sind ständig
auf der Suche nach Mitarbeitern. Gerade die Buben freuen
sich sehr über männliche Bezugspersonen“, lädt Projektleiterin
Eva-Maria Nadler vor allem Männer ein, sich zu bewerben.
Interessierte und freiwillige Mitarbeiter*innen des Projektes erhalten
regelmäßig eine Supervision und, wenn sie das möchten,
eine Ausbildung. Nächster Ausbildungsstart ist im Oktober.
Das „Familienboot“ ist auch eine anerkannte Praktikumsstelle
für die Ausbildung zur Lebens- und Sozialberatung. Bernhard G.
ist über das Praktikum ins Boot gestiegen und als ehrenamtlicher
Mitarbeiter beim Projekt geblieben. „Die drei Burschen sind mir
echt ans Herz gewachsen. Von Kindern kann man viel lernen:
Leichtigkeit, Veränderung der Betrachtungsweise, Entschleunigung.“
Interessiert? Melden Sie sich per Mail an alleinerziehende@
edw.or.at oder telefonisch unter 01 51553-3343. Nähere Infos:
www.alleinerziehende.at
Impressum: Medieninhaber: Röm.-kath. Diözese St. Pölten, Domplatz 1, 3100 St. Pölten. Herausgeber: Kath. Männerbewegung der Diözese St. Pölten, Klostergasse 15, 3100 St. Pölten,
Tel.: 02742 324-3376, (ypsilon@kmb.or.at). Obmann: DI Dr. Leopold Wimmer. Chefredakteur: Michael Scholz. Redaktion: Lebensart Verlags GmbH (ypsilon@lebensart-verlag.at).
Gestaltung: LIGA: graphic design. Lektorat: Barbara Weyss, Anzeigen: Christian Brandstätter, Abos: KMBÖ, sekretariat@kmb.or.at, Gertraude Huemayer, Tel. 01-51611-1600
Produktion: Walstead NP Druck GmbH, Gutenbergstraße 12, 3100 St. Pölten. Alle Rechte vorbehalten. Namentlich gekennzeichnete Beiträge stellen nicht unbedingt die Meinung
des Herausgebers und der Redaktion dar. Bei Einsendungen von Texten und Bildern wird das Einverständnis zur Veröffentlichung vorausgesetzt, diese aber nicht garantiert. Das
Männermagazin y erscheint fünf Mal jährlich Einzelpreis Euro 3,-; Abo Euro 15,–/Jahr. Information zur Offenlegung lt. § 25 Mediengesetz auf http://kmb.or.at/offenlegung
20 YPsilon 04/2020

BUCHTIPPS
Hoch hinauf
Im Zuge der Sanierung des Turmhelms im Linzer Mariendom wurde im
Inneren des Turms eine Stahlstiege errichtet, über die man in geführten
Aufgängen zur höchstgelegenen Aussichtsmöglichkeit einer Kirche in
Österreich gelangt. Über 633 Stufen sind zu bewältigen, um den
Steinbalkon in 112 Metern Höhe zu erreichen. Für die Besteigung ist
gutes Schuhwerk erforderlich, eine gute Kondition ist sicher von
Vorteil. Für die Mühe wird man mit einem einzigartigen Blick über Linz
und – wenn das Wetter passt – vom Ötscher bis zum Traunstein belohnt.
Die spektakuläre 360°-Rundumsicht erleben heuer exklusiv die Turmpatinnen
und -paten des Mariendoms ab einer Patenschaft von 200,- Euro.
Ab 2021 wird die neue Höhenführung allgemein im DomCenter Linz
buchbar sein.
Tel. 0732/946-100, Mail: domcenter@dioezese-linz.at.
Turmpate werden: www.turmpate.at
Andreas Oshowski
… dass meine Söhne morgen noch
beten können.
Wie können wir den Glauben enkel- und
kindertauglich weitergeben? In seinem Buch
bietet Andreas Oshowski eine Zusammenstellung
von Texten, die in den letzten zehn
Jahren im Zusammenhang mit der Arbeit
für die Katholische Männerbewegung
in Salzburg entstanden sind.
Verlag Plenk, ISBN 978-3-944501-93-2.
Buchpräsentation und Workshop mit Andreas
Oshowski am 15. Oktober 2020, 19:00 bis
21:00 Uhr im Pastoralamt der Diözese Linz,
Kapuzinerstraße 84, 4020 Linz.
Infos und Anmeldung
(aufgrund der Corona-Maßnahmen
erforderlich): kmb.dioezese-linz.at.
Fotos: Fotolia; Mariendom Linz; Oshowski/Plenk-Verlag; Herder Verlag
Anselm Grün
Was gutes Leben ist.
Viel hat sich durch Covid-19 verändert, aber
wird das bleiben? Sicher ist, dass sich
existenzielle Fragen in den Vordergrund gedrängt
haben, einschneidende Anfragen an unser
Selbstverständnis und unseren Lebensstil.
Ein Zurück zu vorher wird es nicht geben.
Anselm Grün zeigt, weshalb das gut so ist.
Mit seinem neuen spirituellen Mutmacher
bietet der Benediktinermönch konkrete und
tiefschürfende Gedanken zu dem, was kommt
und kommen kann. Seine Perspektive ist
heilsam: Endlich leben, was wirklich guttut.
Uns und der Mitwelt.
240 Seiten, Herder Verlag,
ISBN 978-3-451-03274-5, 22,40 €.
Ypsilon 04/2020 21

Brennen,
Durchhalten und
der Wille, es
zu schaffen.
INTERVIEW: KLAUS MASTALIER
Christian Redl, 44, ist Freitaucher, Autor und Tauchlehrer.
Im Laufe seiner sportlichen Karriere hat Redl bislang neun
Weltrekorde in verschiedenen Disziplinen aufgestellt.
YPSILON: Herr Redl, als Extremtaucher
sind Sie großen Risiken ausgesetzt. Wie
kann man ein Risiko kalkulieren?
Christian Redl: Die meisten Menschen
glauben, dass wir risikosuchende Personen
oder Adrenalinjunkies sind. Ich
glaube, dass jeder Extremsportler, der
wirklich gut ist, sehr genau weiß, wo
die Risiken sind, die Risiken vorher
analysiert und soweit minimiert, wie es
nur geht. Und dann gibt es immer noch
ein Restrisiko, das man absichern muss.
Ich würde nie einen Extremtauchgang
machen ohne meine Sicherungstaucher
oder ohne meinen Arzt an der Oberfläche.
Wie kann man Körper und Geist in Einklang
bringen, um eine solche Aufgabe zu bewältigen?
Einen Körper kann man relativ einfach
trainieren. Jeder Weltrekordhalter muss
das machen, der eine weniger, der andere
mehr. Ich habe dann gemerkt, dass
mich die mentale Stärke total fasziniert.
Da habe ich begonnen, Dinge zu visualisieren,
zum Beispiel im Hallenbad eine
Eisdecke, so dass ich nicht auftauchen
kann. Beim Eistauchen spielt sich alles
im Kopf ab. Du kannst nicht sagen:
„Oh, jetzt bin ich 40 Meter weit geschwommen,
jetzt tauch‘ ich auf, weil
bis ans andere Ende komme ich nicht.“
Wenn ich meinen Tauchgang starte, weiß
ich, dass ich zu hundert Prozent drüben
am anderen Loch rauskomme. Und in
der wirklichen Gefahrenzone, auf den
letzten zehn Metern, da habe ich meine
Sicherungstaucher sitzen.
Spielt bei solchen Extremsituationen der
Glaube für Sie eine Rolle?
Ich habe vor einigen Jahren gemeinsam
mit einem Freund das Mittelmeer in
einem aufblasbaren Segelboot überquert.
Wir haben da alles erlebt. Von einer
Flaute bis hin zu einem Mistral-Sturm.
Unser Boot war drei Meter lang, zwei
Kufen, ein Trampolinnetz und ein Segel.
Da war keine Kajüte, kein gar nichts. Und
dann haben wir so vier bis fünf Meter
hohe Wellen gehabt. In dieser Nacht habe
ich wieder zu meinem Glauben gefunden.
Viele Ehrenamtliche in der KMB engagieren
sich für neue Projekte, die viel Kraft
und Durchhaltevermögen abverlangen.
Wie könnte man hier ungeahnte Kräfte
freisetzen?
Man muss sich im Leben zwei Fragen
stellen. Wenn man diese zwei Fragen
ehrlich beantwortet, kann man sehr viele
Probleme lösen. Die erste Frage, die ich
mir stelle: Warum möchte ich etwas? Und
es ist völlig egal, was das ist. Ob das jetzt
ein neuer Rekord ist oder ob das eine
neue Uhr ist oder was auch immer, es ist
völlig egal. Wenn ich dann weiß, dass ich
das wirklich möchte, stelle ich mir eine
zweite Frage: Wie sehr möchte ich das?
Ist das jetzt „nice to have“ oder ist das für
mich, für mein Leben, essentiell? Bei
DA WAR KEINE KAJüTE, KEIN GAR NICHTS.
UND DANN HABEN WIR SO VIER BIS FüNF METER
HOHE WELLEN GEHABT. IN DIESER NACHT HABE ICH
WIEDER ZU MEINEM GLAUBEN GEFUNDEN.
einem ‚Ja!‘ haben Sie die Motivation, die
Ausdauer, die Leidenschaft, alles, was Sie
brauchen, um dieses Ziel zu erreichen.
Wenn ich mir die Frage nach einem Ziel
stelle und ich weiß eigentlich gar nicht,
warum ich das erreichen will, dann
werde ich auch nicht die Motivation haben,
diese Extrameile zu gehen, um dann
wirklich den großen Erfolg zu haben.
Die meisten geben einfach viel zu schnell
auf. Der Grund dafür ist, dass sie nicht
leidenschaftlich genug für die Sache
brennen.
Foto: Jörg Carstensen
22 YPsilon 04/2020

leserbriefe
KEIN HALBE-HALBE BEI CORONA
Die Lebensrealität der Männer mit
Kindern wird wenig erforscht, schon gar
nicht die Aufteilung der Belastungen im
Haushalt. Wenig aussagekräftig ist es,
wenn man Frauen zur Gestaltung ihres
Alltags eine Selbsteinschätzung geben
lässt. Da kommen sehr viele Stunden
Arbeit im Haushalt heraus und die
anderen Haushaltsangehörigen würden
demnach praktisch nichts tun.
Natürlich würde da auch keine Zeit
bleiben, um mit der Mutter und der
Freundin zu telefonieren, keine Zeit zum
Einkaufen, keine Zeit für die Lieblingsserien,
die Nachrichten oder ein Nachmittagsrasterl.
Es gibt sehr unterschiedliche
Lebensrealitäten. Da ist es mir zu
verkürzend zu lesen, das Verhältnis von
Mann und Frau sei höchst ungleich
verteilt.
Hans Sturm, Hohenberg
PAPA IST JETZT VIEL ZU HAUSE
Ich lese Ypsilon mit Interesse und finde
immer wieder Anregungen für meine
Männerrunde. Irritiert hat mich der aus
meiner Sicht sehr verkürzte Blick auf die
Corona-Pandemie. Kein Wort darüber,
dass es zusätzlich hunderttausende
arbeitslose Menschen gibt. Dass die
Arbeitsbelastung durch die Krise –
v. a. für Frauen – gewaltig gestiegen ist
usw. Ich würde mir von einer christlichen
Bewegung einen verstärkten Fokus auf
die Menschen am Rande unserer Gesellschaft
erwarten.
Heinz Mittermayr, KAB OÖ, Linz
OSCAR ROMERO. MUTIG IM EINSATZ
FÜR GERECHTIGKEIT
Mich hat der Vergleich von Romeros
Tod mit Jesu Tod zum Nachdenken
angeregt. Das „Umgebrachtwerden“ ist
aus meiner Sicht allein kein Auslöser für
die Erlösungstat. Mein Verständnis ist,
dass Christus als Gott sich bewusst für die
Menschheit geopfert hat, um sie wieder
aufwärts zu führen und von der Erbsünde
zu befreien.
Kurt Hofer, Münzkirchen
Schreiben auch Sie uns
Ihre Meinung!
Zu einem Artikel aus der aktuellen
Ausgabe oder zu einem Thema, das
Ihnen besonders am Herzen liegt.
Kürzungen sind der Redaktion
vorbehalten.
Per Post: KMB, Redaktion Ypsilon,
Klostergasse 15, 3100 St. Pölten
Per Mail: ypsilon@kmb.or.at
spknoe.at
Im heurigen Herbst sind in der Diözese St. Pölten
10 Tage der Bibel gewidmet. Ein vielfältiges
Programm wartet auf Sie!
.
.
.
.
.
Bibelgarten in der Garten Tulln:
Gespräche zur Bibel mit Persönlichkeiten aus der
Kirche. Täglich von 14.00-16.00 Uhr
Die Bibel als Sprach- und Kulturgut.
Ausstellung in der NÖ Landesbibliothek
Ausstellungen, Vorträge, Gebete
und Musik in den
Pfarren Amstettens und im Pfarrverband St. Josef
im Waldviertel
Kreatives und Lesungen
in mehreren Bibliotheken
Jona-Ausstellung, Vorträge und Kabarett in
Seitenstetten
Frauentag und Bachnacht in St. Pölten u.v.m.
Das gesamte Programm fi nden Sie auf
https://bibel.dsp.at
Regional und Digital
Immer da, wo Sie uns brauchen.

Magazin für Männer – Katholische Männerbewegung – Ausgabe 02/2020
+++ Die KMB-Linz hat 12 Videobeiträge
über Männer mit Bezug zur
KMB produziert,
die sich mit Nachhaltigkeit und Enkeltauglichkeit im ganz konkreten
Umfeld beschäftigen. Es geht um die Themen Gesundheit und
Wohlergehen, hochwertige Bildung, Geschlechtergleichstellung,
saubere Wasser und Sanitätsversorgung, bezahlbare und saubere
Energie, menschenwürdige Arbeit und Wirtschaftswachstum,
Industrie und Innovation, nachhaltige Städte und Gemeinden, verantwortungsvolle
Konsum- und Produktionsmuster, Maßnahmen
zum Klimaschutz, Leben am Land sowie Friede und Gerechtigkeit.
Diese Videos sollen anregen, sich in den Männerrunden mit
den Zielen der Vereinten Nationen zu beschäftigen.
Erhältlich ab Oktober auf kmb.dioezese-linz.at.
Kupon ausschneiden, in ein Kuvert stecken und an KMBÖ, Spiegelgasse 3/2/6, 1010 Wien senden.
✃
Y GREIFT AUF, WAS
MÄNNER BEWEGT:
bewahrung
der schöpfung
Gicht
Die 10 wichtigsten
Fragen
osterbräuche
Von Hasen, Eiern und
lauten Holzinstrumenten
– Identität und Mann-sein
– Partnerschaftliche Beziehungen in allen Lebensbereichen
– Glaube und Spiritualität
– Mitgestaltung von Gesellschaft und Kirche
– Soziale Gerechtigkeit und Entwicklungschancen
Y ABONNIEREN
P Ich möchte das Männermagazin Y abonnieren.
5 Ausgaben im Jahr € 15.
Name
Adresse
Telefon
E-Mail
Datum
Unterschrift
Bestellungen per Mail bitte an sekretariat@kmb.or.at sowie telefonisch oder per Mail bei der KMB in deiner Diözese.
PS.: Wenn du Mitglied der KMB werden möchtest, melde dich bitte ebenfalls bei deiner Diözesanstelle. Das Magazin Ypsilon ist im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Verlags- und Aufgabepostamt: Österreichische Post AG, MZ 022032352 M,
Pastorale Dienste, Klostergasse 15, 3100 St. Pölten
Retouren bitte an: KMBÖ, Spiegelgasse 3/2/6, 1010 Wien