Gesundheitsbote NRW

Orthopädie
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Das richtige
Schuhwerk –
Ohne gesunde
FüSSe geht
nichts
Wissenschaftler errechneten,
dass wir im Laufe unseres Lebens
die Erde viermal auf unseren
Füßen umrunden. Umso
wichtiger ist es, dass wir auf das
richtige Schuhwerk achten. Unterstützung
erhalten Sie in Fachgeschäften
wie Foot Solutions,
dem Marktführer für Aktivschuhe
in Düsseldorf und Köln. Hier
haben Sie eine große Auswahl
an Bequemschuhen für jeden
Anlass.
60 Prozent der Erwachsenen leiden an Fuß-,
Gelenk- und Rückenproblemen. Experten gehen
davon aus, dass oftmals falsches Schuhwerk
die Ursache hierfür ist.
Skelett und Muskulatur arbeiten tagtäglich
unter hohen Anstrengungen, um den Bewegungsapparat
am Laufen zu halten. Der Fuß,
das Gegenstück zur Hand, ist ein hoch ausgebildetes,
sensibles Körperteil. Dennoch
behandeln die meisten Menschen ihre Füße
wie ein ungeliebtes Kind: Rund 82 Prozent
kaufen und tragen Schuhe in einer Größe,
die nicht ihren anatomischen Maßen entspricht.
Dabei sind zu große Schuhe ebenso
schädlich wie zu kleine Schuhe.
Gravierende Veränderungen des Bewegungsmusters
und Schäden an den Gelenken
und der Wirbelsäule sind zu einer Volkskrankheit
geworden. Es ist längst bekannt,
dass High Heels äußerst ungesunde Konsequenzen
für den ganzen Körper haben. Brisanter
erscheint es, dass auch flache Schuhe
Probleme mit sich bringen können.
Schuhe, durch die Fuß-Fehlstellungen nicht
ausgeglichen werden, treiben den Körper
zur Überanstrengung. Werden die Zehen
gestaucht, so erschlaffen die kurzen Fußmuskeln
und Bänder des Vorfußes und ein
Spreizfuß droht. Wenn der Schuh am Ballen
drückt und reibt, können Entzündungen,
Schwellungen und sogar Knorpelschäden
entstehen. Nicht selten sind ernsthafte Gesundheitsprobleme
wie Hallux valgus sowie
Nervenschmerzen im Fuß die Folge. Auch
viele „bequeme“ Schuhe geben schlechten
Halt, verhindern perfektes Abrollen und
strapazieren die natürliche Form des Fußes,
sodass die Belastung auf den Fersen liegt
und nicht optimal unter dem Fuß verteilt
wird. Schmerzen bis hin in den unteren Rücken
sind so nicht selten.
Doch was sollten Erwachsene beim Schuhkauf
beachten? Zum einen, dass der Fuß
im Schuh einen guten Halt hat. Drückt der
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