Der Schuh zum Wohlfühlen. - Gesunde Schuhe

Aufrechter Gang
Nur einige 100 m
durch weichen Sand
zu laufen zeigt jedem
sehr schnell, wie wenig
seine Bewegungsmuskulatur
trainiert ist.
Aktiv-Schuhe simulieren
genau dies, trainieren
sämtliche Muskeln des
Bewegungsapparates
und verschaffen Ihnen
eine wesentlich bessere
Körperhaltung.
Dies ist kein Märchen. Es war einmal
ein Affe, der auf vier Gliedmaßen durch
sein Leben trollte. Munter hüpfte er
von Ast zu Ast. Bis zum Zeitalter des Miozän.
Damals, etwa 23 bis fünf Millionen Jahre
vor unserer Zeitrechnung, lichteten sich die
Urwälder. Lange Wege ließen sich nur noch
über den Boden zurücklegen. Unser Vorfahre
kletterte vom Baum herab.
Je länger er über die Savanne
wanderte, desto aufrechter
wurde sein Gang. Bis heute. Der
hart erarbeiteten, in die Höhe
strebenden Körperhaltung tut
die moderne Zeit oft alles andere
als gut. Schuld sind zu
wenig Bewegung, die ständig
harten Böden und die falschen
Schuhe. Denn unnatürliches
Schuhwerk verschlechtert die
Körperhaltung und krümmt
den Rücken. Schließlich ist der
Fuß der Sockel des menschlichen Knochengerüsts
und der Körperstatik.
Davon kann auch Professor Dr. med. Dr. med.
habil. Markus Walther ein Lied singen. Er ist der
Chefarzt des Zentrums für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie
der Orthopädischen Klinik in
München-Harlaching: „Ungünstig auf den Bewegungsapparat
wirken sich vor allem Schuhe mit
hohem Absatz und geringer Flexibilität aus“, erzählt
er aus seiner langjährigen Erfahrung. „Ein
weiterer Problempunkt ist der zu geringe Zehenraum
in vielen Schuhen.“ Untersuchungen hätten
AKTIV WERDEN 17
A� raktiv dank
guter Körperhaltung
Schuhe gehören zu unseren täglichen Wegbegleitern.
Und sind für unseren natürlichen Bewegungsablauf mitverantwortlich.
Im Optimalfall. Denn an zu vielen Füßen ist immer noch unnatürliches
Schuhwerk zu fi nden. Die Frage ist: Was können wir dagegen tun?
Lange Zeit, nachdem
sich der Mensch
aufrichtete, nimmt
die Zahl der Krummsteher
wieder zu
zudem erwiesen, dass in Deutschland über die
Hälfte der Erwachsenen unter Haltungsschäden
leiden, die durch Schuhe mit verursacht sind.
Mit anderen Worten: Lange Zeit, nachdem sich
der Mensch aufrichtete, nimmt die Zahl der
Krummsteher wieder zu. Der moderne Homo
Sapiens wendet sich wieder von den Sternen ab
und dem Boden zu. Weil er sich
99,99 Prozent des Tages mit
modernen, unfl exiblen, unnatürlichen
Schuhen auf hartem
Untergrund bewegt. Weit weg
von der natürlichen Bewegung
unseres Körpers. Heute bestimmt
in den meisten Fällen
nicht die Anatomie des Fußes
die Wahl des Schuhs, sondern
die Mode und das Erscheinungsbild.
Die Konsequenz: Die falsche
Bewegung führt zur falschen
Haltung, führt zu einem krummen Rücken, führt
zu Verspannungen der einseitig belasteten Muskulatur.
Inklusive Schmerzen. Laut der Techniker
Krankenkasse sind Wirbelsäulenbeschwerden in
Deutschland ein häufi ger Grund für Arbeitsunfähigkeit
und Frühverrentungen und nicht nur
das: Auch die gesamte Ausstrahlung leidet unter
Haltungsschäden. Wer krumm steht, wirkt
wesentlich weniger attraktiv. Quellbäuchlein plus
Hohlkreuz ist gleich: nicht sexy, nicht schick, nicht
schön. Punkt. Nicht einmal die fachmännische
Erklärung eines Psychologen, Physiologen oder
Mediziners ist nötig, um zu verstehen, warum das
Schuhe
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