GSN 04042024
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10 DONNERSTAG, 4. April 2024<br />
Giengener Stadtnachrichten<br />
Obst- und Gartenbauverein<br />
Hohenmemmingen e. V.<br />
TERMINÜBERSICHT 2024<br />
15. Juni 2024:<br />
Tagesausflug<br />
14. Juli 2024:<br />
Tag der offenen Gärten<br />
11. August 2024:<br />
Familienwanderung ins Hasenloch<br />
23. August 2024:<br />
Sommerschnittunterweisung<br />
7. September 2024:<br />
Jubiläums-Festabend in der<br />
Gemeindehalle Hohenmemmingen<br />
RSV Hohenmemmingen 1923 e. V.<br />
23. November 2024:<br />
Adventsvergnügen<br />
Über den Ablauf der einzelnen Veranstaltungen<br />
werden wir frühzeitig<br />
informieren.<br />
Habt Ihr dennoch Fragen? Schreibt<br />
uns doch einfach eine E-Mail:<br />
ogv-hohenmemmingen@web.de.<br />
Oder folgt uns auf Instagram:<br />
@ogv_hohenmemmingen<br />
FIT & GESUND –<br />
EIN ALLROUND-GESUNDHEITSPROGRAMM FÜR DIE HALLE<br />
Durch die Teilnahme am Kurs „Fit &<br />
Gesund“ können Sie gesundheitlichen<br />
Risikofaktoren (z. B. Bluthochdruck,<br />
Fettstoffwechselstörungen)<br />
und Beschwerden (z. B. Kreislaufprobleme,<br />
Rückenschmerzen) aktiv vorbeugen<br />
bzw. gezielt entgegenwirken.<br />
In Verbindung mit den vielfältigen<br />
Übungsformen erhalten Sie wichtige<br />
Informationen über deren richtige<br />
Ausführung und deren gesundheitliche<br />
Wirkungen. Somit sind Sie am<br />
Ende des Kurses in der Lage, wirksame<br />
Übungen zur Vorbeugung bzw.<br />
Reduzierung von wichtigen Risikofaktoren<br />
sowie zum kompetenten<br />
Umgang mit gesundheitlichen Problemen<br />
selbstständig anzuwenden.<br />
Wichtige Inhalte des Programms „Fit<br />
& Gesund“, mit denen die oben genannten<br />
Ziele erreicht werden sollen,<br />
sind:<br />
- Aktivitäten zur Verbesserung der<br />
Ausdauer,<br />
- abwechslungsreiche, vielseitige<br />
Übungen zur Verbesserung der<br />
Kraft, Dehnfähigkeit und Koordinationsfähigkeit,<br />
- Übungen zur Lockerung und Entspannung.<br />
Immer mittwochs in der Zeit von<br />
18:30 Uhr - 19:30 Uhr in der Gemeindehalle<br />
in Hohenmemmingen:<br />
Wer nicht solange warten will, darf<br />
jederzeit gerne auf ein Probetraining<br />
(beim aktuellen Kurs) vorbeikommen.<br />
Übungsleiterin und Ansprechpartnerin<br />
ist Lieselotte Banzhaf<br />
Tel.: 0157/33734933 oder per E-Mail<br />
Lieselotte.Banzhaf@web.de