35. Nacht - LC Solbad Ravensberg

FRAGEBOGEN
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Wieso, weshalb, warum? 14 Fragen an Annemarie, Sabine und Christine
ES GIBT SO VIELE SPORTARTEN, WARUM HABT IHR GERADE LAUFEN GEWÄHLT?
Annemarie:
Vermutlich Zufall: Es waren der Rat und ein Trainings-Einsteigerprogramm einer Kollegin, als ich nach der Rauchentwöhnung eine sportliche
Betätigung suchte und mir Radeln auf Dauer zu langweilig war. Und dann habe ich gemerkt: Ich kann das ja. Das hätte ich nie für
möglich gehalten – bei den Bundesjugendspielen habe ich früher nicht mal 1000 Meter am Stück geschafft.
Das motiviert natürlich, und so wurde das Training immer mehr und die Strecken immer länger. Ganz von allein.
Sabine:
Beim Laufen kann ich mir die Zeit so einteilen wie es gerade am besten paßt. Wenn ich möchte laufe ich auch gerne mal alleine, wobei
es am meisten Spaß mit der "TRUPPE" macht. Außerdem ist es einfach schön draußen Sport zu treiben.
Christine:
Laufen ist so schön unkompliziert. Du kannst loslaufen wenn Zeit ist und musst Dich nicht nach Öffnungszeiten von Studios richten.
Außerdem bist Du immer an der frischen Luft- bei Wind und Wetter, das härtet auch ab.
WANN SEID IHR ANGEFANGEN?
Annemarie:
Im Sommer 2002, im Mai 2003 dann der erste Wettkampf: Feuerwehrlauf in Hörste.
Sabine:
Ich bin 2005 mit dem Laufen angefangen. Der erste Wettkampf war der Blümchenlauf dann folgte der Böckstiegel. Spätestens da wußte
ich, das ohne gezieltes Training der Hermann nicht zu schaffen ist. Da kam das Training von Ewy gerade recht. Nun läßt es mich nicht
mehr los.
Christine:
Ich laufe seit ca.3 Jahren so leistungsorientiert. Vorher bin so 2- 3x die Woche eine halbe Stunde nur für die Figur gelaufen.
TRAININGSEINHEITEN IN DER WOCHE?
Annemarie:
Jeden Tag irgendetwas: mal locker ein Stündchen im Wald oder Berg oder auch mal Tempoeinheiten, am Wochenende gerne auch länger/ganz
lange - je nach Trainingsziel. Mindestens einmal pro Woche gehe ich auch aufs Rad (im Winter auf der Rolle im Keller), um
ein bisschen was anderes zu machen, als immer nur laufen.
Sabine:
4-5
Christine:
Zur Zeit in der Hermannslauf- Vorbereitung so 4-5x die Woche.
DIE GRÖßTEN ERFOLGE?
Annemarie:
Der Westdeutsche Marathon-Meistertitel mit der Mannschaft 2009 in Essen natürlich. Aber auch der erste Gesamtsieg: Das war der
Halbmarathon auf dem Ostwestfalendamm beim Run&Roll-Day im september 2009. Glücklich machen gelungene Premieren wie der
erste Hermann (2006) in auf Anhieb 2:40:56 und der erste Marathon ebenfalls 2006 in Essen in 3:25:28.
Sabine:
Essen 2009 Westdeutsche Marathon-Meisterschaft, irgendwie auch jeder Hermannslauf.
Christine:
Der Essen Marathon, den 1.Marathon zu schaffen war schon toll. Leider mit einer Verletzung, die ich mir vorher beim Warmlaufen zuzog.
Aber trotzdem geschafft.
Karin DeGryse & Claudia Egbert-Wickermann
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