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Montag - Dietlikon

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BEWEGUNGSWOCHE<br />

Aktivitäten für Jung und Alt, Gross und Klein<br />

in <strong>Dietlikon</strong><br />

12. – 21. September 09<br />

Liebe Dietlikerin, lieber Dietliker<br />

In der Woche vom 21. bis 12. September<br />

gerät die Gemeinde <strong>Dietlikon</strong> wieder einmal<br />

richtig in Bewegung. Es wird trainiert, getanzt,<br />

gespielt und bewegt. Die Vereine öffnen ihre<br />

Tore ebenso wie die professionellen Anbieter<br />

im Dorf. Ziel ist es, dass die ganze Bevölkerung<br />

jeden Tag mindestens ein Bewegungsangebot<br />

erhält, und nach Lust und Laune teilnehmen<br />

kann.<br />

Probieren Sie doch einmal aus, was sie schon<br />

lange interessieren würde. Alle Angebote sind<br />

kostenlos und unverbindlich. Kommen Sie<br />

vorbei und machen Sie gleich mit.<br />

Andreas Krebs, Sportnetz <strong>Dietlikon</strong>


SA MO MO DI DI<br />

Samstag 12. SEP<br />

VAKI-Turnen<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 9.30-10.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer 3-4jährige Kinder mit Eltern<br />

Beschreibung Spielerisches Bewegungstraining<br />

für Kinder und ihre Eltern, bei dem beide<br />

gleichermassen gefordert werden.<br />

<strong>Montag</strong> 14. SEP<br />

Aquafit<br />

Ort Hallenbad Schluefweg Kloten<br />

Zeit verschiedene<br />

Anbieter Aquaplanet<br />

Wer Jedermann<br />

Beschreibung Kurse für alle, die ihr Fitnesstraining<br />

einmal im Wasser erleben möchten.<br />

Aqua-Fit ist ein umfassendes Bewegungstraining<br />

ohne Belastung auf Gelenke und<br />

Wirbelsäule. Anmeldung unter<br />

079 217 76 76 (Vormittag).<br />

Walking<br />

Ort Seewadel, Eingang Hardwald<br />

Zeit 8.30-9.30 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Walking findet in der Freien<br />

Natur statt und verhilft „Schritt für Schritt“<br />

zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.<br />

Fitnessberatung<br />

Ort Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 9.00 Uhr<br />

Anbieter Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Jedermann<br />

Beschreibung Fitnessberatung für jedermann<br />

Muki-Turnen<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 9.00-9.50 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Kinder von 3-4 Jahren mit Eltern<br />

Beschreibung Spielerisches Bewegungstraining<br />

für Kinder und ihre Eltern, bei dem beide<br />

gleichermassen gefordert werden.<br />

Pilates<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 14.00-14.55 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Das Ganzkörpertraining verbindet<br />

Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination<br />

und Stretching in harmonischen, fliessenden<br />

Bewegungen und aktiviert besonders<br />

die tiefliegenden Stabilisierungsmuskeln um<br />

die Wirbelsäule. Falls vorhanden Trainingsmatte<br />

mitbringen.<br />

Antara<br />

Ort Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 17.30 Uhr<br />

Anbieter Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Frauen jeden Alters<br />

Beschreibung Antara ist ein auf wissenschaftlichen<br />

Erkenntnissen basierendes<br />

ganzheitliches Bewegungskonzept, das die<br />

innere Muskulatur des Bewegungsapparates<br />

mittrainiert. Die ausgeklügelten Bewegungsformen<br />

straffen und formen den Körper,<br />

stärken den Rücken, verbessern die Haltung<br />

und stabilisieren die Gelenke.<br />

Bodenturnen<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 19.30-21.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Männer und Frauen ab 14 Jahren<br />

Beschreibung Radschlagen, Purzelbäume,<br />

Saltis und vieles mehr. Bodenturnen ist die<br />

ursprünglichste Form des Geräteturnens.<br />

Fitness und Spiele<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 20.00-22.00 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Jedermann zwischen 35 und 50jährig<br />

Beschreibung Fitness: Einlaufen mit Kraft-<br />

und Ausdauerelementen, Circuits, Aerobic.<br />

Anschliessend Spiele (Volleyball, Korbball,<br />

Unihockey), wobei Grundkenntnisse vorausgesetzt<br />

werden.<br />

Dienstag 15. SEP<br />

Leichtathletik<br />

Ort Aussenanlage Turnhalle Fadacher<br />

Zeit 18.00-19.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Jugendliche von der 4.-8. Klasse<br />

Beschreibung Vom Laufen, Springen, Werfen zu<br />

den Wettkampftechniken der Leichtathletik.<br />

Volleyball<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 19.00-20.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Jugendliche von der 7.-9. Klasse<br />

Beschreibung Einführung in das faszinierende<br />

Spiel Volleyball. Grundtechniken und Spiel.<br />

Fussball<br />

Ort Fussballplatz Lindenbuck<br />

Zeit 19.15 Uhr<br />

Anbieter FC Brüttisellen<br />

Wer Männer ab 40<br />

Beschreibung Einlaufen und anschliessend viel<br />

Spielen.<br />

Leichtathletik<br />

Ort Aussenanlage Turnhalle Fadacher<br />

Zeit 19.15-21.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Sportliche Männer und Frauen ab 14.<br />

Beschreibung Erlernen der Wettkampftechniken<br />

der verschiedenen leichtathletischen<br />

Disziplinen des Mehrkampfes.<br />

Männergymnastik<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 19.30-21.00 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Männer<br />

Beschreibung Ausgewogenes Gymnastikprogramm<br />

inklusive Krafttraining zur<br />

Leistungssteigerung. Aufwärmen, Training<br />

im Kraftraum, Ganzkörpergymnastik mit<br />

Entspannung und Stretching.<br />

Ju-Jitsu<br />

Ort Dojo unterhalb Hallenbad Wallisellen<br />

Zeit 20.00-21.30 Uhr<br />

Anbieter Judokai Wallisellen<br />

Wer Jedermann ab 15<br />

Beschreibung Ju.Jitsu: Die sanfte Kunst. Das<br />

Training zeigt einfache Techniken zur Selbstverteidigung<br />

mit Einsatz des ganzen Körpers,<br />

ohne dabei viel Kraft zu gebrauchen. Daher<br />

ist es für Männer und Frauen jeden Alters<br />

geeignet.<br />

Square Dance<br />

Ort Singsaal Schule Fadacher<br />

Zeit 20.00-21.30 Uhr<br />

Anbieter Swiss Smiley Dancers<br />

Wer Jedermann mit Freude am Tanz<br />

Beschreibung Square Dance ist ein moderner<br />

Tanzsport für Jung und Alt. Fitness<br />

für Körper, Geist, Bewegung, Freude und<br />

Geselligkeit. Geeignet für Tanzfreudige und<br />

Tanzmuffel.


MI MI MI<br />

Mittwoch 16. SEP<br />

Atemgymnastik<br />

Ort Ref. Kirchgemeindehaus<br />

Zeit 9.00-10.00 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Jedermann ab 70<br />

Beschreibung Die Atemgymnastik nach Helml<br />

basiert auf Atemschulung, bewusster Körperhaltung<br />

und Bewegung. Die Selbstheilungskräfte<br />

werden aktiviert und die Lebensqualität<br />

erhöht. Das Training findet im Sitzen und<br />

Stehen statt.<br />

Beckenboden/Rücken<br />

Ort Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 9.00 Uhr<br />

Anbieter Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Frauen jeden Alters<br />

Beschreibung Die ganze Körpermitte stabilisiert<br />

die Haltung. Mit gezielten Übungen<br />

werden ausgehend vom Beckenboden die<br />

tiefliegenden Haltemuskulaturen, der Bauch,<br />

die Beine und der Rücken trainiert. Damit<br />

wird ein ganz neues Körperbewusstsein<br />

entwickelt.<br />

Pilates<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 9.00-9.55 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Siehe Pilates <strong>Montag</strong><br />

Pilates<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 10.00-10.55 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Siehe Pilates <strong>Montag</strong><br />

Gesundheitsturnen<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 17.30-18.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Ältere Frauen, auch Einsteigerinnen<br />

Beschreibung Das Turnen ist den körperlichen<br />

Fähigkeiten angepasst und dient der Erhaltung<br />

von Beweglichkeit, Gleichgewicht und<br />

Koordination.<br />

Fitnessberatung<br />

Ort Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 18.00 Uhr<br />

Anbieter Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Jedermann<br />

Beschreibung Fitnessberatung für jedermann.<br />

Pilates<br />

Ort Kindergarten Pappel<br />

Zeit 18.00-18.55 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Siehe Pilates <strong>Montag</strong><br />

Schiessen<br />

Ort Schiessanlage Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.00-20.00 Uhr<br />

Anbieter SV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Jedermann ab 12<br />

Beschreibung Einführung in das Luftgewehrschiessen<br />

im 10m-Schiessstand<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.15-19.15 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Die Gesundheitsgymnastik<br />

ist ein Ganzkörpertraining und wirkt auf<br />

Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.<br />

Ziel ist die Förderung von Kraft,<br />

Beweglichkeit und Koordination.<br />

Volkstänze<br />

Ort Singssaal Schulhaus Fadacher<br />

Zeit 18.30-19.30 Uhr<br />

Anbieter Verein int. Volkstänze<br />

Wer Erwachsene und Kinder in Begleitung<br />

Beschreibung Getanzt werden Volkstänze aus<br />

verschiedenen Ländern und aus der Schweiz.<br />

Jede/r kann mitmachen. Wer gehen kann,<br />

kann auch tanzen!<br />

Seniorinnen-Fitness<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.30-19.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Frauen ab 55<br />

Beschreibung Auf dem Programm steht das<br />

Training von Kraft, Ausdauer, Koordination<br />

mit Gymnastik, Aerobic und Stretching.<br />

Nordic Walking<br />

Ort Treffpunkt MarkPro<br />

Zeit 19.00-20.30 Uhr<br />

Anbieter MarkPro<br />

Wer Jedermann<br />

Beschreibung Nordic Walking Technik, gemeinsamer<br />

Lauf übers <strong>Dietlikon</strong>er Feld oder<br />

Hardwald, je nach Witterung.<br />

(Stöcke werden vor Ort zur Verfügung gestellt.<br />

Wer eigene hat, kann diese mitnehmen.)<br />

Pilates<br />

Ort Kindergarten Pappel <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 19.00-19.55 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Siehe Pilates <strong>Montag</strong><br />

Team Aerobic<br />

Ort Turnhalle Fadacher<br />

Zeit 19.00-20.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Tanzbegeisterte von 15-40 Jahren<br />

Beschreibung Koordinativ herausfordernde<br />

Aerobic-Bewegungen zu rassiger Musik.<br />

Kraft, Beweglichkeit und Haltungselemente<br />

in der Gruppe<br />

Männergymnastik<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 19.30-21.00 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Männer<br />

Beschreibung Ausgewogenes Gymnastikprogramm<br />

inklusive Krafttraining zur<br />

Leistungssteigerung. Aufwärmen, Training<br />

im Kraftraum, Ganzkörpergymnastik mit<br />

Entspannung und Stretching.<br />

Round Dance<br />

Ort Singsaal Schulhaus Fadacher<br />

Zeit 19.30-20.15 Uhr<br />

Anbieter Verein int. Volkstänze<br />

Wer Erwachsene ab 16 Jahren<br />

Beschreibung In Round Dance werden Standard-Tänze<br />

wie Walzer, Two Step, Chachacha<br />

etc. nach Ansage getanzt. Zuerst werden die<br />

Figuen gelernt, dann gleich angewendet.<br />

Judo<br />

Ort Dojo unterhalb Hallenbad Wallisellen<br />

Zeit 20.00-21.30 Uhr<br />

Anbieter Judokai Wallisellen<br />

Wer Erwachsene ab 15 jährig<br />

Beschreibung Das Ziel im Judo ist der optimale<br />

Einsatz des Körpers. Ohne Kraft soll der<br />

Gegner zu Fall gebracht und am Boden<br />

kontrolliert werden. Das Training vermittelt<br />

einfache Techniken für jung und alt.<br />

Pilates<br />

Ort Kindergarten Pappel <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 20.00-20.55 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Siehe Pilates <strong>Montag</strong><br />

Plausch-Volleyball<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 20.00-22.00 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Erwachsene mit Volleyballerfahrung<br />

Beschreibung Das Training richtet sich an<br />

Erwachsene, die gerne Volleyball spielen,<br />

aber keine Meisterschaften (mehr) spielen<br />

möchten.


DO DO DO FR<br />

Donnerstag 17. SEP<br />

Walking<br />

Ort Seewadel Eingang Hardwald<br />

Zeit 8.30-9.30 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Walking findet in der Freien<br />

Natur statt und verhilft „Schritt für Schritt“<br />

zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 9.00-9.55 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Jedermann ab 60<br />

Beschreibung Die Gesundheitsgymnastik<br />

ist ein Ganzkörpertraining und wirkt auf<br />

Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.<br />

Ziel ist die Förderung von Kraft,<br />

Beweglichkeit und Koordination.<br />

Pilates<br />

Ort Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 9.00 Uhr<br />

Anbieter Squashfit <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Frauen<br />

Beschreibung Dynamisches Ganzkörpertraining.<br />

Pilates ist ein intensives Training<br />

der tiefliegenden Muskulatur, verbessert<br />

die Haltung und stärkt den Rumpfbereich<br />

(Powerhouse), formt den Körper, fördert das<br />

Körperbewusstsein und gibt Energie.<br />

Gesundheitsgymnastik<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 10.00-10.55 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Jedermann ab 60<br />

Beschreibung Die Gesundheitsgymnastik<br />

ist ein Ganzkörpertraining und wirkt auf<br />

Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.<br />

Ziel ist die Förderung von Kraft,<br />

Beweglichkeit und Koordination.<br />

MUKI-Turnen<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 10.00-10.50 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Kinder von 3-4 Jahren mit Eltern<br />

Beschreibung Spielerisches Bewegungstraining<br />

für Kinder und ihre Eltern, bei dem beide<br />

gleichermassen gefordert werden.<br />

Seniorenturnen<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 17.00-18.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Männer ab etwa 75<br />

Beschreibung Gezieltes Training für Senioren<br />

mit den Schwerpunkten Beweglichkeit, Ausdauer,<br />

Kraft, Koordination und Spiel.<br />

Qi Gong<br />

Ort Singsaal Schulhaus Hüenerweid<br />

Zeit 18.20-19.20 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Die Jahrtausende alten fliessenden<br />

Übungen des Qi Gong und Tai Chi<br />

zentrieren den Körper, harmonisieren ihn und<br />

fördern seine selbstregulierenden Kräfte. Es<br />

sind einfache Übungen mit der Konzentration<br />

auf die Atmung.<br />

Seniorenturnen<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.45-20.15 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Männer ab 55<br />

Beschreibung Gezieltes Training für Senioren<br />

mit den Schwerpunkten Beweglichkeit, Ausdauer,<br />

Kraft, Koordination und Spiel.<br />

Gesundheitsturnen<br />

Ort Turnhalle Dorf<br />

Zeit 19.00-20.00 Uhr<br />

Anbieter Gymnastik <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Frauen ab 30<br />

Beschreibung Einlaufen, Übungen zur Körperertüchtigung,<br />

Entspannen. Eher ruhiges<br />

Training.<br />

Judo<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 19.00-20.00 Uhr<br />

Anbieter Ju Shin Kai<br />

Wer Jugendliche und Erwachsene<br />

Beschreibung Einführung in den Judosport.<br />

Bitte in Kleidern ohne Reissverschluss.<br />

Qi Gong<br />

Ort Singsaal Schulhaus Hüenerweid<br />

Zeit 19.30-20.30 Uhr<br />

Anbieter Vitaswiss<br />

Wer Erwachsene<br />

Beschreibung Die Jahrtausende alten fliessenden<br />

Übungen des Qi Gong und Tai Chi<br />

zentrieren den Körper, harmonisieren ihn und<br />

fördern seine selbstregulierenden Kräfte. Es<br />

sind einfache Übungen mit der Konzentration<br />

auf die Atmung.<br />

Fitness Turnen<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 20.00-21.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Erwachsene ab 30<br />

Beschreibung Das Training richtet sich an jung<br />

gebliebene Frauen und Männer jeden Fitnessstandes.<br />

Fitnesstraining mit Gymnastik<br />

und Spiel zur Förderung von Beweglichkeit,<br />

Ausdauer, Kraft, Koordination und auch der<br />

Geselligkeit.<br />

Karate<br />

Ort Dojo unterhalb Hallenbad Wallisellen<br />

Zeit 20.00-21.30 Uhr<br />

Anbieter Judokai Wallisellen<br />

Wer Erwachsene ab 15<br />

Beschreibung Karate gehört zu den effektivsten<br />

Verteidigungssportarten. Im Training<br />

werden einfache Techniken zur Selbstverteidigung<br />

gelernt. Dies gelingt ohne grosse<br />

Kraftaufwendung.<br />

Volleyball<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 20.00-22.00 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Damen zwischen 18 und 40 Jahren<br />

Beschreibung Volleyball Training und Spiel.<br />

Das Training richtet sich an Einsteigerinnen<br />

und Erfahrene, die gerne gezielt trainieren<br />

möchten.<br />

Gesundheitsturnen<br />

Ort Turnhalle Dorf<br />

Zeit 20.15-21.15 Uhr<br />

Anbieter Gymnastik <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Frauen ab 30<br />

Beschreibung Einlaufen, Übungen zur Körperertüchtigung,<br />

Entspannen. Ewas intensiveres<br />

Training.<br />

Unihockey<br />

Ort Turnhalle Fadacher<br />

Zeit 21.00-22.30 Uhr<br />

Anbieter UHC <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Freizeitsportler jeden Alters<br />

Beschreibung Gemeinsam Unihockey spielen<br />

unter dem Motto spielen und spielen lassen.<br />

Für Freizeitsportler, die gerne spielen, ohne<br />

immer unbedingt gewinnen zu wollen.<br />

Freitag 18. SEP<br />

Judo<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 17.30-18.30 Uhr<br />

Anbieter Ju Shin Kai <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Kinder bis 12 Jahre<br />

Beschreibung Einführung in den Judosport.<br />

Bitte in Kleidern ohne Reissverschluss.<br />

Polysport<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.00-19.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Knaben 1.-3. Klasse<br />

Beschreibung Im polysportiven Jugendtraining<br />

werden die Knaben vielseitig gefördert. Im<br />

Angebot stehen Leichtathletik, Geräteturnen<br />

und verschiedene Spiele.


FR SA MO MO<br />

Tanzen<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 19.30-21.00 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Tanzbegeisterte ab 15<br />

Beschreibung Einführungslektion in die<br />

Wettkampfgymnastik. Ziel der Stunde ist<br />

es, eine Gruppenvorführung gemeinsam zu<br />

erarbeiten.<br />

Leichtathletik<br />

Ort Aussenanlage Turnhalle Fadacher<br />

Zeit 19.30-22.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Sportliche Männer und Frauen ab 14<br />

Beschreibung Erlernen der Wettkampftechniken<br />

der verschiedenen leichtathletischen<br />

Disziplinen des Mehrkampfes.<br />

Schaukelring Turnen<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 20.30-22.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Jedermann ab 15 Jahren<br />

Beschreibung Schaukelring turnen heisst<br />

die Welt des Fliegens aus eigener Kraft zu<br />

erleben. In dieser Lektion erfolgt eine Einführung,<br />

die je nach Vorkenntnissen bereits in<br />

luftige Höhen führen kann.<br />

Handball<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 21.00-22.30 Uhr<br />

Anbieter HC Pfadi <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Sportliche Damen ab 18 Jahren<br />

Beschreibung Freilaufen, Decken, Passen,<br />

Fangen, Werfen. Einführung in die Grundtechniken<br />

des Handballspiels und natürlich:<br />

spielen!<br />

Samstag 19. SEP<br />

Barn Dance<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.30-20.00 Uhr<br />

Anbieter Verein int. Volkstänze<br />

Wer Erwachsene und Kinder in Begleitung<br />

Beschreibung Amerikanische Mixers und<br />

Contras. Der Tanz wird geübt und dann nach<br />

Ansage getanzt zur mitreissenden Musik der<br />

Band „Over the Isles“. Keine Vorkenntnisse<br />

erforderlich. Zuerst Einführung, dann Tanz.<br />

<strong>Montag</strong> 21. SEP<br />

Kinderturnen<br />

Ort Turnhalle Fadacher<br />

Zeit 17.00-18.00 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Kinder im Kindergarten<br />

Beschreibung Vielseitiges Grundlagentraining,<br />

in dem die Kinder sich erstmals ohne Eltern<br />

bewegen dürfen.<br />

Geräteturnen<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 17.30-19.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Kinder der 1.-2. Klasse<br />

Beschreibung Geräteturnen ist zwar bereits<br />

alt, aber nach wie vor voll im Trend. In der<br />

Schnupperlektion kann das Turnen an den<br />

fünf Wettkampfgeräten erprobt werden.<br />

Turnen<br />

Ort Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.00–21.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Kinder der 4.-8. Klasse<br />

Beschreibung Polysportives Grundlagentraining.<br />

Inhalte der Lektion sind die traditionellen<br />

Turnsportarten Gymnastik, Geräteturnen,<br />

Leichtathletik und Spiele.<br />

Allround<br />

Ort Turnhalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.00-21.30 Uhr<br />

Anbieter TV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Mädchen der 1.-3. Klasse<br />

Beschreibung Im polysportiven Jugendtraining<br />

werden die Mädchen vielseitig gefördert. Im<br />

Angebot stehen Leichtathletik, Geräteturnen<br />

und verschiedene Spiele.<br />

Schiessen<br />

Ort Schiessanlage Sporthalle Hüenerweid<br />

Zeit 18.00-20.00 Uhr<br />

Anbieter SV <strong>Dietlikon</strong><br />

Wer Kinder und Erwachsene ab 12 Jahren<br />

Beschreibung Einführung in das Luftgewehrschiessen<br />

im 10m-Schiessstand<br />

Judo<br />

Ort Gymnastikraum Sporthalle <strong>Dietlikon</strong><br />

Zeit 18.00-19.00 Uhr<br />

Anbieter Ju Shin Kai<br />

Wer Kinder bis 12 Jahre<br />

Beschreibung Einführung in den Judosport.<br />

Bitte in Kleidern ohne Reissverschluss.


Mitmachen lohnt sich!<br />

Denn wer mindestens an vier Bewegungsprogrammen teilnimmt, erhält dafür ein Geschenk. Lassen<br />

Sie sich ihre Teilnahme im aufliegenden Bewegungspass bestätigen.<br />

Wenn Sie Ihren vollen Pass bei Andreas Krebs an der Klotenerstr. 11 in <strong>Dietlikon</strong> einwerfen<br />

oder schicken, erhalten Sie dafür die verdiente Belohnung.<br />

Projektpartner<br />

Kontakt<br />

glow.das Glattal<br />

sport@glow.ch<br />

www.glow.ch<br />

Sportnetz <strong>Dietlikon</strong>, Andreas Krebs<br />

krebs@move.biol.ethz.ch<br />

079 507 31 57

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