Männergesundheit

MÄNNER- 

GESUNDHEIT 

Depression rechtzeitig 

behandeln 

Wie sich die Krankheit bei Männern 

äußert und was die Seele schützt 

Seite 5 

Prävention durch 

Vorsorge 

Bewusstsein schaffen: Warum Männer 

mehr für ihre Gesundheit tun sollten 

Seite 8 

Risikofaktor erhöhtes 

Cholesterin 

Werte im Blick: So lassen sich bedrohlichen 

Gefäßverkalkungen vorbeugen 

Seite 11 

Lesen Sie 

heute auch 

www.gesunder-mann-info.de 

EINE PUBLIKATION DES REFLEX VERLAGES November 2023

2 

Männergesundheit 

Wussten Sie schon, dass der November Ihnen als Mann 

gewidmet ist? Genauer gesagt Ihrer Gesundheit? Der sogenannte 

Movember ist eine Aktion, bei der sich Männer 

einen Schnurrbart wachsen lassen, um auf Tabuthemen 

rund um die Männergesundheit, insbesondere 

Prostata- und Hodenkrebs sowie 

psychische Erkrankungen, aufmerksam zu 

machen und Spenden zugunsten der Erforschung 

und Vorbeugung zu sammeln. 

Das ist auch gut so, denn Fakt ist: Männer 

und Frauen weisen in Bezug auf Gesundheit 

GRUSSWORT 

Ein Zeichen setzen 

und Krankheit wesentliche Unterschiede auf – und das nicht 

nur bei Erkrankungshäufigkeiten, sondern auch bei der Wahrnehmung 

und Kommunikation von Symptomen, im gesundheitsrelevanten 

Verhalten und bei der Inanspruchnahme 

von Versorgungsangeboten. Wenn es 

um Ihre Gesundheit geht, tauchen bestimmt 

viele Fragen auf. Beim Lesen dieser Ausgabe 

„Männergesundheit“ finden Sie auf so manche 

Fragen hilfreiche Antworten. Zudem 

gibt es viele nützliche Tipps für ein möglichst 

langes, gesundes Leben. 

Nadine Effert 

Chefredakteurin 

INHALTSVERZEICHNIS 

LEITARTIKEL 

DEPRESSION 

VORSORGE 

EREKTILE DYSFUNKTION 

CHOLESTERIN 

HARM REDUCTION 

Der Mann, das paradoxe Wesen? — 3 

Mehr als ein Herbstblues — 5 

Gesundheitsmuffel Mann — 8 

Penis als Frühwarnsystem? — 10 

Risikowarnung aus dem Blut — 11 

Minimieren statt Abstinenz — 12 

JETZT SCANNEN 

Lesen Sie spannende Artikel dieser 

Ausgabe online, und sichern Sie sich 

ein kostenfreies Digital-Abo. 

www.gesunder-mann-info.de 

www.reflex-portal.de 

Folge uns auf Instagram, und 

verpasse keine Ausgabe mehr. 

Das Papier dieser Reflex Verlag-Publikation 

stammt aus verantwortungsvollen Quellen. 

@reflexverlag

Der Mann, das 

paradoxe Wesen? 

Anzeige 

LEITARTIKEL | VON NADINE EFFERT 

Männer haben im Durchschnitt eine kürzere Lebenserwartung 

als Frauen und sind anfälliger für bestimmte 

gesundheitliche Probleme. Woran liegt das? Und ist man(n) 

diesem geschlechterspezifischen Unterschied wehrlos 

ausgesetzt? 

Eine simple Erkältung kann Männer zur Verzweiflung bringen, 

aber vor richtigen, tatsächlich lebensbedrohlichen Krankheiten 

fühlen sie sich offenbar sicher und wundern sich anscheinend 

auch nicht darüber, dass sie allgemein kürzer auf 

der Erde verweilen als Frauen. Dabei ist diese Tatsache Fakt 

und weitestgehend bekannt. Männer sterben laut Statistischem 

Bundesamt im Schnitt etwa fünf Jahre früher. 

Bei Männern zahlt 

sich ein gesunder 

Lebensstil mehr aus. 

Mutation mit Folgen 

Ein möglicher Grund: das Y-Chromosom. Dieses Geschlechtschromosom 

kann im Laufe eines Lebens bei der Zellteilung 

in Teilen der Stammzellen verloren gehen. 40 Prozent der 

über 70-Jährigen haben nicht mehr in allen Blutzellen ein Y- 

Chromosom, mit steigendem Alter wird der Anteil noch höher. 

Die Folge dieser Mutation: Untersuchungen haben gezeigt, 

dass, statistisch betrachtet, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 

Alzheimer oder auch Diabetes mellitus steigt. 

Der aktuelle Herzbericht der 

Deutschen Herzstiftung belegt, 

dass Männer deutlich 

häufiger von Herzkrankheiten 

betroffen sind als Frauen. 

Beispiel koronare Herzkrankheit: 

Mit 865,6 Fällen 

pro 100.000 Einwohner trifft 

sie Männer mehr als doppelt 

so oft wie Frauen. Beim Herzinfarkt verhält es sich ebenso. 

Doch welcher Abschnitt des Y-Chromosoms genau wofür 

verantwortlich ist und warum nicht jeder Mann vom Verlust 

betroffen ist, das ist noch nicht geklärt. Rauchen etwa steht 

im Verdacht, einen Einfluss zu haben. Da es noch keine Therapie 

gegen diese altersbedingte Genmutation gibt, raten Fachleute 

Männern ohnehin dazu, beeinflussbare Risikofaktoren 

zu vermeiden. 

Lebenserwartung steigern 

Genauso geläufig wie die niedrigere Lebenserwartung von 

Männern ist nämlich die Tatsache, dass ein gesunder Lebensstil 

dazu beitragen kann, dass man länger gesund bleibt und 

sich somit über mehr Lebensjahre freuen kann. Und das 

kann ein Plus von mehr als 20 Jahren bedeuten, so das erstaunliche 

Ergebnis einer US-Studie von der University of 

Illinois, die im Juli 2023 erschienen ist. Männer profitieren 

dabei sogar noch mehr von einer gesunden Lebensweise. Das 

Team um die Forscherin Xuan-Mai Nguyen hat dazu Daten 

von über 700.000 US-Veteraninnen und -Veteranen im Alter 

von 40 bis 99 Jahren analysiert. Diese stammen aus einem 

nationalen Forschungsprogramm der USA, das untersucht, 

wie sich Gene, Lebensstil und militärische Erfahrungen auf 

die Gesundheit ehemaliger Militärangehöriger auswirken. 

Das Ergebnis: 40-jährige Männer können mit einem gesunden 

Lebensstil im Durchschnitt 23,7 Jahre länger leben als 

mit einem sehr schädlichen, Frauen 22,6 Jahre. Was bedeutet 

in diesem Fall „gesund“? Das Wissenschaftlerteam 

nennt acht entscheidende Faktoren: körperliche Aktivität, 

guter Umgang mit Stress, eine ausgewogene Ernährung, gute 

Schlafqualität, positive soziale Kontakte, kein Tabakkonsum, 

wenig Alkohol und keine Abhängigkeit von Opioid-Schmerzmitteln. 

Die Forschungsleiterin weist darauf hin, dass

4 


sich neue Gewohnheiten auch im Alter 

und selbst die Einführung von einem, zwei oder 

drei Lebensstilfaktoren lohnen und die Lebenserwartung 

steigern. 

Krebsrisiko senken 

Einen großen Einfluss auf das Krebsrisiko haben 

auch genannte Faktoren, allen voran das Rauchen: 

Fast jeder zweite Krebs-Todesfall geht auf 

ihr Konto, brachte eine groß angelegte Studie, 

die im August 2022 in der Fachzeitschrift „The 

Lancet“ erschienen ist, zutage. Ein weiteres 

Resultat der Datenanalyse ergab, dass Männer 

deutlich gefährdeter sind als Frauen, durch äußere 

Risikofaktoren an Krebs zu sterben: Diese 

sind bei ihnen an mehr als der Hälfte aller krebsbedingten 

Todesfälle beteiligt (50,6 Prozent). Bei 

Frauen waren dagegen nur etwas über ein Drittel 

dieser Sterbefälle auf solche Ursachen zurückzuführen 

(36,3 Prozent). Eine andere Studie des 

National Cancer Institute in den USA hat herausgefunden, 

dass 19 der 21 untersuchten Krebsarten 

häufiger bei Männern vorkamen, teilweise 

zehnmal häufiger als bei Frauen – beispielweise 

Speiseröhren- und Kehlkopfkrebs. Grundsätzlich 

erkranken Männer am zahlreichsten an Prostata-, 

Darm- und Lungenkrebs. Neben dem Lebensstil 

vermuten die Forschenden ebenso biologische 

Unterschiede zwischen Mann und Frau als (Mit-) 

Ursache. Wichtig im Kampf gegen Krebs sind 

gesundheitliche Präventionsmaßnahmen und die 

Krebsfrüherkennung. Denn je früher ein Tumor 

entdeckt wird, desto besser sind in der Regel die 

Chancen auf Heilung. 

Früherkennung ist das A und O 

Ob Diabetes Typ 2, Herzprobleme oder Depression: 

Die Früherkennung und eine zeitige 

Nur duch regelmäßige Check-ups lassen 

sich Krankheiten früh erkennen. 

Behandlung sind aber nicht nur im Fall von 

Krebs von entscheidender Bedeutung. Regelmäßige 

Check-up-Untersuchungen, bei denen 

zum Beispiel der Cholesterinwert bestimmt 

wird, und das Aufsuchen einer Arztpraxis bei 

anhaltenden Beschwerden sollten auf der eigenen 

Gesundheitsagenda stehen – doch damit 

tut sich das männliche Geschlecht oft schwer. 

So neigen Männer dazu, psychische Probleme zu 

verbergen, und zögern oft, professionelle Hilfe 

in Anspruch zu nehmen. Verheerend: Zwar erhalten 

Männer die Diagnose Depression nur halb 

so oft wie Frauen, allerdings ist die Suizidrate 

bei ihnen mindestens dreimal so hoch. Laut der 

Studie einer großen Krankenkasse geht nur jeder 

neunte Mann zur Prostatakrebsvorsorge. In der 

Hauptrisikogruppe zwischen 55 und 70 Jahren 

gehen nur sieben Prozent zur Darmspiegelung, 

bei den Frauen sind es immerhin zehn Prozent. 

Auch tendieren insbesondere Männer vermehrt 

dazu, ihre Leiden zu verschweigen. Der Grund ist 

das noch immer in unserer Wertegesellschaft 

herrschende Bild vom „starken Geschlecht“. 

Sprich: „Nur ein gesunder Mann ist ein ganzer 

Mann.“ 

Daher gilt das männliche Geschlecht allgemein 

auch eher als Vorsorgemuffel, das lieber 

Reparaturmedizin betreibt. Nachlässigkeit 

ist, was die eigene Gesundheit anbelangt, die 

falsche Einstellung. Daher gilt: Nicht erst in die 

Arztpraxis, wenn’s richtig wehtut, sondern Beschwerden 

zeitnah abklären lassen und regelmäßig 

zu Kontrolluntersuchungen gehen. 

iStock / nortonrsx 

Psychische Erkrankungen 2012 bis 2022 

Fehltage je 100 Versicherte 

301 

237 

244 

246 

250 

236 

260 

265 

276 

204 

213 

48 % 

mehr Fehltage 

2012 

2013 

2014 

2015 

2016 

2017 

2018 

2019 

2020 

2021 

2022 

Quelle: DAK-Gesundheit, 2022

Mehr als ein Herbstblues 

INFO-HOTLINES UND 

SELBSTHILFE-ADRESSEN 

5 

DEPRESSION | VON TOBIAS LEMSER 

Sie zählen bei Männern zu den häufigsten psychischen 

Erkrankungen: Depressionen. Doch 

woran erkennt man diese Krankheit, die unbedingt 

professionell behandelt werden sollte, 

und was hilft dagegen? Ein bestimmter 

Lösungsansatz scheint laut einer großen Metastudie 

besonders erfolgversprechend zu sein. 

November. Es ist kühl, regnerisch, der Himmel 

grau in grau: Was die einen im lebhaften Alltag 

problemlos wegstecken, lässt die anderen in 

sich zurückziehen. Sie sind antriebslos, müde 

und fühlen sich schlapp – Symptome, die für 

Die positiven Auswirkungen 

von Sport auf Depressionen 

sind gravierend. 

eine Depression sprechen können. Bei Männern 

kann es zudem zu Anzeichen wie Aggressivität 

und Suchtproblemen wie Alkohol-, Drogen- oder 

Spielsucht kommen. 

Risikofaktor Diskriminierung 

Was auffällt: Vor allem die Diagnosen von wiederkehrenden 

Depressionen sind laut Versichertendaten 

der KKH Kaufmännische Krankenkasse 

stark gestiegen – von 2011 bis 2021 um bundesweit 

71 Prozent. Bei kürzeren einmaligen depressiven 

Phasen liegt das Plus bei 20 Prozent. 

Hierzulande leiden 18,4 Prozent der Frauen und 

9,4 Prozent der Männer an einer oder beiden 

Formen. Risikofaktoren, die Männer in eine Depression 

treiben können, sind Arbeitslosigkeit, 

Stress sowie Trennung und Scheidung. Doch 

auch Diskriminierung erhöht das Risiko – gerade 

Männer, die nicht heterosexuell sind oder sich 

nicht mit ihrem biologischen Geschlecht identifizieren 

können, sind gefährdet. Fachleute vermuten, 

dass der sogenannte Minoritätenstress, 

also in der Minderheit zu sein, hier hineinspielt. 

Dazu zählt etwa das Geheimhalten der sexuellen 

Orientierung. Zudem kann die persönliche 

Einstellung zur eigenen sexuellen Orientierung 

einen Stressfaktor darstellen. 

Aerobic als Stimmungsaufheller 

Doch was tun, um der Depression zu entkommen? 

Neben der ambulanten medikamentösen 

und/oder psychotherapeutischen 

Therapie in der Haus- oder Facharztpraxis für 

Psychiatrie kann ebenso eine stationäre Behandlung 

in einer Klinik infrage kommen. Auch 

regelmäßige Bewegung sollte als ernsthafte 

Therapieoption in Betracht gezogen werden. 

Dazu kommt eine im Februar im „British Journal 

of Sports Medicine“ veröffentlichte Metastudie. 

Diese größte über die Wirkung von Bewegung 

Stiftung Deutsche Depressionshilfe 

und Suizidprävention 

• Info-Telefon: 0800 – 33 44 533 

• www.deutsche-depressionshilfe.de/ 

depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/selbsthilfegruppen 

Robert-Enke-Stiftung 

• Beratungshotline Seelische 

Gesundheit: 0241 – 80 36 777 

• www.robert-enke-stiftung.de/ 

projekte/beratungshotlineseelische-gesundheit 

Deutsche Depressionsliga 

• https://depressionsliga.de/ 

depression-was-nun/selbsthilfe/ 

Freunde fürs Leben 

• www.frnd.de/infos/depression/ 

auf Depressionen durchgeführte Untersuchung 

analysierte die Daten von 41 Studien, in denen 

2.264 Menschen mit Depressionen beobachtet 

wurden. Den Forschenden zufolge seien die 

Auswirkungen von Sport auf diese Erkrankung 

so gravierend, dass er als „evidenzbasierte 

Behandlungsoption“ angeboten werden sollte. 

Aerobic und Widerstandstraining verringerten 

die Depressionssymptome insbesondere genauso 

wie angeleitete Übungen mit „moderater 

Intensität“. 

 

Weitere Informationen unter www.gesunder-mann-info.de 

Depression – Männer leiden anders 

Werbebeitrag – Therapieporträt 

Auch wenn Frauen häufiger betroffen 

sind, so erkrankt doch 

jeder achte Mann mindestens 

einmal im Leben an einer behandlungsbedürftigen 

Depression. 

Männer können andere Anzeichen 

einer Depression zeigen 

als Frauen, und oft fällt es ihnen 

schwerer, sich Hilfe zu suchen. 

Dies kann dazu führen, dass Depression 

bei ihnen seltener erkannt 

und behandelt wird. 

Symptome wie beispielsweise 

Suchtverhalten, erhöhtes Risikoverhalten 

und zunehmende Aggressivität 

können bei Männern 

die eigentlichen Beschwerden 

einer Depression überlagern und 

das Erkennen einer Depression 

erschweren. 

Umso wichtiger ist es, die Ursachen 

einer Depression besser zu verstehen, 

auch um neue und effektivere 

Behandlungsmöglichkeiten zu 

entwickeln. In der Depressionsforschung 

werden mittlerweile unterschiedliche 

Hypothesen verfolgt 

und so neue Erkenntnisse für die 

Entwicklung zielgerichteter Therapien 

erlangt. Aktuelle Studien und 

die Entwicklungen der letzten Jahre 

bieten neue Perspektiven. 

Sorge und Selbstfürsorge 

Häufig sind Angehörige oder Menschen 

aus dem Freundeskreis die 

Ersten, die auf die Erkrankung aufmerksam 

werden und eine Brücke 

zum Hilfesystem bauen. Bei einer 

schweren Depression kann der 

Leidensdruck aber nicht nur für 

die Betroffenen selbst, sondern 

auch für deren Angehörige immens 

sein. Deshalb sind Aufklärung und 

eine enge Einbeziehung des Umfelds 

zentrale Bestandteile einer 

effektiven Therapie. So können 

sich auch Angehörige nicht nur 

über verschiedene Behandlungsoptionen 

informieren, sondern 

auch ein besseres Verständnis für 

die Erkrankung entwickeln. Zudem 

ist es wichtig, ihnen eine Anleitung 

zu vermitteln, wie sie als 

Mitbetroffene gut für sich selbst 

sorgen können. Eine gute Selbstfürsorge 

im Umgang mit Stress, 

ein gesunder Lebensstil, regelmäßige 

Entlastung und Erholung, 

körperliche Bewegung und soziale 

Interaktion mit anderen Menschen 

sind nicht nur für die Betroffenen 

wichtige Bestandteile einer effektiven 

Therapie, sondern können 

auch präventiv einer Depression 

entgegenwirken. 

Oft mehrere Therapieversuche 

nötig 

In vielen Fällen ist bei einer schweren 

Depression auch eine medikamentöse 

Therapie sinnvoll. Oft 

können psychotherapeutische und 

weitere Maßnahmen erst greifen, 

wenn sich der Zustand der Betroffenen 

stabilisiert hat. Es ist aber bei 

der Depression keine Seltenheit, 

dass ein Antidepressivum nicht 

zufriedenstellend wirkt. Oft werden 

mehrere Therapieversuche benötigt, 

bis eine Besserung eintritt. 

Dank intensiver Forschung stehen 

nun auch für die von einer schwer 

behandelbaren Depression Betroffenen 

Therapieoptionen zur 

Verfügung, mit denen eine deutliche 

Verbesserung der Symptome 

herbeigeführt werden kann. Bei 

einigen kann die akute depressive 

Episode komplett beendet und in 

manchen Fällen kann sogar ein erneutes 

Auftreten einer Depression 

verhindert werden. Bei Vorliegen 

einer Therapieresistenz sollte mit 

der behandelnden Ärztin, dem behandelnden 

Arzt besprochen werden, 

welche der aktuellen Therapieoptionen 

infrage kommen. 

gemeinsam-gegen-depression.de 

Mit freundlicher Unterstützung 

der Janssen-Cilag GmbH 

EM- 140260

6 

„Zur Werkstatt, bevor du liegen bleibst“ 

Werbebeitrag – Interview 

Die ehemaligen Handball-Nationalspieler 

und Zwillingsbrüder 

Uli und Michael Roth erkrankten 

nahezu gleichzeitig an Prostatakrebs. 

Heute geht es ihnen gut, 

und sie gelten als genesen. Im Gespräch 

mit Blue Ribbon Deutschland 

erzählen sie vom Lebenswandel 

und wie der PSA-Wert ihr 

Leben gerettet hat. 

Es ist erstaunlich, dass Sie nahezu 

gleichzeitig erkrankt sind. War 

Ihnen klar, wenn es der eine hat, 

dann hat es auch der andere? 

Michael: Wir haben damals auch 

alle Kinderkrankheiten gleichzeitig 

gehabt. Selbst die Milchzähne 

sind uns fast am gleichen Tag 

ausgefallen. 

Uli: Und unser Urologe sagte nach 

der Diagnose zu Michael: „Dein 

Zwilling muss sich auch untersuchen 

lassen.“ Da ahnte ich also 

schon, es würde mich auch betreffen. 

Ich wusste nur nicht, dass 

es so schnell gehen würde. Und 

obwohl mein PSA-Wert im Januar 

noch in Ordnung gewesen war, war 

er dann im Mai schon erhöht. Ich 

habe Michaels ganze Entwicklung 

mitverfolgt, mit begleitet und habe 

mich mit informiert. Er ist im Mai 

operiert worden, ich im Juli. Gleiches 

Krankenhaus, gleicher OP- 

Saal, gleicher Operateur, vielleicht 

auch die gleiche Krankenschwester. 

Ich habe alles vorher schon einmal 

durchlebt und wusste, was auf 

mich zukommt. Ich weiß bis heute 

nicht, ob das gut war. Aber bei ihm 

waren viele offene Fragen und Ungewissheit. 

Das war bei mir dann 

nicht mehr. 

Warum sind Krankheiten ein so 

schwieriges Thema bei Männern? 

Uli: Der Mann guckt nach seinem 

Auto und hört rein, ob etwas nicht 

ganz in Ordnung ist, aber in den 

eigenen Körper reinhören und gucken, 

dass der eigene Motor richtig 

läuft, da ist er nicht bereit zu. Zumindest 

die allermeisten. Das ist 

ein Stück weit das Gen der Männer. 

Das sind die Starken und die Kümmerer. 

Wird schon nichts sein. Im 

Grunde genommen sind wir Männer 

die größeren Schisser als die 

Frauen. 

Michael: Es gibt auch Männer, deren 

Verhalten irritiert uns schon 

sehr. Die sagen: „Ich will nicht wissen, 

wenn ich etwas hab.“ Es gibt 

heute in der Medizin so viele tolle 

Möglichkeiten, Krebs früh zu erkennen. 

Viele Krebsarten sind auch 

heilbar, wenn sie früh entdeckt werden. 

Und da sagen wir: Nutzt die 

Chance zur Vorsorge und geht da 

hin. Und wenn es zwei Typen wie wir 

sind, die auch noch aus dem Sport 

kommen, dann finden die Männer 

oft den Zugang. 

Anzeige 

PROSTATAKREBS-FRÜHERKENNUNG 

Mach den Check beim Urologen. JETZT TERMIN VEREINBAREN. 

WWW.BLUERIBBON-DEUTSCHLAND.DE 

BLUERIBBON- 

DEUTSCHLAND.DE 

Uli: Bei jungen Männern folgt auf 

die klassischen U-Untersuchungen 

in der Kindheit nichts mehr. 

Die Frauen bleiben von der Jugend 

an beim Frauenarzt dabei. Das ist 

ja nicht so, dass sie da gerne hingehen, 

weil es so ein toller Termin 

ist. Aber man hat bei ihnen die 

Notwendigkeit regelmäßiger Kontrolluntersuchungen 

erkannt. Aber 

einen Männerarzt ab 40 / 45 Jahren 

wieder ins Leben zu rufen ist 

halt eine schwierige Aufgabe. 

Es gibt viele Sorgen um die möglichen 

Nebenwirkungen einer 

Operation. Können Sie hier Mut 

machen? Uli: Früh erkannt, kann 

man diese Krebsart oft noch heilen 

– ohne dass die ganz großen 

Einschränkungen in der Lebensqualität 

stattfinden, wie Impotenz 

und Inkontinenz. Das leben wir ja 

jetzt auch vor. Wir können sagen: 

Wir haben noch Sex, wir tragen 

keine Windeln. Auch wenn sich 

ein paar Dinge nach der OP verändert 

haben. Wir hatten vorher 

zwei Bullenblasen. Jetzt muss 

man halt mal schneller zur Toilette 

gehen. Aber vielleicht ist das 

vergleichbar mit einer Frau, die 

zwei Kinder bekommen hat. Die 

Schließmuskeln und das Becken 

verändern sich ein Stück weit 

nach der OP. Wildes Springen 

beim Feiern, möglicherweise auch 

bedingt durch Alkoholeinfluss 

und Müdigkeit, das geht vielleicht 

nicht mehr. Aber das sind Dinge, 

Die Zwillinge Uli und Michael Roth im Gespräch 

mit denen kann man zurechtkommen. 

Mit denen muss man dann 

auch leben können. Aber das tut 

man gerne, wenn man den Krebs 

besiegt hat. 

Michael: Wenn man die 15.000 Betroffenen 

sieht, die jährlich sterben, 

die sterben ganz jämmerlich. 

Da wird wenig drüber gesprochen, 

wie so eine Erkrankung endet. Und 

das ist das, was wir uns erspart haben. 

Wir leben immer noch. Und 

hätten wir den Krebs nicht entdeckt, 

wären wir vielleicht nicht 

mehr am Leben. 

MEHR INFORMATIONEN 

Blue Ribbon Deutschland ist die bundesweite 

Kampagne zur Sensibilisierung 

für Prostatakrebs. Besonders die 

Öffentlichkeitsarbeit, welche auf die 

Wichtigkeit der frühen Erkennung der 

Erkrankung hinweist, steht im Zentrum 

der Kommunikationskampagne. 

Sie möchten 

mehr erfahren? 

Besuchen Sie unsere 

Website: 

www.blueribbon-deutschland.de

7 

Prostatakrebs: Früherkennung kann Leben retten 

Werbebeitrag – Therapieporträt 

Gesundheit ist unser höchstes 

Gut. Dennoch scheint bei vielen 

Männern die Zurückhaltung bezüglich 

Vorsorgeuntersuchungen 

tiefer verwurzelt zu sein als bei 

Frauen. Dabei kann beispielsweise 

die Früherkennung von Krebserkrankungen 

wie Prostatakrebs 

unter Umständen lebensrettend 

sein. Biologischen Männern ab 

45 Jahren wird daher empfohlen, 

einmal im Jahr die Prostatakrebsvorsorge 

wahrzunehmen. 

„Prostatakrebs ist mit Abstand 

der häufigste Tumor, der bei biologischen 

Männern in Deutschland 

entdeckt wird“, betont der 

Ärztliche Leiter der Martini-Klinik 

am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf 

(UKE), Prof. Dr. 

Markus Graefen, und erklärt: „Je 

früher die Erkrankung diagnostiziert 

wird, desto besser stehen die 

Heilungschancen.“ Warum ist das 

so? Prostatakrebs ist im frühen 

Stadium heilbar und schreitet zu 

Anfang meist nur langsam voran. 

Zudem ist auch der operative 

Eingriff kleiner und die damit verbunden 

möglichen Komplikationen 

geringer, je früher der Krebs 

erkannt wird. Die Statistik zeigt 

jedoch, dass im Jahr 2021 gerade 

einmal 22,8 Prozent der biologischen 

Männer ab 45 Jahren die 

Chance auf Früherkennung von 

Prostatakrebs wahrgenommen haben. 

1 Dabei ist diese gerade beim 

Prostatakarzinom von großer Bedeutung. 

Denn das Tückische: Im 

Gegensatz zu anderen Krankheiten 

fehlen bei Prostatakrebs typische 

Symptome in den frühen Stadien 

oft ganz oder sind so unspezifisch, 

dass sie leicht übersehen werden. 

Umso wichtiger ist deshalb die 

Vorsorge. Unspezifische Hinweise 

können zum Beispiel vermehrter 

Harndrang, Schwierigkeiten beim 

Wasserlassen oder Blut im Urin 

beziehungsweise in der Samenflüssigkeit 

sein, wie sie auch bei 


gutartigen Erkrankungen der Prostata 

und Harnwege vorkommen. 2 

Schnelle, unkomplizierte 

Gewissheit 

Prostatakrebs muss nicht unentdeckt 

bleiben, denn heutzutage 

gibt es wirksame Maßnahmen zur 

Früherkennung. Einmal im Jahr 

sollten biologische Männer ab 45 

Jahren die Prostatakrebsvorsorge 

im Rahmen eines gesetzlichen 

Früherkennungsprogramms in Anspruch 

nehmen. Die Kosten für die 

sogenannte digital-rektale Untersuchung 

(DRU) werden dabei von 

der Krankenkasse übernommen. 

Bei der DRU ertastet der Arzt oder 

die Ärztin mit einem Finger, ob es 

oberflächliche Veränderungen in 

der Prostataregion gibt. 3 „Viele 

Menschen haben die Sorge, dass 

die Vorsorge viel Zeit in Anspruch 

nimmt und unangenehm oder 

schmerzhaft ist. Dabei dauert sie 

in der Regel nicht länger als 15 Minuten, 

und die Diagnostik-Verfahren 

sind heutzutage unproblematisch“, 

erläutert Graefen. 

Als zusätzliche beziehungsweise 

alternative Früherkennungsmethode, 

die bisher (noch) keine 

Wer hat Anspruch auf Prostatakrebsvorsorge? 

Prostatakrebs ist nicht bei allen biologischen Männern gleich häufig. Dennoch 

sollte die Früherkennung ab einem gewissen Alter für alle zur Gewohnheit 

werden. Im Allgemeinen wird empfohlen, ab dem 45. Geburtstag regelmäßig 

zur Früherkennungsuntersuchung auf Prostatakrebs zu gehen. Biologische 

Männer mit einer familiären Vorbelastung durch bestimmte Krebsarten 

(insbesondere Prostatakrebs) sollten die Vorsorge sogar schon ab dem 40. 

Lebensjahr wahrnehmen. Wichtig ist dabei eine offene Kommunikation mit 

dem untersuchenden Arzt oder der untersuchenden Ärztin, um individuelle 

Risikofaktoren zu berücksichtigen. 

Kassenleistung ist und selbst bezahlt 

werden muss, wenn kein auffälliger 

Tastbefund vorliegt, kann 

auch das Prostata-spezifische Antigen 

(PSA) anhand einer Blutprobe 

ermittelt werden. 3 Hierbei handelt 

es sich um ein Eiweiß, welches 

in der Prostata zur Verflüssigung 

des Spermas gebildet wird. Da die 

Prostata gut durchblutet wird, treten 

geringe Mengen des PSA auch 

ins Blut über und können hier 

nachgewiesen werden. Wird ein erhöhter 

Wert festgestellt, steigt die 

Wahrscheinlichkeit, dass ein Tumor 

vorliegt. Denn Krebszellen in 

Teilnehmende des Events (v. l. n. r.): Prof. Dr. Markus Graefen, Volker Wittkamp (digital), 

Uli Roth, Michael Roth und Gaby Papenburg 

der Prostata führen dazu, dass das 

Eiweiß vermehrt gebildet wird. Um 

den Verdacht zu bestätigen, müssen 

anschließend weitere Untersuchungen 

durchgeführt werden. 3 

Ob der PSA-Test für Sie infrage 

kommt, sollten Sie mit Ihrem behandelnden 

Arzt oder Ihrer behandelnden 

Ärztin besprechen. 

„Nichts verpassen“ dank 

Prostatakrebsvorsorge 

Mit dem Ziel, Menschen mit Prostata 

zu ermutigen, den jährlichen 

Vorsorgetermin in einer urologischen 

Praxis wahrzunehmen, haben 

die AstraZeneca GmbH und 

die MSD Sharp & Dohme GmbH die 

„Nichts verpassen“-Kampagne ins 

Leben gerufen. Durch die Sprache 

des Fußballs, ein für biologische 

Männer oftmals wichtiges Thema, 

regt die Aufklärungskampagne 

dazu an, das offene Gespräch mit 

der behandelnden Person zu suchen 

und die oft vernachlässigte 

Früherkennung von Prostatakrebs 

in den Fokus zu rücken. Denn 

heutzutage gibt es leider noch 

immer zu viele biologische Männer, 

die vor den Chancen einer 

solchen Untersuchung die Augen 

verschließen. „Einige Menschen 

möchten sich am liebsten gar nicht 

mit Prostatakrebs auseinandersetzen. 

Sie wissen zum Teil noch nicht 

einmal, wo die Prostata im Körper 

liegt. Diese Personen wollen erst 

recht nichts von Vorsorge wissen“, 

bestätigt Volker Wittkamp, Facharzt 

für Urologie und Medfluencer. 

Genau dieses Ausblenden zu verhindern 

und biologischen Männern 

die Chance auf eine frühzeitige 

Diagnose zu geben haben sich die 

beiden Unternehmen auf die Fahnen 

geschrieben. Dass der Vorsorgetermin 

oft keine große Sache 

ist, wissen auch die beiden ehemaligen 

Handballnational-Spieler und 

Betroffenen Uli und Michael Roth: 

„Der Besuch beim Urologen oder 

der Urologin ist weniger schlimm 

als beim Zahnarzt!“ 

Mehr zur „Nichts verpassen“-Kampagne 

sowie Informationen und 

Servicematerialien zur Prostatakrebsvorsorge 

finden Sie auf der 

Kampagnen-Website. 

Stark machen für mehr 

Aufklärung 

Awareness für die Prostatakrebsvorsorge 

schaffen – dies war Ziel 

des hybriden Live-Events der 

AstraZeneca GmbH und MSD Sharp 

& Dohme GmbH „Bleib am Ball – damit 

Du auch in der zweiten Lebenshälfte 

mitspielen kannst!“ mit Prof. 

Dr. Markus Graefen, Volker Wittkamp, 

der digital zugeschaltet war, 

sowie Uli und Michael Roth. Moderiert 

wurde das Gespräch von Gaby 

Papenburg. Sie möchten sich die 

Aufzeichnung dieses interessanten 

Gesprächs anschauen? Scannen 

Sie dafür einfach 

den QR-Code, und 

informieren Sie sich 

umfassend zu diesem 

Thema! 

www.prostatenevermiss.com/de/ 

homepage.html 

1 Grobe TG & Szecseny J., BARMER Arztreport 2023. 

https://www.barmer.de/re-source/blob/1156100/ 

e5c8425259ad58e177b7d5bbf6c8eef8/barmer- 

arztreport-2023-data.pdf [zuletzt abgerufen: 08.08.2023]. 

2 Deutsche Krebsgesellschaft Onko Internetportal. 

Früherkennung von Prostatakrebs. 

https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/ 

basis-informationen-krebs/krebsarten/prostatakrebs/ 

symptome.html [zuletzt abgerufen: 14.08.2023]. 

3 Deutsche Krebsgesellschaft Onko Internetportal. 

Früherkennung von Prostatakrebs. 

https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/ 

basis-informationen-krebs/krebsarten/prostatakrebs/ 

frueherkennung.html [zuletzt abgerufen: 14.08.2023]. 


DE-62101/2023 

Im Auftrag der AstraZeneca GmbH 

und der MSD Sharp & Dohme GmbH.

8 


Gesundheitsmuffel Mann 

VORSORGE | VON TOBIAS LEMSER 

Dass sich Männer zu wenig um ihre Gesundheitsvorsorge 

kümmern, ist bekannt. Dabei 

ließen sich durch regelmäßige Check-ups viele 

schwere Krankheiten vermeiden – ob Krebs oder 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Welche Früherkennungsprogramme 

gibt es, und warum ist 

ein Screening der Bauchaorta ab 65 so ratsam? 

DIE WICHTIGSTEN 

VORSORGEUNTERSUCHUNGEN 

Bis 35 Jahre 

„Check-up 35“ in der Hausarztpraxis 

Frühzeitiges Erkennen von Herz-Kreislauf-Problemen, 

Diabetes und Nierenerkrankungen. 

Ab 35 Jahren 

Hautkrebs-Screening 

Alle zwei Jahre Ganzkörperuntersuchung, um 

Hautverfärbungen wie Leberflecken auf ihre 

Gut- oder Bösartigkeit zu untersuchen. 

Ab 45 Jahren 

Prostata-Check-up 

Abtasten der Prostata zur Krebsfrüherkennung. 

Check-up auf Entzündungen, 

Vergrößerungen oder gar Krebs. 

Fußballer Joshua Kimmich hat es im November 

bereits getan, genauso wie US-Schauspieler 

Brad Pitt und der kanadische Premierminister 

Justin Trudeau: Was sie eint? Für die Aktion 

„Movember“, eine Wortkreuzung aus „moustache“ 

(englisch für Schnurrbart) und November, 

ließen sie sich einen Oberlippenbart wachsen. 

Ziel der aus Australien stammenden Aktion: auf 

eine bessere Männergesundheit aufmerksam zu 

machen. Im Fokus unter anderem psychische Erkrankungen, 

wie Depressionen, sowie Prostataund 

Hodenkrebs. 

An Frauen ein Beispiel nehmen 

Denn fest steht: Laut der führenden Wohltätigkeitsorganisation 

Movember sterben Männer 

weltweit durchschnittlich 4,5 Jahre früher als 

Frauen – zumeist aus Gründen, die weitestgehend 

hätten vermieden werden können. Oft 

gehen sie erst in eine Arztpraxis, wenn die Beschwerden 

bereits da sind – obwohl die Behandlungsmöglichkeiten 

frühzeitiger oft viel 

besser wären. Kümmern sich die meisten Frauen 

aktiv um ihre gesundheitliche Vorsorge, ist 

der Nachholbedarf bei Männern groß – was 

Daten der Bundeszentrale für gesundheitliche 

Aufklärung bestätigen. Demnach nehmen laut 

jüngster Erhebung nur 40 Prozent der Männer 

ab ihrem 35. Lebensjahr regelmäßig an Untersuchungen 

rund um die Krebsfrüherkennung teil. 

Bei den Frauen ab 20 waren es hingegen 67 Prozent. 

Auch wenn Männer gerade im Alter ihre 

eigene Gesundheitsvorsorge verstärkt angehen, 

bleibt die Geschlechterschere vorhanden: Unter 

den 60- bis 69-Jährigen nehmen 59 Prozent der 

Männer und 76 Prozent der Frauen Präventionsmaßnahmen 

ernst. 

Vorsorgen statt reparieren 

Ob gegen Darm-, Haut- oder Prostatakrebs: 

Bundesweit gibt es für Männer gesetzliche Vorsorgeangebote 

für die Bestimmung dieser drei 

Krebsarten. Los geht es ab dem 35. Lebensjahr 

mit dem Hautkrebs-Screening. Bei dieser Krebsfrüherkennung, 

deren Kosten – wie auch jene der 

anderen Untersuchungen – die Krankenkasse 

übernimmt, wird der gesamte Körper dermatologisch 

mittels sogenanntem Auflichtmikroskop 

nach auffälligen Hautveränderungen wie Leberflecken 

auf ihre Gut- oder Bösartigkeit untersucht. 

Das Gute: Werden bösartige Befunde in 

einem frühen Stadium festgestellt, lässt sich der 

Hautkrebs in der Regel schonender und 

Schon den nächsten Termin für die 

Vorsorgeuntersuchung gemacht? 

Ab 50 Jahren 

Darmkrebs-Früherkennung 

Jährlicher Stuhltest sowie alle fünf Jahre eine 

Darmspiegelung. 

Über 65 Jahre 

Bauchschlagader-Screening 

Ziel ist es, das Risiko eines Risses der Aorta 

im Bauchraum zu verringern. 

Quelle: www.muenchener-verein.de/ratgeber/gesundheit/ 

vorsorge-bei-maennern/; Zugriff: 07.11.2023 

iStock / Stadtratte 

PSA-Wert testen – ohne zum Arzt zu müssen? 

Advertorial 

Wussten Sie, dass Sie Ihren PSA- 

Wert von zu Hause aus testen 

können? So sparen Sie sich die 

Zeit für einen Arztbesuch und 

erhalten trotzdem ein fundiertes 

Ergebnis aus dem medizinischen 

Fachlabor. 

ÜBER CERASCREEN 

Seit 2012 will cerascreen es den Menschen 

leichter machen, gesund zu leben. Dazu 

bietet das Unternehmen eine breite Palette 

von Tests und Nahrungsergänzungsmitteln 

an. Der Medizinproduktehersteller 

aus Hamburg und Schwerin ist Marktführer 

für medizinische Probenahme- und 

Einsendekits in Europa und hat bereits 

mehr als 250.000 Proben ausgewertet. 

Den PSA-Wert bestimmen lassen, 

aber diskret und bequem von zu Hause 

aus? Das geht mit dem PSA-Test 

von cerascreen. Per Post erhalten Sie 

ein Testkit, das die Probenentnahme 

ganz leicht macht: Ein kleiner Piks in 

den Finger genügt, um wenige Tropfen 

Blut in einen Auffangbehälter 

zu geben. Jetzt muss die Probe nur 

noch in den Briefkasten – und wird 

anschließend in einem Labor analysiert, 

mit dem auch Arztpraxen und 

Kliniken zusammenarbeiten. 

Ihr Fahrplan zur Diagnose 

Innerhalb einer Woche erhalten Sie 

per App oder cerascreen-Website einen 

persönlichen Ergebnisbericht mit 

Ihrem PSA-Wert. Der Bericht erklärt, 

was Ihr Ergebnis bedeuten kann, und 

zeigt Ihnen die sinnvollen nächsten 

Schritte hin zu einer möglichen Diagnose 

auf. Wenn Ihr PSA-Wert auffällig 

war, können Sie das Testergebnis mit 

Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt besprechen 

wie andere Laborergebnisse 

auch. 

www.cerascreen.de/psa

esser behandeln, was wiederum für Betroffene 

die Heilungschancen erhöhen kann. 

Prostata- und Darmkrebs 

Zur Früherkennung von Prostatakrebs kann in 

Deutschland jeder krankenversicherte Mann ab 

45 Jahren jährlich eine Tastuntersuchung der 

Prostata durch den Enddarm in Anspruch nehmen. 

Kein Bestandteil der gesetzlichen Früherkennung 

ist dagegen der PSA-Test: Dieser 

misst im Blut den Wert desprostataspezifischen 

Antigens (PSA). Da Darmkrebs, also Krebs im 

Dick- und Enddarm, in Deutschland bei Männern 

Reißt ein Aneurysma ein, 

überleben dies nur 20 Prozent 

der Patientinnen und Patienten. 

die dritthäufigste Krebserkrankung ist, haben 

Männer zusätzlich die Möglichkeit, ab dem Alter 

von 50 Jahren regelmäßig eine Untersuchung zur 

Darmkrebs-Früherkennung durchführen zu lassen. 

Dieser besteht im Alter von 50 bis 54 Jahren 

aus einem jährlichen Stuhltest sowie ab 50 alle 

fünf Jahre aus einer Darmspiegelung. Klar ist: 

Seit im Jahr 2002 beschlossen wurde, dass die 

Koloskopie zur Prävention von Darmkrebs von 

den Krankenkassen bezahlt wird, sind die Neuerkrankungen 

tatsächlich rückläufig – auch weil 

man relativ viel Zeit hat, die Vorstufen oder gar 

eine Tumorerkrankung mittels Darmspiegelung 

früh zu erkennen beziehungsweise eine fortgeschrittene 

Erkrankung zu verhindern. 

Vorsorge für ein gesundes Herz 

Aber auch Diabetes und Nierenleiden, genauso 

wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen lassen sich 

durch regelmäßige Check-up-Untersuchungen 

beim Hausarzt oder der Fachärztin für Innere 

Medizin rechtzeitig erkennen. Hierfür steht 

der sogenannte „Check-up 35“ zur Verfügung. 

Nach der Anamnese, bei der zunächst die medizinische 

Vorgeschichte erfragt wird, steht 

AUF EINEN BLICK: PSA-WERT UND PSA-TEST 

PSA ist die Abkürzung für „prostataspezifisches Antigen”. Dabei handelt es sich um 

ein Eiweiß, das nur die Drüsenzellen der Prostata herstellen. Auch Prostatakrebszellen 

schütten PSA aus, und zwar in viel größeren Mengen als gesunde Prostatazellen. Der 

PSA-Test dient daher der Früherkennung von Tumoren in der Prostata. Je höher der 

PSA-Wert ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit für eine Krebserkrankung. Bei 

gesunden Männern liegt der PSA-Normalwert zwischen null und höchstens vier ng/ml. 

Für den PSA-Test entnehmen Fachkräfte in der Arztpraxis eine Blutprobe und schicken 

sie in ein Labor. Nach einigen Tagen liegt das Ergebnis vor. Der PSA-Test gehört zu den 

Individuellen Gesundheitsleistungen (IGeL) – und muss daher vom Patienten selbst 

bezahlt werden (Kosten inklusive Beratung: circa 50 Euro). Ein erhöhter PSA-Wert kann 

auch folgende Ursachen haben: Prostataentzündung, gutartige Prostatavergrößerung, 

Einnahme bestimmter Medikamente, Harnwegsentzündung, Druck auf die Prostata 

oder Sex und Ejakulation. 

Nur bei etwa einem von vier Männern mit auffälligem Testergebnis findet sich tatsächlich 

Krebs. Ein unauffälliges Testergebnis bedeutet nicht, dass mit Sicherheit kein Prostatakrebs 

vorliegt. Manchmal liegt der PSA-Wert trotzdem im normalen Bereich. Fachleute 

sprechen sich weder für noch gegen die Früherkennung mittels PSA-Test aus. Es gibt 

Hinweise, dass er Todesfälle durch Prostatakrebs verhindert. Gleichzeitig besteht das 

höhere Risiko einer Überbehandlung. Die Entscheidung für oder gegen den PSA-Test ist 

eine individuelle und basiert auf einem ausführlichen ärztlichen Beratungsgespräch. 

Quellen: Prostata Hilfe Deutschland: www.prostata-hilfe-deutschland.de; Kassenärztliche Bundesvereinigung: 

www.kbv.de/html/3632.php; letzter Zugriff: 10.11.2023 

eine vollständige körperliche Untersuchung von 

Herz, Lunge, Kopf, Hals, Bauch und Wirbelsäule 

im Vordergrund. Zudem wird der Blutdruck gemessen. 

Zusammen mit dem Cholesterinwert, 

welcher unter anderem über eine Blutprobe ermittelt 

wird, kann der Blutdruck auf Risiken für 

Arteriosklerose oder für einen Herzinfarkt hinweisen. 

Auch wird inzwischen ein einmaliges 

Screening auf Hepatitis B und C angeboten. 

Diese Untersuchung ermöglicht es, bis dato 

unerkannte Virusinfektionen frühzeitig zu behandeln, 

um schwere Spätfolgen zu vermeiden. 

Lebensrettende Aorta-Untersuchung 

Was nicht jeder weiß: Seit dem Jahr 2018 

haben Männer über 65 Jahre ebenso einen Anspruch 

auf eine Ultraschalluntersuchung zur 

Früherkennung von Aneurysmen der Bauchschlagader 

(Aorta). Bei Männern in dieser Altersstufe 

findet sich sechsmal häufiger ein Aneurysma 

der Bauchaorta als bei Frauen. Ziel dieser 

Untersuchung ist es festzustellen, ob durch 

etwaige Aussackungen das Risiko einer Ruptur 

besteht. Reißt ein solches Aneurysma ein, überleben 

nur 20 Prozent der Betroffenen den massiven 

Blutverlust. Wie nötig der Schritt zu einem 

Screeninganspruch für Männer ab 65 Jahren als 

Hauptrisikogruppe war, untermauern Zahlen aus 

Schweden. Hier wurde bereits im Jahr 2006 mit 

einem solchen Programm begonnen. Inzwischen 

konnte dort die Anzahl der tödlichen Verläufe 

bei Männern mit einem Aneurysma der Aorta 

im Alter über 65 Jahren durch Einnähen eines 

Ersatzgefäßes fast halbiert werden. 

9 


Gehen die Männer oder gehen sie nicht? 

Werbebeitrag – Aufklärungsporträt 

Etwa jeder fünfte Mann ab 45 

Jahren hat sich noch nie mit dem 

Thema Prostatakrebsvorsorge 

befasst. 1 Das zeigt eine repräsentative 

Umfrage, die Astellas 

Pharma zusammen mit dem 

Marktforschungsinstitut YouGov 

unter mehr als 1.000 Männern in 

Deutschland ab 45 Jahren durchgeführt 

hat. 1 

Prostatakrebs ist die häufigste 

Krebserkrankung bei Männern 2 , 

jedoch sind sich viele dieses Risikos 

nicht bewusst. Wie die Umfrage 

zeigt, haben zwar 66 Prozent der 

Befragten bereits eine oder mehrere 

Vorsorgeuntersuchungen wahrgenommen, 

jedoch haben sich zeitgleich 

20 Prozent überhaupt noch 

nicht mit dem Thema beschäftigt. 1 

Vorsorge? Nein, danke! 

Der am häufigsten genannte Grund, 

warum man(n) nicht zur Prostatakrebsvorsorge 

geht, ist: „Mir tut 

nichts weh, also fehlt mir auch nix.“ 

Dieser Aussage haben 41 Prozent 

der Männer zugestimmt. Weitere 

Gründe waren unter anderem der 

Respekt oder gar die Angst vor der 

Scannen Sie uns, um 

mehr Informationen zu 

bekommen: 

Untersuchung an sich und dass 

sich Männer nicht mit einer möglichen 

Diagnose beschäftigen 

wollen, sollte das Ergebnis nicht 

wie gewünscht ausfallen. 1 Diese 

Zahlen zeigen: Es braucht mehr 

Aufklärung darüber, warum die 

Wahrnehmung von Vorsorgeterminen 

wichtig ist, und ebenso mehr 

Aufklärung über Diagnostik und 

Behandlungsmöglichkeiten. 

Vorsorge? Ja, bitte! 

Das Gesundheitsbewusstsein wird 

in der Gesellschaft immer größer. 

Auch die Umfrage zeigt, dass die 

Männer, die ihre Vorsorgetermine 

wahrnehmen, dies vor allem tun, 

weil ihnen ihre Gesundheit wichtig 

ist (68 Prozent), sie frühzeitig eine 

Krebserkrankung erkennen wollen 

(38 Prozent) und auch, dass sie Verantwortung 

für sich und ihre Familie 

zeigen möchten (30 Prozent). 1 

Diesen Ansporn sollte sich jeder 

zu Herzen nehmen, denn Prostatakrebs 

geht uns alle an. 

www.meine-prostata.de 

Quellen: 

1 

Astellas Pharma – Umfrage zum Thema 

Prostatakrebsvorsorge 10/2022 

2 

ECIS European Cancer Information 

System: Estimates of cancer incidences 

and mortality in 2020, for all cancer 

site. Letzter Zugriff: Oktober 2023 

MAT-DE-NON-2023-00307

10 

Penis als Frühwarnsystem? 


EREKTILE DYSFUNKTION | VON NADINE EFFERT 

Die Erektion ist eng mit dem Selbstwertgefühl 

des Mannes verknüpft. Daher meiden viele 

Männer mit Erektionsstörungen den Gang in 

eine Arztpraxis. Dabei kann eine erektile Dysfunktion 

ein Hinweis sein auf ein erhöhtes 

kardiovaskuläres Risiko. 

Die sexuelle Erregung ist da, doch unter der 

Gürtellinie tut sich nichts? Eine für Männer 

äußerst unangenehme Situation. Dass eine 

Erektion ausbleibt, kann jedem mal passieren. 

Schließlich ist das Zustandekommen einer Erektion 

ein komplexes Zusammenspiel von Nervenund 

Gefäßsystem, das zudem von den männlichen 

Geschlechtshormonen beeinflusst wird. 

Millionen Betroffene 

Wenn es allerdings über einen Zeitraum von mindestens 

sechs Monaten nicht möglich ist, eine 

für einen befriedigenden Geschlechtsverkehr 

ausreichende Erektion des Penis zu erreichen 

und aufrechtzuerhalten, spricht der Mediziner 

Etwa jeder fünfte Mann 

ist betroffen. 

von einer erektilen Dysfunktion, kurz ED. Etwa 

jeder fünfte Mann ist davon betroffen, wobei die 

Häufigkeit mit dem Alter zunimmt. Die Ursachen 

für dieses Krankheitsbild sind sehr vielfältig. 

Fachleute gehen davon aus, dass etwa die Hälfte 

der Erektionsstörungen eine rein organische 

Ursache hat – am häufigsten in Form einer Begleiterscheinung 

von beispielsweise Diabetes 

Potenzprobleme setzen viele 

Männer schnell unter Druck. 

mellitus, Bluthochdruck oder urogenitalen Fehlbildungen. 

Auch psychische Ursachen können 

eine Erektionsstörung begünstigen. 

Erektionsstörung erstnehmen 

Was viel nicht wissen: Eine ED kann Hinweise 

auf eine noch unentdeckte Gefäßerkrankung 

(Arteriosklerose) geben – mit möglichen negativen 

Auswirkungen auf die Herzgesundheit. 

Stichwort: Herzinfarkt und Schlaganfall. 

Im Rahmen der Kohortenstudie „Multi-Ethnic 

Study of Atherosclerosis“ (MESA) an der Johns 

Hopkins University in Baltimore wurde bei Patienten 

mit Potenzproblemen ein doppelt so 

hohes Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse 

festgestellt wie bei beschwerdefreien Männern. 

Demnach könne eine ED als ein Alarmzeichen 

für eine mögliche Arteriosklerose gewertet werden, 

schreiben die Autoren im Fachblatt „Circulation“. 

Die Forschenden fordern daher, dass 

Erektionsstörungen vermehrt als Risikofaktor 

zur Abschätzung des kardiovaskulären Risikos 

berücksichtigt werden – und auch Männer 

sich darüber im Klaren sein und bei Potenzproblemen 

eine ärztliche Praxis aufsuchen 

sollten. Die gute Nachricht: Das Spektrum 

der Behandlungsmöglichkeiten von Erektionsstörungen 

hat sich dank intensiven Forschungen 

deutlich erweitert. Welches Verfahren – 

psychologisch, medikamentös, apparativ oder 

operativ – das richtige ist, ist immer eine individuelle 

Entscheidung. 

 

iStock / stefanamer 

Langfristig mehr Potenz dank der Heilkräfte der Natur 

ÜBERBLICK 

Werbebeitrag – Produktporträt 

Die Ursachen und Auslöser von 

Erektionsstörungen, der erektilen 

Dysfunktion, sind vielfältig. 

Viele Betroffene wünschen sich 

daher eine nebenwirkungsarme 

Therapiemöglichkeit, welche das 

komplexe Beschwerdebild der 

erektilen Dysfunktion ganzheitlich 

und langfristig lindert. 

EMASEX® bietet eine nachhaltige 

Therapie als Arzneimittel und 

zusätzlich als neues Nahrungsergänzungsmittel: 

Das Arzneimittel 

Langfristig das sexuelle Lustempfinden 

stimulieren 

EMASEX®-A vitex mit dem pflanzlichen 

Wirkstoff Vitex agnus-castus 

kann den männlichen Hormonspiegel 

gemäß dem homöopathischen 

Arzneimittelbild schonend zurück 

ins Gleichgewicht bringen und bewirkt 

dadurch eine Erhöhung des 

Testosteron-Spiegels. Der natürliche 

Wirkstoff soll so langfristig das 

sexuelle Lustempfinden stimulieren. 

Das Nahrungsergänzungsmittel 

EMASEX® L-Arginin aktiv enthält 

eine hochwertige Nährstoffkombination 

mit der Aminosäure L-Arginin 

aktiv, welche unter anderem 

zur Verbesserung der Durchblutung 

beiträgt, dazu Folsäure und 

die Vitamine B6 und B12, welche 

die Normalisierung des Homocystein-Spiegels 

unterstützen. 

Wie wirkt EMASEX®-A vitex? 

Der in EMASEX®-A vitex in der 

homöopathischen Verdünnung D2 

eingesetzte Mönchspfeffer kann 

den männlichen Hormonspiegel 

ausgleichen und bestimmte Botenstoffe 

im Gehirn ansprechen. So 

kann die Einnahme von EMASEX®-A 

vitex dazu führen, dass der Prolaktin-Spiegel 

gesenkt wird. Dabei 

handelt es sich um ein Hormon, 

das bei Männern mitverantwortlich 

für die Beschwerden der erektilen 

Dysfunktion ist. 

Das Ergebnis: ein gesteigertes sexuelles 

Verlangen sowie eine verbesserte 

Potenz und mehr Lebensfreude 

– für mehr Natürlichkeit 

während der lustvollsten Stunden. 

www.emasex.de 

Wirkstoff: Vitex agnus-castus D2. Anwendungsgebiete: 

entsprechend dem 

homöopathischen Arzneimittelbild. Dazu 

gehören: sexuelle Störungen bei Männern. 

Zu Risiken und Nebenwirkungen 

fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

EMASEX®-A vitex 

(PZN 01439732) 

• Wirkstoff Mönchspfeffer 

(Vitex agnus-castus D2) 

• 2-fach wirksam: 

potenzsteigernd und 

lustfördernd 

• langfristige Verbesserung 

der Potenz 

• rezeptfrei in jeder 

Apotheke erhältlich 

EMASEX® L-Arginin aktiv 

(PZN: 18027123) 

• Nahrungsergänzungsmittel 

mit hochwertigem Nährstoffkomplex: 

L-Arginin 

aktiv, Folsäure, Vitamin B6 

und B12 

• Aminosäure L-Arginin 

aktiv zur Verbesserung der 

Durchblutung 

• laktosefrei, glutenfrei, 

vegan

Wissen, was zählt – 

für Herz und Gefäße 



Risikowarnung aus dem Blut 

11 

CHOLESTERIN | VON NADINE EFFERT 

Erhöhte Cholesterinwerte werden von Betroffenen 

oft längere Zeit nicht bemerkt. 

Dabei kann ein Zuviel dieses Blutfetts schwere 

gesundheitliche Folgen haben. Der Vorsorge 

kommt daher eine besondere Bedeutung zu. 

Es ist ein unentbehrlicher Rohstoff für den 

menschlichen Körper: Cholesterin, das sowohl 

mit der Nahrung aufgenommen als auch von der 

Leber produziert wird. Dauerhaft zu viel Cholesterin, 

genauer gesagt LDL-Cholesterin, allerdings 

an der falschen Stelle führt zu ernsthaften 

Gesundheitsschäden durch Gefäßverkalkungen, 

die Arteriosklerose, und damit zu einem erhöhten 

Risiko für Durchblutungsstörungen, 

Herzinfarkt und Schlaganfall. 270.000 Menschen 

pro Jahr erleiden in Deutschland einen Schlaganfall. 

Dabei wären etwa 70 Prozent der Fälle 

vermeidbar – durch einen gesunden Lebensstil 

und die Beachtung von Risikofaktoren. Viele Aufklärungskampagnen 

drehen sich um Bluthochdruck, 

seltener geht es um das Cholesterin. 

„Dabei wäre hier Aufklärung genauso wichtig“, 

erklärt Nadine Hunting, Präventionsexpertin der 

Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. 

Einflussfaktor Lebensstill 

Es gibt verschiedene Ursachen für erhöhte 

Cholesterinwerte. Neben erblichen Faktoren 

hat die Lebensweise einen entscheidenden Einfluss. 

Bewegungsmangel, Übergewicht, Tabakkonsum, 

zu viel Alkohol und vor allem eine fettreiche 

Ernährung mit gesättigten Fettsäuren 

sind typische Risikofaktoren für die sogenannte 

Hypercholesterinämie. Gesättigte Fettsäuren 

stecken vor allem in tierischen Lebensmitteln 

wie Fleisch, Wurst, Milchprodukten und fettreichen 

Süßigkeiten. Auch Krankheiten wie 

Diabetes oder eine Schilddrüsenunterfunktion 

können den Cholesterinspiegel erhöhen. In seltenen 

Fällen löst ein spezifischer Defekt im Erbgut 

erhöhte Blutfettwerte aus, dann oft schon 

im Kindesalter. Man spricht hier von einer familiären 

Hypercholesterinämie. 

Ein erhöhter Cholesterinspiegel 

verursacht nicht 

sofort Beschwerden. 

Hohes Cholesterin tut nicht weh 

Schätzungen zufolge hat rund ein Drittel 

der Bevölkerung einen deutlich erhöhten 

Cholesterinspiegel – und das oft, ohne es zu 

wissen. Denn erhöhte Cholesterinwerte lösen 

keine Symptome aus und können ebenso Menschen 

betreffen, die auf sportliche Aktivitäten 

sowie eine gesunde Ernährung achten. Beschwerden 

treten in der Regel erst durch die 

Folgeschäden der Arteriosklerose auf. „Umso 

wichtiger ist es, Risikoträger zu identifizieren“, 

erklärt Hunting. Stichwort: regelmäßige Vorsorgeuntersuchung 

– insbesondere dann, 

wenn bereits Schlaganfälle oder Herzinfarkte 

in der Familie vorkamen. Liegen keine besonderen 

Risikofaktoren für Herz-Kreislauf- 

Erkrankungen vor, empfiehlt sich der Cholesterin-Check 

für Männer ab 35 Jahren. 

CHOLESTERIN: DREI FRAGEN 

Was ist Cholesterin? 

Der Naturstoff Cholesterin ist ein Fett 

(Lipid), das zu 80 Prozent von unserem 

Körper selbst gebildet wird. Es ist ein 

wichtiger Bestandteil der Membranen, 

der äußeren Umhüllung von Zellen, und 

unverzichtbar für viele Stoffwechselprozesse, 

beispielsweise für die Bildung 

von Hormonen. 

Welche Cholesterinwerte gibt es? 

Bei dem im Blut gemessenen Cholesterin 

(Gesamtcholesterin) werden vor 

allem Low-Density-Lipoproteine (LDL) 

und High-Density-Lipoproteine (HDL) 

unterschieden. Den LDL kommt bei 

Gefäßerkrankungen die zentrale Bedeutung 

zu. 

Wie hoch darf der LDL-Wert sein? 

Das hängt vom sogenannten Herz- 

Kreislauf-Gesamtrisiko (CV-Risiko) 

ab. Laut der aktuellen Leitlinie für 

Fettstoffwechselstörungen der Europäischen 

Gesellschaft für Kardiologie 

(ESC) gilt für Personen ohne weitere 

Herz-Kreislauf-Risikofaktoren ein LDL- 

Cholesterin unter 116 mg/dl als Zielwert. 

Quellen: https://herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-bleiben/cholesterin/was-ist-cholesterin, 

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/ 

wissen/erhoehte-cholesterinwerte/hintergrund, 

letzter Zugriff: 09.11.2023 


Ein zu hohes Cholesteri 

Todesursache Nr. 1 führen 

Ein zu hohes Cholesterin kann z 

Todesursache Nr. 1 führen: Herzinf 

Ein zu hohes Cholesterin kann zur 

Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin und Ihrem 

Ihren persönlichen Risiko-Fragebo 

Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin und Ihrem Arzt und fülle 

Anzeige 

Todesursache Nr. 1 führen: Herzinfarkt 

Ihren persönlichen Risiko-Fragebogen aus unter 

Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin und Ihrem Arzt und füllen Sie 


Eine gemeinsame Initiative von 



Die Kampagne unterstützt die Forderung nach einer Nationalen Herz-Kreis 



Die Kampagne unterstützt die Forderung nach einer Nationalen Herz-Kreislauf-Strategie. 















Die Kampagne unterstützt 

die Forderung nach einer 

Nationalen Herz-Kreislauf-Strategie. 

DE-REP-821-00005 


ANZ Cholesterin neu verstehen-229x100-231031.indd 1 02.11.23 16:48 

Die Kampagne unterstützt die Forderung nach einer Nationalen Herz-Kreislauf-Strategie.

12 

Minimieren statt Abstinenz 

Ein Rauchstopp schützt am besten vor den 

möglichen gesundheitlichen Folgen. 


HARM REDUCTION | VON MARK KRÜGER 

Rauchen ist immer noch beliebt bei den Deutschen 

– trotz aller Warnungen bezüglich der 

schwerwiegenden Folgen für die Gesundheit. 

Das Aufhören entpuppt sich für viele Rauchende 

als Mission Impossible. Sind E-Zigaretten 

eine Alternative? 

Die Deutschen greifen wieder häufiger zum 

Glimmstängel: laut den Zahlen der Deutschen 

Befragung zum Rauchverhalten (DEBRA) in allen 

Altersgruppen. Besonders stark fällt dabei der 

Anstieg bei den 14- bis 17-jährigen Jugendlichen 

SCHON GEWUSST? 

„Unter Harm Reduction versteht man Maßnahmen, 

Programme und Praktiken, die in erster 

Linie darauf abzielen, die negativen gesundheitlichen, 

sozialen und ökonomischen Konsequenzen 

des Gebrauches von legalen und illegalen 

Drogen zu reduzieren, ohne dabei zwangsläufig 

das Ziel einer Reduzierung des Drogenkonsums 

zu verfolgen.“ 

International Harm Reduction Association 

aus. Hier hat sich der Anteil von 2021 auf 2022 

fast verdoppelt. Männer rauchen häufiger: Je 

nach Bundesland liegt ihr Anteil zwischen 24 bis 

34 Prozent. Außerdem konsumieren sie meist 

auch mehr Zigaretten pro Tag und nehmen damit 

mehr Schadstoffe auf. Fakt ist auch, dass jedes 

Jahr in Deutschland jährlich über 127.000 Menschen 

an den Folgen des Tabakkonsums sterben. 

Stichwörter Herz-Kreislauf-Krankheiten, 

Lungenkrebs und COPD. Dass Rauchen auch das 

Risiko von Impotenz und Erektionsproblemen 

erhöht, ist den meisten Männern nicht bewusst. 

E-Zigarette als Alternative 

Ein alternativer Ansatz zum Aufhören ist die sogenannte 

Harm Reduction. Die Strategie wird 

nicht nur bei illegalen Drogen, zum Beispiel 

durch Spritzentausch, sondern heute auch bei 

verschreibungspflichtigen Medikamenten, Alkohol, 

Arzneimitteln und Tabak angewendet. 

Im Fall des Rauchens zählen dazu E-Zigaretten, 

die aufgrund des reduzierten Schadstoffgehalts 

als weniger problematisch gelten. Die DEBRA- 

Erhebung zeigt, dass auch der Anteil derer, die 

E-Zigaretten konsumieren, binnen eines Jahres 

in allen Altersgruppen gestiegen ist. Mehr als vier 

Prozent „Dampfer“ sind es in keiner Altersgruppe. 

„Rauchern, denen der Rauchstopp mit anderen 

Hilfsmitteln nicht gelungen ist und die E-Zigaretten 

ausprobieren möchten, sollte erklärt werden, 

dass E-Zigaretten zwar im Vergleich zu Tabakzigaretten 

weniger schädlich sind, die langfristigen 

Gesundheitsauswirkungen aber nicht 

bekannt sind“, schreibt die Deutsche Hauptstelle 

für Suchtfragen (DHS) in einem Positionspapier. 

Der beste Weg, tabakrauchbedingten 

Erkrankungen vorzubeugen, sei der vollständige 

Rauchstopp. 

 

iStock / Julia Manga 

Anzeige 

© Evelyn Fey/action medeor 

Eine Spende ist das schönste Geschenk! 

Aktion Deutschland Hilft leistet Nothilfe nach schweren Katastrophen und hilft Familien, sich 

besser zu schützen. Erdbebensicheres Bauen rettet Leben. Getreidespeicher wappnen gegen 

Hunger. Und Hygieneprojekte bekämpfen Krankheiten und Seuchen. Das verhindert Leid, noch 

bevor es geschieht. Helfen Sie jetzt – mit Ihrer Spende zu Weihnachten! 

Spendenkonto: DE62 3702 0500 0000 1020 30 

Jetzt Förderer werden: www.Aktion-Deutschland-Hilft.de

13 

„Fortschritte bei der Risikoreduzierung für 

Rauchende durch wissenschaftliche Erkenntnisse“ 

Werbebeitrag – Interview 

Dr. James Murphy, Director of 

Research & Science bei BAT, erklärt, 

warum er davon überzeugt 

ist, dass Risikoreduzierung für 

Rauchende großes Potenzial hat, 

um die derzeit prognostizierten 

Raucherquoten weltweit deutlich 

zu senken. 

Was bedeutet Risikoreduzierung 

für Rauchende? Risikoreduzierung 

für Rauchende ist eine weithin anerkannte 

Strategie im Bereich der 

öffentlichen Gesundheit mit dem 

Ziel, die absehbaren schwerwiegenden 

gesundheitlichen Folgen 

des Rauchens zu verringern. Alternativen 

zum Rauchen bieten einen 

positiven Nutzen für die öffentliche 

Gesundheit, da sie das Risiko 

für Rauchende reduzieren. Fakt ist, 

dass in Ländern, in denen überzeugende 

Alternativen zum Rauchen 

zur Verfügung stehen, die Anzahl 

der erwachsenen Raucherinnen 

und Raucher stark zurückgegangen 

ist. 

Warum ist Risikoreduzierung für 

Rauchende so wichtig? Rauchende 

werden so zum Aufhören ermutigt, 

und diejenigen, die sonst 

weiterrauchen würden, werden 

unterstützt, auf alternative, risikoärmere* 

Produkte umzusteigen. 

Diese Produkte enthalten weiterhin 

Nikotin, kommen aber ohne 

das schädliche Verbrennen von 

Tabak aus. Denn durch den Verbrennungsprozess 

entstehen Tausende 

von Schadstoffen, die mit 

den durch Rauchen verursachten 

Krankheiten in Verbindung gebracht 

werden. 

In Anbetracht der Tatsache, dass 

mehr als eine Milliarde Menschen 

trotz der schwerwiegenden Gesundheitsrisiken 

weiterhin Zigaretten 

rauchen, kann das vielfältige 

Angebot von Alternativen wie 

E-Zigaretten, Tabakerhitzern oder 

Nikotin-Pouches zusammen mit 

der Bereitstellung von eindeutigen 

Informationen zu ihrem Gebrauch 

bereits ausreichen, viele dieser 

Rauchenden zum Umstieg zu 

bewegen. 

Was ist das größte Hindernis für 

die Risikoreduzierung für Rauchende? 

Eine der größten Schwierigkeiten 

liegt darin, Rauchenden 

zu vermitteln, dass Produkte wie 

E-Zigaretten und Tabakerhitzer risikoärmer* 

sind als Rauchen. Viele 

Untersuchungen zeigen jedoch, 

dass fälschlicherweise geglaubt 

wird, die alternativen Produkte 

seien genauso schädlich wie Zigaretten. 

Wir brauchen daher ein gesteigertes 

Bewusstsein in unserer 

Gesellschaft, was Nikotin ist und 

was nicht. Nikotin an sich ist nicht 

karzinogen, das heißt, es verursacht 

keinen Krebs. Um es klar zu 

sagen: Nikotin macht abhängig und 

ist nicht risikofrei, aber es wird seit 

Jahrzehnten in zugelassenen Arzneimitteln 

verwendet, die in den 

meisten großen Ländern rezeptfrei 

erhältlich sind. Nach unserer 

Überzeugung bieten alternative 

Nikotinprodukte erwachsenen 

Konsumentinnen und Konsumenten, 

die sonst weiterrauchen würden, 

eine risikoärmere* Alternative 

zum Rauchen. 

Welche Rolle spielt Ihre Wissenschaft 

hier? Eine sehr wichtige. 

Wir haben mehr als 150 von Experten 

begutachtete wissenschaftliche 

Studien zu unseren nicht 

brennbaren alternativen Tabakund 

Nikotinprodukten veröffentlicht. 

Alle Forschungsergebnisse 

werden von uns an unabhängige 

Wissenschaftler, die Experten auf 

diesem Gebiet sind, übermittelt 

und im Rahmen eines sogenannten 

Peer-Review-Verfahrens geprüft. 

Anschließend werden die Ergebnisse 

in wissenschaftlichen Fachzeitschriften 

veröffentlicht, damit 

die übrige Wissenschaftswelt auf 

sie zugreifen, sie verstehen und 

sich auf sie beziehen kann. 

Und was sagen Experten außerhalb 

von BAT? Unsere Ergebnisse 

stimmen mit denen unabhängiger 

Organisationen überein. So hat 

beispielsweise Public Health England 

erklärt, dass „das Dampfen 

nur einen Bruchteil der Risiken 

des Rauchens birgt und ein vollständiger 

Umstieg vom Rauchen 

auf Dampfen erhebliche gesundheitliche 

Vorteile gegenüber dem 

fortgesetzten Rauchen mit sich 

bringt. Nach derzeitigem Wissensstand 

bringt die Aussage, dass 

Dampfen mindestens 95 Prozent 

weniger schädlich ist als Rauchen, 

den großen Unterschied im relativen 

Risiko nach wie vor sehr gut auf 

den Punkt, sodass dadurch mehr 

Rauchende ermutigt werden können, 

vom Rauchen aufs Dampfen 

umzusteigen.“ 1 

Welche Rolle spielen Aromen? 

Die Forschung hat gezeigt, dass 

Aromen nicht nur eine wichtige 

Rolle dabei spielen, erwachsene 

Raucherinnen und Raucher zum 

Umstieg auf alternative Produkte 

zu bewegen, sondern vor allem 

„Fakt ist, dass in Ländern, in denen überzeugende 

Alternativen zum Rauchen zur Verfügung stehen, 

die Anzahl der erwachsenen Raucherinnen und 

Raucher stark zurückgegangen ist.“ 

Dr. James Murphy, Director of Research & Science BAT 


auch dabei, dass sie keinen Rückfall 

zur Zigarette erleiden. 2 

Gibt es Länder, in denen das 

Konzept der Risikoreduzierung 

für Rauchende bereits genutzt 

wurde? In Ländern, die auf das 

Konzept der Risikoreduzierung 

für Rauchende setzen, ist ein beschleunigter 

Rückgang der Raucherquote 

zu beobachten, da die 

Rauchenden auf nicht brennbare 

Produkte umsteigen. Schweden 

steht kurz davor, als erstes europäisches 

Land offiziell rauchfrei zu 

werden – mit einer Raucherquote 

von derzeit nur noch 5,6 Prozent. 

www.bat.de 

Risikoreduzierung für Rauchende 

(englisch: Tobacco Harm Reduction) ist ein Ansatz, der darauf 

abzielt, die absehbaren gesundheitlichen Folgen des Rauchens zu 

verringern. Dabei werden Rauchende, die sonst einfach weiterrauchen 

würden, zum vollständigen Umstieg auf alternative Produkte 

mit geringerem Risiko* ermutigt. 


* Auf Basis belastbarer Erkenntnisse und der Annahme, dass das Zigarettenrauchen vollständig aufgegeben wurde. Diese Produkte machen abhängig und sind nicht risikofrei. 

¹ McNeill A, Brose LS, Calder R, Bauld L & Robson D, Evidence review of e-cigarettes and heated tobacco products 2018. A report commissioned by Public Health England. London: Public Health England, 2018. 

² In ihrer Antwort auf die Aufforderung der britischen Regierung, Beweise für das Dampfen von Jugendlichen zu sammeln, schreiben die Autoren: „Eine generelle Einschränkung der für Erwachsene zugänglichen Aromen wird nicht empfohlen. 

Die Verwendung von Aromen durch Erwachsene, die mit dem Rauchen aufzuhören versuchen, ist ein wesentlicher Punkt, weshalb das Dampfen als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung so wirksam ist.“ [RCP London, 7. Juni 2023]

14 


KOMMENTAR 

Geteilte Verantwortung 

Das Bild vom Mann als das starke Geschlecht hält 

sich wacker in der deutschen Gesellschaft. Männer 

müssen mental stark und beruflich erfolgreich 

sein und dürfen möglichst keine körperlichen 

Schwächen vorweisen. Diese Annahme 

ist eine mehr als ungesunde 

und führt dazu, dass das männliche 

Geschlecht tendenziell eher Raubbau 

am eigenen Körper betreibt. 

Allerdings tragen Männer die Verantwortung 

für eine ungesündere 

Lebensweise nicht alleine. Nicht nur, dass die gesellschaftliche 

Sicht und der gesellschaftliche Druck 

auf das männliche Geschlecht sich ändern müssen, 

auch muss die Männergesundheit weiter 

verstärkt in den Fokus von Öffentlichkeit 

und Forschung gerückt werden. Es 

ist und bleibt ein wichtiges Thema, da 

es in direktem Zusammenhang mit 

der Lebenserwartung und Lebensqualität 

steht. Aufklärung ist daher 

das A und O! 

Nadine Effert 

Chefredakteurin 

IMPRESSUM 

Projektmanagerin Myriam Krämer, myriam.kraemer@reflex-media.net Redaktion 

Nadine Effert, Mark Krüger, Tobias Lemser Layout Silke Schneider, grafik@reflexmedia.net 

Fotos iStock / Getty Images, Coverbild iStock / P. Dangsungnoen Druck 

BVZ Berliner Zeitungsdruck GmbH V.i.S.d.P. Redaktionelle Inhalte Nadine Effert, 

redaktion@reflex-media.net Weitere Informationen Pit Grundmann, pit.grundmann@ 

reflex-media.net, Reflex Verlag GmbH, Hackescher Markt 2–3, D-10178 Berlin, 

T +49 (0)30 / 200 8949 0, www.reflex-media.net 

Diese Publikation des Reflex Verlages erscheint am 27. November 2023 im Handelsblatt. 

Der Reflex Verlag und die Handelsblatt Media Group & Co. KG sind rechtlich 

getrennte und redaktionell unabhängige Unternehmen. Inhalte von Werbebeiträgen 

wie Unternehmens- und Produktporträts, Interviews, Advertorials, Anzeigen sowie 

Gastbeiträgen und Fokusinterviews geben die Meinung der beteiligten Unternehmen 

beziehungsweise Personen wieder. Die Redaktion ist für die Richtigkeit der Beiträge 

nicht verantwortlich. Die rechtliche Haftung liegt bei den jeweiligen Unternehmen. 

JETZT SCANNEN 

Unsere Ausgaben 

finden Sie auch auf 

unserem Reflex-Portal: 

www.reflex-portal.de 

Wir sind dabei 

SOS-Kinderdorf e. V.3 

Renatastraße 77 

80639 München 

www.sos-kinderdorf.de 

Janssen-Cilag GmbH 5 

Johnson & Johnson-Platz 1 

41470 Neuss 

www.gemeinsam-gegendepression.de 

Blue Ribbon Deutschland6 

Awareness gGmbH 

Mittlerer Dallenbergweg 5 a 

97082 Würzburg 

www.blueribbon-deutschland.de 

AstraZeneca GmbH 7 

Friesenweg 26 

22763 Hamburg 

www.astrazeneca.de 

MSD Sharp & Dohme GmbH 7 

Levelingstraße 4 a 


www.msd.de 

cerascreen GmbH 8 

Güterbahnhofstraße 16 

19059 Schwerin 

www.cerascreen.de 

Astellas Pharma GmbH 9 

Ridlerstraße 57 


www.astellas.com/de/ 

Anstalt für Zellforschung 10 

Zollstraße 34 

9490 Vaduz, Liechtenstein 

www.emasex.de 

Amgen GmbH 11 

Riesstraße 24 


www.amgen.de 

Aktion Deutschland hilft e. V. 12 

Willy-Brandt-Allee 10–12 

53113 Bonn 

www.aktion-deutschland-hilft.de 

British American Tobacco 

(Germany) GmbH13 

Alsterufer 4 

20354 Hamburg 

www.bat.de

Männergesundheit

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?