Ihr Bildungsurlaub in Bremen und anderswo - Volkshochschule ...
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Ges<strong>und</strong>heitsbildung 51<br />
Rückhalt - den Rücken stärken <strong>und</strong> entlasten<br />
ohne Ü<br />
mit Hilfe der neuen Rückenschule <strong>und</strong> der Atemarbeit - als <strong>Bildungsurlaub</strong> angefragt<br />
Teilnehmende gew<strong>in</strong>nen E<strong>in</strong>blick <strong>in</strong> die Zusammenhänge von Stress, psychosozialen Faktoren,<br />
Haltung, Bewegung <strong>und</strong> dem Entstehen von Rückenbeschwerden. Diese Kenntnisse unterstützen<br />
mit mehr Eigenverantwortung zukünftig für die eigene Rückenges<strong>und</strong>heit zu sorgen.<br />
Bars<strong>in</strong>ghausen, VHS, Langenäcker 38,<br />
Rani Weitbrecht / Andrea Worat<br />
Mo., 29.10. - Fr., 02.11.12, 09:00 - 17:00 Uhr<br />
160,00 €<br />
Kursnummer: 9600BC<br />
Beweglich <strong>und</strong> fit für den Berufsalltag -<br />
Rücken, Gelenke <strong>und</strong> Muskeln kräftigen <strong>und</strong> entspannen<br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
Calenberger Land<br />
E<strong>in</strong> Türscharnier kann geölt werden. Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß <strong>Ihr</strong>er<br />
Gelenke tun, ohne <strong>in</strong> tägliches Übungsprogramm absolvieren zu müssen? Es erwartet Sie e<strong>in</strong><br />
Cocktail aus Informationen über das Wesen <strong>Ihr</strong>er Gelenke <strong>und</strong> aus Wahrnehmungs-, Dehn- <strong>und</strong><br />
Kräftigungsübungen <strong>in</strong> Verb<strong>in</strong>dung mit Entspannungsübungen. Diese werden Sie <strong>in</strong> die Lage versetzen,<br />
eigenständig Lösungsmöglichkeiten zu f<strong>in</strong>den, um den beruflichen Anforderungen sowie<br />
den E<strong>in</strong>flüssen des Alltags auf den Körper zu begegnen.<br />
Bitte bequeme <strong>und</strong> warme Kleidung im Zwiebelpr<strong>in</strong>zip, warme Socken, e<strong>in</strong>e Decke <strong>und</strong> zwei<br />
Handtücher mitbr<strong>in</strong>gen.<br />
Bassum, Die Freudenburg, Amtsfreiheit 1a<br />
Birgit Heike<br />
Anmeldung bis 05.10.2012<br />
Mo, 12. - Fr, 16.11.12<br />
280,00 € (e<strong>in</strong>schl. Mittag <strong>und</strong> Kaffee/Tee). Mit Ü/V 340,00 (EZ-Zuschlag: 44,00 €)<br />
Kursnummer: 00302005<br />
Feldenkrais-Übungssystem<br />
Diese Bewegungsübungen können u.a. <strong>in</strong> der Rehabilitation, bei Schlaganfällen oder auch bei<br />
chronischen Schmerzzuständen e<strong>in</strong>gesetzt werden. Das Sem<strong>in</strong>ar ist für Beschäftigte <strong>in</strong> der Krankengymnastik<br />
oder Pflege als <strong>Bildungsurlaub</strong> anerkannt <strong>und</strong> soll die Möglichkeit bieten, dieses<br />
Konzept <strong>und</strong> se<strong>in</strong>e Umsetzungsmöglichkeiten für den beruflichen Alltag kennen zu lernen.<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: bequeme Kleidung, e<strong>in</strong>e Unterlage, e<strong>in</strong>e Decke, e<strong>in</strong> Kissen <strong>und</strong> Wollsocken.
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