hallo-greven_24-12-2020

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Donnerstag, 24. Dezember 2020
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Kurz
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VW Multivan
beschädigt
Greven. Am Freitag zwischen
7.15 Uhr und 13.45 Uhr
kam es auf dem Parkplatz
der Grundschule an der
Teichstraße zu einem Verkehrsunfall.
Ein geparkter
brauner Pkw, ein VW Multivan,
wurde angefahren und
dabei an der Schiebetür auf
der linken Fahrzeugseite beschädigt.
Nach ersten Schätzungen
beläuft sich allein
der Sachschaden beim beschädigten
VWauf etwa
3000 Euro. Ohne sich um
den entstandenen Schaden
zu kümmern, entfernte sich
der Unfallverursacher laut
Polizeibericht von der Unfallstelle.
Die Polizei hat die
Ermittlungen zu dieser Unfallflucht
aufgenommen. Die
Beamten suchen Zeugen, die
den Unfall beobachtet haben
oder die Hinweise zum
flüchtigen Pkw geben können.
Zeugen melden sich
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Ein Ersatzsong für die Weihnachtskonzerte
Good Night Folks haben jetzt
schon Entzugserscheinungen
Greven. Seit dem Jahr
2008, also seit mehr als
zehn Jahren, kommen jährlich
hunderte Freunde, Familien
und auch Fans im
Goldenen Stern inGreven
zusammen, um mit der
Band Good Night Folks am
letzten Wochenende vor
Weihnachten den Jahresabschluss
zu feiern. Der Andrang
ist dabei immer so
groß, dass es jeweils ein
Doppelkonzert, Freitag und
Samstag, gibt, heißt es in
einer Pressemitteilung der
Grevener Band, die darin ein
wenig in Erinnerungen
schwelgt.
Da werden Weihnachtslieder
genauso gesungen, wie
die Hits der irischen Folkmusik.
Für viele Besucher ist es
der Auftakt für den Heimaturlaub,
die Zeit mitder Familie,
oder einfach ein Anlass,
Jahr für Jahr liebe Menschen
zu treffen, gemeinsam zu singen
und zuschunkeln.
„Lange haben wir als Band
darüber nachgedacht, ob
eventuell ein Onlinekonzert
in Frage kommt, oder wie die
Musik zu den Menschen
kommen könnte“, schreibt
Gittarist und Sänger Hinnerk
Willenbrink.
Die geplanten Aufnahmen
zu einem Weihnachtsspezialvideo
seien vom zweiten
Lockdown im November zunichte
gemacht worden –und
seitdem sind die Möglichkeiten
eher geringer geworden,
als größer.
Damit man nicht ganz ohne
folkige Klänge durch die
Weihnachtszeit kommen
muss, haben die Good Night
Folks sich etwas ausgedacht.
Erstens veröffentlichen sie in
lockerer Reihenfolge Videos
vom Weihnachtskonzert 2019
auf ihrer Seite www.goodnightfolks.de
und YouTube.
Und zweitens haben sie versucht,
die Stimmung und die
Bedeutung des Beisammenseins
in Worte zu fassen. Dabei
ist ein Gedicht, eine Ode
an die Weihnachtskonzerte,
herausgekommen, das sie
mit Greven und denen, mit
denensie heute undmorgen
gefeiert hätten,teilen wollen.
Den Song gibt es auf der Internetseite
der Good Night Folks.
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Donnerstag, 24. Dezember 2020

Lokales
Donnerstag, 24. Dezember 2020
Podcast gibt
Klimatipps für
den Alltag
Greven. Wie esgelingen
kann, im Klimaschutz gemeinsam
die Kurve zu kriegen,
darauf gibt der Kreis
Steinfurt mit seinem neuen
Klimaschutz-Podcast #Kurvekriegen
Antworten.
Der Klimaschutz-Podcast
gehört zu dem Förderprojekt
„KommunalerKlimaschutz.NRW“
und wird gefördert
über den europäischen
Fond für regionale
Entwicklung (EFRE). Zu den
geförderten Projekten gehören
auch zwei Projekte in
Greven: die Umstellung der
Beleuchtung in zwei Parkhäusern
auf LED und die
Anschaffung von zwei Elektroautos
als Dienstwagen.
Heimatverein
im Zeitplan
Greven. Eine der letzten
Baumaßnahmen 2020 am
Sachsenhof fand jetzt statt.
Mehrere Spezialfahrzeuge
lieferten gut 40 Kubikmeter
Beton für die Bodenplatte
des Servicegebäudes an.
Nach zwei Stunden war die
ganze Aktion erledigt. „Im
Moment liegen wir voll im
Zeitplan“, so Peter Kreienkamp,
der die Baufortschritte
seitens des Heimatvereins
akribisch verfolgt.
Greven. Der Vorstand des
Schützenvereins Bahnhof
1908 Grevenhat seine Mitgliederindiesem
Jahr mit einem
etwas anderen Weihnachtsund
Neujahrsgruß bedacht.
Der Vorstand, unterstützt
durch die Ehrengarde, hat in
den letzten 14 Tagen Weihnachtstüten
verteilt und die
Weihnachtsmänner und
-Frauen trafen freudige Mitglieder
an, als sie die Grüße
überreichten, heißt es in
einer Pressemitteilung.
Wurden im Juni zur Schützenfestzeitnoch
die Kleinsten
im Schützenverein Bahnhof
mit den Kindertüten überrascht,
so waren jetzt die
„Großen“ an der Reihe, mit
guten Wünschen überrascht
zu werden: „Die Bahnhöfer
wünschen frohe Weihnachten
undeinen guten Rutsch in
das Jahr 2021! Bleibt gesund!“
Fotograf Walther Rohdich
St. Martinus
bietet tolle
Fotomotive
Greven. Walther Rohdich
kommt zwar ursprünglich
nicht aus Greven, in der Stadt
ist er aber durch einige Bücher
und Publikationen bekannt
geworden. In seinem
letzten Bildband 2020 stellt er
dieSt. Martinus-Kirche in den
Mittelpunkt. Aus vielen
unterschiedlichen Blickwinkeln.
„Die Kirche ist einfach der
Mittelpunkt der Stadt. Das
kannman ganzeinfach auch
daran erkennen, dass man
sie von fast überall sehen
kann. Deswegen ist sie für
mich so markant“, beschreibt
derleidenschaftliche Fotograf
die Idee für seine neue Veröffentlichung.
Die Kirche –aus
den verschiedensten Blickwinkeln.
Sei es von der Münsterschen
Aa, vom Parkplatz
des Bahnhofes aus oder über
einer Wasser-Pfütze:Gekonnt
setzt Rohdich, der für seine
Bilder bereits die ganze Welt
bereiste und von 1954 bis 1989
im Fotogeschäft Schmelter in
Münsterarbeitete, das Gebäude
in Szene –natürlich auch
den Innenraum.
Rohdich schildert: „Für die
Größe der Stadt ist es eine
wirklich sehr große und natürlich
auch schöne Kirche.“
Zwar sei er kein regelmäßiger
Kirchgänger, dennoch haben
besonders der Fußboden und
die Flure zwischen den Holzbänken
es dem Rentner angetan:
„Es ist ein äußerst bildwirksamer
Fußboden.“
Dazu kommen die Orgeln:
„Ich habe mich einfach mal in
die Kirche gesetzt und der tollen
Akustik gelauscht. Das ist
schon etwas ganz Besonderes.“
Für die Aufnahmen war
Rohdich seit Anfang des Jahres
unterwegs, die Fotografie
sei nach wie vor eine große
Leidenschaft.
Erhältlich ist das Buch
unter anderem im Buchhandel
Cramer und Löw. Für das
neue Jahr hat Rohdich einen
Band über die Bockholter Berge
geplant.
Die Bahnhöfer denken an ihre Mitglieder
Überraschung an der Haustür
Überraschung an der Haustür: Die Bahnhöfer überbrachten
ihren Mitgliedern Weihnachtstüten.
Foto: Privat
Walther Rohdich mit seinem Bildband über die Kirche St. Martinus in Greven.
„Empowerment für Roma“
Kultur und politische
Teilhabe verbessert
Greven. Eine beachtliche Resonanz
konnten die Teilnehmer
des Projekts „Empowerment
für Roma“ kürzlich bei
einem Bilanztreffen in Düsseldorf
feststellen. Auch in
Greven gibt es ein Büro der Aktion.
Träger ist der Internationale
Kultur- und Sportverein
Carmen. Die gesellschaftliche
Teilhabe von Roma sei auf
verschiedenen Ebenen verbessert.
So führten die Projektakteure
zahlreiche Gespräche
mit der Verwaltung
und Politik auf kommunaler,
Landes- und Bundesebene.
Ein Höhepunkt war die
Kampagne zur Mobilisierung
der Roma-Community zur
Teilnahme an den Kommunal-
und Integrationsratswahlen
inNRW am 13. September
dieses Jahres. Zum
Ende des Schuljahres
2019/2020 ehrte das Projekt
zahlreiche junge Roma für
ihre erfolgreichen Schul-, Berufs-
und Studienabschlüsse.
An den Standorten Düsseldorf
und Greven etablierten
sich Frauengruppen, die sich
ebenfalls für eine Verbesserung
der Teilhabe ihrer Community
engagieren. Zur
Stärkung junger Roma gegen
Diskriminierung und Antiziganismus
entwickelte der
Schauspieler und Theaterpädagoge
Nedjo Osman coronabedingt
neue Formen der
Online-Theaterarbeit mit Jugendlichen.
In Greven gelang
der Multiplikatorin Ramiza
Berisa eine Aufführung des
Roma-Märchens über die Erschaffung
der Geige.
Video: Über
1100 Klicks
Reckenfeld. Immer noch
nicht in Weihnachtsstimmung?
Vielleicht kann das
Video der Reckenfelder Band
Bridge Back helfen. Die Formation
hatte kürzlich einen
Weihnachts-Song veröffentlicht
(unsere Zeitung berichtet).
Dem Video mit der reinen
Tonspur von „A Christmas
Wish“ folgte nun wie
angekündigt eine Bewegtbild-Variante.
Sie ist seit etwas
mehr als einer Woche
bei Youtube abrufbar. In dieser
Zeit ist das Video über
1100 Mal angeklickt worden.
Bridge Back –das sind:
Daniel Nelissen (Gesang),
Thomas Beumer (Schlagzeug),
Michael Hürter (Gitarre)
und Eckhard Hanisch
(Bass).
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und über diesen QR-Code:
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für Feuerwerkskörper
geworben wird. Feuerwerkskörper
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gesetzlicher Bestimmungen
in diesem Jahr nicht verkauft
werden. Aufgrund der
Vorlaufzeit bei der Produktion
der Prospektbeilagen und des
Anzeigenblattes war ein Austausch
der Beilagen und der
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mehr realisierbar.
Wir weisen deshalb ausdrücklich
darauf hin, dass in
dieser Ausgabe enthaltene
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nicht gültig sind und
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IFoto: IVH/Manuel Schmidt
Samtpfote
Donnerstag, 24. Dezember 2020
Stubentiger anhand ihres Verhaltens richtig verstehen
Katzensprache von Abis Z
„
Eine Katze, die sich
sicher und wohl
fühlt, bewegt sich
ruhig, ihr Fell liegt
an, sowohl am Rücken
als auch
„
am
Schwanz.
Birgit Rödder, Tier-Psychologin
und Katzenverhaltensberaterin
Katzen nutzen laut- und
körpersprachliche Signale,
um auf ihre Gemütsverfassung
hinzuweisen. Ihr Repertoire
reicht dabei von A
wie Aufrichten bis Zwie Zehenspitzenstehen.
Für den Halter lohnt
sich die Übersetzungsarbeit:
Denn
wer seine Samtpfote
versteht, erkennt die
Bedürfnisse seines
Tieres und kann die Bindung
stärken.
Katzen gelten, anders als
beispielsweise Hunde, als
Einzelgänger. Sie scheinen
sich selbst genug zu sein und
kommen nicht immer auf Zuruf
zum Menschen. „Das Vertrauen
von Katzen muss man
sich erwerben –und das gelingt
am besten, wenn wir
ihre Signale richtig deuten“,
sagt die Diplom-Biologin,
Tier-Psychologin und Katzenverhaltensberaterin
Birgit
Rödder. Die Bandbreite, mit
der Katzen Signaleüber ihren
Gemütszustand aussenden,
erstreckt sich von der Gesichtsmimik
über ihre Körpersprache
bis hin zur Lautgebung,
in der Fachsprache
Vokalisation genannt. Nicht
nur Artgenossen, sondern
auch der Halter kann mit ein
bisschen Übung schnell interpretieren,
ob die Samtpfote
gerade spielen oder kuscheln
möchte, ob sie sich wohl fühlt
oder bedroht.
Wie die Katze ihr Wohlbefinden
zeigt: Birgit Rödder
rät dazu, stets das Gesamtbild
der Katze zu betrachten. „Ich
schaue zunächst auf die Körperhaltung.
Eine Katze, die
sich sicher und wohl fühlt,
bewegt sich ruhig, ihr Fell
liegt an, sowohl am Rücken
als auch am Schwanz. Wenn
sie dagegen auf allen vier Beinen
steht, fast wie auf Zehenspitzen,
sich groß macht, indem
sie den Rücken zum Buckel
aufwölbt, womöglich sogar
ihr Fell aufstellt und der
Schwanz groß und puschelig
wird, zeigt sie deutlich: Ich
fühle mich bedroht“, sagt die
Expertin.
Weitere Anzeichen für
Wohlbefinden lassen sich an
Mimik und Vokalisation des
Stubentigers erkennen. Sind
die Ohren aufgerichtet, folgen
sie Geräuschen? Wohin
geht der Blick derKatze? Sind
die Pupillen klein oder groß?
„Katzen können die Größe
ihrer Pupillen um das 30-Fache
stärker als Menschen
verändern“, erklärt die Diplom-Biologin.„Im
Normalfall
richtet sich die Pupillengröße
nach dem Lichteinfall – je
mehr Licht, desto kleiner die
Pupille. Weitet sie sich von
einerSekunde auf dieandere,
kann dies ein Zeichen für
Aufregung und Freude, aber
auch für Angst sein“, so Rödder.
Sie rät, den Wandel der
Pupillengröße immer im Zusammenhang
mit weiteren
Signalen der Samtpfote zu
interpretieren. Wenn eine
Katze hingegen verschlafen
mit den Augen blinzelt, kann
sich der Halter sicher sein,
dass sie gerade friedlich gestimmt
ist.
Schnurren und Maunzen
sind Zeichen von Vertrauen:
Aufschluss über die
Gefühlswelt der Katze geben
auch ihre Lautäußerungen.
Wer kennt sie nicht, die beruhigenden,
schnurrenden tiefen
Laute, die Katzen im
„Wohlfühlmodus“ sowohl
beim Ein- wie auch beim Ausatmen
produzieren. „Das tiefe
Schnurren zeigt uns, dass die
Katze gerade mit sich und der
Welt zufrieden ist und um
friedlichen Umgang bittet“,
sagt Rödder. Wenn eine Katze
dagegen faucht oder knurrt,
wittert sie Gefahr.
Während erwachsene
Wildkatzen den typischen
Maunzlaut „Miau“ nicht in
ihrem Repertoire haben, ist er
bei Hauskatzen eine durchaus
übliche Ansage an den
Halter. „Aus Beobachtungen
und aus der Erfahrung heraus
weiß man, dass Katzen untereinander
höchst selten mit
diesem Laut kommunizieren“,
sagt die Tierpsychologin.
Maunzen ist eine Aufforderung
der Samtpfote an den
Menschen: Spiel mit mir, gib
mir Futter, ich brauche Zuwendung.
„Je nachdem, in
welchem Umfeld die Katze
aufwächst und in welchen Situationen
der Mensch auf das
Maunzen reagiert, ist es bei
Hauskatzen unterschiedlich
stark ausgeprägt“, sagt Rödder.
Freundschaftsangebot –
Der hoch erhobene Schwanz:
Eine Demonstration uneingeschränkten
Wohlbehagens
und Vertrauens ist bei Katzen
der hoch erhobene Schwanz
und das Entgegenstrecken
des Hinterteils. „Das ist ein
untrügliches Signal, dass sich
die Katze rundum wohl und
sicher fühlt, eine besondere
Form der Sympathiebekundung“,
sagt Rödder. Ihren Ursprung
hat dieses Verhalten
darin,dass junge Katzenihrer
Mutter oder ihren Artgenossen
die sogenannte „Analkontrolle“
anbieten. Am After
befinden sich zahlreiche Drüsen,
die Gerüche aussenden,
sozusagen die Visitenkarte
der Katze. Durch das Heben
des Schwanzes liefert der Stubentiger
dem Artgenossen diverse
Informationen über Alter,
Geschlecht, Gesundheitszustand
und seine Gemütslage.
Eine Bestätigung dieses
Vertrauensangebots kann
man als Halter ganz einfach
geben: Streicheln reicht! (IVH)
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besetzt der Stubentiger
lieber Frauchens
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weich, warm und riecht so
schön nach Lieblingsmensch.
Und weilesvielen Katzen gar
nichtwarm genug sein kann,
steht auch der Platz ander
Heizung oder auf demKaminofen
hoch im Kurs.
Dabei ist allerdings Vorsicht
geboten. Istder Heizkörper
zu heiß, kann sich die
Katze imExtremfall Verbrennungen
zuziehen, warnt die
Zeitschrift „Ein Herz für Tiere“
(Ausgabe Dezember 2020).
Bewährt habe sich dagegen,
dort eine Decke oder ein
Handtuch zu platzieren. Im
sind ihnen als Rückzugsort willkommen:
Nicht selten quetscht
sich die Mieze in einen Korb oder
Karton –gern mit einem Pullover
drin, der nach Lieblingsmensch
riecht.
Fachhandel gibt es auch spezielle
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oder Hängematten,
die direkt am Heizkörper angebracht
werden.
Da Heizungsluft sehr trocken
ist, sollten Katzenhalter
ein Gefäß mit Wasser auf die
Heizung stellen –oder gleich
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1. September 2018 wird der WLTP denneuen europäischen Fahrzyklus (NEFZ)ersetzen. Wegen der realistischeren Prüfbedingungen
sind die nach dem WLTP gemessenen Kraftstoffverbrauchs-und CO 2
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gemessenen. Aktuellsind noch die NEFZ-Werteverpflichtend zu kommunizieren. Soweit es sich um Neuwagen handelt,die nach
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Am liebsten warm oder mit Ausblick: Das kennzeichnet die Lieblingsplätze
von Katzen.
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Liebe Leserinnen, liebe Leser,
kaum noch etwas läuft derzeit
so, wie wir es bis Anfang
des Jahres gewohnt
waren. Büros, Schulen,
der Einzelhandel, Clubs,
Kultur- und Freizeiteinrichtungen,
persönliche
Kontakte: Vieles läuft
aus Sparflamme. Das
neueste Handy, die trendigsten
Bekleidungsartikel,
das aktuellste Auto: Die
Menschen entscheiden sich
bewusster. Weil wir das,
was wir wirklich lieb gewonnen
haben und was
uns wirklich wichtig ist,
schützen wollen: Familie
und Freunde, Kollegen, das
Leben.
Keine Frage: Die Pandemie
wird vorübergehen.
Wann? Das wissen wir
nicht, auch wenn mit den
Corona-Impfstoffen bereits
ein großer Schritt in diese
Richtung eingeschlagen
worden ist.
Aber wenn es schließlich
soweit ist, wenn die Welt
ihre Tore langsam wieder
öffnet und wir hinausgehen,
wenn wir uns wieder
in die Arme nehmen, uns
treffen, feiern und tanzen
gehen können und wenn
alles wieder so wie früher
ist, sollten wir all das intensiver
genießen, als es
noch zu Beginn des Jahres
der Fall gewesen ist.
Diese Freiheiten sollten
wir dann als das zu
würdigen wissen, was sie
tatsächlich sind: ein Privileg.
In diesem Sinne wünschen
wir Ihnen ein frohes
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Menschen |Medien
Donnerstag, 24. Dezember 2020
Für Bücherwürmer
Jo Biden:
Versprich es mir
Computer-Erpresser greifen zum Hörer
Nicht unter Druck setzen lassen
Joe Bidens autobiografisches Buch
„Versprich es mir“ war in den USA
wochenlang auf Platz 1der Bestsellerliste
und ist nun erstmals auf
Deutsch erschienen. In seiner Zeit
als Vizepräsident unter Barack Obama
musste Joe Biden machtlos zusehen,
wie sein ältester Sohn Beau,
Hoffnungsträger der Demokratischen
Partei, an einem unheilbaren
Gehirntumor erkrankte und seinen
Kampf gegen den Krebs schließlich
verlor. Wie wird ein Vater, wie wird
eine Familie, mit einer solchen Tragödie
fertig?
Amanda (Cameron Diaz) und Iris
(Kate Winslet) wollen von Männern
nichts mehr wissen. Die beiden
tauschen über Weihnachten ihre
Häuser und wechseln zwischen
New York und London. Was allerdings
als Auszeit geplant war, wird
schnell zu einem romantischen
Abenteuer imKunstschnee. Miles
(Jack Black) und Lektor Graham (Jude
Law) treten in die Leben der
Frauen und wecken bei ihnen wieder
das Interesse an Männern. Eine
wirklich weihnachtliche Romanze
mit absoluter Starbesetzung.
C.H.Beck, 250 Seiten
22,00 Euro
FAZIT:
Für Couchpotatoes
Liebe braucht keine
Ferien
Romanze, USA 2006
mit Cameron Diaz und Kate Winslet
Freitag, 23.20 Uhr, ZDF
FAZIT:
Ein Backup aller wichtigen
Daten ist und bleibt
die beste Versicherung
gegen Verschlüsselungs-
Angriffe. Das wissen auch
die Hackerbanden.
Denn wenn ein
Angriff erfolgreich
war, sich
das Opfer aber
trotzdem nicht
meldet,umLösegeld
für seine Daten zu bezahlen,
komme es neuerdings
vor, dassdie Kriminellen einfach
anrufen, um Zweifel zu
säen, berichtet das IT-Fachportal
„ZDNet.com“.
Eine der –frei erfundenen –
Geschichten, die die Angreifer
dann derzeit besonders gern
Unternehmen erzählen: Das
Wiederaufspielen der Daten
aus dem Backup sei vergebliche
Liebesmüh. Man habe
längst die Kontrolle übers
Netzwerk und die Rechner.
Los werde man sie –die Hacker
–erst, wenn die geforderte
Summe gezahlt wird.
Die Polizei rät aber grundsätzlich,
sich nicht von Cyber-
Erpressern und ihrer Ransomware
einschüchtern zu
lassen. Opfer von Datenverschlüsselung
sollten niemals
Geld an dieTäter zahlen, sondern
Anzeige erstatten.
Und wer nach einer Verschlüsselung
seiner Daten
technische Hilfe sucht, darf
nur seriösenQuellentrauen -
etwa dem „ID Ransomware“-Projekt,
das anhand einer
hochgeladenen Probedatei oft
erkennen kann, um welchen
Verschlüsselungstrojaner es
sich genau handelt.
Das zuwissen, ist wichtig,
wenn man sich aufdie Suche
nach einem Gegenmittel machen
möchte. Eines der wichtigsten
vertrauenswürdigen
Archive, das Entschlüsselungs-Tools
samt Anleitungen
sammelt, ist „No more
Ransom“. Es wird unter anderem
von Europol und IT-Security-Unternehmen
betrieben.
Wer dagegen per Suchmaschine
versucht, an Hilfe und
Informationen zu gelangen,
landet leicht wieder in den
Fängen der Hacker. Die streuen
nämlich gezielt falsche
Entschlüsselungstools im
Netz. Wer so einen Trojaner
herunterlädt und installiert,
steht ohne Backup vor einem
Nicht einschüchtern lassen: Wer einem sogenannten
Ransomware-Angriff zum Opfer fällt, sollte nie
Geld bezahlen, warnen Experten –sondern Anzeige
erstatten. Foto: dpa
Scherbenhaufen: Denn das
falsche Tool verschlüsselt die
verschlüsselten Daten nur
noch einmal. (dpa)
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TASTE
TOUPET
TRAGEN
ULEMA
WEHR

Auto aktuell
Donnerstag, 24. Dezember 2020
Kurz
notiert
Leasen oder im Abo fahren
Eiskratzer gehört
im Winter ins Auto
E-Volution
in kleinen
Raten
Morgens sind am Auto bereits
die Scheiben vereist? Gut,
wenn Sie nun einen Fensterkratzer
parat haben. Der sollte im
Winter genauso wenig fehlen wie
etwa ein Handfeger, umvorher
Schnee von den Autoscheiben zu
bekommen, rät der ADAC. Wer
außerdem an Handschuhe denkt,
erspart sich frostige Finger bei
der Arbeit. Für den Fall, dass der
Motor nicht anspringt, liegt besser
ein Starthilfe-Kabel im Kofferraum.
Doch Vorsicht: Wer schon
beim Kratzen den Motor laufen
lässt, schadet der Umwelt und riskiert
zehn Euro Bußgeld. (dpa)
Foto: dpa
Richtig Autofahren
auf Schnee
Das Geschäftsmodell
kommt aus
den USA, je kürzer
die Abo-Dauer,
umso höher
die Raten. In der
Regel laufen die Abos sechs
bis zwölf Monate mit einer
Flatrate, die Nutzung, Versicherung,
Steuer, Inspektionen,
Prüfplakette und sogar
jahreszeitenbedingte Radwechsel
beinhalten.
Bei einigen Anbietern sind
die Fahrzeuge, wie bei Mietwagenfirmen,
in Kategorien
eingeteilt. Und man kann
während des Abos sogar innerhalb
der Kategorie den
Wagen wechseln. Der Vorteil:
Es muss weniger Eigenkapital
aufgebracht werden. „Entscheidend
ist das persönliche
tägliche Mobilitätsverhalten“,
gibt Karsten Neuberger
vomLehrstuhl für allgemeine
BWL &Mobilität der Universität
Duisburg-Essen zu bedenken.
Im Gegensatz zum Car-
Sharing steht das Auto bei
Barkauf, Finanzierung oder
ebenLeasing oder Abo permanent
parat.
Generell sei ein wesentli-
Neuerdings gibt‘s auch
das E-Auto im Abo. Die
Mischform mixt Leasing,
das hierzulande eher von
Gewerbetreibenden genutzt
wird, und den klassischen
Mietwagen.
cher Bestandteil des Abo-Angebots
die Versicherung: Die
Prämien seien bei Kauf oder
Leasing das, was sich je nach
Nutzer am stärksten individuell
verändere, im Gegensatz
zum Wertverlust, der beispielsweise
unabhängig davon
sei, wer fährt oder welches
Alter der Fahrer hat. „Da
beim Abo ein Pauschalpreis
gezahlt wird, ist auch die Versicherung
pauschal, es spielt
keine Rolle, ob ich seit 30 Jahren
unfallfrei fahre und daher
einen sehr niedrigen Tarif,
oder als Fahranfänger
einen hohen individuellen
Versicherungstarif zu zahlen
hätte“, erläutert Neuberger.
Das Abo sei daneben auch
vor allem interessant, wenn
man Flexibilität wünsche.
Aber: „Je flexibler das Angebot,
umso höher die Preise. Ist
eine längere Haltedauer möglich,
könnte Leasing attraktiver
sein, da hier bei Laufzeiten
in der Regel von drei bis
vier Jahren die monatliche
Rate und auch die Gesamtkosten
deutlich günstiger
sind.“
Doch auch E-Leasingangebote
für Privatnutzer werden
immer beliebter und dienen
dazu, die „Hemmschwelle“
für den Wechsel aufs E-Auto
zu senken. „Es ist eine psychologische
Stütze, vor allem
für Erstnutzer, Kunden also,
dienoch keine Erfahrung mit
E-Mobilität haben“, vermutet
Josef Reitberger. Der Chefredakteur
des Elektromobilitätsportals
„Efahrer.com“
verweist auf „erstaunliche
Leasingraten“, da die Logik
umgedreht werde. (dpa)
Winterwunderland oder weiße
Hölle? Schneebedeckte Straßen
können für Autofahrer rasch
gefährlich werden. Gut durchzukommen
beginnt schon beim Anfahren,
erläutert der Automobilclub
von Deutschland (AvD). Drehen
die Vorderräder durch, wählen
Autofahrer bei einem Schaltgetriebe
den zweiten Gang, um
dem Schlupf entgegenzuwirken.
Dabei ist aber ein feinfühliges Betätigen
von Kupplung und Gaspedal
gefragt, ansonsten würgt man
den Motor ab. (dpa)
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Stichtag:
31. März 2021
Liebe Bewohnerinnen und
Bewohner in Altenberge,
nachdem die Nachfragebündelung für einen
Glasfaseranschluss im Außenbereich von Altenberge
erfolgreich abgeschlossen werden konnte und der
Ausbau des Highspeed-Netzes im
Januar 2021 startet, bietet sich nun auch
die Möglichkeit für die Anwohner im Ortskern
von Altenberge einen kostenlosen
Glasfaseranschluss bis ins Haus zu erhalten.
Bereits im Juni dieses Jahres haben wir unser
Vorhaben dem Rat in Altenberge vorgestellt und
eine positive Rückmeldung erhalten, sodass nun die
Nachfragebündelung starten kann.
Unsere Nachfragebündelung läuft bis zum
31.03.2021. Damit der eigenwirtschaftliche Ausbau
erfolgreich durchgeführt werden kann, wird eine
Mindestteilnehmerquote von nur 30% benötigt.
Während der Nachfragebündelung werden unsere
Mitarbeiter Kontakt zu Ihnen aufnehmen und Sie
über das Glasfaserprojekt informieren.
Sie haben außerdem die Möglichkeit auch direkt
über das Kontaktformular auf unserer Webseite,
Termine mit uns zu vereinbaren.
Zusätzlich haben wir in Altenberge an der
Kirchstraße 18 ein Ladenlokal eingerichtet, indem
wir Ihnen während des gesamten Zeitraumes für
Fragen und Antworten zur Verfügung stehen. Die
Öffnungszeiten des Infopoints, erklärende Videos
zum Glasfaserausbau, sowie weitere Informationen
über die unterschiedlichen Tarife, entnehmen Sie
bitte unserer Webseite: www.epcan.de/altenberge.
Wir freuen uns darauf, Ihre Zukunft schneller zu
gestalten!

an.
Renaissance im
Drostenhof.
LAND
Essen |Trinken
Donnerstag, 24. Dezember 2020
Damit dem Grillmeister nicht frostig wird
Schnelles Wintergrillen
Für viele Grillfreunde ist
das ganze Jahr über Saison.
Wintergrillen hatte sich
auch schon vor Corona in
Deutschland etabliert.
Auch wenn es im
Laufe des Abends
für den Grillmeister
frostig wird –
einen Holzkohleoder
Gasgrill darf
man nicht mit in die Wohnung
nehmen, es droht sonst
Erstickungsgefahr durch
Kohlenmonoxid. Im Haus haben
nur dafür zugelassene
Elektrogrillsetwas zu suchen.
Kleine Steaks, Würstchen
oder Hähnchenflügel sind im
Winter besser zu grillen als
große Teile –denn es dauert
deutlich länger, bis alles gut
durchgegart ist. Als Beilagen
bieten sich in Alufolie eingepackte
heiße Ofenkartoffeln
mit einem würzigen Dip oder
gefüllte Bratäpfel an.
Wer auf ein leckeres Pils
beim Grillen auch im Winter
nicht verzichten möchte, sollte
bei der Lagerung beachten,
dass Frost nicht gut fürs Bier
ist: „Im Haus ist es bei Minustemperaturen
deutlich besser
aufgehoben als etwa im unbeheizten
Gartenhäuschen“,
betont Julia Klose, Biersommelière
der Brauerei C. &A.
Veltins.
So werden die gegrillten
Chicken Wings mit Bier-Honig-Glasur
zubereitet:
Grill vorheizen.
Hähnchenflügel waschen,
trocken tupfen und
mit Salz einreiben. Hähnchenflügel
indirekt etwa 35
Minuten bei geschlossenem
Deckel grillen.
Knoblauch schälen und
in feine Scheiben schneiden.
Öl, Tomatenmark und Knoblauch
verrühren.
Tomatenmarkmischung
in einem Topf auf dem Grill 2
Minuten rösten. Honig, Zucker,
Chili und Paprikapulver
zum Knoblauch geben und
kurz mitbraten. Mit 200 ml
Pils ablöschen und 10 Minuten
köcheln lassen.
2ELPilsmit Speisestärke
verrühren und die Marinade
damit binden. Weitere 2Minuten
köcheln lassen.
Hähnchenflügel 10 Minuten
vor Ende der Garzeit
mehrmals mit der Marinade
einpinseln.
Hähnchenflügel anrichten
und mit Sesam bestreuen.
Restliche Marinade dazu servieren.
Zuden Chicken Wings passt
auch eine würzige Tomaten-
Salsa oder Guacamole. (djdmk)
Einkauf
Zutaten für
zwei Personen
600 gHähnchenflügel
Salz
1Knoblauchzehe
1ELSonnenblumenöl
1ELTomatenmark
1ELHonig
1ELbrauner Zucker
1TLChiliflocken
1ELPaprikapulver, edelsüß
200 ml +2ELPils
1TLSpeisestärke
1ELweißer Sesam
Rezept der Woche
Chicken Wings mit Bier-Honig-Glasur
Foto: djd-mk/Brauerei C. &A.Veltins
40
JANUAR-HEFT
AB JETZT
IM HANDEL
VomJagdpark
zumUrwald
TEXT & FOTOS CORNELIA HÖCHSTETTER
Was der Wolbecker Tiergarten mit dem Berliner Tiergarten
gemein hat und warum inMünsters Südosten ein Urwald entsteht?
Das verrät ein Spaziergang durch den ältesten Wald
desMünsterlandes.
G
VORSÄT
Raus in
den Wa
Besser essen
Einfache Ernährungstipps
Gut zu Fuß?
Mobil in Münster
richtung°heimat
Mode aus unserer Stadt
... und viele andere
starkeSeiten der Stadt!
FÜR4,90€/HEFT
usgerechnet dem Jagdvergnügen
der Fürstbischöfe verdankt Münsn
ältesten Wald im Münsterland.
„Genau wie der Berliner Tiergarwar
der Wolbecker Tiergarten
sanderes als einJagdpark, alsoein
zäuntes Jagdgebiet, das den Lanrsteneinrecht
einfaches Jagdveren
ermöglicht“, erzählt Alfons
holt vom Heimatverein Wolbeck.
otwildhirsche und etwa 500Wildeinelebtenim18.Jahrhunderthier
ald.“ Daher der Name„Tiergarten“
en Wald im Südosten der Stadt
ter. Unter den adeligenJägern war
Gebhardt Leberecht von Blücher.
reußische Generalfeldmarschall
acht etwazehn Jahre seines LeinderGarnisonMünster.
Sonntags
rte erzudenen,„diedasWildabhlachtethaben“,
sagt Gernholt. Ei-
Jahre später machte sich Blücher
er Schlacht von Waterloo gegen
leon einen Namen.
BECK, VON WÄLDERNUMGEBEN
Umgebung von Wolbeck bestand
.Jahrhundert zu 75 Prozent aus
ern.„AlsonahmensichdieFürstöfe
davon einenTeil,zäuntenden
mit geflochtenen Hölzern und
anlagen ein. Wo die Angel an zwei
en den Zaunverlauf durchbrach,
en Klappen im fließendenWasser
bracht – das Wild kam nicht mehr
sagt der Wolbecker. Gernholt enrt
sich im Heimatverein und biedes
Jahr am Karfreitag sowie am
tober eine Führungdurchden
Der Wolbecker Tiergarten ummit
den anschließenden Privatern
288 Hektar. Das sind in der
e etwa gutezweiKilometer und in
reite knappezweiKilometer. Viel
as Münsterland, wenig im buneiten
Vergleich. Ganz Nordrheinfalen
liegt mit 24,9 Prozent bewal-
Fläche unter dem deutschen
hschnitt von 29,7 Prozent. Das
reichste Bundesland ist Rhein-
Pfalz mit 40,6 Prozent Anteil der
er an der gesamten Fläche.
VON DER KIRCHE ZUM
PREUSSISCHEN STAAT
Die fürstbischöflicheJagdfandmit
der Säkularisation ihr Ende. Der Wald
aus dem Kirchenbesitz fiel in die Händedespreußischen
Staates. Nunwurde
viel Holz geschlagen, aber auch wieder
aufgeforstet. Der Wald blieb also
bestehen. „Andere Wälder sind Ende
des 18. und Anfang des 19. Jahrhunderts
regelrecht vernichtet worden,
weil die Bauern aus der Not ihr Brennholz
schlugen und ihr Vieh in die Hutung
trieben“, erklärt Hans-Lothar
Wermter, der zuständige Förster in
Wolbeck.
WALDLICHT UND WALDLUFT
„Beim Spaziergang im Wald erlebt man,
wie das Licht zwischen den Bäumen
die Stimmung wunderbar verändert,
Bildhaft erklärt: Das Sturmopfer
(Fotolinks)zeigt, wie
flach auch Buchen im Pseudogley-Boden
des Wolbecker
Waldes wurzeln.Undwie
schön Brennnesseln in der
Wintersonne leuchten (unten).
Münsterland: Wolbecks
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Wissenswertes über die Kaki
Orange Götterfrucht
Ist die Kaki beim Kauf noch sehr fest und damit nicht ganz reif, dann sollte
man sie noch etwas liegen lassen, damit sie nachreift.
Foto: dpa/Zacharie Scheurer
Im Prinzip ist esmit der
Kaki wie mit Äpfeln“, erklärt
Ulrike Bickelmann
von der Bundesanstalt
für Landwirtschaft und
Ernährung (BLE). Kaki sei der
Name einer Frucht, die in verschiedenen
Sorten angeboten
werde. Über 2000 sollen es allein
in Asien sein. Da komme
die Kaki ursprünglich her,
sagt Anneliese Frank, Ernährungswissenschaftlerin
vom
Landesbetrieb Hessisches
Landeslabor (LHL). In Japan
etwa sei die „Götterfrucht“
ein Symbol des Glücks.
In Deutschland ist die Vielfalt
nicht ganz so groß. „Im
November ist bei uns im Handel
hauptsächlich die Kaki-
Sorte Rojo Brillante aus Spanien
zu finden“, erläutert Bickelmann.
Sie werde unter
dem geschütztenHandelsnamen
Persimon verkauft.
Etwas später im Jahr
kommtdie Sorte Triumph dazu,
die unter den Handelsnamen
Sharon (Israel) oder Sharoni
(Südafrika) angeboten
wird. Sie ist etwas flacher
und kleiner und wurde erstmals
in Israel in der Sharonebene
angebaut – daher der
Name, wie Frank darlegt.
Um Weihnachten herum
gibt es dann Kaki Tipoaus Italien.„Sie
ist fastrundund bei
uns etwas seltener“, weiß Bickelmann.
Italiener lieben
sie geleeartig weich. „Sie ist
fast durchscheinend und erst
dann gut essbar.“ Am besten
wie eine Kiwi auslöffeln.
Darüber hinaus ist die Sorte
Fuyu bekannt, in Italien Cachi
Mela genannt, wie Köchin
und Autorin Letitia Clark berichtet.
Sie lebt auf Sardinien
und hat das Glück, dort direkt
an der Kaki-Quelle zu sitzen.
Fuyu ist zwar laut BLE die
weltweit bedeutendste Sorte,
am deutschen Markt aber
kaum vertreten.
„Die Cachi Mela ist fest und
süß und hat einen vanilleähnlichen
Geschmack“, erklärt
Clark. Sie könne in
Scheiben wie ein Apfel gegessen
oder inSalaten verwendetwerden.
Apropos Apfel, da
stellt sich gleich die erste
Glaubensfrage: Sollte man
die Kaki mit oder ohne Schale
essen? „Die Schale ist etwas
lederartig“, beschreibt TV-Köchin
und Bloggerin Stina
Spiegelberg. Ob man sie mitesse,
sei Geschmackssache.
Ernährungsphysiologisch
habe man keinen Vorteil davon,
die Schale mitzuessen,
sagt Bickelmann.
Istdie KakibeimKauf noch
sehr fest und damit nicht
ganz reif, empfiehlt Frank,
die Frucht bei Zimmertemperatur
etwas liegen zu lassen,
damit sie nachreift. Auch
eine Aufbewahrung im Kühlschrank
sei möglich, erklärt
Bickelmann. „Die Deutschen
mögen Kaki und Persimon
eher mit festem Fruchtfleisch“,
meint Spiegelberg.
In diesem Zustand sei die Farbe
der Frucht von Bedeutung:
je dunkler orange, desto süßer
ist die Frucht. (dpa)

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Donnerstag, 24. Dezember 2020
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Würdesolltekein
Konjunktiv sein.
Jeder Mensch hat das Recht
auf ein Leben inWürde.
brot-fuer-die-welt.de/wuerde
Geänderter
Anzeigenschluss
Montag, 28.12.2020, 17 Uhr
ET:02. Januar 2021
Bild: Shutterstock.com
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Horoskop vom28. 12. 2020 bis 03.01. 2021
WIDDER (21.03.-20.04.)
Ihr „Lebensboot“ treibt noch eine Weile fast vonselbst in die richtige Richtung,
deshalb dürfen Sie sich kurz zurücklehnen und Ihren Gedanken nachhängen. Behalten
Sie vorallem in der jetzigen Situationeinen kühlenKopfund konzentrieren
sich auf das Wesentliche.Die kleinenFeinheiten lassensich im Laufedes Geschehensregeln
unddürften daher im Augenblick keinegroße Rolle spielen. Weiter so!
STIER (21.04.-20.05.)
Sie fühlen sich innerlich befreit voneiner großen Last, denn endlichist der Punkt
erreicht,andem Sie eine guteArbeit abliefern können.Atmen Sie tief durch und
gönnensicheinekleineAuszeit,bevorSiesichwiederaufneueHerausforderungen
stürzen.DochdiesmalsolltenSieetwasauswählen,dassnichtmitsolchenSchwierigkeiten
verbundenist, denn auchIhreKräfte sind nicht unendlich. Kopf hoch!
ZWILLINGE (21.05.-21.06.)
Sie befürchten, dassIhnen ein Fehler unterlaufen istund bangen dabei auch um
IhrengutenRuf. DochsolltenSiediese SituationzumAnlassnehmen,umnocheinmal
alleszuüberprüfen, bevoresdann endgültig an den Start geht.Ihr Ansehen
wird keinen Schaden nehmen, denn bisher haben Sie immerwieder bewiesen, wie
sorgfältig Sie allesindie Wege leiten und dann auch erledigen. BleibenSie dabei!
KREBS (22.06.-22.07.)
Diejetzige Situation istkein Grund, den ganzen Plan aufzugeben. NutzenSie eine
kurzeDenkpause, um einmal tiefdurchzuatmenund suchendannnach neuen Wegen.AuchwenneinigePersonenetwasnervösreagieren,versuchenSiedieWogen
mit den besten Argumenten zu glätten, die Ihnen zurzeit zurVerfügung stehen.
Ein Missverständnis könntesich auch bald in Luft auflösen. Hören Sie genau hin!
LÖWE (23.07.-23.08.)
Es nutzt Ihnen nichts, wenn Sie mit diesenAbsichteneine Wand einreißen wollen,
die andere SeitewirdsicherstärkereArgumentefüreineMeinungsumkehrhaben.
Ihreeigenen Ideen haben noch nicht den Stand erreicht,umeine guteUmsetzung
zu erlangen, deshalb gibt es auch noch einige Skeptiker.Überarbeiten Sie also
Ihre Pläne und versuchen mehr Fakten zu schaffen. Vielleicht gelingt es dann!
JUNGFRAU (24.08.-23.09.)
BevorSie jetzteine Pauseeinlegen, sollten Sie noch dieeine oder andereHürde
beseitigen, damit zumindest Ihr Umfeld weitere Schritte unternehmen kann.
Während Sie sich erholen, entwickelt sich allesnach Plan und Sie können dann
wieder voll mit einsteigen. Dann wäreauchbald mit einem erfreulichen Ergebnis
zu rechnen, denn die ganze Vorarbeit muss sich doch für alle Seiten lohnen.
WAAGE (24.09.-23.10.)
Sie werden nach Ihrer Meinung gefragt,möchten aber durch eine gewisse Kritik
das guteVerhältnisnicht zerstören. Doch gerade in solch einer Situation sollten
Sieehrlichbleiben,dennnurdamitkönnenSieauchderanderenSeiteoptimalhelfen.
Wählen Sie alsoklare Worte, versprechen aber gleichzeitig auchdie passende
Unterstützung. VersetzenSie sichdabeiauchindie Lageder Gegenseite.Nur Mut!
SKORPION (24.10.-22.11.)
Siefühlensichalsderperfekte RatgeberundmischensichdaherauchgerneinSachen
ein, die nichtsmit Ihren eigentlichen Aufgaben zu tun haben.Versuchen Sie
diese„Bevormundung“zureduzieren,dennnichtjederistüberdiesesAngeboterfreut.Achten
Siemehr darauf,wie Sie für einzelne Personen in einer anderen Weise
tätig werden können, indem Sie ihnen hilfreich unter die Arme greifen. Nur zu!
SCHÜTZE (23.11.-21.12.)
Da Sie bemüht sind, jede Minutedes Tagessinnvoll zu nutzen, istalleshübschgeordnetbeiIhnenundeinspontanerGedankelässtsichnurschwerumsetzen.Haben
Sie mehr Mut zurZeitverschwendung!Dabei könnten Sie auch eine Seitevon sich
kennen lernen, die Ihnen bisher durch bestimmteRitualeverborgen blieb.GenießenSie
diese neue Artvon Leben und freuen sich über eine schöne Leichtigkeit!
STEINBOCK (22.12.-20.01.)
Der Erfolgist manchmal eine reine Glückssache und davonkönnenSie im Augenblicknurprofitieren.GenießenSiealsodiesegute
Phase,bevoresauchmalwieder
eine anderePersontrifft.Von kleinen Äußerlichkeiten lassenSie sich nicht beeindrucken,
für Sie zählt nur das ganzePaket. Entscheidend istdabei, washinter der
ganzen Fassade steckt,deshalb sollteIhnen auch ein zweiter Blick erlaubtsein!
WASSERMANN (21.01.-19.02.)
Zurrichtigen Zeit am richtigen Ort! DiesenZufallstreffer wird es nurselten geben,
doch Ihnen könntediesgelingen, wenn Sie weiter bei Ihrer Einstellung bleiben.
Sie werden sichererstaunt sein, welche Perspektiven sich eröffnen, ohne dass
Sie viel dafür tun mussten. Doch nicht immer wird alles soperfekt gelingen,
deshalb sollten Sie sich auch auf andere, etwaslängereWegstrecken einstellen!
FISCHE (20.02.-20.03.)
Ihr Leben wirdvon einemArgument durcheinandergewirbelt,dem Sie nurschwer
widerstehenkönnen. Allein der Gedankeanden nächstenSchritt lässt Sie alles
vergessen,was Sie sich vorgenommen haben. Doch solltenSie sich innerlich zur
Ruhe zwingen, damit Siedann auchwiederklar denken und richtigreagieren können.
NursowirdIhnen etwasBesonderes gelingen, auf das Sie stolz sein können!

Fit &gesund
Donnerstag, 24. Dezember 2020
Hypnose kann nicht nur bei Ängsten helfen
Keine Show
Hypnose finden manche
spannend, andere furchteinflößend.
Was eine Menge
mit den Bildern zu tun hat,
bei denen hypnotisierte
Menschen auf Bühnen unfreiwillig
komische Dinge
tun -und sich nach dem „Erwachen“
nicht mehr erinnern.
Mit einer seriösen therapeutischen
Hypnose hat
das nichts zu tun.
Ambekanntesten ist
wohl leider die
Bühnen- oder
Showhypnose“, erklärt
der Psychologe
ThiloHartmann.
„Sie vermittelt aber das Bild
der Hypnose als autoritäre
Manipulationstechnik und
erschwert dadurch die Anwendung
in den medizinischen
und psychologischen
Praxen.“
Unter Ärzten, Zahnärzten
und Psychotherapeuten ist
Hypnotherapie durchaus verbreitet.
Sie kommt zum Beispiel
bei bestimmten Phobien,
bei Schmerztherapien,
Ängsten vor bestimmten Behandlungen
oder bei der
Rauchentwöhnung zum Einsatz.
Hartmann erklärt, was hinter
dem Begriff Hypnose
steckt. Der bezeichne zum
einen den veränderten Bewusstseinszustand,
also die
hypnotische Trance. Diese
lasse sich „objektiv“ von
Wachbewusstsein, Schlaf, religiöser
Trance und Meditation
unterscheiden, so Hartmann.
„Hypnose bezeichnet
aber auch den Prozess, der in
eine hypnotische Trance
führt, die sogenannte Tranceinduktion.“
„Die Hypnose wirkt zum
Beispiel gut gegen Angst und
Stress“, sagt Barbara Schmidt,
Mitarbeiterin am Lehrstuhl
für Klinische Psychologie an
der Friedrich-Schiller-Universität
Jena. Aus dem Grund
wird sie etwa inSituationen
angewendet, in denen man
eine optimale Leistung bringen
möchte, zum Beispiel bei
einem Wettkampf, Bewerbungsgespräch
oder Bühnenauftritt.
Info
Die gesetzlichen Krankenkassen
übernehmen die Kosten für eine
Hypnotherapie nur in Ausnahmefällen
auf Antrag. Bei Privatkassen
sind die Kostenübernahmeregelungen
sehr unterschiedlich. Der Rat
ist: Bereits vor Therapiebeginn die
Bei einer Hypnose wird die Aufmerksamkeit auf bestimmte Gedanken fokussiert –und alles andere ausgeblendet.
Kasse kontaktieren, um sich über
Möglichkeiten der Kostenübernahme
zu informieren. Psychotherapeutische
Hypnosebehandlungen
kosten zwischen 80 und
150 Euro für 50 Minuten.
Hypnose kann auch vor
oder während Operationen
eingesetzt werden, um Ängste
abzubauen und Selbstheilungskräfte
des Körpers zu
aktivieren. „Sie kann dabei
durchaus Medikamente und
Narkose ersetzen oder ergänzen
und führt zu einer besseren
Verarbeitung der ansonsten
als traumatisch wahrgenommenen
Situation“, sagt
Schmidt. Bekannt ist der Einsatz
der Hypnose beim Zahnarzt,
um die Behandlung für
den Patienten angenehmer
zu machen und die Furcht zu
nehmen.
Hypnose und auch Hypnotherapie
sind laut Hartmann
keine rechtlich geschützten
Titel, es gibt keinen regulierten
Zugang zu den Ausbildungen
und einen breiten „grauen
Markt“ an angebotenen
Leistungen. „Eine Praxis kann
also jeder eröffnen“, sagt der
Hypnotherapeut, Coach und
Supervisor mit eigener Berliner
Praxis. „Und dort werden
leider oft unkritisch und ungeprüft
gefährliche Heilsversprechen
gegeben.“
Die deutschsprachigen
Hypnosegesellschaften geben
auf dem Portal „Hypnose.de“
einen Überblick über die Möglichkeiten
und Grenzen von
Hypnose – außerdem sind
dort die Suchmasken zur Suche
von Ärzten und Therapeuten
der einzelnen Gesellschaften
verlinkt.
Suchtman einenTherapeuten,
sollte der nicht nur Hypnose
können, meint Hartmann.
„Wenn er zudem eine
zusätzliche Grundausbildung
in einem Beruf wie etwa Psychologie,Medizin,Pädagogik,
Foto: dpa/PantherMedia
Philosophie vorweisen kann,
sind das gute Zeichen.“
Ängste kann das hierarchische
Gefälle auslösen, das in
der klassischen Hypnose anzutreffen
ist. Hartmann betont,
dass eskaum möglich
sei, Menschen gegen ihren
Willen zu hypnotisieren. „Die
allermeisten Menschen werden
sich einem Hypnotiseur
erfolgreich verweigern, wenn
Sie ihm nicht trauen und keine
Vorteile von einer Zusammenarbeit
erwarten.“ (dpa)
Vorfreude
kann Schub
auslösen
Aufregung und Vorfreude
können bei Menschen
mit Neurodermitis zu
Schübenführen. Darauf weist
die Deutsche Haut- und Allergiehilfe
hin. Die Haut könne
dann unvermittelt „aufblühen“,
ohne dass sich das verhindern
ließe –zum Beispiel,
wenn man sich sehr auf eine
Verabredung freut. Negativer
Stress, etwa die Angst vor
einer Prüfung, kann den gleichen
Effekt haben.
Beides könne zu Frust und
Schuldgefühlen führen, wodurch
sich das Hautbild aber
noch weiter verschlechtern
könne, warnen die Experten.
Betroffene sollten sich deshalb
unbedingt vor Augen
führen, dass sie keine Schuld
an solchen Ekzemschüben
haben, heißt es.
Diese könnten sich auch
entwickeln, wenn man sich
sonst vorbildlich verhält und
alle möglichen externen Auslöser
von Schüben meidet,
zum Beispiel bestimmte Lebensmittel
oder Kosmetikartikel,die
die Haut reizen. Entspannungstechniken,
Ablenkung
und gezielte Ruhephasen
könnten helfen, gelassener
mit der Erkrankung umzugehen.
(dpa)