ausführliches Programm - Tanztherapie Wiesbaden
ausführliches Programm - Tanztherapie Wiesbaden
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Westside Studio<br />
Herrngartenstraße 12<br />
65185 <strong>Wiesbaden</strong><br />
Workshops<br />
6<br />
9.30 Uhr<br />
16.00 Uhr<br />
17.00 Uhr<br />
ActivSports MI<br />
<strong>Wiesbaden</strong> GmbH<br />
Moritzstraße 5<br />
65185 <strong>Wiesbaden</strong><br />
Workshops<br />
10.00 Uhr<br />
11.00 Uhr<br />
Jazztanz 60 plus<br />
Kursleiter: Peter Lenk<br />
Tänzerisches Aufwärmtraining, Isolationsübungen,<br />
Dehnungsübungen, Leichte Schrittkombination<br />
Hip-Hop 14-18 Jahre<br />
Kursleiter: Tobias Schuster<br />
Wir starten mit einem kurzen Aufwärmtraining.<br />
Dann geht es sofort los mit dem derzeit angesagten<br />
Dancestyle. For boys and girls!<br />
Hip-Hop 10-13 Jahre<br />
Kursleiter: Tobias Schuster<br />
Abgefahrene Schritte auf coole Beats sowie Breakdance-<br />
Elemente. For boys and girls!<br />
Yoga<br />
Yoga ist ein übendes Verfahren, um psychosomatisches<br />
Gleichgewicht und entsprechendes Wohlbefinden im<br />
Menschen zu fördern. Traditionelles Yoga ist für Frauen<br />
und Männer jeden Alters geeignet und frei von religiösen<br />
Einflüssen. Die Teilnehmer/innen werden mittels Wahrnehmungsübungen<br />
die Beziehung zu ihrem Körper verbessern<br />
und kommen u.a. mit ihren Gelenken, Sehnen und Muskeln<br />
in Kontakt. Die Verbindung zum eigenen Körper ist ein<br />
Gradmesser für die Gesundheit.<br />
Bodycombat<br />
BODYCOMBAT® ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem<br />
man völlig frei loslegen kann. Dieses hoch energetische<br />
<strong>Programm</strong> ist vom Kampfsport inspiriert und bedient sich<br />
einer großen Anzahl von Disziplinen wie Karate, Boxen,<br />
Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai. Angefeuert von treibender<br />
Musik und inspirierenden Instruktoren schlägt, boxt<br />
und kickt man sich frei von Kalorien und zu überragender<br />
Cardio-Fitness. Wie bei allen Kursen von LES MILLS<br />
erscheint auch BODYCOMBAT® alle drei Monate neu, mit<br />
aktueller Musik und perfekt abgestimmter Choreografie.<br />
12.00 Uhr<br />
16.00 Uhr<br />
17.00 Uhr<br />
Zumba mit Gabriel<br />
Zumba mit Melanie<br />
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness<br />
Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler<br />
Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt — ein<br />
dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-<br />
System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame<br />
Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um<br />
eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition<br />
und Konditionsverbesserung zu erreichen.<br />
Bodycombat mit Sandra<br />
(siehe 11.00 Uhr)<br />
Christa Katharina Holzinger<br />
Tanzraum Ute Bühler<br />
Hallgarter Straße 6<br />
65197 <strong>Wiesbaden</strong><br />
Workshop<br />
10.00-12.00 Uhr Biodanza<br />
Die Lebensfreude einladen!<br />
Mit einer einfühlsamen Verbindung von Tanz, Musik und<br />
Begegnungen wollen wir in diesem Workshop die Vielfalt<br />
und Fülle der eigenen Lebendigkeit neu erfahren.Mit allen<br />
Sinnen gehen wir auf Entdeckungsreise, öffnen uns für<br />
neue Erfahrungen und wecken unsere Lebensfreude und<br />
Vitalität.<br />
Keine tänzerischen<br />
Vorkenntnisse<br />
erforderlich.<br />
Biodanza wurde vor ca. 50 Jahren von dem chilenischen<br />
Psychologen Rolando Toro entwickelt und ist heute<br />
weltweit verbreitet. Mit Musik aus aller Welt, besonders<br />
aus Lateinamerika, weckt Biodanza unsere Emotionen<br />
und Gefühle und hilft uns, unseren Kopf zu entlasten und<br />
zu entspannen. Biodanza ist für alle Menschen geeignet,<br />
die Lust haben auf Bewegung und offen sind für neue<br />
Erfahrungen.<br />
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