Vereinszeitung Nr. 23 - SG-Findorff eV

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kARATe
Vom karate
Die karateabteilung des Sg
Findorff hatte Anfang des
jahres wieder einmal allen
grund zur Freude. Zwei
langjährige Mitglieder bestanden
mit erfolg ihre Dan-
Prüfungen. kirsten gieseler,
seit 2009 Trägerin des 1. Dan,
legte am 28.januar in Osnabrück
erfolgreich die Prüfung
zum 2. Dan ab. Ihre Prüfer
waren die Landestrainer
Wolfgang kutsche (5. Dan)
und Rolf Lahme (5. Dan). Am
5. Mai legte justus notholt
seine Prüfung zum 1. Dan
unter den kritischen Augen
der Prüfer Dieter Mansky (7.
Dan) und Wolfgang kutsche
in Syke ab. Damit führte der
verantwortliche karatetrainer
Heiko Bergel (3. Dan) in den
letzten jahren 4 männliche
und 2 weibliche karateka mit
erfolg in die Meisterklasse
(Schwarzgurt).
Dan-Prüfungen fordern ein
Maximum an physischer und
auch psychischer Belastung
und eine hohe konzentration
von den Prüflingen. neben
der ungewohnten umgebung,
den unbekannten
gleichgesinnten Partnern
aus anderen Vereinen und
den teilweise unbekannten
Prüfern ist die nervliche Anspannung
sehr groß. Die
etwa zweistündige Prüfung
Susanne Ottermann / karate@sg-findorff.de / Tel. 376 13 76
ist häufig in einen ganztageslehrgang
eingebunden.
Bei diesem Lehrgang hat der
Prüfling die Möglichkeit, die
eigenheiten des Prüfers kennen
zu lernen, umgekehrt
bekommt der Prüfer einen
ersten eindruck von seinen
Prüflingen. Insgesamt dauert
die Phase der konzentration
und körperlichen Anspannung
bis zu acht Stunden,
unterbrochen von einigen
kurzen Pausen.
Die karate-Prüfungen, seien
es nun die Schülergrade oder
die Meistergraduierungen,
bestehen immer aus mehreren
Teilen. Zum einen muss
eine vorgeschriebene Auswahl
unterschiedlicher Techniken
oder kombinationen
gezeigt werden (kihon).
es schließt sich ein Scheinkampf
gegen mehrere gegner
an, mit genau vorgegebenen
Techniken (kata). Der
Ablauf beinhaltet häufig den
Wechsel von langsamen, angespannten
Techniken und
sehr schnell und kraftvoll
ausgeführten Tritten oder
Schlägen. Für eine Auswahl
dieser Techniken muss anschließend
ihre Anwendung
mit einem Partner gezeigt
werden, zum Beispiel der
Block gegen eine Fußtechnik
mit anschließendem
konter. Danach folgen Partnerübungen.
Für die Dan-
Prüflinge folgt am ende der
Freikampf.
Das könnte jeden neuling,
der sich für diesen Sport
interessiert, in die Flucht
schlagen – doch sind Prüfungen
die Dokumentation
langjährigen Trainings. und
beim Training geht es dann
doch deutlich entspannter
und mit viel Teamgeist und
Spaß zu. Denn karate ist eine
Bewegungsform, die für kinder
und erwachsene in jedem
Alter erlernbar ist und
Beweglichkeit, konzentration
und koordination stärkt
und fördert. Das erlernen
der Techniken und Bewegungsabläufe
führt zu einem
besseren und bewussteren
umgang mit dem eigenen
körper, da Arme und Beine
relativ gleichberechtigt eingesetzt
werden.
Wir können an dieser Stelle
entwarnung geben: Die Verletzungsgefahr
für Alt und
jung ist sehr niedrig, gerade
weil im Training koordination
und kontrolliertes Ausführen
der Techniken wesentliche
Bestandteile sind. Der Charakter
des kampfsportes –
den gegner kampfunfähig
zu machen – leidet dennoch
nicht.