Erwachsenenschule_Programmheft Natters WS 2023_24

veranstaltungen
Bewegung &
Gesundheit
PILATES
Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations-
und Entspannungsübungen
und fördert dadurch einen gesunden
starken Rücken ebenso wie bewegliche
Gelenke. Die Übungen werden im
Einklang mit einer bewussten Atmung
langsam und präzise durchgeführt.
Kursleitung:
Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor
Kursort:
Bewegungsraum Kindergarten Natters
Kurs 1 - Teil 1
Kurstermine:
Montag, 16.10.2023 - 18.12.2023,
19.00 - 20.00 Uhr (10 x 60 Min. / 12 UE)
Kursbeitrag:
€ 55,00
Kurs 2 - Teil 1
Kurstermine:
Montag, 16.10.2023 - 18.12.2023,
20.10 Uhr - 21.10 Uhr (10 x 60 Min. / 12 UE)
Kursbeitrag:
€ 55,00
Kurs 1 - Teil 2
Kurstermine:
Montag, 08.01.2024 - 05.02.2024,
19.00 - 20.00 Uhr (5 x 60 Min. / 6 UE)
Kursbeitrag:
€ 30,00
Kurs 2 - Teil 2
Kurstermine:
Montag, 08.01.2024 - 05.02.2024,
20.10 Uhr - 21.10 Uhr (5 x 60 Min. / 6 UE)
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02.
Kursbeitrag:
€ 30,00