SV Arnum: Jahresrückblick 2019

PARKOUR (AB 6)
Parkour am Freitag ist eine Möglichkeit,
um Parcours aktiv zu durchlaufen und
verschiedene Wege kennenzulernen, wie
man Hindernisse überwindet. Außerdem
haben die Mädchen und Jungs die Chance
Salti und sonstige turnirische Übungen zu
erarbeiten.
Freitags laufen die Stunden meist wie folgt
ab:
Nach der Aufwärmung, die den kompletten
Körper erwärmt und mobilisiert, bauen wir
Geräte auf, die möglichst schnell, effektiv
und schön, bzw. cool, überquert werden
sollen. Das geht natürlich nicht sofort,
deshalb versuchen wir die geeignetste
Bewegung für jeden zu finden. Am Ende
kann das Gerät dann meist deutlich besser
überquert werden als vorher.
GYMNASTIK DAMEN 50+ UND HERREN 50+
Christine Harrenga-Reese
Jeden Donnerstagvormittag treffen wir uns
in der Turnhalle am Hundepfuhlsweg. Die
Damen beginnen um 9.30 Uhr, Herren um
10.45 Uhr.
Durch Übungen für die Koordination, für
die Beweglichkeit, für die Kraft und für die
Ausdauer erhalten und stärken wir unsere
Fitness.
Wir üben im Stand, auf der Matte oder sitzend
auf dem Hocker. Manchmal kommen
Kleingeräte zum Einsatz, wir üben einzeln
oder mit einem Partner/in.
Fühlen Sie sich wohl
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Gültig bis 31.03.2020
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Anja Krause
Göttinger Straße 74 · 30966 Hemmingen
kosmetik.mueller@htp-tel.de
www.hautzeit-kosmetik-hemmingen.de
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