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HABE STETS EIN OHR
FÜR DIE VERGANGENHEIT,
EIN AUGE FÜR DIE ZUKUNFT
& EIN LÄCHELN FÜR DEN
Augenblick
#weilwirsgeniessen
1
2
www.martini-sportswear.com
„Zeit ist relativ, sagt man. Und ich denke, das stimmt.
Denn einerseits sind 60 erfolgreiche Jahre im Sporthandel mehr als nur
ein kurzer Augenblick. Andererseits erinnere ich mich an den Moment,
in dem mir mein Vater die Verantwortung für unser Geschäft übertragen hat,
als hätte es sich gestern zugetragen …
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0 IN60 Jahren
IST ALLES BESSER GEBLIEBEN
… Tatsache ist auf alle Fälle, dass die Zeit
vieles verändert hat. Die Produkte in unserem
Shop zum Beispiel. Der Shop selbst
wurde größer und moderner. Das Ausleihen
von Skiern ist in Mode gekommen und
neue Technologien haben Einzug gehalten.
Aber auch wir selbst haben uns verändert,
sind gewachsen.
Seit 1996 sind wir Intersport Pregenzer,
eine Entscheidung, die sich als goldrichtig
herausgestellt hat.
ALS WÄRE ES GESTERN GEWESEN
Bei allen Veränderungen haben wir aber
auch viele wichtige Dinge bewahrt. Unsere
Werte zum Beispiel. Unsere Motivation.
Das Bestreben, hochwertige Arbeitsplätze
zu schaffen. Und natürlich die Freude,
für unsere Kunden und Kundinnen unser
Bestes zu geben. Mein Vater sagte früher
immer, „ihnen ein Lächeln auf die Lippen
zu zaubern“. Diese Werte sind es wert, an
die nächste Generation weitergegeben zu
werden. Mit unserer Tamara arbeitet sie
schon längst im Unternehmen mit. Schon
bald wird sie alleinverantwortlich Intersport
Pregenzer in die Zukunft führen.
EIN ERFOLGSREZEPT
Natürlich gab es während all der Jahre für
Luggi und mich vieles zu meistern. Doch
gemeinsam war uns als Familie keine Herausforderung
zu groß. Dieser familiäre
Zusammenhalt war vielleicht eines unserer
wichtigsten Erfolgsrezepte. Jetzt können
Luggi und ich stolzer nicht sein, wenn
Tamara bald das Geschäft übernehmen
wird. Sie wird es gut machen und dafür
sorgen, dass auch in den nächsten Jahren
alles besser bleibt. Davon sind wir felsenfest
überzeugt.
Ich denke, gut gemacht haben wir auch
wieder dieses Magazin. Natürlich ist darin
unser 60-jähriges Jubiläum ein Thema.
Aber wie immer enthält es auch viele
andere interessante Themen. In diesem
Sinne wünsche ich allen viel Freude beim
Lesen.“
Eure Johanna
Womit ich wieder bei der Zeit und einer
Erinnerung wäre. Denn als wäre es gestern
gewesen, sehe ich sie noch als süßen
kleinen Stöpsel wie ein Wirbelwind durch
unser Geschäft sausen. Zur Freude aller,
auch unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,
die für uns stets Teil der Familie
waren.
FAMILIÄRER ZUSAMMENHALT WAR
4
Ein kleiner Auszug dem Protokollbuch
der Gemeinderatsbeschlüsse von Fiss
17.02.1959
Die Straßenbeleuchtung soll ergänzt werden
und mit Schmiedeeisernen Armen und
Laternen erstellt werden.
03.03.1959
Festlegung der Steuersätze im Jahre 1959:
Wassersteuer:
1 Person = 2 Schilling
1 Stück Vieh = 4 Schilling
Wasserklosett = 40 Schilling
Bad oder Waschküche = 20 Schilling
Fremdenbetten:
1. mit Heizung und Fließwasser 6 Schilling
2. mit Heizung ohne Fließwasser 4 Schilling
3. ohne Heizung und ohne Fließwasser 2
Schilling
Hundesteuer:
30 Schilling für männliche Tiere und
50 Schilling für weiblich Tiere
Erstmalige Verpachtung des
Gemeindeschießstandes
(Gästehaus Fiss, heute Schlosshotel).
Die Frauen trafen sich am Dorfbrunnen
um die Wäsche der Familie zu waschen.
Die Fisserstraße und die Straße von
Ried nach Ladis wurden asphaltiert.
Für den Ausbau der Fisserstraße wurden
7.830 Schilling bewilligt.
Die Pendelbahn Serfaus-Komperdell
wurde erstmals in Betrieb genommen.
Beginn der Ortskanalisierung in Ladis.
Jede Wohnpartei musste ca.
10 Laufmeter Graben unentgeltlich
aufgraben und wieder zuschütten.
1959 in Serfaus-Fiss-Ladis
Fiss hatte zu dieser Zeit 177 Gästebetten und 16.195 Nächtigung
1959
Franz Pregenzer
und seiner Frau Hermine
gründeten den
ersten Skiverleih
im Ortskern von Fiss.
Sport Pregenzer
war geboren.
5
Inside
PREGENZER
ALLES ÜBER DEN EXKLUSIVEN JUBILÄUMS-SKI
TAMARA RUETZ IM INTERVIEW
FAMILIE & BERUF -
WAS DAS FÜR UNSER TEAM BEDEUTET
ab Seite 9
Fashion TRENDS
2020
MODEDESIGNERIN REBEKKA RUÉTZ
IM INTERVIEW
21 Mitarbeiter
1 BETRIEB
DAS INTERSPORT PREGENZER TEAM
Seite 15
EIN PERFEKTER START IN DEN TAG
Der Sonnengruß
Seite 72
DIE EIGENS KREIERTE KOLLEKTION VON
INTERSPORT PREGENZER X REBEKKA RUÉTZ
Seite 25
ab Seite 23
Rezepte
AUS DER REGION
Seite 65
GESCHICHTEN
& REGIONALES
DIE KÜNSTLER UNSERER REGION
GESCHICHTEN UNSERER STAMMGÄSTE
TIPPS & TRICKS DER BERGRETTUNG FISS
20 JAHRE GALERIE IM RECHELERHAUS LADIS
"WUSSTEST DU DASS …"
UVM.
ab Seite 33
MUSEUM SERFAUSER LAUSER &
Gertis Ladele
GERTI STURM ERZÄHLT
VON IHREM TRAUMBERUF
Seite 62
Bergwandern
ALS EFFEKTIVE GESUNDHEITSVORSORGE
WARUM EIN AUFENTHALT ÜBER 1.000M GESUND IST
6
Seite 101
Gesund BLEIBEN
FRAGEN & ANTWORTEN MIT DR. KLAUDIA STENGG
ALLES ZUM THEMA SONNENSCHUTZ IN DEN BERGEN
& ALLES WAS MAN ZUM THEMA WASSER WISSEN MUSS
MINI-Meditation
MIT STEFANIE OLAVIDE
NIMM DIR 3 MINUTEN ZEIT NUR FÜR DICH
Seite 71
DIE 6
Service - SCHRITTE
WAS BEI EINEM PERFEKTEN SKI- ODER
BOARD-SERVICE GENAU PASSIERT
Seite 125
DIGITALER
Skiverleih 4.0
WIE MAN DIE WARTEZEIT DER KUNDEN
WEITER MINIMIERT UND WAS RENTI
DER HASE DAMIT ZU TUN HAT
Seite 117
ab Seite 69
Chefins
Lieblings-Eck
Seite 100
Kids
Highlights
DIE
Künstler
UNSERER
REGION
ab Seite 34
Ausmalbild
von Beatrix Weger
Seite 41
SOMMER
BEI INTERSPORT PREGENZER
BIKE-TIPPS & ONLINERESERVIERUNG,
ALLES ÜBER DIE VIA CLAUDIA AUGUSTA,
E-BIKE LADEN LEICHT GEMACHT,
KIDS IM SOMMER & DIE NEUESTE BADEMODE
ab Seite 89
Seite 136
Seite 115
Ski
HIGHLIGHTS7
INSIDE
PREG
ENZER9
„Ich trete in große Fußstapfen!“
TAMARA RUETZ IM INTERVIEW
Nicht mehr lange und Tamara Ruetz wird in die Fußstapfen ihrer Eltern treten
und die 60-jährige Geschichte von Intersport Pregenzer weiterschreiben.
Blickt man zurück in ihre Vergangenheit, ist das einerseits keine Überraschung.
Andererseits schon. Denn als Teenager hatte sie ganz andere Pläne.
„Tamara, beginnen wir ganz von vorne. Wie
war es für dich als Kind in einer Familie
aufzuwachsen, die sich ganz dem Sporthandel
verschrieben hat?
Das stimmt so nicht ganz. Meine Eltern
sind zwar Sporthändler mit Leib und Seele,
aber die Familie war ihnen trotzdem immer
das Wichtigste. Sie hatten zwar stets
viel zu tun, aber wenn ich sie gebraucht
habe, waren sie für mich da.
Wie kann man sich eine Kindheit im Sportfachhandel
vorstellen?
Nun, ich habe natürlich viel Zeit im Geschäft
verbracht. Es war damals nur durch
eine Tür von unserem Wohnbereich getrennt.
Der Shop war für mich ein großer
Spielplatz, voll mit interessanten Sachen.
Zum Beispiel habe ich sehr gerne mit den
Schaufensterpuppen gespielt.
Wie man hört, haben es dir als Kind auch
die Zipfelbobs angetan.
Ja, ich bin damit im Shop immer die Stufen
hinuntergefetzt. Aber nur, wenn Mama
nicht da war. Denn das hat sie natürlich
gar nicht gerne gesehen. Wenn sie mich
erwischte, gab’s Hausarrest. Wie das bei
kleinen Kindern so ist, habe ich natürlich
viel Blödsinn angestellt.
Wenn mein Opa zum Beispiel für Kunden
und Kundinnen die Skibindungen eingestellt
hat, bin ich mit dem Schraubenzieher
hinter ihm nach und habe sie wieder verstellt.
Naja, zumindest so lange, bis er es
gemerkt hat und mich aus der Werkstätte
gestaubt hat.
Apropos hinausstauben: Deine Schwester
und du seid in eurer Kindheit aber auch viel
draußen gewesen.
Wenn die Hausaufgaben erledigt waren,
hieß es bei fast jedem Wetter „Und jetzt
raus an die frische Luft!“ Da gab’s kein
Fernsehen. Das Geniale war, dass unsere
Eltern uns immer erlaubt haben, die Sportgeräte
aus dem Shop auszuprobieren.
Zum Beispiel die Fahrräder. Das Fahren
damit hat mir übrigens meine Schwester
Rebekka beigebracht.
Das heißt, Sport und Sportartikel haben
dich schon damals interessiert.
Ja, ich habe so ziemlich alles ausprobiert.
Auch Rodeln und Schneeschuhwandern,
was noch heute meine Lieblingssportarten
sind. Aber das Schöne war damals auch,
dass wir alle im Geschäft eine große Familie
waren. Ich kann mich noch gut erinnern,
dass mir unsere Verkäuferinnen manchmal
bei den Hausaufgaben geholfen oder
mir eine Kleinigkeit zum Essen gemacht
haben.
Und als du dann größer warst: Wolltest du
immer schon in das Geschäft deiner Eltern
einsteigen bzw. es später übernehmen?
Nein, gar nicht. Als Teenager will man ja
meistens genau das Gegenteil von dem,
was sich die Eltern so vorstellen. Wobei ich
sagen muss: Sie haben mich niemals zu irgendetwas
gezwungen und immer gesagt:
Mach, was du willst, aber sei konsequent
dabei und bring es zu Ende.
10
Und wie sah das dann in der Praxis aus?
In der gab es dann eine doch recht überraschende
Wendung. Ich habe damals die
Hauswirtschaftsschule besucht. Da gab es
Schnupperwochen, die ich bei Intersport
Kirschner in Serfaus verbracht habe. Das
hat mir richtig gut gefallen. So gut, dass
ich eine Lehre dort beginnen wollte. Als
ich mich dann nach drei Wochen endlich
getraut habe, meine Mama um die Unterschrift
unter den Lehrvertrag zu bitten,
ist sie aus allen Wolken gefallen. Dass ich
im Sportfachhandel lernen wollte, damit
hat sie nach all meinen Widerständen nun
wirklich nicht gerechnet.
Wobei du dich bei der Lehre auf Hartwaren
und nicht den Verkauf spezialisiert hast.
Ja, meine Neigung zum Handwerklichen
hat sich bereits in meiner Kindheit abgezeichnet.
Die Geschichte mit dem Schraubenzieher
und den Skibindungen habe ich
ja schon erzählt.
Und nach der Lehre, wie ging’s dann weiter?
Nachdem ich die Lehre am 12. August 2006
abgeschlossen hatte, war ich sechs Winter
hintereinander auf Saison und im Sommer
daheim. Gleichzeitig habe ich begonnen,
mich umfassend weiterzubilden. Wenn ich
mich nicht verzähle, sind es seit der Lehre
bis jetzt 43 Kurse gewesen. Anlässlich des
Shop-Umbaus bin ich dann fix ins Team
eingestiegen.
Und jetzt dauert es nicht mehr lange, bis
du alleinverantwortlich die Geschicke von
Intersport Pregenzer leitest.
Ja, ich baue gerade ein Team hinter mir
auf, mit dem ich die Zukunft in Angriff nehmen
möchte. Aber natürlich lege ich dabei
auch viel Wert auf die Mithilfe und den Rat
meiner Eltern.
Inwieweit sind die beiden deine Vorbilder?
Was ich an ihnen wirklich bewundere, ist
ihre Zielstrebigkeit und ihr innovatives
Vorausdenken. Wenn sie sich etwas Neues
in den Kopf gesetzt haben, wurde das
durchgezogen. Egal wie hart es war. Außerdem
hatten sie immer so viel Freude
an der Arbeit. Auch das will ich mir bewahren.
Letztlich bewundere ich auch,
wie sie es geschafft haben, Familie und
Betrieb miteinander zu verbinden. Wie ich
schon gesagt habe: Sie waren immer für
mich da. Wenn sie mir zum Beispiel bei den
Hausaufgaben geholfen haben, dann hatte
ich ihre volle Aufmerksamkeit. Da gab es
sonst nichts anderes.
Du trittst also in große Fußstapfen!
Auf alle Fälle. Aber meine Eltern haben
mich gut auf das Leben und den Beruf vorbereitet.
Deshalb ein riesengroßes Dankeschön,
dass wir so aufwachsen durften, wie wir
aufgewachsen sind.“
11
beautiful
SKI‘S SO
Nach 60 Jahren ist es nun endlich so weit. Anlässlich des Firmenjubiläums präsentiert
Intersport Pregenzer den ersten eigenen Ski. Das Design powered by rebekka ruétz, die
gekonnt die Zeichnung der „Fisser Bergwelt“ von Künstler Armin Klien in Szene setzte.
Handgefertigt auf höchstem technischem Niveau und mit modernsten Materialien von
der Skischmiede Augment. Zu kaufen und auszuleihen für echte Aficionados des Skisports
bei Intersport Pregenzer.
Die Idee entdeckte das Licht der Welt auf
der ISPO im letzten Jahr. Neben den Größen
der Skibranche stellten dort auch
kleine Skimanufakturen ihr Angebot in die
Auslage. Und das konnte sich mehr als
sehen lassen. Vor allem jenes von Augment,
einer Skischmiede aus Stuhlfelden
in Salzburg, die eine ganz klare Philosophie
zu ihrem Markenzeichen gemacht
hat: individuell von Hand gefertigte Skier
aus besten Materialien wie sie auch im
FIS-Weltcup verwendet werden. Alles auf
höchstem Level also und damit genau auf
jenem Niveau, auf dem sich Intersport
Pregenzer seit 60 Jahren bewegt.
Was lag für Johanna und Luggi also näher,
als zum Jubiläum gemeinsam mit
Augment etwas auf die Beine zu stellen,
worauf man im Winter auf der Piste seine
Beine stellen kann: einen Performance
Allmountain-Carver sowie einen Sport
Carver vom Feinsten, gemacht für die
High-Speed-Dame und den flotten Herrn
im stylischen Design.
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WWW.AUGMENT-SPORTS.COM
lZWEI WUNDERWERKE
DER SKITECHNIK
Mit Tochter Rebekka hat man bei den
Ruetz ja eine Designerin in der Familie,
die nicht nur im Mode-, sondern auch im
Sportartikelbereich seit Jahren erfolgreich
ist. Ergo überrascht es nicht, dass
mit der Bergsilhouette von Fiss ein starkes
Design für die Oberfläche der Skier
gefunden wurde.
Doch auch das Innere der beiden Modelle
hat es in sich: Sandwichkonstruktion,
Pualownia- bzw. Esche-Pappel-Holzkern,
Glasfaser, Phenol-Seitenwange etc. ergeben
in Summe erstklassige Stabilität,
geringes Gewicht und maximalen Response.
Kurz gesagt, das ideale Gerät für
echte Skifreaks, das man bestenfalls nur
mit einem Top-Markenrennski vergleichen
kann.
Wer es nicht glaubt, kann sich ja ein Pärchen
im Superior-Verleih bei Intersport
Pregenzer ausborgen. Oder sich eines im
Shop kaufen, damit man dieses Wunderwerk
der Skitechnik immer zur Hand hat,
wenn die verschneiten Berge rufen.
Stylisch außen, faszinierend innen: Die
beiden Modelle aus der Jubiläumskollektion
von Intersport Pregenzer überzeugen
durch Schönheit und Technik auf
FIS-Weltcup-Niveau.
AB JETZT & NUR BEI INTERSPORT PREGENZER IN FISS
Außen hui, innen juhui
INTERSPORT PREGENZER
Performance Carver
Konstruktion:
Sandwich mit 1,5 mm Cap
als Oberkantenschutz,
gefertigt für geringes Gewicht
bei maximaler Stabilität
Taillierung:
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Schwungeinleitung und -entlastung
Interieur:
Pualownia Holzerk,
spezielle Glasfaser-Orientierung,
Phenol-Seitenwange
INTERSPORT PREGENZER
Sport Carver
Konstruktion:
Sandwich mit 1,0 mm Cap
als Oberkantenschutz,
klassische Rennski-Konstruktion
Taillierung:
Konzipiert für sportlichen,
dynamischen Carving-Schwung
Interieur:
Esche-Pappel-Holzkern,
Phenol-Seitenwange
13
CHILDREN OF
WINTER
NEVER GROW OLD
www.intersport-pregenzer.com
21
Mitarbeiter
1 BETRIEB
"Ohne MitarbeiterInnen wäre ein Betrieb wie Intersport Pregenzer
kaum etwas wert. Ein Team wie unseres findet man nur selten!
Danke an jeden einzelnen von euch für euren Einsatz, eure
Motivation und die Ideen, die ihr in unseren Betrieb mit einbringt.
Wir können es gar nicht oft genug sagen …"
Danke!
Der Chef
15
Mitarbeiter b
WAS GEFÄLLT DIR BEI INTERSPORT PREGENZER AM BESTEN?
Ramona
Alexander
Johannes
BEREICHSLEITERIN VERLEIH
„Mir gefällt die vielfältige Arbeit. Dass es
immer neue Aufgaben gibt und ich dabei
so nette Leute kennenlerne. Nicht nur
MitarbeiterInnen, sondern auch Kunden
und Kundinnen. Außerdem wird bei uns
Weiterbildung großgeschrieben und gute
Arbeit nicht nur mit Worten anerkannt.
Das und viele andere positive Dinge sind
der Grund, warum ich mich jeden Tag auf
die Arbeit freue.“
VERKAUF & VERLEIH
„Ehrlich gesagt schätze ich am meisten,
dass ich eigene Ideen für den Betrieb
umsetzen kann. Was nicht zuletzt auch
wegen meiner tollen Kolleginnen und
Kollegen möglich ist, mit denen ich super
zusammenarbeite.“
VERLEIH & SERVICE
„Das Beste an meiner Arbeit ist die
Abwechslung. Kein Tag gleicht dem
anderen, jeder Augenblick kann eine neue
Herausforderung bringen. Sehr cool!“
Cordula
VERKAUF/MERCHANDISING
„Ich bin ein Mensch, der gerne Verantwortung
übernimmt. Auch im Job. Zum Glück
kann ich das bei Intersport Pregenzer genau
in dem Maße, wie ich das will. Dadurch
bleibt die Arbeit auf Dauer spannend und
abwechslungsreich.“
Anna
BEREICHSLEITERIN VERKAUF TEXTIL
„Wer so wie ich im Verkauf arbeitet, muss
natürlich gerne mit Menschen zusammenarbeiten.
Genau das ist es, was mir an meiner
Arbeit bei Intersport Pregenzer so gut
gefällt. Und natürlich, dass wir nicht nur am
Papier ein familienfreundlicher Betrieb sind,
sondern auch in der Praxis.“
Petra
VERKAUF
„Ich finde vor allem die Atmosphäre bei
uns toll. Das spüren auch unsere Kunden
und Kundinnen, weil wir ihnen dadurch
viel entspannter und lockerer begegnen
können. Ein großer Dank an die Chefleute,
dass sie für so ein tolles Betriebsklima
sorgen.“
Lisa
Karin
16
KASSA
„Ich habe unter meinen Arbeitskolleginnen
und Kollegen schon viele Freunde
gefunden. Und wenn es doch zwischenmenschlich
einmal rumpelt oder man
Probleme hat, haben die Chefleute immer
ein offenes Ohr.“
KASSA
„Am besten gefällt mir, dass die Zusammenarbeit
zwischen den einzelnen
Bereichen so gut funktioniert. Also zum
Beispiel mit dem Verleih und der Hardware.
Außerdem kann man auch in andere
Abteilungen hineinschnuppern beziehungsweise
dort arbeiten.“
efragt
Michael
Emanuel
John
BIKE-SERVICE
„Ich empfinde es schon ein bisschen als Privileg,
in einem Vorzeigebetrieb wie Intersport Pregenzer
arbeiten zu dürfen. Besonders angetan
haben mir es drei Dinge: erstens die Bike-Werkstatt,
zweitens jeden Tag etwas Neues lernen
zu dürfen und drittens der zuvorkommende
Umgang mit den Kunden und Kundinnen.“
SKISERVICE & VERLEIH
„Echt spitze, wie schön und abwechslungsreich
meine Aufgaben im Service
sind. Aber für einen 0815-Job wäre ich
ohnehin nicht zu haben gewesen.“
BEREICHSLEITER VERLEIH/SKI/BIKE
„Ich habe noch nirgendwo so einen
Teamgeist erlebt, der sich auf alle
Bereiche erstreckt. Also nicht nur unter
den MitarbeiterInnen, sondern auch mit
den Chefs und den Kunden.“
Rupert
VERKAUF HARTWARE
„Was mir am besten gefällt? Das ist ganz
einfach: Dass auch die Wünsche und
Bedürfnisse der Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter respektiert werden.“
Unsere Lehrlinge
Fabienne: „Als Lehrling habe ich natürlich
viele Fragen. Zum Glück muss ich mir nicht
überlegen, ob ich sie auch stellen darf. Im
Gegenteil. Ich bekomme immer eine freundliche
Antwort. Ich freue mich schon auf die
nächsten drei Jahre, in denen ich hier als
Lehrling viel Wissen sammeln darf.“
Erik
BEREICHSLEITER HARTWARE VERKAUF
„Unser Betrieb ist immer und in allen Bereichen
up to date. Sowohl im Modebereich
als auch in der Hardware sowie im Verleih.
Das macht die Arbeit richtig interessant.
Wenn es dann doch mal Problem gibt, ist
die Geschäftsführung sofort zur Stelle.“
Aleksander
BACKOFFICE,
ASSISTENZ DER GESCHÄFTSLEITUNG
„Ich finde es faszinierend, wie sehr wir alle
ein Team sind. Wie wir zusammenhalten,
sodass Arbeitskollegen auch zu Freunden
werden. Ich glaube, das gibt es in dieser
Qualität nur ganz selten in einem Betrieb.“
Thomas: „Fehler machen gehört natürlich
zu einer Ausbildung dazu. Denn aus Fehlern
lernt man ja bekanntlich. Zum Glück
wird das bei Intersport Pregenzer akzeptiert
und man bekommt auch keinen Ärger
deswegen.“
Theresa: „Ich bin ganz überrascht, wie abwechslungsreich
die Arbeit hier ist. Auch
die Kolleginnen und Kollegen sind viel netter,
als ich das eigentlich erwartet habe.
Es war genau die richtige Entscheidung,
meine Lehre bei Intersport Pregenzer zu
machen.“
Fabienne
Thomas
Theresa
17
18
an
ke19
Einer für Alle
& ALLE FÜR EINEN
INTERSPORT PREGENZER IST ZERTIFIZIERTER
FAMILIENFREUNDLICHER ARBEITGEBER SEIT 2016
Intersport Pregenzer unterstützt alle bewegungsfreudigen Menschen
durch erstklassige Fachberatung und Sportgeräte vom
Feinsten. Mindestens ebenso wichtig ist Familie Ruetz das Wohlergehen
aller Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zuhause in Fiss
und Prutz. Entsprechend groß ist die Freude über die Auszeichnung
zum familienfreundlichen Betrieb.
Beruf und Familie zu vereinbaren, gelingt
oft gar nicht so leicht. Umso schöner ist
es, dass man bei Intersport Pregenzer
immer schon großen Wert darauf gelegt
hat. Nach einem Zertifizierungsprozess ist
das Unternehmen seit Herbst 2016 auch
offiziell ein familienfreundlicher Betrieb.
Von einer familienfreundlichen Arbeit profitieren
allerdings nicht nur die MitarbeiterInnen,
sondern auch die Kunden und Kundinnen.
Denn sie schafft mehr Loyalität
zur Firma, erhöht die Motivation und senkt
die Fluktuation. Dadurch steigt einerseits
die persönliche Nähe zu den Kunden. Andererseits
bleibt die über viele Jahre aufgebaute
Beratungskompetenz im Haus.
Johanna Ruetz:
„Natürlich stehen die Kunden bei uns im
Shop immer an erster Stelle. Aber schon
mein Vater hat immer darauf geachtet,
dass es auch den MitarbeiterInnen gut
geht. Wir führen diese Tradition weiter,
indem wir einen achtsamen Umgang miteinander
pflegen und auch private Bedürfnisse
so weit als möglich berücksichtigen.
Insofern war die Zertifizierung als familienfreundlicher
Betrieb ein ganz logischer
Schritt.“
20
Familienfreundlichkeit
LOHNT SICH!
Lizzi Flarer ist Business- und Managementcoach sowie Auditorin für das Audit
berufundfamilie in Österreich und Südtirol. Im Interview erzählt sie über die
Vorteile der Vereinbarkeit von Beruf und Familie und warum sie für
Unternehmen und Beschäftigte gerade in Zeiten wie diesen so wichtig ist.
Foto: ©Jutta Panke
Frau Flarer, warum ist es heute für Unternehmen
so wichtig, die Vereinbarkeit von
Beruf und Familie aktiv zu unterstützen?
Die Welt ändert sich in einem rasanten Tempo
und mit ihr die Menschen. Vor allem die
junge Generation hat andere Wertvorstellungen
als jene davor. So etwa sind Work-
Life-Balance und die Vereinbarkeit von Beruf
und Familie heute wichtige Aspekte bei
der Auswahl des Arbeitgebers. Immer mehr
Unternehmen reagieren darauf mit entsprechenden
Maßnahmen. Natürlich tun sie das
auch aus einem gewissen Eigeninteresse
heraus. Zum Beispiel, weil sich in vielen Bereichen
mittlerweile die ArbeitnehmerInnen
ihren Arbeitgeber aussuchen. Und nicht umgekehrt,
wie das früher der Fall war.
In welche Richtung gehen diese
betrieblichen Maßnahmen?
Der Bedarf an familienfreundlichen Maßnahmen
ist äußerst facettenreich. Denn
es geht nicht nur um die Bedürfnisse von
Familien mit Kindern. Darüber hinaus benötigen
zum Beispiel auch Singles oder
alleinerziehende Mütter bzw. Väter sowie
Beschäftigte, die Angehörige pflegen,
entsprechende Möglichkeiten der Vereinbarkeit.
In jedem Fall ist es für die Unternehmen
wichtig, die Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter einzubinden.
Wie startet man am besten den Prozess in
Richtung mehr Familienfreundlichkeit?
Idealerweise so, wie das Intersport Pregenzer
vor einigen Jahren gemacht hat.
Indem man mich kontaktiert und gemeinsam
mit den Beschäftigten das Audit berufundfamilie
implementiert. Das heißt,
gemeinsam mit den Beschäftigten einen
Weg der Motivation, der Freude und eines
starken Teambuildings einleitet. Neben
der Zertifizierung zum familienfreundlichen
Arbeitgeber ist die Spannweite der
positiven Auswirkungen enorm groß.
Wie waren Ihre Erfahrungen als Auditorin
bei Intersport Pregenzer?
Für mich war es großartig, die Begeisterung
der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
sowie von Tamara, Johanna und Luggi zu
erleben. Alle haben erkannt, dass sich Familienfreundlichkeit
in jeder Hinsicht positiv
auf die Atmosphäre im Unternehmen
auswirkt und mit vollem Engagement mitgemacht.
Im Übrigen sprechen auch die
Zahlen eine eindeutige Sprache, wie empirische
Untersuchungen zeigen.
Also ein klarer Fall von Win-Win-Situation?
Auf jeden Fall. Tatsächlich belegen seriöse
Studien, dass familienfreundliche
Unternehmen nicht nur ein besseres Betriebsklima
und um 21 Prozent weniger
Personalfluktuation haben. Darüber hinaus
sinken die krankheitsbedingten Fehltage
um 23 Prozent, während das Image
als familienfreundlicher Betrieb um 17
Prozent signifikant besser liegt als bei
vergleichbaren Betrieben ohne Zertifizierung.
Interessant auch, dass 89 Prozent
aller Bewerberinnen und Bewerber der
Familienfreundlichkeit bei der Jobauswahl
große Bedeutung beimessen.
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Österreich verschrieben hat. Unter dem
Motto „Dorfkind und stolz drauf“ überzeugen
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von hohen Umweltstandards. Alle
Produkte sind mit der Auszeichnung „Öko-
Tex Standard 100“ versehen. Die Textilien,
wie beispielsweise aus der Lyocell-Faser
TENCEL® oder aus natürlichem Bambus,
werden ausschließlich von „Fair Wear
Foundation“ (FWF) zertifizierten Herstellern
bezogen. Auch hier sind alle Kreationen
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Stoffe werden sorgfältig in Deutschland
bedruckt und die Produktion findet nachhaltig
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prägenden örtlichen Lebensstil der Menschen zu . (Quelle: Wikipedia)
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YOU ARE“
Die neue Herbst/Winter-Kollektion von
rebekka ruétz mit dem Titel „COME AS YOU
ARE“ umhüllt uns kommende Saison mit
einer imaginären Wolke, die nur so sprüht
vor Charisma und Charme. Doch die Welt
der Moderne, in die sie uns entführt, ist
zugleich unharmonisch, geheimnisvoll
und launisch. Trugbilder und tiefgreifende
Lügenmärchen berauben uns unserem
Gefühl von Gewissheit. Die Realitätsveränderung
stellt unsere bisherige Wahrnehmung
der Welt in Frage und bringt uns zu
einer neuen Erkenntnis.
Die Magie liegt in den ungleichen Verbindungen:
Schützende und funktionale
Silhouetten verschmelzen mit üppigen
Texturen, verdrehten Lagen sowie dekorativen
und extravaganten Designs. Satte
Schattierungen und vielfältige Texturen
erzeugen eine illusorische Spannung mit
phosphoreszierenden Effekten. Die Farbpalette
reicht von Moosgrün und Pfauengrün,
über Nachtblau und Unterwassertürkis,
bis reichlich Rotbraun, Bordeaux,
Herbstorange, Bernstein, Gold und Silber
sowie schmutziges Beige und Schwarz.
rebekkaruetz
COME AS YOU ARE
28
Rebekka Ruetz
IM INTERVIEW
„Sonst wäre ich
Background-Tänzerin
geworden“
Liebe Rebekka, du hast augenscheinlich viel
zu tun mit deinen Kollektionen und Arbeiten
für diverse Kooperationspartner. Wie holst
du dir da noch Inspiration für Nebenprojekte
wie zum Beispiel Lokalkolorit?
Rebekka: Das geht in Wahrheit von ganz
alleine, meistens habe ich schon Ideen zu
einem neuen Projekt, obwohl ich das aktuelle
Projekt noch nicht einmal abgeschlossen
habe. Inspiriert werde ich durch die
verschiedensten Dinge wie z. B. einen tollen
Film, Architektur, ein spannendes Buch
oder eine Songzeile. Manchmal inspiriert
mich auch ein ausgefallenes Make-up zu
einer kompletten Kollektion.
Deine Linie „Lokalkolorit“ nimmt Bezug auf
örtliche Eigenheiten in Österreich. Außerdem
ist es sozusagen ein Familienprojekt.
Du als Designerin in Kooperation mit deiner
Familie bzw. Intersport Pregenzer.
Eine problemlose Zusammenarbeit?
Rebekka: Ja total, Lokalkolorit wurde sogar
von meiner Familie inszeniert. Sie wollten
ein besonderes Projekt für Ihre Kunden
und Kundinnen ins Leben rufen und haben
mich mit dem Design und der Umsetzung
beauftragt. Wie auch bei anderen Projekten
sprechen wir zu Beginn immer über die
Wünsche und Vorstellungen meiner Kunden
und ich arbeite dann die Ideen in Form eines
Lookbooks aus. Meine Familie hat dann
die besten Prints umgesetzt.
Macht dir deine Arbeit nach so vielen Jahren
im Mode-Business noch genauso viel Spaß
wie am Anfang, hat sich etwas verändert?
Rebekka: Das tut sie sehr, auch wenn sich
einiges verändert hat. Mein Team und ich
setzten inzwischen viel mehr Projekte um
im Vergleich zu früher und arbeiten parallel
an diversen Kollektionen. Das ist eine ganz
neue Herausforderung, die mich auf eine
gewisse Art sehr anspornt.
Was macht dir mehr Spaß, der Entwurf
deiner Prêt-à-porter-Kollektion oder deine
Streetwear-Kollektion YKYWI?
Rebekka: Das kann ich auf die Schnelle gar
nicht sagen, da beide Kollektionen so unterschiedlich
sind und mich dementsprechend
auch unterschiedlich fordern und freuen.
Wir starten immer mit der Prêt-à-porter-
Linie, da der Aufwand für diese Kollektion
sehr viel größer ist als für unsere Streetwear-Linie
YKYWI.
Machst du das alles alleine, oder hast du in
gewissen Bereichen Hilfe?
Rebekka: Inzwischen arbeitet ein großes
Team für mich. Angefangen bei meinem
Kernteam im Atelier bis hin zu meinen
Näherinnen, meiner Schnittdirectrice und
meiner PR-Agentur sowie meinen beiden
Produktionen mit mir an meinen Kreationen.
Das freut mich sehr. Außerdem gibt
es da noch meine Grafikerin Ingrid von
CherryBomb Werbeagentur, die ja auch
dieses Magazin gestaltet.
Und dann wäre da natürlich mein Lebensgefährte
Michael. Er ist immer mit dabei,
organisiert zum Großteil meine Auftritte bei
den Fashion Shows und kümmert sich intuitiv
um alles, was ich nicht schaffe, … oder
nicht gerne machen möchte.
Es alles alleine zu machen, würde auf keinen
Fall mehr funktionieren.
Du hast dich dazu entschieden, faire Kleidung
herzustellen und zu verkaufen. Warum?
Rebekka: Während meinem Design-Studium
hatte ich die Möglichkeit, ein Praktikum
in Neu Delhi/Indien zu machen. Dort habe
ich für einen großen Textilhersteller gearbeitet
und die Bedingungen in den Textilfabriken
gesehen. Die Menschen dort werden
ausgebeutet und Chemikalien ohne jegliche
Schutzmaßnahmen verwendet. Von da an
war für mich absolut klar, so will ich meine
Kollektionen nicht produzieren.
REBEKKA RUETZ IST DIE
ÄLTESTE TOCHTER VON
JOHANNA UND LUGGI RUETZ.
SCHON SEIT JAHREN
FÜHRT SIE ERFOLGREICH
ZWEI MODELABELS UND EINEN
SHOP IM KAUFHAUS TYROL
IN INNSBRUCK.
29
Du zeigst deine Kollektion jährlich zwei Mal
auf der Fashion Week in Berlin. Warum diese
Plattform?
Rebekka: Die Mercedes Benz Fashion Week
ist der Hotspot der Modeszene im deutschsprachigen
Raum. Dort treffen sich die Großen
des Modebusiness‘ zwei Mal im Jahr,
um ihre Kollektionen zu präsentieren.
Die Medienresonanz ist der Wahnsinn, wir
waren mit unserer Kollektion jetzt zwei
Jahre in Folge auf dem Titelblatt der Berliner
Morgenpost. Alles, was Rang und Namen
hat, kommt nach Berlin oder berichtet
darüber. Auch Händler informieren sich dort
über die neuesten Trends. Somit ist es ein
Muss für uns, Teil der Fashion Week zu sein.
Wenn du Zeit für dich hast, was machst du
dann und woher schöpfst du deine Kraft?
Rebekka: Meine Kraft schöpfe ich zum einen
aus unserer tollen Natur, was naheliegend
ist, weil wir ja in Tirol leben. Zum
anderem aus viel geübtem „Nichtstun“. Die
Füße hochzulegen und einfach den Moment
zu genießen, liebe ich total.
Was ist für dich privat das Wichtigste der
Welt?
Rebekka: Privat ist das Wichtigste für mich
meine Beziehung, meine Freunde und Familie.
TREND
2020
Knalliger
geht immer!
Black
as always
Was trägst du eigentlich am liebsten in deiner
Freizeit?
Rebekka (lacht): Schwarz. Viel schwarz
und das locker und bequem. Gerne auch
mit Leder und ausgefallenen Schuhen. Ein
bisschen Rock’n Roll, aber als modernes
Understatement.
Liebe Rebekka, danke für das Gespräch.
Zum Abschluss noch eine Spaßfrage: Was
hättest du beruflich gemacht, wenn du nicht
im Mode-Business Fuß gefasst hättest?
Rebekka: Wenn ich im Mode-Business nicht
Fuß gefasst hätte, wäre ich eindeutig Background-Tänzerin
geworden!
30
Wer jetzt etwas modisches für den Winter sucht,
wird in den Tirol Shops garantiert fündig.
Vorausgesetzt, er ist ein richtiger Tirol-Fan! Und weil es auch unter ihnen unterschiedliche Geschmäcker gibt, bieten
die drei verschiedenen Kollektionen für jeden genau das Richtige- das Sortiment „Tradition“ zum Beispiel Hochwertiges
aus traditionellen Tiroler Materialien und Farben, für sportliche Kunden ist die Linie „Lifestyle“ gedacht. Mit dabei
ist nicht nur Funktionsbekleidung für den Sport, sondern auch lässige Mode für die Freizeit. Das Sortiment „Klassiker“
macht Freude mit seinen origenellen Sprüche-T-Shirts, aber auch mit vielen anderen Produkten- die
Schlüsselanhänger mit dem roten Tirol-Logo etwa sind tolle Erinnerungsstücke an einen Aufenthalt in Tirol.
Die Tirol Kollektion ist erhältlich im Intersport Pregenzer · Seilbahnstraße 42, 6533 Fiss
31
www.tirolshop.com
GESCH
ICHTEN
& REGIO
NALES
33
34
Kün
stler
DIE
Künstler
UNSERER
REGION
Jede
Region hat ihre typischen Besonderheiten.
Am Sonnenplateau sind es zum
Beispiel die wunderbare Natur, die gastfreundlichen
Menschen, das originelle
Brauchtum und vieles mehr.
Klar, dass so eine Gegend auf Urlauber anziehend
wirkt. Ebenso klar ist aber auch,
dass sie viele Menschen inspiriert. Zum
Beispiel zu Kunstwerken, wie sie nur in
dieser Region entstehen können. Fragt
sich: Wer sind diese Künstler hinter ihren
Werken?
Dieser Frage gehen Johanna und Luggi
seit der letzten Ausgabe des Intersport
Pregenzer-Magazins nach. Als zwei
kunstbegeisterte Menschen, die Freundschaften
zu vielen Künstlern in der Region
pflegen und Kunst als das betrachten, was
sie letztlich ist:
Ein Bedürfnis für jeden Menschen.
Viel Vergnügen mit den folgenden
Werken unserer Lieblingskünstler
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WERNER Thöny
IN PENSION GEHEN IST EINE KUNST
Wann die Muse einen Menschen küsst,
bleibt immer der Muse überlassen. Bei
Werner Thöny hat sie sich etwas Zeit gelassen.
Denn der frühere Versicherungsmakler
griff erst im Ruhestand zum Pinsel.
Dafür aber umso leidenschaftlicher.
Werner Thöny wurde 1948 in Prutz geboren,
wo er mit seiner Familie im Ortsteil
Entbruck noch heute lebt. Einerseits Pensionist,
andererseits als malender und
formender Künstler. Doch anders als man
es vom ehemaligen Versicherungsmakler
hätte erwarten können, malt er nicht nach
Zahlen. Nein, er nimmt sich lieber Menschen
und die Heimat als Motiv für seine
stimmungsvollen Bilder. Kurz gesagt:
Landschafts-, Portrait- und Aktmalerei auf
hohem Niveau.
Diese künstlerischen Höhen erklomm
Werner Thöny während weniger Jahre
durch eifrige Teilnahme an Kursen mit Experten
ihres Faches.
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ERFOLGREICHE VERNISSAGEN
IN DER REGION
Gerald Kurdoglu Nitsche brachte Werner Thöny die Ölmalerei
näher. Margit Zangerl führte ihn in die Geheimnisse der abstrakten
Acrylmalerei ein. Und bei Kursen mit Mag. Gabriele
Dangl macht er in der Portrait- und Aktmalerei bemerkenswerte
Fortschritte.
Und heute? Heute ist Werner Thöny schon längst auch Mitglied
einer ambitionierten Malgruppe in Nauders und konnte seine
Werke bereits beim AK Kunstmarkt in Landeck, in der Galerie
Rechelerhaus in Ladis sowie in Altfinstermünz einem breiten
Publikum präsentieren. Es war begeistert!
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Siegfried Krismer ist Bildhauer.
So einfach ist das. Und doch steckt
so viel mehr dahinter.
SIEGFRIED
Krismer
Denn seinen Weg als Künstler schlug der
Vater von drei Kindern schon als Jugendlicher
ein. Während seiner Ausbildung
an der HTL für Holz und Steinbildhauerei
in Innsbruck machte er bei renommierten
Professoren wie Walter Kuen, Franz
Baumann und Arthur Zelger seine ersten
künstlerischen Schritte.
Dabei entdeckte er auch seine Liebe für
das vereinfachende und abstrahierende
Gestalten.
Sein Atelier hat Siegfried im elterlichen
Hof in Fiss, den er zusammen mit seiner
Frau Elfriede übernommen hat und auch
bewirtschaftet. Dort arbeitet er freischaffend
an seinen Werken, die er seit 1969 im
In- und Ausland ausstellt. Seit 1983 auch
im Rahmen eigener Ausstellungen wie
etwa in Prutz, Landeck, St. Anton, Ladis,
Innsbruck, Matrei am Brenner, Wörgl etc.
Bei Weinhart in Biberwier erlernte Siegfried
Krismer zudem die Kunst des Bronzegusses.
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GALERIE AM KIRCHPLATZ IN FISS
Wer sich Werke von Siegfried Krismer und
zahlreichen anderen Künstlern anschauen
möchte, kann dies in der
Galerie am Kirchplatz in Fiss machen.
Nach telefonischer Vereinbarung
Siegfried Krismer
+43 5476 6395
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BEATRIX Weger
Beatrix Weger ist vieles: Künstlerin, Kunsterzieherin, Naturliebhaberin,
Vielreisende und eigentlich auch Oberösterreicherin, die seit 1978 in
Tirol lebt und eine enge Verbindung mit dem Tiroler Oberland hat.
In ihren Ölpastell-Arbeiten spiegeln sich ihre Auslandsjahre
in Zentralamerika und die vielen Reisen bis an die Ränder der
Welt wider. Die Buntheit und Symbolsprache der lateinamerikanischen
Volkskunst kombiniert die Künstlerin mit ihrer unverwechselbaren
Form- und Farbgebung. Aber auch Naturmotive
aus der Tiroler Heimat spielen in ihrem Schaffen eine Hauptrolle.
Wobei die Tiere als beseelte Geschöpfe im Gesamtkunstwerk
der Natur erscheinen. Von A bis Z (Adler bis Zwergmaus) sind
es liebenswerte Persönlichkeiten, die sie bei ihrer Parade der
heimischen Tierwelt aufmarschieren lässt.
Von Beatrix Weger stammen unter anderem der neue
„Kinderführer durch den Alpenzoo“ und die Tirol-Plakate
„Gams & Co.“ und „Wildspitz & Co.“. In Ergänzung zum Kinderführer
entsteht ein aufwändiges Ausmalbuch für Erwachsene.
Außerdem zeichnet sie monatlich Ausmalbilder
für die Jugendzeitschrift JÖ. Zurzeit arbeitet sie an einem
Kinderführer für den Naturpark Karwendel.
BEATRIXWEGER.COM
40
Jetzt ausmalen
41
CHRISTOPH File
Seit Kindertagen sind die Malerei aber auch die Musik die großen Leidenschaften von
Christoph File. Ab dem Jahr 1993 konzentrierte er sich in seiner Freizeit verstärkt
auf Malerei und Grafik. Seine Kunstfertigkeit erwarb sich der gebürtige Pfundser als
Autodidakt bzw. aus Büchern. Vor allem die Impressionisten und ihre Technik hatten
es ihm zu Beginn seines Schaffens angetan.
FILE-CHRISTOPH.COM
42
In dieser Zeit kaufte er sich den ersten Ölmalkasten
und schuf das erste Ölbild. Ein
Blumenstillleben. Ab dann widmete er so
gut wie jede freie Minute der Malerei.
Seit 1998 besucht Christoph File so gut wie
jedes Jahr mindestens ein bis zwei Malund
Zeichenkurse bei verschiedenen Dozenten
zur Verfeinerung der Techniken und
der Weiterbildung. Zum Beispiel bei Erwin
Kastner, Gerhard Almbauer, Michael Siegl
und Erik Aspöck sowie in Malakademien
in Geras, Innsbruck, Bad Reichenhall und
Neustift bei Brixen.
MOTIVE AUS SEINER HEIMAT TIROL
Über die Jahre entwickelte Christoph File
speziell in der Öl- und Acryl-Mischtechnik
seine eigene Handschrift.
Tiefblaue Hintergründe wurden zu seinem
Markenzeichen. Bei seinen Hauptmotiven
wie Figuren, Gebäuden und Landschaften
vereint der Künstler Abstraktion, Unschärfe,
Farbkontraste und Verzerrungen.
Seine Bilder spiegeln sehr oft sein Heimatland
Tirol wider. Ob Stadl, Musikanten,
Fasnacht oder alte Bauten, jedes einzelne
Werk ist individuell und bringt Tradition
und Brauchtum zum Ausdruck.
43
HELMUT Tschiderer
44
Mann könnte einen Künstler wie Helmut
Tschiderer einerseits anhand von Fakten
vorstellen - beispielsweise: geboren 1967
in Zams in Tirol, nach der Schule Ausbildung
zum Koch, anschließend im zweiten
Bildungsweg zum Holz- und Steinbildhauer
und seit Mai 2013 Bildhauer im Haupterwerb
mit zahlreichen Austellungen im
In- und Ausland.
Andererseits lernt man einen Künstler viel
besser über seine Werke kennen und verstehen.
So betrachtet kann man bei Helmut
Tschiderer Folgendes sagen:
Für Helmut Tschiderer stehen Gefühle an
erster Stelle - Empfindungen kommen vor
jeder Regel und Theorie. Seine aus Holz,
Marmor und Stein geschaffenen Skulpturen
kommunizieren Harmonie mit einem
Fokus auf das Wesentliche. Seine Werkzeuge
dafür sind Hammer, Meißel, Motorsäge
& Co. und nicht zuletzt die natürliche
Kraft des Materials. Auf diese Weise
entstehen kraftvolle, meist fragmentierte
Torsi von Mensch und Tieren, allesamt das
Leben bejahend.
Ja sagt Helmut Tschiderer in seinem
Schaffen auch zu Offenheit, Weite und
künstlerischer Freiheit. Seinen Fleiß und
sein Talent verbindet er mit unbändigem
Schaffensdrang, der einem beständig lodernden
Feuer gleicht. Einem Brennen,
das in seinen meist namenlosen Werken
den Betrachter berührt und in der Deutung
nicht einschränken soll. Deshalb tragen
seine Werke keine Titel und lassen so ein
weites Feld für Interpretation.
HELMUT-TSCHIDERER.COM
45
LUKAS EBENBICHLER
N O S H O R T C U T S
Wenn es im Leben darum geht, einen
Moment nach dem anderen zu erleben,
dann halte inne für ein paar Sekunden.
Die nächsten hundert Momente
werden sonst zu schnell vorübergehen,
um dich daran zu erinnern.
46
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Jahre
Galerie im Rechelerhaus
WWW.KUNKU.AT
facebook.com/kvz.rechelerhaus
Jahre Kulturverein Ladis
Der Kultuverein Ladis mit seinen neuen
Ehrenmitgliedern, ehem. Bürgermeister
Anton Netzer und Maria Klien.
Hier gehts zum Video und
einem 360° Rundgang vom
Rechelerhaus in Ladis.
DAS „RECHELERHAUS“ IST EINES DER
ÄLTESTEN, DENKMALGESCHÜTZTEN
HÄUSER IN LADIS
Das Rechelerhaus in Ladis zählt nicht nur zu
den schönsten und ältesten Profanbauten
in ganz Tirol. Darüber hinaus beherbergt
es eine Galerie, die seit nunmehr 20 Jahren
Künstler so gut wie aller Himmelsrichtungen
eine stimmige Plattform für das Zurschaustellen
ihrer Werke bietet.
Schon als am 3. Juni 1999 die Galerie feierlich
eröffnet wurde, hatten die Verantwortlichen
eine ganz klare Vision. Man wollte in
vielerlei Hinsicht ein offenes Haus sein. Einerseits
für Künstler aus aller Herren Länder
und für so gut wie alle Kunstgattungen.
Andererseits für alle Besucher. Besonders
auch für solche, die den Kunstbetrieb ansonsten
eher meiden.
Dieses Konzept erfuhr neun Jahre später
mit der Gründung des Kulturvereins Ladis
und dem Bau des modernen Kultur- und
Veranstaltungszentrums an der Ostseite des
Rechelerhauses nochmals eine Verdichtung.
In den nunmehr elf Jahren seines Bestehens
organisiert der Kulturverein unter anderem
Konzerte, Kabaretts und andere Veranstaltungen.
Gleichzeitig organisiert der Verein
auch die Galerie und veranstaltet vier bis
fünf Ausstellungen pro Jahr, die jeweils ca.
einen Monat lang dauern.
Unter anderem mit so renommierten Künstlern
wie Anton Christian oder Markus Vallazza,
aber auch mit regionalen und vielversprechenden
„Absolut Beginners“. Armin
Klien, Obmann des Kulturvereins Ladis:
„Unser Haus steht seit jeher für
Abwechslung und versucht dadurch auch
Menschen für die Kunst zu gewinnen, die i
hr ansonsten fernblieben.“
Das gelingt zum Beispiel durch die Einladung
an Vereine, ihr Jubiläum nicht nur mit einem
Fest zu feiern, sondern auch mit einer Ausstellung
zu begehen. Durch diese regionalen
Aktionen kommen Besucher auf Umwegen
in die Galerie. Genau das ist eines der Hauptziele
des Kulturvereins.
KUNST AUCH FÜR DIE GÄSTE DER REGION
Wie ganz Ladis sieht sich auch die Galerie
im Rechelerhaus sowie der Kulturverein in
ständigem Austausch mit den zahlreichen
Touristen, die am Sonnenplateau die schönste
Zeit des Jahres verbringen. Letztere sind
für die Kunstvermittler des Kulturvereins
genauso Zielgruppe wie die Einheimischen.
Dass man die Ausstellungsschwerpunkte
jeweils im Sommer und Winter setzt, darf
durchaus als kleines Zugeständnis an die
Gäste aus aller Welt verstanden werden.
Wenngleich auch die Location selbst wegen
ihrer innewohnenden Geschichte und äußeren
Erscheinung für jeden Besucher äußerst
einladend wirkt.
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TRADITION TRIFFT MODERNE (KUNST)
Das Rechelerhaus ist aller Wahrscheinlichkeit
nach das älteste bemalte Haus im Oberen
Gericht und steht selbstverständlich unter
Denkmalschutz.
Den Giebel ziert ein einfaches Fluggespärre
aus Drachenköpfen und gedrehten Hölzern.
Die schwere Scheinarchitektur zeigt Fensterumrahmungen
aus Rollwerk, kannelierte
Eckpilaster und ein längs des Dachansatzes
verlaufenden Fries. Der originale Backofen
an der Westfassade ruht auf Holzstreben
und trägt ein Pultdach. Seit dem Zubau
schmiegt sich an die Ostseite des Hauses in
Verbindung mit dem Musikpavillon ein modernes
Kultur- und Veranstaltungszentrum,
inklusive Saal mit über 200 Sitzplätzen, einer
Theaterbühne, Foyer etc. Man kann also sagen:
Tradition trifft Moderne (Kunst) im Rechelerhaus.
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EIN EMOTIONALES Wiedersehen in Fiss
MIT HENK & ANNIE
Alles begann 1977 im Sportgeschäft „Mode
en Sport Nistelrode“ in der niederländischen
Heimat von Henk und Annie. Der
Inhaber des Geschäftes, ein gewisser Herr
Jan von Tilburg, hatte den beiden damals
empfohlen, ihren Skiurlaub doch in Fiss
zu verbringen. Gesagt, getan. Es sollte der
Beginn einer Urlaubsgeschichte werden,
die lange andauerte und im letzten Jahr
ein emotionales Wiedersehen nach einigen
Jahren Pause brachte.
Annie: „Wir haben zu Anfang im Haus
Fortuna gewohnt. Für unsere damals noch
kleine Tochter Kirsten war das ganz toll.
Denn sie durfte am Morgen beim Decken
der Tische helfen und die Brötchen in der
Küche backen.“
LUGGI RETTET DEN KLEINEN RENAULT 5
Anfang der 80er-Jahre reisten Annie und
Henk zum ersten Mal mit ihrem neuen
Renault 5 nach Fiss. Der Schnee lag hoch.
Auch auf der Straße, weshalb die beiden
einige Kilometer vor Fiss die Schneeketten
anlegen mussten. Doch auf halber Strecke
hatte die Fahrt ein Ende. Der kleine Renault
gab auf, außerdem gingen die Schneeketten
unterwegs verloren.
Also sind die beiden nach Fiss zu ihrer Unterkunft
gelaufen. Dass dort gerade Luggi
vor Ort war, sollte sich als Glücksfall erweisen.
Denn als Mann der Berge mit jeder
Menge Schneefahrbahn-Erfahrung bot
er sich an, den Flitzer von Annie und Henk
ganz ohne Schneeketten nach Fiss heraufzubringen.
Und tatsächlich: Eine halbe
Stunde später stand der Wagen auf dem
Parkplatz vor dem Haus Fortuna.
Vor 35 Jahren waren Henk und Annie aus den Niederlanden
zum ersten Mal zu Gast in Fiss und kehrten viele Male wieder.
Nach einer langjährigen Pause gab es im August 2018 ein Wiedersehen
mit ihrem Ferienort von früher und mit Johanna und Luggi Ruetz.
IN FISS HAT SICH VIEL VERÄNDERT
Seit diesen Tagen hat sich in Fiss viel geändert.
Henk: „In den ersten Jahren hat
unsere Tochter Kirsten einen Skikurs besucht.
Damals waren die Skigruppen nicht
größer als sieben oder acht Personen.
Auch Fiss war damals noch ziemlich klein.
Und es gab nur einen Skilift nach oben. In
Serfaus war das Skifahren überhaupt nicht
möglich.“
Dennoch waren das damals für Henk und
Annie unvergessliche Urlaubstage. Auch,
weil die beiden mit Johanna und Luggi oft
Party gemacht haben. Entsprechend emotional
entwickelte sich die Rückkehr der
beiden nach Fiss.
Zunächst kam den beiden vieles seltsam
vor. Fiss war stark gewachsen. Doch
schnell wich das Staunen der Begeisterung
über die vielen Lifte und Gondeln,
die Verbindung nach Serfaus und über ihr
Quartier „Natürlich – Hotel mit Charakter“
bei Martin. Ganz zu schweigen vom Wiedersehen
mit Johanna und Luggi.
Annie: „Leider konnten wir Franz, den Vater
von Johanna, nicht wiedersehen, weil
er ein paar Wochen zuvor verstorben war.
Auf dem Foto der Trauerkarte sah er genauso
aus wie vor 35 Jahren.“
DIE ÜBERNÄCHSTE GENERATION IST DA!
Nun, im Winter 2019/20, ist mit Kirsten und
ihrer Familie schon die nächste bzw. übernächste
Generation in Fiss zu Gast. Ihre
Kinder Lois und Jill können schon super
Skifahren und brauchen keinen Kurs.
Dafür fahren sie genau dort, wo ihre Mutter
vor vielen Jahren das Skifahren gelernt
hat. Und wer weiß: Vielleicht kommen die
beiden später mit ihren Familien auch
regelmäßig in die wunderbare Ski- und
Urlaubsregion Fiss-Ladis-Serfaus als
Stammgäste zurück.
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… es eine
Familien-Lichter-Kapelle
in Fiss am Högsee gibt?
... es einen
Alexa-Skill
von Serfaus-Fiss-Ladis gibt? So kann dir Alexa z.B.
den aktuellen Schneebericht ansagen oder
interessante Infos über das Sonnenplateau liefern.
… es online einen
Serfaus-Fiss-Ladis-Blog
gibt?
HAST DU
GEWUSST, dass
… es einen
Wildkräuter-Lehrpfad
in Fiss oberhalb des Wolfsees gibt?
…
… die U-Bahn in Serfaus
seit dem Sommer 2019, nach zwei Jahren der Rundum-Erneuerung,
in neuem Glanz erstrahlt?
… auf der Terrasse des Restaurants Seealm Hög
Bauernbrot nach ganz
alter Tradition
im Holzofen gebacken wird?
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55 x Urlaub
IN 30 JAHREN
IN FISS
Alles begann im Sommer 1990, als die Van
Bommels ihren ersten Urlaub in Österreich
verbrachten. Ohne vorher zu buchen,
spielte mehr oder weniger der Zufall Reiseführer.
Schließlich landeten die beiden in Fiss, wo
sie aufs Geradewohl ein Zimmer im Leitenhof
bei Familie Illmer bezogen. In den
14 darauffolgenden Tagen entwickelte sich
eine heftige Liebesbeziehung zu Fiss, zu
den gastfreundlichen Menschen und der
wunderbaren Berglandschaft, die bis heute
hält.
Conny van Bommel erinnert sich: „Viele
Seilbahnen gab es damals noch gar nicht.
Auch nicht die praktische Super-Sommer-Card.
Dafür gab’s Charlys Pub, das
für viele Jahre unsere Anlaufstelle bleiben
sollte.“
AUCH DIE NÄCHSTE GENERATION
LIEBT FISS
Weil 1992 Sohn Corné auf die Welt kam,
pausierten die van Bommels in diesem
Jahr. Doch 1993 war man schon wieder
vor Ort. Im Februar 2002, inzwischen war
auch schon Sohn Chris geboren, kam die
Familie in Vierer-Besetzung zum ersten
Mal auch im Winter nach Fiss. Das tat der
Liebe keinen Abbruch. Im Gegenteil. Denn
nun entwickelten auch die Söhne eine große
Zuneigung zum Sonnenplateau.
Also reiste man nun sowohl im Winter
als auch im Sommer an. Theo van Bommel:
„Schade nur, dass 2003 Charlys Pub
verkauft wurde. Aber dafür waren wir im
Sommer die ersten Gäste der neuen Besitzer
Albert und Waltraud Geiger. Bis zum
Winterurlaub 2007 und Sommerurlaub
2009 haben wir dort gewohnt.“
Solche Stammgäste kann man sich nur wünschen:
Theo und Conny van Bommel aus Holland kommen seit 30 Jahren
mehrmals im Jahr nach Fiss. Ergibt in Summe bislang 55 Besuche.
Und es scheint, als hätten die beiden ihre offensichtlich genetische
Disposition für das Sonnenplateau an die nächste Generation weitergegeben.
„FÜR 2020 IST SCHON RESERVIERT“
Nun residieren die van Bommels seit ca.
10 Jahren im Romantica Schlössl. Im Sommer
feiern sie 30 Jahre Urlaub in Fiss.
Natürlich hat sich in dieser Zeit viel verändert.
Sowohl die touristische Infrastruktur
als auch die Familie van Bommel. Die
beiden Söhne sind mittlerweile 27 und 24.
Corné ist mit seiner Denis verheiratet. Die
beiden haben einen einjährigen Sohn mit
Namen Jayden. Sowohl die Söhne als auch
ihre Lebenspartnerinnen haben sich ebenfalls
in Fiss verliebt.
Conny: „Wir hoffen, dass wir mit der ganzen
Familie noch viele Urlaube in Fiss verbringen
können. Für 2020 haben wir jedenfalls
schon reserviert.“
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Gedanken & Tipps
DER BERGRETTUNG Fiss
Folgende Fragen sollte man sich stellen:
Wie steht es um die Fitness und die Erfahrung?
Reicht die Kondition für die geplante
Tour? Wird auf der geplanten Route Trittsicherheit
und Schwindelfreiheit erforderlich
sein? Außerdem empfiehlt es sich, vor
einer Tour die persönliche Verfassung und
das spezifische Können zu überprüfen.
Danach richtet sich die Länge und Schwierigkeit
der Tour, die man bitte nicht zu Trainingszwecken
nutzen sollte. Denn Übermüdung,
Erschöpfung und Überforderung
sind häufige Unfallursachen. Nicht zu unterschätzen
ist auch die Akklimatisierung.
Deshalb bitte die nötige Zeit für die Anpassung
an die veränderten klimatischen Situationen
nehmen!
DER SCHWÄCHSTE BESTIMMT
Urlaub in den Bergen ist nach wie vor voll im Trend.
Kein Wunder bei all der Schönheit, die unsere Bergwelt zu bieten hat.
Doch wie in so vielen Bereichen des Lebens gibt es auch in luftiger
Höhe einige Regeln, die man unbedingt beachten sollte.
Vor allem, wenn man gesund wieder heimkommen will.
Wandern, Bergsteigen, Klettersteiggehen
und Mountainbiken boomen. 41 Prozent
der Österreicher über 5 Jahren sind in
ihrer Freizeit regelmäßig in den Bergen
unterwegs. Sieben Prozent bewegen sich
abseits befestigter Pfade und versuchen
es im freien alpinen Gelände. Aber so gut
wie alle haben das gleiche Ziel: der Hektik
und dem Alltagsstress entfliehen. Doch
neben den zahlreichen positiven Effekten
lauern in den Bergen auch gesundheitliche
Risiken. So verletzten sich rund 10.600
Personen im Jahr 2017 beim Wandern und
Bergsteigen so schwer, dass sie im Spital
behandelt werden mussten. 18 Prozent aller
Unfälle ereigneten sich im August, der
unfallträchtigste Monat für alle Wanderer
und Bergsteiger.
TOUR DEM EIGENEN KÖNNEN ANPASSEN
Ein wichtiger Risikoregulator ist man
selbst. Sprich Selbsteinschätzung sowie
die realistische Beurteilung der Fähigkeiten
der anderen Bergkameraden, falls
welche mit dabei sind.
Bei einer Tourengruppe richtet sich das
Ziel oder eine ungeplante Umkehr immer
nach dem schwächsten Teilnehmer bzw.
nach der schwächsten Teilnehmerin. Die
Gruppe darf sich nicht teilen oder verlassen
werden. Denn damit steigt die Gefahr,
dass sich jemand alleine verirrt und in
Bergnot gerät. Zu schnelles Gehen führt
zu frühzeitiger Ermüdung, Überforderung
und in weiterer Folge zu Erschöpfung.
Massive Herz-Kreislaufprobleme bis zum
Zusammenbruch können die Folge sein.
Es ist immer vernünftiger umzukehren als
eine viel zu anspruchsvolle Tour fortzusetzen.
Deshalb ist auch die Planung ein ganz
wichtiger Aspekt.
ALLE WICHTIGEN
INFORMATIONEN EINHOLEN
Tatsächlich spielt die Planung eine mindestens
ebenso große Rolle wie die
Selbsteinschätzung. Vor allem, wenn man
in fremdem Gelände unterwegs ist. Also
zum Beispiel im Ausland. Hier empfiehlt es
sich, vor Ort Informationen über die spezifischen
Bedingungen einzuholen. So etwa
55
über das Klima beim Übergang von Winter
in den Sommer. Natürlich kann auch das
Studium von Kartenmaterial und Tourenbeschreibungen
sehr hilfreich sein. Dennoch
sollte man auf die Auskünfte von Ortskundigen
wie Hüttenwirte, Mitarbeiter der
Bergbahnen, Vermieter, usw. nicht verzichten.
Beachtet man die
hier genannten Punkte,
kann man das Risiko
in den Bergen
deutlich minimieren.
Vor dem Start der Tour lohnt sich auf alle
Fälle der Blick aufs aktuelle Wetter. So
kann es sein, dass bei ungewisser Wetterlage
eine kleinere Tour vernünftiger ist als
die ursprünglich geplante. Denn nichts erhöht
das Gefahrenpotential so sehr wie ein
plötzlicher Wetterumsturz. Aber apropos
Gefahr:
SICHER MIT SICHERHEITSAUSRÜSTUNG
Neben der richtigen Bekleidung spielt auch
die Sicherheitsausrüstung eine zentrale
Rolle. Dabei hat jede Sportart andere Anforderungen.
Wichtig ist es, sie zu kennen
und die entsprechende Sicherheitsausrüstung
richtig handhaben zu können.
Regelmäßiges Training und Kontrolle helfen
in Notfällen, die nötige Ruhe zu bewahren.
Unabhängig davon sollte man
immer Folgendes dabeihaben: passende
Kleidung, Essen und Trinken, Handy mit
geladenem Akku, Erste-Hilfe-Set, geeignetes
Schuhwerk und Wärmemanagement.
Diese Dinge reduzieren das Risiko für Erwachsene
schon einmal beträchtlich. Aber
was ist mit Kindern?
WAS auf jeden Fall IMMER
MIT DABEI SEIN SOLLTE:
Passende Kleidung
Essen und Trinken
Handy (Achtung: Akku)
Erste-Hilfe-Set
festes Schuhwerk
Wärmemanagement
KINDER VERBRAUCHEN MEHR ENERGIE
Unsere Region hat sich besonders den Familien
mit Kindern und Kleinkindern verschrieben.
Deshalb sind folgende Tipps
für ein sicheres Bergvergnügen mit den
Kleinsten besonders wichtig:
Erstens Kinder keinesfalls psychisch wie
auch körperlich überfordern. Zweitens: Auf
den Energiehaushalt der Kleinen achten.
Denn ein Kind verbraucht in der gleichen
Zeit mindestens doppelt so viel Energie
wie ein Erwachsener. Das bedeutet, es benötigt
viel früher Flüssigkeit und Nahrung.
Wenn ein Kind nicht mehr weiter möchte
oder andere Gründe vorgibt, ist das meist
ein Zeichen der Erschöpfung. Deshalb bitte
die Tour dem Alter und der Kondition des
Kindes anpassen und auf die Signale der
Kleinen reagieren.
SPIELERISCH DIE BERGWELT ERLEBEN
Kinder lieben es auch, wenn sie die Tour
aktiv und spielerisch erleben. Wenn sie
von Mama und Papa über die Fauna und
Flora, aber auch über sicheres Wandern
informiert werden und nicht nur nebenher
mitlaufen. Das wird schnell langweilig. Am
besten man öffnet den Kindern die Augen
für die Schönheit der Berge und zeigt ihnen,
dass Bewegung in freier Natur nicht
nur gesund ist, sondern auch Spaß macht.
Das kann natürlich auch bedeuten, den
eigenen Ehrgeiz hintanzustellen und auch
einmal auf den Gipfel zu verzichten.
Das Motto lautet: Weniger ist mehr und
dauerhafter. So kann das Wandern zum
Erlebnis für die ganze Familie werden!
Noch ein Tipp dazu: Vor der Tour in Ruhe
und nicht zu schwer frühstücken. Auf der
Tour regelmäßig Verpflegungspausen einlegen
und wenn möglich den gewohnten
Tagesrhythmus beim Essen und Trinken
einhalten.
WWW.BERGRETTUNG-FISS.AT
56
AUF MARKIERTEN WEGEN BLEIBEN
Schon aus dem bisher Gesagten geht hervor:
Der alpine Bereich darf nicht unterschätzt
werden. Sicher unterwegs ist man
nur, wenn man die markierten Wege nicht
verlässt. Steile Grashänge sind besonders
gefährlich, vor allem bei Nässe.
In jedem Fall empfiehl es sich, jemanden
zu haben, der weiß, wo man ist. Eine Person,
die auf die Rückkehr wartet und gegebenenfalls
Alarm schlägt, wenn man nicht
zur vereinbarten Zeit zurückkommt. Das
können Freunde, Familie, aber auch Hütten-
und Pensionswirte sein.
Gleiches gilt für das Überqueren von steilen
Schneefeldern bzw. Gletschern.
Richtige Reaktion bei Notfällen:
BERGRETTUNGSNOTRUF 140
(Alpin-Notruf) wählen.
Unfallgeschehen und Ort möglichst genau schildern.
(WER, WAS, WO, WIE, WIE VIELE, WANN?)
Immer Ruhe bewahren, den Anweisungen der Disponenten am Telefon
genau folgen und am Unfallort warten, bis Hilfe eintrifft. Sparsam
telefonieren, damit der Akku lange reicht. Eventuell einen Ersatzakku
oder, wenn es das Gepäck ermöglicht, eine Powerbank mitführen.
Einen Verletzten grundsätzlich nie alleine lassen und ihn betreuen, bis
die professionelle Hilfe vor Ort ist. Auf diese Weise stehen die Chancen
gut, dass aus einem Notfall ein erfolgreicher Rettungsfall wird.
ACHTUNG WEIDEVIEH!
Ob Rinder, Schafe, Ziegen oder Pferde: Die
meisten Weidetiere sind von Natur aus
friedfertig und laufen bei Gefahr davon.
Wenn sie sich bedroht oder in die Enge
getrieben fühlen, können sie allerdings in
die Offensive gehen. Besonders, wenn der
Nachwuchs dabei ist.
Der Mutterinstinkt ist vor allem bei Kühen
stark ausgeprägt. Manche Jungtiere sind
sehr neugierig und gehen aktiv auf Menschen
zu. Hier sollte man einfach langsam
und gelassen weitergehen, keine Angst
zeigen und die Tiere immer im Auge behalten.
Hektik, Panik, Schreie oder Versuche,
die Tiere mit Stöcken zu vertreiben, sind
absolut kontraproduktiv und mitunter auch
gefährlich.
Besondere Vorsicht ist geboten, wenn
Hunde dabei sind. Sie sollten beim Queren
einer Weide ausnahmslos an der Leine geführt
werden, zum Schutz für Mensch und
Tier.
57
Morgen
Guten Morgen
AUF DER KANISFLUH
Wer kann sich noch an Thomas Eisner erinnern?
Jenen Mann aus der letzten Ausgabe unseres Magazins,
für den das Bergsteigen die beste Medizin für Körper und Seele ist?
Eben dieser Bergfex entführt uns dieses Mal auf den 2.044 Meter
hohen Kanisfluh in Mellau.
Eine Übernachtung in freier Natur unter den Sternen,
die den Himmel über der Kanisfluh erhellen inklusive.
Etwas, das jeder einmal erlebt haben sollte.
DAS STERNENZELT IST DAS
SCHÖNSTE ZELT
Die Kanisfluh gilt als einer der schönsten
und bekanntesten Aussichtsberge im Bregenzerwald
mit einem grandiosen Rundumblick
auf die umliegende Bergwelt. Und
man sagt, auf seinem Gipfel gleicht kein
Sonnenuntergang und kein Sonnenaufgang
dem anderen. Sprich, einer schöner
wie der andere. Von der atemberaubenden
Aussicht ganz zu schweigen.
Gute Gründe also für Marika und Thomas,
diesen Berg nicht nur zu bezwingen, sondern
dort oben auch die Nacht zu verbringen.
Und zwar mit allem, was man dazu
braucht. Also Kaffeekocher, Schlafsack,
Snacks, Bergausrüstung und die Liebe zueinander,
die zum Glück kein Gewicht hat,
das sich in Kilogramm messen ließe.
Echte Naturliebhaber wie die beiden sind,
blieb das Zelt klarerweise zuhause.
MAHLZEIT, LIEBER STEINBOCK
Der Aufstieg am Nachmittag war für Marika
und Thomas kein Problem, sportlich
wie sie sind. Und als ein Plätzchen für die
Nacht gefunden war und eine Stelle für
ein gemütliches Feuer, genossen die beiden
das Naturschauspiel des Sonnenuntergangs
quasi erste Reihe fußfrei und in
völliger Stille.
Das spektakuläre Dacapo folgte am nächsten
Morgen. Als die ersten Sonnenstrahlen
über den Horizont blinzelten und das Pärchen
weckten, verschlug es ihnen beinahe
den Atem. Sehen wir hier richtig?, dachten
Marika und Thomas. Im Gegenlicht der
roten Morgensonne erblickten sie einen
tiefenentspannten Steinbock bei seinem
genüsslichen Frühstück, bestehend aus
frischen Bergkräutern und einigen Tropfen
Morgentau zum Runterspülen. Ein Anblick,
der kitschiger und zugleich wundervoller
nicht sein könnte und den es nur in der unberührten
Natur geben kann.
Womit sich auch eine Frage aufs Neue
wie von selbst beantwortete:
Was braucht man mehr im Leben,
wenn man zu zweit die Natur der Alpen
auf so wunderbare Weise genießen kann?
Wahrscheinlich nicht sehr viel.
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13. Charity GOLFTURNIER
DAS INTERSPORT PREGENZER-KIWANIS ERFOLGSREZEPT
ERNEUT EIN voller Erfolg
AUF GANZER LINIE
Dank dem begeisterten Mitspielen vieler
Freunde, Kunden, Geschäftspartner und
Bekannter und der großartigen Unterstützung
der Tombola durch alle Firmen kann
wieder ein namhafter Betrag dem
KIWANIS-CLUB LANDECK-IMST
zur Verfügung gestellt werden.
Herzlichen Dank!
60
ALLE BILDER, SOWIE DIE ERGEBNISLISTE
FINDET IHR AUF WWW.GC-SFL.AT
Kiwanis
Kiwanis ist die zweitgrößte Kinderhilfsorganisation der
Welt nach der Unicef. Kiwanis Landeck-Imst ist eine
Hilfsorganisation, die in Not geratenen Kindern im Bezirk
Landeck-Imst hilft.
„WIR UNTERSTÜTZEN Kinder in Not
IM BEZIRK LANDECK-IMST“
WIE KIWANIS HILFT:
Eine in Not geratene Familie konnte die Stromrechnung
nicht mehr bezahlen. Die Kinder hatten 3 Tage
keinen Strom und kein warmes Wasser! Kiwanis zahlte
die Stromrechnung und die Kinder konnten wieder
warm duschen. „Wir dienen den Kindern dieser Welt!“
„Werdet auch ihr Mitglied und helft in Not geratenen
Kindern aus der Region!“
WWW.LANDECK-IMST.KIWANIS.AT
landeckimst@kiwanis.at /
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Gertis LADELE
& MUSEUM SERFAUSER LAUSER
In Gertis Ladele gibt es jede Menge selbstgemachter
Köstlichkeiten aus Naturprodukten, die Gertrud Sturm und ihre
Familie auf ihrem Hof pflanzen, ernten und verarbeiten!
Die leidenschaftliche Pflanzenkennerin nutzt dabei traditionelles
Wissen, um aus Gemüse, Früchten und Kräutern wahre
Genuss-Kreationen der besonderen Art zu zaubern.
„Meine Dankbarkeit
kennt keine Grenzen!“
Gerti Sturm im Interview
Liebe Gerti, was war deine Motivation,
eigene Produkte anzubauen?
In erster Linie ging es mir zunächst darum,
nachhaltige, gesunde Lebensmittel
für meine Familie herzustellen. Hinzu kam
meine Freude an der Arbeit in der Natur
und der Wunsch, Lebensmittel in bester
Qualität zu produzieren und dabei an das
Althergebrachte anzuknüpfen.
Wie und warum ist das Museum
Serfauser Lauser entstanden?
Ich wollte einfach alte, von Bauern entrümpelte
Arbeitsgeräte der Nachwelt erhalten.
Ein weiterer Anlass war der drohende Abriss
der alten Markmühle am Argebach, die
damals neun Bauern gehörte. Wir haben
sie mithilfe von Josef Senn wieder restauriert.
Heute drehen sich die Räder wieder.
Der Name Serfauser Lauser bezieht sich
auf unseren jüngsten Sohn, den wir früher
so nannten. Das passte auch sehr gut, weil
der Weiler in Untertösens zur Gemeinde
Serfaus gehört. So kam das eine zum anderen
und wir nannten das Museum so.
Was wird bei dir alles angebaut?
Wir bauen alte Getreidesorten in einer
Kreislauflandwirtschaft an. Zum Beispiel
Gerste, Dinkel, Roggen, Mais und Kartoffeln.
Aber auch Obst und Kräuter. Natürlich alles
ökologisch sauber ohne Spritzmittel. Das
ergibt 100 Prozent echten Tiroler Genuss.
Jeder hat die Möglichkeit, einen herzhaften
Mühlenschmaus in unserer Zirbenstube zu
buchen und selbst zu kosten.
Wie entstehen die Produkte?
Mit viel Engagement, Liebe zur Natur und
natürlich Fleiß. Denn um zu einem qualitativ
hochwertigen Produkt zu gelangen,
bedarf es vieler Schritte. Aussähen, gießen,
jäten, natürlich düngen, wenn nötig
Schädlinge biologisch mit Brennnessel-
oder Beinwelljauche bekämpfen und
so weiter. Bis zum Ende mit Bedacht und
Achtsamkeit geerntet wird. Teile der Ernte
konservieren wir wie zu Omas Zeiten, der
Rest wird zu süßen oder pikanten Köstlichkeiten
verarbeitet. Dabei erfinde ich nichts
Neues, sondern bediene mich nur aus dem
Wissensschatz vergangener Tage.
62
Wie sieht dein Arbeitstag aus?
Zur frühen Morgenstund‘ fängt der Tag am
besten an. Neben Familie, Haushalt und
der Pflege von Gebäuden füttere ich die
Tiere und widme mich dann meinem schönen
Garten. Ich staune jeden Tag und freue
mich darüber, wie still und doch mit ganzer
Kraft jede einzelne Pflanze wächst.
In diesen Augenblicken kennt meine Dankbarkeit
gegenüber der Natur keine Grenzen.
Kann man sagen, dass du
deinen Traum lebst?
Ja, ich möchte sogar sagen, dass mein tägliches
Leben noch schöner ist, als ich es
mir in meinen Träumen vorgestellt habe. In
großer Dankbarkeit stelle ich fest, dass wir
alle das sehr große Privileg genießen, hier
leben zu dürfen. Inmitten all der Wälder,
Wiesen und Felder, Gärten, Obstbäume
und noch Vielem mehr.
Was gibt dir die Kraft für all das?
Ich schöpfe sie aus dem Geist unserer Ahnen.
Mit viel Liebe und Freude an der Sache
ist es ein Leichtes, Farben und Düfte zu
genießen, mit der lauen Luft eins zu werden
und Kraft zu tanken.
Hast du ein Lebensmotto?
Das Leben in Liebe, Achtsamkeit und
Dankbarkeit gegenüber der ganzen Schöpfung
zu leben.
Rohnen-
Aufstrich
Ein Rezept aus der Köstlichkeiten-Küche
von Gerti Sturm
Man nehme:
1 Apfel
200 g gehackte Rohnen
100 g Sellerie
1 Bund Schnittlauch
2 EL Semmelbrösel
Saft von einer Orange
20 g Kürbiskerne
½ Tl Zucker
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
Zubereitung:
Apfel und gehackte Rohnen in kleine Würfel
schneiden. Sellerie schälen und in sehr
kleine Würfel schneiden. Schnittlauch in
Röllchen schneiden. ½ Apfel und Rohnen
pürieren, Semmelbrösel unterrühren. Apfelwürfel
und Orangensaft unter die Rohnenmasse
rühren, dann Selleriewürfel
und Kürbiskerne dazugeben. Rohnenaufstrich
mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen,
Schnittlauchröllchen unterheben.
Aufstrich in Gläser mit Deckel fest verschließen
und kaltstellen.
Brotempfehlung:
rustikales Bauernbrot oder Vollkornbrot
Gutes Gelingen, Eure Gerti
Wann kann man deine Köstlichkeiten in
Gertis Ladele kaufen?
Ich öffne meinen Laden jeden Freitag von
14 bis 17 Uhr. Bestellungen für individuelle
Geschenke nehme ich selbstverständlich
auch jederzeit an.
FÜHRUNGEN Museum
SERFAUSER LAUSER
Christian Sturm
+43 664 260 71 80
Mühlenschmaus
IN DER ZIRBENSTUBE
Elisabeth Sturm
+43 650 291 77 03
ÖFFNUNGSZEITEN
Gertis Ladele
Untertösens 1, 6541 Serfaus
JEDEN FREITAG VON 14 BIS 17 UHR
Bestellungen und individuelle
Geschenkwünsche sind
natürlich kein Problem.
Gerti Sturm
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Mamas
Lieblingsrezepte
SCHWEINEKOTELETT
nach Tiroler Bauernart
Zutaten
für 4 Personen
4 Schweinekoteletts
Salz
Kümmel
Knoblauch gepresst
Mehl zum Tauchen
5 EL Schweine- oder Butterschmalz
¼ l Suppe
80 g Zwiebel
300 g Erdäpfel, roh
100 g Frühstücksspeck
100 g Champignons
Gehackte Petersilie
Schweinekoteletts zart klopfen
Ränder leicht einschneiden
mit Salz, Kümmel und Knoblauch würzen
einseitig in Mehl tauchen
3 EL Schweineschmalz oder Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen
Koteletts beidseitig braun anbraten
mit Suppe ablöschen
zugedeckt ca. 30 Minuten dünsten
Zwiebel & Erdäpfel schälen und in grobe Würfel schneiden
Speck ebenfalls grobwürfelig schneiden & die Champignons sechsteln
Restliches Fett in separater Pfanne erhitzen & den Speck darin anrösten
Zwiebeln beigeben & glasig anschwitzen
Erdäpfel und Champignons beigeben & würzen
alles zusammen zu den Schweinskoteletts geben und
ca. 15 Minuten weiterdünsten
Anrichten und mit Petersilie bestreuen
Zutaten
für 4 Personen
¼ kg Reis
½ l Wasser
½ kg Schweine- oder Rindfleisch
60 g Speck
2 große Zwiebeln
2 EL Paprikapulver
Salz, Pfeffer, Suppenwürze
REISFLEISCH
der Tiroler Klassiker
Zwiebeln und Speck feinwürflig schneiden und in Butter anrösten
Das Fleisch in Würfel schneiden (nicht zu große Stücke)
Fleisch zu den Zwiebeln geben und kräftig anrösten
Mit Salz, Pfeffer, Suppenwürze und Paprikapulver kräftig würzen
Mit etwas Wasser aufgießen und das Fleisch halbweich dünsten
Den Reis zum Fleisch geben und mit dem Wasser aufgießen
So lange dünsten bis der Reis gegart ist
Mit frischem Maggikraut oder Schnittlauch servieren
Mahlzeit & gutes Gelingen!
65
Souflierter
Topfenschmarren
mit Zwetschkenröster
Menge für eine große oder zwei kleine Portionen
2 Eier
1 EL Topfen = österr. f. Quark (20% Fett)
Schale einer halben Zitrone
1 EL Sauerrahm
2 EL Zucker
1 EL Maizena
Etwas Butter
Die Eier trennen. Das Eigelb mit dem Topfen, der abgeriebenen
Zitronenschale, dem Sauerrahm, dem Zucker und Maizena in
einer Schüssel gut vermischen. Das Eiweiß steif schlagen, vorsichtig
unter die Topfenmasse heben. Etwas Butter in einer beschichteten
Pfanne zerlassen, die Masse in die Pfanne geben
und etwa 10-12 Minuten im auf 190 Grad vorgeheizten Rohr
backen, bis der Topfenschmarren goldgelb ist.
Dazu Zwetschgenröster servieren
Regionale
Köstlichkeiten
VON MARIA KLIEN
Zwetschkenröster
1 kg Zwetschken
1 Zimtrinde
5 Gewürznelken
200 g Kristallzucker
½ Zitrone
Zwetschken waschen, halbieren und entkernen. Zimtrinde
zerkleinern und mit Nelken in ein Leinensäckchen binden
oder in ein Gewürz-Ei geben.
2 cl. Wasser, Zucker, Gewürzsäckchen und Zitrone aufkochen.
Zwetschken beigeben und langsam kernig-weich dünsten,
dabei öfters umrühren. Zitrone und Gewürzsäckchen entfernen
.
GARDAUER: ca. 35 Minuten
66
Zirbenzapfen-Sirup
2,5 l Wasser
2,5 kg Zucker
10 frische Zirbenzapfen
7 dag Zitronensäure
3 Zitronen
Einsiedehilfe (z.B. von Dr. Oetker oder Haas)
Frische weiche Zirbenzapfen werden in dünne Scheiben
geschnitten und mit dem Wasser aufgegossen, dann kurz
aufkochen ( Zirbenzapfen nicht zu lange kochen ,da man sonst
zu viel Bitterstoffe herauslöst).
Nach Belieben einige Zeit ziehen lassen.
Je länger der Sud zieht, desto intensiver wird der
Geschmack der Zirbe.
Dann das Ganze abseihen, mit dem Zucker,
dem Saft der Zitronen und der Zitronensäure nochmals
aufkochen, Einsiedehilfe dazu geben und in Flaschen füllen.
Dieser Sirup ist sehr gesund, eignet sich aber nicht nur zum
Verdünnen und als Heißgetränk, sondern schmeckt auch mit
Prosecco oder zu Vanilleeis ausgezeichnet.
Schnelle Speckbrötchen
Zutaten für ca. 24 Stück zu je 0,40 g
250 g Mehl
250 g Topfen (Quark)
4 EL Öl
1 Pck. Backpulver plus ½ TL noch extra dazu
1 Ei
2 gestrichene TL Salz
3 EL Milch
50 g geriebener Käse
150 g Rauchfleisch (Speck) klein gewürfelt
1 EL Kümmel
etwas Käse zum Bestreuen
Das gewürfelte Rauchfleisch (Speck) in einer Pfanne auslassen
(anrösten) und mit allen anderen Zutaten zusammenmischen
(Käse und Kümmel kann man nach Belieben
variieren).
Aus der Masse kleine, ca. 0,40 g schwere Kugeln formen, ein
wenig flach drücken und auf ein mit Packpapier ausgelegtes
Backblech legen. Die Brötchen noch mit Käse überstreuen.
Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad
ca. 25 Minuten backen
67
GE
SUND
BLEI
BEN
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Meditation & Achtsamkeit
MIT STEFANIE OLAVIDE
Inzwischen ist wissenschaftlich erwiesen,
dass Meditationen unser Stresslevel senken
und ganzheitlich wohltuend wirken kann. Es
geht darum, den Geist zu beruhigen und die
Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
In unserem aktiven, stets stressigen Alltag,
in dem so vieles auf uns einwirkt, ist es wichtig,
auch ab und an die Momente der Stille zu
finden, um einfach mal innezuhalten.
Es muss nicht immer eine 30-Minuten-Meditation
sein, 3-5 Minuten am Tag reichen
oft schon aus, um wieder zu sich selbst zu
finden, um Stresssituationen besser zu bewältigen,
um neue Kraft zu tanken, wieder
in Balance zu kommen und vor allem mehr
Achtsamkeit sich selbst und dem Umfeld
gegenüber zu schenken.
Mini-Meditation - gönn
dir eine kleine Auszeit.
Setz dich in einer entspannten Position aufrecht hin & schließe für nur 2-3 Minuten die Augen.
Stell dir gern einen Timer oder gehe nach Gefühl - je länger du dir Zeit nimmst, umso besser.
Atme tief ein & langsam wieder aus.
Nimm diesen Vorgang des Atmens bewusst wahr,
spüre nur deinen Atmen, ohne ihn zu beeinflussen.
Begleite den Atemfluss mit deiner Aufmerksamkeit.
Spüre wie die Luft durch die Nase eintritt
und wie sie durch die Nase wieder ausströmt.
Spüre wie sich der Brustkorb mit der Einatmung weitet
und sich mit der Ausatmung wieder entspannt.
Spüre, wie sich der Bauchraum beim Einatmen hebt
und beim Ausatmen wieder senkt.
Folge so dem Atemfluss und beobachte ihn,
versuche wach und konzentriert beim Atem zu bleiben.
Es ist normal, dass die Gedanken sich immer wieder
versuchen in den Vordergrund zu drängen.
Versuche deine Gedanken ruhen zu lassen und kehre
gedanklich immer wieder zu deinem Atem zurück.
Jetzt atme bewusst 4 Sekunden lang tief ein und
6 Sekunden langsam wieder aus.
Wiederhole dies je 5x.
Öffne langsam wieder deine Augen und
spüre für dich noch einen Moment nach …
Schön, dass du dir für dich Zeit genommen hast!
„Du hättest gerne weitere Meditationen oder Yoga-Videos zum Mitmachen?
Dann mach ganz einfach von zuhause aus Yoga mit mir und besuche mich
bei YouTube oder Instagram unter „Estefania Olavide Yoga“
Ich freue mich, wenn wir gemeinsam die Matte ausrollen.
Deine Stefanie"
Estefania Olavide Yoga
@estefaniaolavideyoga
71
DER PERFEKTEStart in den Tag
Der Sonnengruß – der auch unter dem Sanskrit-
Namen Surya Namaskara bekannt ist - aktiviert
Körper, Geist und Seele.
Im Yoga wird der sogenannte Sonnengruß gern
vor jeder Yogapraxis geübt, um die Muskulatur
aufzuwärmen, zu kräftigen und sich vor Verletzungen
zu schützen.
Auch als eigenständige Morgenroutine wird er
gerne eingesetzt, um kraftvoll und voller neuer
Energie in den Tag zu starten und sich von Verspannungen
zu lösen. Sobald man die dynamische,
immer gleichbleibende Abfolge beherrscht,
wirkt er zudem meditativ und beruhigend.
1 2
Beginne in einem aufrechten
Stand am Anfang deiner Yogamatte.
Die beiden großen Zehen
berühren sich, Fersen stehen
in einem leichten Abstand
zueinander und die Arme sind
seitlich gestreckt.
Tadasana
die Berghaltung
Urdhva
Hastasana
Einatmen. Hebe die Arme über
die Seite nach oben, Handflächen
berühren sich wenn möglich.
Der Blick folgt den Daumen,
Schultern entspannt.
3Uttanasana
Beuge dich ausatmend aus der
Hüfte nach vorne und platziere
die Handflächen neben den Füßen
auf dem Boden. Wenn du
mit den Händen nicht zum Boden
gelangst, geh leicht in die
Knie, entspanne den Nacken
und verlagere etwas Gewicht
auf die Fußballen.
Ardha
Uttanasana
halbe Vorbeuge
Atme tief ein, hebe
den Brustkorb an und
verlängere deine Wirbelsäule.
Blick nach
vorne, spanne die
Oberschenkel an und
lass deine Hände auf
dem Boden.
Plank Position
Brett Haltung 5Atme langsam aus und laufe mit
einem Fuß nach dem anderen
nach hinten in die Plank-Position,
auch Brett-Haltung genannt.
Rolle deine Schultern über deine
Handgelenke, aktiviere deine
tiefliegenden
Bauchmuskeln,
spanne deine Körpermitte an
und drück dich vom Boden weg,
damit die Schultern nicht nach
unten sinken.
Chaturanga
6Dandasana
Atme tief ein, verlagere dein
Gewicht leicht nach vorn. Atme
langsam aus, beuge deine
Arme und senke die Ellenbogen
so weit ab, dass sie eine
Linie mit den Schultern bilden.
Blick geht leicht nach vorne
unten. Spanne weiterhin deine
Bauchmuskulatur an. Optional
kannst du hier am Anfang auch
deine Knie beugen und ablegen,
bis du dir eine stabile Körpermitte
aufgebaut hast.
7 8
Urdhva Mukha
Svanasana
der heraufschauende Hund
Atme ein, leg die Fußrücken
auf deiner Unterlage ab und
drücke dich sanft nach oben in
die Position des heraufschauenden
Hundes. Rolle die Schultern
nach hinten unten, presse
dich aus den Armen heraus
vom Boden weg und gehe hier
für den Anfang in eine leichte
Rückbeuge. Becken hebt vom
Boden ab.
Adho Mukha
Svanasana
der herabschauende Hund
Atme langsam aus, rolle sanft
über deine Zehen in den herabschauenden
Hund und schiebe
dabei dein Becken nach hinten
oben von deinem Kopf weg.
Hände sind schulterbreit positioniert
– und drücken fest
in den Boden. Schultern sind
entspannt, Kopf ist in Verlängerung
deiner Wirbelsäule
ausgerichtet, Fersen sinken
Richtung Boden, Füße stehen
hüftbreit.
Stefanies persönliche
Tipps zum Sonnengruß
findest du auf Seite 97.
Einfach weiterblättern.
72
9Ardha Uttanasana
halbe Vorbeuge
5 tiefe Atemzüge hier halten.
10
Einatmen. Schau nach vorne,
steige Fuß für Fuß oder mit einem
großen Sprung nach vorne
zwischen deine Hände. Brustkorb
heben, Wirbelsäule verlängern
und Fingerspitzen auf dem
Boden lassen. Alternativ die Beine
wieder leicht beugen.
11
Uttanasana
Ausatmen. Aus der Hüfte in
eine tiefe Vorbeuge kommen
und den Kopf zu den Schienbeinen
führen. Handflächen
bleiben auf dem Boden.
Urdhva
Hastasana
Atme tief ein, verwurzle deine
Füße gut in deiner Matte. Komme
mit leichtem Schwung nach
oben in die Standhaltung, strecke
Körper und Arme nach oben,
Handflächen treffen sich wenn
möglich, Blick folgt den Daumen.
12 Samasthiti
Atme langsam und sanft aus. Zurück
zur Anfangsposition, Hände neben den
Körper oder vor das Herz bringen.
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Passform und bietet hervorragende Belüftung.
Der runde Saum sorgt dafür, dass
der Körper auch beim Laufen bedeckt
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trocken und frisch und dank der reflektierenden
Details auf der Rückseite bist du
auch nach Einbruch der Dunkelheit sicher.
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praktischer Funktionen. Das Dri-FIT-Material
leitet Schweiß ab und sorgt für ein
trockenes, angenehmes Tragegefühl.
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Nike-Schriftzug erhöhen die Luftzirkulation.
Eine Innentasche sowie eine Reißverschlusstasche
hinten am Bund eignen
sich bestens zur Unterbringung kleiner
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mit unterschiedlichen
Druckzonen für Traktion und ein natürliches
Abrollen auf verschiedenen Belägen.
Stefanies persönliche Tipps
für die Sonnengrußabfolgen:
Lass deinen Atem stets ruhig und sanft fließen,
finde deinen eigenen Atemrhythmus.
Nimm dir Zeit für jede einzelne Position, um bewusst
und achtsam anzukommen und in
deinen Körper zu spüren.
Meist werden die Sonnengrüße 3 – 12 x wiederholt.
Fange sanft mit 2 – 3 Runden in deinem Tempo an
und steigere dich von mal zu mal wenn du in den
einzelnen Übungen sicherer geworden bist.
Übe mit leerem Magen, am besten frühmorgens
direkt nach dem Aufstehen.
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1000 KILOMETERN,
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ERSTEN SCHRITT AN.
www.intersport-pregenzer.com
77
Warum Veränderung
SO WICHTIG IST
Robert Nussbaumer ist Autor von mehreren Büchern und Publikationen.
Als Keynote Speaker, Impulsgeber und Coach arbeitet er nicht nur mit
Spitzensportlern, Managern und Führungskräften, sondern mit allen
Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen.
WARUM IST VERÄNDERUNG SO SCHWER?
VIELLEICHT WEIL SIE ES SICH SCHWERER
MACHEN ALS NOTWENDIG!?
Kennen Sie die Situation?
Der Vorsatzteufel hat wieder
zugeschlagen!
Ich sollte
- endlich mehr Bewegung & Sport machen
- mich gesünder ernähren
- mehr Zeit mit meinem Partner oder/und
mit meinen Kindern verbringen
- mit dem Rauchen aufhören
- weniger auf YouTube und den sozialen
Medien surfen
- Verantwortung übernehmen und diese
nicht auf andere abschieben
- u. v. m.
Wir alle kennen diese oder ähnliche Situationen
aus unserem Leben. Oft kommt
es einem vor, dass unser Leben aus vielen
,,Sollte-ich-tun-Situationen" besteht.
Ein jeder von uns hat sich nicht nur zum
Jahreswechsel schon vorgenommen Dinge
zu verändern. Oft sind wir dabei motiviert
gestartet, aber trotz der besten Absichten
innert kürzester Zeit wieder in alte
Verhaltensmuster zurückgefallen.
Ein weiser alter Mann sagte einmal, dass
die schlimmsten Gefängnisse jene sind, die
unsere Gewohnheiten und Verhaltensmuster
kennzeichnen. Eine gewagte These,
insbesondere wenn man an ein Strafgefängnislager
im tiefsten Sibiriern denkt.
Trotzdem hat diese Aussage einen wahren
Kern. Gewohnheiten sind per se nichts
Schlechtes, im Gegenteil, viele unserer antrainierten
Gewohnheiten helfen uns, den
Alltag zu bewältigen und auf Automodus,
Energie für wichtige Aufgaben des Lebens
zu sparen. Es heißt, dass in etwa 2/3 unserer
Verhaltensmuster gewohnheitsgesteuert
sind. Und genau darin liegt die Herausforderung.
Neben der Notwendigkeit
und Sinnhaftigkeit manch einer unserer
Gewohnheiten, haben sich viele verankert,
die sich eben nicht für ein vitales, dynamisches,
glückliches und erfolgreiches Leben
eignen.
DIE MACHT DER GEWOHNHEITEN
Alte Gewohnheiten sind deshalb so schwer
abzulegen, da diese sich durch unzählige
Wiederholungen in unserer Persönlichkeitsstruktur
abgespeichert haben. Diese
„loszuwerden“ ist oft schwerer, als sich
neue Verhaltensmuster anzueignen. Viele
von uns sehen unsere Gewohnheiten als
liebgewonnenes Verhaltensmuster, das
wir genau kennen und auf das wir uns verlassen
können. Dies stellt übrigens auch
einen wesentlichen Faktor für unser Leben
dar.
Die meisten von uns vertrauen auf Bekanntes
und Bewährtes und ähnlich wie
der sprichwörtliche Teufel das Weihwasser
fürchtet, fürchten sich viele von uns vor
dem Unbekannten, vor der Veränderung
und lassen alles beim Alten, obwohl sie
mit manchen Dingen nicht glücklich und
zufrieden sind.
Motto: „Besser das bekannte Übel
– als das unbekannte Glück“
78
VERÄNDERUNG BEGINNT IM KOPF!
Der wichtigste Gedanke am Beginn lautet,
dass jenes Verhalten, jene Denkweisen
und jene Gewohnheiten, die Sie bis zum
heutigen Tag bewusst und auch unbewusst
vollzogen haben, Sie zu jenem Menschen
gemacht haben, der Sie heute sind.
Wenn dieses „Ergebnis“ für Sie zu 100%
stimmig ist und Sie von sich behaupten
können, dass Sie in allen Belangen des Lebens
glücklich, erfolgreich und zufrieden
sind, sollten Sie an Ihren Gewohnheiten
und Denkweisen festhalten.
Wenn Sie aber für sich ehrlich erkennen,
dass manches in Ihrem Leben nicht so
rund läuft wie Sie sich dies vorstellen, was
glauben Sie, was wäre das Dümmste was
in dieser Situation möglich wäre?
Genau, alles beim Alten zu lassen und
zu hoffen, dass sich irgendetwas ändert.
Schon Albert Einstein wusste, dass die
höchste Form der Dummheit darin besteht,
nichts an seinem Verhalten zu ändern und
zu hoffen, dass sich etwas verändert. Ein
wichtiger Satz zu diesem Thema lautet:
„NICHTS ÄNDERT SICH, AUSSER WIR
ÄNDERN UNS“
Vielleicht ist dieser Satz auch für Sie eine
Anregung, endlich nicht nur von Dingen zu
sprechen, sondern diese Dinge auch anzupacken
und vor allem auch zu Ende zu
bringen. Weil dies ist letztendlich die Aufgabe,
die uns allen bevorsteht, nicht nur
etwas zu beginnen, sondern die Aufgabe
auch zu vollenden.
ERST IN DER VOLLENDUNG ERWARTET
UNS DIE BELOHNUNG
Unser Verhalten lügt niemals. Worte
manchmal, aber unser Verhalten zeigt
unseren wahren Charakter. Bestenfalls
hat ein jeder von uns die Verpflichtung
und Verantwortung, aber eben auch die
Möglichkeit, das Beste aus seinem Leben
zu machen. Die Möglichkeiten, die uns offenstehen
sind schier grenzenlos und für
die meisten von uns schier unvorstellbar.
Manch einer würde sich sogar erschrecken,
wenn ihm bewusst würde, zu was er
oder sie im Stande wäre.
WWW.ROBERTNUSSBAUMER.COM
Vielleicht liegt auch darin die größte Verschwendung,
die größte Bürde in unserem
Leben. Nämlich jene, weit unter unseren
Möglichkeiten unser Leben zu führen.
UND NOCH EIN LETZTER GEDANKE
ZUM SCHLUSS
Am Ende des Lebens, in unseren letzten
Stunden bereuen wir nicht die Dummheiten
und Fehler, die wir in unserem Leben
getan haben. NEIN, wir bereuen jene Dinge,
die wir NICHT GETAN haben. Die Sprache,
die wir nicht erlernt, das Land, das
wir nicht bereist haben, die Aufgabe, die
wir nicht angepackt haben, da uns der Mut
fehlte, den Menschen, den wir anziehend
fanden und nicht angesprochen haben
u. v. m. Leider ist es dann für die meisten
Dinge zu spät.
„Deshalb möchte ich Sie dazu auffordern
nichts aufzuschieben, alte nicht förderliche
Gewohnheiten abzulegen und mit Mut
und Zuversicht auch etwas zu wagen.
Veränderung ist möglich, sie beginnt mit
einer Entscheidung und mit der Überzeugung,
dass es möglich ist..
SIE MÜSSEN ES NUR WOLLEN.
Ich glaube an Sie. - Sie schaffen das. -
Glück auf!“
Ihr Robert Nussbaumer
Wie Veränderung gelingt!
1. Machen Sie eine Bestandsaufnahme,
was Sie gerne ändern möchten
2. Notieren Sie zu jedem dieser Punkte die
Gründe „WARUM“ Sie das wollen
3. Beginnen Sie mit kleinen Schritten –
diese aber konsequent
4. Bleiben Sie auch bei Rückschlägen am
Ball und geben Sie NIE auf
5. Genießen Sie auch die Erfolge
6. Glauben Sie an sich – Alles ist möglich,
wenn ich daran glaube
7. Suchen Sie sich Gleichgesinnte, die Ähnliches
erlebt und bereits erreicht haben
8. Es braucht Zeit, um neue Verhaltensmuster
zu etablieren – geben Sie sich
diese
9. Haben Sie Mut und Zuversicht
10. Vergessen Sie nie: Am Ende bereuen
Sie nicht die Dinge, die Sie getan, sondern
jene, die Sie unterlassen haben.
79
Veredelt in Tirol
WELLWASSER BIETET DIE OPTIMALE LÖSUNG FÜR
SAUBERES, GESICHERTES UND GESUNDES WASSER.
„wellwasser ® ist Regionalität, Nachhaltigkeit,
Umweltschutz, gelebte Gastfreundschaft
und ein Stück Heimat.“
DIETMAR MERANER, Geschäftsführer,
Wellwasser Technology GmbH
WASSER IST DAS WERTVOLLSTE
LEBENSMITTEL.
Auch wenn unser Wasser jeden Tiroler
Wasserversorger in einwandfreier Qualität
verlässt, verliert es diese oftmals auf dem
Weg zum Glas – aufgrund älterer, undichter
Leitungen, längerer Standzeit des Wassers
oder unsauberer Anschlüsse. Die Wellwasser
Technology GmbH hat eine Wasseraufbereitungsanlage
entwickelt, die frisches
und sauberes Wasser jederzeit zur Verfügung
stellt.
Die wellwasser® Wasseraufbereitungsanlage
sorgt dafür, dass die Wasserqualität
sensorisch auf höchstem Niveau und mikrobologisch
einwandfrei ist. In Verbindung
mit der Schankanlage wird wellwasser®
still und perlend offen in gebrandeten wellwasser®
Glaskaraffen frisch gezapft.
Für Geschäftsführer Dietmar Meraner ist
auch der Gesundheitsaspekt entscheidend:
„Im Zeitalter eines nicht mehr überschaubaren
Marktes an Nahrungsergänzungsmitteln
ist eine Rückbesinnung auf die reine
Ausgangssubstanz Wasser wichtig.
Mit unseren wellwasser® Trinkbrunnen für
Schulen und Kindergärten liefern wir einen
wertvollen Beitrag zur gesunden Ernährung
in der Entwicklungsphase unserer
Kinder und sensibilisieren sie darauf, dass
WELLWASSER TRINKEN COOL IST.“
Zudem trägt wellwasser® auch zur Schonung
der Umwelt bei. Leergut, Transportwege
und Müllentsorgung entfallen.
80
Foto: ©Günther Egger
Gastro
Für die Gastronomie entfällt das aufwendige Handling
mit sperrigen Kisten. Dadurch wird Platz im Lager und in den
Kühlschränken geschaffen. Gäste und Einheimische kommen
in den Genuss von qualitätsvollem, heimischem Wasser
– einfach aus der Schankanlage gezapft, still oder perlend,
und in edlen wellwasser® Karaffen kredenzt.
Home
Qualitätsvolles Wasser auch in den eigenen vier Wänden.
Es beginnt bei der Wasserentnahme fürs Kochen und Zubereiten
und endet beim Trinken des frischen, kristallklaren Wassers.
So wird schon Kindern von Anfang an Zugang zu bestem
Wasser geboten und sie lernen die Qualität und den Wert des
gesäuberten, gesicherten und gesunden Wassers zu schätzen.
ALLE GELÖSTEN MINERALSTOFFE BLEIBEN ERHALTEN.
WIE FUNKTIONIERT ES:
Die wellwasser® Wasseraufbereitungsanlage
wird in die Wasserzuleitung zum
Karbonator installiert. Ein Aktivkohlefilter
absorbiert Fehlgeruch, Verfärbungen, unangenehmen
Geschmack (z. B. Chlor) und
weitere organische Schadstoffe.
Eine 0,5 μm (0,0005 mm) dünne Membran
hält Schmutzpartikel, Schwebestoffe, Zysten,
Schimmelsporen, etc. zurück. Zum
Vergleich: Die durchschnittliche Dicke eines
Haares beträgt 0,05 mm.
In einem mit ausgesuchten Kristallen gefüllten
Edelstahlgehäuse wird das durchfließende
Wasser aktiviert und positiv beeinflusst.
Zuletzt sorgt ein mechanischer
Bakterienfilter mit einer Trenngrenze von
0,1 μm (zehntausendstel Millimeter) dafür,
dass keine pathogenen Keime getrunken
werden können.
EINFACH INSTALLIERT:
Wir installieren die Anlage immer so nah
als möglich an der Entnahmestelle. In der
Gastronomie wird sie direkt vor dem Karbonator
der Schankanlage installiert. Der
Karbonator kühlt das aufbereitete Wasser
und reichert es mit Kohlensäure an, wodurch
es an der Schankanlage als wellwasser®
still und wellwasser® perlend
frisch gezapft werden kann.
Serviert wird wellwasser® in der wellwasser®
Glaskaraffe, die es in drei Größen
(0,25, 0,5 und 1 Liter) gibt.
Bei der HOME EDITION steht die Anlage in
der Regel unter dem Küchenwaschbecken.
Damit ist gewährleistet, dass das saubere
Wasser nicht wieder durch verunreinigte
Leitungswege belastet wird
KONTAKT
Wellwasser Technology GmbH
Stadlweg 23, 6020 Innsbruck
Tel.: +43 512 560 966
Mobil: +43 664 100 77 46
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81
Wasser
KRAFT
Warum Wasser ein Teil deines
täglichen Lebens sein sollte.
Der Körper des Menschen besteht zu mehr als 50 Prozent aus Wasser.
Irgendwie logisch also, dass er genügend davon braucht, um seinen
Wasserhaushalt in Balance zu halten. Fragt sich: wie viel davon?
Zwischen 2 und 4 Liter täglich sollten es schon sein, damit Wasser
seine wichtigen Aufgaben in unserem Körper auch wirklich erfüllen kann.
Hier sind die acht wichtigsten davon:
82
1Wasser ist gut für Haut & Haar
Falten im Gesicht und andere Hautbeschwerden sind keine schönen
Lebensbegleiter. Täglich ausreichend Wasser trinken kann
mithelfen, um sich von ihnen zu befreien.
Denn wenn die Hautzellen genug Flüssigkeit bekommen, wird die
Haut deutlich straffer und glatter. Ähnliches gilt für die Haare, die
zu 20 Prozent aus Wasser bestehen und ebenfalls ausreichend
davon benötigen, um gesund und schön zu bleiben.
2Wasser kühlt den Körper
Damit der Körper seine Temperatur regeln kann, benötigt er ausreichend
Wasser. Ganz einfach deshalb, weil bei Hitze und beim
Sport die Temperatur steigt. Zu hoch wäre tödlich. Deshalb bildet
der Körper einen Schweißfilm auf der Haut, der verdunstet und
dabei den Body kühlt. Einfach genial, oder?
Wasser zum Entgiften
Mit freundlicher Unterstützung der Leber filtern die Nieren Giftund
Schadstoffe aus dem Blut. Das gelingt aber nur dann, wenn
sie mit genügend Wasser versorgt sind. Je besser das funktioniert,
desto wohler fühlt man sich. Wer eine Detox-Diät macht, sollte die
Wasserflasche ohnehin immer griffbereit dabeihaben.
Wasser macht die Gelenke stärker
Tatsache ist: Wer nicht ausreichend trinkt, erhöht die Wahrscheinlichkeit
für Arthrose und Knorpelschäden. Denn auch unsere
Knorpel und Gelenke bestehen zu einem Gutteil aus Wasser. Umgekehrt
sinkt bei ausreichender Versorgung mit Flüssigkeit das
Risiko für Beschwerden. Deshalb bitte 2 bis 4 Liter Wasser täglich!
5 3
Wasser gleicht
Flüssigkeitsdefizite aus
7
Es gibt Getränke, die dem Körper Flüssigkeit entziehen. Dazu gehören
Kaffee, Cola und natürlich auch Alkohol. Wer davon trinkt,
kann den Körper schnell übersäuern, weil ein Flüssigkeitsdefizit
entsteht. Deshalb raten Experten mindestens die gleiche Menge an
Wasser nach dem Konsum dieser Getränke als Ausgleich zu sich
zu nehmen.
6 4
Wasser hilft beim Gesundbleiben
Die Wissenschaft hat längst nachgewiesen, dass Wasser das Risiko
für Krankheiten deutlich senkt. Denn es unterstützt den Stoffwechsel
beim Zerlegen unseres Essens und die Zellen bei der Aufnahme
der darin enthaltenen gesunden Inhaltsstoffe wie Vitamine und
Mineralien. Außerdem kann Wassermangel der Grund für Kopfweh
und Migräne sein.
8
Wasser vitalisiert die Verdauung
Wasser befördert die Abfallprodukte des Körpers aus dem Darm
und sorgt so für einen problemlosen Ausscheidungsprozess. Somit
verhindert Wasser unangenehme Verstopfung und ist das beste
Abführmittel für unseren Körper.
Wasser macht schlau
Ja, Wasser fördert auch die Konzentration und Aufmerksamkeit.
Denn unser Gehirn braucht viel Flüssigkeit. Wer genug trinkt, stärkt
tatsächlich das Gedächtnis. Am besten dann, wenn man die 2 bis 4
Liter kontinuierlich über den Tag verteilt zu sich nimmt.
83
FRAGEN & ANTWORTEN
mit Dr. Klaudia Stengg
Dr. Med. Univ. Klaudia Stengg weiß aus ihrer langjährigen Erfahrung natürlich
ganz genau, wo für Wanderer und Urlauber in den Bergen die gesundheitlichen
Gefahren lauern und wie man ihnen am besten aus dem Weg geht.
84
Klaudia, was sind die häufigsten Ursachen,
warum Wanderer bzw. Urlauber bei Dir
eingeliefert werden?
Im Winter sind es vor allem die Skiunfälle,
im Sommer die Bike-Unfälle. Letztere
betreffen nicht nur Downhill-Biker, sondern
auch Mountain-Biker, die individuell
im Gelände unterwegs sind. In den letzten
Jahren bemerke ich erfreulicherweise,
dass sowohl die Anzahl als auch die
Schwere der Ski- und Bike-Unfälle deutlich
zurückgehen. Die Gründe dafür liegen
in der verbesserten Ausrüstung, in erhöhter
Achtsamkeit und in der Entschärfung
von gefährlichen Kurven und Geländegegebenheiten.
Vorsorge auf allen Linien ist
also sehr hilfreich.
Darüber hinaus behandeln wir im Fachärztehaus
natürlich auch Patienten mit anderen
Erkrankungen. Das geht vom banalen
Infekt und infizierten Insektenstichen über
allergische Reaktionen, Holzsplitter in
Händen und Füßen bis zu schweren Herznotfällen.
Wir sind für alles gerüstet.
Welche Vorbereitungen sollte man treffen,
bevor man auf den Berg geht?
Ganz wichtig ist es, die Tour auf den persönlichen
Trainingszustand hin zu planen.
Und zwar so, dass man bei unvorhersehbaren
Ereignissen wie einem Wetterwechsel
noch Restkapazitäten hat. Wer hier auf
Nummer sicher gehen will, konsultiert vorher
einen Sportmediziner. Von großer Bedeutung
ist auch das richtige Schuhwerk.
Die Bergschuhe sollten vorher auf einer
leichten Tour eingegangen werden. Sie
müssen ganz genau passen, weshalb man
sie nur im Sportfachhandel kaufen sollte.
Dort gibt es auch die passende Funktionskleidung.
Was in keinem Rucksack fehlen
sollte sind Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor,
ausreichend Flüssigkeit bzw.
Elektrolytgetränke, eine gesunde Jause und
eventuell ein Energieriegel für alle Fälle.
Wie kann man sein eigenes Leistungslevel
richtig einschätzen?
Ein Sportarzt oder Sportwissenschaftler
kann mittels Leistungsdiagnostik genau
analysieren, ob jemand fit genug für eine
gewünschte Tour ist. Die Leistungsdiagnostik
umfasst immer einen Lactattest und
eine genormte Belastung. Trainings-Apps
und Pulsuhren definieren den Pulsbereich,
in dem man trainieren bzw. sich bewegen
soll. Sie bieten allerdings nur einen ungefähren
Anhaltspunkt. Prinzipiell sollte man
seine Belastung so wählen, dass man neben
der Bewegung immer noch sprechen
kann ohne außer Atem zu kommen.
Wie viel Wasser braucht der Körper, wenn er
im Sommer an seine Grenzen geht?
Der Bedarf an Wasser ist unterschiedlich
und hängt von verschiedenen Faktoren
ab. Zum Beispiel vom Energieumsatz, von
der Umgebungstemperatur und der Speisenzusammensetzung
(z. B. Speisesalz).
Grundsätzlich gilt, dass Jugendliche und
Erwachsene täglich zwischen 30 und 40
ml Wasser pro kg Körpergewicht zu sich
nehmen sollten. Eine Richtlinie für gesunde
Erwachsene ist außerdem: ca 1 ml
Wasser pro 1 kcal und pro Tag. Macht bei
2.000 kcal also 2 Liter bei Erwachsenen
pro Tag.
Keinesfalls sollten gesunden Berggeher
eine Mindestmenge von 1,5 l unterschreiten.
Für Menschen mit Herz- oder Nierenproblemen
gelten andere Werte, die man
am besten mit dem Arzt bespricht.
Wie sollte man sich vor, während und nach
dem Sport richtig ernähren? Welche Nährstoffe
sind für den Körper beim Sport wichtig?
Im Ausdauersport empfiehlt sich eine kohlenhydratreiche
und fettarme Kost, die 55
Prozent der täglichen Energiezufuhr über
Kohlenhydrate deckt. Weißmehlprodukte
und Zucker bitte nur so wenig wie möglich.
Besser sind langkettige Kohlenhydrate wie
sie in Roggen, Gerste und Hafer, Hülsenfrüchten,
Gemüse und Obst vorkommen.
Sie sättigen lange anhaltend und spenden
Energie. Schnelle Kraftspender am Berg
sind Trockenobst, Nüsse, Energieriegel,
zuckerarme Vollkornkekse.
Bei extremen Ausdauerleistungen verwendet
der Körper auch Protein als Kraftquellen.
Elektrolytverluste gleichen Elektrolytgetränke
sehr gut aus.
Wie kann man lästige Blasen an den
Füßen vom Wandern umgehen?
Sehr wichtig ist Form, Größe und Material
des Schuhwerks. Qualitativ hochwertige,
moderne Bergschuhe mit komplettem
Schutz vor Durchnässung sind quasi ein
Muss. Denn in nassen Schuhen weicht
die Haut sofort auf, durch die Reibung
entstehen dann sofort Blasen. Wie schon
erwähnt, sollte man die Schuhe auf kürzeren
Touren „einlaufen“, damit sie sich den
Füßen individuell anpassen. Guter Tipp aus
meiner Jakobsweg-Erfahrung: am Morgen
die „Gerlach-Fußcreme“ von Gehwohl dick
auftragen und „Lurbel Track Ultra“-Trailrunning-Socken
anziehen! Dann haben
Blasen keine Chance.
Wie versorgt man Kratzer und Wunden
am besten?
Ein kleines Verbandset im Rucksack darf
niemals fehlen. Allfällige Wunden mit dem
Wund-Desinfektionsmittel desinfizieren
und dann mit sterilen Wundauflagen abdecken.
Bei größeren Wunden bitte immer
zum Arzt.
85
Sonnenschutz in den Bergen
SONNENSCHUTZ SPIELT IN DEN BERGEN
EINE WICHTIGE ROLLE. WAS SOLLTE MAN
ZU DIESEM THEMA UNBEDINGT WISSEN?
Die Sonneneinstrahlung im Hochgebirge
ist höher als im Tal und wird oft unterschätzt.
Sonnenbrand ist deshalb ein
häufig auftretendes Phänomen. Gegen die
hohe UV-Strahlung empfehle ich Sonnencremes
mit einem Lichtschutzfaktor, der
über 30 liegt.
WIE SCHÜTZT MAN SEINE KINDER
AM BESTEN VOR DER SONNE?
Am besten ist es, möglichst große Teile
des Körpers mit Schutzkleidung zu bedecken.
Auf die unbedeckten Körperstellen
Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 50
auftragen. Wobei ich zu Cremen mit physikalischem
Schutz ohne chemische Filter
rate, weil es bei solchen Mitteln zu allergischen
Reaktionen kommen kann‚
Selbstverständlich muss der Kopf mit einem
Sonnenhut geschützt werden, im
Hochgebirge braucht es auch Sonnenbrillen
mit komplettem UV- und Seitenschutz
(Gletscherbrillen).
WARUM IST ES SO WICHTIG, KOPF UND
NACKEN VOR DER SONNE ZU SCHÜTZEN.
WAS PASSIERT IM KÖRPER?
Direkte Sonnenbestrahlung von Kopf und
Nacken kann einen Sonnenstich auslösen.
Ein Sonnenstich ist eine Reizung der
Gehirnhäute. Im betroffenen Bereich der
Hirnhäute erweitern sich die Blutgefäße
und in der Folge kann es zu einer Gehirnschwellung
kommen. Besonders betroffen
sind Leute, die wenig Haare haben. Ein
Sonnenstich kommt durch die Wärmestrahlung
der Sonne zustande, die UV-Belastung
spielt dabei keine Rolle.
WAS SOLLTE MAN BEI SONNENBRAND
UND SONNENSTICH TUN?
Bei einem Sonnenbrand gibt es nur eins:
die Haut abdecken und kühlen. Bitte keine
Sonnencreme und After-Sun-Lotion mehr
auftragen. Sollten sich schon Blasen auf
der Haut gebildet haben, also eine Verbrennung
zweiten Grades, sofort zum Arzt.
Beim Sonnenstich gilt es, die betroffene
Person sofort in den Schatten zu bringen
und bei leicht erhöhtem Oberkörper niederzulegen.
Dann den Kopf mit Kopf- und
Nackenumschlägen kühlen. Bei Bewusstseinstrübung,
Krämpfen, Schwindel oder
Herzrasen keine Flüssigkeit zum Trinken
geben, sondern sofort ärztliche Hilfe holen
(Notarzt).
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dein Höschen und dein Oberteil
haben sollen. Endlich einzeln
Bikiniteile zusammenstellen.
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Farben und Mustern.
Wo viel die Sonne scheint, dort geht man gerne baden. Das gilt
natürlich auch fürs Sonnenplateau. Umso mehr, als dort das Eintauchen
ins mehr oder weniger kühle Nass das ganze Jahr über
Saison hat. Sei es in einem der wunderbaren Badeseen oder in
einem der Indoor-Pools in den zahlreichen Schwimmbädern.
Aber egal wo und wann man in die Fluten springt: wichtig ist die
Figur, die man dabei macht. Da trifft es sich geradezu perfekt,
dass bei Intersport Pregenzer zu jeder Jahreszeit die aktuellste
Bademode zu haben ist. Natürlich auch für Kids!
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behandle sie respektvoll. Nimm deinen
Abfall wieder mit nach Hause oder versuche
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weg, Bioorganismen, die wichtig für unseren
Wald und dessen Bewohner sind, sterben
dadurch.
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1.000 Höhenmetern auf einer Streckenlänge
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Man muss kein Gladiator und schon gar
kein Hannibal sein, um die Alpen zu überqueren.
Auf der Via Claudia Augusta, dem
leichtesten Alpenübergang für Radler,
braucht es nur zwei Dinge: ein bisschen
Grundkondition und ein kaiserlich gewartetes
oder ganz frisches Velo aus dem Intersport
Pregenzer Bikeshop in Prutz.
Natürlich hat Kaiser Claudius Augustus
den nach ihm benannten Übergang gen
Süden vor ca. 2000 Jahren nicht für Radler
bauen lassen. Als erste richtige Straße
über die Alpen sollte sie als Handelsweg
den Adriahafen Altinum mit der Donau verbinden.
Was damals auch prächtig gelungen
ist, spielt heute berufsverkehrstechnisch
keine Rolle mehr.
Freizeittechnisch allerdings schon. Sprich
Idealroute für Genussbiker, die sich auf einer
landschaftlich höchst abwechslungsreichen
und vergleichsweise leichten Tour
in Richtung Süden aufmachen wollen. Wohl
temperiert geht’s im individuellen Tempo
durch wunderbare Naturlandschaften und
beschauliche Dörfer, vorbei an unzähligen
Zeugnissen der Menschheitsgeschichte bis
zu den Gestaden der Adria. Da kann man im
Nachhinein dem Kaiser Tiberius Caesar Augustus
Germanicus für diesen Fernradwanderweg
wirklich nur dankbar sein.
ALLES, WAS DAS BIKERHERZ BEGEHRT
Und direkt an dieser Via Claudia Augusta
liegt unser Bike Shop in Prutz. Ob Boxenstop
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24h E-Bike-Tankstelle oder um dein Rennrad
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Wir sind mit Ersatzteilen, Know-How
und sogar einem Getränkeautomaten für
dich gerüstet.
Ob Bike-Bekleidung, Hardware oder Zubehör.
Bei uns findest du alles, was du für
deine Bike-Tour brauchst.
Selbstverständlich sind die Experten im
Intersport Pregenzer Bikeshop auch
selbst passionierte Zweiradfahrer und
wissen ganz genau, wo die coolsten Trails
und schönsten Radweg in der Umgebung
zu finden sind. Tipp: Einfach fragen! Am
besten zu den Öffnungszeiten.
ÖFFNUNGSZEITEN IM SOMMER:
Montag – Freitag:
8.30–18.00 Uhr
Samstag:
8.30–17.00 Uhr
Sonn- & Feiertage geschlossen
VIA CLAUDIA AUGUSTA
IM SCHNELL-CHECK
STRECKE: ca. 700 km von Donauwörth
über die Alpen nach Altino bei Venedig bzw.
Ostiglia am Po.
PROFIL:
Auf asphaltierten oder geschotterten
Radwegen und ruhigen Nebenstraßen.
In Bayern eben bis sanft hügelig.
Durch die beiden Radshuttle auch in Tirol
nur wenige Steigungen.
Ab dem Reschenpass mit wenigen
Ausnahmen bergab.
Auf der Hauptroute zw. Trento und der
Adria warten noch drei Pässe, für die künftig
auch Radshuttle wie in Tirol organisiert
werden sollen. Inzwischen kann man die
Pässe auch kleinräumig umfahren.
Die Nebenroute nach Ostiglia führt
weitgehend eben weiter.
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DORFSTRASSE 11 . A-6522 PRUTZ
BIKE@INTERSPORT-PREGENZER.COM
BIKE SHOP Prutz
ÖFFNUNGSZEITEN IM SOMMER:
Montag – Freitag:
8.30–18.00 Uhr
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DIREKT AN DER VIA CLAUDIA AUGUSTA
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BIKES ONLINE BUCHBAR
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E-BIKE-TANKSTELLE
24H ZUGÄNGLICH
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Ab jetzt auch im Winter geöffnet!
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RODELN, SCHNEESCHUHE, UVM…
SERVICE, VERLEIH, VERKAUF
Pannenhilfe & Hotline
+43 5476 20086 20
Du meldest dich bei uns, wir holen das Bike
zur Reparatur oder zum Service ab und
bringen es dir wieder zurück.
AUF WUNSCH ERHÄLTST DU
EIN LEIHBIKE!
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ÖFFNUNGSZEITEN UND VIELES MEHR FINDEST DU AUF
INTERSPORT-PREGENZER.COM
1. Stelle sicher, dass dein Bike einen
stabilen Stand hat und auf keinen
Fall umfallen kann.
2. Öffne die Ladebuchse
deines E-Bikes.
3. Öffne den Ladekabel-Schrank.
Wir verfügen über Kabel für fast
alle Marken und Modelle.
4. Hole das Kabel aus dem Schrank,
das für dein Bike passt.
Bitte die Türe wieder schließen.
E-Bike laden
LEICHT GEMACHT
5. Schließe das Kabel zuerst an der
Ladebuchse am Gerät an.
Zuerst erscheint die Anzeige
„Bereit“ .
6. Warte bis die Anzeige „Selftest“ zeigt.
Jetzt ist die Ladestation bereit, um
loszulegen.
7. Schließe das andere Ende des Kabels
an dein Bike an.
Fertig! Jetzt kannst du dich an unserem
Getränkeautomaten erfrischen, dir das
schöne Prutz ansehen oder in unserem
Bikeshop stöbern.
Wenn du stattdessen lieber auf Social
Media surfst, schau doch mal auf unseren
Seiten vorbei. Wir freuen uns über deinen
Like.
8. Jetzt ist dein Bike vollgeladen.
Bitte hinterlasse die Ladestation so, wie
du sie gerne vorfinden würdest, damit
wir auch in Zukunft eine kostenlose, 24h
zugängliche E-Bike-Ladestation anbieten
können.
Gute Fahrt!
97
Die Die Berge Berge und und
wir wir -- die die perfekte
Kombination ... ...
Foto: ©Benjamin Pfitscher
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GLASSCHUHE?
DIE PRINZESSIN TRÄGT
WANDERSTIEFEL
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Chefins
Lieblings-Eck
„Auffallende Kontraste und kräftige Farben
kombiniert mit klassichem Schwarz finde ich
diese Saison einfach genial! Generell ist Gelb
eine meiner Lieblingsfarben und lässt sich
einfach und vielseitig kombinieren.
Darum ist dieses Jahr mein Lieblings-Eck
eindeutig bei Icepeak in den Regalen zu finden!
Gott seid ank haben wir aber für jeden
Geschmack etwas im Shop. So wird diese
Saison generell sehr bunt!
Das mag ich!“
Checkliste
INTERSPORT PREGENZER
FÜR DEINE BERGTOUR
BergSPORT
BEKLEIDUNG:
Bekleidung aus atmungsaktivem Material
Windstopperjacke oder Pullover
Tourensocken & Berghose
Wind- & wasserdichte Jacke
Schildkappe oder Hut
Feste Bergschuhe
SICHERHEIT:
Erste-Hilfe-Paket
Handy & Notfallnummern
AUSRÜSTUNG:
Teleskopstöcke
Rucksack
Sonnenbrille & Sonnencreme
Jause und ausreichend zu trinken
Karte
evtl. Höhenmesser, Kompass oder GPS
Stirnlampe
Bergsport ist für viele Tiroler mehr als nur Bewegung.
Es ist eine Leidenschaft mit vielen erwünschten Nebenwirkungen.
Denn von den Gipfeln der Berge aus betrachtet,
relativieren sich die Dinge des Lebens.
Der Blick wird weiter, der Atem tiefer und das Herz schlägt
wieder in seinem natürlichen Rhythmus.
Wer in diese wohltuende und faszinierende Welt der Berge aufbricht,
sollte auf Nummer sicher gehen und ausrüstungstechnisch gut vorbereitet sein.
Intersport Pregenzer hat alles, was man für ein sicheres, entspanntes
und unvergessliches Bergerlebnis braucht.
AUSRÜSTUNG UND TIPPS IM SHOP BEI
INTERSPORT PREGENZER
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MARTINI
Stirnbänder
Ein Aufenthalt in Höhen von
1000-2500 m ist gesund.
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Outdoor-Austrüstung
TIROL
Hohe Mut Cap
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Funktionsshirts
STADLER
Bergschuhe
Wandern oder Sport treiben in solchen Höhen
verstärkt den Gesundheitseffekt zusätzlich.
Das Reizklima in den Bergen hat
einen positiven Einfluss auf den Kreislauf
und schützt vor Herzinfarkt. Dünne, trockene
Luft und erhöhte Sonneneinstrahlung
aktivieren die körperlichen Abwehrmechanismen.
Die dünne Luft fungiert auch als „Appetitzügler“,
d. h. bei gleicher Ernährung wie zu
Hause nimmt man, vor allem bei Übergewicht,
in 2 Wochen ca. zwei Kilo an Fettmasse
ab. Dies wurde auch schon durch
eine Studie belegt. Auch Menschen mit Erkrankungen
der Atemwege und Allergiker
profitieren von der sauberen, dünnen und
allergenfreien Bergluft.
Bergwandern
ist eine sehr effektive
Gesundheitsvorsorge:
Die Folgen von Zivilisationskrankheiten
Übergewicht, Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf-
Probleme, aber auch Burn-out-Syndrom,
Sinnkrisen, Ängste und seelische Nöte sind
durch Wandern am Berg leichter
zu bewältigen.
Die dünne Bergluft führt auch zu einer Verstärkung
der Erythropoese, es kommt zu
einer Verbesserung des Sauerstoffstransportes
im Körper durch Blutneubildung. In
der sauerstoffarmen Luft muss der Körper
mehr arbeiten, dadurch steigt die Zahl der
roten Blutkörperchen, wobei die Zahl der
anderen Blutkörperchen gleich bleibt. Das
ist sehr günstig für die Fließeigenschaften
des Blutes, frische Blutkörperchen versorgen
den Körper optimal mit Sauerstoff und
der Körper erlebt eine spürbare Stärkung
und eine rasche, gesunde Zellerneuerung.
Am Ende eines zweiwöchigen Wanderurlaubes
in Höhen von 1000-2500 m verbessert
sich der Sauerstoffgehalt im Körper
signifikant und die Elastizität, Stabilität
und Durchlässigkeit der inneren Gefäßschicht
verbessert sich.
Die meditative Auseinandersetzung mit
sich selbst beim Bergwandern fördert die
Zufriedenheit, die Schlafqualität und die
Stressreduktion. Das Wohlfühlen durch
den sanften körperlichen Reiz und die
oben genannten positiven körperlichen
Effekte kann lange über den Urlaub hinaus
auch in der Heimat noch nachwirken.
Bergführer
ERWÜNSCHT?
Buchungsinfos und Tipps bei
Intersport Pregenzer im Shop oder
unter Tel.: +43(0)5476 200 86
office@intersport-pregenzer.com
Es ist also ein wunderbares „Souvenir“,
das man in dieser Form von keiner anderen
Reise mit nach Hause bringen kann und für
alle Einheimischen das größte Glück, das
wir vor unserer eigenen Haustüre haben.
Dr. Klaudia Stengg
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bianco
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Tiroler Schuhmanufaktur
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KIDS IM
Sommer
WENN DIE KLEINEN DIE GROSSEN
WUNDER DER NATUR ENTDECKEN
WOLLEN, SOLLTE MAN SIE
NICHT AUFHALTEN
Weder mit allzu gut gemeinten Ratschlägen
noch mit unzureichender Ausrüstung.
Sprich Schuhe, Jacken, Hosen und was
man sonst noch alles unter freiem Himmel
auf einer kleinen Expedition ins Tier- oder
Pflanzenreich überzieht.
Dass es für jedes Wetter das richtige Outfit
gibt, haben wir übrigens den schlauen
Herstellern von Funktionsbekleidung zu
verdanken. Die haben sich in den letzten
Jahren auch in Sachen Angebot für Kids
richtig Mühe gegeben.
Was dabei so alles herausgekommen ist,
siehst du im Shop von Intersport Pregenzer.
KIDS Bike
Wenn die Kleinen dem Laufrad zu entwachsen
beginnen, ist der Kauf oder das
Ausleihen eines Kinderbikes der nächste
logische Schritt. Wobei interessant ist,
dass Laufraderfahrung das Erlernen des
Fahrradfahrens extrem beschleunigt:
John Cooper, Bike-Experte bei Intersport
Pregenzer: „Diese Kids setzen sich in den
Sattel und sind nach einer Stunde selbstständig
unterwegs!“
Natürlich immer mit einem Helm auf dem
Kopf, der bei Kids gut gelüftet sein und die
Sicherheitsnormen erfüllen sollte. Billigprodukte
tun das meistens nicht. Die gute
Nachricht für die Brieftasche von Mama
und Papa: Die Verstellsysteme hochwertiger
Helme sorgen dafür, dass sie den Kleinen
mehrere Jahre lang passen. Fragt sich
jetzt nur, auf welches Kinderbike setzt man
seinen Nachwuchs am besten?
LEICHTE BIKES IN DER
RICHTIGEN GRÖSSE
Im Intersport Pregenzer-Shop beginnt
die Auswahl bei 16 Zoll großen Kinderfahrrädern.
Diese Räder haben in der Regel
schon hochwertige Bremsen und eine
Gangschaltung, weshalb die Kids ab ca. 7
Jahren voll darauf abfahren. Welcher Rahmen
zur aktuellen Körpergröße am besten
passt, wissen die Bike-Experten im Shop.
Die achten neben Rahmendimension auch
auf die Bremskraft der Kleinen. Wer die
Handbremse noch nicht ziehen kann, fährt
besser mit Rücktritt. Besser ist es auch,
den Kids ein leichtes Fahrrad zur Verfügung
zu stellen und kein schweres. Hier
haben die Hersteller im Interesse ihrer
jüngsten Kunden in den letzten Jahren einiges
nachgeholt. Stichwort: Alu-Fahrräder.
103
Gestatten, das neue REIGN E+
Eine waschechte Off-Road Full Suspension E-Bike Maschine für den kompromisslosen Trail und Enduro Einsatz. Ausgestattet mit unserer neusten SyncDrive Pro
Motor Technologie und der bewährten Maestro Federung, bietet die neue E-MTB-Familie ein komplett neues Trail-Erlebnis: Begeisterten Enduro Fahrern gibt das
neue Reign E+ mehr Power, um leichtfüßig auch steile Anstiege zu meistern und um technische Abfahrten mit mehr Selbstbewusstsein und Kontrolle zu genießen.
Das neue Reign E+ ist inspiriert durch unsere Reign MTB’s. Das Reign E+ ist ein waschechtes Long Travel Trail Bike mit Hybrid Cycling Technology. Der SyncDrive
Pro Motor, die RideControl ONE Lenker-Steuereinheit und das EnergyPak Batteriesystem vereinen ein bewährtes Gesamtsystem.
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Mit Sicherheit den Lieblingsski finden
ist bei Intersport Pregenzer ganz einfach:
Wenn du Skier, Boards und Boots leihst statt
kaufst, liegst du nicht nur voll im Trend, sondern
auch goldrichtig. Vor allem bei Intersport
Pregenzer in Fiss oder seit diesem Jahr auch
im Winter in Prutz. Denn in der Tat haben wir
im Verleih ein Qualitätsniveau etabliert, das nur
schwer zu toppen ist.
Erstklassige Fachberatung genießen.
Einen oder mehrere Skier deiner Wahl
maximal 2 Tage lang testen.
Ski kaufen und keine Mietgebühr
für das Testen bezahlen.
Oder gegen die übliche Mietgebühr für die Dauer
der Ausleihe wieder zurückgeben.
Aber schauen wir uns einmal die Fakten an:
Zunächst bieten wir dir eine bemerkenswert
große Auswahl bei Alpin-(Touren-)Skiern,
Langlaufskiern, Boards und Boots. Auch auf
Skifahrer mit Vorliebe für Telemark sind wir
bestens vorbereitet.
Bei Intersport Pregenzer bekommst du also die
besten Skier oder das beste Board. Dabei orientieren
wir uns sowohl an deinen Wünschen als
auch an deinem Können. Wähle aus den folgenden
drei Verleih-Klassen:
... ist dann eine kluge Wahl, wenn du Einsteiger
bist. In diesem Fall empfehlen wir dir jene Modelle,
die dir das Fahren möglichst leicht machen.
Wenn du dich nach einigen Tagen bereit für ein
Modell der Premiumklasse fühlst, kannst du gegen
Aufpreis jederzeit umsteigen.
... ist die ideale Option für Fortgeschrittene.
Die Skier und Boards in dieser Verleih-Klasse
verlangen bereits eine gewisse Erfahrung und
sorgen für maximalen Fahrgenuss.
Skiwechsel
JE NACH SCHNEEVERHÄLTNISSEN
... ist die Königsklasse. Als absoluter Könner
genießt du Modelle der obersten Liga, die in Sachen
Fahrkomfort und Rasanz keine Wünsche
offenlassen.
Mit diesem speziellen Service für Premium- und Superior-Kunden garantiert
Intersport Pregenzer, dass jeder Tag ein perfekter Skitag wird. Von morgens
bis abends.
Ein Beispiel: Frühmorgens bei harten Schneebedingungen carvst du locker
mit Slalom-Skiern ins Tal. Nach dem Mittagessen steigst du auf einen Allrounder
oder ein Fun-Modell um, weil mit der Sonne die Pisten ihren Charakter
verändert hat. Und wenn dich dann Petrus am nächsten Morgen mit einer
flauschigen Tiefschneedecke überrascht, powderst du mit Allmountains oder
Freeride-Geräten durchs tief verschneite Gelände.
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Bei Intersport Pregenzer bekommst du für deine
Kids alles, was das Herz der Kleinen begehrt und
was vernünftig ist.
Soll heißen, eine optimale und damit sichere Skiausrüstung,
inklusive Helm. Wobei du die Wahl
hast zwischen kaufen oder supergünstig mieten.
Entscheidest du dich für Letzteres, dann schlagen
wir dir den einmaligen Intersport Pregenzer Familiy
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Mit neuem innovativem Sidecut, HOLLOWTECH 2.0 und
einer Sandwich-Konstruktion aus dem Rennsport ist der
MX74 der dynamischste Allmountain-Ski von KÄSTLE
für all jene, die einen vielseitigen pistenorientierten Ski
suchen, der auch vor leichten Geländepassagen keinen
Halt macht und stets hohe Laufruhe und Präzision bietet.
Ski
HIGHLIGHTS
Pistencarver
Deacon XTD
Die Center-Sidewall-Konstruktion mit Dual-Holzkern erhöht den Kantengriff
und die Fahrstabilität auf allen Abfahrten und bei allen Bedingungen.
Das breite vMotion2 Bindungssystem ist GripWalk-kompatibel und sorgt
für eine verbesserte Kraftübertragung sowie erhöhten Einstiegskomfort.
Racer
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Höchstgeschwindigkeit und Kontrolle auf dem Rennkurs bekommen eine ganz neue Dimension.
Und zwar dank der Weltcup-Race-Technologie Servotec, die das Steuern erleichtert. Der Ski fährt sich im
Schwung agiler und bei viel Speed stabiler. Dazu kommt das Ultra Titanium Powered-Laminat.
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& entwickelt von passionierten Skifahrerinnen für passionierte
Skifahrerinnen.
NOVA besiegt alle Vorurteile gegenüber Damenski. Entwickelt
um deine Spuren in die Pisten zu ziehen und deine Fähigkeiten
noch weiter zu verfeinern. Die Konstruktion ermöglicht ein
müheloses Carving-Erlebnis gepaart mit der nötigen Power für
Komfort und präzise Kontrolle. NOVA steht ganz klar für
#anotherbestday.
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Digitaler Skiverleih 4.0
NOCH KÜRZERE WARTEZEITEN FÜR KUNDEN
LANGES ANSTELLEN, DRÄNGELN, STRESS ETC. BEIM SKIVERLEIH:
WAS HAT DAS MIT URLAUB ZU TUN? NICHTS, MEINEN JOHANNA, TAMARA UND
LUGGI VON INTERSPORT PREGENZER UND VERKÜRZEN NUN MIT INTELLIGENTEN
UMSTRUKTURIERUNGEN SOWIE DIGITALEN TOOLS DIE WARTEZEITEN AUF EIN
ABSOLUTES MINIMUM.
INTERAKTIVES ERKLÄR-VIDEO UND
CONCIERGE AM EINGANG
Der schlaue Hase „Renti“ erklärt in diesem
Video einfach und mit passenden
Symbolen, wann was wo abzuholen ist.
Ein Link zum Video wird bei jeder Online-Buchung
mitgeschickt. Außerdem
läuft es auf großen Monitoren direkt im
Verleih und ist auf der Website sowie auf
dem Youtube Channel von Intersport Pregenzer
abrufbar. Darüber hinaus steht
den Kunden und Kundinnen am Eingang
zum Verleih nun ein Concierge als analoge
Hilfestellung zur Verfügung. Er hilft bei
der Eingabe der (Login-)Daten, was bis zu
50 Prozent Zeit sparen kann. Kunden und
Kundinnen, die schon online gebucht haben,
leitet er an die entsprechenden Ausgabestationen
weiter oder druckt ihnen
direkt am Eingang über ein Tablet die Reservierungsbestätigung
aus. Außerdem
verteilt er Flyer, auf denen der Ablauf der
Verleihstationen wie im Erklär-Video dargestellt
wird.
Schon erstaunlich, was Familie Ruetz gemeinsam
mit ihren Mitarbeiterinnen und
Mitarbeitern zustande gebracht hat. Das
Ziel war, die Wartezeiten beim Skiverleih
zu verkürzen und das Abholen und Zurückgeben
der Skiausrüstung zu vereinfachen.
Vor allem für Kunden und Kundinnen,
die ihre Ausrüstung bereits online
gebucht haben, sollte die Durchlaufzeit
erheblich reduziert werden. Denn ehrlich
gesagt: Was hat langes Warten und Drängeln
in den Schlangen vor den einzelnen
Ausgabestationen mit Urlaub zu tun? Genau
gar nichts! – Deshalb gingen Johanna,
Tamara und Luggi daran, die Situation
durch Umstrukturierungen entscheidend
zu verbessern. Eines gleich vorweg:
Das ist mit Unterstützung von Coach Tomas
Schiffbauer von Liebich & Partner gelungen!
PRAKTISCHE ORIENTIERUNGSHILFEN
IM SKIVERLEIH
Grundsätzlich ist der Ablauf beim Skiverleih
ja so, dass man zuerst die Skischuhe
abholt, weil man sie zum Einstellen der
Skibindung benötigt. Nach den Schuhen
folgt die Helm-Station und erst dann holt
man Skier und Stöcke. Wer nicht online
reserviert hat, geht danach zur Kasse.
Bei vorheriger Online-Reservierung ist
der Reservierungscode als Ausdruck oder
auf dem Smartphone gefragt. Eine Tatsache,
mit der viele Gäste nicht gerechnet
haben. Erschwerend kommt hinzu, dass
für viele Gäste der Verleihprozess nicht
ganz nachvollziehbar ist und sie deshalb
im Shop das eine oder andere Orientierungsproblem
haben. Deshalb gibt es dort
jetzt eindeutige Hinweissymbole und ein
interaktives Erklär-Video.
SCANNER-HANDSCHUH
FÜR MITARBEITER
Die Verbesserungen für die Gäste basieren
aber auch auf technischen Optimierungen
im Workflow der MitarbeiterInnen.
So etwa arbeitet der Concierge mit einem
Tablet und einem Kellnerdrucker. Der
Vorteil: Die Anmeldung muss nicht mehr
an einer festen PC-Station erfolgen, sondern
kann mobil im Shop über die Bühne
gehen. Auch der Ausdruck ist direkt während
des Gesprächs mit Kunden möglich.
Darüber hinaus wurden alle MitarbeiterInnen
mit einem Pro Glove ausgestattet.
Dieser Scanner-Handschuh hält den
MitarbeiterInnen die Hände zum Arbeiten
frei. Außerdem können sie damit den
Barcode von Skiern, Schuhen etc. direkt
scannen und müssen dafür nicht mehr
mit den Sportgeräten zum Handscanner
laufen. Das spart Laufwege sowie Zeit
und verbessert den Service für die Gäste.
Renti‘ erklärt den Verleihprozess
117
Aufgrund dieser Innovationen können
mittlerweile alle Gäste während der Ladenöffnungszeiten
bedient und Überstunden
vermieden werden. Einzelkunden
müssen heute nur noch maximal 10 Minuten
warten, Familien maximal 15 bis 20
Minuten.
KLEINE VERBESSERUNGEN MIT
GROSSER WIRKUNG
Aber auch kleinere Optimierungen führen
zu spürbaren Verbesserungen. Um den
Gästen die Rückgabe von Skiern, Stöcken,
Schuhen etc. zu erleichtern und den Weg
in den Verleih-Shop zu ersparen, wurde
eine Rückgabestation außerhalb des
Shops eingerichtet.
Außerdem stehen jetzt stabile Tragetaschen
zur Verfügung, die das Transportieren
von Schuhen, Helmen etc. deutlich
vereinfachen. Um den kleineren Gästen
die Zeit im Laden zu versüßen, werden
Süßigkeiten und eine Plüschfigur von Renti,
dem Hasen aus dem Erklär-Video, an
Kinder verteilt. Außerdem gibt es Freigetränke
während der Wartezeit.
Renti‘ erklärt die Rückgabe
FRAGT SICH AM ENDE NOCH,
WIE GEHT’S IN ZUKUNFT WEITER?
Bei Intersport Pregenzer sieht man die
Verbesserung der Serviceleistungen als
kontinuierlichen Prozess, der niemals zu
Ende geht. Deshalb planen Johanna, Tamara
und Luggi schon weitere Schritte
für die nächste Saison. Zum Beispiel den
Verleihprozess komplett zu digitalisieren,
sodass die komplette Ausrüstung bereits
am Vortag konfiguriert und tags darauf
direkt auf einer eigenen Fast Lane abgeholt
werden kann. Auch eine Abholung aus
dem Skidepot mittels eines QR-Codes auf
dem Smartphone wird vielleicht schon
bald Wirklichkeit sein, damit das Warten
bei Intersport Pregenzer keine Zukunft
mehr hat.
Auf unserem
Intersport Pregenzer Youtube Channel
erfährst du noch mehr Interessantes
von Renti.
Vielen Dank für die Mitarbeit
So eine Umstrukturierung und Digitalisierung
wie die bei Intersport Pregenzer
macht man natürlich nicht im Vorübergehen.
Was man dazu braucht sind erstens
engagierte MitarbeiterInnen, die offen für
neue Technologien sind und in die Zukunft
denken. Zweitens einen Coach, der den
ganzen Prozess lenkt. Das findet auch Johanna
Ruetz und bedankt sich sowohl bei
allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern
als auch bei Tomas Schiffbauer von der
LIEBICH & PARTNER AG für die professionelle
Mitarbeit:
„Wir waren ein Team, das man
sich besser nicht wünschen kann.“
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= 1 KAFFEE
SKI & BOARD
Service
DIREKT AN DER PISTE
FERTIG IN MAX. 20 MIN.
während du deinen
KAFFEE GENIESST
WARUM WIR DIR DAS VERMUTLICH SCHNELLSTE
SKISERVICE WEIT UND BREIT BIETEN KÖNNEN?
Erstens servicieren wir deine Skier und Boards quasi direkt neben der Piste.
Und zweitens tun wir das mit der neusten und schnellsten Service-Maschine,
die es derzeit gibt. Ein absoluter Vorteil vor allem dann, wenn du mit deinem
Material am Tag zu uns kommst.
Und ganz sicher kein Nachteil, wenn du es über Nacht bei uns lässt.
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Express Service
Strukturschliff auf Belag
Belagskante hängend schleifen
Seitenkanten schleifen (89°)
Kanten entgraten und polieren
Belag wachsen und polieren
WÄHLE AUS UNSEREN 3 Service-Varianten
Professional Service
Grobe Schrammen händisch auskratzen und
Wachsrückstände entfernen
Hochwertige Belagsmasse
aufschmelzen
Strukturschliff auf Belag
Seitenkanten schleifen (89°)
Kanten entgraten und polieren
Belag wachsen und polieren
Racing Service
Grobe Schrammen händisch auskratzen
und Wachsrückstände entfernen
Hochwertige Belagsmasse vollflächig aufschmelzen
Belagskante hängend schleifen
Seitenkanten von 90°–86° hinterschleifen möglich
Auf Wunsch extrascharfe Kanten
Hochwertiger Strukturschliff auf Belag
Kanten entgraten und polieren
Belag wachsen und polieren
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SkiService vom FeinSten
Für die Präparation der Ski und Boards setzt Intersport
Pregenzer auf modernste Technik von MONTANA.
Für die Belagsreparatur steht eine der modernsten Anlagen
auf dem Markt bereit: der P-Tex SPEEDMASTER bessert den
Belag in einem speziellen Verfahren vollautomatisch aus,
so dass der Ski oder das Board nach der Präparation in
absolut neuwertigem Zustand ist.
Für die weiteren Serviceschritte wird in der Saison 2019/2020
der größte und modernste MONTANA-Serviceroboter
BLUE PEARL eingesetzt.
PRO-Technologie
Mit dieser Entwicklung wird der Belag mit hervorragenden
Strukturen versehen, die den Ski je nach Pistenbedingungen
besonders gut gleiten lassen. Für eine schonende Bearbeitung
wird dank der PRO-Technologie der Anpressdruck auf die
Lauffläche sowohl von oben als auch von unten mit einer
hochpräzisen Druckkurve geregelt. So wird die harmonische
Bewegung, welche man auch beim Skifahren hat, mit in den
Schliff genommen: der Ski gleitet über den Stein wie beim
Skifahren über einen Hügel.
Seitenkanten-Bearbeitung
Auch beim Seitenkanten-Schliff kann die Skigeometrie über eine
geregelte Druckkurve berücksichtigt werden:
die Schleifaggregate passen sich durch diese Technologie
sehr gut an die seitliche Geometrie des Sportgerätes an.
Das MONTANA Radial-Tuning
für mehr Fahrspaß
Zusammen mit namhaften Spezialisten aus dem Rennski-
Servicebereich hat MONTANA Radial-Tuning entwickelt, mit
dem die Ski wesentlich drehfreudiger werden – insbesondere
der Kantengriff unter der Bindung wird damit noch weiter
verbessert.
Die Ski werden dazu in dem breiteren Bereich, d. h. im
Schaufel- und Endbereich, stärker getunt, so dass die Kanten
stärker abhängen. Im Bindungsbereich wird in einem geringeren
Winkel getunt. Dadurch ergibt sich ein perfekter, dem Kurvenverlauf
angepasster Kantenwinkel.
Top-Service bei Intersport Pregenzer
Für den Wintersportler gewährleistet die Servicetechnologie bei
Intersport Pregenzer den optimalen Fun am Berg. Er erhält ein
Sportgerät, das schnell ist und drehfreudig reagiert, einen
optimalen Kantengriff hat und damit die Sicherheit erhöht.
Neuer Serviceroboter
BLUE PEARL für
höchste Leistungen
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1. BELAGSREPARATUR
BESCHÄDIGUNGEN AM BELAG WERDEN REPARIERT
Nach gründlicher Überprüfung wird der Belag mit Originalmaterial
aufgegossen und in den ursprünglichen, praktisch
neuwertigen Zustand zurückversetzt.
2. STEINSCHLIFF
DER BELAG WIRD FEIN GESCHLIFFEN & STRUKTURIERT
In der automatischen Schleifmaschine wird der reparierte
Belag absolut plan und faserfei geschliffen. Danach wird er so
strukturiert, dass er optimale Gleiteigenschaften erhält.
3. KANTENSCHLIFF
KANTEN WERDEN SEITLICH PRÄZISE (88°) GESCHLIFFEN
Für einen sicheren Kantengriff und optimale Carving-Eigenschaften
werden die Kanten in einem exakt definierten Winkel
über die gesamte Länge geschärft.
DIE 6 Service-Schritte
4. KANTEN-TUNING
DIE UNTERSEITE DER KANTEN WIRD PRÄPARIERT
Beim Tuning wird der beim Schleifvorgang entstandene
Grat entfernt. Gleichzeitig wird die Kante in einem genau
definierten Winkel geschliffen und auspoliert.
5. WACHSEN
DER BELAG WIRD GEWACHST & POLIERT
Ein Auftrag mit Heißwachs verstärkt die Gleiteigenschaften
des strukturierten Belages und schützt vor dem Austrocknen.
Die Kanten werden vor Rost geschützt.
6. BINDUNGSMESSUNG
DIE BINDUNG WIRD NACH ISO-NORM ÜBERPRÜFT
Anhand der persönlichen Daten des Wintersportlers wird die
Bindung eingestellt und auf eine einwandfreie Funktion überprüft.
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Grenzenlos
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Schischuh
FITTING
INDIVIDUELL ANGEPASST
Wenn ein ausgeliehener Skischuh nicht passt, wirkt er wie eine Spaßbremse.
Ähnliches gilt, wenn es mit der Hygiene nicht so ganz passt.
Beides ist bei Intersport Pregenzer kein Thema.
Einfach deshalb, weil wir nach eingehender Fußanalyse immer den
richtigen Schuh finden. Und weil wir es mit den Hygienemaßnahmen
mehr als nur genau nehmen.
Sprich letzter Stand der Technik beim Desinfizieren
und Trocknen der Schuhe durch ein
ausgeklügeltes Umluft-System.
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RS
POWER &
PRÄZISION
Gemacht um auf dem Podium zu
stehen. Das revolutionäre Design in
Kombination mit unserer optimierten
Dual-Core-Shell-Technologie bietet ein
vollkommen neues Leistungsniveau.
Höchste Präzision und Reaktion.
Hervorragende Flexkontrolle.
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natürlichen Erweiterung des Körpers
für totale Kraft und Kontrolle.
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Mit viel Leidenschaft, Herzblut und einem Talent, stets die
richtigen Produktentscheidungen zu treffen, wird das österreichische
Modeunternehmen seit mehr als 40 Jahren
erfolgreich im Besitz der Familie Ehrlich geführt.
In einer Zeit anonymer Massenprodukte sind immer mehr
jene Marken gefragt, die für wahre Werte stehen. So stellt
SPORTALM eine Lifestyle-Marke dar, die unabhängig ist
von Trends und Geschmäckern – durch Authentizität,
Ursprünglichkeit in der Herkunft und visionärem Streben.
Mittlerweile wird in 40 Ländern verkauft und ein Ende
des Wachstums ist nicht abzusehen.
Get the Look
FUNKTIONELLE JACKE
mit innovativem und hochelastischem
4-Wege-Stretch für optimalen Nässeschutz
und perfekten Tragekomfort,
mit roter, abnehmbarer Kapuze, zweifarbigem
Reißverschluss und Lawinenrettungssystem.
FIRST LAYER MIT BERGMOTIV
Durch den großen alpin-inspirierten
Print in Schwarz-weiß-Optik erhält
dieses SPORTALM-Longsleeve einen
dynamischen Flair. Neben dem modischen
Look mit kontrastigen Nähten
und einem kontrastierenden Reißverschluss
begeistert es als First Layer in
Funktionstextil mit angerauter Innenseite
und einem antibakteriellen Finish.
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Signalrote Hose aus Funktionsmaterial,
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wattiert für optimalen Kälteschutz.
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FAIR GESTAFFELTE PREISE für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien
GRATIS KINDERAKTION! Wenn beide Elternteile oder Erziehungsberechtigten
Ski bzw. Snowboard (PREMIUM) mieten, zahlen Kinder bis zehn Jahre € 0,-
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Intersport Kundenkarte bzw. Internetreservierung (Check-in)
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Seilbahnstr. 42 . A-6533 Fiss
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office@intersport-pregenzer.com
Du kennst das ja:
Ein wunderbarer Skitag steht bevor. Aber
wie das so ist, braucht frühmorgens
der Kreislauf noch ein bisschen, um in
Schwung zu kommen. Dennoch schleppt
man sich samt eigener Skiausrüstung in
Richtung Lift. Dass man am Weg dorthin
mit den geschulterten Latten auch noch
die Gesundheit von Gleichgesinnten gefährdet,
macht die Sache nicht besser.
Und schon gar nicht leichter. Da fragt man
sich doch unwillkürlich:
WARUM TUE ICH MIR DAS AN?
Warum nicht gleich Skier, Boots und Stöcke
aus dem hochmodernen Intersport
Pregenzer-Skihotel holen? Direkt bei der
Seilbahn. Dann würde der Morgen so aussehen:
Unbeschwert ins Skihotel rein, mit Skiern
und Boots raus und rüber in die wenige
Meter entfernte Talstation. Womit auch
das Problem der persönlichen Wertgegenstände
gelöst wäre, die auf der Piste
ohnehin nur stören würden.
SICHERER ORT
FÜR WERTGEGENSTÄNDE
Nicht dass du deinen Familienschmuck
beim Skifahren dabeihättest. Nein, es geht
einfach um so profane Dinge wie Fotoapparat,
Notebook und dergleichen. Auf die
Piste mitnehmen kommt nicht in Frage. In
unserem Depot in versperrbaren Schränken
zwischenlagern hingegen schon.
Denn erstens befindet sich dort alles in
höchstmöglicher Sicherheit. Wozu natürlich
auch versichert gehört – nur für den
Fall der Fälle. Zweitens bietet unser barrierefreies
und übersichtliches Skihotel viele
weitere Vorteile.
RIECHT BESSER, SCHMECKT KLARER
Neben der unmittelbaren Nähe zur Seilbahn
überzeugt das Skihotel mit absoluter
Sauberkeit. Ganz einfach deshalb, weil wir
sowohl die Raumluft als auch die Schuhe
und Schränke gründlich reinigen. Wobei
es Schränke für ein, zwei und für vier Personen
gibt.
Eine bärenstarke Lüftung sorgt für geruchsneutrale
Luft, während deine Schuhe
trocknen. Oder während du dir ein
Gläschen klares und mineralstoffreiches
Wellwasser aus dem Intersport Pregenzer-Brunnen
in unserem Depot gönnst.
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Für echte Nachwuchs-Racer
Das allerwichtigste für Kinder und Teenager
im Winter ist natürlich Sicherheit.
Kinder und vor allem Teens kennen kaum
Angst oder Hemmschwellen und probieren
deshalb natürlich vieles einfach aus.
Darum sollte kein Kind, egal welchen Alters
ohne Helm auf Skiern stehen. Zum
Glück gibts mittlerweile coole Modelle, mit
denen auch die Kids einverstanden sind.
Hier sollte es keine Kompromisse geben.
AUSSERDEM IST ZWIEBELN ANGESAGT
Wer in Bewegung ist, dem wird natürlich
nicht so schnell kalt ..., noch nicht, denn bei
einer Hütteneinkehr oder einer Pause sieht
das dann ganz anders aus.
Wichtig auf alle Fälle: Genug Schichten,
sinnvoll einsetzen und vor allem atmungsaktives
Material verwenden, sodass es zu
keiner nassen Kleidung kommt.
Dann kann‘s auch schon
losgehen.
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Klassische Skihose für Kids
in verschiedenen Farben
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Das äußerst dehnbare Schlauchtuch aus recyceltem
Polyester (Mikrofaser) wurde an ein
Polartec® Fleece genäht und wärmt somit bei
niedrigen Temperaturen ideal
S.OLIVER Baby-Mädchenjacken
Kids
wasserabweisend, atmungsaktiv und winddicht;
Sternen- und Herzchenprint allover, zwei seitliche
Eingrifftaschen & Kapuze
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fein geringelte, leicht gefütterte
Strickmütze mit Stern-Print
S.OLIVER Bubenjacken
wasserabweisend, atmungsaktiv und winddicht;
viele tolle Modelle mit und ohne Pelz, aber immer
mit Kapuze mit kuscheliger Fleece-Innenseite, reflektierende
Paspelierung unterhalb der Schulterpasse
Plüschtier
Alaskan Malamute
Husky
Schlittenhund stehend
mit Geschirr 26 cm
BILLABONG
Bubenmützen
viele verschiedene Modelle
in allen Farben
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Kids IN ACTION
Wenn sich bei den Kids der Bewegungshunger
meldet, sind sie von den Eltern
meistens nicht mehr zu halten. Das darf
auch so sein. Damit auf der Piste vor lauter
Appetit weder die Sicherheit noch die
Freude auf der Strecke bleiben, steckt
man seinen Nachwuchs am besten in topmoderne
Ausrüstung. Mit allem, was dazugehört!
DIE MEISTEN KINDER SIND
BEWEGUNGSTALENTE.
Das merkt man auch beim Skifahren, vor
allem im Vergleich mit den erwachsenen
Anfängern. Weil aber ihr Körper noch nicht
fertig entwickelt und so robust ist wie der
von Mama und Papa, sind extra Vorsichtsmaßnahmen
ein Muss. Sprich hochwertige
Skiausrüstung speziell für Kinder, die
höchsten Sicherheitsstandards entspricht
und die es bei Intersport Pregenzer in
großer Auswahl gibt. Professionelle Beratung
inklusive, die natürlich auch für die
perfekte Skibekleidung absolut notwendig
ist. Warum?
Kinder fahren nicht nur gerne Ski, sie spielen
auch oft im Schnee. Zum Beispiel in den
so wichtigen Erholungspausen während
eines langen Skitages. Darum empfiehlt
sich Skibekleidung, die vor allem am Gesäß
und an den Knien kein Wasser durchlässt.
Und gleichzeitig atmungsaktiv ist,
damit die Kleinen nicht allzu schweißnass
bleiben und sich womöglich verkühlen.
Solche intelligenten Skianzüge haben mittlerweile
so gut wie alle Hersteller im Programm.
Genauso wie alles, was man für
darunter benötigt.
Tipp: Einfach mit dem Nachwuchs bei
Intersport Pregenzer vorbeischauen und
sich intensiv beraten lassen. Dann steht
unbeschwerten Skitagen für Groß und
Klein nichts mehr im Weg.
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