So habe ich mir geholfen! - Natur und Medizin e.V.
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Annette Kerckhoff <strong>und</strong> Dorothee Schimpf<br />
<strong>So</strong> <strong>habe</strong> <strong>ich</strong><br />
<strong>mir</strong> <strong>geholfen</strong>!<br />
Praktische Tipps der Mitglieder von NATUR UND MEDIZIN
Herausgeber<br />
NATUR UND MEDIZIN E.V.<br />
Fördergemeinschaft der<br />
Karl <strong>und</strong> Veronica CARSTENS-STIFTUNG<br />
Am Deimelsberg 36<br />
45276 Essen<br />
Telefon 0201/56305-70<br />
Fax 0201/56305-60<br />
www.natur<strong>und</strong>medizin.de<br />
info@natur<strong>und</strong>medizin.de<br />
© NATUR UND MEDIZIN E.V. <strong>und</strong> die Autoren, Essen 2007<br />
Alle Rechte, insbesondere die der Übersetzung in andere Sprachen, vorbehalten.<br />
Kein Teil des Buches darf ohne schriftl<strong>ich</strong>e Genehmigung des Verlages in irgendeiner<br />
Form – durch Fotokopie, Mikroverfilmung oder irgendein anderes Ver fahren –<br />
reproduziert oder in eine von Maschinen, insbesondere Datenverarbeitungsmaschinen,<br />
verwendbare Sprachen übertragen oder übersetzt werden.<br />
Gestaltung: eye-d Designbüro, Essen<br />
Druck: Union-Betriebs GmbH, Rheinbach<br />
VORWORT VON FRAU DR. CARSTENS<br />
Selten <strong>habe</strong> <strong>ich</strong> m<strong>ich</strong> so sehr auf die Neuerscheinung eines Buches gefreut,<br />
wie auf dieses.<br />
Denn seit Jahren bedauere <strong>ich</strong> bei jeder neuen Mitgliederzeitschrift,<br />
dass <strong>ich</strong> n<strong>ich</strong>t genügend Zeit finde, um <strong>mir</strong> eine eigene Sammlung aus<br />
diesen vielseitigen Empfehlungen <strong>und</strong> den damit verknüpften, zum<br />
Teil erstaunl<strong>ich</strong>en Heilungen anzulegen.<br />
Nun liegt es uns als w<strong>und</strong>erbarer Ratgeber zur Benutzung vor, macht<br />
uns Mut, weckt auch bei schweren Krankheiten Hoffnung. Sehr beeindruckt<br />
hat m<strong>ich</strong> auch der Stil der Beiträge. Mit Taktgefühl bezügl<strong>ich</strong><br />
vieler erstaunl<strong>ich</strong>er Erfolge wird sachl<strong>ich</strong> ber<strong>ich</strong>tet, eher bescheiden.<br />
Gle<strong>ich</strong>zeitig wird immer wieder auf den „Heiler in uns selber“ hingewiesen,<br />
auf die Bedeutung der eigenen Haltung zur Krankheit <strong>und</strong><br />
den Wert der Dankbarkeit, auch bei schlimmen Erkrankungen.<br />
Es ist n<strong>ich</strong>t übertrieben, wenn man dieses Buch zu den Interessantesten<br />
der <strong>Medizin</strong>gesch<strong>ich</strong>te zählen würde. <strong>So</strong> wünsche <strong>ich</strong> allen Lesern<br />
viel Freude <strong>und</strong> wachsende Begeisterung beim Lesen sowie Erfolg bei<br />
der Anwendung, in der Hoffnung, dass s<strong>ich</strong> das jeweiligen Befinden<br />
bessert <strong>und</strong> somit eine stabile Ges<strong>und</strong>heit entsteht!<br />
Ihre<br />
Vorwort<br />
3
INHALTSVERZEICHNIS<br />
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
Einleitung 15<br />
I. Augenerkrankungen 17<br />
Makuladegeneration 17<br />
Regenbogenhautentzündung 18<br />
Grauer Star 19<br />
II. Erkrankungen des Nervensystems,<br />
psychische Beschwerden 22<br />
Gedächtnisstörungen 22<br />
Kopfschmerzen 23<br />
Migräne 24<br />
Sprachstörungen 25<br />
Stottern 26<br />
Meningitis 26<br />
MS 27<br />
Wadenkrämpfe 36<br />
Restless Legs 37<br />
Postzosterneuralgie 38<br />
Nervenentzündung 39<br />
Schlafstörungen 40<br />
Psychische Beschwerden 43<br />
Hyperaktivität von Kindern 47<br />
Depressionen 50<br />
Wintermüdigkeit 53<br />
Winterdepression 54<br />
5
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
III. Erkrankungen von M<strong>und</strong> <strong>und</strong> Zähnen 56<br />
Amalgamsanierung 56<br />
Aphthen 61<br />
Entzündungen der M<strong>und</strong>schleimhaut 63<br />
Zahnstein 64<br />
IV. Hals-Nasen-Ohrenerkrankungen 65<br />
HNO-Erkrankungen allgemein 65<br />
Belegte Mandeln 67<br />
Heiserkeit <strong>und</strong> Stimmverlust 68<br />
Nasennebenhöhlenentzündungen 69<br />
Ohrpfröpfe 70<br />
Tinnitus 71<br />
V. Atemwegserkrankungen <strong>und</strong> Infekte 72<br />
Asthma 72<br />
Husten 72<br />
Lungenentzündung 73<br />
Erkältungen 74<br />
VI. Erkrankungen der Schilddrüse 79<br />
Schilddrüsenüberfunktion 79<br />
Knoten in der Schilddrüse 80<br />
Jodunverträgl<strong>ich</strong>keit 81<br />
VII. Erkrankungen von Herz, Kreislauf <strong>und</strong><br />
Blutgefäßen 83<br />
Bluthochdruck 83<br />
Niedriger Blutdruck 90<br />
6<br />
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
Erhöhte Cholesterinwerte 91<br />
Herzbeschwerden 91<br />
Herzinsuffizienz 94<br />
Herzrhythmusstörungen 95<br />
Kalkablagerungen an Herz <strong>und</strong> Gehirn 98<br />
Schlaganfall 100<br />
„Weißworschtfinger“ 104<br />
VIII. Erkrankungen des Bewegungsapparates 107<br />
Arthrose 107<br />
Bandscheibenverschleiß 114<br />
Bandscheibenvorfall 115<br />
Beinverletzung 117<br />
Chronische Polyarthritis 119<br />
„frozen shoulder” 122<br />
Gelenkbeschwerden 126<br />
G<strong>ich</strong>t 127<br />
Hüft-Operation 128<br />
Ischiasbeschwerden 129<br />
Kalkablagerungen 130<br />
Karpaltunnelsyndrom 132<br />
Knie-Arthrose 133<br />
Kniebeschwerden 138<br />
Knochenhautentzündung 143<br />
Osteoporose 144<br />
Rheuma 149<br />
Rückenschmerzen 154<br />
Schmerzen im Kiefergelenk 156<br />
Schmerzen im Ellenbogen 156<br />
7
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
Schmerzen im Arm 157<br />
Schmerzen in der Hüfte 158<br />
Schmerzen beim Gehen 158<br />
Steißbeinwirbelbruch 159<br />
Verstauchung 160<br />
Wirbelsäulenbeschwerden 160<br />
IX. Erkrankungen des Verdauungssystems 162<br />
Blähungen 162<br />
Bauchbeschwerden allgemein 162<br />
Bauchschmerzen 164<br />
Darmdivertikel 165<br />
Darmdivertikel, Pilze <strong>und</strong> Unverträgl<strong>ich</strong>keiten 166<br />
Darmträgheit 168<br />
Magenschleimhautentzündung 171<br />
Magenresektion 172<br />
Nervöser Magen 173<br />
Reizdarm 174<br />
Morbus Crohn <strong>und</strong> Colitis Ulcerosa 174<br />
Pilzbefall 175<br />
Reiseübelkeit 177<br />
Reisedurchfall 177<br />
Stuhl- <strong>und</strong> Harninkontinenz 178<br />
Süßverlangen 178<br />
Zöliakie/Sprue 180<br />
X. Stoffwechselerkrankungen 183<br />
Bauchspe<strong>ich</strong>eldrüseninsuffizienz 183<br />
Diabetes 184<br />
8<br />
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
XI. Erkrankungen von Nieren <strong>und</strong> Harnblase 188<br />
Blasenentzündung 188<br />
Harninkontinenz 189<br />
Beginnendes Nierenversagen 190<br />
Nierenschäden 192<br />
Nierenruptur 193<br />
XII. Frauenerkrankungen 195<br />
Menstruationsbeschwerden 195<br />
Myom 198<br />
Hitzewallungen 199<br />
XIII. Hauterkrankungen <strong>und</strong> W<strong>und</strong>heilung 200<br />
Altersflecken 200<br />
Dornwarzen 200<br />
Fuß- <strong>und</strong> Nagelpilz 201<br />
Furunkel 201<br />
Gürtelrose 202<br />
Grasmilben 202<br />
Juckreiz 203<br />
Nagelpilz 204<br />
Neurodermitis 205<br />
Offene Beine 210<br />
Operationsnarben 210<br />
Schuppenflechte 211<br />
Starkes Schwitzen 212<br />
Verbrennungen 212<br />
Warzen 213<br />
W<strong>und</strong>heilung 215<br />
9
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
XIV. Krebserkrankungen 216<br />
Misteltherapie 216<br />
Meidung von Erdstrahlen 218<br />
<strong>Natur</strong>heilk<strong>und</strong>l<strong>ich</strong>e Behandlung 219<br />
Elektroakupunktur 221<br />
Datteln 222<br />
Flor Essence 223<br />
Hoffnung 225<br />
Hilfe durch festen Glauben 226<br />
XV. Erkrankungen des Immunsystems 227<br />
Allergien 227<br />
Allergie <strong>und</strong> Juckreiz 228<br />
Allergien <strong>und</strong> Neurodermitis 230<br />
Allergien, Asthma, Neurodermitis 231<br />
Asthma 234<br />
Borreliose 235<br />
Heuschnupfen 237<br />
Nebenwirkungen Tetanus-Impfung 237<br />
Schutz vor Zeckenbiss 239<br />
Sjögren Syndrom 240<br />
Stärkung des Abwehrsystems 243<br />
Umweltgifte 244<br />
XVI. Verschiedene Erkrankungen <strong>und</strong> Heilmittel 246<br />
Aloe 246<br />
ASS <strong>und</strong> Nebenwirkung 246<br />
Bioenergetische Meditation nach Viktor Philippi 247<br />
EM 249<br />
10<br />
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
Erfahrungen mit der <strong>Natur</strong>heilk<strong>und</strong>e 250<br />
Homöopathie 252<br />
Kinesiologische Testung 254<br />
Knochenmarkserkrankung – Flor Essence 261<br />
Lymphstau – Gymnastik 262<br />
Spirulina 263<br />
Verbessertes Allgemeinbefinden – Okoubaka 264<br />
Verschiedene Heilmittel – Kalte Bäder 265<br />
Volksheilk<strong>und</strong>e auf dem Lande 266<br />
Vollwertige Ernährung 268<br />
Vorbereitung einer Operation – Schafgarbe 270<br />
Walnüsse 271<br />
Wasseranwendungen 271<br />
Wickel <strong>und</strong> Heilpflanzen 272<br />
XVII. Die Kraft des Geistes 275<br />
Altes Wissen 275<br />
Autosuggestion nach Coué 276<br />
Beten hilft 284<br />
Dankbarkeit 285<br />
Dauer-Ges<strong>und</strong>heit 287<br />
Früh übt s<strong>ich</strong> ... 291<br />
Gebet auf Rezept? 291<br />
Kleine Dinge verändern die Welt 293<br />
Positive Gedanken 294<br />
Positives Denken 295<br />
Über’s Älterwerden 296<br />
Was erwarten Sie vom Alter? 298<br />
11
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
Anhang 300<br />
Therapien, Adressen, Bücher <strong>und</strong> Medien der in den<br />
Zuschriften genannten Verfahren 300<br />
Therapien 300<br />
Angewandte Kinesiologie 300<br />
Bach-Blütentherapie 301<br />
EM 303<br />
Erkältungstropfen von Frau Dr. Carstens 305<br />
Flor Essence 306<br />
Essiac 310<br />
Frequenztherapie 310<br />
Fuß-Reflexzonentherapie 312<br />
Homöopathie 313<br />
Japanisches Heilströmen („JIN SHIN JYUTSU“) 315<br />
Knoblauch-Zitronen-Rezept 317<br />
Okoubaka 317<br />
Ölziehen 320<br />
Qi-Gong 321<br />
Similase 322<br />
Waterloh-Kur 324<br />
Adressen 325<br />
Bioenergetische Meditation 325<br />
Wendel-Bio-L<strong>ich</strong>t 326<br />
Coenzym Q10 326<br />
Maria Summer Sprachheilwerkstätte 327<br />
MS - Anthroposophische Therapie 327<br />
12<br />
Inhaltsverze<strong>ich</strong>nis<br />
Rechtsregulat <strong>und</strong> Bad Würzbacher Gelenkschmiere 327<br />
Schiele-Wannen 328<br />
Weihrauch Massagecreme 328<br />
Yamswurzel-Creme (Natürl<strong>ich</strong>es Progesteron) 328<br />
Zöliakie 329<br />
Bücher <strong>und</strong> Medien 329<br />
Entgiftung 329<br />
Entsäuerung 330<br />
Hyperaktivität von Kindern 330<br />
Migräne 331<br />
MS 331<br />
Rückenbeschwerden 332<br />
Schlafstörungen 332<br />
Baldrian 333<br />
Stottern 333<br />
Yamswurzel - Creme (Natürl<strong>ich</strong>es Progesteron) 333<br />
<strong>So</strong>nstiges 333<br />
Register 335<br />
Ratgeber von NATUR UND MEDIZIN 347<br />
Literatur aus dem KVC Verlag 351<br />
13
EINLEITUNG<br />
„<strong>So</strong> <strong>habe</strong> <strong>ich</strong> <strong>mir</strong> <strong>geholfen</strong>“<br />
Das Beste aus 10 Jahren Leserforum!<br />
Annette Kerckhoff, Dorothee Schimpf<br />
Einleitung<br />
Seit vielen Jahren schreiben uns unsere Mitglieder, wie sie s<strong>ich</strong> selbst<br />
bei den unterschiedl<strong>ich</strong>sten Erkrankungen <strong>geholfen</strong> <strong>habe</strong>n. Ermutigende<br />
Ber<strong>ich</strong>te sind das, die Hoffnung machen <strong>und</strong> dazu anregen, das<br />
eigene Schicksal selbst in die Hand zu nehmen <strong>und</strong> Sätze wie „Damit<br />
müssen Sie jetzt leben!“ n<strong>ich</strong>t tatenlos hinzunehmen. Doch die Zuschriften<br />
machen n<strong>ich</strong>t nur Mut <strong>und</strong> regen zur Eigeninitiative an. Sie<br />
liefern auch wertvolle Informationen, welche überlieferte Hausmittel,<br />
Heilpflanzen, Homöopathie <strong>und</strong> n<strong>ich</strong>t zuletzt in der Mitgliederzeitschrift<br />
vorgestellte Maßnahmen <strong>und</strong> Therapiemethoden bei ganz<br />
bestimmten Erkrankungen zum Erfolg, d.h. zur Verbesserung von<br />
Wohlbefinden bis hin zur Heilung führen. Diese Ber<strong>ich</strong>te sind von<br />
unschätzbarem Wert, denn sie erzählen von wirkl<strong>ich</strong>en Erfahrungen,<br />
vom wahren Leben, von tatsächl<strong>ich</strong> durchgeführten Maßnahmen.<br />
Dies ist bei Ratgebern, wie man sie auf dem Buchmarkt kaufen kann,<br />
n<strong>ich</strong>t immer der Fall. Und auch in der Wissenschaft kommen gerade<br />
die Hausmittel <strong>und</strong> einfachen Anwendungen oft zu kurz, so dass gerade<br />
die wissenschaftl<strong>ich</strong> orientierte Literatur nur wenig von überlieferten<br />
Maßnahmen zu ber<strong>ich</strong>ten weiß.<br />
Das Beeindruckende zudem: Selbst schwere Erkrankungen können durch<br />
eine konsequente Veränderung des Lebensstils geheilt werden. N<strong>ich</strong>t wenige<br />
15
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