KVHS_Herbstsemester_2023

3.05 Gesundheitspflege/Heilmethoden/
Kräuterkunde
23H304001 Kräuterworkshop:
Naturapotheke für die kalte
Jahreszeit
WHS Gemeinsam mit der
Kursleiterin gehen wir der Frage
nach, was uns bei Husten, Schnupfen und Co. hilft.
Es werden verschiedene Kräuter vorgestellt und
wir befüllen ein Kräutersäckchen für entspannte Stunden.
Die erforderlichen Materialien bringt die Kursleiterin mit.
Um telefonische Voranmeldung wird gebeten.
(ca. 5,00 € Material- und Skriptkosten bezahlen Sie bei der
Kursleitung)
2 UE (1 Abend) | 6,00 € (Abendkasse)
am 19.10.2023 | Do | 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Waltershäuser Str. 136 | Heike Völker
23H304002 Baby- und Kindermassage
für interessierte Großeltern
Analog statt Digital
WHS In diesem Kurs erlernen interessierte
Großeltern Massagegriffe, die an das Alter der Kinder
angepasst werden und Respekt und Bindung
fördern. Sie besprechen, wie das Umfeld für eine
Massage gestaltet werden kann, damit sie zum „Geschenk“
für das Kind und die Großeltern wird, denn beide Seiten profitieren
von dieser besonderen Form der Berührung.
Die Massagetechniken werden an einer Puppe vorgeführt
und Sie sind herzlich eingeladen zu praktischen Übungen.
Bitte mitbringen: größere Puppe zum Üben
6 UE (3 x 2 UE) | 24,00 €
ab 08.11. 2023 | Mi | 10:30 – 12:00 Uhr
Waltershäuser Str. 136 | Raum 2.15 | Monika Backhaus
3.05 Essen und Trinken/Ernährung
23H305001 Selbstversorgung
mit Brot
WHS In diesem Seminar erfahren Sie
zunächst Wissenswertes über den Getreideanbau
und unterschiedliche Getreidesorten,
bevor wir über das Backen zu Hause sprechen.
Was braucht man alles, um selbst Brot zu backen? Welche
Vorteile bringt es mir? Die Unterschiede zwischen gekauften
und selbstgebackenen Brötchen und Brot werden Sie bei
einer Verkostung schmecken. Sie erhalten Empfehlungen
für einfache Rezepte, Tipps und Tricks für den Einstieg in die
Brotbäckerei in der heimischen Küche.
(ca. 5,00 € Material- und Skriptkosten bezahlen Sie bei der
Kursleitung)
3 UE (1 Nachmittag) | 12,00 €
am 03.11.2023 | Fr | 16:30 – 19:00 Uhr
Waltershäuser Str. 136 | Sandra Gundermann
23H305002 Fitnesstraining beginnt
in der Küche
WHS Schön, fit und gesund, das wollen wir
doch alle sein.
Heute geht es um unser Koch- und Essverhalten
und wie beides einfach und hervorragend auch
auf unser Äußeres wirken kann. Kleine Schwächen können
beseitigt werden und Krankheitssymptome gelindert. Allerdings
erfordert das, wie beim Fitnesstraining auch, Disziplin
und Ausdauer.
Mach mit – werde fit!
(ca. 3,00 € Material- und Skriptkosten bezahlen Sie bei der
Kursleitung)
3 UE (1 Nachmittag) | 12,00 €
am 12.01.2024 | Fr | 16:30 – 19:00 Uhr
Waltershäuser Str. 136 | Sandra Gundermann
3.07 Natur erleben
Geführte Kräuterspaziergänge
Die nächsten Kräuterspaziergänge finden
im Frühjahr 2024 satt.
„Der Kräuterspaziergang auf dem Krahnberg
am 22.04.2023 war sehr informativ und das Wetter perfekt.
Bin gleich am nächsten Tag nochmal zum Krahnberg
gegangen und habe Brennnesseln, Spitzwegerich, Schafgarbe
und Weißdorn blätter sowie Bärlauch gesammelt und
Tinkturen angesetzt sowie eine Suppe gekocht.
Viele Grüße! Angelika Herms“
Kräuter in Anwendung
23H307001 Lavendel – natürlicher Kleiderschutz
und noch viel mehr
WHS Entdecken Sie die französische Duftpflanze mit
allen Sinnen!
Was ist das Besondere am Lavendel?
Welche Inhaltstoffe hat die Pflanze?
Wie wirken die ätherischen Öle?
Lavendel ist vielseitig verwendbar – lernen Sie ihn mit mir
kennen und lieben! Wir werden Lavendelsäckchen nähen
und dazu das Aroma eines Lavendeltees entdecken.
Wer möchte kann eigenes Nähzeug und Stoff mitbringen,
beides ist aber auch bei der Kursleiterin erhältlich.
Bitte mitbringen: eine Tasse und einen Teelöffel
(ca. 5,00 € Material- und Skriptkosten bezahlen Sie bei der
Kursleitung)
3 UE (1 Vormittag) | 12,00 €
28.09.2023 | Do | 09:30 – 11:45 Uhr
Waltershäuser Str. 136 | Raum 1.09
Sandra Gundermann
19
3 | Gesundheitsbildung
Brot essen ist keine Kunst, aber Brot backen.
(Sprichwort)