Programm - Karolina Schmid
Programm - Karolina Schmid
Programm - Karolina Schmid
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<strong>Programm</strong><br />
Aerobic Raum, Sonntag, 9. September 2012<br />
9:10-10:10 Uhr<br />
ACRO YOGA mit Joannie Weisskopf und <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />
Balance, Kraft, Harmonie und Inversions sind die Zutaten dieses<br />
anmutigen Partner Trainings, welches wir mit Acro als neue<br />
Weiterbildung vorstellen. Lass dich darauf ein und Du wirst eine<br />
neue Dimension erfahren und kannst deine Yoga Praxis um eine<br />
neue Möglichkeit erweitern. Als Auftakt zum Event hält die Stunde<br />
von Joannie und <strong>Karolina</strong> eine echte Herausforderung für dich<br />
bereit.<br />
10:25-11:25 Uhr<br />
ASHTANGA SEQUENCES mit Joannie Weisskopf<br />
Auf Konzentration und Körperwahrnehmung fokussierte Stunde,<br />
welche Dir ein genussvolles und zentrierendes Erlebnis bietet. Diese<br />
fliessende Morgenstunde bringt Dich in Einklang und ist eine gute<br />
Vorbereitung für die weiteren Yoga Inputs des Tages. Diese<br />
klassische Session beinhaltet Sprünge und Sequenzen für die<br />
Ashtanga Yoga bekannt ist.<br />
11:40-12:40 Uhr<br />
YOGA THERAPEUTICS mit Jeannette Munzinger Dr. med. FMH<br />
und <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />
Dieser Workshop gibt einen Einblick in die Möglichkeit, Yoga als ein<br />
„heilendes“ Element zu nutzen. Jeannettes Arbeit in der<br />
orthopädischen Chirurgie in Kombination mit ihrer Ausbildung als<br />
Yoga Lehrerin stellt uns eine hervorragende Quelle von Wissen zur<br />
Verfügung, welche deine Fähigkeiten in der Anwendung von Yoga<br />
erweitert. Der Umgang mit verschiedenen krankheitsbedingten<br />
Einschränkungen bietet Dir eine wertvolle Chance zur Entwicklung<br />
neuer Therapieeinheiten. Liebhaber traditioneller Yogapraxis<br />
erhalten die Möglichkeit diese mit medizinisch rehabilitativen<br />
Inhalten zu erweitern.<br />
12:55-13:55<br />
MITTAGSPAUSE DEMO:<br />
FLYING & FLOATING PILATES mit Diana <strong>Schmid</strong> und <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />
Diese Demos unterstreichen das Flying und Floating Thema unseres<br />
Events. Diese Sessions, mit beschränkter Teilnehmerkapazität fügen<br />
Bekanntem nochmals überraschend neue Elemente hinzu.<br />
Während dich der PilatesYoga Swing workout zum Abheben bringt<br />
lässt dich der Pilates Floating workout davon treiben. Viel Spass<br />
sowohl für Aqua- als auch Pilates Fans.<br />
(Achtung: Badeanzug nicht vergessen)<br />
14:10-15:10 Uhr<br />
KIDS PILATES mit <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />
Eine gesunde Haltung verbunden mit einem Gefühl für die<br />
Tiefenmuskulatur bieten auch Kinder eine gute Grundlage, die wir<br />
auf spielerische Weise zu vermitteln versuchen. Wir nehmen die<br />
Kinder mit auf eine fantastische Reise mit Spiel, Lieder und<br />
Geschichten. Oft vergessen Kinder komplett dass sie am trainieren<br />
sind. Wir vermitteln den Kindern ein gutes Gespür für ihren Körper.<br />
Sie trainieren spielerisch ihr Powerhouse und ihre Haltung.<br />
Die Inhalte wurden in Zusammenarbeit mit Pädagoginnen,<br />
Kinderärztinnen und Orthopäden entwickelt.<br />
15:25-16:25 Uhr<br />
FUNCTIONAL GOLF mit Diana <strong>Schmid</strong><br />
Unser Special Guest gibt einen spannenden Einblick in ihre Arbeit im<br />
Golfpark Ottelfingen. Im Zentrum steht Diana’s Golf-Fitness<br />
<strong>Programm</strong>. Sie bietet eine neue Facette für das Training mit einer<br />
spezifischen Kundengruppe und der Arbeit am persönlichen<br />
Handicap.<br />
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