Pferd+Sport 04/21 - Großes Unfallspecial: der Helm als sinnvollster und bester Schutz

SPORTLICHES UNFALLSPECIAL
Reitkappen minimieren
bei einem Sturz
das Risiko schwerer
Kopfverletzungen um
50 Prozent.
Sinnvollster und
bester Schutz:
der Helm
Betrachtet man in den sozialen Medien wie Facebook oder Instagram Verkaufs- oder
Ausbildungsvideos, so fällt auf: Zahlreiche – auch bekannte Sportler – sitzen ohne
Helm auf dem Pferd. Man gewinnt den Eindruck, dass der Sicherheitsaspekt im Reitsport
immer noch nicht ganz in den Köpfen der Aktiven angekommen ist. Dabei
schreibt mittlerweile der Weltverband FEI seit 2021 eine Helmpflicht im Training und
in Prüfungen für alle Altersklassen und Disziplinen vor. Ausgenommen sind das Voltigieren,
die Fahrdressur und das Kegelfahren. PFERD+SPORT möchte auf den folgenden
acht Seiten Unfälle und Sicherheit zum Thema machen.
Foto: www.slawik.com
Im Interview –
Dr. Julia Schmidt
Dr. Julia Schmidt ist Fachärztin
für Orthopädie und Unfallchirurgie
am UKE Athleticum in Hamburg
und leitet dort die erste
bundesweite Sprechstunde für
Pferdesportler. Julia Hansen hat
sich mit der engagierten Medizinerin
über die Helmpflicht,
Ursachen für Unfälle und Prävention
unterhalten.
PFERD+SPORT: Der Internationale
Dressurreiter-Club (IDRC) hatte mit einer
Petition im Vorwege der FEI-Generalversammlung
im vergangenen Jahr versucht,
die Helmpflicht zu verhindern. Sie wollten
die Wahl zwischen Kappe und Zylinder.
Haben Sie Verständnis für diese Einstellung?
Dr. Julia Schmidt: Ich bin selber bis zur Klasse
S in der Dressur geritten und das auch mit
Zylinder. Von daher kann ich die Einstellung
bis zu einem gewissen Grad nachvollziehen.
Ich stelle aber ganz klar die Sicherheit voran.
Es mag sein, dass in den schweren Prüfungen
nicht so häufig Unfälle passieren. Aber auch
dort können Pferde zum Beispiel im starken
Trab ins Straucheln geraten und fallen. Dann
hat es der Reiter nicht mehr in der Hand.
In der Erklärung hieß es unter anderem,
das Image des Dressursports sei durch die
Helmpflicht gefährdet. Können Sie derartige
Argumente nachvollziehen? Haben nicht
gerade international auftretende Athleten
eine Vorbildfunktion?
Dr. Julia Schmidt: Ich frage mich, was mit
Image gemeint sein soll. Wenn es dabei um
Tradition geht, muss man sich eingestehen,
dass wir uns weiterentwickelt haben. Wenn
mit Image Ästhetik gemeint ist, verstehe ich
es nicht: Ich habe bei den Olympischen Spielen
in London Charlotte Dujardin, die als eine
der ersten Championatsreiterinnen mit Helm
aufgetreten ist, und ihren Valegro live gesehen
– das war ein wunderschönes Bild und
ich war von der Gesamterscheinung sehr angetan.
Ästhetik war da! Die Vorbildfunktion
der Reiter darf nicht unterschätzt werden:
Die wichtigen Prüfungen von zum Beispiel
Welt- und Europameisterschaften werden als
eine der wenigen im Reitsport überhaupt im
TV ausgestrahlt. Wenn die Reiter dort mit
Helm zu sehen sind, setzen sie so ein enormes
Foto: Bertram Solcher
Zeichen für die Sicherheit, an dem sich Mädchen
und Jungen und Sportler generell ein
Beispiel nehmen.
Nun passieren die meisten Unfälle nicht
im Championats-Viereck, sondern zuhause
im Training. Was sind die häufigsten
Ursachen für Verletzungen?
Dr. Julia Schmidt: Im Vergleich zu anderen
Sportarten wurden Verletzungsmuster im
Reitsport in der Literatur bislang verhältnismäßig
wenig statistisch aufgearbeitet. Was
man sagen kann ist, dass Verletzungen im
Pferdesport meist höhergradig sind. Das BG
Klinikum Hamburg hat dazu von 2000 bis
2009 eine Untersuchung durchgeführt und
die Daten von circa 1.200 Reitern in der Notaufnahme
erfasst. 30 Prozent der Verletzungen
sind im Umgang mit dem Pferd entstanden,
70 Prozent resultierten aus einem Sturz
und bei 30 Prozent davon handelte es sich um
Kopfverletzungen. Statistisch gesehen kommen
zehn Prozent der sportmedizinisch bedingten
Notaufnahmen in Deutschland aus
dem Reitsport, der die fünft-risikoreichste
Sportart überhaupt ist. Dessen sollte sich
jeder bewusst sein, wenn er in den Sattel
steigt.
Spielt das Alter der Reiter eine Rolle?
Gibt es Unterschiede zwischen dem
männlichen und weiblichen Geschlecht?
Dr. Julia Schmidt: 700.000 Reiter sind in
Deutschland im Verein organisiert, davon
540.000 Frauen. Schon allein dies bedingt die
Tatsache, dass mehr Frauen verunfallen. In
der Studie des BG Klinikums dominierten bei
den Patienten das weibliche Geschlecht (88
Prozent) und die Jüngeren zwischen acht und
18 Jahren (42 Prozent). Bei den Männern waren
die meisten im Alter von 40 bis 60 Jahren
betroffen. Wahrscheinlich ist die Risikobereitschaft
etwas höher und die Koordination
lässt nach. Die Anzahl der Verletzungen ist in
den vergangenen Jahren stabil geblieben, gefühlt
allerdings die Unfallschwere etwas zurückgegangen.
Gibt es Verletzungen, die am häufigsten
auftreten?
Dr. Julia Schmidt: Bei Stürzen vom Pferd
sind am häufigsten die Extremitäten betroffen,
es folgen Kopf und Wirbelsäule. Man
muss aber noch differenzieren: Auch im Umgang
kann etwas passieren, meist sind es Bissund
Trittverletzungen. Letztere können bei
Kindern aufgrund der geringeren Körpergröße
schnell lebensbedrohlich werden, vor
allem wenn der Kopf getroffen wird. Daher
rate ich bei jungen Reitanfängern zum Tragen
einer Kappe auch beim Putzen. Ebenso kann
eine leichte Weste – es muss keine Airbag-
Weste – nützlich sein. Dabei ist es wichtig, in
den Reitschulen zu vermitteln, dass Pferde
Lebewesen sind, ihre Eigenarten haben, sie
schnappen, sind kitzelig, reagieren instinktiv,
sind aber auf keinen Fall bösartig. Deshalb
sollte eine erfahrene Person beim Putzen,
Satteln und Trensen dabei sein.
Kommen wir noch einmal auf den Kopf
zurück. Wieso macht die Kappe so viel Sinn?
Dr. Julia Schmidt: Bei einem Sturz kann
durch das Tragen eines Helmes das Risiko
schwerer Kopfverletzungen um 50 Prozent
minimiert werden. Meistens kommt es nicht
nur zu einem direkten Aufpralltrauma. Durch
die Schwerkraft beim schrägen Fallen wird
der Aufprall zusätzlich beschleunigt. Dies
kann dazu führen, dass die Gefäße im Gehirn
links | Der
Sporttest für
Hamburger
Nachwuchsreiter
aus dem Landeskader
wird am
UKE durchgeführt
und
die Ergebnisse
anschließend
mit den Reitern
analysiert.
▲
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PFERD+SPORT 04 | 21
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Foto: Privat
SPORTLICHES UNFALLSPECIAL
zerreißen, was innere Blutungen im Schädel
auslösen und zum schweren Hirntrauma führen
kann. Neueste Technologien aus dem
Radsport haben dazu beigetragen, die Helme
noch sicherer zu machen: So soll das sogenannte
MIPS-System (Multi Directional Impact
Protection-System) die Rotationskräfte
bei einem derartigen Schrägaufprall reduzieren
und damit die Verletzungsgefahr für
das Gehirn verringern. Das Schädel-Hirn-
Trauma ist die am häufigsten unterschätzte
Kopfverletzung. Es gibt wenig klare Symptome
und die Diagnostiken sind schwierig.
Wenn man nach einem Sturz kurz bewusstlos
war, rate ich deshalb immer einen Mediziner
oder ein Krankenhaus zu konsultieren. Leider
sieht man immer noch Ausbilder, die auf
einen Helm verzichten. Dabei ist es so wichtig,
jungen Menschen die Pflicht zum Tragen zu
vermitteln. Es sollte so selbstverständlich
sein, wie das Anschnallen im Auto oder das
Schließen des Reißverschlusses der Hose.
Raten Sie bei jedem Ausritt zum Tragen
einer Schutzweste?
Dr. Julia Schmidt: Bei Kindern generell ja.
Vielleicht sind sie in ihrer Bewegung und im
Erfühlen des Pferdes nicht ganz so frei, aber
ich halte es für sehr wichtig. Erfahrene erwachsene
Reiter können es für sich selbst im
täglichen Training entscheiden, aber man
sollte sich und sein Pferd realistisch einschätzen
und sich des Restrisikos, das im Reitsport
besteht, bewusst machen. So kann das Tragen
DR. JULIA SCHMIDT
Foto: C.D.Ketels
einer Schutzweste beim Anreiten eines jungen
Pferdes oder auch beim Ausprobieren von
Verkaufskandidaten nützlich sein. Insgesamt
tut sich aber viel in den Vereinen. Es werden
Erste-Hilfe-Kurse und Falltrainings angeboten.
Auch die Deutsche Reiterliche Vereinigung
(FN), die Persönlichen Mitglieder und
die jeweiligen Sportverbände im Land engagieren
sich auf vielen Ebenen, um die Sicherheit
im Reitsport zu fördern.
Sie bieten – einmalig in der Bundesrepublik
– am UKE in Hamburg eine Sprechstunde
für Pferdesportler an. Seit wann gibt es sie
und was passiert da genau?
Dr. Julia Schmidt ist Fachärztin für Orthopädie, Unfallchirurgie und
Manuelle Medizin und stellvertretende ärztliche Leiterin beim UKE
Athleticum in Hamburg. Sie ist Verbandsärztin des Landesverbands der
Reit- und Fahrvereine Hamburg, betreut Reiter vom Nachwuchskader bis
zur Nationalmannschaft und steht im regen Austausch mit dem Deutschen
Olympiade-Komitee für Reiterei (DOKR). Darüber hinaus betreut sie
am UKE eine Regional- und eine Oberliga Fußballmannschaft. Dr. Julia
Schmidt reitet seit ihrem dritten Lebensjahr, war Landesmeisterin der
Junioren in der Dressur, hat an Deutschen Jugendmeisterschaften
teilgenommen und war im Viereck bis zur S-Klasse erfolgreich. „Ich bin
dankbar, dass ich meine Leidenschaft für den Reitsport mit meinem Beruf
verbinden konnte. Vor allem freue ich mich, dass wir das Thema
Sicherheit bundesweit so in den Fokus gerückt haben“, so die Expertin.
links | Gerade
die Rumpfstabilität
sollten Reiter
trainieren.
Dr. Julia Schmidt: Wir haben vor sechs Jahren
damit begonnen. Als aktive Reiterin hatte
ich die Idee einer solchen Sprechstunde schon
lange im Kopf. Mir fehlte aber das richtige Setting.
Das UKE Athleticum ist ein Kompetenzzentrum
für Sport- und Bewegungsmedizin
und für diese Sprechstunde genau der richtige
Ort. Es ist der ideale Mix: Kommt ein Patient zu
uns, erstellen ein Arzt, ein Physiotherapeut und
ein Athletiktrainer nach eingehender Untersuchung
eine gemeinsame Diagnose und setzen
die Behandlung als Team zusammen um.
Viele Reiter fühlen sich zum Beispiel von einem
Orthopäden, der nicht selbst geritten ist, unverstanden,
weil er um die beanspruchten
Muskelgruppen vielleicht gar nicht weiß. Als
Folge hören sie unter Umständen ganz auf,
wenn ihre Beschwerden nicht gelindert werden
können. Dagegen wollte ich etwas tun. Dass
die Sprechstunde so gut angenommen wird –
mittlerweile erreichen mich Videocalls sogar
aus den USA – macht mich dankbar, weil wir
den Reitern nun ganzheitlich helfen können.
Sie weisen immer wieder auf die generelle
Fitness von Reitern hin, die für das
Vermeiden von Unfällen von besonderer
Bedeutung ist. Warum?
Dr. Julia Schmidt: Ein Vergleich: Boris Becker
war einst der weltbeste Tennisspieler,
OFFIZIELLE PARTNER DES LANDESVERBANDES DER REIT- UND FAHRVEREINE HAMBURG
aber er hat nicht den ganzen Tag Tennis gespielt,
sondern viel ergänzend trainiert. Das
gleiche gilt für uns Pferdesportler. Es gibt Muskelgruppen,
die beim Reiten gar nicht beansprucht,
andere sogar überbeansprucht werden.
So entstehen muskuläre Disbalancen. Am
häufigsten betroffen sind die Adduktoren, der
Hüftbeuger, weil Reiten eben eine sitzende
Sportart ist, und der Rumpf. Außerdem kommt
man selten an die Grenze der Leistungsfähigkeit,
was die Ausdauer anbelangt. Also gilt es,
durch ergänzende Übungen diese Muskelgruppen
zu trainieren. Ist man dann fit, reagiert
man in einer Gefahrensituation schneller, ist
beweglicher, hat die Kraft beim Buckeln noch
mehr gegenzuhalten und die Ausdauer, eine
gefährliche Situation zu meistern. Hinzukommt,
dass auch Probleme beim Reiten, zum
Schutz für
Ross und
Reiter
Beispiel Sitzfehler, aus eben diesen muskulären
Disbalancen entstehen können.
Mit den Hamburger Kaderathleten führen
Sie einmal im Jahr Sporttests durch. Haben
sich diese Tests bewährt?
Dr. Julia Schmidt: Dieser Test ist eine Vorgabe
des Deutschen Olympiade Komitee für
Reiterei (DOKR), der ihn unter anderem mit
der Sporthochschule Köln entwickelt hat. Seit
2015 ist er verpflichtend für alle Nachwuchsreiter
in den Landeskadern. Er besteht aus
zwei Teilen, einem Beweglichkeitstest und
einem Test für die Rumpfstabilisation, das
Gleichgewicht und die Ausdauer. Dafür gibt
es alters- und geschlechtsabhängige Punkte,
das Ergebnis wird an das DOKR gemeldet. Wir
werten die Daten aus, besprechen mit jedem
Athleten das Resultat und erstellen einen
Trainingsplan mit Übungen für zwei bis drei
Mal in der Woche. Vieles hat sich schon verbessert,
aber die Rumpfstabilität ist meistens
das größte Problem. Darüber hinaus können
alle Kaderreiter – also auch die A-Kaderathleten
– bei uns die sportmedizinische Grunduntersuchung
des DOSB erhalten.
Die nächsten Termine am UKE
Athleticum:
20. Mai 2021 von 18-20:00 Uhr
PM-Seminar: Adduktorenprobleme
beim Reiter
13. November 2021 von 9:00-16 Uhr
im Volksparkstadion: viertes
Sportmedizinisches Symposium im
Pferdesport Thema „Gesund im
Sattel – Extremitätenverletzungen
im Reitsport und ihre Behandlung“
Infos: www.pferdesport-hamburg.de
Das Glück der Erde liegt auf
dem Rücken der Pferde. So
sagt der Volksmund. Allerdings
ist dieses Glück mit
Risiko verbunden. Geht das
Pferd – erschrocken von zum
Beispiel einem lauten Geräusch
– durch, kann es für
den Reiter gefährlich werden.
Gerade deshalb ist eine gute
SCHUTZAUSRÜSTUNG das
A und O, um schwere Unfälle
und deren Folgeschäden zu
vermeiden.
Reithelm gehört zum Reiten
wie der Sicherheitsgurt zum
„Der
Autofahren. Helm tragen sollte
selbstverständlich sein“, sagt Janne
Friederike Meyer-Zimmermann. Als
Profi im Sattel weiß sie, wie wichtig
die korrekte und gut sitzende Reitausrüstung
ist. Manche Dinge sind dabei
optional, werden von vielen erfahrenen
Reitern aber genutzt » 04821 und empfohlen. 773-0
Janne Friederike Meyer-Zimmermann
info@itzehoer.de
dazu: „Ich steige grundsätzlich nicht
ohne Handschuhe aufs Pferd, da sie
mir ein besseres Gefühl und bei Feuchtigkeit
eine sicherere Zügelführung
geben.“ Als langjährige Partnerin der
Itzehoer Versicherungen ist Janne Friederike
Meyer-Zimmermann mit dem
Thema Sicherheit bestens vertraut und
kann aus der Sicht eines Profis beraten.
Die Pferdesportbeauftragten der Itzehoer
Versicherungen sind ebenfalls
geschulte Experten. Viele von ihnen
sind selbst Reiter. Petra und
Vivien Voß, Vertrauensfrauen
aus Gettorf, haben einen
Hof und sitzen regelmäßig
auf dem Pferderücken.
Beide raten ebenfalls
zum passgenauen Helm
und zusätzlicher Schutzbekleidung.
Besonders beim
Reiten in der Abenddämmerung
sollten gut sichtbare Westen
zum Beispiel in Neongelb
getragen werden.
In Zusammenarbeit mit Profi
und Pferdesportbeauftragten haben
Foto: www.sportfotos-lafrentz.de
ADVERTORIAL
Im Falle des Falles
gut gerüstet
Itzehoer Lösungen
» Pferde-Haﬞpflicht
» Itzehoer Versicherungen
Itzehoer Platz, 25521 Itzehoe
die Itzehoer Versicherungen eine Liste
mit Empfehlungen für Sie zusammengestellt:
• Reithelm mit Sonnenblende
• Reitstiefel, die sowohl den Stand im
Steigbügel sowie das Herausrutschen
aus diesem bei einem Sturz gewährleisten
• Eng anliegende Reiterhose, die sich
nicht am Sattel verfangen kann
• Chaps zum Schutz der Waden
• Reithandschuhe mit gutem Griffgefühl
„Schutzwesten erfreuen sich immer
größer werdender Beliebtheit“, sagt
Vivien Voß. Allerdings muss hierbei
darauf geachtet werden, dass sie wirklich
passen. Überstehende Ränder wegen
zu großer oder zu kleiner Westen
können sonst den umgekehrten Effekt
haben und zur Gefahr werden.
Übrigens gibt es auch versicherungstechnisch
wichtigen Schutz für den
Ausritt. „Jeder, der ein Pferd hat, sollte
eine Pferdehaftpflichtversicherung abschließen“;
sagt Petra Voß. Auch zu
einer Unfallversicherung kann geraten
werden.
rechts | Gut
gerüstet: Helm,
Weste und
Handschuhe
sollte nicht nur
in der Vielseitigkeit
Standard
sein, wenn es
zum Ausritt
ins Gelände
geht.
www.itzehoer.de
Athleticum
PFERD+SPORT 04 | 21 PFERD+SPORT 04 | 21
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