Kurz-Programm '12 - vhs Beilngries

Schloss Hirschberg und Sauhüterturm, Zeichnung von Matthias Schlüter 

Termine 

Januar bis Juli 2012 

Beilngries mit Altmannstein 

Volkshochschule Beilngries e.V. · Ringstraße 16 · 92339 Beilngries 

Tel. (08461) 266 · Fax 267 · e-mail: bildung@vhs-beilngries.de 

Internet: www.vhs-beilngries.de 

Öffnungszeiten: Mo.-Do.: 8.00-12.30 und 14.00-16.30 Uhr 

Freitag: 8.00 - 12.30 Uhr

Medical Wellness 

Die Nerven liegen blank, 

der Rücken schmerzt und der nächste Urlaub 

ist noch in weiter Ferne. 

Was liegt näher als zur Erholung 

ein Medical Day Spa aufzusuchen. 

Hier werden Körper und Geist mit ganzheitlichen 

Treatments aus der Physiotherapie, Balneologie, 

Naturheilkunde, Klostermedizin, 

Vino- und Thalassotherapie verwöhnt. 

Der Körper soll zur Selbstheilung angeregt, 

Verspannungen gelöst und Energiedefizite 

ausgeglichen werden. 

Altmühltal Medical Day Spa 

Inhaberin: Manuela Weiß 

Eichstätter Straße 1 

92339 Beilngries 

Telefon (08461)700937 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Die 

Volkshochschulen 

Wichtige Hinweise – Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 

Gesellschaft und Leben 

Souverän und sicher am Telefon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 

Grundlagen einer erfolgreichen Rhetorik . . . . . . . . . . 4 

NEU – Innere Ruhe und Zufriedenheit vertiefen 4 

Das Ja zu mir selbst – Die Kunst Nein zu sagen 4 

Gedächtnis – Konzentration – 

die neue Art zu Lernen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Behindertentestament – Eine notwendige 

5 

Regelung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 

Erbrecht verständlich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 

NEU – Blick vor dem „Klick“ – Digitale Fotografie 5 

NEU – Planen und Bauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Steuern leicht gemacht – 

5 

Photovoltaikanlagen & Steuern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 

Elterninfo zum Thema Rechtschreibung . . . . . . . . . . . 6 

Elterninfo zum Thema Erzählen und Aufsatz . . . . . 6 

Cocktail-Mixen im Kaiserbeck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 

NEU – Kleine Farbenlehre zum Anziehen . . . . . . . . . . 7 

NEU – Schrankshopping . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 

Beruf 

Inhaltsverzeichnis 

Buchführung – Theorie und Praxis für 

Freiberufler und Gewerbetreibende . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 

Verstehen Sie Ihre betriebswirtschaftlichen 

Zahlen? – Workshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 

Einführung in die EDV (Anfänger) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 

EDV Auffrischungskurs MS Word . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

Einführung in die Computerwelt 

für Altersgruppe 55+ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

EDV-Kurs – Büroarbeiten am Computer – 

Grundkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

EDV-Kurs – Büroarbeiten/Textverarbeitung 

am Computer – Aufbaukurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

Kaufen und Verkaufen mit ebay . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 

Tabellenkalkulation Excel – 

Grundkurs Version 2007 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 

Erstellen einer eigenen Homepage . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 

Einsteigerkurs Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 

Wie und wo speichere ich Digitalfotos im PC? 11 

Fotos am PC bearbeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 

PC Tastschreiben mit 10-Fingern in 5 Stunden 11 

1 

Sprachen 

Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 

Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 

Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 

Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 

Einbürgerungstest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 

Integrationskurs - Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Intensivtraining für Schüler 

15 

Sprachen und Mathematik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 

Gesundheit und Fitness 

NEU – Wünschelruten-Seminar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 

Moderne Kommunikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 

Heilfasten – Leib und Seele reinigen . . . . . . . . . . . . . . . 

NEU – Alte und neue Hausmittel für die 

16 

Frühjahrskur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

NEU – Küchen- und Gewürzkräuter 

17 

schmackhaft und gesund . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 

Alternative Reiseapotheke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

NEU – Natürliche Methoden um 

17 

Schmerzen und Beschwerden zu lindern . . . . . . . . 

Wechseljahre – 

17 

Was wechselt, was verändert sich? . . . . . . . . . . . . . . . . 

Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht 

17 

(Abnehmkurs) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 

Babys in Bewegung mit allen Sinnen fördern . . 18 

Geburtsvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

Rückbildungsgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Lifekinetik – Ein Bewegungsprogramm 

19 

zur Gehirnentfaltung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 

Autogenes Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 

Eutonie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 

Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 

Yoga für Schwangere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 

Hormonbalance-Yoga für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 

Qi Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 

NEU – Tai-Chi-Chuan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 

Beckenbodenschule/Gymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 

Koronarsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 

Rheuma-Liga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 

Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 

Stretching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

Funktionelle Bewegungsgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

Wassergymnastik - Aquafitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Die 


Aquazumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Pilates für Mom & Baby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 

Nordic Walking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 

Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 

NEU – Linedance für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 

Orientalischer Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 

Zumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 

Dance And More . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 

Ski-Gymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 

Herrensportgruppe Gymnastik und Volleyball 29 

BODYFIT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 

Step’n’Style . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 

Aroha – Body and Mind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 

ESCRIBIC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

TAE BO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Gleitschirmfliegen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Kurs Motorbootführerscheine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Kultur 

Inhaltsverzeichnis 

Freies Malen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Kreativwerkstatt – malen mit Acryl . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene . . . . 32 

Die Kunst des Klöppelns . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

Ehering- und Goldschmiedekurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

NEU – Käse- und Weinseminar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

NEU – Vegetarische Vollwertküche . . . . . . . . . . . . . . . . . 

NEU – Leckeres obendrauf – 

33 

Aufstriche leicht gemacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

Mexikanische Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

NEU – Spargelgerichte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 

Österreichische Mehlspeisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 

Thai Küche – Asiatisch leicht! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 

Mit Wok und Stäbchen (Chinesisch-Kochkurs) 34 

Musikgarten - musikalische Früherziehung 

(1,5 - 3,5 Jahre) mit Begleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 

Afro-Caribbean-Rhythm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 

Gitarre – Liedbegleitung für’s Lagerfeuer . . . . . . . . 37 

NEU - Streichorchester . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 

Bläserensemble . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 

Didgeridoo – Workshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 

Instrumentalunterricht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 

Festliche Konzerte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 

2 

Spezial – Junge Volkshochschule 

Intensiv-Training SPRACHEN und 

MATHEMATIK in den Ferien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 

Autogenes Training für Kinder von 8 – 12 Jahre 40 

Kreatives Malen mit Kindern und Jugendlichen 40 

Altmannstein 

Altersvorsorge-macht-Schule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 

NEU – Top gestylt in für fünf Minuten . . . . . . . . . . . . . 

NEU – EDV-Grundkurs 

41 

Word, Excel, Outlook, PowerPoint . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 

Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 

NEU – Basen-Fasten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 

NEU – Kinesiologie – Vortrag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Wechseljahre – 

42 

Was wechselt, was verändert sich? . . . . . . . . . . . . . . . . 42 

Hatha-Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 

Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 

Pilates – am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 

Zumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 

NEU – Spargelgerichte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 

NEU – Österreichische Mehlspeisen . . . . . . . . . . . . . . . 44 

Kreativer-Tanz 4-5 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 

Kreativer-Tanz 6-8 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 

NEU – Waveboard für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 

Kursprogramm für die Hebammenpraxis 

Altmühlbaby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 

Bayerisches Rotes Kreuz – 

Lebensrettende Sofortmaßnahmen . . . . . . . . . . . . 46 

Bund Naturschutz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 

Brauereimuseum im Felsenkeller Labyrinth 47 

Seniorentreff der Stadt Beilngries . . . . . . . . . . . . . . . 47 

Kulturhistorischer Verein 

Beilngries-Kinding e.V. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

Die 


1. Wie anmelden? 

persönlich im vhs-Büro, 92339 Beilngries, 

Ringstraße 16 oder telefonisch unter der 

Rufnummer (08461) 266, Fax (08461) 267, 

Internet: http://www.vhs-beilngries.de, 

E-mail: bildung@vhs-beilngries.de 

Auch für Info-Abende und Vorträge muss eine 

Anmeldung erfolgen. 

Geschäftszeiten: 

Montag bis Donnerstag von 8.00 bis 12.30 Uhr 

und 14.00 bis 16.30 Uhr; Freitag von 8.00 bis 

12.30 Uhr 

2. Wie bezahlen? 

– entweder bar im vhs-Büro 

– oder per Abbuchungserlaubnis 

3. Teilnahme 

an Kursen/Seminaren ist nur nach vorheriger 

Anmeldung im vhs-Büro möglich. Die Anmel - 

dung ist verbindlich! Bei Sprachkursen wird die 

Möglichkeit zu einem Schnupperabend ge - 

boten. Dies entbindet nicht von der 

Anmelde pflicht! 

4. Wie abmelden? 

– mindestens drei Werktage vor Kursbeginn 

(wenn nichts anderes im Programm 

angegeben ist) 

Die 


Wichtige Hinweise – Anmeldung 

Ihre vhs 

vhs Team: 

Geschäftsführerin: Petra Pfaller; Mitarbeiterin: 

Marita Rupp; Mitarbeiterin: Rita Kaes 

Vorstand der vhs: 

1. Vorsitzende: Barbara Netter; 

1. stellv. Vorsitzende: Ingrid Seidenbusch; 

2. stellv. Vorsitzender: Peter Lange 

3 

– bei Rücktritt während des Kurses: 

Rückerstattung der Gebühr nur gegen 

Vorlage eines ärztlichen Attestes 

5. Teilnahmebestätigungen und Zeugnisse 

können nach Kursende im vhs-Büro 

angefordert werden. 

Grundsätzliche Voraussetzung ist immer der 

regelmäßige Besuch der Veranstaltung! 

6. Mindest-/Maximalteilnehmerzahl 

Kurse können auch bei Nichterreichen der 

Teilnehmerzahl durchgeführt werden, wenn alle 

Teilnehmer mit einem Aufpreis einverstanden 

sind. Ist die maximale Teilnehmerzahl erreicht, 

werden Wartelisten für zusätzliche Kurse 

angelegt. 

7. Unterrichtstage 

während der Schulferien, an unterrichtsfreien 

Tagen und an Feiertagen findet in der Regel 

kein Unterricht statt. 

8. Haftung 

siehe allgemeine Geschäftsbedingungen 

Es gelten unsere allgemeinen Geschäfts - 

bedingungen, die im vhs-Büro, Ringstraße 16, 

92339 Beilngries aushängen. 

Vorstandsmitglieder Vereinigung 

„Freunde der Schlosskonzerte Hirschberg“: 

1. Vorsitzende: Dr. Martina Eschenweck; 

Stellv. Vorsitzende: Gertraud Stockmeier; 

Stellv. Vorsitzender: Peter Lange 

Impressum – Herausgeber: Volkshochschule Beilngries e.V. Ringstraße 16, 

92339 Beilngries, Telefon ( 0 84 61 ) 266, Fax ( 0 84 61 ) 267, 

Internet: http://www.vhs-beilngries.de 

Redaktion: Petra Pfaller – Auflage: 18.500 Stück 

Druck: M.W. Bauer, 92339 Beilngries 

Die 

Volkshochschulen




C-1100 Souveräner und sicherer am Telefon 

Dienstag, 17.04.2012 

17:30 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 

vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2 

Referent: Hans-Joachim Scheler 

Gebühren: 59,00 EUR 

Souverän und sicher am Telefon – besonders 

wichtig für unerwartete Gesprächssituationen 

und mit schwierigen Gesprächspartnern. 

Wodurch unterscheidet sich das Telefonat vom 

persönlichen Gespräch? Kurze Einführungen, 

Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen 

gestalten das Seminar lebendig und abwechslungsreich. 

Die Teilnehmer erhalten Anregungen 

und Impulse, die sie schon bei nächster 

Gelegenheit anwenden und umsetzen können. 

C-1101 Grundlagen einer erfolgreichen 

Rhetorik 

Samstag, 21.04.2012 

09:00 Uhr - 17:00 Uhr, 1x 


Referent: Dieter J. Indra 


Bei mehr als 5 Teilnehmern endet der Kurs um 

18.00 Uhr. 

Nicht jeder, der etwas zu sagen hat, kann auch 

reden – und damit andere für seine Ideen gewinnen. 

Eine gute und gepflegte Rhetorik ist vergleichbar 

Kleidern, die bekanntlich Leute machen. 

Der Kurs wendet sich an alle, die ihre 

sprachlichen Fähigkeiten verbessern möchten - 

beruflich wie privat. 

Die wesentlichen Inhalte: 

– Was sind die Grundlagen für eine erfolgreiche 

Kommunikation? 

– Wie bereite ich meine Rede vor? (U.a.: Wie arbeite 

ich das Manuskript aus?) 

– Welche Stolpersteine gilt es beim Vortragen zu 

beachten? 

– Wie gehe ich mit meiner Redeangst um? 

– Kann ich Reden überhaupt erlernen? 

4 

Selbstverständlich finden Sie ausreichend Gelegenheit, 

sich selbst zu profilieren. Gönnen Sie 

sich also ein kurzweiliges Wochenende, um sich 

rhetorisch zu festigen ! 

C-1102 Innere Ruhe und Zufriedenheit vertiefen 

Sonntag, 04.03.2012 

09:30 Uhr - 14:30 Uhr, 1x 




In verschiedenen Lebensbereichen kommen wir 

immer wieder einmal in Situationen, die negativen 

Stress verursachen. Das Seminar unterstützt 

dabei, solche Situationen leichter aufzulösen und 

zu verringern. 

Neue Möglichkeiten erkennen in einem Augenblick, 

in dem man meint, es gibt keine bessere 

Lösung, ist ein faszinierendes Erlebnis. Die 

Grundlagen dazu werden vermittelt durch kurze 

Einführungen, Diskussionen, Erfahrungsaustausch 

und Übungen zu Berufs- und Alltagssituationen. 

C-1103 Das Ja zu mir selbst – 

Die Kunst Nein zu sagen 

Samstag, 28.01.2012 

13:00 Uhr - 17:30 Uhr, 2x 


Referentin: Andrea Pröbster 


Kurstage: 28.01.2012 und 11.02.2012 

Fällt es Ihnen schwer jemandem etwas abzuschlagen? 

Sie sind am Abend müde und aller anderen 

Wünsche sind erfüllt nur Ihre eigenen 

nicht? Unsere innere Stimme, unser Bauchgefühl 

schreit oft Nein und wir sagen trotzdem Ja. Wenn 

wir immer nur Ja sagen, aber Nein meinen, untergräbt 

das auf Dauer unsere Selbstachtung. 

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit zu erforschen, 

was uns daran hindert Nein zu sagen und 

warum wir uns – im Interesse aller – definieren 

und abgrenzen müssen.


C-1104 Gedächtnis – Konzentration – 

die neue Art zu Lernen 

Sonntag, 05.02.2012 

09:30 Uhr - 14:30 Uhr, 1x 




Eine Gebrauchsanleitung für das Gehirn. 

C-1105 Behindertentestament – 

Eine notwendige Regelung 

Mittwoch, 01.02.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 


Referent: Maximilian Häring, Rechtsanwalt 


Die Eltern eines behinderten Kindes haben nur 

durch die Errichtung eines gemeinschaftlichen 

Testamentes, in dem sie bereits beim ersten Erbfall 

auch das behinderte Kind als Erbe einsetzen, 

die Möglichkeit, den Anteil, der auf das behinderte 

Kind fällt, vor dem Zugriff der Sozialleis - 

tungsträger zu sichern. Dabei hilft es auch 

nichts, bereits zu Lebzeiten größere Beträge an 

die übrigen Kinder oder dritte Personen zu verschenken, 

da diese Beträge im Rahmen der 

Pflichtteilsergänzung berücksichtigt werden und 

damit wiederum dem staatlichen Zugriff ausgesetzt 

sind. 

In Zusammenarbeit mit der vhs Roth 

C-1106 Erbrecht verständlich 

Mittwoch, 18.04.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 


Referent: Maximilian Häring, Rechtsanwalt 


Mit dem Erbrecht wird wohl jeder einmal in seinem 

Leben konfrontiert werden. Welche Rechte 

entstehen bei einem Erbfall für den Ehegatten 

oder die Kinder, wenn ein Testament errichtet 

wurde oder wenn gesetzliche Erbfolge eintritt, 

weil keine erbrechtliche Regelung getroffen 

wurde? Wie setze ich diese Ansprüche durch? 

Wie steht es mit der Verjährung von Ansprüchen? 

5 

Diese und weitere Fragen wird der Vortrag verständlich 

erläutern. Am Schluss des Vortrages 

besteht Gelegenheit zu einer Diskussion. 

C-1107 Blick vor dem „Klick” – 

Digitale Fotografie 

Samstag, 21.01.2012 

09:00 Uhr - 13:00 Uhr, 1x 


Referent: Uwe-Jürgen Hansel 


Die digitale Technik macht uns das Fotografieren 

leicht. Das Verständnis für die Technik ermöglicht 

uns, mehr aus der Kamera herauszuholen. 

In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenwirken 

der Technik bei der Bildentstehung. 

Mit Ihrer eigenen Kamera üben Sie die möglichen 

Einstellungen und vergleichen die daraus 

resultierenden Wirkungen. 

Mitzubringen: Spiegelreflexkamera 

C-1108 Planen und Bauen 

Samstag, 31.03.2012 

09:00 Uhr - 18:00 Uhr, 1x 


Referentin: Simone Buchner, Architektin 


Vom Traum zum Haus. Der Bau des eigenen 

Hauses ist oft eine Entscheidung für den Rest 

des Lebens. Es gibt unglaublich viele Faktoren, 

die zu berücksichtigen sind, um ein individuelles 

Haus zu bauen. Das eigene Haus soll ein Abbild 

unserer Lebenseinstellung sein, und darum ist 

nichts wichtiger als eine individuelle, detaillierte 

Planung, mit der man auch noch Kosten spart. 

Dieser Kurs soll die emotionalen Aspekte im 

Hausbau nach vorne stellen, um auf diesem Fundament 

dann ausführlich die bautechnischen 

Fragen zu klären, denn nur in dieser Reihenfolge 

kann sinnvolles Bauen erwachsen. 

Themen: 

Grundstück - Bebauung - Finanzierung - Fördermöglichkeiten 

- Raumgefühl - Raumaufteilung - 

Gestaltung - Baustoffe - Bautechnik - Dämmen 

- Feuchtigkeit - Heizung - Haustechnik - alternative 

Energien - Holzhaus - massive Wände - Aus-


bau - Baukosten - Bauablauf - Planung durch 

Fertighaushersteller, Bauträger oder Architekt 

Uhrzeit: 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 12.45 Uhr bis 

15.00 Uhr und 15.15 Uhr bis 18.00 Uhr 

C-1109 Steuern leicht gemacht – 

Photovoltaikanlagen & Steuern 

Mittwoch, 28.03.2012 

18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 1x 


Referentin: Sandra Mühl, Steuerberaterin 


Skript in der Gebühr enthalten! 

Hier bekommen Sie Grundinformationen und 

Tipps zur Erstellung der jährlichen Steuererklärung 

als Photovoltaikanlagenbesitzer. 

C-1110 Steuern leicht gemacht – 

Photovoltaikanlagen & Steuern 

Mittwoch, 25.07.2012 

18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 1x 




Skript in der Gebühr enthalten! 

Hier bekommen Sie Grundinformationen und 

Tipps zur Erstellung der jährlichen Steuererklärung 

als Photovoltaikanlagenbesitzer. 

C-1119 Elterninfo zum Thema Rechtschreibung 

Mittwoch, 29.02.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 

Raum, Hauptstraße 47, Spielzeugmuseum 

Referentin: Petra Henneberger, Logopädin 


Dieser Kurs richtet sich schwerpunktmäßig an 

Eltern von Grundschul- und Vorschulkindern. 

Welche Fähigkeiten sind notwendig um die 

Rechtschreibung zu erlernen? Sie erfahren 

Grundlegendes über Merkfähigkeit, Reihenfolgengedächtnis, 

Sinnverständnis, Sprachgefühl, 

Unterscheidung von Lauten, Wort- und Satzgliederung. 

Wie können Sie Ihr Kind zuhause unterstützen? 

Welche Spiele sind sinnvoll? 

6 

C-1120 Elterninfo zum Thema Erzählen 

und Aufsatz 

Mittwoch, 07.03.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 


Referentin: Petra Henneberger, Logopädin 


Dieser Kurs richtet sich schwerpunktmäßig an 

Eltern von Grundschulkindern, Eltern von Vorschulkindern 

sind ebenso willkommen. 

Das mündliche und später das schriftliche Erzählen 

(Aufsatz) sind eine hohe sprachliche Anforderung 

an ihr Kind. Mit der Einschulung wird 

von den Kindern eine ausreichende mündliche 

Erzählfähigkeit erwartet. Kinder die sprachlich 

nicht so fit sind, zeigen beim Erzählen jedoch oft 

noch erhebliche Probleme. Sie können u.a. die 

Reihenfolge nicht einhalten, lassen wichtige Informationen 

weg und die Verbindung der Sätze 

geschieht meist mit „und dann”. 

Der Lehrkraft ist es zeitlich und im Rahmen der 

ganzen Klasse nicht möglich diese Defizite 

individuell aufzuarbeiten. Spätestens in der 3. 

Klasse wird das Thema Aufsatz zum Problem für 

alle. 

An diesem Abend 

– wird die Entwicklung der Erzählfähigkeit aufgezeigt 

– können Sie erkennen, ob und in welchen Bereichen 

Ihr Kind noch Probleme hat 

– lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Sie Ihr 

Kind unterstützen können. 

Cocktail-Mixen im Kaiserbeck – 

Grundkurs 

Mindestalter: 18 Jahre 

Der Kurs richtet sich an Interessierte, die für den 

Hausgebrauch Cocktails mixen möchten. Warenkunde 

und theoretische Grundlagen sind 

ebenso Bestandteil des Kurses wie konkrete 

praktische Übungen und natürlich das Selber- 

Mixen von alkoholfreien und alkoholischen 

Cocktails. Die Kursgebühr beinhaltet die Zutaten 

für die Cocktails.


Zusätzliche Kosten von 40,– EUR beinhalten das 

Handwerkszeug: Cocktailshaker, Barlöffel, Sieb 

und Flaschenausgießer (falls vorhanden, können 

die Teilnehmer eigene Shaker und Löffel mitbringen) 

C-1128 Cocktail-Mixen im Kaiserbeck 

Grundkurs 

Montag, 16.01.2012 

20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 2x 

Kaiserbeck, Hauptstraße 23 

Referentin: Nicole Richter 


Die Kursgebühr beinhaltet die Zutaten für die 

Cocktails. 

C-1127 Cocktail-Mixen im Kaiserbeck 

Grundkurs 

Montag, 07.05.2012 

20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 2x 





Cocktails. 

Cocktail-Mixen im Kaiserbeck – 

Fortgeschrittenenkurs 

Mindestalter: 18 Jahre 

Aufbauend auf den Grundkurs werden detailliertere 

Warenkenntnisse vermittelt und in der Zubereitung 

anspruchsvollere Cocktails gemixt. 


Cocktails. Es entstehen keine zusätzlichen 

Kosten, die Ausrüstung wird im Grundkurs erworben. 

C-1129 Cocktail-Mixen im Kaiserbeck – 


Montag, 30.01.2012 

20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 2x 




7 


Cocktails 

C-1130 Cocktail-Mixen im Kaiserbeck – 


Montag, 11.06.2012 

20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 2x 





Cocktails. 

C-1140 Kleine Farbenlehre zum Anziehen 

Samstag, 10.03.2012 

09:00 Uhr - 12:30 Uhr, 1x 


Referentin: Tanja Oblinger 


Sie wollen Ihre Persönlichkeit hervorheben? - 

Ihre Ausstrahlung stärken? Dann herzlich willkommen 

zum Seminar! 

Mit einem kleinen Ausflug in die Farbpsychologie 

erfahren Sie unter anderem den Unterschied zwischen 

kalt- und warmtonigen Farben, lernen die 

verschiedenen Farbtypen (Frühling-Sommer- 

Herbst-Winter) kennen, und Sie wissen, wie die 

Persönlichkeit mit den „richtigen” Farben hervorgehoben 

werden kann und wie man sich 

damit sichtlich wohl fühlt. 

C-1141 Schrankshopping 

Samstag, 10.03.2012 

13:30 Uhr - 17:00 Uhr, 1x 


Referentin: Tanja Oblinger 


Verbirgt sich in Ihrem Kleiderschrank der eine 

oder andere Schatz, den Sie nicht mehr oder 

noch nie getragen haben und der zum Weggeben 

einfach zu teuer war? Dann nutzen Sie dieses 

Seminar, bringen Sie das gute Stück mit, 

dazu verschiedene Accessoires wie Tücher, 

Schals, Modeschmuck, Gürtel - einfach alles, 

was Ihnen in die Hände fällt. Aus Ihrem ver-

meintlichen Fehlkauf holen wir das Beste heraus. 

Nebenbei analysieren wir, warum das Kleidungsstück 

nicht gern getragen wurde, damit in 

Zukunft das Wort „Fehlkauf” ein Fremdwort für 

Sie wird. 

Mitzubringen/Materialien: „Schatz” (Schrankhüter) 

und verschiedene Accessoires, z. B. Tücher, 

Schreibzeug 

Beruf 

Beruf 


C-2105 Buchführung – Theorie und Praxis 

für Freiberufler und Gewerbetreibende 

Freitag, 27.04.2012 bis Sonntag, 29.04.2012 

09:30 Uhr - 16:30 Uhr, 3x 

Grund-/Mittelschule Greding, 

Berchinger Str. 18, EDV-Raum 

Referentin: Elke Kastl 


Der Kurs befasst sich mit der Gewinnermittlung/Buchhaltung 

für Freiberufler sowie Gewerbetreibende, 

deren Umsatz unter 500.000,– 5 

liegt und deren Gewinn 50.000,– 5 nicht übersteigt 

(= einfache Buchführung/Einnahmen- 

Überschuss-Rechnung nach § 4 (3) EStG). Folgende 

Themen werden bearbeitet: Umfang der 

Betriebseinnahmen/-ausgaben, Abschreibung, 

Einschränkung der Betriebsausgaben, Umsatzsteuer, 

Kontenpläne, Buchen am PC mit dem 

Lexware-Buchhalter-Programm. 

Bitte mitbringen: Papier, Schreibzeug, evtl. Notebook 

und Verpflegung/Getränk 

Keine Ermäßigung möglich! 


Verstehen Sie Ihre 

betriebswirtschaftlichen Zahlen? 

Ein Workshop für kleine und mittelständische 

Unternehmer. 

Für viele Unternehmer ist das Endprodukt der 

monatlichen Buchhaltung nicht verständlich dargestellt 

– sei es vom Buchhalter oder vom Steuerberater. 

In diesem Workshop wird das Ender- 

8 

gebnis der Buchhaltung, nämlich die betriebswirtschaftliche 

Auswertung erarbeitet und 

erklärt. Anhand eines Musterfalls wird die betriebswirtschaftliche 

Auswertung praxisnah 

durch leuchtet und verständlich gemacht. Wir 

zeigen Ihnen Musterauswertungen und geben 

Ihnen Werkzeuge an die Hand, damit Sie selbst 

Ihre Firma besser einschätzen können. 

C-2107 Verstehen Sie Ihre 


Mittwoch, 25.01.2012 

18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 1x 




C-2108 Verstehen Sie Ihre 


Mittwoch, 18.07.2012 

18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 1x 





C-2111 Einführung in die EDV (Anfänger) 

Mittwoch, 29.02.2012 

19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 5x 

Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7, 

Computerraum 

Referent: Klaus-Werner Müller 


plus Lehrbuch bei Bedarf 

Der Kurs richtet sich an Anfänger, die hier lernen, 

mit dem PC unvoreingenommen, ohne technische 

Bedenken und sicher umzugehen. Es werden 

die technischen Elemente des PC, die Tas - 

tatur und das Betriebssystem Windows ausführlich 

besprochen, bevor die Einführung in das 

Textverarbeitungsprogramm „Word” erfolgt. Anhand 

von vorbereiteten Textübungen werden die 

wichtigsten Funktionen von MS Word erlernt. 

Außerdem werden die Wissensgrundlagen zum 

Surfen im Internet und zum Versenden und 

Empfangen von elektronischer Post (E-Mail) vermittelt. 

Schreibmaschinenkenntnisse und ein 

eigener PC sind von Vorteil, aber nicht Bedingung.

Beruf 

C-2112 EDV Auffrischungskurs MS Word 

(Version: WORD 2007) 

Dienstag, 28.02.2012 

19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 3x 


Computerraum 



plus Lehrbuch bei Bedarf 

Anforderungen: Grundkenntnisse in Windows 

und MS Word, oder vorherige Teilnahme am 

Kurs für Einsteiger. 

Schwerpunkte: Symbolleisten individuell einstellen, 

Grafiken und Bilder in Dokumente einfügen 

und bearbeiten, Textgestaltung mit Nummerierungen, 

Aufzählungen, Rahmen, Farben u. a., 

Einfügen, Gestalten und Rechnen mit Tabellen in 

MS Word, mit Tabstopps Text gestalten, Autoformat 

nutzen, Dokumentenvorlagen erstellen, 

Formatvorlagen einsetzen, Autotext benutzen, 

Arbeiten mit Kopf- und Fußzeilen, Word-Dokumente 

als E-Mail verschicken, Seriendruck für 

Brief oder Etikett herstellen, Autokorrektur nutzen, 

Autoformen einsetzen, Funktion „suchen 

und ersetzen” ausprobieren, automatische und 

manuelle Silbentrennung nutzen, Synonyme vorschlagen 

lassen. 

C-2113 Einführung in die Computerwelt 

für Altersgruppe 55+ 

Dienstag, 08.05.2012 

18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 5x 


Computerraum 



Wie funktioniert ein Computer eigentlich? Für 

jeden verständlich wird die Funktionsweise eines 

PCs erklärt. 

Die meistgebrauchte Anwendung am Computer 

ist die Textverarbeitung. Am Beispiel von Word 

für Windows probieren wir aus, was eine Textverarbeitung 

alles leisten kann. Sie werden staunen! 

Außerdem schnuppern wir ins Internet und 

formulieren eine E-Mail. 

9 

C-2130 EDV-Kurs – Büroarbeiten am 

Computer - Grundkurs 

Samstag, 04.02.2012 

09:30 Uhr - 12:00 Uhr, 3x 


Computerraum 

Referent: Johann Nusko 


Egal, ob am Arbeitsplatz oder zu Hause: Nahezu 

alle Büroarbeiten können mittlerweile am Computer 

erledigt werden. Dies erfolgt fast immer im 

Zusammenspiel des Anwendungsprogramms 

WORD mit dem Betriebssystem WINDOWS 

nach dem Prinzip Eingabe – Verarbeitung – Ausgabe. 

In diesem Kurs werden die erforderlichen 

Schritte für das Erfassen oder Erstellen von Texten 

und/oder Bildern (Eingabe) gezeigt. 

Danach geht es um verschiedene Möglichkeiten 

der Gestaltung z. B. durch das Einfügen von Tabellen, 

Tabulatoren, Textbausteinen oder Grafiken 

(Verarbeitung). 

Außerdem erhalten die Teilnehmer eine Einführung 

in die Dateiverwaltung (Dateien speichern, 

verschieben, kopieren usw.) Schließlich werden 

die erstellten bzw. veränderten Daten gedruckt 

oder per Fax/E-Mail versendet (Ausgabe). 

Grundkenntnisse im Umgang mit Maus und 

Tastatur sollten vorhanden sein. 

C-2132 EDV-Kurs – Büroarbeiten/Textverarbeitung 

am Computer – Aufbaukurs 

Samstag, 31.03.2012 

09:30 Uhr - 12:00 Uhr, 3x 


Computerraum 



Sie haben bereits einen Grundkurs besucht oder 

besitzen vergleichbare Kenntnisse. In diesem 

Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten gezielt erweitern. 

Auf Wunsch können individuell bestimmte Funktionen 

von Windows und Word besprochen werden, 

z.B. Tabellen formatieren, usw.

Beruf 

C-2134 Kaufen und Verkaufen mit ebay 

Donnerstag, 26.01.2012 

19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 


Computerraum 

Referent: Stefan Rapp 


– Kennen lernen von eBay 

– Artikel auswählen und beobachten, Bieten 

und Kaufen 

– Artikel anbieten und verkaufen 

– Zahlungsabwicklung 

– Die Haftungsrichtlinien beim Verkauf 

– Hinweise zu Kosten und Sicherheit 

Voraussetzung: einfache PC-Grundkenntnisse 

C-2140 Tabellenkalkulation Excel – 

Grundkurs Version 2007 


19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 6x 


Computerraum 



(Lehrbuch 13,00 EUR bereits enthalten) 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Vorkenntnisse 

im Umgang mit der Benutzeroberfläche 

Windows haben. 

Er führt in die Arbeit mit der Tabellenkalkulation 

EXCEL ein. 

Schwerpunkte sind: 

– Überblick über das Konzept einer Tabellenkalkulation 

– Tabellen bearbeiten 

– Formeln und Funktionen 

– Arbeitsmappen und Dateien 

– Diagramme und graphische Elemente 

Bei entsprechender Nachfrage kann auch ein 

Fortgeschrittenenkurs angeboten werden. 

Bitte melden Sie sich im vhs-Büro (08461) 266. 

10 

C-2145 Erstellen einer eigenen Homepage 

Mittwoch, 02.05.2012 

19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 4x 


Computerraum 



Der Kurs soll zeigen wie man eine eigene Homepage 

erstellt, pflegt und erweitert. Für die benötigten 

Werkzeuge die das Erstellen und Automatisieren 

erleichtern, sollen die nötigen Grundkenntnisse 

erworben werden. 

Das Wissen um Flash, Java und ActiveX und 

ihren Verwendungszweck wird erläutert. Die verschiedenen 

Befehle zur Gestaltung werden ausprobiert 

und die Gestaltung des Layouts wird gezeigt. 

Zum Schluss wird gezeigt wie man eine 

Seite veröffentlicht und welche Voraussetzungen 

dafür notwendig sind. Die meiste Zeit wird selber 

ausprobiert und getestet, nur die Veröffentlichung 

wird demonstriert. 

Bei entsprechender Nachfrage kann auch ein 

Fortgeschrittenenkurs angeboten werden. Bitte 

melden Sie sich im vhs-Büro (08461) 266. 

C-2150 Einsteigerkurs Internet 

Samstag, 25.02.2012 

10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 3x 


Computerraum 



Der Kurs vermittelt Einsteigern elementare 

Grundlagen für das Surfen im Internet (world 

wide web) sowie das Senden und Empfangen 

von E-Mails. Gezeigt werden die Einrichtung 

einer Verbindung zu einem Provider, der Umgang 

mit einem Browser sowie die Einrichtung eines 

elektronischen Postfachs und das Telefonieren 

über das Internet (VoIP). Ferner werden Schutzmaßnahmen 

beim Surfen und Mailen aufgezeigt. 

Grundkenntnisse in Windows sollten vorhanden 

sein.

Beruf 

C-2170 Wie und wo speichere ich 

Digitalfotos im PC? 

Samstag, 17.03.2012 

10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 2x 


Computerraum 



In diesem Kurs für Einsteiger wird zunächst gezeigt, 

wie Fotos von der Speicherkarte oder vom 

Scanner auf der Festplatte eines PCs abgespeichert 

werden. Außerdem geht es um das Erstellen 

von Ordnern, in denen Bilder nach der Bearbeitung 

sinnvoll abgelegt werden sowie um die 

Sicherung der bearbeiteten Bilder. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

Fotos am PC bearbeiten 

Die Kursteilnehmer verändern Größe, Qualität 

und Aussehen von Bildern mit Hilfe von Software. 

Dabei werden Fehler bei der Belichtung 

korrigiert, die Schärfe von Fotos nachträglich 

verbessert und Farbprobleme bereinigt. Außerdem 

wird das Verändern von Bilddetails und das 

Erstellen neuer Bilder aus Teilen verschiedener 

Aufnahmen (Ebenentechnik) gezeigt. Als Software 

wird Adobe Photoshop Elements verwendet. 

Grundkenntnisse in Windows sollten vorhanden 

sein. 

C-2173 Fotos am PC bearbeiten 

Samstag, 14.01.2012 

10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 3x 


Computerraum 



C-2174 Fotos am PC bearbeiten 

Samstag, 05.05.2012 

10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 3x 


Computerraum 



11 

PC Tastschreiben mit 10-Fingern 

in 5 Stunden 

Der Tastschreibunterricht gestaltete sich bisher 

als langwierig und monoton. Das 10-Fingersys - 

tem in 5 Stunden ermöglicht es, mit viel Spaß 

und innerhalb kürzester Zeit die Tastatur blind zu 

beherrschen. Speziell für das Tastschreiben 

wurde ein Konzept auf Basis aktueller wissenschaftlicher 

Erkenntnisse in der Gedächtnis- und 

Lernforschung entwickelt. Zu Beginn werden Bilder 

und Farben den jeweiligen Buchstaben-, Zeichen- 

und Zahlentasten zugeordnet. Die Kombination 

zu Bildgeschichten dient als „Übungsleitfaden”, 

mit dem der Tastaturaufbau „spielerisch” 

erlernt wird. Geschichte und Aufbau werden 

über Lernkonzepte vertieft. 

Das innovative Lernsystem berücksichtigt verschiedene 

Lerntypen und sorgt durch das Zusammenspiel 

mehrerer Sinne für schnelleres und 

effizienteres Lernen. Das Motto des Kurses: Flott 

tippen lernen in 5 Stunden! 

Mitzubringen sind Farbstifte (rot, grün, blau, 

gelb). 

Es sollte die Möglichkeit bestehen, zuhause 

am PC zu üben. 

C-2212 PC Tastschreiben mit 10-Fingern 

in 5 Stunden lernen! 


Kurstage: donnerstags und montags 

17:00 Uhr - 18:45 Uhr, 5x 


Computerraum 

Referentin: Sonja Blomeier 


C-2210 PC Tastschreiben mit 10-Fingern 

in 5 Stunden lernen! 

Dienstag, 06.03.2012 

17:00 Uhr - 18:45 Uhr, 5x 

Kurstage: dienstags und donnerstags 


Computerraum 

Referentin: Sonja Blomeier 

Gebühren: 39,00 EUR

Sprachen 

Sprachen 

Sprachen 

C-3110 Englisch für Anfänger 

ohne jegliche Sprachkenntnisse 

Dienstag, 24.01.2012 

20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 9x 

Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7 

Referent: Michael Landerer 


Lehrbuch: English Elements 1 mit 2 CDs, ISBN: 

978-3-19-202 4 94- 8 

Gebührenstaffelung 

4 TN = 72,90 EUR / 5 TN = 65,70 EUR / 6 TN = 

55,80 EUR / ab 7 TN = 48,60 EUR 

C-3112 Englisch 4 

Mittwoch, 11.01.2012 

20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 11x 




Für Teilnehmer mit mittleren bis besseren Kenntnissen. 

Lehrbuch: English Elements 1 mit 2 CDs, ISBN: 

978-3-19-202 4 94- 8, ab Lektion 4 

Gebührenstaffelung: 4 TN = 89,10 EUR / 5 TN = 

80,30 EUR / 6 TN = 68,20 EUR / ab 7 TN = 60,00 

EUR 

C-3114 Englisch – Anfänger mit 

Vorkenntnissen - Network I ab Unit 5 

Mittwoch, 01.02.2012 

09:20 Uhr - 10:50 Uhr, 12x 

vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche 

Referentin: Luitgard Reiner-Zacherl 


Lehrbuch: Network I, Langenscheidt-Verlag ab 

Unit 5 

Der Kurs eignet sich zur Auffrischung. Neue Teilnehmer 

sind herzlich willkommen! Einmal 

„schnuppern” ist erlaubt! 

12 

C-3116 Englisch - Network I, Unit 6, Step 3 

Dienstag, 31.01.2012 

18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x 


Referentin: Luitgard Reiner-Zacherl 


Lehrbuch: Network I, ab Unit 6, Step 3 

Dieser Kurs eignet sich zur Auffrischung für Teilnehmer 

mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger. 

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen. 

Einmal „schnuppern” ist erlaubt! 

C-3122 Englisch Network III 


18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 10x 


Referentin: Elke Veiber 


Bereits ausgebucht! 

Lehrbuch: Network III 

C-3123 Englisch Konversation am Abend 


19:45 Uhr - 20:45 Uhr, 10x 


Referentin: Celia Liebermann 


Die Anforderungen dieses Kurses liegen zwischen 

dem B1 und B2-Niveau. 

Bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl 

von 9 Personen erhöht sich die Kursgebühr. 

C-3124 Englisch Face to Face, Unit 10 

Mittwoch, 25.01.2012 

19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 10x 




Lehrbuch: Face to Face Upper Intermediate, ab 

Unit 10 

Englisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.

Sprachen 

C-3125 Englisch für Senioren/innen 

mit einfachen Vorkenntnissen 

Dienstag, 24.01.2012 

10:45 Uhr - 11:45 Uhr, 10x 




Lehrbuch: Refresher A2 ab Unit 6 

C-3127 Englisch Konversation 


09:00 Uhr - 10:30 Uhr, 10x 




Es wird mit „Spotlight Magazine” gearbeitet. 

Die Anforderungen dieses Kurses liegen zwischen 

B1- und B2-Niveau. 

C-3130 Italienisch Anfänger 

(ohne Vorkenntnisse) 


20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 8x 




Am 06.10. und 13.10.11 findet kein Kurs statt. 

Lehrbuch: Espresso 1 mit 1 CD ISBN: 978-3- 

19-005 438-1 

Gebührenstaffelung: Bei 4 TN = 64,80 EUR / 

5 TN = 58,40 EUR / 6 TN = 49,60 EUR / 

ab 7 TN = 43,20 EUR 

C-3133 Italienisch 1 für Anfänger 

(mit Vorkenntnissen) 

Mittwoch, 11.01.2012 

18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 11x 




Lehrbuch: Espresso 1 Lektion 2, ISBN: 978-3- 

19-005438-1 

13 

Gebührenstaffelung: 4 TN = 89,10 EUR / 

5 TN = 80,30 EUR / 6 TN = 68,20 EUR / 

ab 7 TN = 60,- EUR 

C-3137 Italienisch 4 

Dienstag, 10.01.2012 

18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 11x 




Für Teilnehmer mit mittleren bis besseren Sprachkenntnissen. 

Lehrbuch: Espresso 1 mit 1 CD, ISBN: 978-3-19- 

005438-1 ab Lektion 6 


5 TN = 80,30 EUR / 6 TN = 68,20 EUR / 

ab 7 TN = 60,00 EUR 

C-3141 Italienisch Block III 

Mittwoch, 11.01.2012 

08:30 Uhr - 10:30 Uhr, 6x 


Referentin: Natascha Giacometti-Brendel 


Gebührenstaffelung: 4 TN = 71,-EUR, 

5 TN = 59,- EUR, 6 TN = 49,- EUR, 

ab 7 TN = 43,- EUR 

Folgende Kenntnisse sind Voraussetzung: 

Gegenwart von andare/venire/bere, Fragewörter, 

Präpositionen (Verhältniswörter), Reflexive Verben, 

Possesivpronomen (besitzanzeigende Fürwörter), 

Ordnungszahlen, Wochentage, Uhrzeit, 

Temporaladverben (Umstandswörter der Zeit) 

Nach Abschluss von Block III hat man das 

Niveau A1 erreicht. 

Italienisch Block IV 

Folgende Kenntnisse sind Voraussetzung: 

Kenntnisstand Level A1 plus potere/dovere/volere/piacere, 

Perfekt (2.Vergangenheit), Teilungsartikel, 

Fürwort „ne“, Personalpronomen Dativ 

und Akkusativ, Mengenangaben, Zeitangaben 

wie gestern usw., Präpositionen (Verhältniswörter) 

mit Artikel, Monate, Jahreszeiten, Datum

Sprachen 

C-3142 Italienisch Block IV 

Dienstag, 10.01.2012 

09:00 Uhr - 11:00 Uhr, 6x 





5 TN = 59,- EUR, 6 TN = 49,- EUR, 

ab 7 TN = 43,- EUR 

C-3144 Italienisch Block IV 

Mittwoch, 11.01.2012 

10:30 Uhr - 12:30 Uhr, 6x 





5 TN = 59,- EUR, 6 TN = 49,00 EUR, 

ab 7 TN = 43,- EUR 

Block IV am Abend wird voraussichtlich ab 

Montag, den 27.02.2012 von 18.00 Uhr bis 

20.00 Uhr insgesamt 5x angeboten (C-3143)! 

C-3146 Italienisch für Fortgeschrittene 

Montag, 09.01.2012 

19:45 Uhr - 21:15 Uhr, 10x 



Gebühren: 59,00 EUR (ab 7 TN) 

Lehrbuch: Allegro II, ab Lektion 6 

Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen! 

Gebührenstaffelung: 5 TN = 80,30 EUR, 

6 TN = 68,20 EUR, ab 7 TN = 59,- EUR, 

4TN = 81,- EUR, 3TN = 110,- EUR 

C-3152 Spanisch für Fortgeschrittene 


19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 10x 


Referentin: Beatriz Böhm 


Lehrbuch: Bien mirado, Lektion 3, ISBN 978-3- 

19-034144-3 

14 

Gebührenstaffelung: 4 TN = 81,- EUR, 

5 TN = 73,- EUR, 6 TN = 62,- EUR, 

ab 7 TN = 54,- EUR. 

Ab 19. April ist ein weiterer Block geplant, ein 

Zustieg ist möglich. 

C-3153 Spanisch für Anfänger 

mit guten Vorkenntnissen 


18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x 




Lehrbuch: „Mirada aktuell”, ISBN 3-19-004218- 

7 ab Lektion 15 


5 TN =73,- EUR, 6 TN =62,- EUR, 

ab 7 TN = 54,- EUR. 



C-3154 Spanisch für die Reise 

Mittwoch, 18.04.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 10x 




Eine Teilnahme ist mit oder ohne Vorkenntnisse 

möglich. 

Lehrbuch: „Buen viaje” mit CD, ISBN 978-3-06- 

020249-2 

Gebührenstaffelung: 4 TN = 81,- EUR, 5 TN = 

73,-EUR, 6 TN = 62,- EUR, ab 7 TN = 54,-EUR 

C-3156 Spanisch für Anfänger 

mit Vorkenntnissen 

Mittwoch, 18.01.2012 

18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x 




Lehrbuch: „Mirada aktuell”, ISBN 3-19-004218- 

7 ab Lektion 4

Sprachen 


5 TN =73,- EUR, 6 TN =62,- EUR, 

ab 7 TN = 54,- EUR. 



C-3160 Französisch 4 


18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 11x 




Für Teilnehmer mit mittleren bis besseren 

Sprachkenntnissen. 

Lehrbuch: On y va! A1 mit 2 CDs, ISBN: 978-3- 

19-093 325-6 ab Lektion 7 

Gebührenstaffelung: 4 TN = 89,10 EUR, 

5 TN = 80,30 EUR, 6 TN = 68,20 EUR, 

ab 7 TN = 60,- EUR 

C-3171 Einbürgerungstest 

Dienstag, 28.02.2012 

17:30 Uhr - 18:30 Uhr, 1x 


Referentin: Petra Pfaller 


Anmeldeschluss: 06. Feb. 2012 



17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 1x 




Anmeldeschluss: 18. April 2012 


Dienstag, 24.07.2012 

17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 1x 




Anmeldeschluss: 02. Juli 2012 

15 

C-3175 Integrationskurs – Deutsch – 

Sprachkurs ab Abschnitt 1 

Montag, 16.01.2012 

Kurstage: Montag, Dienstag und Mittwoch 

08:15 Uhr - 12:15 Uhr, 71x 


Referentin: Elmira Nasibullina 


Der Unterricht findet an drei Tagen in der Woche, 

jeweils Montag, Dienstag und Mittwoch von 8.15 

Uhr bis 12.15 Uhr statt. Ein Zustieg ist pro Abschnitt 

möglich. 

Der Kurs besteht aus einem Sprachkurs (insges. 

900 Stunden á 45 Minuten = 9 Abschnitte) Der 

Sprachkurs schließt mit einer Prüfung auf dem 

Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens. 

Anschließend kann an einem Orientierungskurs 

mit 45 Stunden teilgenommen werden. Hier wird 

das Grundwissen über das politische, wirtschaftliche 

und soziale Leben in Deutschland erlernt. 

Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge 

fördert für Berechtigte den Integrationskurs, 

so dass eine Kursgebühr von 1,- EUR/Unterrichtsstunde 

als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug 

(SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII) 

sowie für Spätaussiedler ist der Kursbesuch kos - 

tenfrei. Wird vom Bundesamt keine Genehmigung 

erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler 

mit einer Kursgebühr von 2,54 EUR/Unterrichtsstunde 

teilnehmen. 

Lehrbuch: Schritte plus 1 bis Schritte plus 6, 

Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber-Verlag 

Pro Lehrbuch fallen 13,50 EUR an. 

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule 

(08461)266. 

Bitte diese Information an ausländische Mitbürger 

weitergeben!!! 

C-3180 Sammelliste für 2012: Intensiv-Training 

SPRACHEN und MATHEMATIK 

Kursdauer: 1 Ferienwoche 

Kurse zwischen 10:00 Uhr und 17:00 Uhr, jeweils 

5x 90 Minuten 



Gebühren: ab 35,00 EUR

Sprachen 

Für die Oster- Pfingst- und Sommerferien ist wieder 

ein Intensivtraining geplant, bitte erkundigen 

Sie sich bei Interesse im vhs-Büro Tel. (08461) 266 

oder auf unserer Homepage unter „Aktuelles” 

Gebührenstaffelung: 2 Schüler 89,- / 3 Schüler 

58,- / 4 Schüler 45,- / ab 5 Schüler 35,- 

Osterferien: 10./11./12./13./14. April 2012 

Pfingstferien 1. Woche: 29./30./31. Mai und 

1./2. Juni 2012 

Pfingstferien 2. Woche: 4./5./6./8./9. Juni 2012 

Sommerferien: 8./9./10./11./12 Sept. 2012 

Gesundheit 

Gesundheit 

C-4014 Wünschelruten-Seminar 

Samstag, 30.06.2012 

14:00 Uhr - 18:00 Uhr, 1x 


Referent: F. T. Jochims, Baubiologe 


Bei Teilnahme eines weiteren Familienmitglieds 

reduziert sich die Gebühr auf 9,00 EUR pro Person. 

Klassische Radiästhesie und moderne Geobiologie. 

1.Teil: Theoretische Einführung und praktische 

Arbeit mit der Wünschelrute. Viele Fragen die mit 

Wasseradern, Erdstrahlen, Abschirmung, richtiger 

Bettplatz, Gitternetze, biodynamisches Körperfeld, 

Orte der Kraft, Messung geologischer 

Störungen, Erdmagnetfeld, Radioaktivität u.v.m 

werden im theoretischen Teil besprochen. 

2.Teil: Ausprobieren und erleben wie die Wünschelrute 

funktioniert (werden zur Verfügung gestellt). 

Auf einer Übungsstrecke kann jeder erfahren, 

wie sicher er mit der Wünschelrute zurecht 

kommt und Ergebnisse erreicht. Mit praktischen 

Beispielen und Anregungen wird das 

Thema für jeden informativ und interessant gestaltet. 

Teilnehmer sollen bitte bequeme Kleidung und 

festes Schuhwerk tragen. 

16 

C-4015 Moderne Kommunikation 

Dienstag, 27.03.2012 

19:30 Uhr - 21:30 Uhr, 1x 


Referent: F. T. Jochims, Baubiologe 


Mobilfunk – Handy – Telefon – interne Funk sys - 

teme 

Die praktische Erfahrung vieler Ärzte hat gezeigt, 

dass zunehmend gesundheitliche Probleme mit 

hochfrequenter Strahlung verbunden sind. Moderne 

Kommunikation muss nicht schaden, 

wenn wir richtig damit umgehen. Die Veranstaltung 

mit praktischen Vorführungen und moderner 

Messtechnik erfasst alle Möglichkeiten hochfrequenter 

Strahlung im privaten Bereich und am 

Arbeitsplatz. Außerdem gibt es Information zu 

Mobilfunksendern, Standortwahl, Sendeleistungen, 

Strahlungsverteilung, Mobilfunksenderleis - 

tung, technische Ausstattung. 

C-4020 Heilfasten – Leib und Seele reinigen 


19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 


Referentin: Meike Brinkmann-Frisch, 

Heilpraktikerin 


Vortrag – Heilfasten ist eine Hilfe für alle, die 

unter einem Zuviel leiden: zu viel Gewicht, zu viel 

Stress, zu hohe Blutfette, zu hoher Harnsäurespiegel, 

zu hoher Blutdruck, zu hoher Blutzucker. 

Die ständige Anhäufung von Belastendem ist ein 

zentrales Problem unserer Zeit. Beim Heilfasten 

kann dieses Zuviel auf natürliche Weise wieder 

abgebaut werden. 

Jeder sollte sich mindestens einmal im Jahr eine 

solche Generalüberholung gönnen, um seine 

Gesundheit zu verbessern, Stoffwechselbelas - 

tungen auszuleiten und Risikofaktoren zu verringern. 

Darüber hinaus kann Heilfasten Linderung 

bringen bei Allergien, Heuschnupfen, 

Magen-Darm-Problemen, Rheuma, Autoimmunerkrankungen, 

chronischen Entzündungen, Arthritis, 

Bluthochdruck, Gicht, Asthma, Arteriosklerose, 

Übergewicht und Hautproblemen.


C-4021 Heilfasten – Begleitung 

Mittwoch, 07.03.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 5x 

Gymnastikraum Drexl, Kevenhüller Str. 4 

Referentin: Meike Brinkmann-Frisch, 

Heilpraktikerin 


Termine: 07.03., 09.03, 11.03, 13.03. und 

15.03.2012 

C-4046 Alte und neue Hausmittel 

für die Frühjahrskur 


19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x 

Raum, Hauptstraße 47, 

Spielzeugmuseum 

Referentin: Hannelore Reindl, Heilpraktikerin 


Was hilft bei Frühjahrsmüdigkeit, lindert allergische 

Symptome oder unterstützt eine Fastenkur? 

C-4047 Küchen- und Gewürzkräuter 

schmackhaft und gesund 


19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x 




Wer mehr über die Verwendung und den Anbau 

von Küchenkräutern wissen will, kann sich hier 

Informationen holen. 

C-4048 Alternative Reiseapotheke 

Mittwoch, 23.05.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 




Wie Homöopathie, Kräuter, Bachblüten usw. Beschwerden 

lindern können. 

17 

C-4049 Vortrag – Natürliche Methoden um 

Schmerzen und Beschwerden zu lindern 

Mittwoch, 16.05.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 




Hand- und Fußreflexzonenmassage, Fingeryoga 

und Akupressur regen auf natürliche Art und 

Weise die Selbstheilungskräfte an und tragen so 

zur Heilung bei. 

C-4050 Kurs – Natürliche Methoden um 

Schmerzen und Beschwerden zu lindern 

Mittwoch, 13.06.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 4x 




Hand- und Fußreflexzonenmassage, Fingeryoga 

und Akupressur regen auf natürliche Art und 

Weise die Selbstheilungskräfte an und tragen so 

zur Heilung bei. 

C-4070 Wechseljahre – 

Was wechselt, was verändert sich? 

Mittwoch, 29.02.2012 

19:00 Uhr Uhr - 21:30 Uhr Uhr, 1x 


Referentin: Angelika Netter 


Für Frauen vor und in den Wechseljahren. 

Wechseljahre sind Schweiß treibend. Aber nicht 

nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neuorientierung 

mit viel Lebenserfahrung im Gepäck. 

Aufbauend auf dem natürlichen Zyklusgeschehen 

unserer biologisch fruchtbaren Zeit wird mit 

Hilfe eines Bodenbildes dargestellt, wie sich der 

Zyklus in den Wechseljahren allmählich verändert. 

Dabei werden auch die körperlichen Begleiterscheinungen 

aufgezeigt, die mit der Hormonumstellung 

einhergehen können. Mit anschaulichen 

Materialien, Texten, Bildern und 

Musik werden im Workshop die körperlichen und


seelischen Veränderungen in den Jahren des 

Wechsels verständlich dargestellt. Dieses Wissen 

ermutigt zu einer positiven Gestaltung dieser 

Lebensphase. 

C-4080 Der gesunde Weg zum 

Wohlfühlgewicht (Abnehmkurs) 

Montag, 27.02.2012 

19:30 Uhr – 21:30 Uhr, 13x 

ab 9 Teilnehmer 14x 


Referentin: Veronika Frank 


Der erste Kurstag, 27.02.2012 ist ein unverbindlicher 

Informationsabend! Eine Anmeldung 

ist aber trotzdem notwendig! 

Der Kurs kann ab 8 Personen stattfinden. 

Dieser Kurs ist gesplittet in einen Bewegungsund 

in einen Ernährungsteil, wobei ersterer von 

19:30 bis 20.00 Uhr sowohl drinnen als auch 

draußen stattfinden wird. Wollen Sie Schritt für 

Schritt abnehmen und dann Ihr Wohlfühlgewicht 

halten? Mit Gleichgesinnten fällt es leichter! Zunächst 

lernen Sie Ihr Essverhalten kennen, um 

es dann nach und nach zu verändern. Dazu erhalten 

Sie viele praktische Tipps rund um gesundes 

und genussvolles Essen und Trinken. 

Dabei gibt es keine Verbote und keine strengen 

Verhaltensregeln. Außerdem lernen Sie „sich selber 

mehr Gutes zu tun”. 

Bitte mitbringen: Isomatte, Sportbekleidung 

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst! 

Die AOK bezuschusst diesen Kurs mit 

75,00 EUR. 

Babys in Bewegung mit allen 

Sinnen fördern 

Der erste Kurstag ist gleichzeitig ein unverbindlicher 

Informationstag, eine Anmeldung 

ist trotzdem notwendig. 

In diesem Kurs lernen Eltern und Babys auf spielerische 

Weise, Bewegungs- und Sinnesanregungen 

kennen, die dem jeweiligen Entwicklungsstand 

des Babys entsprechen. Das Ziel ist, 

jedes Baby individuell in seiner ganzheitlichen 

Entwicklung zu unterstützen. Im intensiven Kontakt 

und durch genaue Beobachtung erfahren El- 

18 

tern, was ihrem Baby Spaß macht und wie es 

spielen und sich bewegen möchte. Es werden 

viele Anregungen gegeben, wie man mit alltäglichen 

Gegenständen die Babys fördern und begeistern 

kann. Die Babys machen ihre ersten sozialen 

Erfahrungen mit Gleichaltrigen. Eltern können 

sich rund um das Baby austauschen. Die 

Babys sind nackt oder mit Body bekleidet um 

sich so frei wie möglich bewegen zu können. Der 

Raum ist mit Matten ausgelegt und endsprechend 

geheizt. 

Bitte mitbringen: Decke oder großes Handtuch, 

wasserundurchlässige Unterlage, Babyöl, Windeln 

und Essen fürs Baby 

C-4209 Babys in Bewegung mit allen Sinnen 

fördern – Altersgruppe 7-12 Monate 


16:00 Uhr - 17:30 Uhr, 10x 

Praxis Weiß, Eichstätter Str. 1 

Referentin: Andrea Meier 



fördern - Altersgruppe 7-12 Monate 


08:30 Uhr - 10:00 Uhr, 10x 




C-4210A Babys in Bewegung mit allen Sinnen 



08:30 Uhr - 10:00 Uhr, 10x 







10:05 Uhr - 11:35 Uhr, 10x 





C-4211A Babys in Bewegung mit allen Sinnen 

fördern - Altersgruppe 3-6 Monate 


10:05 Uhr - 11:35 Uhr, 10x 




C-4212 Geburtsvorbereitung – 

uneingeschränkte Einstiegsmöglichkeit 

Immer montags, das ganze Jahr über! 

19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 


Hebamme: Annerose Hiemer-Schneider 


Der Kurs findet immer montags, das ganze Jahr 

über, auch in der Ferienzeit statt. Einstieg jederzeit 

möglich! 

In diesem Kurs erhält die schwangere Frau die 

Möglichkeit, ihren Körper besser kennen zu lernen. 

Durch gezielt eingesetzte Entspannungsund 

Atemübungen kann die bevorstehende Geburt 

vorbereitet und unterstützt werden. Zusätzlich 

werden noch Themen wie Geburt, Stillen, 

Säuglingspflege usw. besprochen. Die Geburtsvorbereitung 

ist ab der 25. Woche möglich. 

C-4221 Rückbildungsgymnastik 

uneingeschränkte Einstiegsmöglichkeit 

Immer montags, das ganze Jahr über! 

18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 


Hebamme: Annerose Hiemer-Schneider 


Der Kurs findet immer montags, das ganze Jahr 

über, auch in der Ferienzeit statt. Einstieg jederzeit 

möglich! 

Für junge Mütter ab der 3. - 4. Woche nach der 

Geburt (auch später!). Die Babys können mitgebracht 

werden. Beckenboden und Bauchmuskulatur 

werden in diesem Kurs trainiert und gestärkt. 

Weiter wird in diesem Kurs eine Anleitung 

zur Baby-Massage gegeben. Auch Fragen und 

Probleme zum Wochenbett, Stillen, zur Säuglingspflege 

und Ernährung werden hier beantwortet. 

Bitte mitbringen: Decke und Windeln 

19 

C-4313 Lifekinetik – Ein Bewegungsprogramm 

zur Gehirnentfaltung 

Sonntag, 11.03.2012 

14:00 Uhr - 15:30 Uhr, 1x 


Referent: Alfred Senger 


Aus dem Wissen der modernen Gehirnforschung, 

der östlichen Energielehre, verschiedener 

Sportarten, der Psychomotorik und der Bewegungslehre 

ist dieses Training des Gehirns 

über den Bewegungsapparat entstanden. Das 

überaus amüsante Bewegungsprogramm schafft 

neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen 

und erhöht somit den Handlungsspielraum in 

allen Lebensbereichen. Dabei ist es völlig egal, 

ob die Teilnehmenden acht Jahre oder 80 Jahre 

alt sind. 

C-4315 Autogenes Training 

Mittwoch, 01.02.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 10x 

Raum, Hauptstraße 49 

Referent: Günter Kernchen, psychol. Berater 


Das Autogene Training ist eine Methode, sich 

selbst zur inneren Ruhe zu führen. Vergessen Sie 

den Alltag, indem Sie sich entspannen. Kreislauf 

und die Konzentrationsfähigkeit werden positiv 

beeinflusst. Autogenes Training hat positive Auswirkungen 

auf das Nervensystem und dient zur 

Stressbewältigung. Dieses Entspannungsverfahren 

kann in jedem Alter erlernt werden. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, 

evtl. kleines Kissen, Isomatte, warme Socken 

Dieser Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst. 

C-4320 Autogenes Training - Oberstufe 

Montag, 06.02.2012 

19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 12x 

Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30 

Referent: Günter Kernchen, psychol.Berater 


Voraussetzung sind Grundkenntnisse des autogenen 

Trainings. Erweitern Sie Ihre Erfahrungen 

und Kenntnisse des AT. Fantasiereisen, Meditation, 

Energiearbeit für ein besseres Wohlbefinden. 


evtl. kleines Kissen, Isomatte, warme Socken. 

Dieser Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst. 

C-4330 Eutonie 


Dienstag, 13.03.2012 

15:45 Uhr - 17:15 Uhr, 8x 


Referentin: Barbara Diebel 


Das Wort „EUTONIE” kommt aus dem Griechischen 

und bedeutet Wohl (Eu) – Spannung 

(Tonus). Eutonie ist ein westlicher Weg zur Erfahrung 

der körperlichen und geistigen Einheit 

des Menschen. Durch sanfte Bewegungen und 

erhöhte Aufmerksamkeit werden Blockaden und 

Verspannungen wahrgenommen, die sich im 

Laufe der Jahre gebildet haben. Haltung und Bewegungsabläufe 

werden bewusst gemacht, neu 

erfahren und gelöst. Aus dem Wissen der Geborgenheit 

im eigenen Körper entsteht Sicherheit, 

die uns zu neuem Tun anregt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, 

warme Socken 

C-4335 Yoga (mit eutonischen Elementen) 

Dienstag, 13.03.2012 

17:30 Uhr - 18:45 Uhr, 8x 





C-4340 Yoga (mit eutonischen Elementen) 

Dienstag, 13.03.2012 

19:00 Uhr - 20:15 Uhr, 8x 





20 

C-4344 Hatha-Yoga 

Montag, 16.01.2012 

17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 10x 


Referentin: Barbara Netter 


Für mehr Vitalität und Ausgeglichenheit. Sie erleben 

und lernen durch achtsames Üben von 

sanften und kräftigenden Bewegungsabläufen, 

den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen 

und den Atem und Körper in Einklang zu bringen. 

Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen zur 

Lockerung und Entspannung von Becken- und 

Rückenmuskulatur. Mit einer geführten Tiefenentspannung 

schütteln Sie den Alltag ab, beruhigen 

den Geist und fühlen sich anschließend 

wunderbar erfrischt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke 



19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 10x 





C-4348 Hatha-Yoga nach Desikachar 

am Vormittag 


09:00 Uhr - 10:15 Uhr, 10x 


Referentin: Walburga Hauf 


Körper, Geist und Seele im Einklang durch Yoga. 

Durch viniyasa krama werden Yogaübungen individuell 

den körperlichen Voraussetzungen und 

seelischen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht. 

Erleben Sie, wie Ihr Körper durch Yoga zu Dynamik 

und Leichtigkeit zurückgeführt wird. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Sokken, 

Decke.


C-4351 Yoga für Schwangere 


19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 8x 


Referentin: Walburga Hauf 


„Umstandsgerechte” Asanas (Yoga-Stellungen), 

wohltuend für Mutter und Kind. Verbunden mit 

Atem- und Entspannungsübungen wollen die 

Yoga-Stellungen auf eine sanfte und natürliche 

Geburt vorbereiten. Eine Teilnahme ist ab der 12. 

Woche möglich. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Sokken, 

Decke. 

C-4352 Hormonbalance-Yoga für Frauen 

Mittwoch, 29.02.2012 

18:15 Uhr - 19:15 Uhr, 10x 


Referentin: Manuela Weiß, Physiotherapeutin 


Die hormonelle Yogatherapie, ursprünglich von 

Dinah Rodrigues entwickelt, kombiniert die alte 

Wissenschaft des Yoga mit medizinischen Erkenntnissen 

der Gegenwart. 

Das Übungsprogramm beinhaltet sorgfältig aufeinander 

abgestimmte Körperhaltungen, Atemtechniken 

und Energietechniken, die Hitzewallungen, 

Herzrasen, Gereiztheit, Schlafstörungen 

ect. in den Wechseljahren auf natürliche Weise 

verschwinden lassen. 

Bei jungen Frauen gleicht diese Methode prämenstruelle 

Syndrome, Migräne und Östrogenmangel 

aus und unterstützt den Kinderwunsch. 

Bitte mitbringen: Decke, Kissen und warme Sokken, 

evtl. Gymnastikmatte 

Der erste Kurstag ist zugleich ein Informationsabend, 

eine Anmeldung ist jedoch notwendig. 

21 

C-4355 Stressbewältigung mit Qi Gong – 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Mittwoch, 29.02.2012 

18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x 


Referentin: Petra Bußinger 


Qi Gong ist eine Bewegungs- und Atemmethode 

aus der traditionellen chinesischen Medizin. 

Ziel ist durch die Kombination von Atemübungen, 

Körper- und Bewegungsübungen, Aufmerksamkeits- 

und Meditationsübungen verborgene 

Kräfte zu aktivieren und zur Ausgeglichenheit 

zurück zu finden. So wird Krankheiten vorgebeugt 

und die Lebensenergie erhalten. 

Inhalte: 18 gesundheitsfördernde Übungen, Meridian-Dehnübungen 

Bitte bequeme Kleidung tragen, Wollsocken und 

Kissen mitbringen. 

C-4356 Tai-Chi-Chuan 

Mittwoch, 13.06.2012 

18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 6x 


Referentin: Petra Bußinger 


Thai Ci - 1.Teil der Kurzform. 

Langsame, meditative Bewegungen gehen 

fließend ineinander über und werden zu einer 

Sequenz verbunden. 

Einige Figuren aus dieser Bewegungsabfolge in 

Zeitlupentempo sind tierischen Verhaltensweisen 

nachempfunden und tragen so bildhafte Namen 

wie „der Kranich breitet seine Flügel aus” oder 

„der Affe weicht zurück”. 

Die alte chinesische Bewegungsmeditation ist 

auch für Personen mit Gelenk- oder Rückenproblemen 

geeignet und dient der Selbststärkung. 

Bitte bequeme Kleidung tragen, Wollsocken und 

Kissen mitbringen.


C-4410 Beckenbodenschule 

Freitag, 02.03.2012 

09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 8x 


Referentin: Nicola Guntermann, Hebamme 


Der Beckenboden beeinflusst unser Wohlbefinden, 

denn ein kräftiger Beckenboden prägt unsere 

Körperhaltung, stärkt unseren Rücken und 

kennt keine schwache Blase. Der Kurs gibt Ihnen 

Informationen zum Aufbau und der Funktion des 

Beckenbodens und zeigt Ihnen Wahrnehmungsund 

Kräftigungsübungen. Auch wird ein den 

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten eingeübt. 

Bitte mitbringen: Stoppersocken 

C-4415 Beckenbodengymnastik 

Freitag, 02.03.2012 

10:00 Uhr - 11:00 Uhr, 8x 


Referentin: Nicola Guntermann, Hebamme 


Der Beckenboden, die Mitte unseres Körpers, ist 

zugleich unser Kraftzentrum. 

Durch gezielte Beckenboden-und Ganzkörpergymnastik 

wollen wir unsere Körperbasis stärken. 

In diesem Kurs werden keine Informationen zur 

Anatomie und Physiologie des Beckenbodens 

gegeben (siehe Beckenbodenschule). 

Bitte mitbringen: Stoppersocken 

C-4690 Koronarsport 


18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 16x 


Turnhalle 

Referent: Michael Eberle 


Sport und Bewegung bei Herzkrankheiten. Während 

des Kurses ist immer ein Arzt anwesend. 

22 

Rheuma-Liga 

Die Rheuma-Liga will sich um die vorortnahe 

Versorgung der Rheumakranken kümmern. 

Die Bewegung ist das „Salz in der Suppe” der 

Rheuma-Therapie. Für Rheuma-Erkrankte besteht 

in der Reha-Klinik Kipfenberg jeden 

Dienstag von 16.30-17.30 Uhr die Möglichkeit 

sowohl zur Nass- als auch zur Trockentherapie. 

Interessierte werden gebeten, sich an die 

Rheuma-Liga, Arbeitskreis Beilngries-Kipfenberg 

zu wenden: Frau Elisabeth Griesbacher, 

Ingolstädter Str. 4, 85110 Kipfenberg-Schelldorf, 

Telefon 0 84 06 / 540, Sparkasse Beilngries: 

Konto-Nr. 552398, BLZ 72151340. 

C-4421 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag 


09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 10x 


Referentin: Irene Vieracker 


C-4422 Wirbelsäulengymnastik 

Dienstag, 17.01.2012 

10:00 Uhr - 11:00 Uhr, 12x 





für Damen und Herren 

Freitag, 20.01.2012 

08:30 Uhr - 09:30 Uhr, 12x 


Referentin: Tanja Lay-Weitzel 


Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren 

Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen 

vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig 

verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungsund 

Entspannungsgymnastik Verspannungen 

und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken 

und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen 

wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt 

und somit die Wirbelsäule entlastet.

Stretching 


Stretching ist ein Beweglichkeitstraining von 

hoher gesundheitlicher Bedeutung, das sich gut 

für jedes Alter und auch für Anfänger/innen im 

Gymnastiktraining eignet. Regelmäßiges Stretching 

führt zu einer sichtbaren Verbesserung der 

Beweglichkeit: 

– bessere Dehnfähigkeit der Muskulatur 

– Lösung von Verspannungen und Verhärtungen 

als auch Verklebungen im Gewebe 

– psychische Entspannung 

Im Vordergrund des Übungsprogramms stehen 

Streck- und Dehnübungen. 

C-4510 Stretching am Abend 

Montag, 16.01.2012 

17:20 Uhr - 18:20 Uhr, 10x 




C-4513 Stretching/Wirbelsäulengymnastik 

am Vormittag 

Mittwoch, 18.01.2012 

09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 10x 




Naturerlebnis - und Waldhochseilgarten 

• Verschiedene Hindernisparcours in luftiger Höhe 

• Abenteuer für Jung und Alt 

• Naturerlebnisgarten mit u.a. 

Felsenkeller-Labyrinth, begehbarer Wurzelhöhle 

• Brauereimuseum 

Bräuhausstr. 36, Beilngries 

Tel. 08461-602990 

Mehr Infos unter 

www.altmuehltaler-abenteuerpark.de 

23 

C-4520 Funktionelle Bewegungsgymnastik 

Montag, 16.01.2012 

18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 10x 






Montag, 16.01.2012 

19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 10x 






Dienstag, 17.01.2012 

09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 10x 





Altmühltaler 

Abenteuerpark

Küchen ganz persönlich. 

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Wassergymnastik - Aquafitness 

Kondition, Fitness, Kraft und Beweglichkeit trainieren 

mit den Vorteilen des Wassers! Durch den 

Auftrieb muss das eigene Körpergewicht nicht 

getragen werden. Überlastungsschäden können 

vermieden und Gelenke geschont werden. Angesprochen 

werden alle, die sportlich aktiv sein 

möchten. 

C-4531 Wassergymnastik – Aquafitness – 

Kurs I 

Freitag, 20.01.2012 

19:15 Uhr - 20:00 Uhr, 11x 

Hallenbad Beilngries 

Referentin: Anika Stadler 


Zuzüglich Eintritt fürs Hallenbad. 

C-4531A Wassergymnastik – Aquafitness – 

Kurs II 

Freitag, 20.01.2012 

20:00 Uhr - 20:45 Uhr, 11x 





C-4532 Aquafitness – Wassergymnastik 

Samstag, 14.01.2012 

09:00 Uhr - 09:45 Uhr, 13x 


Referentin: Heidi Baumann 



H2O – Bauch-Beine-Po ist eine fetzige, sehr intensive 

Wassergymnastik mit Musik. Kreislauf 

und Atmung kommen dabei auf Touren. Muskeln 

und Gelenke werden auf gesunde Weise trainiert, 

der Körper wird durch den Wasserwiderstand intensiv 

massiert. Zum einen erscheinen Bewegungsformen 

wie Laufen und Hüpfen, Federn 

und Springen durch den unterstützenden Auftrieb 

des Wassers ganz leicht, zum anderen aber 

sind großräumige Übungen muskelkräftigend. 

Das Training ist entlastend für Gelenke, Bänder 

25 

und Wirbelsäule. Zahlreiche Übungsgeräte wie 

Pool-Nudeln, Hanteln usw. sorgen für Abwechslung. 

Aquazumba 

Aquazumba ist ein gelenkschonendes, herausforderndes 

Trainingsprogramm zu lateinamerikanischen 

Rhythmen, das Spaß und gute Laune 

verspricht. Dieser Kurs eignet sich für alle, die 

Freude an der Bewegung im Wasser zu mitreißender 

Musik haben und gerne etwas Neues 

ausprobieren möchten. 

Die Übungen eignen sich aber auch besonders 

für Personen mit Bluthochdruck, Gelenkproblemen 

und Übergewicht. Effektiv wird die Ausdauer 

verbessert, die Muskulatur gestärkt und es 

werden viele Kalorien verbrannt. 

C-4533A Aquazumba 

Mittwoch, 18.01.2012 

19:15 Uhr - 20:00 Uhr, 10x 


Referentin: Sabine Drexl 


Zuzüglich Zehnerkarte für Hallenbad. 

C-4533 Aquazumba 

Mittwoch, 18.01.2012 

20:00 Uhr - 20:45 Uhr, 10x 




Zuzüglich Zehnerkarte für Hallenbad. 

Pilates 

Pilates – die sanfte Trainingsmethode für langanhaltende 

Ergebnisse, da der Schwerpunkt des 

Trainings in der Körperkontrolle liegt. 

Die goldenen Regeln des Pilates sind: kreative 

Visualisierung der Übungen in Verbindung mit 

den sechs Grundlagen: Konzentration, Kontrolle, 

zentrale Kraft aus der Mitte, fließende Bewegungen, 

Genauigkeit und Atmung. 

Ziel dieser Methode, die jedem Körper unabhängig 

von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit 

mehr Balance und Beweglichkeit verleiht, ist, auf


schonende Weise die Körperhaltung und die Koordination 

zu verbessern. Pilates baut nicht 

Masse auf, sondern kräftigt schwache Muskeln 

und dehnt solche, die verkrampft und angespannt 

sind. Dadurch wird der Körper schlanker, 

gestreckter und harmonischer. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Sokken 

C-4534 Pilates für Teilnehmer 

mit Vorkenntissen 

Montag, 16.01.2012 

09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 9x 


Referentin: Petra Stechno 


C-4535 Pilates – Basiskurs 

Montag, 16.01.2012 

10:00 Uhr - 11:00 Uhr, 9x 




C-4538 Pilates – Anfänger 

Dienstag, 10.01.2012 

18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x 


Referentin: Marion Thoma 


Pilates – Die Trainingsmethode für mehr Balance 

und Beweglichkeit. Gerne können auch Männer 

dieses Training nutzen. 

C-4539 Pilates – Fortgeschrittene 

Dienstag, 10.01.2012 

19:05 Uhr - 20:05 Uhr, 10x 


Referentin: Marion Thoma 


26 

C-4542 Pilates für Mom & Baby 

Freitag, 02.03.2012 

09:15 Uhr - 10:15 Uhr, 10x 


Referentin: Manuela Weiß, Physiotherapeutin 


Dieses postnatale (nachgeburtliche) Bewegungsprogramm 

verbindet auf einzigartige 

Weise Pilates- sowie Yogaübungen zur Stärkung 

und Straffung des Körpers der Mutter, sowie 

sanfte Bewegungen für das Baby in seinem ersten 

Lebensjahr. Geschwisterchen dürfen mit. 

Bitte mitbringen: Decke und warme Socken, evtl. 

Gymnastikmatte 

Ein Zustieg zu einem späteren Zeitpunkt bzw. 

Teilnahme an einem Anschlusskurs ist möglich! 

C-4626 Nordic Walking 

Mittwoch, 29.02.2012 

16:00 Uhr - 17:00 Uhr, 5x 

Treffpunkt: Kanalhafen - Schiffsanlegestelle 

Referentin: Doris Brandl-Babiel 


Ein Fortgeschrittenenkurs kann bei Bedarf 

angeboten werden, bitte melden Sie sich im 

vhs-Büro. 

C-4631 Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag 


18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x 

Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 

Referentin: Doris Brandl-Babiel 


Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm 

und steigern das Wohlbefinden durch 

Ausdauertraining und gezielte beweglich machende 

und kräftigende Gymnastik: Low- und 

High-Impact-Aerobic, Fitball-Aerobic, Krafttraining 

mit Hanteln und Theraband, Rope-Skipping, 

explosives Kick-Box-Training und immer 

wieder Bauch-Beine-Po sowie Dehnen und Entspannen. 

So sichern Sie sich einen straffen Körper und 

wohlgeformte Muskeln!


C-4905 Linedance für Anfänger 

Dienstag, 17.01.2012 

20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x 

Gymnasium, Turnhalle 3 

Referentin: Gudrun Rustler 


Linedance ist eine Tanzart, bei der man keinen 

Partner braucht. Jeder tanzt für sich allein, in Linien 

nebeneinander und hintereinander. 

Linedance kommt ursprünglich aus den USA. 

Getanzt wird zu verschiedenen Musikrichtungen 

wie Country- und Westernmusik, Cha-Cha, 

Rumba, Funky(Lady Gaga), Walzer, Eastcoast-, 

Westcoastswing, Rock’n Roll, eigentlich alles, 

was es so gibt. 

C-4910 Orientalischer Tanz – Anfänger 


17:30 Uhr - 18:45 Uhr, 12x 




Für den Orientalischen Tanz gibt es kein Figurdiktat. 

Sie brauchen weder ab- noch zuzunehmen. 

Diese Tanzform huldigt dem weiblichen 

Körper und setzt sich über diktierte Schönheitsideale 

hinweg. 

Auch das Alter der Teilnehmerinnen spielt keine 

Rolle. Es geht einzig und allein um die Freude am 

Tanzen. 

Der Orientalische Tanz ist ein schöner Weg zu 

einer optimalen Körperhaltung und wirkt sich 

auch positiv auf Senkungsbeschwerden aus, da 

gerade die Muskulatur des Beckenbodens trainiert 

wird. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert. 

C-4914 Orientalischer Tanz – 

Anfänger mit Vorkenntnissen 


17:30 Uhr - 18:45 Uhr, 8x 


27 

C-4912 Orientalischer Tanz, Fortgeschrittene I 


18:50 Uhr - 20:05 Uhr, 12x 




C-4915 Orientalischer Tanz, Fortgeschrittene I 


18:50 Uhr - 20:05 Uhr, 8x 


C-4913 Orientalischer Tanz, Fortgeschrittene II 


20:10 Uhr - 21:25 Uhr, 12x 




C-4916 Orientalischer Tanz, Fortgeschrittene II 


20:10 Uhr - 21:25 Uhr, 8x 


ZUMBA 

Was ist Zumba? 

Zumba ist ein Tanz- Fitness Workout basierend 

auf lateinamerikanischer und internationaler 

Musik und Tanzbewegungen. Dieses effektive 

Fitness-System begeistert jeden, der gerne in 

partyähnlicher Atmosphäre, zu den explosiven 

Rhythmen von Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, 

Samba, Calypso u.v.m. und mit leidenschaftlichen 

Bewegungen trainieren möchte. 

Zumba fördert die Fettverbrennung und den 

Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beine, Arme, 

Körpermitte, Bauchmuskeln sowie die Kondition 

und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Den Tänzen 

und Bewegungen ist einfach zu folgen und 

daher für jeden geeignet.


C-4632 ZUMBA Anfänger 

Dienstag, 17.01.2012 

20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 10x 




C-4632A ZUMBA Anfänger mit Vorkenntnissen 

Dienstag, 17.04.2012 

20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 10x 




C-4633 ZUMBA Anfänger 

Mittwoch, 18.04.2012 

18:45 Uhr - 19:45 Uhr, 10x 




C-4634 ZUMBA Fortgeschrittene 

Mittwoch, 18.01.2012 

17:45 Uhr - 18:45 Uhr, 10x 




C-4634A ZUMBA Fortgeschrittene 

Mittwoch, 18.04.2012 

17:45 Uhr - 18:45 Uhr, 10x 




C-4635 ZUMBA Fortgeschrittene 

Montag, 16.01.2012 

20:30 Uhr - 21:30 Uhr, 10x 


Turnhalle 



28 

C-4635AZUMBA Fortgeschrittene 

Montag, 16.04.2012 

20:30 Uhr - 21:30 Uhr, 10x 


Turnhalle 



C-4636 ZUMBA (Vormittagskurs) 

Freitag, 20.01.2012 

09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 10x 

FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26 



All star – Für Anfänger und Fortgeschrittene 

offen! 

C-4638 ZUMBA (Vormittagskurs) 

Freitag, 20.04.2012 

09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 10x 




All star – Für Anfänger und Fortgeschrittene 

offen! 

Dance And More 

Hier kann jeder mitmachen, der gerne tanzt, 

etwas für seine Fitness tun möchte und auf Abwechslung 

steht! Die verschiedenen Choreografien 

sind leicht zu erlernen und bringen jede 

Menge Spaß mit sich. Der Fitnessteil soll die 

Konturen straffen und gezielt den Körper formen. 

C-4641 Dance And More 

Montag, 30.01.2012 

18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 8x 


Turnhalle 

Referentin: Kerstin Meier 


C-4640 Dance And More 

Montag, 16.04.2012 

18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x 


Turnhalle 



C-4643 Ski-Gymnastik 

Montag, 16.01.2012 bis Ostern 

19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 10x 


Turnhalle 



C-4650 Herrensportgruppe 

Gymnastik und Volleyball 

Mittwoch, 11.01.2012 bis Pfingsten 

18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 17x 


Turnhalle 

Referent: Franz Bruckschlögl 


BODYFIT 

ist ein Mix aus Rückenfit, Bauch, Beine, Po. Pilates 

und Stretching machen diese Stunde zu 

einer abwechslungsreichen Trainingseinheit. 

Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen 

wird der gesamte Körper durch viele Wiederholungen, 

große und kleine Bewegungen gekräftigt. 

Ein Cool-down und Stretching rundet das 

Training ab. Fühlen Sie Kräftigung, Geschmeidigkeit 

und neue Stärke in Ihren Körper fließen, 

Ihr Rücken und Ihre Haltung, ebenso wie Ihre 

Laune nach überstandenem Training werden es 

Ihnen danken. Für Jedermann geeignet!!! 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte 

C-4655 BODYFIT 


Dienstag, 10.01.2012 

19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 10x 




29 

C-4658 BODYFIT 


19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 10x 




C-4665 Step’n Style 

Dienstag, 28.02.2012 

20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 10x 




Mit Spaß zum Erfolg! Ein fetziger Kardioteil auf 

dem Step, macht den Fettpölsterchen Beine und 

das wirkungsvolle Muskeltraining mit diversen 

Kleingeräten sorgt für schöne Konturen. 

Zum Relaxen ein ausgiebiges Stretching. 

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch 

und Getränk. 

C-4668 Aroha – Body and Mind 

Dienstag, 28.02.2012 

18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x 




Lass dich vom Rhythmus der besonderen Musik 

verzaubern und mitreißen, und verbessere spielerisch 

deine Ausdauer! Dem Kung Fu sind Elemente 

entnommen, wie das Kicken, das Schlagen 

mit offener Hand und das Nachahmen von 

Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. 

Das Thai Chi gibt dem Programm die runden und 

konzentrierten Bewegungen und macht es noch 

fließender. Während der gesamten Stunde bleiben 

die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren 

Tempo und gehen fließend ineinander 

über. Diese Stunde eignet sich bestens um 

Spannungen, Aggressionen und Stress aus dem 

Alltagsleben entgegen zu wirken.

Die Bewegungen wechseln zwischen anspannend 

und entspannend, kraftvoll und weich; du 

bestimmst selbst die Weite und Intensität. Das 

Herz-Kreislauf-System sowie Bauch, Beine und 

Po werden hervorragend trainiert. Die Fettverbrennung 

wird aktiviert. Die Entspannung gefördert. 

Ein abwechslungsreiches Training für jeder 

Mann und jede Frau. 

C-4670 ESCRIBIC 


Dienstag, 28.02.2012 

19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 10x 




Power – Spaß – Schwitzen! Das ist das neueste 

Fitnesssystem für Geist und Körper. Beim ES- 

CRIBIC wird mit zwei Stöcken zu fetziger Musik 

trainiert. Es werden das Herz-Kreislaufsystem 

und Hand-Fuß-Koordination gefördert. Zugleich 

wird Stress abgebaut. Vom Escrima, philippinischen 

Stockkampf kommen die kurzen Stöcke 

und die Musik vom Aerobictraining. Ein intensives 

Konzentrationstraining, bei dem mit einem 

Partner geübt wird. Escribic ist ein attraktives 

Training von Körper und Geist, das für jedermann 

geeignet ist. 

Mitzubringen: Hallensportschuhe, Handtuch, 

Getränk 

Wohnträume aus Naturstein 

30 

TAE BO 

ist ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Bewegungen 

aus dem Boxen, Kickboxen und 

Aero bic. Geeignet für jeden, der sich gern bewegt. 

Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination 

und Schnelligkeit werden in einer Kombination 

aus wechselnden Choreografien und Kräftigungsübungen 

trainiert. 

Die Techniken werden gezielt ausgeführt, so 

dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird. 

Eine Stunde voller Spaß, motivierender Musik 

und viel Schweiß. 

C-4685 TAE BO 

Dienstag, 10.01.2012 

18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 10x 




C-4687 TAE BO 

Naturstein und Fliesen – Handel & Verlegung 


18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 10x 




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C-4716 Gleitschirmfliegen – Schnupperkurs 

Sonntag, 24.06.2012 

08:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x 

Flugzentrum Bayerwald, Schwarzer Helm 71, 

93086 Wörth/Donau 

Referent: Schorsch Höcherl 


Für alle diejenigen, die das faszinierende Gefühl 

kennen lernen möchten, mit dem Gleitschirm 

durch die Lüfte zu gleiten. Einer der Hauptbestandteile 

unserer Ausbildung ist die Sicherheit. 

Die Ausrüstung wird gestellt. Bitte knöchelschützende 

Bergschuhe mitbringen! 

Ziel: Erste kleine Flüge am Übungshang 

Voraussetzung: Mindestalter 14 Jahre, unter 18 

Jahren mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten. 

C-4720 Gleitschirmfliegen – Grundkurs 

Donnerstag, 17.05.2012 bis Sonntag, 20.05.2012 

08:00 Uhr - 16:00 Uhr, 4x 

Flugzentrum Bayerwald, Schwarzer Helm 71, 

93086 Wörth/Donau 

Referent: Schorsch Höcherl 


Schritt für Schritt werden Sie von bestens ausgebildeten 

Fluglehrern an das Fliegen herangeführt. 

Diese begleiten Sie dann auch bei jedem 

Flug per Flugfunk. Besonderen Wert legen wir 

auf individuelle Betreuung, denn jeder lernt unterschiedlich. 

Mit einfachen Laufübungen, in 

leicht geneigtem Wiesengelände beginnend, 

werden Sie in kleinen Schritten sicher an größere 

Höhen gewöhnt. 

Ein Highlight: Bei guten Wetterbedingungen fliegen 

Sie die letzten Übungsflüge bereits mit 

einem Bodenabstand von 200 m. 

Die Ausrüstung wird gestellt: moderner Gleitschirm, 

Gurtzeug inkl. Protektor, Helm, Funkgerät, 

Haftpflichtversicherung und Flugbuch. 

Voraussetzung: Mindestalter 14 Jahre, unter 18 

Jahren mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten. 

31 

C-4725 Kurs Motorbootführerscheine 

Dienstag, 28.02.2012 

19:00 Uhr - 20:30 Uhr 


Kerschenlohr & Sohn Motorboot-Funk-Schule 


28. Februar 2012 = Informationsabend, Anmeldung 

erforderlich! Die weiteren Kurstermine 

werden am Informa tionsabend abgesprochen. 

Motorbootführerscheine amtlich/international: 

See und Binnen - Pflicht ab 5 PS 

Sportbootführerschein – See: Theorie ca. 20 

Stunden, Praktische Ausbildung ca. 5 - 7 Stunden 

– Kursgebühr 350,- EUR 

Sportbootführerschein – Binnen: Theorie ca. 

15 Stunden, Praktische Ausbildung ca. 5 - 7 

Stunden - Kursgebühr 320,- EUR 

Gebühren für Prüfung, Lehrbuch und Prüfungsbögen 

werden mit dem Kursleiter abgerechnet. 

Prüfungstermin: 22.04.2012 

Dies ist die letzte Prüfung nach altem System – 

Änderungen ab 1. Mai! 

Kultur 

Kultur 

C-5100 Freies Malen 

Dienstag, 12.06.2012 

19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 5x 


Referent: Matthias Schlüter 


Ein Malkurs, in dem die lockere freie und persönliche 

Malweise mit dem dazugehörigen Bildaufbau 

geübt wird. 

Für Anfänger oder Fortgeschrittene. 

Bevorzugte Technik: Aquarell. Aber auch Zeichnen 

z.B. mit Kreiden oder Pastellstiften sowie individuelle 

Wünsche für spezielle Techniken können 

in dem Kurs eingebracht werden.

Kultur 

Mitzubringende Materialien: Farben nach eigener 

Wahl (Aquarell, Acryl, Gouache) Skizzenblock, 

Aquarellblock, Bleistift, Pinsel, Wasserglas, 

Lappen, Schwamm usw. 

Kreativwerkstatt – malen mit Acryl 

Dieser Malkurs eignet sich sowohl für Einsteiger 

als auch für Fortgeschrittene. Er richtet sich an 

alle, die Interesse und Lust am Malen bzw. an 

Kreativität haben. Bilder werden nach eigenen 

Vorstellungen der Teilnehmer unter fachkundiger 

Anleitung hergestellt. 

Individuelle Materialkosten werden mit der Kursleiterin 

abgerechnet. 

Mitzubringen: Rund- u. Flachpinsel in verschiedenen 

Stärken und Größen. 

C-5116 Kreativwerkstatt – malen mit Acryl 

Montag, 06.02.2012 

09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x 

Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 


Referentin: Carola Albrecht 


C-5117 Kreativwerkstatt – malen mit Acryl 

Montag, 16.04.2012 

09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x 





C-7430 Kreatives Malen mit Jugendlichen und 

jungen Erwachsenen 


17:15 Uhr - 18:45 Uhr, 10x 





32 

C-5119 Nähkurs für Anfänger und 

Fortgeschrittene - Kleideränderungen 

und -reparaturen 

Dienstag, 28.02.2012 

19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 7x 

Info-Abend in der Mittelschule Beilngries 

Kurs im vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2 

Referentin: Edeltraud Lang 


... leicht gemacht 

Informationsabend: Dienstag, 28.02.2012, 19.00 

Uhr bis ca. 20.00 Uhr; in der Mittelschule Beilngries, 

Ingolstädter Str. 7, Anmeldung erforderlich! 

Besprechung von Modell, Stoff- und Zutatenkauf. 

Ist Ihnen Ihre Nähmaschine unbekannt, dann 

bringen Sie sie zum Info-Abend mit! 

Kursbeginn: Dienstag, 06. März 2012 

Man lernt einfache Änderungen und Reparaturen 

an Kleidungsstücken vorzunehmen. Anfänger 

fertigen einen Rock oder eine Hose des gleichen 

Modells an. Fortgeschrittene nähen ein 

Stück ihrer Wahl. 

Bitte mitbringen: Nähmaschine (erst bei Kursbeginn) 

und Schreibzeug 

C-5310 Die Kunst des Klöppelns 

Dienstag, 13.03.2012, 14-tägig 

19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 5x 


Referentin: Brigitte Kern 


Folgende Kurstage: 13. März / 27. März / 17. 

April / 08. Mai und 22. Mai 2012 

C-5315 Ehering- und Goldschmiedekurs 

Terminabsprachen das ganze Jahr über möglich 

samstags, 09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 3x 

Goldschmiede Fauner, Riedenburger Str. 1, 

Altmannstein 

Referent: Stefan Fauner 


Der Kurs findet an zwei oder drei Tagen statt, abhängig 

vom anzufertigenden Schmuckstück. 

Kurstermine können ab Januar 2012 das gesamte 

Jahr über nach Absprache festgelegt werden. 

Gearbeitet wird mit 925 Silber und verschiedenen 

Goldlegierungen auf Wunsch. Materialkos - 

ten werden mit dem Kursleiter gesondert abgerechnet. 

Kursgebühr bei 6 Arbeitsstunden = 49,00 EUR 

Kursgebühr bei 9 Arbeitsstunden = 73,00 EUR 

Öffnungszeiten: Di, Do. Fr. und Sa. 9 - 12 Uhr, 

Do. auch 14 - 18 Uhr 

Cocktail-Mixen 

siehe Seite 6 

Kultur 

C-5409 Käse- und Weinseminar 


19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 2x 


Referent: Robert Winter 


Es sollen Wein und Käse einer kleinen italienischen 

Region im Mittelpunkt stehen, nämlich 

Piemont. Weine wie Barbaresco und Barbera, 

Gari und Arners stehen für Qualität. Die wesentlichen 

Merkmale der verschiedenen Weintypen 

dieser Gegend sollen dargestellt werden. 

Den einzelnen Weinen wollen wir in einer Probe 

eine Reihe ausgesuchter Käsesorten Piemonts, 

viele aus Rohmilch, gegenüberstellen. 

Zusätzlich zur Kursgebühr fallen Kosten für 

Käse- und Weinproben in Höhe von 18,– EUR 

pro Abend an. 

C-5413 Vegetarische Vollwertküche 

Mittwoch, 21.03.2012 

18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 

Mittelschule Beilngries, 

Ingolstädter Str. 7, Schulküche 

Referentin: Vera Harrer 


33 

Die vegetarische Küche ist mehr als nur fleischlos 

kochen. Sie zeigt uns wie schnell und einfach 

eine ausgewogene, nahrhafte und schmackhafte 

Mahlzeit zubereitet werden kann. 

Es gibt Vor-, Haupt- und Nachspeisen. Der 

Kochkurs ist der erste Schritt zum Genuss auf 

vegetarisch! Eine Reise die es wert ist, erlebt zu 

werden. 

Materialkosten ca. 8,00 Euro + 1,50 Euro für die 

Rezeptmappe 

Bitte mitbringen: Scharfes Messer, Schneidbrett, 

Geschirrtuch, Behälter für Reste 

Anmeldeschluss: Montag, 19.03.12 

C-5414 Leckeres obendrauf – 

Aufstriche leicht gemacht 

Mittwoch, 18.04.2012 

18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 



Referentin: Vera Harrer 


Ist ihnen Wurst und Käse auf das Brot auch zu 

langweilig? 

Dann lernen sie unterschiedliche Brotaufstriche 

von „süß bis herzhaft” kennen. Dazu backen wir 

einfache Vollkornbrote und Semmeln ohne Backautomat. 

Die Gerichte eignen sich auch perfekt 

als Mitbringsel zu einer Party! 

Materialkosten ca. 6,00 Euro + 1,50 Euro für die 

Rezeptmappe 

Bitte mitbringen: Scharfes Messer, Schneidbrett, 

Geschirrtuch, Behälter für Reste 

Anmeldeschluss: Montag, 16.04.12 

C-5415 Mexikanische Küche 

Montag, 25.06.2012 

18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 


Schulküche 



In fast allen Supermärkten stehen mittlerweile 

Produkte für „mexican food”. 

In diesem Kurs werden wir nichts davon verwenden 

und alles selbst zubereiten. Tortillas, Sa-

Kultur 

late, Eintöpfe, kleine Vorspeisen und Süßes vermitteln 

einen Eindruck der mexikanischen 

Küche. 

Materialkosten von 12,- EUR werden mit der 

Kursleiterin abgerechnet. 

Bitte mitbringen: Geschirrtuch 

C-5417 Spargelgerichte 

Dienstag, 22.05.2012 

18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 





„Königliches Gemüse”, „Frühlingsluft in Stangen”, 

„essbares Elfenbein” - so vielfältig die Vergleiche, 

so groß ist auch die Faszination, die 

Spargel immer wieder und durch die Jahrhunderte 

auf viele Feinschmecker aus allen Erdteilen 

ausübt. Ein Stück dieser Begeisterung über 

den vhs-Kurs zu transportieren und nebenbei 

auch noch über Spargel zu informieren, ist das 

Ziel dieses Kochkurses. Spargel ist leicht, lecker 

und vielseitig zu kombinieren. Genießen Sie klassische 

und raffinierte neue Spargelrezepte. 




C-5418 Österreichische Mehlspeisen 

Dienstag, 28.02.2012 

18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 


Schulküche 



In der österreichischen Mehlspeisenküche wurde 

die Kunst des süßen Kochens zur Vollendung 

gebracht. Die alten Koch - und Backtraditionen 

sind zwar heute nicht mehr zeitgemäß, die Rezepturen 

schmecken aber traumhaft gut. Wir kochen 

nach alten Rezepten süße Knödelstrudel, 

Strudel, Schmarrn usw. 




34 

Thai-Küche – Asiatisch leicht! 

Manche kennen „Thai-Küche” aus dem Urlaub, 

andere aus dem Restaurant. Die Thai-Küche ist 

mit ihrem würzigen, oft schnellen Rezepten und 

dem vielen Gemüse eine sehr zeitgenössische 

Küche. Viele Rezepte sind einfach nachzukochen 

- probieren Sie es einfach aus! 

Materialkosten von ca. 12,- EUR werden mit der 



C-5419 Thai-Küche – Asiatisch leicht! 

Dienstag, 07.02.2012 

18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 


Schulküche 



C-5420 Thai-Küche – Asiatisch leicht! 

Montag, 11.06.2012 

18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 


Schulküche 



C-5424 Mit Wok und Stäbchen 

(Chinesisch-Kochkurs) 

Mittwoch, 01.02.2012 

19:00 Uhr - 22:30 Uhr, 3x 


Schulküche 

Referent: Thomas Graßl 


Es wird mit original-chinesischen Utensilien 

(Herd, Wok, Messer etc.) gekocht und das Essen 

mit Stäbchen ist obligatorisch. 

Aufgrund eines Sinologiestudiums und mehrjährigen 

China-Aufenthalts des Kursleiters erfahren 

die Kursteilnehmer/innen auch beiläufig etwas 

mehr über China (kleiner Küchensprachkurs 

incl.). Männliche Teilnehmer sind sehr erwünscht. 

Der Kursleiter zeigt pro Abend 3-4 Gerichte.

Kultur 

Die Teilnehmer kochen das Gezeigte in einzelnen 

Gruppen und beim gemeinsamen Essen wird 

das Ganze mit einem Schluck Pflaumenwein abgerundet. 

Materialkosten werden mit dem Kursleiter abgerechnet. 

Musikschule 

Musikgarten – Musikalische 

Früherziehung (1,5 – 3,5 Jahre) 

Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum 

der Kinder ein. Die Kleinkinder werden 

immer aktiver. Das Staunen über Bewegungen, 

Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zu 

begeistertem Imitieren. 

Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert 

das Sprech- und Hörverhalten. 

C-5500 Musikgarten – musikalische 

Früherziehung (1,5 - 3,5 Jahre) 

mit Begleitung 

Dienstag, 17.01.2012 

08:45 Uhr - 09:30 Uhr, 10x 


Referentin: Andrea Lindner 





Dienstag, 17.01.2012 

09:30 Uhr - 10:15 Uhr, 10x 








Dienstag, 17.01.2012 

10:15 Uhr - 11:00 Uhr, 10x 




35 




Mittwoch, 18.01.2012 

09:00 Uhr - 09:45 Uhr, 10x 




C-5504 Musikgarten - musikalische 



Mittwoch, 18.01.2012 

09:45 Uhr - 10:30 Uhr, 10x 




C-5524 Afro-Caribbean-Rhythm 

Fortgeschrittene 

Sonntag, 26.02.2012 

10:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x 


Referent: Charly Böck 


Der Trommelworkshop für Fortgeschrittene 

C-5525 Afro-Caribbean-Rhythm I – Anfänger 

Sonntag, 11.03.2012 

10:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x 


Referent: Charly Böck 


Haben Sie Lust auf ein Trommel-Erlebnis der 

ganz besonderen Art? Der Workshop „Afro-Caribbean-Rhythm” 

ist randvoll mit würzigen karibischen 

Zutaten. Erlesenes aus Cuba, Jamaica, 

St. Domingo und Puerto Rico wird für Sie in 

einem einzigartigen Menü zusammengestellt. Die 

Conga, mit ihrem warmen sonnigen Klang, bildet 

das Herzstück dieser faszinierenden Rhythmen. 

Freuen Sie sich auf Quinto, Conga, Tumba 

und verschiedene Kleinpercussion. Come, drum 

and enjoy.

Papier · BAUER · Druck 

Ringstraße 11 · 92339 Beilngries 

e-mail: info@bauer-druck.de 

www.bauer-druck.de · Tel. 08461-1206

Kultur 

C-5540 Gitarre – Liedbegleitung für’s 

Lagerfeuer für Anfänger 

Freitag, 20.01.2012 

20:30 Uhr - 22:00 Uhr Uhr, 10x 


Referent: Werner Reif 


Nach einfachen Griffsymbolen wird die Begleitung 

von Songs wie „Get Back”, „Blowing In The 

Wind” oder „Lady In Black” erlernt. Anfangs wird 

zur Begleit-CD des Buchs nur Gitarre allein gespielt, 

später zur eigenen Begleitung selbst gesungen. 

Diese Einteilung in zwei Schritte erleichtert 

das Lernen erheblich. Abweichend vom 

Buch werden später auch diverse Schlag-Rhythmen 

erlernt. Notenkenntnisse sind für den Kurs 

nicht erforderlich! Das zum Kurs benötigte Buch 

(Martin Kuhnles „Die Lagerfeuergitarre”) kann der 

Kursleiter besorgen. Zum Unterricht sollte lediglich 

eine Gitarre (vorzugsweise eine klassische, 

eine Westerngitarre geht auch – keinesfalls eine 

E-Gitarre!!) mitgebracht werden. Außerdem 

Schreibzeug und Papier. 

C-5541 Gitarre - Liedbegleitung für’s 

Lagerfeuer Fortgeschrittene 

Mittwoch, 18.01.2012 



Referent: Werner Reif 


C-5546 Streichorchester 

Samstag, 21.01.2012 

09:30 Uhr - 11:30 Uhr, 12x 

Raum, Hauptstraße 47, 

Spielzeugmuseum 

Referent: Dr. Bernhard Strunz 

Gebühren: siehe Staffelung 

Geeignet für Personen mit mehrjähriger 

Spielerfahrung. 

Unter professioneller Anleitung und mit optimaler 

Übungsmöglichkeit für ein erfolgreiches Zusammenspiel 

findet dieser Workshop insgesamt 

12x je zwei Stunden statt. 

37 

Beim ersten Treffen werden die Termine und die 

Einsatzmöglichkeiten der einzelnen Interessenten 

besprochen. Abschließend ist ein gemeinsames 

Konzert geplant. 

Gebührenstaffelung: 6 bis 8 Personen 140,- 

EUR, 9 bis 11 Personen 110,00 EUR, ab 12 Personen 

80,00 EUR 

C-5548 Bläserensemble 

Samstag, 14.01.2012 

12:30 Uhr - 14:30 Uhr, 6x 

Sauhüterturm, Innerer Graben 9 

Referent: Viktor Bode 


Zustiegsmöglichkeit! Unter professioneller Anleitung 

wird das Zusammenspiel geübt. Man lernt 

und hat Spaß am gemeinsamen Musizieren. 

Dieser Unterricht findet ca. einmal im Monat, insgesamt 

6mal statt. Geeignet für Personen mit 

mehrjähriger Spielerfahrung. 

Termine: 14.01., 04.02., 03.03., 21.04., 05.05., 

16.06.2012 

C-5530 Didgeridoo – Workshop 

Samstag, 17.03.2012 

10:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x 


Referent: Christian Zaigler 


Das Didgeridoo ist ein australisches Holzblasinstrument 

und wird seit mindestens 30.000 Jahren 

von den Ureinwohnern Australiens gespielt. 

Die Instrumente werden zur Verfügung gestellt, 

eigene können jedoch selbstverständlich mitgenommen 

werden. Der Workshop richtet sich gleichermaßen 

an Anfänger und Fortgeschrittene. 

Schwerpunkte sind das Spielen des Grundtons 

und die Einführung in die spezielle Atemtechnik. 

Bei Interesse werden aufbauende Seminare angeboten. 

(Kurs inkl. 1Std. Pause) 

Bitte mitbringen: Sitzkissen und ein Getränk 

(Wasser)

Kultur 

Instrumentalkurse 

Je nach Kapazität besteht die Möglichkeit beim Instrumentalunterricht zuzusteigen. Die Halb - 

jahresgebühr (18 Unterrichtseinheiten) beträgt für Einzelunterricht (1/2 Stunde) 279,00 EUR, für 

Gruppenunterricht (3/4 Stunde bei 3 Personen) 198,00 EUR. Bei Unter- oder Überschreitung der 

Gruppenstärke wird die Unterrichtszeit entsprechend geändert. Auch ein vorzeitiger Zustieg ab Januar 

ist evtl. möglich. Die Gebühr kann auch in Ratenzahlung beglichen werden. 

Für Unterricht an einem weiteren Instrument bzw. für jedes zusätzliche Familienmitglied, das am 

Musikschulunterricht teilnimmt, erhalten Sie 5% Ermäßigung. 

Instrument Musiklehrer/in in Unterrichtstag 

Akkordeon Georg Baier Mo. 

Bariton Andreas Bode Di. 

Blockflöte Monika Kulessa Mo. 

Diatonische Janet Merten Do. 

Euphonium Andreas Bode Di./Do. 

E-Gitarre / Bass-Gitarre Gerald Sohr Di./Mi./Do. 

Geige Dr. Bernhard Strunz Mo./Mi. 

Gitarre Robert Mallisch Fr. 

Gerald Sohr Di./Mi./Do. 

Werner Reif Mi. 

Hackbrett Janet Merten Do. 

Jagdhorn Andreas Bode Di./Do. 

Keyboard Georg Baier Mo. 

Violetta Teichröb Mi./Do. 

Klarinette Viktor Bode Mo./Mi./Do. 

Klavier Elisabeth Staudigl Mo. 

Violetta Teichröb Mi./Do. 

Monika Kulessa Mo. 

Posaune Viktor Bode Mo./Mi./Do. 

Peter Palmer Mo. 

Saxophon Viktor Bode Mo./Mi./Do. 

Schlagzeug Meier Jürgen Mo. 

Meyer Daniel Di. 

Tenorhorn Andreas Bode Di. 

Viktor Bode Mo./Mi./Do. 

Tuba Viktor Bode Mo./Mi./Do. 

Trompete Andreas Bode Di. 

Querflöte Elisabeth Staudigl Mo. 

Viktor Bode Mo./Mi./Do. 

Waldhorn Andreas Bode Di. 

Zither Rita Sandtner nach Vereinb. 

38

Konzerte 

Die 


Sommerkonzert 

Schloss Hirschberg 

Sonntag, 15. Juli 2012, 19.00 Uhr 

im Schlosshof (bei Regen im ehem. Marstall) 

„Ensemble diX ” 

Andreas Knoop / Flöte • Albrecht Pinquart / Oboe • Hendrik Schnöke / Klarinette 

Markus Künzig / Horn • Roland Schulenburg / Fagott 

Vorverkauf 13,– 5 / Abendkasse 14,– 5 / Schüler 8,– 5 

(Mitglieder der Vereinigung „Freunde der Schlosskonzerte Hirschberg“ / 12,– 5) 

Festliches Konzert 2012 

Sonntag, 16. Dezember 2012, 15.00 Uhr und 19.00 Uhr 

Im Rittersaal Schloss Hirschberg 

Die Vertragsverhandlungen mit den ausführenden Musikern für dieses Konzert waren zu 

Redaktionsschluss noch nicht abgeschlossen. 

Platzkarten: Vorverkauf 14,– 5 / Abendkasse 15,– 5 / Schüler 8,– 5 

Vorverkauf und Kartenbestellungen für die Konzerte: 

VOLKSHOCHSCHULE Beilngries e.V. • Ringstraße 16, 92339 Beilngries 

Telefon (08461) 266 • www.vhs-beilngries.de 

39

Spezial 

Spezial 

vhs Spezial 

C-3180 Sammelliste für 2012 Intensiv-Training 

SPRACHEN und MATHEMATIK 

siehe Beschreibung Seite 15 

Osterferien: 10./11./12./13./14. April 2012 

Pfingstferien 1. Woche: 29./30./31. Mai und 

1./2. Juni 2012 

Pfingstferien 2. Woche: 4./5./6./8./9. Juni 2012 

Sommerferien: 8./9./10./11./12 September 2012 

C-7135 Autogenes Training 

für Kinder von 8 - 12 Jahre 

Mittwoch, 01.02.2012 

16:30 Uhr - 17:30 Uhr, 8x 


Referent: Günter Kernchen, psychol. Berater 


Entspannung die das Selbstbewusstsein stärkt 

und die Leistung/Konzentration fördert. 


evtl. kleines Kissen, warme Socken 

Kreatives Malen 

mit Kindern/Jugendlichen 

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder und Jugendliche 

die interessiert an verschiedenen Maltechniken, 

wie zum Beispiel mit Aquarellfarben, 

Ölpastellkreiden, Wachskreiden oder Aquarellstiften 

sind. 

Es wird eingeführt in die jeweiligen Maltechniken, 

aber auch experimentiert im Mischen der Techniken 

untereinander. 

Bei Interesse kann auch ein Bild auf Leinwand 

gestaltet werden. 

Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet. 

Zu diesen Kursen sind übrigens auch Jungs 

willkommen!!! 

40 

Bitte mitbringen: Aquarellblock, Malkasten, Bleistift, 

Flach- und Rundpinsel in versch. Größen / 

Breiten; falls vorhanden Aquarellstifte oder Kreiden 

C-7410 Kreatives Malen mit Kindern 

(11 - 13 Jahre) 

Montag, 06.02.2012 

16:00 Uhr - 17:30 Uhr, 10x 

Atelier Albrecht, Sichelbergstraße 3, 




C-7420 Kreatives Malen mit Jugendlichen 

(13-15 Jahre) 

Montag, 06.02.2012 

17:45 Uhr - 19:15 Uhr, 10x 

Atelier Albrecht, Sichelbergstraße 3, 




C-7430 Kreatives Malen mit Jugendlichen und 

jungen Erwachsenen 


17:15 Uhr - 18:45 Uhr, 10x 





C-7440 Kreatives Malen mit Kindern (6-9 Jahre) 


15:30 Uhr - 17:00 Uhr, 10x 





Die 


Vhs Kurse in ALTMANNSTEIN 

C-91107 Altersvorsorge-macht-Schule 

vhs Kurse in ALTMANNSTEIN 

Anmeldungen nimmt die 

Volkshochschule Beilngries e.V. 

entgegen: 

Persönlich im vhs-Büro in Beilngries, 

Ringstraße 16 oder telefonisch unter der 

Rufnummer ( 0 84 61 ) 266, Fax ( 0 84 61 ) 267 

Internet: www.vhs-beilngries.de, 

E-mail: bildung@vhs-beilngries.de 


19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x 

Ignaz-Günther-Volksschule, Mehrzweckraum, 

Schulstr. 1, Altmannstein 

Referent: Helmut Wenzel 


Die gesetzliche Rentenversicherung 

Altersvorsorge ist ein weites Feld, mit dem sich 

jeder irgendwann beschäftigen muss. Dabei ist 

die gesetzliche Rentenversicherung die Hauptsäule 

der Altersvorsorge. Aber auch vor Erreichen 

der Altersgrenze ist die gesetzliche Ren- 

41 

tenversicherung ein verlässlicher Partner. Über 

die Leistungen der gesetzlichen Rentenversicherung 

informiert in ca. 90 Minuten ein Berater 

der Deutschen Rentenversicherung. 

C-91510 Top gestylt in fünf Minuten 

Samstag, 23.06.2012 

09:30 Uhr - 13:15 Uhr, 1x 

Ignaz-Günther-Volksschule, 

Mehrzweckraum, Schulstr. 1, Altmannstein 

Referentin: Helga Dollhofer-Veleta, Visagistin 


Haare, Make up und Kleidung – schnell auf den 

persönlichen Typ abgestimmt. 

Hier erfahren Sie wie das geht. Finden Sie Ihren 

persönlichen Stil, mit dem Sie sich rundum wohl 

fühlen! 

Schon kleine Kniffe können große Wirkung zeigen. 

Abgestimmt auf Gesichts- und Körperform 

erfahren Sie eine Fülle von Tipps und Tricks, Sie 

erleben in diesem Workshop wie ein typgerechtes 

Make up die Schönheit Ihres Gesichtes hervorhebt. 

Außerdem erfahren Sie, welches das 

richtige Arbeitsmaterial für ein perfektes Make up 

ist. 

Bitte mitbringen: Haarband, Standspiegel, 

Schreib material und 5,- EUR Materialgeld

Die 


C-92111 EDV-Grundkurs 

Word, Excel, Outlook, PowerPoint 

Dienstag, 07.02.2012 

19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 6x 


Computerraum, Schulstr. 1, Altmannstein 



In diesem Kurs werden Grundkenntnisse für folgende 

Programme vermittelt. 

Word 2007 – Textverarbeitungsprogramm für Dokumente 

jeglicher Art 

Excel – Tabellen- und Kalkulationsprogramm 

Outlook – Kommunikationszentrale für E-Mail, 

Termine und Kontakte 

Powerpoint – Präsentationsprogramm für Vorträge, 

Referate und Darstellungen 

C-93117 Italienisch für Anfänger 

mit geringen Vorkenntnissen 

Montag, 09.01.2012 

20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 11x 






005438-1, ab Lektion 2 


5 TN = 93,50 EUR / 6+7 TN = 78,10 EUR, 

ab 8 TN = 65,00 EUR 

C-93130 Italienisch 4 


Montag, 09.01.2012 

18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 11x 





Für Teilnehmer mit mittleren bis besseren 

Sprachkenntnissen. 

42 


005438-1, ab Lektion 4 


5 TN = 93,50 EUR / 6+7 TN = 78,10 EUR / 

ab 8 TN = 65,00 EUR 

C-94054 Basen-Fasten 


19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x 





Das sogenannte „Basenfasten” stellt eine Entsäuerungs- 

und Entlastungskur für den Körper 

dar. Dieses sanfte Fasten erfordert für einen kurzen 

Zeitraum von ca. 1 - 3 Wochen einen freiwilligen 

Verzicht auf säuerebildende Nahrungsmittel, 

wie Zucker, Weißmehl, Fleisch usw. Man 

nimmt nur basenbildende Lebensmittel zu sich, 

in erster Linie Gemüse, rohes Obst und viel gesundes 

Wasser und Kräutertees. 

C-94055 Kinesiologie – Vortrag 


19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x 





Mittlerweile arbeiten nicht nur Heilpraktiker sondern 

auch alternative Mediziner, Zahnärzte und 

Psychologen mit dem kinesiologischen Muskeltest. 

Er kann helfen, die Ursachen für körperliche 

und seelische Probleme zu finden und so gut es 

geht zu lösen. Die Methode des kinesiologischen 

Muskeltests wird an diesem Abend erklärt und 

praktisch geübt. 

C-94070 Wechseljahre – 

Was wechselt, was verändert sich? 

Dienstag, 06.03.2012 

19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1x 



Referentin: Angelika Netter 

Gebühren: 9,00 EUR

Die 


Für Frauen vor und in den Wechseljahren. 

Wechseljahre sind Schweiß treibend. Aber nicht 

nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neu - 

orientierung mit viel Lebenserfahrung im Gepäck. 

Aufbauend auf dem natürlichen Zyklusgeschehen 

unserer biologisch fruchtbaren Zeit wird mit 

Hilfe eines Bodenbildes dargestellt, wie sich der 

Zyklus in den Wechseljahren allmählich verändert. 

Dabei werden auch die körperlichen Begleiterscheinungen 

aufgezeigt, die mit der Hormonumstellung 

einhergehen können. Es werden Möglichkeiten, 

wie wir diesen Beschwerden aktiv begegnen 

können, besprochen. 

Mit anschaulichen Materialien, Texten, Bildern 

und Musik werden im Workshop die körperlichen 

und seelischen Veränderungen in den Jahren 

des Wechsels verständlich dargestellt. Dieses 

Wissen ermutigt zu einer positiven Gestaltung 

dieser Lebensphase. 


Mittwoch, 01.02.2012 

19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 10x 

Ignaz-Günther-Volksschule, Gymnastikraum, 


Referentin: Christl Lindl 


Mit Yoga die Einheit von Körper, Geist und Seele 

erleben. Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung 

verhelfen zur inneren Gelassenheit, 

geistiger Stärke, Flexibilität, beugen stressbedingten 

Krankheiten vor, kräftigen und entgiften 

den gesamten Körper und seine Organe. 

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, 

dicke Socken, Decke, evtl. Kissen 



Mittwoch, 01.02.2012 

18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x 



Referentin: Christl Lindl 


43 


(auch für Männer) 

Mittwoch, 18.01.2012 

09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 12x 



Referentin: Christine Völkl 


Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren 

Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen 

vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig 

verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungsund 

Entspannungsgymnastik Verspannungen 

und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken 

und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen 

wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt 

und somit die Wirbelsäule entlastet. 

Pilates 

die sanfte Trainingsmethode für langanhaltende 

Ergebnisse, da der Schwerpunkt des Trainings 

in der Körperkontrolle liegt. 

Die goldenen Regeln des Pilates sind: kreative 

Visualisierung der Übungen in Verbindung mit 

den sechs Grundlagen: Konzentration, Kontrolle, 

zentrale Kraft aus der Mitte, fließende Bewegungen, 

Genauigkeit und Atmung. 

Ziel dieser Methode, die jedem Körper unabhängig 

von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit 

mehr Balance und Beweglichkeit verleiht, ist, auf 

schonende Weise die Körperhaltung und die Koordination 

zu verbessern. Pilates baut nicht 

Masse auf, sondern kräftigt schwache Muskeln 

und dehnt solche, die verkrampft und angespannt 

sind. Dadurch wird der Körper schlanker, 

gestreckter und harmonischer. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke 

Socken 

C-94530 Pilates – am Vormittag 

Freitag, 13.01.2012 

08:30 Uhr - 09:30 Uhr, 9x 





Die 


C-94531 Pilates – am Vormittag 

Freitag, 13.01.2012 

09:30 Uhr - 10:30 Uhr, 9x 





ZUMBA 

Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout, in dem die 

verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile 

wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton uvm. 

deine Hüften schwingen lassen! 

Im Vordergrund stehen Spaß und Bewegungsfreude, 

und ganz nebenbei wird Gewicht reduziert 

und Kondition aufgebaut. 

Komm und spüre das Sommer-Sonne-Strand 

Feeling. Let’s get party! 

C-94538 ZUMBA für Anfänger 

Montag, 16.01.2012 


Ignaz-Günther-Volkschule, Mehrfachturnhalle 3, 


Referentin: Heike Wagner 


C-94537 ZUMBA für Fortgeschrittene 

Montag, 16.01.2012 






C-94536 ZUMBA für Fortgeschrittene 


Montag, 16.04.2012 

19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 10x 





44 

C-94539 ZUMBA für Anfänger 

Montag, 16.04.2012 






C-95417 Spargelgerichte 


18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 


Schulküche, Schulstr. 1, Altmannstein 



„Königliches Gemüse”, „Frühlingsluft in Stangen”, 

„essbares Elfenbein” – so vielfältig die Vergleiche, 

so groß ist auch die Faszination, die 

Spargel immer wieder und durch die Jahrhunderte 

auf viele Feinschmecker aus allen Erdteilen 

ausübt. Ein Stück dieser Begeisterung über 

den VHS-Kurs zu transportieren und nebenbei 

auch noch über Spargel zu informieren, ist das 

Ziel dieses Kochkurses. Spargel ist leicht, lecker 

und vielseitig zu kombinieren. Genießen Sie klassische 

und raffinierte neue Spargelrezepte. 

Materialkosten von 15,– EUR werden mit der 



C-95418 Österreichische Mehlspeisen 


18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x 


Schulküche, Schulstr. 1, Altmannstein 



In der österreichischen Mehlspeisenküche wurde 

die Kunst des süßen Kochens zur Vollendung 

gebracht. Die alten Koch - und Backtraditionen 

sind zwar heute nicht mehr zeitgemäß, die Rezepturen 

schmecken aber traumhaft gut. Wir kochen 

nach alten Rezepten süße Knödelstrudel, 

Strudel, Schmarrn usw. 

Materialkosten von 10,– EUR werden mit der 


Bitte mitbringen: Geschirrtuch

Die 


Kreativer Tanz 

Wir lassen uns von der Musik inspirieren. Geben 

uns die Möglichkeit in Rollen zu schlüpfen und 

eine Handlung aufzubauen, diese mit Hilfe unseres 

Körpers zum Sprechen zu bringen. 

Unsere ausgewählte Musik wird uns ständig unterstützen 

und unser Begleiter sein. Wir können 

alles in Bewegung umsetzen: seien es Düfte, 

Formen, Bilder ... 

Wichtig ist, Freude am Tanz zu haben und offen 

für neue tänzerische Ausdrucksmöglichkeiten zu 

sein. 

Bequeme Kleidung mitbringen. 

C-97508 Kreativer-Tanz 4-5 Jahre 

Mittwoch, 07.03.2012 

16:00 Uhr - 16:45 Uhr, 8x 



Referentin: Gabriele Tucker-Klinglmayr 


Die 



Partner der vhs 

Kursprogramm für die 

Hebammenpraxis Altmühlbaby 

Tanz und natürliche Bewegung für Schwangere 

21. - 22.01.2012 

17. - 18.03.2012 

19. - 20.05.2012 

Sa. 14:00 – 17:00 Uhr 

So. 09:00 – 12:00 Uhr 

Kosten 85,- Euro 

Mit sanften Bewegungen von Becken und Arme 

wird das Körperbewusstsein der Schwangeren 

gefördert zudem sind Übungen hilfreich bei der 

Geburt 

45 

C-97509 Kreativer-Tanz 6-8 Jahre 

Mittwoch, 07.03.2012 

16:45 Uhr - 17:45 Uhr, 8x 



Referentin: Gabriele Tucker-Klinglmayr 


C-97553 Waveboard für Anfänger 

Samstag, 19.05.2012, bei 

schlechter Witterung wird 

der Termin verschoben 

09:00 Uhr - 10:30 Uhr, 1x 

Ignaz-Günther-Volksschule, Vorplatz, 


Referent: Helmut Bachschmid 


Es besteht die Möglichkeit, anschließend einen 

Fortgeschrittenenkurs zu belegen. Außerdem 

können drei Prüfungen für den Waveboard-Führerschein 

abgelegt werden (Geradeaus, Slalom, 

Overcross). 

Bitte mitbringen: Waveboard, Knie- und Handgelenkschoner, 

Helm 

Geburtsvorbereitung für werdende Väter 

04.02.2012, 07.04.2012, 02.06.2012 

Sa. von 14:00 – 17:00 Uhr, Kosten 45,- Euro 

Geburtsvorbereitung die alle Fragen beantwortet 

die werdende Väter zu Geburt und Wochenbett 

haben 

Säuglingspflege 

18.02.2012, 21.04.2012, 16.06.2012 

Sa. von 13:00 – 17:00 Uhr, Kosten 65 Euro 

Die Säuglingspflege umfasst die Themen Entwicklung 

im ersten Lebensjahr, Erstlingsausstattung, 

Babypflege, Beikost und Sicherheit im 

Haushalt

Die 


Babymassage 

03.02.2012 – 02.03.2012 5x 

30.03.2012 – 04.05.2012 5x 

01.06.2012 – 29.06.2012 5x 

Fr. von 11:00 – 12:00 Uhr 

Kosten 60,- Euro 

Durch die Massage erfahren die mind. 2 Monate 

alten Kinder ihren eigenen Körper und sie fördert 

die Mutter-Kind-Beziehung. 

Babyschwimmen 


Infostunde Fr. 10.02.2012 von 10:15 – 11:00 

Schwimmkurs 11.02.2012 – 31.03.2012 

im Hallenbad Beilngries 

Kosten 95,- Euro (Badeintritt nicht enthalten) 

Entdecken sie gemeinsam mit ihrem mind. 3 Monate 

alten Baby spielerisch das Element Wasser 

Kursleitung bei allen Kursen: Sabine Drexl 

Kursort (außer Babyschwimmen): 

Hebammenpraxis Altmühlbaby 

Anmeldung unter 0172-8949983 

Bezahlung bei Kursbeginn 

Bayerisches Rotes Kreuz 

und Volkshochschule 

Beilngries e. V. 

Lebensrettende Sofortmaßnahmen für die 

Führerscheinklassen A, B, M, L ,T, von 10 Uhr bis 

16 Uhr im Rotkreuz-Haus in Beilngries, Wiesenweg 

1, Kosten 25,- EUR 

Termine: 28. Januar, 25. Februar, 31. März, 

26. Mai, 30. Juni, 28. Juli, 25. August, 

29. September, 27. Oktober, 24. November 

und 15. Dezember 2012 

Anmeldung: BRK Beilngries: 08461/8464, 

BRK Eichstätt: 08421/9757-0, 

BRK Kipfenberg, Kindinger Str. 28, Termin am 

28. April 2012 

46 

Bund Naturschutz 

und Volkshochschule 

Beilngries e.V. 

Freitag, 20.1. Stammtisch, Treffpunkt: 20.00 Uhr 

Gasthof Gallus, alter Bahnhof, Beilngries 

Sonntag, 29.1. Winterwanderung durch die 

ruhende Natur, Von Gösselthal durch die Krähenleite 

Richtung Oberndorf, Treffpunkt: Gösselthal, 

(14.00 bis ca. 16.00 Uhr), Leitung: Georg 

Dütsch 

Freitag, 10.2. Jahreshauptversammlung der 

Ortsgruppe, Rückblick auf das Jahr 2011 und 

der Vogel des Jahres: die Dohle, Hubert Stockmeier, 

BN-Vorsitzender, Treffpunkt: 20.00 Uhr 

Gasthof Gallus, Beilngries 

Samstag, 11.2. Wo gibt es bei uns im Stadtgebiet 

Dohlen und wo brüten sie? Treffpunkt: 

Beilngries, bei der Frauenkirche (14.00 bis ca. 

16.00 Uhr), Leitung: Jochen Hahn und Hubert 

Stockmeier 

Freiwillige Helfer für das Aufbauen des Krötenzaunes 

in Badanhausen werden benötigt. 

Samstag, 25.2. Lebensraum Streuobstwiese, 

Pflegemaßnahmen mit Obstbaumschnitt, Treffpunkt: 

9.00 Uhr, Beilngries, Streuobstwiese bei 

der Kevenhüller Brücke 

Freitag, 16.3. Stammtisch, Treffpunkt: 20.00 

Uhr Gasthof Gallus, alter Bahnhof, Beilngries 

Sonntag, 18.3. Der Arzberg – unser Naturschutzgebiet 

vor der Haustür, Eine naturkundliche 

Exkursion, Treffpunkt: Beilngries, Parkplatz 

am Friedhof (14.00 – 16.00 Uhr), Leitung: Georg 

Dütsch 



Sonntag, 22.4. Wer singt denn da? Vogelstimmenwanderung 

an der Sulz entlang, Treffpunkt: 

Beilngries, Parkplatz beim Penny Markt (ehem. 

BayWa) ( 7.00 – ca. 9.00 Uhr), Leitung: Georg 

Dütsch 



Donnerstag, Christi Himmelfahrt, 17.5. Der 

Kauerlacher Weiher und die Schwarzachwiesen 

– ein ökologisches Kleinod, Treffpunkt: 

Parkplatz an der Brücke über die Schwarzach -

Die 


der Straße von Höfen nach Kauerlach (14.00 bis 

ca. 16.30 Uhr), Leitung: Hable Joachim, Berching 



An einem Samstag im Juni, Treffen der an der 

BN-Arbeit Beteiligten, Treffpunkt: 17.00 Uhr, Biberbach, 

bei Uschi und René Gomringer 

Sonntag, 8.7. Der Steinbruch Kottingwörth – 

Ein Geotop gibt Aufschluss über die erdgeschichtliche 

Entwicklung unserer Heimat, 

eine naturkundliche Wanderung in und um den 

Steinbruch, Treffpunkt: Kottingwörth, Parkplatz 

an der Straße Beilngries-Töging, beim Zugang 

zum Geotop Nr. 51 (14.00 – 16.30 Uhr), Leitung: 

Franz Häring, Beilngries u. Johann Beck, Eichstätt 



Sonntag, 16.9. 20 Jahre RMD-Kanal, eine Radfahrt 

von Beilngries nach Ottmaring, durch das 

Ottmaringer Tal über Gösselthal zurück nach 

Beilngries, Treffpunkt: Parkplatz am Hafen in 

Beilngries (14.00 – ca. 16.30 Uhr), Leitung: Hubert 

Stockmeier 



Brauereimuseum im 

Felsenkeller Labyrinth 

der Firma J. B. Prinstner 


In einem unterirdischen Felsenkeller, 100 m unter 

dem Schloss Hirschberg, wird dem Besucher auf 

ca. 1.000 qm die alte Braukunst nahegebracht. 

Führungen: Von Ostern bis Ende Oktober jeden 

Sonntag um 10.30 Uhr. Im August zusätzlich 

jeden Donnerstag um 10.30 Uhr. 

Für Gruppen ab 10 Personen nach Vereinbarung 

jederzeit möglich. 

Info und Anmeldung: Fa. J.B. Prinstner GmbH 

& Co. 

Bräuhausstr. 36, 92339 Beilngries, 

Tel. ( 0 84 61 ) 10 33, Fax - 76 06 oder bei der 

vhs-Beilngries Tel. ( 0 84 61 ) 266 

47 

Seniorentreff der 

Stadt Beilngries 

Seniorenfasching: 

Samstag, 28. Januar 2012, um 14.00 Uhr im 

Haus des Gastes zusammen mit FG Grün-Weiß 

Arztvortrag: 

Mittwoch, 1. Februar 2012, um 14:00 Uhr im 

Gasthof Gams, Thema Schlafstörungen 

Entspannungsübungen: 

Mittwoch, 7. März 2012, um 14:00 Uhr im Pfarrheim 

mit Linde Müller, Meridian – Energie – 

Technik 

Passionsingen: 

Samstag, 24. März 2012, um 16.00 Uhr in der 

Frauenkirche 

Werksbesichtigung: 

Mittwoch, 18. April 2012, um 14:00 Uhr Audi mit 

Museum 

Seniorentanz: 

Jeder der ein wenig Rhythmusgefühl hat, ist 

hierzu eingeladen. Treffpunkt von Oktober bis 

März, monatlich jeden 1. und 3. Montag von 

15.00 Uhr bis 17.00 Uhr im kath. Pfarrheim. Einstieg 

jederzeit möglich! 

Computertreff für Senioren auf Anfrage 

Plusminus 

60 

Stickwalking: 

jeden Donnerstag um 9.00 Uhr, Dauer: 1 Stunde, 

Treffpunkt ist der Parkplatz an der Kevenhüller 

Brücke, Termine von Januar bis einschließlich 

Mai. 

Seniorenturnen: 

ab Dienstag, 10. Januar 2012 um 16.00 Uhr in 

der Pfarrheimturnhalle Beilngries (Leitung: Maria 

Ramersdorfer) 

Termine über Ausflüge und Fahrten sowie sonstigen 

Veranstaltungen entnehmen Sie bitte aus 

unserem Schaukasten (neben Schuhhaus Behringer) 

bzw. aus der Presse! 

Rückfragen sind an die Seniorenbeauftragte 

Marlene Breitschopf Tel. (08461) 580 zu richten!

AOK. Wir tun mehr. 

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mit der AOK die Balance für ein 

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