05.12.2021 Aufrufe

02 infomagazin Winter 2021

Liebe Leserinnen und Leser, mit großer Freude präsentieren wir Ihnen unsere Winter-Ausgabe vom infomagazin mit 40 abwechslungsreichen Seiten! Mit unseren Geschenkideen ganz einfach das passende Geschenk für Weihnachten finden. Außerdem bieten wir Ihnen Vorteils-Codes mit Rabatten für ausgewählte Produktkategorien für unseren Online- Shop unter www.kretschmer.shop, Rätselspass und Rezeptideen. Unser Buchtipp für diese Ausgabe ist das SpektroChrom-Handbuch von Dr. med. Alexander Wunsch. In unserem Ratgeber habe wir zwei Tipps für Sie und wir berichten von den Motorrad-Stiefeln für Off Road & On Road Made in Italy.

Liebe Leserinnen und Leser,
mit großer Freude präsentieren wir Ihnen unsere Winter-Ausgabe vom infomagazin mit 40 abwechslungsreichen Seiten! Mit unseren Geschenkideen ganz einfach das passende Geschenk für Weihnachten finden. Außerdem bieten wir Ihnen Vorteils-Codes mit Rabatten für ausgewählte Produktkategorien für unseren Online- Shop unter www.kretschmer.shop, Rätselspass und Rezeptideen. Unser Buchtipp für diese Ausgabe ist das SpektroChrom-Handbuch von Dr. med. Alexander Wunsch. In unserem Ratgeber habe wir zwei Tipps für Sie und wir berichten von den Motorrad-Stiefeln für Off Road & On Road Made in Italy.

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<strong>Winter</strong> 2<strong>02</strong>1 | Ausgabe <strong>02</strong><br />

<strong>infomagazin</strong><br />

www.kretschmer.shop<br />

<strong>Winter</strong> 2<strong>02</strong>1<br />

GESCHENKIDEEN<br />

Geschenke für<br />

Weihnachten finden<br />

Für Groß und Klein…<br />

hier werden Sie fündig<br />

SPAREN<br />

Vorteils-Codes<br />

nutzen und sparen<br />

Rabatte für ausgewählte<br />

Produktkategorien<br />

RÄTSELSPASS<br />

Kreuzworträtsel<br />

und Sudoku<br />

mit Lösungen im<br />

Magazin<br />

SELBER MACHEN<br />

Rezeptideen für’s<br />

Kochen & Backen<br />

Steak auf Rucola mit<br />

Birnen und Walnüssen<br />

einfach<br />

spenden.<br />

JETZT HELFEN<br />

WO ES NÖTIG IST.<br />

BUCHTIPP<br />

SpektroChrom<br />

Farbbrillen<br />

Handbuch von<br />

Dr. med. A. Wunsch<br />

RATGEBER<br />

Tipps und<br />

Tricks<br />

rund um Haus<br />

und Garten<br />

MOTORRAD-STIEFEL<br />

Made in<br />

Italy<br />

für On Road<br />

und Off Road<br />

Uwe Kretschmer<br />

Allrounder, Fotograf &<br />

Int. Media | Journalist<br />

kretschmer.shop<br />

Schwaigweg 9<br />

82441 Ohlstadt<br />

☎<br />

+49 (0)8841 6789693 | ✉ mail@kretschmer.shop<br />

<strong>Winter</strong> 2<strong>02</strong>1 | Ausgabe <strong>02</strong>


» Blaulichtschutz<br />

EDITORIAL<br />

» Sonnenschutz<br />

» Farbbrillen<br />

» Bücher<br />

» Geschenkideen<br />

» und vieles mehr<br />

Liebe Leserinnen<br />

und Leser,<br />

mit großer Freude präsentieren wir Ihnen unsere <strong>Winter</strong>-Ausgabe<br />

vom <strong>infomagazin</strong> mit 40 abwechslungsreichen Seiten! Mit unseren<br />

Geschenkideen ganz einfach das passende Geschenk für<br />

Weihnachten finden. Außerdem bieten wir Ihnen Vorteils-Codes mit<br />

Rabatten für ausgewählte Produktkategorien für unseren Online-<br />

Shop unter www.kretschmer.shop, Rätselspass und Rezeptideen.<br />

Unser Buchtipp für diese Ausgabe ist das SpektroChrom-Handbuch<br />

von Dr. med. Alexander Wunsch. In unserem Ratgeber habe wir<br />

zwei Tipps für Sie und wir berichten von den Motorrad-Stiefeln für<br />

Off Road & On Road Made in Italy.<br />

Als offizieller Unterstützer vom gemeinnützigen Verein REDchair<br />

Project e.V. möchten wir die Gelegenheit nutzen und Sie um Ihre<br />

Hilfe zu bitten. Einfach helfen wo es nötig ist. Informationen finden<br />

Sie auf den Seiten 36 und 37.<br />

Bildschirmbrillen<br />

Geschenkidee für Weihnachten.<br />

Ob Homeoffice, Büro oder Freizeit.<br />

(Seite 9)<br />

Sie haben die Möglichkeit, sich aktiv an der Gestaltung der nächsten<br />

Ausgabe zu beteiligen. Haben Sie ein geniales Rezept oder kennen<br />

Sie pfiffige Tipps und Tricks, rund um Haus und Garten? Dann<br />

schreiben Sie uns und senden Ihre Rezepte, Tipps und Tricks an die<br />

E-Mail-Adresse mail@kretschmer.shop.<br />

Ich wünsche Ihnen nun viel Spass beim Lesen, Entdecken, Rätseln<br />

und frohe Weihnachten & einen guten Start im neuen Jahr!<br />

Rätselspass<br />

Kreuzworträtsel mit 30 Fragen<br />

zum Ausdrucken.<br />

(Seite 26)<br />

Ihr<br />

UWE KRETSCHMER, CHEFREDAKTEUR<br />

Rezeptideen<br />

Gebrannte Mandeln - Einfaches<br />

Rezept zu Weihnachten.<br />

(Seite 20)<br />

Besuchen Sie unter www.kretschmer.shop unseren Online-<br />

Shop und entdecken Sie innovative Produkte, weitere Sales,<br />

Geschenkideen und unser Magazin-Archiv.<br />

2<br />

KRETSCHMER | einfach einkaufen 3


INHALT<br />

Bei KRETSCHMER | einfach einkaufen sind Sie<br />

genau richtig. Ob Produkte rund um die Themen<br />

Blaulicht- oder Sonnenschutz, Farbbrillen,<br />

Wellness, Geschenkideen oder ausgesuchte<br />

Bücher. Das Angebot wird ständig erweitert. Es<br />

lohnt sich also, immer mal wieder<br />

vorbeizuschauen.<br />

Besuchen Sie uns unter www.kretschmer.shop<br />

Geschenkideen zu<br />

Weihnachten ...................... 6<br />

Geschenkideen<br />

Geschenke für Weihnachten<br />

finden. Für Groß und Klein …<br />

Hier werden Sie fündig!<br />

(Seite 6)<br />

Motorrad-Stiefel Made in<br />

Italy .................................... 12<br />

RECHTLICHE HINWEISE<br />

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allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab<br />

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entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.<br />

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Die durch den Herausgeber bzw. der Redaktion und Dritter erstellten Inhalte und Werke in diesem<br />

Magazin unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung<br />

und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der<br />

schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieses<br />

Magazins, auch Teilen daraus, sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.<br />

Soweit die Inhalte in diesem Magazin nicht vom Herausgeber bzw. der Redaktion erstellt wurden,<br />

werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung<br />

aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei<br />

Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.<br />

§<br />

Rezeptideen...................... 18<br />

„SpektroChrom Farbbrillen<br />

Handbuch“ ........................ 22<br />

IMPRESSUM<br />

Herausgeber und Redaktion<br />

Uwe Kretschmer<br />

KRETSCHMER | einfach einkaufen<br />

Schwaigweg 9<br />

82441 Ohlstadt<br />

Deutschland<br />

Telefon: +49 (0) 8841 6789693<br />

Telefax: +49 (0) 8841 6789694<br />

E-Mail: mail@kretschmer.shop<br />

Kreuzworträtsel................ 26<br />

Vorteils-Codes .................. 28<br />

Sudoku .............................. 30<br />

Ratgeber............................ 32<br />

Helfen wo es nötig ist ...... 36<br />

Die Lösung -<br />

Kreuzworträtsel................ 38<br />

Die Lösung - Sudoku....... 40<br />

Umsatzsteuer-<br />

Identifikationsnummer gemäß §27 a<br />

Umsatzsteuergesetz: DE233290104<br />

Titelbild<br />

© AdinaVoicu auf Pixabay<br />

Layout<br />

GrafixPool<br />

Wir möchten uns recht herzlich bei<br />

allen Urhebern, Fotografen, Bildautoren<br />

sowie Models der in<br />

diesem Magazin genutzten Fotos<br />

bedanken und unsere Wertschätzung<br />

zeigen. Alle Fotos<br />

unterliegen dem Urheberrecht.<br />

© GrafixPool<br />

© INNOVATIVE EYEWEAR Int. GmbH<br />

© Katja Schmoll<br />

© motorrad-stiefel.com<br />

© konstantinslawinski.com<br />

© gonghuimin468 auf Pixabay<br />

© Ulrike Leone auf Pixabay<br />

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© TeeFarm auf Pixabay<br />

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© Pexels auf Pixabay<br />

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© RitaE auf Pixabay<br />

© smilingpixell auf Pixabay<br />

© TillVoigt auf Pixabay<br />

© anncapictures auf Pixabay<br />

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GESCHENKIDEEN | Geschenke zu Weihnachten<br />

Jedes Jahr die gleiche Frage. Was schenke ich zu Weihnachten? Was für<br />

die Kleinen, Oma, Opa, Mama oder Papa? Kein leichtes Unterfangen.<br />

Wir habe da ein paar Geschenkideen für Sie!<br />

Wie wäre es mit der ALIACTA Universalvase? Diese Vase bietet neben<br />

einem außergewöhnlichen Design, Platz für eine Blume oder einen<br />

ganzen Blumenstrauß und ist<br />

immer ein Hingucker!<br />

Der schlichte kubische Glaskörper<br />

ist von einer Stahlklammer umhüllt,<br />

die vier verschiedene Öffnungen<br />

hat und so für verschiedene<br />

blumige Gelegenheiten die<br />

passende Vase ist. Ein<br />

Designerstück, dass nicht nur gut<br />

aussieht, dekorativ in jedes Zimmer<br />

passt und vor allem praktischt ist.<br />

Mit dieser Universalvase hat man das perfekte Geschenk und die<br />

Freude darüber wird groß sein!<br />

WebLink Konstantin Slawinski ALIACTA weiß Universalvase (*) Anzeige<br />

Wir haben was für die Kleinen<br />

Mit den PRiSMA Blaulichtfilter-Brillen KiDS #2 und<br />

KiDS #3 können Kinder ihre Augen schützen und<br />

sich so cool fühlen wie die Großen.<br />

Die Modelle KiDS #2 und KiDS #3 sind extrem<br />

flexible und bruchfeste Nylonbrillen mit<br />

bernsteinfarbenen Blaulicht-Filtergläsern LiTE95.<br />

Die Gläser sind hartbeschichtet und vollentspiegelt.<br />

Sie bieten 100% UV400 Schutz und sind genau<br />

richtig für den Kinder-Alltag. Idealer Blaulichtschutz<br />

am TV, PC, Handy, Tablet oder Spielekonsole!<br />

Art. Nr. K2704 | WebLink KiDS #2 (Rahmen in Pink)<br />

Art. Nr. K3704 | WebLink KiDS #3 (Rahmen in Braun/Gelb)<br />

GESCHENKIDDEN<br />

HINWEIS<br />

Affiliatelinks/Werbelinks<br />

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn Sie auf so einen Affiliate-Link klicken<br />

und über diesen Link einkaufen, bekomme wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine geringe Provision.<br />

Für Sie verändert sich der Preis nicht.<br />

Aus zahlreichen Studien ist bekannt, dass<br />

(kurzwelliges) blauhaltiges Licht besonders<br />

hormonwirksam ist und u.a. die Melatoninproduktion<br />

(Melatonin = Schlafhormon) unterdrückt.<br />

Das kann zu Schlafstörungen führen und<br />

bedeutet Dauerstress für den Körper. Gerötete,<br />

GESCHENKIDEEN<br />

FÜR GROSS UND KLEIN ...<br />

WEIHNACHTEN KANN KOMMEN.<br />

brennende und tränende Augen, Kopfschmerzen<br />

oder Augenflimmern sind schon (fast) typische<br />

Beschwerden, über die viele Menschen während<br />

längerer Bildschirmarbeit klagen.<br />

PRiSMA Blaulicht-Filterbrillen<br />

PRiSMA Brillen von INNOVATiVE EYEWEAR aus<br />

Weilheim in Oberbayern. Die BluelightProtect-<br />

Filtergläser in den Filterstärken PRO99, LiTE95,<br />

EASY90 und DRiVE85 wurden in Zusammenarbeit<br />

mit Dr. med. Alexander Wunsch entwickelt.<br />

Die Brillen mit dem Blaulichtfilter PRO99 bieten<br />

den max. Blaulichtschutz und sind<br />

optimal für den Abend und besseren<br />

Schlaf. Für den Tag und zum<br />

Fernsehen empfehlen wir die Brillen<br />

mit dem Blaulichtfilter LiTE95. Für<br />

Gamer und alle, die eine höhere<br />

Farbwiedergabe möchten, ist die Brille<br />

mit dem Blaulichtfilter EASY90 die<br />

richtige Wahl. Für die Benutzung im<br />

Straßenverkehr ist die Autofahrerbrille<br />

mit dem Blaulichtfilter DRiVE85 genau<br />

das Richtige.<br />

WebLink Blaulichtfilterbrille für Bildschirm & Computer<br />

WebLink Blaulichtfilterbrille für Gamer<br />

WebLink Blaulichtfilterbrille für Autofahrer<br />

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GESCHENKIDEEN | Geschenke zu Weihnachten<br />

Trollzauber<br />

Fantasy-Roman von Katja Schmoll<br />

Dieses Buch ist ein tolles Weihnachtsgeschenk für Bücherwürmer ab 8 Jahre.<br />

Nach oben ist dem Alter der Leser/ -innen keine Grenze gesetzt.<br />

Er liest sich leicht und fließend. Inhaltlich handelt der Fantasy-Roman von Abenteuern einer Familie,<br />

welche bei einer Bergwanderung seltsame Bekanntschaften mit andersartigen Wesen wie Trolle<br />

und Elfen macht. Die 9-jährige Lisa gerät durch einen Trollzauber in große Gefahr und eine<br />

scheinbar ausweglose Situation. Nur durch gemeinsames und selbstloses Handeln aller beteiligten<br />

Personen und Wesen, gegenseitige Akzeptanz und Rücksichtnahme gelingt es, die Geschehnisse zu<br />

einem guten Ende zu führen.<br />

Beschreibung<br />

Lisa verbringt mit ihren Eltern und dem kleinen Bruder die Sommerferien in den Bergen. Auf der<br />

Wanderung zur Birkhöhe verirrt sich die Familie und kann den Rückweg nicht finden. In einer<br />

unbekannten Welt mit fremdartigen Wesen wie Trolle und Blumenelfen erlebt die kleine Familie<br />

spannende Abenteuer. Die 9-jährige Lisa gerät durch einen Trollzauber in große Gefahr und eine<br />

scheinbar ausweglose Situation. Wird es Lisa und ihrer Menschenfamilie gelingen den Zauber<br />

wieder rückgängig zu machen?<br />

Weitere Empfehlungen<br />

Finden Sie die Topseller in den jeweiligen Kategorien<br />

01 | WebLink Bestseller der Kategorie Bücher (*) Anzeige<br />

<strong>02</strong> | WebLink Bestseller der Kategorie Schmuck (*) Anzeige<br />

03 | WebLink Bestseller der Kategorie Handmade (*) Anzeige<br />

04 | WebLink Bestseller der Kategorie Computer & Zubehör (*) Anzeige<br />

05 | WebLink Bestseller der Kategorie Bekleidung & Accessoires - Damen (*) Anzeige<br />

06 | WebLink Bestseller der Kategorie Bekleidung & Accessoires - Herren (*) Anzeige<br />

07 | WebLink Bestseller der Kategorie Bekleidung & Accessoires - Mädchen (*) Anzeige<br />

08 | WebLink Bestseller der Kategorie Bekleidung & Accessoires - Jungen (*) Anzeige<br />

Art. Nr. BTZKS | WebLink Buch: Trollzauber<br />

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OFF ROAD & ON ROAD | Motorrad-Stiefel Made in Italy<br />

GAERNE - Das ist die europäische Marke für Motorrad-Stiefel, sowohl<br />

für Off Road & On Road! Außergwöhnliche Innovationen, ein zeitloses<br />

Design und durchdachte Ausstattungen zeichnen die GAERNE<br />

Motorrad-Stiefel mit der Qualität Made in Italy aus.<br />

Für die Motorrad-Saison 2<strong>02</strong>2 bietet GAERNE neben diversen<br />

Verbesserungen, die zwei neuen ON ROAD Modelle GRS und GRT sowie<br />

weitere neue Farbvarianten bei einzelnen OFF ROAD Modellen. Die<br />

bewährten Motocross- und Straßen-Motoradstiefel bleiben natürlich<br />

weiterhin im Portfolio.<br />

INFO<br />

Den neue Katalog “OFF ROAD BOOTS 2<strong>02</strong>1/2<strong>02</strong>2” kann man bereits<br />

unter nachfolgenden Link online durchblättern.<br />

WebLink OFF ROAD BOOTS 2<strong>02</strong>1/2<strong>02</strong>2<br />

Den “ON ROAD BOOTS 2<strong>02</strong>1/2<strong>02</strong>2” Katalog finden Sie unter<br />

nachfolgenden Link.<br />

WebLink ON ROAD BOOTS 2<strong>02</strong>1/2<strong>02</strong>2<br />

DUAL STAGE PIVOT SYSTEM PATENTIERT<br />

& EXKLUSIV NUR BEI GAERNE<br />

NATÜRLICH »MADE IN ITALY«<br />

Der GAERNE High-Tech-Motocross-Stiefel SG12<br />

GAERNE “DAKAR” Enduro-Tourenstiefel | MOTORRAD CHECK: sehr gut (Ausgabe 13 vom 11.06.2<strong>02</strong>1)<br />

heitsausstattung wie z.B. den Kunststoffteilen, der Stahleinlage in der Sohle und der Stahlkappe an der<br />

Stiefelspitze überzeugt der SG12 auch in Sachen Komfort. Der perforierte Schaft sorgt für gute Belüftung,<br />

die extrem elastische Staubabdeckung verhindert wirksam das Eindringen von Schmutz, der Einsatz im<br />

hinteren Bereich der Innensohle absorbiert Stöße, während im vorderen Bereich für angenehme<br />

Belüftung gesorgt wird. Der bewährte Memory-Schaumstoff umschließt Ihren Fuß perfekt und ermöglicht<br />

somit ein absolut direktes und sicheres Fahrgefühl, besser als jede Konstruktion mit separatem<br />

Innenschuh je bieten kann.<br />

DUAL STAGE PIVOT SYSTEM<br />

Das von GAERNE patentierte Doppelgelenksystem hat zwei Drehpunkte.<br />

Der Erste dämpft die Stöße bei Sprüngen und verhindert ungewollte<br />

Kompressionen. Der zweite Drehpunkt ist auf ein Gleitschuh befestigt und<br />

ermöglicht dem Fahrer den Fuss zu spüren.<br />

Mit dem SG12 bietet Gaerne einen HIGH-TECH-Stiefel in Sachen<br />

Design und Ausstattung. Er zählt bei Rennfahrern, Presse und<br />

allen MX-Piloten weltweit als THE<br />

BEST YOU CAN BUY WITH MONEY.<br />

Das patentierte Zweifach-Gelenksystem<br />

behindert den Bewegungsablauf<br />

nicht, wird jedoch effizient<br />

wirksam, sobald die anatomischen<br />

Grenzen überschritten werden und<br />

Verletzungen drohen.<br />

SUPPORT-SYSTEM<br />

Dieses System bietet eine starre Komponente, die einen starken seitlichen<br />

Halt bietet, während eine Gleitplatte den Schaft in einer festen und<br />

aufrechten Position hält.<br />

Neben der umfangreichen Sicher-<br />

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SHIN GUARD<br />

Die thermoplastische Schienbeinplatte ist anatomisch<br />

geformt für eine perfekte Passform. Durch das Entfernen von<br />

drei Schrauben können Sie den Umfang des Stiefels<br />

verbreitern, um genügend Platz für eine Knieorthese oder für<br />

größere Waden zu haben.<br />

DUAL COMPOSITE SOHLE<br />

Die Anti-Schock-Gummi-Sohle made by GAERNE ist weltweit<br />

berühmt für ihre Langlebigkeit.<br />

HÄNDLER FÜR OFF UND ON ROAD › GAERNE MOTORRAD-STIEFEL › DEUTSCHLAND<br />

Finden Sie Ihren GAERNE-Händler im (nach PLZ sortierten) Händlerverzeichnis unter nachfolgenden<br />

Link.<br />

WebLink Händlerverzeichnis für GAERNE Motorrad-Stiefel<br />

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SELBER MACHEN | Rezeptideen<br />

REZEPTIDEEN<br />

Gebrannte Mandeln<br />

Einfaches Rezept zu Weihnachten<br />

Gebrannte Mandeln einfach und schnell zubereitet. So kommt<br />

Weihnachtsmarktstimmung auf.<br />

Zutaten<br />

●<br />

●<br />

●<br />

200 g Mandeln<br />

200 g Zucker<br />

1 Pk. Vanillezucker<br />

LECKER<br />

Steak auf Rucolasalat mit Birnen<br />

und Walnüssen<br />

Sehr lecker und erfrischend<br />

Herzhaft, süßer Gaumenschmaus für Zwei.<br />

Zubereitung<br />

Geschälte, in dünne Scheiben geschnittene Birne in Butter braten,<br />

zur Seite stellen. Aus Öl (Raps-, Oliven- oder Walnussöl), Balsamico,<br />

Honig, Salz und Pfeffer eine Vinaigrette herstellen und Rucola damit<br />

mischen.<br />

Das gebratene (bereits abgekühlte) Rindersteak in Scheiben<br />

schneiden. Rucola mit Vinaigrette auf zwei Teller verteilen, die<br />

gebratenen Birnen, Fleischscheiben und Walnüsse verteilen.<br />

Zutaten für 2 Personen<br />

● 1 Birne<br />

● etwas Butter<br />

● 100 g Rucola<br />

●<br />

●<br />

Zimt<br />

100 ml Wasser<br />

Zubereitung<br />

Zucker, Vanillezucker und etwas Zimt in eine Pfanne geben, mit 100 ml<br />

Wasser zum Kochen bringen. Mandeln hinzugeben und so lange<br />

umrühren, bis der Zucker vollkommen geschmolzen ist.<br />

Es kann serviert werden!<br />

---<br />

Das Rezept ist von unserer Leserin Paula B.<br />

Wir möchten uns recht herzlich für diese Rezeptidee bedanken!<br />

●<br />

●<br />

●<br />

●<br />

●<br />

●<br />

2 EL Balsamico<br />

3 EL Öl (nach Wahl)<br />

1 EL Honig<br />

Salz und Pfeffer<br />

1 gebr. Rindersteak<br />

karamellisierte Walnüsse<br />

Die fertigen gebrannten Mandeln abkühlen lassen und genießen.<br />

Ihre Rezeptideen sind gefragt<br />

Egal ob süß, herzhaft oder vegan<br />

Haben Sie ein geniales Rezept? Dann schreiben Sie uns und senden Ihre Rezeptidee an die E-Mail-<br />

Adresse mail@kretschmer.shop. Bitte beachten Sie, dass wir nicht jedes Rezept veröffentlichen<br />

können und Rezepte mit alkoholischen Zutaten ausschließen. Bei Verwendung Ihrer Rezepte und<br />

Fotos aus Ihren Zusendungen, können Sie auf Wunsch als Urheber namentlich genannt werden. Da<br />

uns das Thema Datenschutz sehr am Herzen liegt, erfolgt die Veröffentlichung Ihres Namens jedoch<br />

nur auf Ihren ausdrücklichen Wunsch. Teilen Sie uns dies bitte in Ihrer E-Mail mit.<br />

Bitte bestätigen Sie uns in Ihren Zuschriften, dass Sie der Urheber der Rezeptidee und vom Foto sind.<br />

Also bitte nicht einfach Rezepte aus Büchern etc. kopieren, da hier Urheberechte der Autoren, Verlage<br />

und Fotografen bestehen.<br />

Vielen lieben Dank!<br />

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BUCHTIPP | „SpektroChrom - Farbbrillen Handbuch“ von Dr. med. Alexander Wunsch<br />

SpektroChrom - Farbbrillen Handbuch<br />

von Dr. med. Alexander Wunsch<br />

Die SpektroChrom-Methode wurde von dem indischen Forscher<br />

Dinshah P. Ghadiali entwickelt. Dinshah war ein Pionier in der<br />

therapeutischen Anwendung von farbigem Licht. Im klassischen Sinn<br />

wird die SpektroChrom-Methode über die großflächige Bestrahlung<br />

der nackten Haut durchgeführt. SpektroChrom ist aber auch ein<br />

System, in dessen Zentrum der SpektroChrom-Farbkreis mit seinem<br />

wunderschönen Farben-Dutzend steht. Diese überlegene Anordnung<br />

und exakte Definition der Farben war auch die Grundlage für die<br />

Entwicklung der SpektroChrom-Farbbrillen. Diese sind einfach<br />

anzuwenden und können praktisch überall zum Einsatz kommen. Sie<br />

eignen sich sowohl als eigenständige Therapieform der<br />

Farbanwendung über die Augen, sind aber auch die optimale<br />

Ergänzung der klassischen SpektroChrom-Methode.<br />

Das vorliegende Buch, als Schmuckband-Ausgabe, ist ein Leitfaden für<br />

den Gebrauch der SpektroChrom-Farbbrillen. Es eignet sich ideal für<br />

Einsteiger, die einen leicht verständlichen Einblick in die zugrunde<br />

liegende Theorie und Praxis der SpektroChrom-Methode erhalten<br />

wollen. Aber auch erfahrene Farbtherapeuten, die ihren Klienten auch<br />

außerhalb ihrer Praxisräume die<br />

wunderbaren Wirkungen der<br />

Farben zugänglich machen<br />

wollen, kommen hier auf ihre<br />

Kosten: Neben der PRODUKTINFORMATION<br />

„Bedienungsanleitung“ für die<br />

SpektroChrom-Farbbrillen<br />

veranschaulicht es den<br />

SpektroChrom-Farbkreis nach<br />

Dinshah und enthält<br />

Erläuterungen zu den<br />

Wirkungen der einzelnen<br />

Farben und Farbgruppen. Im<br />

BUCH MIT SPIRALBINDUNG: 96 SEITEN<br />

VERLAG: ZUKUNFTSEHEN E.V.<br />

SPRACHE: DEUTSCH<br />

ISBN-13: 9783000532771<br />

Anhang werden Möglichkeiten<br />

der kombinierten Anwendung<br />

mit Farbmusik und<br />

psychoakustischen Techniken<br />

vorgestellt.<br />

BUCHTIPP<br />

Über den Autor<br />

Dr. med. Alexander Wunsch ist Arzt in Heidelberg. Sein Interesse für<br />

integrative Medizin hat ihn vor über 25 Jahren zu der therapeutischen<br />

Anwendung von Farben, Tönen und Schwingungen geführt. Daraus<br />

gingen mehrere Patente und eine Vielzahl von Geräten, z.B. für die<br />

Farblicht-Therapie, hervor. Er gilt als ausgewiesener Kenner der<br />

SpektroChrom-Methode, mit der er sich seit fast drei Jahrzehnten<br />

intensiv beschäftigt. Als wissenschaftlicher Berater hat er die<br />

Entwicklung der SpektroChrom-Farbbrillen von Anfang an begleitet.<br />

Art. Nr. BSCD | WebLink Buch: SpektroChrom - Farbbrillen Handbuch<br />

Die 12 in dem Buch beschriebenen Farbrillen mit den Farbfilter-Gläsern<br />

rot, orange, gelb, gelbgrün, grün, türkis, blau, indigo, violett, purpur,<br />

magenta und scharlach erhalten Sie über nachfolgenden Link.<br />

BUCHTIPP<br />

WebLink SpektroChrom - Farbbrillen<br />

24<br />

KRETSCHMER | einfach einkaufen 25


RÄTSELSPASS<br />

FRAGEN<br />

1 Heilpflanze<br />

2 Farbe<br />

3 Westgermane<br />

4 Umstandswort<br />

5 Gemüse<br />

6 Italienische Stadt<br />

7 Katholische Heilige<br />

8 Küchenutensil<br />

9 Seidengewebe<br />

10 Erdformation<br />

11 Wilde Ackerpflanze<br />

12 Holzraummaß<br />

13 Musikinstrument<br />

14 Kopfbedeckung<br />

15 Hawaii-Insel<br />

FRAGEN<br />

16 Operntextbuch<br />

17 Schreitvogel<br />

18 Südfrucht<br />

19 Oper von Händel<br />

20 Urchristliches Liebesmahl<br />

21 Verzierung<br />

22 Spielkarte<br />

23 Körperkraft<br />

24 Norwegische Popgruppe<br />

25 Ritter der Artussage<br />

26 Schmuckstein<br />

27 Kleiner Heringfisch<br />

28 Backwerk<br />

29 Französischer Dichter<br />

30 Kinderspielzeug<br />

Zum Ausdrucken der Seite einfach die Tasten STRG + P (Windows) bzw. CMD + P (MAC) drücken. In dem daraufhin erscheinenden<br />

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TIPP<br />

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Bitte Hinweis (mit * gekennzeichnet) beachten<br />

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HINWEIS<br />

* Gutschein (Vorteils-Code) nur gültig bis 20.12.2<strong>02</strong>1<br />

und nur einlösbar unter www.kretschmer.shop. Nicht<br />

kombinierbar mit anderen Vorteils-Codes. Nur einmal<br />

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30 EUR. Der Gutschein ist nur für<br />

Privatkunden gültig. Keine gewerbliche Nutzung!<br />

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RÄTSELSPASS<br />

LEICHT<br />

Sudoku<br />

Die Regeln<br />

Sudoku ist recht einfach. Ein großes Quadrat ist<br />

in neun kleinere Quadratfelder unterteilt und<br />

diese in weitere neun Felder, in denen die Zahl 1<br />

bis 9 erscheinen sollen. Je nach Schwierigkeitsgrad<br />

sind mal mehr, mal weniger Zahlen<br />

vorgegeben. Nun müssen die freien Felder mit<br />

den fehlenden Zahlen 1 bis 9 ausgefüllt werden.<br />

Dabei ist darauf zu achten, dass in jedem kleinen<br />

Quadratfeld und in jeder senkrechten sowie<br />

waagerechten Reihe, die Zahlen 1 bis 9 nur<br />

einmal vorkommen.<br />

MITTEL<br />

SCHWER<br />

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TIPPS & TRICKS | Ratgeber<br />

So bleibt der Weihnachtsbaum<br />

länger frisch<br />

Tipp für Weihnachten<br />

Damit die Freude am Weihnachtsbaum<br />

länger anhält, hier unser Tipp.<br />

Am Tag vor dem Schmücken sollte der<br />

Stamm frisch angeschnitten werden, so<br />

kann der Christbaum besser Wasser<br />

aufnehmen. Der Baum benötigt, je nach<br />

Größe, täglich bis zu 2 Liter Wasser.<br />

Der Christbaum sollte nicht in unmittelbarer Nähe von Heizung oder<br />

Ofen aufgestellt werden, sonst trocknet er schneller aus.<br />

Backblech reinigen - ganz einfach<br />

Einfache Reinigung mit Hausmitteln<br />

GEWUSST<br />

Reinigung mit Natron<br />

50 g Natron auf dem Backblech verteilen und den Boden mit<br />

Wasser auffüllen.<br />

Nun das Backblech in den Ofen schieben und bei 100 °C Ober-/<br />

Unterhitze ca. 15 Minuten wirken lassen.<br />

Nach dem Abkühlen einfach die Flecken abwischen.<br />

RATGEBER<br />

Hausmittel zur Reinigung vom<br />

Backblech<br />

Es muss nicht gleich die Chemie-<br />

Keule geschwungen werden, wenn<br />

es um die Reinigung im Haushalt<br />

geht. Auch Hausmittel wie Salz,<br />

Natron, Essig und Zitrone reichen<br />

bei der Reinigung vom Backblech<br />

aus.<br />

Weihnachtszeit ist auch gleichzeitig Backzeit. Plätzchen, Kipferl … viele<br />

leckere Backwaren hinterlassen auf dem<br />

Backblech ihre Spuren. Mit ein paar<br />

Hausmitteln ist aber die Reinigung ganz<br />

einfach.<br />

Reinigung mit Essig und Zitrone<br />

Den Boden vom Backblech komplett mit<br />

Haushaltsessig bedecken. Den Saft von 2<br />

Zitronen mit etwas heißem Wasser<br />

untermischen. Jetzt das Backblech bei<br />

200 °C Ober-/Unterhitze für ca. 15<br />

Minuten in den Ofen stellen.<br />

Reinigung mit Salz<br />

250 g Salz auf dem Backblech verteilen<br />

und bei 50 °C Ober-/Unterhitze ca. 30<br />

Minuten backen, bis das Salz braun wird.<br />

Jetzt einfach das Salz und die<br />

Verschmutzungen abreiben.<br />

Ihre Tipps und Tricks sind gefragt<br />

Egal ob Haushalt, Garten oder Heimwerken<br />

Kennen Sie pfiffige Tipps und Tricks? Dann schreiben Sie uns und senden Ihre Tipps und Tricks an die<br />

E-Mail-Adresse mail@kretschmer.shop. Bitte beachten Sie, dass wir nicht jeden Tipp veröffentlichen<br />

können. Bei Verwendung von Beiträgen und Fotos aus Ihren Zusendungen, können Sie auf Wunsch als<br />

Urheber namentlich genannt werden. Da uns das Thema Datenschutz sehr am Herzen liegt, erfolgt die<br />

Veröffentlichung Ihres Namens jedoch nur auf Ihren ausdrücklichen Wunsch. Teilen Sie uns dies bitte<br />

in Ihrer E-Mail mit.<br />

Bitte bestätigen Sie uns in Ihren Zuschriften, dass Sie der Urheber vom Beitrag (Tipp und Trick) sowie<br />

vom Foto sind. Also bitte nicht einfach Ratgeberbeiträge aus Büchern etc. kopieren, da hier<br />

Urheberechte der Autoren, Verlage und Fotografen bestehen.<br />

Vielen lieben Dank!<br />

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… weil Ihre Augen kostbar sind<br />

JETZT<br />

JETZT HELFEN UND SPENDEN<br />

REDchair Project e.V. (gemeinnützig) unterstützt soziale Einrichtungen und Projekte, Kinder<br />

und bedürftige Familien, den Natur- und Tierschutz, sowie Benefizveranstaltungen.<br />

HELFEN UND SPENDEN<br />

Im Sommer gab es schlimme Unwetter<br />

mit vielen Flutopfern, mehr als 20 Prozent<br />

aller Kinder in Deutschland leben<br />

dauerhaft oder wiederkehrend in<br />

Armutslagen, viele Tierheime und der<br />

Naturschutz brauchen Unterstützung. Da<br />

hilft jede Spende und die kann so viel<br />

bewirken.<br />

Ein Kinderlachen, das Schnurren einer<br />

glücklichen Katze ... einfach unbezahlbar!<br />

REDchair Project e.V. ist ein gemeinnütziger<br />

Verein zum Zweck der Förderung<br />

und Unterstützung sozialer Einrichtungen<br />

und Projekte, insbesondere im Bereich<br />

der Kinder- und Jugendhilfe, dem Naturund<br />

Tierschutz sowie der Hilfeleistung für<br />

Menschen in Not.<br />

Kurz gesagt: „Helfen wo es nötig ist.“<br />

SPENDEN PER ÜBERWEISUNG BITTE AN<br />

Kontoinhaber: REDchair Project e.V.<br />

IBAN: DE36 7039 0000 0000 3281 46<br />

BIC: GENODEF1GAP<br />

Bank: VR-Bank Werdenfels eG Garmisch-<br />

Partenkirchen<br />

Stichwort: Spende<br />

Auch wir von<br />

KRETSCHMER | einfach einkaufen<br />

wollen helfen und sind daher<br />

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RÄTSELSPASS<br />

FRAGEN<br />

1 Heilpflanze<br />

2 Farbe<br />

3 Westgermane<br />

4 Umstandswort<br />

5 Gemüse<br />

6 Italienische Stadt<br />

7 Katholische Heilige<br />

8 Küchenutensil<br />

9 Seidengewebe<br />

10 Erdformation<br />

11 Wilde Ackerpflanze<br />

12 Holzraummaß<br />

13 Musikinstrument<br />

14 Kopfbedeckung<br />

15 Hawaii-Insel<br />

FRAGEN<br />

16 Operntextbuch<br />

17 Schreitvogel<br />

18 Südfrucht<br />

19 Oper von Händel<br />

20 Urchristliches Liebesmahl<br />

21 Verzierung<br />

22 Spielkarte<br />

23 Körperkraft<br />

24 Norwegische Popgruppe<br />

25 Ritter der Artussage<br />

26 Schmuckstein<br />

27 Kleiner Heringfisch<br />

28 Backwerk<br />

29 Französischer Dichter<br />

30 Kinderspielzeug<br />

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RÄTSELSPASS<br />

LEICHT<br />

Sudoku<br />

Die Lösungen<br />

Hier finden Sie die Lösungen zum Zahlenrätsel<br />

Sudoku aus dieser Magazin-Ausgabe.<br />

Und - alles richtig gemacht?<br />

Neue Zahlenrätsel erwarten Sie in der nächsten<br />

Ausgabe vom Magazin.<br />

MITTEL<br />

SCHWER<br />

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» Blaulichtfilterbrillen<br />

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