Allgemeine Kurse - Volkshochschule der Region Olten

Volkshochschule der Region Olten 

Erwachsenenbildung 

Pilates 

Herbst - Winter 2007 / 08 

Poker 

Die neue Homepage 

www.vhs-olten.ch 

Bronzegiessen 

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Kursbedingungen 

Anmeldung 

Als definitive Anmeldung gilt das auf das Postcheckkonto Olten 46-2356-0 einbezahlte Kursgeld. Benützen Sie den Einzahlungsschein, 

der in der Mitte dieses Heftes eingelegt ist. Auf dem Einzahlungsschein sind für jeden belegten Kurs Kursnummer 

und Kursgeld anzugeben. Bei Giroüberweisungen unbedingt Kursnummer, Kursname und Telefonnummer angeben! 

Mit einer frühzeitigen Anmeldung per E-Mail oder Telefon können wir die Kursadministration - für Sie und uns - effizienter 

bewältigen. 

Anmeldungen werden nicht bestätigt 

Der Empfangsschein dient als Eintrittskarte. Er ist an jedem Kursabend vorzuweisen. 

Anmeldeschluss 

Eine Woche vor Kursbeginn (aufgrund der Anmeldungen wird entschieden, ob der Kurs durchgeführt werden kann). 

Semesterdauer 

Semesterbeginn: Montag, 22. Oktober 2007 Ferien Weihnachten 21. Dezember - 6. Januar 

Semesterende: Freitag, 4. April 2008 Skiferien 2.-17. Februar 

Feiertag Allerheiligen 1. November 

Fasnacht 31. Januar (Frohheimschulhaus am Abend geschlossen) 

An diesen Tagen finden im allgemeinen keine Kurse statt, am Vorabend 

von Feiertagen werden die Kurse durchgeführt 

Kurse mit beschränkter Teilnehmerzahl 

Im Interesse der Besucher wird die Teilnehmerzahl vieler Kurse beschränkt. Die Zuteilung erfolgt in der Reihenfolge der Einzahlungen. 

Hat die Leitung dem Angemeldeten einen Platz reserviert, so kann das Kursgeld nicht mehr zurückbezahlt werden, falls 

der Angemeldete aus irgendwelchen Gründen auf die Teilnahme verzichten muss. 

Abmeldung / Rückerstattung 

Eine Abmeldung muss grundsätzlich vor Kursbeginn schriftlich erfolgen. Bei Abmeldung infolge Krankheit benötigen wir ein 

Arztzeugnis. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 20.-- verrechnet. Nach Beginn des Kurses besteht kein Anspruch auf 

Rückerstattung. 

Versäumte Lektionen berechtigen zu keinem Preisnachlass und können nicht nachgeholt werden. Das gilt 

auch für Abwesenheit bei Krankheit, Militär, Ferien etc. 

Kursausweise 

Für Sprach- und einige andere Kurse werden durch die Dozenten unentgeltlich Kursausweise abgegeben, wenn mindestens 

80% der Kursstunden besucht wurden. 

Haftung 

Die VHS Olten übernimmt keine Haftung bei Unfällen oder Verlusten. Die Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen. 

Rabatt auf fast alle Kurse für Mitglieder der VHS 

Als Mitglied der Volkshochschule der Region Olten, Gösgen, Gäu unterstützen Sie unsere Bestrebungen der Erwachsenenbildung 

massgeblich. Als Dank dafür erhalten Sie eine Reduktion von Fr. 1.-- pro besuchte Lektion. Vor allem bei den Sprachkursen 

profitieren Sie erheblich davon! 

Für den bescheidenen Mitgliederbeitrag von Fr. 25.-- jährlich erhalten Sie folgende Vorteile: 

- Vergünstigte Kurse 

- Durch die Teilnahme an der GV Mitsprache bei der Programmgestaltung und der Ausprägung der Schule 

- Persönliche Zustellung der Kursprogramme (besonders wichtig für all jene, die einen Kleber „Keine Werbung“ am 

Briefkasten angebracht haben. Ihnen kann das Programm sonst nicht zugestellt werden). 

Werden Sie Mitglied bei uns, zahlen Sie noch heute Fr. 25.-- mit dem beiliegenden Einzahlungsschein! 

AGB 

NEU

Inhaltsverzeichnis 

Kontakt 

2 AGB und Mitgliedschaft in der VHS 

3 Kontakt 

4 Plan der Kursorte 

5 Allgemeine Kurse 

5 Vorträge 

5 Gesundheit und Lebenskunde 

10 Hören und Verstehen 

11 Küche und Haushalt 

12 Gestalten, Kultur, Kunst und Spiel 

14 Tanz und Bewegung 

15 Computerkurse 

18 Sprachkurse 

Institut Volkshochschule der Region Olten 

Sekretariat Jurastrasse 20, Postfach, 4603 Olten 

Tel. 062 212 16 80 

vhs.olten@solnet.ch 


Postkonto 46-2356-0 

Öffnungszeiten Montag bis Freitag, 08.30 - 12.00 Uhr und 14.00 - 17.15 Uhr 

Bestellungen Detailunterlagen zu einzelnen Kursen (sofern verfügbar) können beim 

Sekretariat per Email oder telefonisch bestellt werden oder direkt ab 

der neu gestalteten Homepage heruntergeladen werden. 

Präsident Rolf Liniger, Rechtsanwalt und Notar, Jurastrasse 20, Olten 

Geschäftsleitung 

Urs Liniger 

Geschäftsführer 

Marlis Born Zwick 

Programmgestaltung 

Kontakt 

Susanne Liniger 

Sekretariat 

Wir stehen ein für Ihre Weiterbildung! 

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Plan der Kurslokale in Olten 

1 Sekretariat Volkshochschule Olten, Jurastrasse 20, 4600 Olten 

2 TEKO, Belchenstrasse 9, 4600 Olten 

3 Frohheimschulhaus, Frohheimweg 25, Olten 

4 Bildungszentrum für Gesundheitsberufe, Spitalareal, Ziegelstrasse, Olten 

5 VHS Schulhaus, Aarauerstrasse 31, Olten 

Fussgänger: Ab Bahnhof den Bahngeleisen entlang bis Aarauerstrasse 

Autofahrer: Unterführungsstrasse, Parkplätze im Quartier oder im Parkhaus 

„Oltimo“, Zufahrt über Bifang - Aarauerstrasse (Einbahnverkehr) 

Ein Besuch von Olten lohnt allemal 

www.olten.ch 

Weitere Volkshochschulen im Kanton Solothurn 

Volkshochschule Grenchen 

Jurastrasse 5, 2540 Grenchen, Telefon 032 653 04 24, info@vhs-grenchen.ch 

Volkshochschule Solothurn 

Werkhofstrasse 23, 4500 Solothurn, Telefon 032 622 97 33, info@vhs-so.ch 

Volkshochschule Thal 

Heidi Antenen, Sportplatzweg 592, 4716 Welschenrohr, Telefon 032 639 15 29 

4 Örtlichkeiten

Allgemeine Kurse 

Vorträge 

Warum das Gehen manchmal schwer fällt 

H000 Referent Prof. Dr. med. Reinhard Elke, Chefarzt Orthopädische Klinik 

Kurszeit Mittwoch, 21. November 2007 19.00-20.30 Uhr 

Kursort Kantonsspital Olten, Mehrzweckraum 

Sponsor Kantonsspital Olten 

Kurspreis gratis 

H001 Referent Dr. med. Thorsten Carstensen, Oberarzt Chirurgische Klinik 

Kurszeit Mittwoch, 20. Februar 2008 19.00-20.30 Uhr 

Kursort Kantonsspital Olten, Mehrzweckraum 

Sponsor Kantonsspital Olten 

Kurspreis gratis 

Gesundheit und Lebenskunde 

Shiatsu für Paare 

Mit Gratisapéro 

Modernste Technik im Kampf gegen die Stuhlinkontinenz 

Sind Entleerungsstörungen eine besondere Form von Verstopfung? 

Mit Gratisapéro 

Shiatsu ist eine Körpertherapie und basiert auf der Philosophie der 5 Elemente „Feuer - Erde - Metall - Wasser - 

Holz“. Unsere Lebensenergie (Ki) fliesst in Energiebahnen (Meridianen), die vielfach blockiert sind (Folgen 

davon sind z.B. Rückenschmerzen, Kopfweh etc.). Mit ausgleichenden Behandlungen am Menschen wird für 

Entspannung und frische Lebensenergie gesorgt. 

In diesem Kurs wird die Theorie der Elementenlehre vermittelt und vor allem das praktische Arbeiten mit Ihrem 

Partner. Zusätzlich werden verschiedene Lockerungs- und Dehnungsübungen für die Meridiane erlernt. 

H003 Kursleitung Orlando Righi, dipl. Shiatsu-Therapeut SGS, Olten 

Kurszeit 5 Donnerstagabende, 17., 24., 31. Januar / 21., 28. Februar 2008, 18.30-20.30 Uhr 

Kursort VHS Schulhaus, Aarauerstrasse 31, Olten 

Teilnehmer höchstens 12, mindestens 8 

Mitnehmen Lockere Kleidung 

Kurspreis Fr. 245.-- pro Person, Mitglied VHS Fr. 238.-- 

Autogenes Training von Prof. Schultz 

Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die von Übungseinheit zu 

Übungseinheit aufgebaut wird. Durch die mentalen Übungen werden Verspannungen 

gelöst, Kreislauf und Stoffwechselvorgänge reguliert und ein optimales 

Zusammenspiel aller Organsysteme bewirkt. Die Entspannung macht es möglich, 

mehr Abstand zum Alltag zu gewinnen, sein Leben gelassener zu nehmen und 

wirksam gestalten zu können. Fortgeschrittenen dient es der Persönlichkeitsentwicklung 

und der Förderung des Selbstvertrauens. 

H004 Kursleitung Pia-Priska Schulthess, dipl. Lehrerin für Autogenes Training SAT 

Kurszeit 6 Mittwochabende, ab 31. Oktober 2007 (ohne 28. Nov.), 18.30-20.00 Uhr 

Kursort Martin-Disteli-Strasse 59, Olten 


Kurspreis Fr. 248.--, Mitglied VHS Fr. 239.-- 


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Yoga 

In einfacher, verständlicher Art wird YOGA (Hatha-Yoga) vermittelt in Form von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. 

Kursleitung Gertrud Lienhard, europ. dipl. Yogalehrerin, Wangen 

Kursdauer 6 Vormittage oder Abende 



Mitnehmen Bequeme Kleidung, Socken und Wolldecke (kein Badetuch) 


Kurse 

H005.1 Yoga für Jeden ab Montag, 29. Oktober 2007 09.15-10.45 Uhr 

H005.2 Yoga für Jeden ab Montag, 29. Oktober 2007 19.30-21.00 Uhr 

H005.3 Yoga für Jeden ab Dienstag, 30. Oktober 2007 18.15-19.45 Uhr 

H005.4 Yoga intensiv ab Dienstag, 30. Oktober 2007 20.15-21.45 Uhr 

H005.5 Yoga für Jeden ab Montag, 18. Februar 2008 09.15-10.45 Uhr 

H005.6 Yoga für Jeden ab Montag, 18. Februar 2008 19.30-21.00 Uhr 

H005.7 Yoga für Jeden ab Dienstag, 19. Februar 2008 18.15-19.45 Uhr 

H005.8 Yoga intensiv ab Dienstag, 19. Februar 2008 20.15-21.45 Uhr 

Pilates / Balance Pad 

Pilates ist eine ruhige, anspruchsvolle und effiziente Trainingsmethode, um die Stabilität der Tiefenmuskulatur 

zu verbessern. Mit intensiver Atmung und kontrollierten Bewegungsabläufen wird die Kraft, Ausdauer und 

zugleich Flexibilität des Körpers verbessert. 

Ein Balance Pad Ausdauertraining ohne Aufprallbelastung mit fliessenden Bewegungen und Musik im 3/4- 

Takt. Zusammen ein super Ganzkörpertraining! 

Kursleitung Rita Cerasuolo-Künzli, Olten 

Kursdauer 10 Abende 


Mitnehmen Bequeme Kleidung, Noppensocken 


H006.1 Anfänger ab Montag 22. Okt. 2007 von 18.00 - 19.00 Uhr, VHS Schulhaus, Aarauerstrasse 31 

H006.2 Fortgeschrittene ab Dienstag 23. Okt. 2007 von 17.50 - 18.50 Uhr, Studio Bifang, Aarauerstrasse 25 

Touch for Health 1 Grundkurs in Kinesiologie 

Touch for Health (Gesund durch Berühren) ist eine Synthese überlieferter östlicher Heilkunst und moderner 

westlicher Medizin und verbindet Erkenntnisse der Chiropraktik, Akupressur, Ernährungswissenschaft und 

Kinesiologie. Blockierungen werden durch Energieausgleiche gelöst, körpereigene Heilungskräfte aktiviert und 

vom Körper zur Unterstützung oder Erhaltung der Gesundheit eingesetzt. Als Arbeitsmaterial dienen die Hände. 

Aus dem Kursinhalt: Erlernen der 14 Grundmuskeltests und deren Stärkung 

mit verschiedenen Reflexzonen, Schmerzreduktion, Narben entstören, 

Stessabbau, Augen- und Ohrenenergie u.a.m. Als KursteilnehmerIn bringen 

Sie die Bereitschaft mit, berührt zu werden und selbst zu berühren. Nach 

Teilnahme an allen fünf Abenden erhalten Sie ein Zertifikat des 

International Kinesiology College. 

H007 Kursleitung Rita Hunziker, Touch for Health-Instruktorin, Aarau 

Kurszeit 5 Donnerstagabende, ab 25. Oktober 2007 19.00-22.00 Uhr 



Mitnehmen Becher und Wasser 

Kurspreis Fr. 385.--(inkl. Kursmaterial), Mitglied VHS Fr. 368.-- 

Allgemeine Kurse

Tai Chi Chuan 

H008.1 2. Teil ab Mittwoch 12. September 2007 von 18.00-19.00 Uhr 

H008.2 3. Teil ab Mittwoch 14. November 2007 von 20.15-21.15 Uhr 

Beachten Sie unsere Ausschreibung auf der Homepage oder bestellen Sie das Kursblatt 

Wickel, Kompressen und andere Hausmittel 

Wickel und andere Hausmittel leisten uns gute Dienste, um gesundheitliche Störungen auf natürliche Weise zu 

behandeln. Neben der Theorie werden wir die Anwendung von Wickeln praktisch üben und Sie erhalten zusätzliche 

naturheilkundliche Tipps zur Ergänzung mit Heilkräutern. 

H009 Kursleitung Agathe Bohny, geprüfte Naturärztin BL 

Kurszeit 3 Montagabende, ab 22. Oktober 2007, 19.15-21.00 Uhr 



Kurspreis Fr. 155.--, Mitglied VHS 149.-- 

Körpersprache: Mimik, Gestik, Gebärden 

Der Mund redet nach dem Verstand - doch der Körper spricht aus der Seele 

Wenn das gesprochene Wort nicht mit den Körpersignalen übereinstimmt - ist es die Lüge. Genau deshalb 

müssen wir auf die Körpersprache achten. Schon während dieses Kurses werden Sie beobachten können, 

was mit dem laut Gesagten in Wirklichkeit gemeint ist. Natürlich werden Sie auch selbst künftig Ihren 

Aussagen die richtige Körperhaltung und -bewegung geben und Signale von Unsicherheit, Unentschlossenheit 

usw. vermeiden. Das verschafft Ihnen immer und überall Vorteile, vorwiegend in Verkaufsgesprächen, 

Vorstellungsgesprächen, Personalwesen, Familiendiskussionen usw., denn so wie Sie andere beobachten, 

werden auch Sie von anderen beobachtet. Im Ausland oder im Umgang mit anderen Kulturen ist die 

richtige Körpersprache unverzichtbar. Überzeugen Sie andere durch Ihr sicheres Auftreten und gewinnen 

Sie noch mehr Selbstvertrauen durch Ihre unfehlbare Ausdrucksweise. Sie lernen aber auch, die Botschaften 

Ihres eigenen Körpers zu deuten. Kurzweilig - spannend und letztlich unverzichtbar. 

H010 Kursleitung Paul Reinmann, Institut Helioba, Basel 

Kurszeit 5 Mittwochabende, ab 24. Oktober 2007, 20.00-21.45 Uhr 





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Mentaltraining 

Das Mentaltraining zeigt Ihnen, wie Sie die Kluft zwischen 

Wunsch und Wirklichkeit zunehmend überwinden können. Sie 

lernen, sich tief zu entspannen, problemlos einzuschlafen, Ziele 

zu setzen und zu erreichen, die Kraft Ihres Unterbewusstseins für 

die Verwirklichung Ihrer Ziele einzusetzen. Es trägt zur Stärkung 

der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit bei. Die 

positive Wirkung mentaler Techniken auf die Wirklichkeitsbewältigung 

und Leistung ist heute allgemein anerkannt und 

wird deshalb in weiten Kreisen - so etwa in Management und 

Spitzensport - genutzt, um neue Wirklichkeiten zu schaffen. 

H011 Kursleitung Jürg Moser, dipl. Mentaltrainer, Gipf-Oberfrick 

Kursdauer 6 Mittwochabende, ab 20. Februar 2008 19.15-21.15 Uhr 




MAT-Gehirnjogging - Fitness für den Kopf 

Nachdem uns die körperliche Fitnesswelle längst überrollt hat, ist 

es Zeit, an unsere geistige Fitness zu denken. Bringen Sie Ihre 

grauen Zellen auf Trab! Mit MAT-Gehirnjogging schaffen Sie die 

besten Voraussetzungen, um schneller denken, leichter lernen 

und besser behalten zu können. Ohne Stress und Leistungsdruck 

werden Ihnen Übungen und Techniken zur Optimierung Ihrer 

Denkfunktionen vermittelt. MAT-Gehirnjogging lässt sich leicht in 

den Tagesablauf einplanen und macht ausserdem Spass. 

H012 Kursleitung Isabella Braunwalder, Gehirntrainerin, Niederwil 

Kurszeit 3 Donnerstagabende, ab 8. November 2007 19.00-21.00 Uhr Uhr 



Kurspreis Fr. 160.-- (ca. Fr. 25.-- für Unterlagen werden im Kurs eingezogen), 

Mitglied VHS Fr. 154.-- 

Babyzeichensprache 

Mit Babies kommunizieren, BEVOR sie sprechen können 

Babyzeichen ermöglichen dem Kind ab 7 Monaten mittels einfacher Handzeichen seine Bedürfnisse, Wünsche 

und Gedanken auszudrücken, solange es noch nicht sprechen kann und bedeuten für das Kind wie die 

Eltern eine Bereicherung und eine Erleichterung des Alltags. Der Workshop vermittelt die Grundlagen, ca. 50 

Zeichen und Anregungen für die Umsetzung im Alltag. Der Kurs eignet sich für Eltern von Babies von 0-24 

Monaten, Fachperesonal und Interessierte. Weitere Informationen zum Thema: www.Zwergensprache.ch 

Kursleitung Dominique Im Hof, Bern, Kursleiterin Zwergensprache 

Kurszeit 1 Samstagnachmittag 15.00-18.00 Uhr 



Kurspreis Fr. 110.--, Ehepaare Fr. 198.-- 

H014.1 Kurs 1 Samstag, 8. Dezember 2007 15.00-18.00 Uhr 

H014.2 Kurs 2 Samstag, 19. Januar 2008 15.00-18.00 Uhr 

H014.3 Kurs 3 Samstag, 26. Januar 2008 15.00-18.00 Uhr 

Spannend 


Familienalltag sicher im Griff 

Sie gewinnen trotz alltäglichem Chaos 

Den Alltag mit Kindern zu managen, ist nicht immer einfach. Zwischen den Ansprüchen der Kinder, dem 

Beruf und den eigenen Wünschen den Überblick zu bewahren und gelassen zu bleiben. Im Kurs setzen Sie 

sich mit den Anforderungen auseinander, die an Sie gestellt werden und entwickeln Strategien, wie Sie für 

sich selber und für die Familie wertvolle Zeit gewinnen. 

Kursinhalt 

- Meine Wünsche und Ziele kennen lernen 

- Kinder brauchen Zeit und Liebe 

- Was kann ich delegieren oder outsourcen? 

- Das Familien ABC von „Aufschieberitis“ bis „Weihnachen“ 

- Freiräume schaffen durch Nein sagen 

H015 Kursleitung Marianne Wyler, Ausbilderin FA & Coach, Buchs AG 

Kurszeit 2 Dienstagabende, ab 30. Oktober 2007 19.30-22.00 Uhr 




Einführung in die Psychologie 

Unter Psychologie stellt man sich im Allgemeinen die klinische 

Psychologie vor. Die Disziplin Psychologie umfasst aber weit mehr. 

Von Freud bis Rogers, von der klassischen Psychoanalyse bis zur 

Medienpsychologie spannt sich ein weites, aber auch zum Teil 

unübersichtliches Feld auf. Sie lernen die Geschichte, die verschiedenen 

Hauptströmungen und die wichtigsten Anwendungsgebiete der 

Psychologie kennen. Bei Interesse können die Themen in einem 

Aufbaukurs erweitert und vertieft werden. 

H016 Kursleitung Hanspeter Zeller, dipl. Psychologe FH, BeratungsZentrum Olten 

Kurszeit 6 Dienstagabende, ab 13. November 2007 20.00-22.00 Uhr 




Wortgekringel - Integrative Kommunikation 

Kommunikation ist ein wichtiges Instrument für die Pflege und das 

Gelingen unserer vielfältigen sozialen Beziehungen. 

Hin und wieder geraten wir in unserem Leben in Situationen, wo es uns 

die Sprache verschlägt. Ein Kloss sitzt im Hals. Wir fühlen uns verletzt, 

angegriffen und können uns nicht äussern. Oder unsere Bitten verhallen 

im Raum und lassen uns im „Nicht-Gehört-Werden“ zurück. Das Ausdrücken 

von Wünschen, Bitten und Gefühlen fällt uns schwer. 

Der dreiteilige Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, die Schwierigkeiten 

in Ihrem Sprachverhalten zu verstehen und zu ändern. Auch die 

Reaktion unserer Gesprächspartner/Innen werden wir verstehen lernen. 

H017 Kursleitung Irene Thoma, Wil 

Kurszeit 3 Dienstagabende, ab 26. Februar 2008 19.00-22.00 Uhr 





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Hören und Verstehen 

Was bringt mir mein Hörgerät? 

Einführung in technische, akustische, medizinische und praktische Anwendungen 

des Hörgerätes 

H300 Kursleitung Akustiker, Daniela Seiler-Casot, Oskar Ulrich, Adolf Wüthrich 

Kursdaten je Dienstag, 11. und 18. September 2007 14.00-16.00 Uhr 

Kursort Kurszentrum Pro Audito Olten, Ziegelfeldstrasse 8, 2. Stock 

Kosten Fr. 10.-- 

Verständigungstraining für neue Hörgeräteträger - Grundkurs 

Die modernen Hörgeräte sind kleine technische Wunderwerke, welche die Situation Schwerhöriger wesentlich 

verbessern können. Trotzdem gibt es immer noch viele Hörsituationen, bei welchen Schwierigkeiten 

entstehen: in Gruppen, bei Anlässen, im Restaurant, im Bahnhof usw. Ärzte und Akustiker empfehlen 

deshalb, zusätzlich einen Kurs zu besuchen, um diese Defizite mit Lesen von Lippenbewegungen, Mimik 

und Gestik zu kompensieren. Zusätzlich wird auch die optimale Handhabung des Hörgerätes geübt. Die 

VHS bietet Ihnen nun die Möglichkeit, einen solchen Kurs zu einem günstgen Preis zu besuchen. 

Kursleitung Daniela Seiler-Casot, Audioagogin, Olten 

Dauer 6 Doppellektionen 



H301 Kursdaten Kurs 1: je Dienstag, ab 23. Oktober 2007 14.00-15.45 Uhr 

H302 Kurs 2: je Donnerstag, ab 25. Oktober 2007 09.00-10.45 Uhr 

Gedächtnis- und Hörtraining 

Mit zunehmendem Alter und dem oft damit verbundenen Hörverlust 

leidet auch das Gedächtnis. Dieser Kurs soll dazu beitragen, das 

Gedächtnis so zu trainieren, dass es nicht zu schnell „altert“. 

H303 Kursleitung Daniela Seiler-Casot, Audioagogin, Olten 

Dauer 5 Stunden 

Kursdaten je Montag, 11. Februar bis 10. März 2008 14.00-15.00 Uhr 



Telefonieren mit dem Hörgerät 

Hörgeräteträger haben oft Schwierigkeiten, die Telefonpartner richtig zu 

verstehen. In diesem Kurs zeigen Ihnen erfahrene Dozenten Tipps und 

Tricks, wie Sie mit dem Telefon, dem Handy oder in einer öffentlichen 

Kabine problemlos telefonieren können. 

H304 Kursleitung Oskar Ulrich, Trimbach, Adolf Wüthrich, Olten 

Kursdatum Donnerstag, 6. März 2008, 14.00-17.00 Uhr 



Unser Partner für Kurse im Bereich Hörprobleme Pro Audito Olten 

Sekretariat: Ziegelfeldstrass 8, 4600 Olten, Tel. 062 213 88 44 www.proaudito-olten.ch 


Küche / Haushalt 

Spezialitäten-Kochabende 

Herbstzeit, Kürbiszeit - Kühle Tage mit stärkenden Eintöpfen 

Lernen Sie einfache aber köstliche Gerichte für die Herbst- und 

Winterzeit zuzubereiten. 

Kursleitung Janine Arnold, Wangen 

Kursdauer je 1 Abend, bzw. Vormittag 

Kursort Hübelischulhaus Olten 


Kurspreis Fr. 95.-- pro Kurs (inbegriffen: Unterlagen, 

Essen und Getränke) 

H151.3 Kürbisbuffet Mittwoch, 24. Oktober 2007 18.30-21.30 Uhr 

H151.4 Eintöpfe/Gratins Samstag, 17. November 2007 10.00-13.00 Uhr 

Cocktails mixen leicht gemacht 

! 

Geschüttelt oder gerührt? Weg vom Einheitsapéro, hin zum individuellen, 

farbenfrohen Getränk vor oder nach einem guten Essen. Nach 

dem Motto „learning bei doing“ mixen die Teilnehmer des Kurses 

originelle Cocktails mit und ohne Alkohol. 

Ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier lernen Sie den 

richtigen Umgang mit den verschiedenen Barutensilien und was zur 

Grundausstattung einer eigenen Bar gehört. Sie werden staunen, 

soviel braucht es gar nicht, um zum bestaunten Barkeeper zu 

werden. 

Werden Sie zum bewunderten Mittelpunkt jeder Party! 

H150 Kursleitung Patrick Schmidt, Stadtmix Bar, Olten 

Kurszeit 2 Montagabende, 12. und 19. November 2007, 20.00-22.00 Uhr 

Kursort Stadtmix Bar, Leberngasse 9, Olten 


Kurspreis Fr. 185.-- (Getränke und Kursunterlagen inbegriffen), Mitglied VHS Fr. 179.-- 

Besuchen Sie ab und zu 

unsere neue Homepage! 


Es gibt immer wieder kurzfristige 

Angebote, die nicht im 

Programmheft aufgeführt sind. 


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Gestalten, Kultur, Kunst und Spiel 

Glasfusing - Weihnachtssterne 

Gestalten Sie mit viel Fantasie einen Engel oder einen Glasstern 

selber. Glas, lernen Sie den Umgang mit diesem phantastischen 

Material. 

Seit seiner Entdeckung hat Glas die Menschen fasziniert. Dieses 

spannende Material, dass sich physikalisch wie eine Flüssigkeit 

verhält, erlaubt ein vielfälltiges, kreatives Gestalten, nicht nur in 

Form von Gläsern und Vasen; lassen Sie sich überraschen! 

H101 Kursleitung Petra Endlich 

Kurszeit 2 Mittwochabende, ab 14. November, 19.00-21.30 Uhr 

Kursort Firma Nabertherm Schweiz AG 

Batterieweg 6, 4614 Hägendorf 


Kurspreis Fr. 165.--, Mitglied VHS Fr. 160.--, für alle plus Fr. 30.-- Material- und Brennkosten 

Wie Bronze zur Skulptur wird 

Dieser Kurs bringt Sie mit verschiedenen Arbeitsabläufen und Materialien in Kontakt, welche für die Herstellung 

einer Bronze-Skulptur nötig sind. Theoretische Einführung in das Handwerk des Kunstgiessers, 

Modellieren in Wachs, Formenbau, Giessen, Schleifen, Feilen, etc. sind Teile dieses Kurses. Jeder Teilnehmer 

erstellt von Grund auf seine eigene Kleinskulptur. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. 

Kursleitung Oliviero Gorza, Künstler/Bronzegiesser, Gretzenbach 

Kursdauer 5 Dienstagabende oder 5 Samstagnachmittage 

Kursort Atelier Schulstrasse 1, Schönenwerd (5 Gehminuten 

ab Bahnhof) 


Kurspreis Fr. 475.-- (inkl. Material), Mitglied VHS Fr. 465.-- 

H102.1 5 Abende ab Dienstag, 23. Oktober 2007 19.00-21.00 Uhr 

H102.2 5 Nachmittage ab Samstag, 27. Oktober 2007 14.00-16.00 Uhr 

H102.3 5 Abende ab Dienstag, 26. Februar 2008 19.00-21.00 Uhr 

H102.4 5 Nachmittage ab Samstag, 1. März 2008 14.00-16.00 Uhr 

So etwas könnte schon bald in Ihrem Wohnzimmer stehen! 


Pokerkurs 

Der Pokerboom ist nicht zu stoppen - können Sie bereits mitreden? Lernen Sie die Grundkenntnisse von 

Texas Holdem und was es braucht, damit man im Casino oder im Familienkreis ohne Angst mitspielen kann. 

Was ist ein Turn, ein Big Blind oder ein River? Was bedeutet die Position im Spiel oder die Starthand? 

Wozu gibt es einen Dealer Button? Neugierig und verspielt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige. 

Wer bereits Poker spielen kann, wird im Fortgeschrittenenkurs in die Feinheiten dieses variantenreichen 

Spiels eingeführt. Wann ist ein Semibluff angebracht? Wie spiele ich gegen einen „maniac“? Wann macht 

ein „overbet“ Sinn? Was bedeutet ein „squeeze play“? Interessiert? Wer die nächste Stufe im Pokerspiel 

erklimmen will, ist in diesem Kurs genau richtig. 

Kursleitung Cem Tasalan, Pokerspieler, Bülach 

Kurszeit 4 Montagabende, ab 7. Januar 2008 




H103.1 Anfänger ab Montag, 7. Januar 2008 18.30-20.00 Uhr 

H103.2 Fortgeschrittene ab Montag, 7. Januar 2008 20.30-22.00 Uhr 

Digitalfotografie, Wintermotive 

Sie lernen den Umgang mit Ihrer Digitalkamera. An Hand von reizvollen 

Wintermotiven erstellen Sie attraktive Bilder, die Sie dann am 

Computer noch verfeinern und optimieren. 

H104 1 Abend Theorie: Vom einzelnen Pixel bis zum Bild 

1 Nachmittag Praktisch fotografieren im Freien 

3 Abende Ver- und bearbeiten der Bilder am Computer 

Kursleitung Hansjörg Sahli, Fotograf, Solothurn 

Kurszeit je Mittwoch, 20., 27. Februar / 5., 12. März 2008 19.00-21.45 Uhr 

Samstag, 23. Februar 2008 14.00-16.45 Uhr 

Kursort Teko, Belchenstrasse 8, Olten 


Kurspreis Fr. 348.-- (Bitte eigene Kameras mitbringen), Mitglied VHS Fr. 338.-- 

Harmonie mit Farbe und Stil / Farb- und Stilberatung 

Wer heute erfolgreich sein will, muss sich gekonnt mit seinem Outfit präsentieren können. Allerdings 

fällt es vielen Menschen schwer, sich vorteilhaft richtig zur Geltung zu bringen. In diesem Kurs lernen Sie 

das Bewusstsein für Ihre eigene individuelle Schönheit und die zu Ihnen passenden Farben und Ihren ganz 

persönlichen Stil. 

Kursziele: 

-Einführung in die Farbe- und Modestilwelt 

-Praktische Tipps und Umsetzung des eigenen Farb- und Stiltyps 

-Anwendung von Make-up und Accessoires 

Dank verschiedenen, positiven Umständen können wir 

! 

diesen Kurs zu sehr interessanten Konditionen anbieten! 

H106 Kursleitung Lydia Thommen, Image- und Persönlichkeitsberaterin, Gelterkinden 

Kurszeit 2 Mittwochabende, ab 28. November 2007 19.00-21.30 Uhr 



Kurspreis Fr. 220.-- (inkl. Farbpässe und Unterlagen), Mitglied VHS Fr. 215.-- 


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Tanz und Bewegung 

Fit ab 60+ 

Körper und Geist werden hier belebt. Zu vielfältiger Musik wird der 

Körper bewegt, gekräftigt und mobilisiert. Auch die Entspannung kommt 

dabei nicht zu kurz. Die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer 

wird mit viel Spass trainiert. 

H140 Kursleitung Gaby Glanzmann, Zofingen 

Kurszeit 9 Montagnachmittage, ab 22. Oktober 2007, 

16.00-16.50 Uhr 



Mitnehmen Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Frottéetuch 


Selbstverteidigung (Grundkurs) 

Orientalischer Bauchtanz für Frauen 

Der orientalische Tanz ist einer der ältesten Tänze. Er ist ein Ausdruck von Leidenschaft und Energie, von 

Stolz und Fülle der weiblichen Formen. Bauchtanz fördert die eigene Kreativität und vermittelt ein besseres 

Körperbewusstsein. Orientalischer Tanz ist für jede Frau geeignet, ungeachtet des Alters und der Figur. 

„Lassen Sie die Hüften spielen!“ 

Kursleitung Katharina Barandun, Ennetbaden, 

Tanzpädagogin orientalischer Tanz 

Kurszeit 10 Mittwochabende, ab 21. November 2007 

Kursort Bildungszentrum Gesundheitsberufe (beim Spital), Olten 

Teilnehmer höchstens 12 mindestens 7 


H142.1 Einfache Choreos, langsames Tempo (für Anfängerinnen geeignet) 17.30-18.30 Uhr 

H142.2 Einfache Choreos, schnelleres Tempo (Grundkenntnisse erforderlich) 18.40-19.40 Uhr 

H142.3 Anspruchsvolle Choreos (ab 1 Jahr Tanzerfahrung) 19.50-20.50 Uhr 

Weitere Kurse ab Februar 2008 

Tipp 

Sie lernen moderne, einfache, aber effektive Abwehrtechniken, die von 

jedermann/frau in kurzer Zeit erlernbar sind. 

Kursinhalt 

- Universelle Abwehr von Schlägen und Tritten, mit Konter 

- Abwehr von Kontaktangriffen (Abwehr gegen Würge-, Revers-, und 

Schwitzkastengriffe) 

- Bodenkampftechniken 

- Taktik und Abwehr von Messerangriffen 

Kursleitung Franz Casaulta, dipl. Selbstverteidigungslehrer im Modern Self Defence. System, 

Kursdauer 5 mal 90 Minuten 


Teilnehmer höchstens 16 mindestens 10 

Kurspreis Jugendliche Fr. 170.--, Frauen Fr. 190.--, Mitglied VHS Fr. 162.--. bzw. Fr. 182.-- 

H141.1 für Mädchen ab 12 Jahren ab Mittwoch, 24. Okt. 2007 14.00-15.30 Uhr 

H141.2 für Jungen ab 12 Jahren ab Mittwoch, 24. Okt. 2007 16.00-17.30 Uhr 

H141.3 für Frauen ab Donnerstag, 25. Okt. 2007 17.00-18.30 Uhr 


Computerkurse 

Büroanwendungen 

Tastaturschreiben Zehnfinger-Blindschreiben 

Sie erlernen das 10-Fingersystem als Vorbereitung für die schnellere Arbeit am Computer! 

Kursleitung Liliane Bapst, Stüsslingen 

Kurszeit 10 Abende 



Kurspreis Fr. 289.-- (Buch inbegriffen), Mitglied VHS Fr. 275.-- 

H170.1 Kurs 1 je Dienstag, ab 23. Oktober 2007 17.30-19.00 Uhr 

H170.2 Kurs 2 je Dienstag, ab 15. Januar 2008 17.30-19.00 Uhr 

Windows und MS Büro Office - Überblick für Einsteiger 

Auf leicht verständliche Art wird Ihnen der Umgang mit dem Computer 

gezeigt. Sie erhalten einen ersten Überblick über Windows und die 

gebräuchlichen Programme wie Word, Excel, Powerpoint und Outlook. 


Kurszeit 9 Vormittage 



Kurspreis Fr. 390.-- (Kursunterlagen inbegriffen), Mitglied VHS Fr. 374.-- 



Word Einführung und Vertiefung 

Sie werden in leicht verständlicher Art in das Arbeiten mit WORD eingeführt. 

Sie lernen die gebräuchlisten Grundfunktionen dieses weit verbreiteten 

Textverarbeitungsprogramms. 

In der Vertiefung lernen Sie ohne Zeitdruck das Erstellen und Gestalten 

von Texten, Briefen, Grusskarten oder das Arbeiten mit Tabellen und 

Serienfunktionen. 




Kurspreis Fr. 390.-- pro Kurs (Kursunterlagen inbegriffen), Mitglied VHS Fr. 374.-- 

H181.1 Einführung je Dienstag, ab 23. Oktober 2007 19.45-21.30 Uhr 

H181.2 Vertiefung je Dienstag, ab 8. Januar 2008 19.45-21.30 Uhr 


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Excel Einführung und Vertiefung 

Sie werden in leicht verständlicher Art in das Arbeiten mit EXCEL eingeführt. 

Ohne Zeitdruck lernen Sie das Erstellen von Tabellen und wie man 

damit arbeitet. Sie werden schnell erkennen, Excel ist mehr als nur ein 

Tabellenraster. Einfache bis komplexe Berechnungen lassen sich spielend 

einfach mit dem starken Instrument Excel verwirklichen. 

Kursleitung Rolf Tallichet, Erlinsbach 




Kurspreis Fr. 390.-- pro Kurs (Kursunterlagen inbegriffen), Mitglied VHS Fr. 374.-- 

H182.1 Einführung je Donnerstag, ab 25. Oktober 2007 19.45-21.30 Uhr 

H182.2 Vertiefung je Donnerstag, ab 17. Januar 2008 19.45-21.30 Uhr 

Spezialkurse 

Vista Einführung + Unterschiede zu XP 

Vista ist in aller Munde, es gibt kaum mehr einen PC zum Kaufen, auf dem nicht Vista vorinstalliert ist; was 

verbirgt sich hinter Vista? Wie ist das Arbeiten mit Vista? Und was sind die wesentlichen Unterschiede zum 

heute gebräuchlichen Windows XP? 

Sie erfahren ausserdem, welche verschiedenen Versionen von Vista auf dem Markt sind und in welcher 

Situation welche Version einzusetzen ist. 

Kursleitung Rolf Tallichet, Erlinsbach 





Internet und Email für 45+ und Neugierige 

Sie werden auf leicht verständliche Art in die Vielfältigkeit des Internets 

und in den Gebrauch des E-Mails eingeführt. Sie lernen wie man nach 

Informationen im Internet sucht und was „surfen“ heisst; sie öffnen das 

virtuelle Tor in die grosse, weite Informationswelt. 

Dazu zeigen wir Ihnen, wie Sie in Zukunft per E-Mail Kontakt zu Ihren 

Freunden, Kollegen und Verwandten halten; dies ohne grosse Reisen, 

bequem von zu Hause aus, ohne grosse Kosten. Vorkenntnisse sind 

keine notwendig. 


Kurszeit 9 Vormittage 






Sehr aktuell 

H183.1 Kurs 1 je Donnerstag, ab 25. Oktober 2007 17.30-19.15 Uhr 

H183.2 Kurs 2 je Donnerstag, ab 17. Januar 2008 17.30-19.15 Uhr 

Computerkurse

Diplomkurse 

European Computer Driving Licence 

Europäischer Computer Führerschein 

Die moderne, modular aufgebaute Informatikausbildung für den täglichen Gebrauch im Büro. Dies entspricht 

einer erweiterten SIZ-Ausbildung, aber mit europäischer Anerkennung. 

ECDL - Start Modul 2 Computerbenutzung und Dateimanagement 

Modul 3 Textverarbeitung 

Modul 4 Tabellenkalkulation 

Modul 7 Information und Kommunikation 

Für jedes Modul kann einzeln eine Prüfung, online am Ausbildungsort, abgelegt werden. Man hat drei Jahre 

Zeit, um alle 7 Module prüfen zu lassen. Die Prüfungen sind aber fakultativ und nicht im Kurspreis inbegriffen. 

Verlangen Sie die detaillierten Unterlagen im Sekretariat 

H175 ECDL - Start (Module 2, 3, 4, 7 + Prüf. Vorb.) 

Kursleitung Liliane Bapst, ECDL Examiner, Ausbilderin FA 

Kurszeit 16 Dienstagnachmittage, ab 23. Oktober 2007 13.30-17.00Uhr 

Kursort TEKO, Belchenstrasse 9, Olten 


Kurspreis Fr. 1’500.-- (inkl. Kursunterlagen) 

Computerkurse 

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18 

Sprachkurse 

Hinweise für alle Kurse 

Anmeldung 

Die Einzahlung mit dem beiliegenden Einzahlungsschein gilt als Anmeldung. 

Versäumte Lektionen berechtigen zu keinem Preisnachlass und können nicht nachgeholt werden. 

Das gilt auch für Abwesenheit bei Krankheit, Militär, Ferien etc. 

Semesterdauer 

Tag, Zeit und Ort des Unterrichts für die einzelnen Kurse sind in der Kursbeschreibung angegeben. Sprachkurse werden normalerweise 

über mindestens 6 Semester geführt (bei genügender Beteiligung länger). Parallelklassen werden bei abnehmender 

Beteiligung zusammengelegt. Semesterbeginn: 22. Oktober 2007, Semesterende: 4. April 2008 

Lehrmittel 

Sind im Preis nicht inbegriffen (Fr. 40.-- - 60.--). In den Anfängerkursen ist dieser Betrag am 1. Abend mitzubringen. Die Bücher 

können auch im Buchhandel selber bezogen werden. Die Kosten für Arbeitsblätter werden im Kurs direkt eingezogen. 

Kleingruppen 

Damit Klassen, welche unter 9 Teilnehmer fallen, trotzdem weiter geführt werden können, wurde die Kategorie Kleingruppen 

geschaffen. Diese Unterrichtsform eignet sich auch für private Gruppen oder Firmen. Wir stellen Ihnen gerne ein Angebot 

zusammen. 

Kleingruppentarif 

Gilt pro Person für eine 45-Minuten-Lektion Tarif 

Privatunterricht auf Anfrage 

Bei 2 Teilnehmern auf Anfrage 

Bei 3 Teilnehmern Fr. 33.00 






Kursdauer und Anzahl Abende können durch die Gruppe/Klasse mit dem Dozenten beliebig variiert werden. 

Anmeldeverfahren für Kleingruppen 

Für die im Programm aufgeführten Kleingruppenkurse begeben Sie sich am 1. Kurstag in das Schulzimmer. Dort werden mit 

dem Dozenten die Bedingungen für den Kurs auf der Basis des oben stehenden Tarifs ausgehandelt. Die Kursteilnehmer erhalten 

dann vom Sekretariat die Rechnung. 

Einstufung 

Europäisches Sprachportfolio 

Die VHS Olten hat das europäische Sprachportfolio eingeführt. Auf Seite 20 finden Sie die Anforderungen für die Stufen 

formuliert (A1 bis C2). Da Sie jederzeit im Laufe des Jahres in einen Kurs eintreten können, lesen Sie einfach ihren 

Wissensstand in der Tabelle ab und suchen einen Kurs mit dem entsprechenden Niveau. 

Prüfungen (Europäisches Sprachzertifikat TELC) 

An Ende einer Stufe (A1, A2, B1...) können Sie einen freiwilligen internen Test an unserer Schule über die entsprechenden 

Kenntnisse ablegen und erhalten dafür ein Abschlusszeugnis (TELC) 

Preisreduktion für VHS Mitglieder 

Als VHS Mitglied profitieren Sie von einer erheblichen Preisreduktion auf die Sprachkurse. Bei einem Jahresbeitrag von 

Fr. 25.-- erhalten Sie eine Preisreduktion von Fr. 1.00 pro Lektion (pro Semester, ohne Diplomkurse). Das ergibt einen 

Rabatt von Fr. 32.-- für die meisten Kurse! 

Sprachkurse

Die Sprachkurse der VHS Olten 

Das Europäische Sprachenportfolio (ESP) 

Die Sprachkurse der VHS Olten sind nach den Kompetenzstufen des Europäischen Sprachenportfolios (ESP) gegliedert. 

Das ESP ist ein international anerkanntes Begleitinstrument für den Sprachunterricht. Mithilfe des ESP können Sie Ihre 

Fortschritte auf einer international anerkannten Skala darstellen und in einen offiziellen Sprachenpass eintragen. 

Die Grundfertigkeiten 

Das ESP unterscheidet fünf Grundfertigkeiten (Hören, Lesen, an Gesprächen teilnehmen, zusammenhängend sprechen, 

Schreiben) und sechs Kompetenzstufen. A1 bezeichnet die unterste, C2 die oberste Stufe. Mithilfe der Globalskala (S. 20) 

können Sie sich selber einstufen. Beachten Sie dabei bitte Folgendes: 

Die Lernstufen 

Von Niveau zu Niveau (von A1 zu A2 usw.) ist erfahrungsgemäss mit einer Verdoppelung des Lernaufwandes zu rechnen. 

Auf den oberen Stufen werden Sie also naturgemäss langsamere Fortschritte machen als im Anfangsunterricht. 

Es ist völlig normal, dass sich Ihre Fertigkeiten (Sprechen, Lesen etc.) nicht auf der gleichen Kompetenzstufe befinden. Die 

Resultate hängen davon ab, in welchem Umfeld (Schule, Arbeitsplatz, Alltag) Sie Ihre Sprachkenntnisse erworben haben. 

Im Programmheft der Volkshochschule meinen die Angaben neben der Kursbezeichnung (z.B. B1) das 

Eintrittsniveau, über welches Sie am Anfang des Kurses verfügen sollten, um dem Kurs folgen zu können. 

Persönliches Arbeiten mit dem Europäischen Sprachenportfolio (ESP) 

Wenn Sie Ihren Lernprozess planen, sich persönliche Lernziele setzen und Verantwortung für Ihren Lernprozess übernehmen 

wollen, empfehlen wir Ihnen, mit dem Portfolio zu arbeiten. Am besten eignet sich die Version der Volkshochschulen 

Thüringen: 

„Sprachen lernen - Europäisches Sprachenportfolio für Erwachsene“ 

Hueber-Verlag, ISBN 3-19-002963-6, Fr. 18.60 

Die Sprachlehrkräfte der Volkshochschule sind in der Lage, Ihnen die Funktionsweise des Portfolios zu erklären und Sie bei 

Ihrer Arbeit mit dem ESP zu begleiten und zu beraten. 

Einstufungstests im Internet 

Falls Sie einen Internetzugang haben, können Sie online von zahlreichen Testangeboten Gebrauch machen, um Ihr gegenwärtiges 

Niveau festzustellen. Geben Sie in „Google“ die Begriffe „Sprachtest“ oder Einstufungstest“ ein. Es wird eine 

Fülle von Möglichkeiten angezeigt. Treffen Sie die Auswahl nach Ihren persönlichen Bedürfnissen. Im Idealfall erfahren Sie 

sofort Ihre persönliche Einstufung oder können sie mit Hilfe der Lösungen selbst errechnen. 

Lerne Sprachen mit der Volkshochschule! 

Sprachkurse 

19

20 

A1 A2 B1 B2 C1 C2 

Ich habe keinerlei Schwierigkeiten, 

gesprochene Sprache zu verstehen, 

gleichgültig ob live oder 

in Medien, auch wenn schnell 

gesprochen wird. Ich brauche 

nur Zeit, um mich an einen Akzent 

zu gewöhnen. 

Ich kann längere Reden und Gesprächen 

folgen, auch wenn diese 

nicht klar strukturiert sind. Ich 

verstehe ohne grosse Mühe 

Fernsehsendungen und Spielfilme. 

Ich kann längere Redebeiträge 

mit komplexen Argumentationen 

folgen, wenn mir die Thematik 

einigermassen vertraut ist. 

Ich verstehe die meisten Radiound 

Fernsehsendungen. 

Ich kann die Hauptpunkte verstehen, 

wenn Standardsprache verwendet 

wird und wenn es um 

vertraute Dinge geht. Ich kann 

in einzelnen Radio- oder Fernsehsendungen 

die Hauptinformationen 

verstehen. 

Ich kann einzelne Sätze und häufig 

gebrauchte Wörter verstehen, 

wenn es z.B. um einfache Informationen 

in näherer 

Umgegbung geht. Ich verstehe 

das Wesentliche von kurzen, klaren 

und einfachen Durchsagen. 

Ich kann vertraute, alltägliche 

Ausdrücke und ganz einfache 

Sätze verstehen, wenn sehr 

deutlich und langsam gesprochen 

wird. 

Verstehen: 

hören 

Ich verstehe alle Arten von geschriebenen 

Texten mühelos, 

auch wenn sie abstrakt oder 

komplex sind, z.B. Sachbücher, 

Fachartikel und literarische Werke. 

Ich verstehe lange und komplexe 

Sachtexte, Fachartikel und technische 

Anleitungen auch wenn sie 

nicht in Beziehung zu meinem 

Spezialgebiet stehen. 

Ich kann Artikel und Berichte lesen 

und verstehen, in denen besondere 

Haltungen oder Standpunkte 

vertreten werde. Ich verstehe 

zeitgenössische literarische 

Prosatexte. 

Ich kann Texte verstehen, in denen 

vor allem übliche Alltagsoder 

Berufssprache vorkommt. 

Ich verstehe in privaten Briefen 

Beschreibungen von Ereignissen, 

Gefühlen und Wünschen. 

Ich kann ganz kurze, einfache Texte 

lesen. Ich kann in einfachen 

Alltagstexten vorhersehbare Informationen 

auffinden und ich 

kann kurze, einfache persönliche 

Briefe verstehen 

Ich kann einzelne vertraute Namen, 

Wörter und ganz einfache 

Sätze erfassen, z.B. auf Schildern, 

Plakaten oder in Prospekten. 

Verstehen: 

lesen 

Ich kann mich an allen Gesprächen 

und Diskussionen mühelos beteiligen 

und bin auch mit umgangsprachlichen 

Ausdrucksweisen 

sehr vertraut. Ich kann mich 

fliessend äussern und auch feinere 

Bedeutungsnuancen genau 

ausdrücken. 

Ich kann mich beinahe mühelos 

spontan und fliessend ausdrükken. 

Ich kann die Sprache wirksam 

und flexibel in gesellschaftlichen 

und beruflichen Leben gebrauchen. 

Ich kann meine Gedanken 

und Meinungen präzise 

ausdrücken. 

Ich verständige mich so spontan 

und fliessend, dass ein normales 

Gespräche mit einem Mutter-sprachler 

ohne Belastung 

möglich ist. Ich kann mich aktiv 

an Diskussionen beteiligen und 

meine Ansichten begründen und 

verteidigen. 

Ich kann die meisten Situationen 

bewältigen, denen man auf Reisen 

im Sprachgebiet begegnet. 

Ich kann ohne Vorbereitung an 

Gesprächen über vertraute Themen 

teilnehmen, z.B. Familie, 

Hobbys, Arbeit, Reisen und aktuelle 

Ereignisse. 

Ich kann mich in einfachen, routinemässigen 

Situationen verständigen, 

in denen es um einen unkomplizierten 

und direkten Austausch 

von Informationen und um 

vertraute Themen und Tätigkeiten 

geht. 

Ich kann mich auf einfache Art 

verständigen, bin aber darauf 

angewiesen, dass meine 

GesprächspartnerIn etwas langsamer 

wiederholt. Ich kann einfache 

Fragen stellen und beantworten, 

sofern es sich um notwendige 

Dinge und um sehr vertraute 

Themen handelt. 

Sprechen: 

kommunizieren 

Ich kann mühelos und fliessend 

auch längere Ausführungen und 

Erörterungen machen, meine 

Darstellung logisch aufbauen 

und mich im Stil anpassen. 

Ich kann komplexe Sachverhalte 

ausführlich darstellen und erörtern, 

dabei Themenpunkte miteinander 

verbinden und einzelne 

Aspekte besonders ausführen. 

Ich kann zu vielen Themen meines 

Interessensgebiets eine klare 

und detaillierte Darstellung 

geben und meine Standpunkte 

vertreten. 

Ich kann in einfachen zusammenhängenden 

Sätzen sprechen, um 

Erfahrungen, Ereignisse, Träume, 

Hoffnungen oder Ziele zu beschreiben. 

Ich kann in einigen Sätzen und 

mit einfachen Mitteln z.B. meine 

Familie, andere Leute, meine 

Ausbildung, meine gegenwärtige 

oder letzte Tätigkeit beschreiben. 

Ich kann einfache Wendungen und 

Sätze gebrauchen, um Leute, die 

ich kenne, zu beschreiben und um 

zu beschreiben, wo ich wohne. 

Sprechen: 

vortragen 

Sprachkurse 

Ich kann klar, flüssig und stilistisch 

dem jeweiligen Zweck angemessen 

schreiben. Ich kann Sachtexte 

und literarische Werke schriftlich 

zuammenfassen und besprechen. 

Ich kann mich schriftlich klar und 

gut strukturiert ausdrücken und 

meine Ansichten ausführlich darstellen. 

Ich kann in Berichten 

über komplexe Sachverhalte die 

wesentlichen Aspekte hervorheben. 

Ich kann klare, detaillierte Texte 

über eine Vielzahl von Themen 

schreiben. Ich kann in Berichten 

und Briefen Informationen wiedergeben 

und Argumente darlegen. 

Ich kann einfache, zusammenhängende 

Texte über mir vertraute 

Themen schreiben. Ich kann persönliche 

Briefe schreiben, darin 

von Erfahrungen erzählen und 

Eindrücke beschreiben. 

Ich kann eine kurze, einfache Notiz 

oder Mitteilung und einen ganz 

einfachen persönlichen Brief 

schreiben, z.B. um mich für etwas 

zu bedanken. 

Ich kann eine kurze, einfache Postkarte, 

z.B. mit Feriengrüssen 

schreiben. Ich kann auf Formularen 

z.B. in Hotels Namen, Adresse, 

Nationalität etc. eintragen. 

Schreiben

Deutsch für Deutschsprachige 

Sicheres Deutsch 

Die Teilnehmenden verbessern ihre Schreibkompetenz und verfeinern ihre Ausdrucksfähigkeit. Sie repetieren 

und vertiefen wesentliche Regeln der Rechtschreibung und Grammatik 

H200 Kursleitung Rolf Müller 

Kurszeit 16 Montagabende, ab 22. Okt. 2007 18.30-20.00 Uhr 

Kursort Frohheimschulhaus Olten, Zimmer 65 


Kurspreis Fr. 380.--, Mitglied VHS Fr. 348.-- / oder Kleingruppentarif 

Schweizerdeutsch 

Leben Sie schon lange in der Schweiz und möchten auch 

Schweizerdeutsch lernen? In diesem Kurs haben Sie endlich die 

Gelegenheit 

H201 Kursleitung Melissa Roh 

Lehrmittel Schweizerdeutsch verstehen 

Kurszeit 16 Mittwochabende, ab 24. Okt. 2007 18.15-19.45 Uhr 




Deutsch für Fremdsprachige 

Die Teilnehmer der Kurse H203-H205 begeben sich am Montag, 22. Oktober 2007 um 19.30 Uhr ins Frohheimschulhaus 

Olten, Zimmer 50. Nach Absolvierung eines Einführungstests werden die Teilnehmer in die 

einzelnen Gruppen eingeteilt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 

Kursleitung Melissa Roh 

Lehrmittel Themen neu 1 (H203), Themen neu 2 (H204), Themen 3 aktuell (H205) 

Kursdauer 16 Abende 

Kursort Frohheimschulhaus Olten 



H203 Unterstufe Forts. Kenntnisstufe A1 

ab Donnerstag, 25. Okt. 2007, Zi 50, 19.45-21.15 Uhr 

H204 Mittelstufe Forts. Kenntnisstufe A2 

ab Mittwoch, 24. Okt. 2007 2007, Zi 54, 19.45-21.15 Uhr 

H205 Oberstufe. Forts. Kenntnisstufe B1/B2 

ab Donnerstag, 25. Okt. 2007, Zi 50, 18.15-19.45 Uhr 

Sprachkurse 

21

22 

Englisch 

Englisch Anfängerkurse 

H210 Kursstufe Unterstufe, Anfänger ohne Vorkenntnisse 

Kursleitung Dunja Minder 

Lehrmittel Network Starter Compact 






Kursleitung Brigitta Köhl 

Lehrmittel face 2 face 

Kurszeit 16 Dienstagvormittage, ab 23. Okt. 2007 09.00-10.30 Uhr 




Englisch Fortsetzungskurse 

H212 Kursstufe Unterstufe A1 


Lehrmittel Network 1 





H213 Kursstufe Mittelstufe A2 


Lehrmittel New Headway Pre-Intermediate, Third Edition 

Kurszeit 16 Mittwochvormittage, ab 24. Okt. 2007 09.00-10.30 Uhr 



Kurspreis Fr. 380.-- , Mitglied VHS Fr. 348.-- / oder Kleingruppentarif 



Lehrmittel Network 2 





H215 Kursstufe Mittelstufe B1 

Auffrischen und Erweitern der Grammatik- und Wortschatzkenntnisse, lesen, diskutieren. 

Gelegenheit zum Schreiben in freiwilligen Hausaufgaben. 

Kursleitung Anna Stocker-Edel 

Lehrmittel New New Headway Intermediate 

Kurszeit 16 Dienstagabende, ab 23. Okt. 2007 20.00-21.30 Uhr 




Sprachkurse


Kursleitung Brenda Kurmann-Baldwin 

Lehrmittel Elements 2 





H217 Kurstufe Oberstufe B2 


Lehrmittel Lifelines Pre-Intermediate 





Spezialkurse 

H218 Kursstufe Englisch für die Reise (Vorkenntnisse nicht notwendig) 


Kurszeit 16 Mittwochabende, ab 16. Januar 2008 20.00-21.30 Uhr 




H219 Kurs Englisch am Nachmittag B1 

Auffrischen und Erweitern der Grundkenntnisse, vor allem in der 

mündlichen Anwendung, lesen, diskutieren. Gelegenheit zum Schreiben in freiwilligen 

Hausaufgaben. 


Lehrmittel New New Headway Intermediate 

Kurszeit 16 Dienstagnachmittage, ab 23. Okt. 2007 14.00-15.00 Uhr 




H220 Kurs Repetition, Texte und Konversation B2 

Kenntnisse (mittleres Niveau und höher) auffrischen und erweitern, vor allem in der 

mündlichen Anwendung. Gelegenheit zum Schreiben in freiwilligen Hausaufgaben. 






H221 Kurs Keep your level after the First (FCE) B2 

Discussion, Listening, Reading, general texts, writing 






Sprachkurse 

23

24 

Englisch 

Diplomkurse 

Einstieg auf Anfrage und nach Bildungsstand jederzeit möglich. 

Teilnehmer mindestens 7, höchstens 12 

Kleingruppenunterricht auf Anfrage 

Die Ausbildung ist auf Modulen aufgebaut. Ein Modul dauert 18 Wochen zu drei Lektionen. Die Module beginnen 

jeweils im Juni und im Januar und sind so ausgerichtet, dass Sie die Prüfungen im Juni oder Dezember 

absolvieren können. 

H230 Diplom Cambridge First Certificate A2/B1 

Am 1. Abend findet ein Placement-Test und ein Einführungsgespräch statt 


Lehrmittel Objective, Self Study Students Book 

Kurszeit Dienstagabend, ab 8. Januar 2008 18.30-20.45 Uhr 


Modulpreis Fr. 820.-- für 18 Abende zu 3 Lektionen 

H231 Diplom Cambridge Advanced Certificate B2 


Kursleitung Mike Silva 

Lehrmittel The Cambridge CAE Course by Mary Spratt and Linda Taylor 

Kurszeit Donnerstagabend, ab 10. Januar 2008 18.15-20.30 Uhr 



H232 Diplom Cambridge Proficiency Certificate C1 


Kursleitung Mike Silva 

Lehrmittel Objective Proficiency by Annette Capel and Wendy Sharp 

Kurszeit Mittwochabend, ab 9. Januar 2008 18.15-20.30 Uhr 



Diplomsprachkurse - Das Benzin für Ihre berufliche Karriere! 

Sprachkurse

Französisch 

Französisch Anfängerkurs 


Kursleitung Carmen Wey-Rondon 

Lehrmittel Café crème 1 





Französisch Fortsetzungskurse 


Kursleitung Sonja Aeberhard 






H242 Kurs Mittelstufe - Viens rafraîchir ton français A2/B1 

Auffrischen und vertiefen mit Grammatik und Diskussionen in lockerer Atmosphäre 







H243 Kurs Oberstufe - Viens rafraîchir ton français B1/B2 

Auffrischen und vertiefen mit Grammatik und Diskussionen in lockerer Atmosphäre 







Sprachkurse 

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Spezialkurse 

H244 Kursstufe Französisch für die Ferien (Vorkenntnisse nicht notwendig) 


Kurszeit 16 Montagabende, ab 7. Januar 2008 20.00-21.30 Uhr 




H245 Kursstufe Französisch am Vormittag A1 

Auffrischen und vertiefen mit Grammatik und Diskussionen in lockerer Atmosphäre. 


Kurszeit 16 Freitagvormittage, ab 26. Okt. 2007 09.00-10.30 Uhr 




H246 Kurs Le Français commercial A2 

Korrespondenz, Telefongespräche, geschäftliche Diskussionen 

Diplomkurs 


Lehrmittel Parler affaires 





Diplom Neues DELF A2/B2 

Einstieg auf Anfrage und Bildungsstand jederzeit möglich. Die Prüfung kann 4 

Mal pro Jahr abgelegt werden 

Kursleitung lic. phil. Sonja Aeberhard 

Lehrmittel Réussir le DELF A2, bzw. B2 



Modulpreis Fr. 520.-- für 16 Abende zu zwei Lektionen 

H247 DELF A2, 16 Dienstagabende, ab 23. Okt. 2007 18.30-20.00 Uhr 

H248 DELF B2, 16 Mittwochabende, ab 24. Okt. 2007 20.00-21.30 Uhr 

Diplom 

Diplomsprachkurse - Fördern die berufliche Karriere! 

Sprachkurse

Italienisch 

Anfängerkurs 


Kursleitung Norma Meier-La Manna 

Lehrmittel Allegro 1 





Fortsetzungskurse 

H251 Kursstufe Unterstufe 

Kursleitung Irène Tartaglini Spadea 

Lehrmittel Allegro 1 

Kurszeit 16 Donnerstagabende, ab 25. Okt. 2007 19.00-20.30 Uhr 





Kursleitung Iréne Tartaglini Spadea 

Lehrmittel Espresso 





Spezialkurse 

H253 Kursstufe Italienisch für die Reise (Vorkenntnisse nicht notwendig) 

Möchten Sie bis zu den Sommerferien Italienisch sprechen? Dann ist 

dieser Kurs der richtige für Sie. 

Kursleitung Norma Meier La-Manna 

Kurszeit 16 Montagabende, ab 7. Januar 2008 20.00-21.30 Uhr 




H254 Kurs Italiano per Madrelingua C1 

Corso per coloro che vogliono approfondire la propria cultura e lingua italiana. Aperto 

anche a persone di lingua tedesca con conoscenza avanzata (C1, C2) dell’italiano. 

Kursleitung Iréne Tartaglini Spadea 





Sprachkurse 

27

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Spanisch 

Anfängerkurse 


Kursleitung Rosa Maria Nussbaumer 

Lehrmittel Puente nuevo 1 






Kursleitung Miguel A. Silva 


Kurszeit 16 Dienstagvormittage, ab 23. Okt. 2007 09.00-10.30 Uhr 




Fortsetzungskurse 

H272 Kursstufe Unterstufe 

Kursleitung Amelia Stillhart-Gonzales 





Kurspreis Fr. 380.-- , Mitglied VHS Fr. 348.-- / oder Kleingruppentarif 



Lehrmittel El nuevo curso 






Kursleitung Rosa Maria Nussbaumer-Bravo 

Lehrmittel Mirada A1/A2 





H275 Kursstufe Mittelstufe A2/B1 

Kursleitung Rosa Maria Nussbaumer-Bravo 

Lehrmittel Bien Mirado 





Sprachkurse

Spanisch 


Schwerpunkt: Vertiefung der Grammatik, Konversation über aktuelle Themen 


Lehrmittel Puente nuevo 2, Lektüre 





H277 Kursstufe Oberstufe C1 

Repetition in Grammatik und Schrift, sowie Konversation und Diskussion 

über aktuelle Themen. 

Kursleitung Eumelia Signorelli-Sanchez 

Lehrmittel Visto Bueno 





Spezialkurse 

H278 Kurs Spanisch für die Reise (Vorkenntnisse 

nicht notwendig) 

Planen Sie die nächsten Sommerferien in 

Spanien oder Südamerika und möchten 

gerne einige Grundkenntnisse der spanischen 

Sprache? Dann ist dieser lockere Kurs 

das Richtige. 

Kursleitung Rosa Maria Nussbaumer 

Kurszeit 16 Mittwochabende, ab 9. Januar 2008 20.00-21.30 Uhr 




H279 Kurs Konversation und Lektüre B2/C1 

Schwerpunkt liegt im mündlichen und schriftlichen Ausdruck. Lesen von literarischen 

Texten, Wiederholen von Grammatik und Vokabular. Diskussion über aktuelle und 

historische Themen. 


Kurszeit 16 Montagabende, ab 22. Oktober 2007 18.30-20.00 Uhr 




Sprachkurse 

29

30 

Spezialsprachen 

Arabisch 

Neugriechisch 

Russisch 

Sie erlernen die korrekte Aussprache und üben Schreibweise, Vokalabklärung und Grammatik 

Kursleitung Dr. Sami A. Sattar 

Kurszeit 16 Dienstagabende, ab 30. Oktober 2007 

Lehrmittel Lehrbuch für modernes Arabisch, Usrati von Nabil Osman 



Preis Fr. 380.--, Mitglied VHS Fr. 348.-- / oder Kleingruppentarif 

H206 1. Semester, Anfänger ohne Vorkenntnisse 20.00-21.30 Uhr 

H207 5. Semester 18.30-20.00 Uhr 

Chinesisch (Mandarin) 

Kursleitung Frau Jie Tan-Spada 

Kurszeit 16 Donnerstagabende, ab 25. Oktober 2007 



Preis Fr. 380.--, VHS Mitglied Fr. 348.-- / oder Kleingruppentarif 


H268 3. Semester 20.00-21.30 Uhr 

Kursleitung Dimitra Bill 

Kurszeit 12 Donnerstagabende, ab 25. Oktober 2007 

Lehrmittel Ta nea ellinika ja xenoglossous, Band 1 


Preis Kleingruppentarif 


H261 4. Semester 20.00-21.30 Uhr 

H266 Kursstufe Mittelstufe und Konversation B1 

Kursleitung Thomas Schwaller, Bern 

Kurszeit ab 31. Oktober 2007, jeden zweiten Mittwoch 18.30-20.00 Uhr 


Anfängerkurs auf Anfrage 

Sprachkurse

Evt. Inserat Dietschi 

Gerne bieten wir Ihnen auch 

individuelle Kurse für Kleingruppen 

an, privat wie auch für Firmen: 

- Einzel- und Gruppenkurse 

- Auch in den Räumlichkeiten Ihrer Firma / Institution 

- Kursthemen nach Wunsch z.B. gezielte EDV-Schulung 

- Lektionenkurse über verschiedene Tage 

- Ganztageskurse 

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Allgemeine Kurse - Volkshochschule der Region Olten

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