Jiu-Jitsu im Japanischen Garten - Dachverband für Budotechniken ...

Kata Damen 5. - 1. Kyu
(Heian 1-5 + Tekki 1):
Gina Bulka Gladbeck
Marina Schaaf Gladbeck
Colette Weiher Troisdorf
Kata Mannschaft (auch Mix)
5. - 1. Kyu:
Wesel
Shikoku Niederkrüchten
Gladbeck
Kumite Herren 3. - 1. Kyu
(Freikampf, ab 16 Jahren):
Jeffrey Evers, Niederkrüchten
Michael Bongards, N.N.
Jakob Schmidt, Nakayama Krefeld
Kata Mannschaft (auch Mix)
9.-6. Kyu:
Shikoku Niederkrüchten
Hennef
Hennef
Kata-Lehrgang
mit Andreas
Klein
Am 29. und 30. August
2009 war Andreas Klein zu
Gast in Mönchengladbach.
Ausrichter Hatsuun Jindo hatte
ihn zu einem Kata-Lehrgang
eingeladen. Unter- und Oberstufe
waren gut vertreten, trotz des
schönen Wetters und diversen
anderen Angeboten in der näheren
und weiteren Umgebung.
In der Unterstufe nahm
Andreas die Heian-Kata durch,
in der Oberstufe die Bassai Dai.
O-Ton eines Schwarzgurts: „Als
ob man die Kata vorher noch
nie gemacht hätte“. Andreas
zergliedert die Kata in vier bis
fünf Einzelteile, geht diese einzeln
durch und setzt sie zusam-
Termine
6. - 8. November 2009
Lehrgang mit Marijan Glad
und Marié Niino in Siegen
28. November 2009
Lehrgang mit Thomas Schulze
in Münster
28. November 2009
Kids-Advents-Cup 2009
in Wattenscheid
Vorschau 2010
12. - 13. Februar 2010
Lehrgang mit Shihan Ochi
in Wattenscheid
27. März 2010
JKA-Europameisterschaften
2010 in Bochum
Lehrgang mit Andreas Klein in Mönchengladbach
men. Bei diesem Lernsystem,
was auf saubere und korrekte
Durchführung und weniger auf
Kondition setzt, konnten auch
die Karatekas mithalten, die die
Kata vom Ablauf her noch nicht
so sicher beherrschen. Für die
alten Hasen gab es aber auch
sehr viel Neues, vor allem in
den Details.
Schwerpunkt in der Oberstufe
ist die Hüftarbeit, was für
den ein oder anderen Lacher
sorgte. In seiner ruhigen und
motivierenden Art nahm Andreas
jeden Einzelnen mit. Die
Teilnehmer waren sich einig:
Hoffentlich kommt er bald wieder!
Danke für einen schönen
Lehrgang mit viel Kopfarbeit
und hoffentlich auf bald.
Birgit Witzke
Bundesjugendlehrgang
in
Wetzlar
Es ist gerade 6.30 Uhr und
schon klingelt uns der erste Wecker
aus dem Bett. Für uns, drei
Orangegurtträger zwischen zehn
und zwölf Jahren, hieß es fertig
machen zum Waldlauf mit anschließender
Morgengymnastik.
Mit diesem Programm begannen
für uns und circa 80 andere
jugendliche Karatekas aus ganz
Bundesjugendlehrgang in Wetzlar
Deutschland jeweils die Tage
beim Bundesjugendlehrgang.
Vom 19. bis 24. Juli stellten
wir uns den Anforderungen von
Thomas Schulze, 5. Dan, und
Kirsten Manske, 4. Dan.
Nach 30 bis 45 Minuten
joggen, sprinten und dehnen
ging es für uns zum wohlverdienten
Frühstück, wo man sich
vor der nächsten Trainingseinheit
noch einmal kurz ausruhen
konnte. Doch allzu viel Zeit
blieb nicht übrig. Um 9.00 Uhr
ging es für uns bereits zur ersten
Karateeinheit in die Sporthalle.
Dort trainierte Kirsten mit
uns vor allem unterschiedliche
Formen des Kumite, aber auch
die Katas von Heian Shodan bis
Heian Yondan kamen nicht zu
kurz. Das Grundschultraining
wurde komplett in das Kumitetraining
mit eingebunden.
Nach eineinviertel Stunden
anstrengendem und lehrreichem
Training hätten wir dann genug
Zeit gehabt, um uns ausreichend
zu erholen und zu regenerieren,
doch hier haben wir die freie
Zeit letztendlich nur zum Spielen
mit den anderen Karatekas
ausgenutzt.
Am Nachmittag, 15.00 Uhr,
ging es für uns, die Gelb- bis
Grüngurtträger, mit der zweiten
Einheit weiter. Diese leitete der
ehemalige Kumite-Weltmeister
Thomas. Die Grundschule
wurde ebenfalls größtenteils mit
in das Kumitetraining einge-
KARATE
bunden. Hier haben wir auch
die Heian Yondan neu gelernt.
Das Besondere daran war, dass
Thomas uns die Bedeutung von
jeder einzelnen Technik erklärt
und gezeigt hat. So konnten
wir ein wesentlich besseres Verständnis
von der Kata bekommen.
Insgesamt war das Training
von Thomas und Kirsten sehr
gut abgesprochen, so dass beide
sich gegenseitig ergänzt haben.
Die Sachen, die wir bei Kirsten
neu gelernt haben, wurden von
Thomas wiederholt und vertieft
- andersherum genauso.
Nachdem wir beim Abendessen
wieder unsere Kräfte
aufgetankt hatten, sind wir
direkt wieder in die Sporthalle
gegangen - nicht, um noch einmal
für uns selber zu trainieren,
sondern, um zu spielen und
Karatekas aus anderen Vereinen
kennen zu lernen.
Aber nur bis 22.00 Uhr,
dann mussten wir auf unsere
Zimmer gehen und sollten mal
langsam zur Ruhe kommen,
weil um 23.00 Uhr die Nachtruhe
begann und wir am nächsten
Morgen ja wieder früh aus dem
Bett mussten.
Insgesamt war es ein sehr
gelungener Lehrgang, der viel
Spaß gemacht hat, da man
nicht nur die Möglichkeit hatte,
Karate zu trainieren, sondern
auch andere Sportler kennen zu
lernen.
Moritz Bartoldus
11/2009 der budoka 69