Innere Antreiber - TA-Analyse

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Wie funktioniert das und was tun sie mit unsAntreiber haben neben negativen Konsequenzen auch ihre positivenBegleiterscheinungen.Zusammenfassend nun folgendes:Als erstes gilt zu wissen, dass jeder Antreiber im Stresszustand erst so richtigsichtbar istSie haben kein Maß, d.h. sie sind unermesslich, du erkennst dann oft dieeigenen Grenzen nicht mehr, weißt und fühlst nicht wann genug istSie versprechen Erfolg und Bestätigung – halten dies aber selten, da sienicht von dir aus deinem Inneren kommen, sondern übernommen wurden.Wenn es nicht die eigenen Wünsche und Ziele waren, ist keine eigene Grenzevorhanden bzw. wurde nie gelerntDie Folgen sind: Enttäuschungen, Frustrationen, Niedergeschlagenheit,körperliche Beschwerden, … bis hin zur KrankheitPLATZ für eigene NOTIZENHier nun die 5 AntreiberGisela Spitzhofer – Salutogenetikerin – zert. Persönlichkeitscoach/Fachtrainerinfeel good – feel the beauty and be your best friendgisela@spitzhofer.at, I www.spitzhofer.at, T 0676 39 75 191
SEI PERFEKTInterner Glaube:Ich müsste eigentlich alles noch besser machen.Ich bin nicht gut genug -> der direkte Weg ins Burn-out hohe Leistungsansprüche an sich selbst = Perfektionismus purgibt immer mehr als 100% verlangt von sich - gründlich, ordentlich und möglichst vollkommen zu sein/tun =überfordert und nie wirklich zufrieden, alles ist immer verbesserungswürdig steht ständig unter hohem Druck, es ist nie genugKonstruktiver Kern:Gründlichkeit, Genauigkeit -> zielgerichtetErlauber:Ich darf Fehler machen, zugeben und aus ihnen lernen.Ich bin gut genug. Es ist OK, wie es ist.PLATZ für eigene NOTIZENGisela Spitzhofer – Salutogenetikerin – zert. Persönlichkeitscoach/Fachtrainerinfeel good – feel the beauty and be your best friendgisela@spitzhofer.at, I www.spitzhofer.at, T 0676 39 75 191
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Seite 3: Was ist mit Antreiber gemeint?In de
Seite 7 und 8: STRENG DICH ANInterner Glaube:Ich m
Seite 9 und 10: SEI STARK -> Powerfrauen, HeldenInt
Seite 11 und 12: SCHLUSSWORTEWenn du dies nicht alle

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