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Warum diese pocket-info? Inhalt Mit Alkohol verbinden viele Menschen Spaß und Berauschung, Feiern, Freizeit und Entspannung. Alkohol kann aber auch Probleme und Abhängigkeit bringen. Deswegen haben wir – die wienXtra-jugendinfo und das Institut für Suchtprävention – uns mit Jugendlichen und ExpertInnen beraten und diese pocket-info erstellt. Sie liefert dir Informationen, damit du besser entscheiden kannst, ob, wann und wie viel Alkohol für dich persönlich okay ist. Du weißt schon alles, was wichtig ist für dich? Dann probiere den Selbsttest auf Seite 12/13 oder ein Wissensquiz auf den empfohlenen Homepages auf Seite 22 aus. Sag uns deine Meinung! Auf Seite 23 fi ndest du die Kontaktdaten der wienXtra-jugendinfo. Wer trinkt und warum? 4 Wie ist das bei dir? 5 Alkohol als Rauschmittel 6 Wie wirkt Alkohol? 7 Wie weiß ich, wie viel Promille ich habe? 8 Du spürst Alkohol nicht immer gleich 9 Wie veränderst du dich beim Trinken? 10 Wie viel Alkohol ist schädlich? 11 Alkohol-Selbsttest 12 Tipps für den Umgang mit Alkohol 14 ... Straßenverkehr / ... Jugendschutz 15 Wie werde ich wieder nüchtern? 16 Was kann ich gegen einen Kater tun? / Black-out 17 Alkoholvergiftung 18 Jemand in deinem Umfeld hat zu viel getrunken 19 Was passiert, wenn ich die Rettung (144) rufe? 20 Wo bekomme ich Beratung und Hilfe? 21 Wo bekomme ich weitere Informationen im Internet? 22 Kontakt wienXtra-jugendinfo 23 2 3
Wer trinkt und warum? Wie ist das bei Dir? Wir leben in einem Land, in dem Alkohol fast überall angeboten wird. 96,5 Prozent der österreichischen Bevölkerung (ohne Kinder) haben irgendwann Alkohol getrunken. Die meisten entscheiden sich aber, in bestimmten Situationen oder Lebensphasen nichts Alkoholisches zu trinken. Wichtig ist also, mit Alkohol umgehen zu können. Warum ist Alkohol so verbreitet? Alkoholische Getränke gelten als normal sind preisgünstig sind leicht erhältlich sind ein gutes Geschäft Manche trinken, um zu entspannen und kontaktfreudiger zu sein. Andere mögen alkoholhaltige Getränke, weil sie den Geschmack gut fi nden. Für manche ist Alkohol etwas Besonderes im Alltag. Einige missbrauchen Alkohol, um Probleme zu vergessen, um unangenehme Gefühle oder Langeweile zu „betäuben“. 245.000 Österreicher und 90.000 Österreicherinnen sind alkoholkrank. Für einen bewussten Umgang mit Alkohol hilft es, sich selbst gut zu kennen: Motive, Trinkgewohnheiten, Verhalten in typischen Situationen. Meinst du, andere können ruhig Alkohol trinken, dich interessiert das nicht? Oder hast du es probiert, weil deine Freunde trinken? Weil ein Rausch zu einem „richtigen“ Wochenende gehört? Trinkst du, weil du die Wirkung magst? Weil das Weggehen dann mehr Spaß macht? Oder um dich besser zu fühlen? Manchmal entwickeln sich Trinksituationen riskant. Bevor du z.B. im Urlaub oder bei Partys mittrinkst, schau drauf, wie es dir geht. Passt die Situation, fühlst du dich in der Gruppe wohl? Bist du mit anderen unterwegs, achtet aufeinander! Ein ernsthaftes Risiko gehst du ein, wenn das Trinken zur ständigen Gewohnheit wird du die Kontrolle z.B. über Menge oder Aufhören verlierst du Unangenehmes durch Trinken vergessen willst Alkohol berauscht, macht Stimmung, betäubt – aber er löst keine Probleme. 4 5
Seite 1: Impressum Herausgeber: Fonds Sozial
Seite 5 und 6: Wie weiß ich, wie viel Promille ic
Seite 7 und 8: Der Alkohol Selbsttest Trinkst du A
Seite 9 und 10: Wie werde ich wieder nüchtern? Was
Seite 11 und 12: Was passiert, wenn ich die Rettung

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