35. Nacht - LC Solbad Ravensberg

Lauf und Walking-Kurs vom LC
Endlich Frühling und somit auch Start des
12. Lauf und Walking-Kursus.
Gut vierzig Läufer und Walker fanden sich
am 14. April, bei strahlendem Sonnenschein
im Ravensberger Stadion ein, um
herauszufinden, was nun so faszinierend
am Walken oder Laufen ist. Die Beweggründe
sind ganz unterschiedlich, der eine
möchte den Winterspeck loswerden, der
andere dem Bewegungsmangel im Berufsleben
entfliehen oder einfach nur Sport
an der frischen Luft unter fachlicher Anleitung
betreiben. Manche Anfänger/innen
haben aber auch schon klare Vorstellungen,
wann und wo, sie ihren ersten Wettkampf
bestreiten wollen. Für alle Bedürfnisse
ist der LC bestens gerüstet, bei den
Laufanfängern gibt es drei Leistungsgruppen.
Gruppe A (schnell) wird von Heinz-
Dieter Scholz betreut, B (mittel) von Friedhelm
Boschulte und C (langsam) von
Sabine Lünstroth. Individuell kann man die
Gruppen auch wechseln, je nach Tagesform
oder vielleicht auch Gesprächsthemen.
Eines ist aber jetzt schon klar, Teilnehmer
und Betreuer haben Spass an der
Freud.
Die Walker sind bestens bei Birgitt Lange
aufgehoben. Fachlich kompetent und liebevoll
werden die Anfänger in die Stocktechnik,
richtige Körperhaltung und sanftes
Ausdauertraining eingeführt.
Interessierte Laufanfänger oder Wiedereinsteiger
können noch bis Mitte Mai in
die verschiedenen Laufgruppen einsteigen.
16
Überwinde deinen inneren Schweinehund !!!
LAUFKURS