RUNNER’S HIGH – Herbst/Winter 2023

Weitere Magazine

Info

GEBÜNDELTE LAUFKOMPETENZ HAT EINEN NAMEN <strong>–</strong> RUNNING EXPERTS Über 150 auf den Laufsport spezialisierte Einzel händler:innen im In- und Ausland gehören zum Verbund der RUNNING EXPERTS unter dem Dach von SPORT 2000. Sie verbindet eine große Leidenschaft für den Laufsport gepaart mit hoher Beratungskompetenz. Sie sind inhaber:innengeführte Sportgeschäfte mit jahrelanger Erfahrung. RUNNING EXPERTS stehen für … Beste Produktauswahl Kompetente Beratung Langjährige Erfahrung Außergewöhnlichen Service Unterstützung der lokalen Running-Community Bei deinen RUNNING EXPERTS bist du nicht nur Kund:in <strong>–</strong> sondern Teil der großen Running-Community. Mit Zeit, Kompetenz und Engagement finden die Mitarbeiter:innen immer den besten Laufschuh für dich. Auf den nächsten Seiten stellen wir dir neue Produkte vor, die von unseren RUNNING EXPERTS empfohlen werden. Diese Modelle findest du in dieser Form nur im spezialisierten Fachhandel. Alle RUNNING EXPERTS stehen mit ihrer Erfahrung im direkten Austausch mit den wichtigsten Laufschuhmarken und sind bei vielen Modellen sogar an der Entwicklung beteiligt. Mehr Infos unter: www.sport2000.de
TIPPS VOM SPORTMEDIZINER WIE LAUFSCHUHE BEI VERLETZUNGEN HELFEN KÖNNEN Der Sportmediziner Dr. Matthias Marquardt, Autor des Buches „Die Laufbibel“, weiß, wie wichtig der richtige Laufschuh bei orthopädischen Problemen ist und wie er beschaffen sein sollte, wenn das Knie Probleme macht oder die Achillessehne schmerzt. Problem: Vorderer Knieschmerz Ein häufiges Problem bei Läufer:innen. Symptome sind Schmerzen hinter oder rund um die Kniescheibe. Oft ist auch das Gleitlager hinter der Kniescheibe betroffen. Bei dieser Diagnose ist es wichtig, die Sprengung zu reduzieren. Die Dämpfung darf soft sein. Eine Pronationsstütze sollte nur bei nachgewiesener Überpronation eingesetzt werden. Problem: Innenmeniskus/mediale Gonarthrose Grundsätzlich ist dem Knie geholfen, wenn der Absatz deines Laufschuhs flach ist. Je flacher der Schuh, desto weniger Stress auf den inneren Kniegelenksflächen. Eine Fersensprengung von null bis sechs Millimetern kann hilfreich sein. Das gilt aber nur, wenn keine Achillessehnenbeschwerden vorliegen. Schmerzt die Achillessehne, dann ist eine mittlere Sprengung ein Kompromiss. Problem: Fersensporn Der Schmerzpunkt sitzt meist nah an der Ferse, aber die Probleme entstehen oftmals durch eine hohe Zugbelastung auf die Sehnenplatte unterm Fuß. Ein konventioneller Schuh mit fester Fersen kappe und 8 bis 12 Millimeter Sprengung ist eine gute Wahl. Der Schuh kann im Bedarfsfall durch eine Einlage ergänzt werden. Eine solche Einlage ist besser als ein Schuh mit stützender Funktion. Problem: Achillessehne Bei Problemen mit der Achillessehne geht es darum, die Sehne zu entlasten. Eine Fersensprengung von mindestens zehn Millimetern kann helfen, den Zug auf die Sehne zu reduzieren. Wichtig ist es, die Beugung im Großzehengrundgelenk zu erleichtern. Laufschuhe mit guter Flexibilität sind empfehlenswert. Weniger geeignet: Schuhe mit steifen (Carbon-)Platten oder Rocker-Technologie, die die Belastung auf die Sehne deutlich erhöhen. Problem: Piriformis-Syndrom Die Folge ist ein unangenehmer Schmerz, der vom Rücken über das Gesäß bis zum hinteren Oberschenkel zieht. Der Piriformis ist ein Muskel, der das Kreuzbein und den Oberschenkelknochen verbindet. Lautet die Diagnose Piriformis-Syndrom sind Laufschuhe mit einer Pronationsstütze, einem höheren Absatz und eine Einlage zu empfehlen. Eine gute Laufschuhberatung ist entscheidend, damit du den Laufschuh findest, der perfekt zu dir passt. Bei deinen RUNNING EXPERTS bist du in den besten Händen. Sie stellen die richtigen Fragen zu deinem Laufverhalten, können deinen Laufstil analysieren und finden das passende Modell für dich.
Seite 1: RUNNER’S HIGH HERBST / WINTER 202
Seite 6: BELIEBTER ALLTAGSTRAINER DEFYANCE 1
Seite 10: AGILER ALLESKÖNNER MÜNCHEN 5 (Dam
Seite 14 und 15: MAXIMALE LEISTUNG DANK KOMPRESSION
Seite 16 und 17: KOMFORTWUNDER MIT ENERZY-RETURN WAV
Seite 18: LAUFEN IN DER DUNKELHEIT SEHEN UND

RUNNER’S HIGH – Herbst/Winter 2023

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?